Hi, ich spiele selber gerne ab und zu Fussball und mich würde mal interessieren, was ihr denkt wer gewinnen würde:
Ein normales Fußballspiel, also 90min auf einem Standard Fußballplatz treten die 11 besten Marathon-Läufer gegen die 11 besten 100m-Sprinter der Welt an. Was denkt ihr, wer gewinnen würde? Ich denke, dass die Sprinter anfangs einen großen Vorteil haben, da sie ja viel schneller im laufen sind, aber sobald sie ausgepowert sind, könnten die Marathonläufer aufholen. Aber was denkt ihr? Ach so und beide Teams haben genau gleich viel Fussballerfahrung.

es auch brauchen für Trainingssteigerung

Bin am Anfang mit Alltags-Schuhen gelaufen, hab mir dann Blasen gelaufen.
Hatte dann gute von ASICS, war aber nach 6 Wochen ein Loch vorne beim dicken Zeh drin (Der Tipp einfach in ein Laden gehen und ausprobieren hat wohl nicht so geklappt).

Ich weiß man sollte eig. mehrere Laufschuhe für tägliches Rennen, lange Läufe und Sprints haben.

Ich bin Schüler und wollte mal Fragen ob mir jemand every-day gute Laufschuhe (bis 150€) Empfehlen kann?

Hallo wollte fragen wenn man springen und laufen trainiert ob man höher springt und schneller werden kann oder ist es schon von geburt an klar wie hoch man springen und wie schnell man rennen kann?

Hallo, bei mir stehen demnächst die sportpraktischen Prüfungen an und ich wollte daher fragen ob es möglich ist meine Zeit um eine Sekunde zu verbessern wenn ich ab jetzt drei mal die Woche sprinten gehe. Normalerweise laufe ich 15 Sekunden, will aber auf 14 kommen. Ich weiß so eine Sekunde ist ein großer Sprung… meint ihr ich schaffe das ? Habt ihr Erfahrungen damit gemacht ? Meint ihr es wäre machbar ?

Hallo,

sind 30km/h gut auf 40 meter für einen 15 jährigen

Moin, heute bin ich männlich 25 und normalgewichtig zum 1. Mal laufen gegangen. Laufschuhe habe ich natürlich extra gekauft.

Ich könnte allerdings nur 200m laufen nach war ich schon fertig mit den Kräften fürs erste. Mein puls lag da dann auch direkt bei 165. Wenn ich normal gehe liegt er bei 100 also also stieg er ja sehr schnell an. Dann bin ich für 2-3 Minuten gegangen wodurch der Puls wieder absank auf 130. Dann bin ich wieder weiter gelaufen und er stieg nach 200 m wieder hoch auf 175 und ich musste wieder eine 3-4 Minuten Pause machen mit gehen.

So lief das dann die ganze Zeit für 40 Minuten. Die Apple Watch zeigte sogar einen Höchst Wert von 180 Puls an, obwohl ich ja immer nur 200 m moderat gejobbt bin. Ich bin ja nicht mal sonderlich schnell gelaufen oder gar gesprintet also daran liegts nicht.

Ist es ungewöhnlich und sehr schlecht? Habe ich vielleicht sogar Herzprobleme? Das ist doch nicht normal. Wäre ich schwer übergewichtig könnte man es ja noch verstehen aber ich habe ja Normalgewicht und bin jung.

Hallo! Ich würde demnächst gerne als Line Spieler mit American Football anfangen und würde gerne wissen, wie ich meine "Sprintfähigkeit" verbessern kann, wenn man das so nennen darf. (Ich bin von vorderrein sehr schnell, war in meiner Klasse immer einer der schnellsten - dort haben wir aber nie irgendne Technik gelernt, ich bin einfach nur gesprintet, habe mir also nie wirklich so Gedanken drüber gemacht, wie ich das beste aus meiner Geschwindigkeit rausholen könnte.)

Und weil mein Antritt, Sprint und Stellungsspiel meine einzigen Stärken und damit auch das ist, womit ich zu American Football beitragen könnte, müsste ich auch erstmal ne gute Ausdauer aufbauen, um spielen und meinem Team helfen zu können. Hättet ihr auch da Ratschläge für mich, wie effektiv meine Kondition ausbauen könnte. Danke im Voraus für eure Antworten^^

https://vm.tiktok.com/ZGJKGoYFP/

Auf dem Fußballplatz? Wir haben einen in der Nähe, welcher frei zugänglich ist. Das ist aber so Schotter, keine Wiese. Ich muss nämlich jeden Tag Sport machen, um meine Energie loszuwerden.

Ich habe diesen Sportschuh vor 6 Wochen für 90€ gekauft, war aber 40€ runter gesetzt.

Ich habe ihm 2-3mal in der Woche angezogen zum Joggen und bin damit gestern meinen 5km Lauf gelaufen, (beim Sprinten wahrscheinlich) ist dann vorne ein Loch reingekommen.
Die Frage ist jetzt: kann ich das Geld zurück verlangen oder so, obwohl auf dem Kassenbon drauf steht, dass man ihn nur bis 4Wochen umtauschen kann?

