Gesundheit und Medizin – die neusten Beiträge

Und zwar im Club, Disco, oder der gleichen, wo Alkohol im Spiel war ? Oder seid ihr brav, wenn ihr feiern geht ?

Ich möchte mir zum ersten Mal lange Gelnägel machen lassen, nur mache ich gerne Sport, wie Volleyball, Badminton oder Völkerball und habe Angst, dass ich mich dadurch verletzen könnte, also die Nägel…..hat da jemand Erfahrung damit? Also lange Nägel mit dem Sport? Sollte ich es machen oder lieber sein lassen mit den Nägel?

Automaten Spielsüchtig und dort Monatlich immer so viel verzockt das er 10 Tage nach seinen Lohn kein Geld mehr hat und Therapie ach höre mir auf damit ich bin nicht süchtig

Ich habe braune Haare. Eher dunkeleres braun auf jeden Fall KEIN hellbraun.

Wie lange hält eine schwarze Färbung der Haare und ist es schädlich?

ne Therapie mit und aufgrund der Therapie keine Lust und keine Kraft für Sex hat ?

hab von Politik absolut kein Plan, weswegen ich angefangen habe, Zeitschriften zu lesen. Ich finde alles total interessant und lese fast jedes Thema chronologisch durch, was auch ziemlich lange dauert. Leider ist das aber sehr viel Info auf ein Mal und ich erinnere mich dann nur noch grob an die Einzelheiten der Themen. Wie lest ihr Zeitschriften? Erinnert ihr euch an alles, was ihr gelesen habt? Soll ich ne Zeitschrift vielleicht zwei mal durchlesen, um das Gedächtnis aufzufrischen?

Ich habe hier gelesen dass asexuell nur bedeutet wenn man kein Verlangen nach Sex hat. Aber für mich klingt das Wort “asexuell“ so dass man an nichts sexuellem Lust hat, auch nicht an Selbstbefriedigung, da es ja auch etwas sexuelles ist.

Hallo Leute,

ich leide seit dem ich denken an schweren Depressionen. Ich bin männlich und 19.

Ich war seit 8 Jahren immer wieder kurz davor mich zu erhängen.

Ich habe einfach keine Kraft mehr. Ich habe keine Freunde. Alle Menschen hassen mich und ich habe keine Lebenslust.

Ich war bei etlichen Therapeuten es hilft fast nichts.

Warum lässt mich Gott im Stich ?

Warum will er nicht hören ?

Warum heilt er mich nicht ?

Hört mir überhaupt jemand jemand zu ?

Will mir überhaupt jemand helfen ?

LG.

Bin M/19 erleide seit circa 8 Jahren starken Vitamin D,C und Magnesium Mangel. Hab nie was gegen getan nehme seit paar Monaten jetzt Vitamin Präparate (Hochdosiert) meine Haare sind richtig lockig geworden seitdem kann es sein das sich meine haar strucktur dadurch normalisiert weil ich eigentlich von Natur aus locken habe aber über die letzten Jahre die immer glatter wurden jetzt sind sie sehr lockig

Hallo Leute,

hilft ein Gebet zu Gott wenn man schwere Depressionen und Halluzinationen hat ?

Oder was sollte man unternehmen ?

LG.

Was kann man gegen die Sucht machen?

Ich war in meiner Jugend (zuletzt vor mindestens 10 Jahren) selten in Lokalen wie z. B. MC Donalds oder normalen Restaurants.

In Kneipen, Casinos, Shisha Bars oder Ähnlichem war ich noch nie. Solche Einrichtungen schrecken mich irgendwie ab, weiß auch nicht warum.

Mit dem Fitnessstudio war es ähnlich. War mir unangenehm dort zum ersten Mal hinzugehen. Hab 2 Monate nach Abschluss des Abos benötigt, um mich zu überwinden.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen?

Das die Politik sich vom Pharmakonzernen beeinflussen lassen, ist nicht neu.

In den rechtlich öffentlichen Fersehen gibt es regelmäßig Berichte darüber.

