Muss man dafür was bestimmtes einschalten? zB GPS? 😅

Hallo,

habe jemanden bei Telegram blockiert und möchte nicht dass diese Person meinen Benutzernamen sieht wie kann ich das machen ? (Meine Nummer konnte diese Person nie sehen)

Ich weiss dass ich meine @... Ändern kann aber das bringt mir nichts da ich meinen Namen gerne ändern will, die blockierte Person den jedoch nicht sehen soll.

LG danke für Antworten

Wo wohnen wenige Menschen, wo man viel Ruhe hat?

Sterben ermöglicht einem sein Leben, und seine Probleme hinter sich zulassen.

Es bringt einem die Erlösung von Qualen, Leid usw.

Es bringt einem Friede, und Ruhe.

Es ist ein Segen.

Findet ihr es auch ?

Guten Abend.

Ich bin sehr oft mit meiner Familie was am machen, wir spielen sehr oft Gesellschaftsspiele oder machen andere Dinge zusammen. Nur bin ich seit letzter Zeit etwas überfordert, ich brauch auch mal meine Ruhe weshalb ich auch ab und zu in mein Zimmer gehe und einfach entspanne. Doch meine Eltern und Geschwister wollen das nicht akzeptieren, da sie anscheinend gewöhnt sind immer mit mir zusammen zu sein, aber ich möchte auch mal allein sein und mich einfach entspannen. Wie kann ich mit ihnen reden, damit sie es verstehen? Ich meine es nicht böse, nur will ich auch mal mit Freunden telefonieren oder einfach meine Ruhe haben ohne dass sie immer fragen wann ich endlich wieder zu ihnen gehe. Danke

Bin in eine Mietwohnung umgezogen und der Kühlschrank, welcher sich nur ca. 2 Meter von meinem Bett befindet, ist zu laut. Ich kann Nachts kaum schlafen. Was kann ich dagegen machen?

Am Weihnachten oder Silvester machen meine Eltern und meine ältere Schwester immer Party und saufen und die sind immer so laut und hören sehr laut musik.

Ich mag das überhaupt nicht und das ist garnicht mein Ding und ich ziehe mich da dann immer in mein Zimmer zurück weil es ist für mich einfach zu viel und zu laut. ich mag es mehr wenn alles ruhig angeht usw. Ich bin auch an sich eine sehr ruhige Person und mag eher eine ruhige Umgebung. Das andere stresst mich und bereitet mir Kopfschmerzen.

Und meine Mutter findet mich deswegen unnormal.

Ausziehen kann ich nicht

Seit einiger Zeit schlafe ich nur noch so um die 4 5 Stunden, mehr geht einfach nicht, denn meine Gedanken kommen einfach nicht zur Ruhe.

Sind das auch ein Zeichen der Depression, oder is das etwas völlig anderes, und ist sowas schlecht für die Psyche?

Wie die Frage schon sagt würde ich gerne wissen wo euer Lieblingsort ist.

Wo könnt ihr euch am besten zurückziehen?Wo fühlt ihr euch am wohlsten? 

Ich bekomme immer streit mit meiner Mutter da ich in der Nacht noch mit Freunden rede/zocke und ich flüstere schon aber meine Mutter schläft sofort hinter der Wand .Wie kann ich das Problem lösen oder entgegen kommen?

Mein Zimmer ist sofort neben dem Zimmer meiner Mutter und wenn ich mit Freunden zb in der Nacht telefoniere dann stört sie das.Ich versuche ruhig zu aber gibt es nicht vielleicht eine Methode dass jeder zefrieden ist,danke im vorraus

Mögt ihr Musik mit Kopfhörer hören oder anderes?

Auf welche Kriterien sollte ich achten wenn ich mein Zimmer zu einen sicheren Ort machen möchte worin ich mich wohl fühle.

Also klar ist das stark abhängig von der Persönlichkeit aber hier sind zum Beispiel ein paar Bilder.... wie kann ich die unterschiedlichen Stile mischen und worauf sollte ich achten wenn ich mich darin wohl fühlen möchte?

(ich liebe pflanzenmöchte es gemütlich haben, aber weiß auch dir Richtung noch nicht 100%) vielleicht hat auch noch jemand Ideen.

Mit freundlichen Grüßen

Mein Kopf, Gehirn oder Geist, kommt einfach nicht zur Ruhe. Was kann man da machen? Gibt es ein pflanzliches Mittel dagegen? Möchte ein wohliges Gefühl im Kopf.

Oder ist es unverschämt bzw. rücksichtslos gegenüber Familien mit kleinen Babys oder so?

Als mein Neurologe bzw. mein HNO-Arzt mal auf Fortbildung o.ä. waren, war ich an den Terminen bei ihren Praxiskolleginnen. Die erschienen mir so hektisch und schrill, obwohl sie das sicher nicht sind.