Wenn ja, wie?

bitte um Hilfe 🙏🏼

Hallo, könnte jemand mir die perfekte Sprint Ausrüstung zusammenstellen? Mit freundlichen Grüßen

Mein Lehrer sagt man bewegt sich die ganze Zeit nur auf dem Vorfuß. Aber das ergibt doch keinen Sinn oder. Zuerst berührt man den Boden noch mit der Ferse und erst wenn man wirklich schnell ist nicht mehr, aber das kommt automatisch. Von den ersten Metern an mit den Fersen nicht den Boden zu berühren, würde ja auch keinen Sinn ergeben, oder? Und man läuft ja auch nicht und überlegt wie man mit den Füßen auftritt, man macht das automatisch. Soll ich also ganz normal sprinten, wie es meine Intuition für richtig hält

Das haben wir letzte Woche in der Sportstunde gemacht :)

bin 12 Jahre alt und 1,57m (vielleicht ist das ja irgendwie hilfreich zu wissen, habe keine Ahnung)

ich meine natürlich beim Sprint, tut mir leid

Wie soll ich meine Hände beim Sprint halten? ( Faust?gespreizt?)

Ich bin 13 ein halb, männlich, 1.70 groß und habe schon 3 Mal in der Woche 1 ein halb stunden Leichtathletik Training beim SCC Berlin. Ich habe vor einem Monat mit Leichtathletik angefangen war aber vorher schon relativ sportlich. Und fast alle vom Training sind auf Sportschulen und machen jeden Tag Sport. Und ich mach halt nur an den drei Tagen Sport(ist sind aber eher so übungen für Technik) und sitzte sonst nur zuhause rum und mache nicht wirklich was. Ich muss ja auch etwas Kraft Sport machen um genug Muskeln aufzubauen. Gibt es vielleicht sowas wie einen ultimativen Trainingsplan der aufs sprinten fokussiert ist? Ich mache meistens 100 metersprint

Hi, ich habe am Mittwoch Sprints trainiert und will heute auch wieder Sprints machen. Geht das? Ist das genug Erholung?

Hallo, ich fahre nun seit 10 Tagen intensiv Fahhrad und merke, dass ich beim Sprinten langsamer geworden bin. Liegt das am Fahrradfahren?

Ich brauche für 2,5km zurzeit ca. 12.30min und will mich so schnell wie möglich auf ca. 11min verbessern. Wie lange wird das dauern und wie genau sollte ich trainieren? Ist es sinnvoll auch mal 5 km zu laufen oder soll ich nur die 2,5 trainieren?

Eigentlich ist mein lebenziel seid immer reich werden. Aber vorher will ich in egal was mal bei Olympia teilnehmen. Von allen Disziplinen kann ich laufen am besten also so 800m 1000m war da schon immer der schnellste in der Schule. Wie komme ich ins Olympia Team rein?

ich 14 bin eigentlich ziemlich sportlich und so, aber ich renn langsam. bei wettrennen verlier ich immer. wie kann ich schneller werden? ich hab sogar gute beinmuskeln weil ich sehr oft fahrrad fahre aber ja ich bin einfach langsam im sprinten. jetzt nicht sehr langsam aber leicht unterdurchschnittlich

Hallo ich bin auf der Suche nach den besten Songs im Genre phonk.

Hi,

An meiner Schule ist einmal im Jahr Sporttag und man kann sich halt für Bundesjugendspiele oder Triathlon entscheiden und ich mach halt Triathlon.

Heute hab ich eine Email mit den Distanzen für die Kategorien bekommen aber irgendwie scheint mir das ein bisschen zu wenig. Beim Schwimmen muss man 100m schwimmen, find ich ok, oann ich auch nd so gut. Radfahren muss man 4km, find ich auch noch gut. Aber Laufen muss man 750m!? Das ist doch viel zu wenig oder?

Also ich hab gelesen, dass man da so ca. 3 Minuten vllt braucht, und eig dachte ich dass das Laufen beim Triathlon eig ein "Marathon" ist und kein Sprint also hä. Weiß vllt jmd ob das so normal ist und ich mich unnötig aufrege oder ob das echt bissl wenig ist.

Ps: bin Jahrgang 2008 also 15 Jahre alt wenn das hilft

Ich bin seit ca. 5 Jahren nicht mehr gesprintet und habe es jetzt einmal wieder gemacht, ohne die Zeit zu stoppen. Vor meiner Verletzung war ich mit Abstand der Schnellste meines Jahrgangs. Ich hatte mich damals dann aber am Knie verletzt und die drei Operationen, die ich brauchte, haben mein Kniegelenk jedes Mal erneut mit Narbengewebe verwuchern lassen, weswegen die Beweglichkeit (15 Grad Streckdefizit; Beugung nur 140 Grad, also nur fast bis zum Gesäß) stark eingeschränkt ist.