Hier sind eineige Veröffentlichungen aus der Fachliteratur:

• "Die Pharmaindustrie: Einfluss, Lobbying und Öffentlichkeitsarbeit in Deutschland" von Alexander J. Herrmann und Susanne Stövhase
• "Die Macht der Pillen: Einfluss und Machenschaften der Pharmaindustrie" von Peter C. Gøtzsche
• "Gesundheit für Profit: Wie die Pharmaindustrie uns krank macht" von Jens Berger
• "Der Pillenreport: Wie wir von der Pharmaindustrie getäuscht werden" von Peter C. Gøtzsche
• "Die Pharmaindustrie: Einblick, Durchblick, Perspektiven" von Walter Schwerdtfeger
• "Krankheit als Geschäft: Wie die Pharmaindustrie uns manipuliert" von Jörg Blech
• "Der Pillenreport: Über Risiken und Nebenwirkungen der Arzneimittel" von Jens Lubbadeh und Peter W. Höffken
• "Schwarzbuch Pharma: Wie Patienten und Ärzte täuscht werden" von Jörg Schaaber
• "Die Macht der Pillen: Der Einfluss der Pharmaindustrie auf unser Gesundheitssystem" von Thomas Gebhart und Ursula Caberta
• "Lobbyismus in Deutschland: Eine Analyse der Interessenvermittlung im politischen System" von Christiane Schulz, Wolfgang Rudzio und Julia Reuschenbach
• "Die Macht der Lobbyisten in Deutschland: Wie die Pharmaindustrie Politik und Gesellschaft korrumpiert" von Hans Weiss
• "Lobbykratie: Die Macht der Lobbyisten in Deutschland" von Günter Bartsch und Christian Ströbele

Warum setzt das Pharmaunternehmen so seinen Ruf aufs Spiel?

Ich hatte Gürtelrose am Po, Hoden, Penis, die Narben am Po gehen nicht weg außer dem habe ich immer noch Schmerzen. Geht das wieder weg die Narben und die Schmerzen.

Es gibt ja zahlreiche Fälle, wo man morgens aufwacht und sich erschreckt wenn man die Person ohne Schminke sieht.

Mädchen /Frauen wie verführt man euch ? Habt ihr sowas erlebt mal ? Wie hat der Typ es angestellt ? Erzählt mal

Müsst sie aber ab und zu bei erkrankungen oder sonstigem nehmen.

Kann an geschmack liegen oder an den nebenwirkungen.

Bin gespannt auf eure Antworten

Ich stelle die Frage, da ich auf unserem Hof eine leere Weinflasche gefunden habe, die laut Ap Nummer 2021 abgefüllt wurde. Nun ist meine Mutter seit wenigen Monaten endlich trocken und ich befürchte einen Rückfall. Allerdings kann es sich auch um eine Flasche aus ihrer Suchtzeit handeln.

Weiß zufälligerweise jemand, ob es wahrscheinlich ist, dass Weine, die vor knapp 2 Jahren abgefüllt wurden, jetzt immer noch im Supermarkt-Regal stehen? Kommt mir etwas lange vor.

Beste Grüße und danke für eure Antworten

Hey Leute. Mir fällt immer ab und zu dies ein, und schon beginne ich mit wieder diesen Gedanken. Ich hatte mal unbewusst eine Frau kennengelernt für ne Affäre, und hatte mit der 3 mal ungeschützten geschlechtsverkehr. Ich weiß, es war dumm. Später kam raus das sie mit so einigen schläft. Zuvor hatte ich insgesamt 4x mit anderen Frauen, und das vaginalverkehr war geschützt. Mein letzter sexueller Kontakt ist nun knapp 1 Jahr her. Ich hatte etwa 2 oder 3 Monate nach dem letzten sexuellen Kontakt Termin beim Urologen gehabt, und nebenbei auch gefragt ob ich mich auf Geschlechtskrankheiten wie Hiv, Syphilis Chlamydien testen lassen kann. Der Urologe sagte, wenn ich keine Beschwerden oder Symptome habe ist es relativ unwahrscheinlich das ich was habe, und machte kein Test deshalb. Ich hatte aber im Kopf keine Ruhe gehabt und habe mit beim Gesundheitsamt auf HIV und Syphilis testen lassen, beides war negativ. Und auf die Frage ob ich auf Chlamydien und Tripper etc. Testen lassen kann sagte man mir beim gesundsheitsamt auch das es sehr unwahrscheinlich ist wenn ich keine Beschwerden habe und somit mir keine Sorgen machen muss. Hatte nach den ganzen Sex keinen eitrigen Ausfluss, kein erschwertes Urinieren mit brennen , kein Ziehen etc. Muss ich mir da Sorgen machen? Habe ständig Angst unfruchtbar zu werden.