Ich finde auch die Dozenten an der Uni angenehmer als Dozentinnen, weil die eine ruhigere Stimme haben.

gibt es da einen speziellen Unterschied? Ich sehe da nicht viel außer das Maslow Grund- und Wachstumsbedürfnisse hat. Reiss hat die 16 Lebensmotive und Csikszentmihalyi das Flow-Erlebnis.

Ixh habe vor 2 Tagen den Kontakt zum Kindesvater meiner Tochter abgebrochen und ihn überall blockiert. Offiziell ist er nicht der Vater, nicht auf Papier.

Wenn er jetzt plötzlich vor meiner Tür steht und auf Ansprache nicht abhaut, kommt die Polizei dann? Jugendamt sagt er hat kein recht das Kind zu sehen.. aber ich denk mir nur die Beamten haben genug zutun. Platzverweis erteilen geht einfach so?

Was liest du gerne? Ich "Tina". Es muss nicht immer ein Buch sein. Sekretärinausbildung erhalten.

Sprich Handy aus, Computer aus, nirgendwo erreichbar und denke mir, dass sowas vielleicht gesund sein könnte.

Kennt ihr Personen, die sowas auch tun? Sollte man sowas mal ausprobieren um quasi für ein, zwei Tage seine Ruhe zu haben. Ist sowas normal?

1 Stündchen nur. Nachbars Waschmaschine dröhnt am Sonntag, ein Zug nach dem anderen fährt vorbei und dann auch noch mein Wellensittich. Schreit aus vollem Halse hochfrequent. Kaum stehe ich entnervt wieder auf, plaudert er leise vor sich hin und schläft selbst gleich ein. Maschine natürlich immer noch laut. Meine macht weniger Lärm, wenn ich im selben Raum sitze.

-_-

Hallo,

Also aus bestimmten Gründen möchte ich versuchen regelmäßig zu meditieren. Ich hatte verschiedenen Apps.

Im allgemeinen gibt es drei Kategorien: Meditation, Schlaf, Konzentration. Das finde ich sehr gut soweit. Gerade weil das natürlich unfassbar praktisch und kompakt ist.

Ich habe jetzt z.B. Headspace und das ist ja alles schön und gut, aber die Kosten alle Geld. Wenn du nicht nur ungefähr 2 Meditationen haben möchtest, musst du abonnieren.. ich würde auch Werbung in Kauf nehmen, aber ich bin 14 und mein Geld spare ich eigentlich eher für die Zukunft.

Meine Frage ist jetzt, ob da jemand eine gute App oder irgendeine Alternative kennt?

Würde mich sehr über Antworten freuen ☺️

Ich fühle mich schon seit 1/2 Monaten nicht wirklich zuhause, angekommen, an einen Ort an den ich entspannen kann. Aber seit meinen Suizid Versuch fühle ich mich noch mehr so als davor.

Woran kann das liegen und was kann ich dagegen tun?

eigentlich hab ich alles und nix fehlt mir!

Mit freundlichen Grüßen

Hallo, wie kann man Ungeduld fotografisch darstellen? Damit soll gemeint sein die Ungeduld auf ein bestimmtes Ereignis bzw auf dass die Zeit an sich schnell verstreiche, beispielsweise die Ungeduld auf den eigenen Geburtstag.

Danke für die Antworten und LG

Fühlen Sie sich frei, das Alter zu schreiben 😂

Hey,

Ich backe gerade zum ersten mal Brot und meinen Hefeteig zum Ruhen lassen leider in eine viel zu kleine Schüssel getan. Der Teig quoll aus allen Seiten heraus und ich musste ihn in eine große Schale umfüllen. Ich habe gehört, es soll nicht gut sein, den Teig in der Ruhephase zu stören... Kann aus ihm trotzdem noch ein gescheites Brot werden?

Ich selbst habe ab und zu gern die Ausfahrt zu einer Autobahnkirche genommen und ein paar Minuten darin in Stille verbracht. Die kleine Pause in dieser Ruhe hat mich, so finde ich, immer entschleunigt und die leichte Anspannung während stundenlangem schnellen Fahrens aus dem Körper entfernt.

Habt ihr diese Erfahrung auch schon gemacht oder wie empfindet ihr? Oder lehnt ihr den Besuch einer Autobahnkirche grundsätzlich ab?

Ich wünsche Euch allen einen wunderschönen Sonntag und gute Laune trotz der derzeitigen Situation!

(eigenes Foto)

Was denkst du wenn du hörst das es in Deutschland menschen gibt die die Polizei rufen weil die Feuerwehr zu laut Löscht oder fährt nach 22h

Quelle

Ich versuche, regelmäßig Bewegung und Frischluft zu erwischen, könnte noch häufiger sein, aber es ist okay. Ich esse dreimal am Tag, habe meist spät Feierabend und meine Blutwerte sind m. W. in Ordnung. Und bis auf einen ganz leichten Tinnitus zeige ich keinerlei Krankheitssymptome. Ab und an nutze ich autogenes Training und Jacobson zur Entspannung. Mein Schlaf ist gut, meist von 23 bis 7 Uhr, ich bin kein Frühaufsteher.
Ich war am Mittwoch z. B. bei einem Termin mit je knapp 2 Stunden Hinfahrt und Rückfahrt, der Termin war sehr entspannt und auch sonst war an dem Tag kaum was zu tun. Und dennoch konnte ich tags darauf wegen Erschöpfung kaum arbeiten.