Ich dachte daher zunächst die ganzen Jahre, dass ich gar nicht mehr rennen könnte, bis ich es neulich versucht habe.

Ich bin glücklich dass ich es überhaupt noch kann, nur bin ich halt EXTREM LANGSAM, auch wenn ich die Zeit nicht gestoppt habe.

Denkt ihr, das liegt an meiner Einschränkung am Knie oder daran, dass ich natürlich gar nicht mehr trainiert bin?

Ich könnte das ansonsten ja wieder auftrainieren, habe aber Angst, dass ich durch das Knie nie wieder so schnell wie vorher werde und versuche es daher garnicht erst 😰

Danke schonmal im Vorhinein, mich macht dieses Thema echt fertig 😕

Hallo,

Ich gehe in eine Realschule in Bayern. Morgen habe ich bis 15 Uhr Nachmittag. Von 13.30 bis 15.00. Uhr Sport. Draußen. Auf dem Sportplatz. Morgen sollte es 34°, gefühlte 41° laut Wetter Online geben und wir müssen sprinten. Darf der Lehrer das, bei dieser Hitze, bzw. kann es da Hitzefrei geben?

Gerne auch ungetestet, wie schätzt ihr euch da selbst ein?

Hey,
Ich trainiere schon ungefähr seid 1,5 Jahren Privat auf den100m lauf. Bald bin ich 17 und habe auch schon ganz gute Zeiten. Deshalb würde ich mich gerne mal in einem Organisierten Event anmelden weiß aber nicht wie das geht?
Muss man dafür in einem Verein sein? Den bei mir kostet dort ein Jahresbeitrag um die ~150€ die ich ungern bezahlen würde.
LG!

Hallo,

ich habe eben erfahren das ich morgen an einen Sprintwettbewerb teilnehmen muss. Habt ihr irgendwelche Tipps wie man schnell sprintet?

Hallo, ich hab ein Problem, ich hab morgen meine Leichtathletik Prüfungen im Sport Abi, und gerade eben wollte ich nochmal den Start beim Sprint üben....seit paar Tagen bzw schon Wochen hab spürte ich manchmal bei Sport (ich spiel auch viel Volleyball) so einen leichten Schmerz v.a. entlang meiner rechten Wade. Des Ding is halt, es war nie besonders schlimm oder so, manchmal spürt man halt was wo, wenn man da immer direkt kein Sport mehr machen würde, würde man nicht weit kommen...und außerdem war es ja auch nur während Sport. Aber jetzt wo die Prüfungen kommen, klar da hab ich in den letzten Wochen nochmal etwas intensiver trainiert...und jetzt beim sprint, is es auf einmal schlimmer geworden, und auf der anderen Seite is es jetzt auch deutlicher...

Ich weiß das ist so dämlich aber ich bin gerade verzweifelt, mir hat es so weh getan, ich konnte nicht mal mehr für Weitsprung richtig anlaufen

Was würdet ihr mir raten? Ich weiß einfach nicht weiter, morgen sind die Prüfungen, soll ich einfach Ibu nehmen und beten das es klappt? Ich bin sowieso total aufgeschmissen, weil ich heute nochmal meinen Anlauf hätte optimieren wollen, ich weiß echt nicht was ich machen soll

Hallo

Ich bin 20 Jahre alt, habe von 4 bis 14 Fußball im verein gespielt und danach aufgehört und mit 16 habe ich mit Kraftsport angefangen.

Jetzt reizt es mich es mich wieder aber mit Fußball anzufangen, weil meine Freunde ebenfalls wieder im Verein angefangen haben.

Ich war die letzten 4 Wochen 3-4pro Woche auf dem Platz und habe bisschen aufs Tor geschossen und paar Tricks geübt.

Jetzt habe ich mit einem Kollegen vor einigen ein 2 gegen 2 gegen ein paar andere Jungs gespielt, die ebenfalls auf dem Platz waren und sehr sportlich waren und ebenfalls im Verein spielen.

Ich bin da zum ersten Mal nach einiger Zeit wieder richtig gesprintet etc.

Jetzt hatte ich echt krassen Muskelkater in meinem kompletten Beinen, insbesondere in den Waden.

Jetzt kommt nach dazu, dass ich bald einen Termin beim Orthopäden habe, weil ich Einlagen brauche, weil ich beim längeren Gehen Schmerzen im Mittelfuß bekomme, fühlt sich an wie Messerstiche.

Ebenfalls habe ich eine leicht schräge Hüfte, die ich seit Geburt an habe, hat mich aber damals auch nicht eingeschränkt, wollte ich aber trotzdem mal vermerken :)

Meine Gelenke und Muskeln müssen wieder geschmeidiger werden, damit ich wieder anfangen kann.

Dazu brauche ich Übungen, um meine Gelenke wieder auf Vordermann zu bringen. Die Kondition kriege ich wieder rein, weil ich wieder anfange zu laufen, wenn die Einlagen da sind.