Für mich persönlich gibt es nichts schlimmeres, da würde ich lieber putzen gehen. Habe mal eine Woche lang bei Lidl gearbeitet. So eine langweilige Tätigkeit. Waren verräumen und Kartons einsammeln. Dann diese ganzen beschissenen PLU Zahlen auswendig können. Wenn ich dann noch eine Werbung sehe, wo jemand behauptet, habe so viel Spaß 🤮🤮🤮🤮🤮🤮

Hallo. Ich habe gelesen dass Eurostecker im Gegensatz zum Schukostecker viel stärker strahlen vor allem wenn ein Gerät damit in Betrieb ist. Ich weiss leider gar nicht was wir zuhause haben. Stimmt es wirklich dass Eurostecker so extrem stark strahlen? Wenn ja muss man sich dann bezüglich Krebs, Unfruchtbarkeit u.s.w Sorgen machen? Und wie kann man herausfinden ob man Schukostecker oder Eurostecker hat?

Hier ist der Link:

https://www.enwipo.de/2019/08/06/elektrosmog-unerkannte-suender-und-schutzmassnahmen/

Bin auch klein 1.70m groß, ich esse möhren gerne unter anderem auch weil sie einfach leicht eine orangene farbe meiner Haut gibt und ich nicht mehr so extrem blass ausschaue. Frage ist halt ob zuviel Vitamin A dadurch aufgenommen wird wenn man alle zwei Tage mal 4-5 Möhren isst? Oder sollte ich es vermeiden dann noch fett zu mir aufzunehmen?

Ich bin sehr geräuschempfindlich, deshalb möchte ich beim einkaufen Ohrstöpsel tragen. Ist das peinlich? Was soll ich sagen wenn mich jemand darauf anspricht oder wenn ich jemanden nicht so gut verstehe

Hallo, ich trug seit Jahren Ring-Ohrringe. Damit komm ich super klar und trug sie regelmäßig. Jetzt hab ich mir gestern zum ersten Mal, seit dem Stechen, Ohrstecker reingemacht. Ich finde sie wunderschön, allerdings brauchte ich eine halbe Stunde um sie rauszunehmen. Es hat ziemlich weh getan weil ich nicht genug Kraft zum Verschluss aufziehen hatte und immer wieder abgerutscht bin. Gibt es einen Trick um die besser rausnehmen zu können? Danke im Vorraus

Also ich achte auf meine Ernährung und ich blieb auch lange Zeit symptomfrei, aber jetzt in den letzten 7 Tagen habe ich ausnahmslos übertrieben, insgesamt 4 Packungen Toastbrot gegessen mit Salami und Schmelkäse, ja alles ungesund ich weiß aber ich liebe einfach getoasteten Sandwich Brot mit Salami und Käse eben, habe ich von Kind auf schon immer geliebt aber ja wie gesagt seitdem ich so Hautprobleme habe seit ein paar Jahren, musste ich die dinge aussortieren wo ich den verdacht hatte das sie mir nicht gut tun, ich habe Kohlenhydrate vorallem sehr vermieden in letzter Zeit und Milchprodukte, seit Wochen kein Brot und Nudeln gegessen gehabt und mir ging es richtig gut, nun fing ich mit Toastbrot an und ich krieg so leichten juckreiz auf dem Kopf wieder mit Schuppenkrusten die sich bilden und an der Haut fest sitzen, ich weiß nicht was da vor sich geht. Was stimmt da nicht? das war nicht immer so in meinem leben.

Hey, ich hab bei diesem Thema nicht viel Ahnung. Ich mache mir um eine Person die mir sehr nahesteht viel Sorgen.

Ich bin 21 und trinke keinen Alkohol und hab auch tatsächlich noch nie Alk. getrunken, da ich auch Medis. nehme und schlimme Erfahrungen mit Alkoholikern hatte. Daher weiß ich nicht genau sind 2 Flaschen noch okey? Wie viel trinkt ihr denn so? und was sind eure Gründe (Traurigkeit?)

Hey also ich bin M/15 und habe mir von meiner sis ein make up Pinsel eingeführt ( anal) , es ist mir auch unangenehm aber ja… habe halt Angst das man das nicht machen darf oder so. Ist das jetzt schlimm? Habe ihn davor auch gründlich abgewaschen aber auf den Pinsel war so eine Schrift die jetzt bisschen ab ist habe jetzte Angst das es beim einführen abgegangen ist und jetzt in meine Darm ist

Bin auch nur müde und habe keine Lust auf Arbeit und überlege das zu machen

Wie fändet ihr das?

Hey ein Mann, mit dem ich was hatte, ist jetzt in einer Beziehung. Ich (meine beste Freundin eher gesagt) hat ihn mit einem Fake Profil bei Instagram eine Anfrage gesendet und er hat immer wieder abgelehnt und sie dann angeschrieben (hatten es nicht erwartet) und so kamen die dann ins kurze Gespräch, danach hat er sie aber blockiert und 1 Woche später wieder entblockt und ihr geschrieben.

