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Angst und innere Blockaden lösen?

Hallo, ich habe schon länger das Problem mit inneren Blockaden. Im Moment habe ich einfach viel Stress und das verstärkt diese Blockaden und die Angst nur noch. Es geht darum: Ich turne schon sehr lange (Gerätturnen) und habe allgemein schon immer ein Problem mit dem Sprung. Aber vor allem mit dem Sprungtisch. Ich konnte vor ca 1 1/2 Jahren einen Handstand Überschlag über diesen springen und nun bekomme ich es meistens noch nicht mal hin eine einfache Hocke zu springen. Ich laufe an und bremse ab. Und das macht mich wahnsinnig und nicht nur mich sondern auch meine Trainer. Ich weiß noch nicht mal wovor ich Angst habe, denn mir ist nie etwas passiert bei einem Sprung. Zusätzlich habe ich bald einen Wettkampf und bei dem kann ich den Sprung nicht verweigern. Mir sagen immer alle: Spring doch einfach dir kann nichts passieren, wir sind da....etc. Aber ich kann nicht einfach sagen: oke ich springe einfach. Mein Gehirn will das nicht und blockiert alles. Und es ist wirklich zum verrückt werden, denn ich weiß, dass ich es eigentlich könnte. Aber ich kann nicht einfach springen und ich bin jedes mal kurz vorm weinen,weil ich einfach nicht weiter weiß. Wie kann ich die Blockade loswerden, wenn ich noch nicht mal den Grund dafür kenne? Wieso kann ich nicht einfach wie früher springen? Ich habe einfach nur Angst vor dem Gerät und weiß nicht wieso. Kennt jemand diese Situation und kann mir helfen? Ich muss das nicht können sagen wirs so. Keiner zwingt mich, aber ich will es können, weil ich es ja eigentlich kann...

Danke im Voraus

Angst, Stress, Leistung, turnen, Trauer, Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Blockade, Sprung

Warum werden meine Leistungen schlechter seit ich neben dem schlechtesten Schüler der Klasse sitze und was hilft dagegen?

Hallo zusammen, in der Schule saß ich die ganze Zeit neben einem ziemlich guten Mädchen. Sie ist in so ziemlich allen Fächern die Beste in der Klasse. Unsere Lehrerin hat neulich beschlossen den schlechtesten Schüler aus meiner Klasse neben mich zu setzen. Er sitzt jetzt fast 2 Wochen neben mir und ich merke wie meine eigenen Leistungen nachlassen. Ich bin häufig demotiviert, müde, abgelenkt und verstehe nicht warum. Ich kann mir viel schlechter merken was wir im Unterricht durchnehmen, mache häufiger Fehler und beteilige mich seltener mündlich. Gibt es dafür eine logische Erklärung warum seine Demotivation auf mich abfährt? Er möchte übrigens nicht auf dem Gymnasium bleiben. Seine Eltern und die Lehrerin haben sich das ausgedacht, weil die möchten, dass er das Abi schafft. Er stört den Unterricht im Großen Ganzen nicht. Meist spielt er am Handy, kritzelt Bilder und schreibt Lösungen von mir ab. In den Wahlfächern sitze ich nach wie vor neben der Klassenbesten. Dort spüre ich diese lähmende Müdigkeit und Demotivation nicht, mache selten Fehler, beteilige mich mündlich und kann mir super merken was wir durchgekommen haben. Bilde ich mir alles nur ein? Es geht mir ziemlich auf die Nerven, weil ich gerne weiterhin gute Leistungen bringen würde. Was kann ich dagegen unternehmen?

Schule, Leistung, Teenager, Noten, müde, Fächer, Förderung, Gymnasium, Lehrer, Motivation, psychische Erkrankung, Schulsystem, Verfassung

Ungerechte Benotung, Abitur?

Hallo Community,

viele meinen jetzt bestimmt, ich hätte Luxusprobleme. Was vielleicht diesbezüglich auch stimmt. Hoffe trotzdem auf ehrliche, ernst gemeinte Antworten. Nun zu meiner Situation:

Besuche gerade das Gymnasium und mache bald mein Abitur. Insofern geht es notenmäßig schon um die "Wurst". Mein Biolehrer hat uns letztens die Klausuren ausgeteilt, mit der ich sehr zufrieden bin. Die mündliche Note stört mich allerdings, weil ich der Meinung bin, dass meine Leistung im Vergleich zu den anderen Schülern in besonderem Maße den Leistungsanforderungen entspricht bzw. sie übersteigt, da ich mir den Schulstoff auf Studiumniveau aneigne. Andere Personen haben für eine geringere Leistung die gleiche mündliche Note wie ich bekommen.

Er gehört zu den Lehrern, die schriftlich ein Auge zudrücken. Mir wäre es jedoch lieber, er würde das nicht tun und ausschließlich die Leistung bewerten, weil dann wüsste ich auch sicher, dass die Note gerechtfertigt ist und nicht nach Willkür vergeben wird. Und diesen Eindruck habe ich eben bei den mündlichen Noten. Ich habe mir mehr oder weniger den Arsch für die Note aufgerissen und fühle mich für meine Leistung nicht genügend wertgeschätzt. Ich bin immer mit Herzblut dabei.

Hinzuzufügen ist noch, dass ich vielleicht eher zu den frechen Schülern gehöre und er eben gerne Schüler beleidigt, was ich mir nicht gefallen lasse. Ich kontere.

Meine Frage: Soll ich die Note so stehen lassen oder ihn darauf ansprechen? Und wenn ja, wie?

Schule, Leistung, Noten, Schüler, Lehrer, Oberstufe, Ausbildung und Studium

Argumente für Notenänderung?