Nur die Gelenke müssen wieder trainiert werden. Hat wer Übungen die ich nach und oder vor dem Training machen sollte?

Ebenfalls wäre die Frage, ob ich mich bestimmt ernähren sollte und des weiteren.

Vielen Dank für hilfreiche Antworten

ich muss für ein Test üben, so viele Runden wie möglich zu laufen. Ich bin mal für 12 Minuten laufen gegangen und ich habe 1 km und 90 Meter zurückgelegt. Wie viele Runden wären das auf dem Sportplatz?

ist das genug für eine gute Note oder sollte ich mehr zurücklegen können?

Ich bin männlich, 14, 180 groß und wiege 65 kg. Außerdem spiele ich Fußball und mich interessiert es, ob es für die B-Jugend auch noch reichen wird

Ich bin 12 Jahre alt und renne 24,7 kmh schnell. Ist das schnell?

Hallo Zusammen,

ich habe ein Problem den ich kann nicht mehr mit meiner linken Shift Taste sprinten in Games ich kann's nur mit der rechten Shift Taste und das ist sehr nervig

Freue mich über eine Antwort!!

Danke im Voraus!!

Ich bin heute in Form eines Intervalltrainings ein paar mal gesprintet, ca. 30 Sekunden jeweils.

Ich hatte währen dem Sprinter ein Gefühl von Unsicherheit, dass ich jederzeit nach vorne stürzen könnte.

Außerdem hatte ich hinterher (jetzt grade) leichte Hodenschmerzen.

Kann mir jemand sagen ob das Unsicherheits-Gefühl weggeht wenn man öfter sprintet, bzw. wie oft es vorkommt dass man hinfällt beim Sprinten.

Und was kann die Hodenschmerzen verursacht haben?

Ich habe beim 60 Meter Lauf 7,3 Sekunden bis zum Ziel gebraucht. Wie viel km/h sind das umgerechnet?

Hey, Ich habe nächste Woche den Sport Test beim BKA und trainiere dafür schon einige Wochen. Für den Sport Test muss man 4 mal 10m Sprinten so schnell es eben geht hin und zurück.
Sie haben keine Angabe gegeben welche Zeit sehr gut ist und welche eher nicht.
Ich schaffe die genannte Meter Angabe in 22 Sekunden also 10m x 4 mit Richtungswechsel.

Jetzt ist meine Frage ist das schon gut? Also okay oder ist das eher im schlechten Bereich. Ich habe davon ehrlich gesagt nicht so die Ahnung und kein Gefühl dafür.

LG und danke im Voraus 💕

Hallo, ich würde gerne einen 200m Sprint üben, kann aber die Entfernung nicht genau messen. Habe keine Fitnessuhr oder so. Gibt es eine App, bei der man einfach auf Start klicken kann, ein stück läuft und er zeigt dir an wie weit das war?

Danke im vorraus schonmal

Hallo, ich habe vor mir Nike Laufschuhe zuzulegen, mit denen ich so ca. Jeden 2. Tag rennen möchte immer so 2-3km pro Einheit. Hat jemand hier einen Vorschlag welche ich mir am besten zulegen sollte? Danke

Es gibt eine Strecke die ist ungefähr 400 m lang, zwischen zwei Haltestellen. Dazwischen gibt es auch selten Menschen, die laufen.

Ich warte an einer Haltestelle bis eine Straßenbahn vorbei fährt und laufe mit, bis zur nächsten.

Spaßig dabei, dass die Fahrer manchmal mitspielen und sich meinem Tempo anpassen. Einige aber "Gas geben".

Wann merkt man, dass man Talent im Sprinten hat? Zum Beispiel beim 100 m Sprint. Bei welcher Zeit muss man 100 m ohne Training sprinten um sagen zu können, dass man Talent hat.

Mit Zeit meine ich 13 Sekunden, 12 Sekunden...... falls ihr es nicht versteht.

Es geht hierbei um Jugendliche (14-16 Jahre)

Hallo,

einmal eine ganz andere Frage,

Ich spiele tatsächlich grade seit einem Jahr mal wieder Forrnite und möchte wissen wie man das taktische Sprinten auf PlayStation macht

Ich habe im Internwt nichts gefunden und brauche echt hilfe haha

Habe bald ein beep Test also Shuttle Run oder wie das heißt und würde gerne wissen ob Laufschuhe oder Fußballschuhe besser wären.

Also denke entweder mehr grip oder mehr Komfort

Schönen Morgen, Mittag oder Abend!

Ich habe mich für September für einen Wettlauf bei meiner Firma angemeldet und möchte dort mitlaufen. Zwar betreibe ich regelmäßig und bereits über längerem Zeitraum Krafttraining bzw. HIIT training jedoch war Cardio nie meine Stärke und Leidenschaft.