Und sie haben dann etwas länger geschrieben und irgendwie hat er vermutet dass ich dahinter stecke und er meinte was willst du von mir und immer wieder dass er mich blockiert und dass er vergeben ist.. ich will mich mit ihm treffen das hab ich ihm gesagt und dann irgendwann hat er gesagt ,,schick mal ein bild" dann hab ich ihm ein Körperbild geschickt und er hat mich direkt auch am Körper erkannt also meinen Namen gesagt. Schon krass. Was auch komisch ist, dass er immer weiter mit mir geschrieben hat und mich erst am nächsten Tag blockiert hat.

Ich meine warum blockiert er nicht einfach direkt und schreibt überhaupt mit mir? Er war zu der Zeit aufjedenfall nicht mit seiner Freundin. Und er schickt mir auch ein Bild wie er seine Freundin küsst, um mir zu zeigen dass er vergeben ist.. warum schickt man so ein Bild vorallem es war von unten geschossen richtig komischhh🤨🤨 und dass er sowas dann geschrieben hat ,,Hast mich vielleicht mal im cla gesehen und gedacht und dachtest ok den will ich ......" er meint mit ,,...... "=fi**en. Meint er mit cla seinen Mercedes?? (Er hat schon ein nices Auto ja)

Aber jetzt mal ehrlich im Chat schien es im zu gefallen, und naja er ist ein Fremdgeher tatsächlich (also in seiner vorherigen Ehe hat er schon betrogen) und deswegen auch wenn er jetzt eine neue junge Freundin hat, ich glaube er würde dennoch betrügen? Oder? Vor allem als meine beste Freundin mit ihm geschrieben hat und er meinen Namen gesagt hat, und sie darauf geantwortet hat ,,wer soll das sein, ich kann für dich sie sein" hat er dann so drauf geantwortet ,, schick mal ein Bild. Du wirst nie sein wie sie" like hä? Was meint er damit bitte?

Dieser volltrottel im Ernst. Ich dachte die ganze Zeit über, dass er mich schon vergessen hätte.. Wir haben seit Ende Februar keinen Kontakt und seit da hat er diese neue Beziehung angefangen... es ist echt schwer für mich das ganze weil er mich einfach geghostet hatte damals und so getan hat, als hätten wir nicht 1 1/2 Jahre lang was miteinander gehabt😞

Ich sehe ur viele die vape rauchen und irgendwann dann ins krankenhaus kamen obwohl die erst 15 oder so sind. Wie geht das ich rauche auch zwar aber nur vapes und mir ist bis jetzt noch nichts passiert also wie schafft man es wegen einer vape ins kranken haus zu kommen?

Ich war mal im freien auf einer Bank und hab den kopf aufn Tisch gelegt, dann hat meine Stirn stark vibriert und dann sah ich einen Film in mein Kopf, eine Art Vision die ich schwer beschreiben kann... wie wenn das dritte Auge aufgegangen wäre.

Hallo liebe Gemeinschaft,

gerne trinke ich Wasser mit Zirone. Doch mir ist aufgefallen, dass ich Zuhause für zwei Gläser Wasser, eine komplette Zitrone mitsamt Saft und Fruchtfleisch trinke, während im Restaurant lediglich eine kleine Scheibe in der Kanne schwimmt.

Ist es gefährlich zu viel Zitrone zu essen? Ich finde sie lecker, aber so hoch dosiert wie Zuhause gibt es das Zitronenwasser nirgendwo.

Liebe Grüße

https://youtu.be/4Ba6-t2oDB4

Und dann wundern, warum Patient nicht essen können nach schweren OP, da das Essen nicht auf die Patienten abgestimmt wird, auch nicht in speziellen Fällen.

Hier ein paar Zitate:

"Das Selbst ist reines Bewusstsein. Niemand kann sich vom Selbst entfernen. Die Frage ist nur in der Dualität möglich. Aber im reinen Bewusstsein gibt es keine Dualität".

"Es gibt keine Dualität. Ihre gegenwärtige Erkenntnis beruht auf dem Ego und ist nur relativ. Solche Erkenntnis bedarf eines Subjekts und eines Objekts, während das Gewahrsein des Selbst absolut ist und keines Objektes bedarf."

"Das Ego in Gestalt der Ich-Vorstellung ist die Wurzel des Baumes aller Wahnvorstellungen: wird sie vernichtet, ist aller Wahn gefällt. - Ramana Maharshi."