Findet ihr auch,das der Tod eine Erlösung ist,von dem viele träumen ?

Würdet ihr euch wünschen,das man eure Existenz auslöscht ?

Tod bedeutet Ruhe,Friede,Entspannung und Loslassen.

Findet ihr das auch ?

Hello, eine kleine Frage, da mich das Thema gerade nicht los lässt und ich deswegen leider sogar nicht pennen kann.

Ich habe einen Freund. Dieser Freund ist auf seine Art speziell, allerdings sind wir seit dem Kindergarten befreundet und schon oft durch dick und dünn gegangen. Aufgrund von Arbeit und Beziehung sehen wir uns nicht so häufig.

Nun hat dieser Mensch allerdings die Angewohnheit, irgendwann einfach plötzlich vor der Haustüre zu stehen, so geschehen auch heute um 21:00. Meine Frau und ich haben gerade eine Serie geschaut, plötzlich *DING DONG* es klingelt an der Tür. Natürlich gehe ich dran, es könnte ja ein Notfall sein.

-"Hey, willst du raus kommen und etwas labern?"

Ich rolle bereits mit den Augen und antworte freundlich und lachend, dass es im Moment leider sehr schlecht ist, weil wir gerade essen (was der Wahrheit entsprach) und er meint, "ja kein Problem, ich wollte es nur mal versuchen".

Die Sache ist die. Das war kein Einzelfall, seit über 10 Jahren steht besagte Person immer wieder unangekündigt vor der Haustüre, teilweise auch zu solchen Urzeiten wie jetzt. Auf meine Bitte, doch wenigstens vorher im Whatsapp zu fragen ob es ok ist, vorbei zu schauen (oder zu fragen, ob ich überhaupt da bin), kam anfangs die Antwort "ja, werde ich versuchen" - es geschah allerdings nie.

Heute habe ich ihm dasselbe gesagt, da kam als Antwort "ja ich weiß, du willst das, aber ich finde da geht die ganze Spontanität dann verloren".

Über diesen letzten Satz rege ich mich nun seit 3 Stunden auf. Ich finde es einfach irgendwie frech. Ich mein klar, er ist ja dann gegangen und alles war in Ordnung. Allerdings kam die Aussage so rüber wie "ja, ist mir eigentlich egal, was DU willst. Ich finde es toll nicht bescheid zu sagen."

Finde ihr, dass ich mich zurecht aufrege, oder sollte ich lieber etwas herunterfahren?

Ich und meine Frau haben einen kleinen Hund, welcher ein Mischling aus den Rassen Malteser und Tzi Shu ist. Ich und meine Frau sind während der Woche wegen Arbeit nicht zuhause von morgens bis nachmittags. Keiner von uns hat die Möglichkeit, den Hund mit zur Arbeit zu nehmen.

Daher ist der Hund zuhause allein und jault am laufenden Band. Wir haben ihm schon sein Körbchen und Spielzeug hingelegt. Nebenbei lassen wir auch Kindermusik laufen, dass er sich nicht allein fühlt. Er hat nämlich von Natur eine hohe Stimme und das Jaulen führte schon zu einigen Beschwerden von den Nachbarn. Dennoch müssen ich und meine Frau unseren beruflichen Verpflichtungen nachgehen.

Habt ihr Hinweise, Ratschläge oder Tipps, dass der Hund während unserer Abwesenheit ruhiger wird.

Der Hund ist sieben Jahre alt und ich hoffe, dass wir ihn dennoch ruhiger kriegen.

Ratschläge wären nett. LG

Ich bin gestern zwecks Ausbildungsbeginn ins Berufsbildungswerk umgezogen. Der Nachbar im Nebenzimmer hier im Internat hört seit 20 h gestern Abend ziemlich laut Schlagermusik (also so Heino, Ibo, Nicole usw.).

Ist es unhöflich, wenn man höflich nachfragt, ob er die Musik runterdreht?

Ich will den Michael (Betreuer) auch nicht mitten in der Nacht wecken, damit er für Ruhe sorgt.

Seit dem ich beschnitten worden bin, habe ich Angstzustände und komme nie zu Ruhe. Ich habe plötzlich im Alltag Panikattacken und gehe nie zum Arzt obwohl ich Rückenschmerzen habe, die immer wieder kommen. Ich fürchte Ärzte. Brauche aber eigentlich dringend eine Diagnose. Was soll ich dagegen nur tun? Wie kann ich diese Panik vor Ärzten verlieren? Ich isoliere mich selbst immer mehr, weil ich meinen Freunden gegenüber nichts über die Lippen bekomme.