Da ich durch mein dennoch sportliches Aussehen und meiner Motivation von meinen Kollegen als sehr guter Läufer eingestuft wurde laufe ich jetzt bei der Firmenelite mit (ca. 20-24 Minuten auf 6km) da ich da jedoch um einiges nicht hinkomme will ich nun alles geben um besser zu werden. Es geht zwar rein um den Spaß will aber meine Kollegen nicht enttäuschen bzw. mich selber auch nicht blamieren.

Der Wettlauf ist in ca. 3 Monaten also noch etwas Zeit nur will ich wissen wie viel ich mich da ca. Verbessern kann bzw. ob Ihr ein optimales Training für den Anlass hättet. Derzeit bin ich bei so ca 35 Minuten auf 6km (Ich weiß ich bin ne Pfeife aber Ausdauersport hat mich nie interessiert), Ich bin zwar im Sprint sehr schnell halts aber nicht lang durch. Zu meiner Person ich bin 1,75 und 75 KG schwer (Es ist Sommer und hab noch nicht ganz den Beach Body ich schau das ich bis zum lauf noch ca 5 KG abnehme)

Lange Rede kurzer Sinn, wie viel glaubt ihr ist in 3 Monaten möglich und was ist ein optimales Training.

Danke fürs lesen und freue mich auf eure antworten!

LG Geheimnisvoll

Hallo,

Ich bin männlich (14) und habe bis ich 10 Jahre alt war, Leichtathletik betrieben und mich danach nurnoch auf Tennis fokussiert. Ich war in der Grundschule mit Abstand der schnellste und auch außerhalb der Schule immer sehr gut. Auch bei den Bundesjugendspielen war ich immer Schulbester.

Jetzt jedoch seit ca. 2 Jahren, bin ich nicht mehr so schnell wie früher(dennoch athletisch, spiele ambitioniert Tennis). Gegen manche aus meiner Klasse verliere ich im Sprinten, obwohl ich früher deutlich schneller war. Dies beschäftigt mich sehr und ich will daran arbeiten. Kann ich durch regelmäßiges Laufen und Intervallläufen wieder schneller werden? Oder kann ich das nicht mehr ändern, weil ich gelesen hab, dass man seine Sprintzeit nicht verbessern kann?

Kernfrage:

Ich laß eigentlich nur von Profisportlern oder Leistungssportlern, welche ein Runners High widerfahren. Einige sollen sogar nie eins bekommen.
Wie soll ich es also auffassen, was mir heute passiert ist?

Ich war schon immer sportlich, aber sowas hatte ich nie, weil ich erst seit 4 Wochen regelmäßig Jogge

—————

Ich habe eben gelesen, dass Jogger, vor allem regelmäßige Jogger, selten bis hin und wieder einen „Runners High“ widerfahren.
Der Zustand in dem körpereigene Cannabinoide Schmerzen lindern sollen, sodass langes und anstrengendes Laufen plötzlich kinderleicht wird.

Normalerweise laufe ich in 20-30 Minuten 4-6km. Heute habe ich mich im Wald verlaufen und habe echt! gedacht ich komme um. 100 Tiere gesehen und war sicher, das nächste Tier wird ein Wolf sein 🤣 - Spaß bei Seite

Heute kam ich auf eine Distanz von 13km, weil ich, bis ich endlich nach Hause gefunden habe, gejoggt bin. Ich konnte nur nach Hause finden, da wir hier einen großen Flugplatz haben von wo ich heimfinde.

Zum Ende hin haben meine Beine schon sehr weh getan, das aber die 12 ersten Kilometer nicht ein bisschen. Nach den ersten 3km lief mir jedoch schon sehr die Pumpe.

Wie kann es sein, dass ich 13km durchjogge und am Ende nicht mal außer Puste bin. Jetzt, 2 Stunden später liege ich im Bett und bin entsprechend ausgeknockt. Aber ich finde es mega interessant, was mein Körper auf ein mal konnte. Rein von der Kondition her dachte ich, ich könnte direkt weiterjoggen.

Ich weiß aber, dass das mein Körper nicht gewöhnt ist und er wird sich die kommenden Tage bestimmt rächen. Ich freue mich jedoch jetzt schon auf mein nächstes Runners High !

Mein Problem ist, dass ich zwar am Anfang sehr schnell renne und auch einen explosiven start habe, aber je weiter ich sprinte, desto langsamer werde ich.

Hat jemand einen Tipp für mich um konstant schnell zu sein?

Siehe Bild. Wie heißt dieser braun rötliche Boden, der auch u.A. für Sprints verwendet wird? Siehe Bild. Finde einfach nix konkretes. Weiß jemand was?

Wenn ich jetzt ca 5 kg (fett) abnehme. merkt man dann einen großen unterschied beim sprinten?

Falls ja wie groß ist der Unterschied auf 100 Meter

Habe YouTuber gesehen wie sie sprinteten.