"Das Ergebnis all dessen ist, dass die Erscheinungen der Welt real sind, wenn sie als das Selbst erfahren werden und illusionär, wenn sie als getrennt vom Selbst wahrgenommen werden."

"Der Körper stirbt, aber der Geist, der ihn übersteigt, kann vom Tod nicht berührt werden. Das bedeutet, ich bin unsterblicher Geist."

-Ramana Maharshi

Warum darf man diese beiden Tiere nicht essen aber alle anderen schon?

Hi,

ernstgemeinte Frage, also bitte nur ernstgemeinte Antworten. Danke.

Min Freund hat einen sehr breiten und langen P**** und wir haben dewegen keinen Sex. Er ist sogar so groß, das ich mir nichtmal einen Blowjob oder so vorstellen kann. Ich fühle mich schlecht deswegen weil er mich dafür verantwortlich macht. Es stimmt ja auch. Er will, ich aber nicht. Ich weiß auch das seiner nicht passt, weil ich ein Hymen habe was dies nunmal nicht zulässt. Es ist wiederum zu breit für eine OP, aber eben zu eng für sein Ding. Reißen tut es nicht, weil es sehr stark ist und ehelicherweise tut das richgig dolle weh.

Wer von euch hat ähnliche Erfahrung und was habt ihr da gemacht dann?

Bitte keine Antworten wie "da passt ja schließlich auch ein Kind durch"...bei einer Geburt ist die Hüfte breiter gestellt, durch die Hormone wird der Geburtsweg und das Gewebe weicher, viele reißen unter großen Schmerzen auch ein weil ein Kind gerade so und manchmal auch nicht durchpasst und das hat ja nun mal garnix mit Sex zu tun...

wenn man da reinfliegen würde(wie auf dem Bild) würde man ganz woanders wieder rauskommen oder?

Gefällt Euch eine solche Kette über einem zugeknöpften Hemdkragen bei Herren?

Und dann Brot und Thunfisch aus der Dose isst, um auf seine Eiweiße zu kommen.

Den ganzen Tag nichts zu trinken ist wahnsinnig ungesund und gefährlich. Was soll das also?

Seid ihr männlich oder weiblich? Wie alt wart ihr damals? Hat es euch gefallen? Wie hat es sich angefühlt? Beschreibt es. War es unabsichtlich oder gewollt? Habt ihr ihn euch zugefügt oder wurdet ihr befriedigt? Erzählt ruhig ein bisschen...

Diese komischen Kondensstreifen oder was auch immer diese weißen Streifen am Himmel sind. Hab vorhin mal gesehen, dass wir seit gefühlt nem halben Jahr oder so endlich mal wieder blauen Himmel und keine hässlichen grauen Wolken hatten. Aber da waren so diese Kondensstreifen verteilt.

Und ich hab beobachtet wie die sich immer mehr ausgebreitet haben und verblasste so dass der Himmel weiß würde und nicht mehr blau.

Jetzt guck ich in den Himmel und sehe ein ganz verschwommenen Licht...den Mond... Aber so unscharf weil alles verdeckt ist.

Was ist das ? Gift ? Und wieso breitet sich das über den ganzen Himmel aus ??

Ist ja schon schlimm genug dass wir fast nur graue Wolken hier in Deutschland haben aber dann noch diese Kondensstreifen die den klaren Himmel bei Tag und Nacht abschirmen, so dass wir weder den blauen Himmel oder nachts die Sterne und den Mond sehen dürfen ??....

und wieso breitet sich das über den ganzen Himmel aus...

Ich hab grade 2 große Packungen amarettini gefoodet

Alles insgesamt 400g

Jetzt hab ich gesehen dass 13%Aprikosenkerne drin sind

Sind die Kerne nicht total giftig wegen der blausäure?

Ich war heute ein Ersthelfer. Eine ältere Frau ist gestürzt. Sie hatte Nasenbluten, Schürfwunden, Prellungen, eine aufgeplatzte Lippe, eine Platzwunde und eine dicke Beule an der Stirn. Ich bin sofort zu ihr hingegangen und wollte ihr helfen.

Im ersten Moment habe ich mich selbst hilflos gefühlt. Ich habe versucht sie zu beruhigen, ihr aufgeholfen und mit Taschentüchern die Wunden versorgt. Dann kam jemand dazu und hat den Krankenwagen gerufen. Aber wir wussten nicht wirklich was zutun ist. Wir waren eher ratlos. Zum Glück kam dann eine Frau, die Krankenschwester ist.