Hallo ich oder besser gesagt zwei aus meiner Klasse haben ein Problem. Es geht um unsere Englisch Noten. Diese beiden sind die besten aus der Klasse wenn nicht sogar aus dem Jahrgang. Sie schreiben in jedem Vokabeltest und in jeder Arbeit eine eins und melden sich auch IMMER. Doch als uns letztens unsere Lehrerin (sie ist neu in unsere Klasse,mag uns nicht und sagt uns regelmäßig das wir einfach nichts können und scheisind) unsere Noten gesagt hat, haben sich die beiden bei mir beschwert das sie als mündliche Note eine 3-2 haben und auf dem Zeugnis darum eine 2. Ich melde mich weniger als die beiden und habe eine 2 als mündliche Note! Ich und diese beiden werden nun morgen zu unserer (Englisch)lehrerin gehen und einige Argumente aufbringen warum sie sich das nicht vielleicht nochmal überlegen sollte. (Unsere Klassenlehrer haben uns das geraten) ich habe dabei irgendwie die Rolle des "Anwalts" also ich überlege mir diese Argumente und überreden die beiden (die leider alles mit sich machen lassen) da was gegen zu tun. Ich habe mir schon ein paar Argumente überlegt aber vielleicht fällt euch ja noch etwas ein:

-unsere lehrerin ist "rechtslastig"(sie ist rechtshänder und es ist bewiesen das diese Menschen eher auf die rechte Seite fixiert sind. Andersrum auch. Und die beiden sitzen links)

-ich persönlich und andere finden das die beiden sich mehr melden als eigentlich alle der Klasse

-Ihre Aufmerksamkeit gilt den Unruhestifter der Klasse wobei sie die. Eisen über sieht

Das ist bis jetzt alles und ich denke nicht das das reicht... Ich hoffe ihr könnt mir helfen... Noch ein paar Infos über sie:

-Sie mag uns nicht

-Sie schweift schnell vom Thema ab(sagt uns sehr oft das wir froh sein sollen nicht wie die Kinder damals in Höhlen arbeiten zu müssen, diskutiert mit uns über anderer Länder ect.)

-Sie ist schon lange lehrerin

- Sie ist sehr... Meine Klassenlehrerin sagt sie hat Haaren auf den Zähnen (kann das nicht anders beschrieben)

-Sie ist leider etwas dickköpfig

-Sie ist (wahrscheinlich) Rechtshänder

- Sie gehört zu der älteren Generation von Lehrern





Englisch, Schule, Leistung, Noten, Argumentation, Argumentieren, Lehrer, Schulfach

Ich hasse mich für meine schlechten Noten?

Hallo, Zu mir: Ich besuche momentan die 13. Klasse eines beruflichen Gymnasiums. Ich hatte schon immer das Problem, dass ich bei allem viel langsamer und unkonzentrierter bin als andere. Seit geraumer Zeit nehme ich jedoch Medikinet um wenigstens das Problem mit der Konzentration in den Griff zu bekommen (Selber Wirkstoff wie Ritalin). Ich bin kein sonderlich schlechter Schüler, bzw ich habe wie jeder andere Fächer in denen ich gut bin und Fächer in denen ich halt Mittel oder schlecht bin. Ich lerne wirklich sehr viel, manchmal über mehrere Wochen hinweg jeden Tag wenigstens 6h, was auch „viel bringt“. Ich verstehe immer alles.... Die Zusammenhänge sind mir meist relativ schnell klar und wirken fast schon offensichtlich auf mich, die Definitionen kann ich regulär auch immer auswendig. Dennoch habe ich vor allem in Psychologie oft nur 6 Punkte... das entspricht meines Erachtens einfach nicht meinem Wissensstand und es ist so deprimierend. Heute habe ich wieder eine Klausur geschrieben und ich hab einfach nicht genug Zeit gehabt. Ich bin einfach zu langsam. Wenn ich mal schnell genug war hab ich mich verlesen und somit das Thema verfehlt. Ich weiß nicht was ich tun soll auch wenn das jetzt vielleicht nicht sonderlich dramatisch klingt... ich lerne teilweise eine ganze Woche im Voraus 6h täglich.... kann alles und verstehe es und bekomme trotzdem nur 6 Notenpunkte. Es ist so deprimierend und ich weiß einfach nicht was ich machen soll. Alle sagen immer “die nächste wird bestimmt besser” naja die heute war schlechter als die letzte ich rechne mit 5 Notenpunkte 😞 ich bin wie manisch und hab keine Kraft mehr so viel zu lernen ohne wenigstens etwas Erfolg zu sehen. Und das schlimmste ist wohl dass ich einfach nicht essen kann wenn ich von mir enttäuscht bin oder gestresst bin. Da ist wie eine Blockade in meinem Hals. Notenübersicht: Englisch 13 or 14 Punkte Mathe 8 or 9 Punkte Psychologie 5 or 6 Punkte Bio 12 Punkte Informatik 12 Punkte Religion 12 Punkte Deutsch 9 Punkte Geschichte (kann ich nicht sagen aber letztes Halbjahr 11 Punkte) Wirtschaft 10 Punkte Also ich bin nicht so schlecht aber vor allem Psychologie macht mich einfach sehr fertig weil ich einfach so viel mache um besser zu werden aber nichts etwas bringt.

Ich weiß nicht wie ich damit umgehen soll ich habe andauernd so negative Gedanken wenn ich ne schlechte Klausur geschrieben habe und die sind teils sehr düster. Ich gehe bald auch in Therapie wegen Angstzuständen und innerer Leere. Hat jemand eine Idee wie ich damit umgehen kann. Und Entschuldigung für den ewig langen Text Grüße

Schule, Leistung, Psychologie, Abitur, Ausbildung und Studium

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