Hände beim Sprinten?
Wie soll ich meine Hände beim Sprint halten? ( Faust?gespreizt?)
Was ist am besten?
2 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Fußball, Sprint
Ich hab meist eine Faust aber eben nicht zusammengedrückt sondern als würde man irgendwas zerbrechliches in der Hand halten damit man immernoch etwas entspannter laüft und nicht verkrampft.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Kurzsprint Bundeskader
Gerade Handflächen und Finger zusammen, das ist ab windschnittigsten
Woher ich das weiß:Hobby – Fitnessmaus 💙🏋♀️