Ich habe Schuldgefühle, weil ich im ersten Moment nicht wusste, wie man in so einer Situation am besten hilft. Und ich hatte Angst, etwas falsch zu machen. Mein Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein ist 15 Jahre her und ich bin nicht im medizinischen Bereich tätig.

Wie kann man den Schock überwinden, den man im ersten Moment hat? Der Erste-Hilfe-Kurs für den Führerschein bringt nichts, wenn das hundert Jahre her ist. Kann man wirklich viel falsch machen? (Ich hatte Angst, ihr weh zu tun, als ich die Taschentücher auf die Wunden gepresst habe) Wie kann man andere Leute motivieren zu helfen? Ich sprach jemanden an, aber diese Person ist einfach weitergegangen.

Danke im Voraus für die Antworten. Ich habe mir vorgenommen, den Erste-Hilfe-Kurs zu wiederholen und diese Kenntnisse aufzufrischen.

Ich habe Arbeitskollegen aus Pforzheim, bei mir in der Firma.

Die meinen, das Leitungswasser in Pforzheim ekelhaft Richt und die sich das nicht trauen zu trinken.

Im Internet steht das Leitungswasser in Pforzheim sei hervorragend.

Aber zu meiner Frage gibt es wirklich Städte in Deutschland wo Leitungswasser als ungenießbar gilt

Es geht um einen Dönerladen: Was würdet ihr vom Inhaber denken, wenn dieser vorm Laden raucht und dann die Lebensmittel anfässt, ohne sich zuvor die Hände gewaschen zu haben?

Guten Abend, ich fühle mich nicht gut kann ich morgen einfach Zuhause bleiben ohne Anruf bei der Schule oder muss man anrufen ?

Meine Chefin versteht sich sehr gut mit einer jungen Kollegin und nennt sie “meine liebe” und armt sie oft auf der Arbeit um - ist das normal? Machen das viele Chefs? Wie findet ihr das?

Wenn man als weißer ihn zu jemand weißem sagt.

In letzter Zeit weiß (M/19) ich in meiner Freizeit nicht viel mit mir anzufangen. Ich studiere dual und habe trotzdem recht viel Zeit, welche ich fast ausschließlich Zuhause verbringe. Dann sitze ich fast nur am PC oder der Playstation und schaue YouTube oder gammle hier rum, bestimmt so 6-8 Stunden am Tag mit kleinen Unterbrechungen zwischendurch. Eigentlich warte ich nur auf den nächsten Arbeitstag und ob noch Dinge erledigt werden müssen.

Ich mache 4-5x wöchentlich Sport und das tut mir auch gut, aber mehr als 1-2 Stunden kann man damit auch nicht decken. Zwei Trainings davon verbringe ich in einem Sportverein, bei welchem ich mich auch für Menschen mit Behinderung sozial engagiere. Ich bin aber nicht so der Typ, der sich jeden Tag mit Leuten trifft. Ich bin recht introvertiert und muss mich nach sechs Stunden Uni erst einmal von den Menschen erholen für einige Stunden.

Wenn ich nicht am PC wäre hätte ich nichts zu tun, gar nichts. Im Moment gehe ich aus Langeweile zum Supermarkt und kaufe mir irgendeinen ungesunden Scheiß, eine Packung Chips und ein paar Energy Drinks beispielsweise. Einfach nur um Zeit totzuschlagen und obwohl mir der Kram nicht einmal besonders schmeckt.

Habe es mal ausprobiert in den letzten Tagen, dass ich den PC und mein Handy mal auslasse. Aus Langeweile habe ich dann irgendwann weitergearbeitet, meditiert, Liegestütze gemacht oder ein Buch gelesen, an sich nicht schlecht - glücklich macht mich das aber auch nicht. Es fühlt sich zwar nicht schlecht an, aber dadurch wird der Tag einfach noch länger.

Um das klarzustellen:

Ich bin nicht depressiv, sondern einfach uninspiriert. Habt ihr Ideen, wie ich meine Freizeit noch gestalten kann.

Jemanden aus der Schule der einem immer hinterherläuft auf Freunde macht und ich will nichts mit dem zutun haben, zieht seine Kopfhörer auf macht laut Musik egal was ich mache der läuft immer hinterher und checkt nicht das ich nichts mit ihm zutun haben will

ich hab öfters gemerkt das ich mich schäme wenn der dabei ist und mir immer wie ein Hund hinterherläuft, ich sehe ein Mädchen das mir gefällt in der Schule das ich von früher kenne dann schäm mich so hart weil der dabei ist und ich sie dann nicht anspreche und es macht für mich so ein schlechten Eindruck wenn ich so jemanden bin

und nervt ich will es nicht mehr.

was kann ich dem Typen schreiben oder sagen das er mich im Bus und in der Schule komplett inruhe lässt

Guten Abend liebe Community, ich wollte mal in die Runde fragen, wieso man sich eigentlich keinen Alkohol intravenös spritzt. Man passiert die Darmpassage und die Wirkung ist doch viel schneller. Gute Argumente sind erwünscht!