Ist es erlaubt sich nachts auf einem Friedhof aufzuhalten und beispielsweise irgendwo auf einer Bank in Ruhe mit einem guten Kumpel leise zu philosophieren? Natürlich ohne die Ruhe zu brechen, um die Ehre der Toten zu bewahren.

Liebe Community,

ich möchte nichts mehr denken.

Ich möchte es im Leerlauf halten,

ich möchte es mal kurz ausknipsen,

ich möchte nichts denken!

Wie stell ich das an???

Und wie meditiert man richtig????

Hallo meine Frage lautet was macht ihr um abzuschalten bzw zu entspannen?

Hallo ihr,

ich kann kein Schlaf mit Ruhe finden.
Das heißt im Klartext: Ohne Podcast oder Videos kein Einschlafen (keine Musik).

Ist es leise, kann ich nicht schlafen. Selten bin ich so müde, dass ich trotzdem einschlafen kann, allerdings auch nicht alleine (nur mit Freund).
Höre ich jemand sprechen, bin ich nach 10 Minuten weg.

Ich habe auch bereits versucht mir das abzugewöhnen, aber ich werde so unruhig und kann meine eigenen Gedanken nicht ertragen. Kennt jemand Tipps?

Meine Vermutung: Ich W/ 19 bin schwerhörig. Ich trage 2 Hörgeräte seit dem ich 8 Jahre bin und mag stille generell nicht. Ich habe ebenfalls in meine Ausbildung Probleme mich zu konzentrieren, wenn es still ist ...

Hat das etwas damit zu tun? Was meint ihr?

...was sind die Folgen für den Organismus ? kann es auch langfristige Folgen geben ?

Was bedeutet es

Wenn man 2 tage mit jemand bisschen Diskussionen hatte,aber alles wieder gut ist, die Person schon sagte das war alles zuviel

Man der Person am anderen tag schreibt

Und sie schreibt

Ich brauche paar tage ruhe und Zeit für mich, ich melde mich bei dir

Was bedeutet es

Wenn man 2 tage mit jemand bisschen Diskussionen hatte,aber alles wieder gut ist, die Person schon sagte das war alles zuviel

Man der Person am anderen tag schreibt

Und sie schreibt

Ich brauche paar tage ruhe und Zeit für mich, ich melde mich bei dir

Ein Körper befindet sich in Bewegung, wenn er seine Lage gegenüber einem Bezugskörper ändert. Was soll mit Körper und Bezugskörper gemeint sein? Könnt ihr mir ein Beispiel geben

Vielleicht hat es einer oder der andere schonmal beim Zittern vor Kälte gemerkt, das man Kontrolle darüber erhält sobald man die innerliche Ruhe findet.

oft sieht man auch in videos wie Menschen bei Minus graden oberkörperfrei Meditieren. Bringt der Zustand, seine Negativen und Positiven mit sich also nur sobald er den Körper übernimmt oder wird er durch die Ruhe lahmgelegt?

natürlich ist mir klar das ein Mensch auch einfrieren kann und das sowas nicht hilft, gemeint sind eher niedere kälte grade

Ich habe es schon oft versucht, aber ich spüre keine besondere Ruhe, Konzentration oder ein besseres Gefühl während oder nach der Meditation.

Wie geht es euch?

Welche Konsole oder PC ist eurer Favorit, was gefällt euch an eurer Konsole so gut oder an euren PC

Für was seit ihr, PC, PS4, XBOX

Wir sind alles Gamer und sollten und nicht in die Haare kriegen das eine XBOX besser ist als wie eine PS4. Mich würde es gerne interessieren was ihr an der PS4 so toll findet und was die Nachteile sind wo die XBOB besser ist oder der PC als die PS4

Was ist euer Favorit, und sagt mir was Vorteile und Nachteile an der PS4, XBOB und PC sind nach euren Geschmack.

Nicht vergessen, wir sind alle Gamer und müssen nicht zum Diskutieren anfangen das irgendeine Konsole besser ist als die andre.

Freu mich auf eure Antworten.

Hi Leute, ich (m/13) brauche Hilfe! Immer wenn ich mir im Bad einen runterholen will, kommt meine Mutter oder mein Stiefvater und muss aufs Klo oder will duschen oder so... Hat jmd einen Tipp wie und wo ich ungestört rubbeln kann?

Vielen Dank, Mo

Hallo,

ich habe mich schon immer gefragt warum Hunde oft ruhig zumir kommen und bei mir bleiben trotz meiner leichten Angst. Ich streichel die Hunde nicht einmal aber ich bleibe meistens ruhig und bekomme mittlerweile auch keine Panik mehr, da ich gemerkt habe wie ruhig und friedlich die Hunde sind. Seitdem ich auch keine Panik bekomme bleiben die Hunde bei mir, beschnüffeln mich etc. Weiß jemand aus welchem Grund die Hunde immer so ruhig zu mir kommen? Ich dachte immer, dass Hunde Angst riechen können und dementsprechend das Verhalten wiederspiegeln.