Hey,

in Biologie habe ich als Aufgabe bekommen 50m Sprints mit einer Testperson zu laufen .

würde diese Person schneller laufen, wenn sie einen Energydrink trinken würde ?(selbstverständlich erst nach ca 20 min los laufen)

finde im Internet nur unklare Ergebnisse

Ich habe heute angefangen borderlands 3 zu spielen eigentlich funktioniert auch alles echt gut und ohne Probleme, allerdings scheint die sprinten Funktion bei mir nicht richtig zu funktionieren. Ich spiele übrigens auf der Playstation 4. Teilweise sprintet er gar nicht, manchmal dann ganz kurz, manchmal werde ich dann auf einmal ganz langsam. Habe schon versucht die Taste umzuändern das bringt nichts. Liegt es an der Performance oder an der Grafik und wie kann ich dieses Problem beheben?

Hi ich nehme 400mg Magnesium immer in der früh vor der Schule. Das hilft mir eigentlich den ganzen Tag lang ich muss immer den ganzen Tag rumsprinten am Ende vom Tag hab ich meistens so 20km. Aber das sind jetzt 800mg in 2 Tagen ist das zu viel?

Ich bin 1,80m und wiege 66kg. Ich versuche seit einiger Zeit schneller sprinten zu können und gleichzeitig zuzunehmen. Anscheinend macht fett einen langsamer jedoch wenn ich fettarme milche für meinen Shake verwende sind ja weniger Kalorien drinne

Hallo,

Ich bin auf der suche nach einer Sportart wo man rennt/sprintet.Ich,mit 12 jahren kann in 30 Minuten 16 mal um eine 800m strecke laufen/joggen.(Ich weiß nicht ob das eine große leistung ist)Und ich mag es zu Rennen.Gibt es eine Sportart wo man nur rennt/sprintet?(außer Leichtathletik bitte)

Ich war schon immer gut im Sport und habe gute Noten, aber es gibt ein Problem: 100 m Sprint- ich kann nicht schnell laufen und Kinder, die unsportlicher sind, können schneller laufen als ich. Ich weiß nicht, warum ich so schlecht bin und es ist irgendwie peinlich.

Könnt ihr mir ein paar Tipps geben? ich möchte so schnell wie möglich schneller rennen können.

Danke

die schmerzen halten höchstens 2 tage an, aber sie gehen meistens nach 24 std weg also spiele ich immer ein tag, und mache jenachdem den nächsten oder übernächsten tag pause.

ich spiele meistens knapp 3 stunden intensiv Basketball gegen andere leute, mit kleinen pausen.

und jedesmal nach dem Basketball spielen tut meine patellasehne weh bzw ist gereizt.

was kann man dagegen machen dass sie nicht so viel belastet wird oder auch allgemein das knie. (außer weniger zu trainieren)

hilft es wenn man z.b die muskeln um dem knie stärkt?

Info: Und wenn mein knie komplett überlastet ist dann schwillt es an, aber das ist nicht oft der fall.

M14/1,95m/78kg

Ich kann seit einiger Zeit nicht mehr in Gn sprinten auf dem Bild seht ihr meine Einstellungen muss ich da was ändern oder liegt das am Controller (ist schon etwas älter)

Ja klar sie haben längere Beine, aber macht das sie wirklich schneller.

Ich kann seid gestern Abend nicht mehr Sprinten. Ich habe alles ausprobiert( Es liegt nicht am Essen, nicht an den Keybinds) Ich halte das so nicht aus. Bitte ich brauche Hilfe.

Mfg

Hallo Leute,

da bald mein Test bei der Bundespolizei ansteht, übe ich schon fleißig den 40 Meter Sprint unter 10 Sekunden zu schaffen, leider gelingt mir das nie erreiche immer die 12 Sekunden wäre somit auch durchgefallen, das soll auf gar keinen Fall passieren das Problem ist ich achte auf alles ich weiß einfach nicht woran es liegt.... Wenn ihr Tipps und Tricks habt bitte bitte lasst es mich wissen

Guten Morgen

Ich würde gerne herausfinden ob ich eher Sprinter oder Langstreckenläufer bin. Ich bin momentan noch stark Übergewichtig und daher ist meine Ausdauer allgemein nicht so gut. Aber wenn es um Sprinten geht kann ich mit dem schnellsten aus der klasse mithalten. Heißt das das ich eher ein Sprinter bin oder hat das überhaupt keine Aussagekraft da ich übergewichtig bin?

LG

Wenn ich 100m sprinte schaffe ich es immer ca bis zu der 70 Meter Marke mein Tempo zu steigern bzw zu halten doch dann merke ich das ich langsamer werde was kann ich dagegen tun? ( in Form von training)

Wie beschrieben kann ich teilweise nicht Sprinten, Waffe wechseln oder mit einem beliebigen Fahrzeug aus dem U-Boot raus. Kann mir jemand da weiter helfen? Nervt ziemlich.

Ich kann leider keinen 100 meter sprint machen wegen einer Verletzung aber 400 meter krieg ich Problemlos hin(fragt nivht warum :-)). Jz ist mejne frage ob der Kräftezerrende 400 meter sprint meine Leistung auch im 100 meter sprint steigert oder ob es meine ausdauer gut verbessert weil nach 300 meter ist alles taub :)

Gibt es „geborene“ Sprinter und „geborene“ Marathonläufer? Was ist mit der Aussage bzw. Satz gemeint? Ist das also eine „angeborene“ Leistung?