Ihr verliebt euch richtig in eine Frau und am Ende später erfährt ihr das voll viele Typen mit ihr schon gevögelt haben, obwohl man das nicht vorstellen könnte bei ihr.
Was würdet ihr tun?

Hey an alle die das gerade lesen,

Ich bin heute um ca 00:45 schlafen gegangen. nach einiger zeit habe ich bemerkt wie mir schwindelig wurde und mein Gehör wie etwas „verschwommen“ klang. Ich fing an heftig zu schwitzen und mein Herz hat angefangen richtig schnell zu schlagen. Ich dachte kurz, dass ich einen herzinfarkt habe aber hatte ich doch nicht.

Ich wusste nicht, ob das ein Traum war oder nicht weil ich Angst hatte meine Augen zu öffnen. Ich konnte mich nicht bewegen und mir fiel das Atmen sehr schwer. Ich habe mein Zeitgefühl komplett verloren und habe dann versucht, meinen Arm anzufassen. Das ging aber irgendwie nicht da ich mich wiegesagt nicht bewegen konnte, egal was ich tat. Irgendwie konnte ich dann mit meinen Fingern leicht auf meinen Arm tippen und ich habe meinen Arm einfach nicht gespürt. Es hat sich so angefühlt, als würde ich meine Decke antippen. Nach einiger Zeit konnte ich mich dann aber umdrehen, hatte aber immernoch meine Augen geschlossen. Ich versuchte einzuschlafen aber dann ist genau das selbe nochmal passiert; Ich konnte mich nicht bewegen, das Atmen fiel mir schwer und mein Herz hat gerast. Ich hörte in meinem Kopf ein lachen, welches am Anfang laut war aber mit der Zeit dann immer schwächer wurde. Ich hatte sehr Angst und Panik in dem Moment weil ich nichts tun konnte. Ich habe so etwas noch nie erlebt und frage mich, ob das eine Schlafparalyse war oder nur ein Traum oder allgemein irgendetwas anderes. Ich weiss nicht, wie lange das ganze anhielt. Ich habe sehr gezittert und das Ganze war dann auf einmal weg. Ich traute mich, meine Augen aufzumachen und auf mein Handy zu schauen. Es war 02:22. Meine Decke war komplett nass, weil ich so geschwitzt habe. Ich weiss nicht wie ich das ganze normal erklären soll. Ich bin danach normal eingeschlafen nachdem ich mein Licht angelassen habe. Hat jemand von euch auch mal so etwas erlebt oder weiss, was das war? 

Lg

Hallo, ich habe mir eine Handgemachte Lederjacke aus dem Ausland bestellt. Bevor die Jacke mir zugesandt wurde bekam ich Bilder von dem Verkäufer auf denen er die Jacke mit dem Fuß und der Hand hielt. Jedoch waren viele Schwarze dicke Flecken auf diesen Körperteilen was beinahe schon aussah wie Lepra. Die Jacke ist heute gekommen und ich wollte fragen wie ich dir am besten desinfiziere? Und ja für fast alle ist das bestimmt sehr verwunderlich jedoch habe ich Angst vor sämtlichen Krankheitserregern wenn ich einen Grund habe das diese Befürchtung bestehen darf wie es bei den Bildern war.

... hat der einen Namen?

Hi Leute. Ich habe wohl eine Erkältung zugezogen mit starkem reizhusten, Schleim und Halsschmerzen. Habe heute wahrscheinlich 15-20 teelöffel Honig mit paar Gläsern Kamillentee zu mir genommen. Meine Frage, ist irgendwann zu viel Honig giftig für erwachsene?

Ich bin genervt von meinem Vater. Hier in Berlin leben wir in so einer hässlichen Wohnung. Das einzige was gut ist, ist der Kühlschrank und der Fernseher. Die Möbel sind so hässlich und alt. Kein Zimmer ist gestrichen. Das Bad ist grausam. Und jetzt erfahre ich, dass er ein Grundstück und Haus im Ausland gekauft hat. Ständig baut und kauft er etwas bringt es aber nicht zu Ende. Klar kann ich nichts dagegen machen, aber es ärgert mich mies. Ich würde lieber nichts irgendwo kaufen oder bauen, sondern dort, wo ich lebe es mir schön und gemütlich machen. Versteht jemand was ich meine?!