Ich habe das Gefühl, dass wenn ich nicht mindestens studiere und mindestens 10.000 Euro im Monat verdiene ein Verlierer bin und ich nichts wert bin.

Ich weiß meine Denkweise lässt mich daran selber zweifeln, aber mein Umfeld hat mir das so eingetrichtert. Ich könnte mir auch nicht vorstellen, "nur" einfacher Angstellter zu sein und damit mein Leben zu finanzieren.

Wie denkt ihr darüber? Ich stehe jeden Tag unter Druck weil ich irgendwie so hohe Anforderungen an mich selber habe, ich würde auch mal gerne abschalten, aber danach fühle ich mich meistens schlecht...

Ich frage mich, wie z.B Mönche damit leben können, oder ein Angstellter der ne Familie hat und Mittelschichtler ist?

Hey Leute,

ich (20,M) habe mich für Karate bei einem Dojo eines japanischen Meisters (Aus Okinawa) angemeldet und nächste Woche fängt das Training an.

Er unterrichtet Shorin-Ryu (Er hat diesen Stil aus seiner Heimatstadt Okinawa gelernt) und ich möchte jetzt schon mit dem Training mal vor der Stunde anfangen damit ich drinnen bin.

Aber ich habe keine Ahnung mit was ich von den Grundlagen her lernen sollte.

Kumite, oder sonst was anderes? Ich bin einfach nur durcheinander.

Bitte gibt mir Tipps mit was ich am besten anfangen soll.

Hallo mein Freund ist gerade in Urlaub.

er meldet sich kaum und wenn er sich meldet sagt er mir er hat keine Zeit da er gerade seine Familie. Seine Familie nicht so sehr viel Rücksicht in Italien.

mein Problem ist halt einfach das er sich kaum meldet und es mir schon weh tut.

heute habe ich ihn zur Rede gestellt und er meinte er möchte Urlaub haben da er zu Haus in Deutschland sehr viel Stress hat.
Das er viel Stress hat das stimmt.
nur verstehe ich halt nicht warum ich ihn auch störe im Urlaub.

Kann mir einer sagen ob das normal ist auf jeden Fall kann ich jeden Tag einfach weinen.

In Deutschland ist er ja nur arbeiten für morgens bis abends geht schlafen und das jeden Tag.
ist es dann noch normal dass er auch einfach mal sich nicht meldet und sagt ich störe ihn.

Und natürlich Nerv ich ihn auch und versuche das er sich meldet anrufen um ständig Nachrichten

Ich habe das Gefühl das viel weniger los ist im Internet, als es wie sonst auch wäre. Das Internet hat statistisch gesehen über an Milliarden Nutzern, nur ich habe das Gefühl es scheint nicht immer was aufregendes dabei zu sein und sonst ist es immer so ruhig, kommt das nur mir so vor? Jetzt mal abgesehen von Konflikten oder ähnliches.

Guten Tag,

am Freitag (14.08.2020) war meine OP. Da es eine relativ einfache Frage ist wollte ich nicht den Arzt anrufen. Meine Frage ist, wann ich wieder raus darf um Freunde zu treffen, zum Grillen mit der Familie oder zu einem Gespräch im Büro.
Also wie viele Tage sollte man nur Zuhause bleiben und nicht rausgehen.

vielen Dank !

Brauche dringend methoden zum entspannen und abzuschalten. Habt ihr tipps?
alles ausser yoga bitte...

Wenn ihr ruhig da sitzt und einfach nur atmet...könnt ihr dann wahrnehmen, was für Gedanken ihr denkt?

Auch bei einer illegalen Kinderbetreuung fremder oder verwandter Kinder?

Ich meine, wenn der Nachbar Enkel und fremde andere Kinder in seiner Wohnung spielen läßt und ein Riesenlärm ist - teilweise von 8:00 bis 23:45 Uhr.

Hi bin 14,5 Jahre und männlich . Bin am tag ziemlich aktiv.
Zur Zeit schlafe ich täglich 8-9 Stunden.

Was wäre die optimale Schlafdauer für mich.

Danke für die Antwort

Ich suche Geheimtipp/Ausflugsmöglichkeiten/...für Mallorca für 27-42 °C.

Diese sollten unter den Kategorien sein(Auto vorhanden):

•Strand mit wenig Personen(Klares Wasser)

•Kulturell (mit Erklärung )

•Bergdorf

•entspannen

•Natur(kein Wandern)

Danke

Wie kann man geduldiger werden? Weil ich bin ein sehr ungeduldiger Mensch und wenn etwas nicht gleich da ist dann verzweifle ich schnell oder gerate in Verlustängste? Wie kann man geduldiger werden, in der Zeit, auf die man auf etwas wartet?