Hallo,

ist es besser mit dieser Funktion zu spielen oder auch die Sprinten Taste zu belegen? In Spielen wie Fortnite z.B. (BR ich weiß) muss man eigentlich eh immer sprinten und auch in CoD, also dadurch hat man ja einen Vorteil, oder?

Hallo liebe Community,

ich bin 19 Jahre, ca.1.75 groß, männlich und ca 70Kg.

Leider habe ich seit einigen Jahren das Problem, dass ich mich nach einem Sprintlauf sofort übergeben muss. Ich nehme enormes Herzrasen war, das Atmen fällt mir schwer und mein Körper verfällt in einem extremen Unruhezustand. Das alles wird erst dann besser, wenn ich mich dann übergeben habe. Ich versteh aber nicht woran das liegt. Essen tue ich 1-2 Stunden vorher, und das auch nicht zu viel. Trinken tu ich ebenfalls genug. Ich war einmal beim Arzt, aber auch der konnte mir nicht weiterhelfen.

Zusätzlich würde ich gerne erwähnen, dass ich früher in der Schule immer Staffelläufer bei den Bundesjugendspielen war. Das Sprinten an sich war also nie das Problem. Außerdem spielte ich auch gerne in meiner Freizeit wöchentlich Fußball.

Ich möchte unbedingt meinen Körper verstehen, und wissen, was mein Körper versucht mir zu sagen. Ich habe es satt mich selber einschränken zu müssen beim Sport aus Angst vor der Übelkeit. Ich kann deswegen nicht 100% geben und das stört mich leider sehr.

Könnt ihr mir weiterhelfen?

Vielen lieben Dank im Voraus!

Kann man durch Abnehmen schneller sprinten?

Hat man auch mehr Ausdauer?

Dankeeee

Hallo,

ich habe bald Coopertest und möchte mich darauf vorbereiten. daher möchte ich wissen ob ich mit meinen Fußballschuhen auf dem Rasen(Kunstrasen) laufen kann. Oder soll ich eher draußen joggen? Ich würde schon lieber draußen joggen aber ich habe keine Laufschuhe und wenn ich mit normalen Sportschuhen laufe, dann tun meine Unterschenkel weh.

PS: der Coopertest wird auch höchstwahrscheinlich auf dem Fußballplatz (Kunstrasen) stattfinden.

Danke

Hmmm komisch im Internet stechen unterschiedliche Zeiten manchmal 14,1 Sekunden manchmal 15,5 Sekunden. Bin Weiblich 15.

Nehmen wir an ich mache auf 100m 12sekunden. Was ist dann meine maximal Geschwindigkeit in kmh? Kann man das irgendwie berechnen?

Also an Geräten mit z.B 8 Wiederholungen wenn man auch nicht zunimmt und regelmäßig sprints trainiert?

Ich mache öfters Sprints um meine Schnelligkeit zu trainieren, allerdings pocht mein Herz danach extrem dass ich denke es explodiert gleich :P

Sollte ich weniger Sprints machen? Ich bin zwar erst 15 aber kann es trotzdem ungesund sein?

Dankeschön! :)

Vergleich Marathon & Sprint: Ein Marathon verlangt andere sportliche Voraussetzungen als der Sprint.

->Der Körper muss deutlich mehr Energie verwenden, um 42 km zu rennen.

Stimmt das oder ist das falsch?

Wie viel km/h erreicht ihr beim sprinten und wie alt seit ihr.

Hi, ich werde jetzt bald 14 und bin 1,84 m gross. Kürzlich habe ich auf 50 meter eine Spitzengeschwindigkeit von 30 km/h geschafft. Jetzt wollte ich frage ob das eine vergleichsweise gute oder schlechte Leistung war.

Und hat jemand noch Tipps, YouTube Videos damit ich schneller werde?

Danke

Ich bin 14 Jahre alt und ein Mädchen, bei den 30m Sprints habe ich folgende Leistungen gezeigt :

30m

4.66 sec

4.80 sec

Ich mache Volleyball als Leistungssport und es macht mir auch sehr spass, jedoch Frage ich mich ob ich diese Zeiten mit Sprintern in meinem Alter kann vergleichen also Leichtathletik.

Noch nh Frage sorry : wieviele km/h hatte ich bei diesen Sprints ?

Wie verbessere ich am besten meine Ausdauer über kurze Strecken? Hat jemand Tipps oder seriöse Internetquellen? Also nicht der erst beste Link, sondern wissenschaftlich fundierte Infos.

Ich bin eigentlich mehr so der Langstreckenläufer und habe was das angeht auch schon sinnvollle Trainingsmethoden.