Hi also ich habe mir überlegt mich in den Buddhismus zu begeben,( ich wollte nicht nicht übertreten schreiben, weil es ja keine Religion ist ) ich finde es ist eine schöne Glaubens Art ^^ und es ist so friedvoll und kommt mir persönlich zwangloser vor als alle anderen Religionen/ Glaubensarten. Ich weiß aber noch nicht viel über die Geschichte des Buddhismus, ich kann mich nur erinnern an den Religionsunterricht in der Grundschule.

Es wurde ein Junge geboren und der durfte kein Leid sehen , ansonsten würde sich die Welt verändern? Aber dann sah er leid. Und dann saß er unter einem Baum. Und am Ende wollte er den Weg zum Glück teilen , den er gefunden hat.

Tut mir leid es ist schon sehr lange her, korrigiert mich gerne^^

Also gibt es Regeln/ Leitfaden im Buddhismus?

Gibt es tägliche Rituale? Oder etwas in der Art?

Gibt es Bücher die man zu dem Buddhismus lesen kann?

Hat der Hinduismus etwas mit dem Buddhismus zu tun ?

Und wer Lust hat kann mir gerne die Geschichte des Buddhismus noch verlinken oder als Antwort schreiben :3

Hallo. Ich habe das schon seit ein paar Tagen, das ich nicht einschlafen kann. Ich gehe ca um 23uhr schlafen. Aber meistens schlafe ich erst so um 2 oder 3 Uhr ein. Und das nervt mich.

Was kann ich dagegen tuhen ?

PS: ich bin 11 weswegen Alkohol nicht in Frage kommt

Ich fahre bald in den Urlaub (meine Eltern haben einen zweiten Wohnsitz) und wir werden dort in einem tollen Haus sein und ich wollte fragen, wie ich richtig

- abschalten

- runterkommen

- zu mir finden

- einfach Ferien richtig nutzen

- und meiner Psyche gutes tun kann

?

Ich kann ja jetzt auch nicht 3 Wochen auf dem Liegestuhl sitzen und meine Beine anschauen..

Ich bin m/15 und bin kaputt von der Schule... Ich habe dieses Jahr zwar sehr gute (die besten sogar von mir bisher) Ergebnisse, aber habe harte Arbeit gehabt... Ungelogen ich habe Schmerzen bekommen als die Schule zu ende war... Ob das Zufall war => keine Ahnung :/ Ich denke ihr wisst worauf ich hinaus will...

Wäre lesen schlecht? Oder ist das auch gut?

Steht oben. Meine Eltern streiten sich und so habe ich keine Ruhe, meine beste Freundin ist auf einer Übernachtung und meine anderen Freundinnen haben keine Zeit. Wo könnte ich also jetzt in Ruhe lernen?

Hallo, was kann ich gegen Stress und Leistungsdruck etc. tun? Wie kann ich Stress am besten vermeiden?

Also ich bin minderjährig und möchte mit zwei Freundinnen gerne Sex haben. Da meine Eltern immer da sind und es komisch ist wenn ich mit zwei fremden Mädchen kommen würde und es auch einfach laut wäre und ich dass auch nicht wollen würde Frage ich mich wie es sonst gehen würde. Hotel hab ich schon überlegt ist halt schwierig weil Mann eine Bescheinigung von seinen Eltern braucht die ich nicht für in meiner Stadt von ihnen bekommen würde. Und über ein Zaun ins Freibad oder so wär auch schwierig weil der bei uns sehr hoch ist und die Mädchen das nicht schaffen werden. Die beiden Mädchen haben ein ähnliches Problem und bei denen kommt es auch nicht infrage.
Jetzt steh ich natürlich vor der Frage wie ich das anstellen soll die Mädchen verlassen sich da auch auf mich.
Danke für die Hilfe

Fritz

Hallo ich brauche dringend Rat. Ich bin kurz vorm durchdrehen und habe angst dass ich bald irgendwie psychisch krank werde. Meine Mutter schläft immer im Wohnzimmer mit 24/7 Fernseher sodass ich dort nicht schlafen kann, mein vater im Schlafzimmer der ununterbrochen laut schnarcht. Und mein Bruder im anderem Schlafzimmer der sein Leben genießt. Ich bin 18 und könnte heulen über meine Lebenszustände. Seitdem ich 9 bin schlafe ich im EIGENTLICHEM Ehebett meiner eltern neben meinem Vater. Er schnarcht jede Nacht so laut das icj keine Sekunde schlafen kann. Im Wohnzimmer kann icj auch nicht schlafen weil dort meine Mutter immer mit Fernseher schläft. Da bleibt nur noch 1 Zimmer übrig und das war unser eigentliches Kinderzimmer. Mein bruder und ich haben dort geschlafen. Aber da wir uns oft gestritten haben ist es dazu gekommen das ich halt immer im Zimmer meiner eltern neven mein vater schlafen musste. So was ist nun? Ich penne jede Nacht circa 3 Stunden nur, und dann wird gemeckert das ich um 14 uhr noch im Bett liege. Aber liege manchmal sogar vor verzweiflung ohne Matratze ohne nichts aufm Boden im Flur!!!!! Da habe ich wenigstens meine Ruhe aber dafür rückenschmerzen!! Ich könnte ausrasten. Immer hat es mein Bruder so gut. Er hat 2 autos unterm arsch von unseren Eltern, sein Zimmer wo er seine Ruhe hat, und sobald irgendetwas zuhause zutun ist oder so macht er NIX und ich muss alles machen. Bitte hilft mir ich könnte heulen.
nur mal so. Es ist jetzt 05:00...

Lass dir gerne Zeit.

moin

bin vor 3-4 minuten aufgestanden und kann nichtmehr einschlafen. bin beim kuscheln mit meiner freundin eingeschlafen und jetzt liegt sie auf meinem arm und ich kann nichts machen außer mit einer hand tippen.. habt ihr tipps zum einschlafen? würde gerne kuscheln aber sie schläft schon.. ich freue mich über antworten

Hey, ich habe vor ein paar Tagen angefangen zu meditieren und mir ist aufgefallen, dass ich beim Meditieren irgendwie müde werde und beinahe einschlafe. Ist das normal? Und wirkt die Meditation dann überhaupt?

Also ich lebe allein deshalb bin ich oft allein und habe kein Problem mit Stille. Sobald ich aber unter Menschen bin und für paar Minuten mal nicht geredet wird, suche ich zwanghaft nach Themen, um das Schweigen zu brechen, weil mich so eine Stille wahnsinnig macht. Ich würde in der Hinsicht gerne lockerer werden und so ein wenig gelassener und ruhiger werden.habt ihr Tipps?

Wie klingt es für euch, wenn ihr in einem absolut stillen Raum seid und euch selber so ruhig, wie möglich verhaltet?

Mich würde mal interessieren, ob ihr wirklich „Nichts“ hört.

Oder ob da doch etwas ist, was vielleicht einem ganz leisen, kaum wahrnehmbaren Rauschen nahe kommt. Vielleicht ähnlich einem alten Bildröhren-Fernseher, wenn man ihn gerade einschaltet. Oder ähnlich einer Neon-Röhre? Oder hört ihr wirklich garnichts!!!? Außer Atmung?

Danke!

Ich bin jetzt nicht in der Pupertät, falls ihr sowas denkt hahaha.

Ich möchte lediglich bisschen Abstand haben und ein frischen Kopf haben. Es ist nicht so dass ich meine Eltern hasse aber ich benoetige ein bisschen space fuer mich.

Hallo zusammen

Ich wollte euch mal fragen wie ihr damit umgeht wenn ihr euch mit eurem Partner bzw engen Freunden gestritten habt.

Bei mir ist es so, dass ich egal wie stark der Streit war, nicht will , dass man sich gegenseitig aus dem weg geht, weil ich der Meinung bin, dass es nichts bringt. Bei meinem Freund ist es so, dass er dann erstmal ( kommt drauf an wie der Streit war) mir aus dem weg gehen will.

Wie seid ihr so? Ist es normal sich nach einem Streit aus dem weg zu gehen? ich kann mich mit dieser Idee irgendwie nicht anfreunden, findet ihr es komisch , dass ich so reagiere?

Ich konnte heute nur 4h und 30 min schlafen. Sonst schlafe ich ca. 7 h und 30 min. Ich habe heute viel zu tun und möchte trotzdem möglichst fit bleiben . Habt ihr da ein paar gute Tipps?

Wie findet Ihr in der heutigen Welt innere Ruhe gegen Lärm und Ungerechtigkeit?

In der letzten Zeit, habe ich gelegentlich mit abendlichen Unruhen zu kämpfen. Darauf beschloss ich, mich einmal auf eine geführte Meditation - in Form eines Videos - einzulassen.

Was haltet Ihr von diesem Thema, habt Ihr damit Erfahrungen, vielleicht sogar Erfolg? Oder ist das für Euch nur Aberglaube, lächerlich und merkwürdig?

Ich will einfach Raus und abhauen und Ich will die Welt erkunden und Stecker raus ziehen, einfach nicht viel denken.

Bis zum heutigen Tag habe ich viel erlebt was Siege und viel zuviel Niederlage

Würde mich gerne Intressieren :-)

Lass gerne Antworten da

LG

Marc

Ich wollte Fragen ob ihr das auch habt.