Im speziellen geht es bei mir, um den 500-Meter-Wendelauf aus dem EAV der hessischen Polizei. Dabei werden insgesamt 500 Meter galaufen. Jedoch immer über 25 Meter und dann wenden. Man muss also ständig abbremsen und wieder beschleunigen. Aktuell schaffe ich diesen in 2:40min. Mein Ziel wäre die Bestzeit von 2:25min.

Ansonsten würde ich auch gerne meine Sprintfähigkeit generell verbessern.

Ich bin über jeden Tipp dankbar.

Ich gehe wegen den Corona Virus jetzt regelmäßig drei mal die Woche laufen. (Verein Training im Fußball fällt aus ) Dadurch das ich jetzt nur die Ausdauer trainier Wandel sich ja meine Ft-Phasern In St-Phasern um. Im Fußball ist es aber wichtig eine gute Ausdauer, aber auch Schnelligkeit+ Antrittschnelligkeit( Schnellkraft ) zu haben. Wie kann ich dem entgegenwirken. Ps: laufe immer 45 min und 8-9 km

Ich bin auf 20 Meter 2.3 Sekunden gelaufen. Mein Freund hat gemessen. Ist das aussagekräftig? Es hat versucht, es so genau wie möglich zu messen. Wie kann ich es messen, sodass es Aussagekräftig ist?

Muss man jahrelang dafür trainieren oder ist das machbar innerhalb 12 Monaten es zu schaffen.

Klar, es ist individuell, das weiß ich. Mir geht es nur um die Statistik bzw die Wahrscheinlichkeit.

Mich wundert es, dass ich kein Bodybuilder sprinten gesehen habe. Vorallem hab ich noch keinen wie Ronnie Coleman oder Markus Rühl auf dem Laufbahn sprinten sehen, sondern nur leicht muskulöse. Jetzt hat mein Cousin behauptet, dass viel Muskelmasse verlangsammen kann. Ich dachte aber anfangs dass viel Muskelmasse verlangsamen helfen kann schneller zu sprinten.

Wenn jemand sich damit genau auskennt wäre es gut. Ich selber bin nichtübermäßig muskulös u d kann es somit nicht wissen.

Wie kann ich noch besser im sprint werden und noch weiter springen?Bin 15 jahre alt und laufe auf 100 m 12,21 s und im Weitsprung 5,21.

Und wie findet ihr meine Ergebnisse?

Wie kann man länger sprinten bzw länger einen sprint halten länger als 2km durchgehend mit voller geschwindigkeit gibts da ein plan zum tranieren ?

um sehr viel ausdauer zu haben

Wie hatten mit der Schule ein Sportfest und eine Disziplin war 100 Meter Sprint ich hatte als Zeit 11,1 also ungefähr 11m/s als junge mit 15 Jahren meine Frage ist ob diese Zeit gut ist weil der Rest der Schüler aus meiner Klasse ist eher unsportlich also habe ich keinen vergleichswert

Hallo, Ich treibe seid fast einem Jahr sehr aktiv Sport und davor eigentlich auch schon. Ich habe 2 mal die Woche American Football-Training und trainiere dazu eigentlich fast jeden Tag. Jedoch obwohl ich so viel Sport treibe bin ich irgendwie extrem langsam (wirklich sehr langsam) und generell nicht sehr athletisch. In der Schule bin ich zum Beispiel immer der schlechteste in den Disziplinen Sprint, Weitsprung und Weitwurf. Ich bin 1,92 groß und wiege 73 Kilo. Ich habe das Gefühl, dass egal wie viel und hart ich trainiere ich nie schneller und so werde. Glaube manchmal einfach, dass ich das einfach angeboren habe oder so.

Hallo, ich bin am Dienstag und am Freitag bei einem Wettkampf, an dem ich sprinte. Ich werde höchstwahrscheinlich an einem der 2 Tage meine Periode haben. Normalerweise nehme ich Binden (habe noch nie Tampons ausprobiert) , aber ich habe Angst, dass ich dann beim sprinten mit binden auslaufe. Also möchte ich vielleicht Tampons probieren. Ich habe aber Angst, dass es mit dann vielleicht rausrutscht oder so... Es heißt ja immer dass Tampons von der beckenmuskulatur gehalten werden, aber gilt das auch beim sprinten? Kann ich Tampons verwenden?

Hey :)

und zwar haben wir letztens 100m Sprint in der Schule gemacht und ich hatte ein Wert von 12,9 sek in 100 Meter und meine Frage ist wie berechne ich meine Beschleunigung aus

bsp: 11,7sek = 30,5 km/h

Hii. Ich habe ein kleines Problem.

Ich kann in Fortnite nämlich nicht mehr richtig sprinten (seit Season 8).

Früher konnte ich immer w und 'sprinten' (bei mir Tab) gleichzeitig drücken, doch nun muss ich immer erst w und dann Tab aktivieren.

Außerdem hört mein Avatar immer auf, zu sprinten, wenn ich die Waffe wechsel oder ins Baumenü gehe. Hat das Jemand von euch auch so, oder liegt es nur irgendwie an mir?