Also ich will immer alleine sein, wenn ich zuhause alleine bin, bin ich mega entspannt und sobald meine mutter nach hause kommt bin ich genervt. Ich will immer meine Ruhe und habe irgendwie keine Lust auf Gesellschaft

Ich brauche ständige Beschallung. Ob Musik, oder einfach nur ein sinnlos laufender Fernseher im Hintergrund. Ruhe ertrage ich nicht. Ohne Ton fühle ich mich sofort unwohl. Was ist das? Ist das normal?

Trotz mehrmals durchmachen schaffe ich es nicht

bin nun wirklich am ende

ich mache ne nacht durch und bin am nächsten tag wieder um 0-2 im bett und penne

um 13-14 bin ich wach

was ist das

auch wenn ich morgens um 10 aufwache bin ich abends wach

ich will das nun wirklich ändern

trotz belastenden Aktivitäten und Erschöpfung klappt es nicht.

Auch beruhigungstee, honig mit milch warm

bitte helft mir

und mit keine Tabletten oder ähnliches anbieten

Ich habe mein Kind 3 auf die Couch gesetzt,es sitzt ganz ruhig,gibt keinen Muks von sich und beschäftigt sich mit sich allein.Es fragt weder was,noch läuft es rum,und weint,sondern sitzt seit 1 Stunde allein auf dem Platz,und guckt in der Gegend umher oder spielt.

Damals mit 2 und einem 1 Jahr wars auch so.

Ist das bei euren Kindern auch so ?

So dass man sich den Schild um den Hals oder auf die Stirn hängen kann.

Hallo

Ich (w/17) besuche eine weiterführende Schule. Ich habe Geschwister (14, Zwillinge), welche im Sommer ebenfalls auf diese Schule kommen. Das Problem ist, dass ich die Schule und die Leute über alles liebe, weil sie einzigartig sind, und ich endlich mal auf mich allein gestellt bin und alleine etwas geniessen kann. In der Primarschule waren meine Geschwister mit mir zusammen und ebenso sind sie mir in die Sekundarschule gefolgt. Das ist natürlich logisch und ich habe auch nichts dagegen. Jedoch stört es mich dieses Mal massiv.

Ich habe mir jahrelang ein Zimmer mit meinen Geschwistern geteilt, bis ich 14 war. Da bekam ich für 2 Jahre ein eigenes Zimmer, erst vor einem Jahr musste ich wieder mit meiner Schwester ein Zimmer teilen, während mein Bruder mein Altes bekam. Ich hasse das alles, ich habe keinerlei Privatssphäre (unsere Wohnung ist winzig), kann nie telefonieren, ab 21:30 muss ich aus dem Zimmer da meine Schwester schlafen sollte, also kann ich nur im Wohnzimmer lernen, wo meine Mutter einen Film sieht oder es sonst laut ist. Wenn ich private Gespräche führen muss, geht das am besten im Badezimmer und flüsternd, da man alles durchhört. Und selbst dann latscht jedes Mal irgendjemand hinein.

Nur an der Schule war ich endlich alleine, ich konnte die Stille auf dem Schulweg geniessen, meinen Gedanken nachhängen und im Zug aus dem Fenster schauen. In der Schule waren meine Freunde und Lehrer, die MICH kennenlernten, und nicht wussten wie meine Situation zuhause war oder meine Geschwister kannten (vor allem mein Bruder macht viele Probleme, ist frech, vorlaut, aggressiv und wird von fast niemandem gemocht, da er wirklich alle dauernd provoziert).

Man merkt es vermutlich, wir streiten uns dauernd, er provoziert mich ständig und ich schaffe es ab einem gewissen Punkt einfach nicht mehr, mich nicht darauf einzulassen. Folglich streiten wir uns täglich mehrmals, und mittlerweile bin ich so weit, dass ich ihn wirklich nicht mehr sehen kann weil er mich nur noch nervt. Mit meiner Schwester komme ich gut aus, bloss klaut sie ständig meine Sachen und hat keinen Funken Respekt vor mir und will immer alles von mir wissen. Damit komme ich aber +/- klar, ansonsten ist sie völlig ok.

Jetzt aber kommen meine Geschwister in meine letzte familienfreie Zone! Ich werde nie wieder alleine sein, und nicht mal die letzte Zeit ohne sie konnte ich noch geniessen, da ich die letzten Monate zuhause eingesperrt war, gemeinsam mit ihnen. Sie werden mich dauernd sehen, mit wem ich rede, wie laut ich bin, wie ich mich verhalte und was ich mache. Ich habe es so satt, sie sind überall und ich war so glücklich wenigstens EINE familienfreie Zone zu haben. Und ich will nicht, dass meine Lehrer/Kollegen meinen Bruder kennenlernen und ihre Meinung über mich revidieren. Ich brauche Zeit für mich und ich kann das so nicht!!

Kann mir bitte jemand Tipps geben, was ich tun kann? Ich könnte einfach weinen ich will das alles nicht. Vlt helfen andere Sichtweisen oder Inputs.

Danke :)

was macht ihr bei Stress? Und wie entspannt ihr euch?