Hatte mit ihr sex beim 1 treffen

sie sagt sie lässt niemanden über sich drüber nur ganz seltene Ausnahmen wo sie wirklich Interesse hat und an mir hat sie Interesse, sie hat aber viele männliche freunde und wir haben ewig darüber geredet dass ich es nicht toll finde und sie meinte dass die nur ihre Kumpels sind und das hat sie 100 mal gesagt egal wie ich gefragt habe ich habe immer ein schlechtes Gefühl habe auch Vertrauensprobleme generell aber sie wirkte sehr erfahren auf mich ich brauche hilfe…. Ein typ hat sie sogar angerufen und hat gefragt wieso sie ihn ignoriert und sie dann: „nein ich ignoriere dich nicht.“

Als ich sie darauf konfrontierte meinte sie: „Der Kollege hat mich noch nie angerufen hä ich will nichts von ihm“

Hallo, allerseits. Ich habe gestern eine fertige Tiefkühl-Fischfrikadelle in der Pfanne gemacht und als ich sie gegessen habe, da hat sie richtig streng gerochen und auch komisch geschmeckt. Ich dachte mir nichts dabei, weil es die Produktion ja vielleicht ein neues Rezept entwickelt hat oder sonst was. Ich habe eine ganze Frikadelle gegessen.

Gerade eben als ich mir wieder Eine gemacht habe (nur einen Biss gegegessen), war sie genauso komisch. Ich habe sie halbiert und da konnte man SEHR deutlich sehen, wie der GANZE Fisch innen drin braun war...

Ich mache mir Sorgen, dass ich vielleicht eine Lebensmittelvergiftung kriegen könnte. Gestern hatte ich keine Auffälligkeiten wie Übelkeit, Bauchschmerzen oder sonst was verspürt. Aber bis es zu einer Vergiftung kommt, dauert vielleicht einige Tage erst, soweit ich weiß

Aber was denkt ihr? Ist das gefährlich?

Ich danke jeden, der mir eine ernstgemeinte und hilfreiche Antwort geben kann :)

Meine welpen-sennenhündin (4.5 monate alt, 9kg schwer) frisst aktuell 3x täglich je 180g nassfutter animonda gran carno junior. (Morgens, nachmittags, abends mit je einem abstand von 6 stunden).

Morgens kriegt sie zu ihrer futterration jeweils eine halbe karrotte mit reingeraspelt.

Nun ist es so, dass sie früh morgens (noch bevor die fütterung stattfindet) schönen festen kot absetzt. Mittags und nachmittags jedoch breiigen stuhl hat.

Woran könnte das liegen? Liegt es an der halben karrotte morgens? Soll ich ein anderes gemüse oder obst ausprobieren? Was könnt ihr empfehlen?

Abends setzt sie meistens keinen kot mehr ab.

In der Biologie spielen die Geschlechter nur bezüglich Fortpflanzung eine Rolle und entsprechend ist auch die Einteilung. Zweigeschlechtliche Fortpflanzung beim Menschen bedeutet Paarung von männlichen mit weiblichen Individuen.

Es gibt drei verschiedene Arten von Fortpflanzung:

• Die ungeschlechtliche Fortpflanzung, beispielsweise bei Bakterien.
• Als zweite die eingeschlechtliche Fortpflanzung, wie beim Wasserfloh.
• Als dritte gibt es die zweigeschlechtliche Fortpflanzung bei Blütenpflanzen, vielen Tieren und bei den Menschen.

Fortpflanzung – Klexikon – das Kinderlexikon

Wenn sich nun beispielsweise zwei zwittrige Schnecken fortpflanzen möchten, tun sie das, was alle anderen Tierarten auch tun: Sie suchen sich einen Partner. Dabei übertragen sie sich gegenseitig Spermienpakete, Spermatophoren genannt, und spielen somit Weibchen und Männchen zugleich.

In der Regel paaren sich Zwitter mit ihren Artgenossen. Nur in Ausnahmefällen befruchten sich Zwitter selbst. „Das ist eine Strategie im Notfall, um eine Population gründen zu können.

https://www.wissenschaft-im-dialog.de/projekte/wieso/artikel/beitrag/koennen-sich-zwittrige-tiere-mit-ihren-artgenossen-paaren/#:~:text=Und%20welche%20Tiere%20sind%20überhaupt,kommt%20dieses%20Phänomen%20kaum%20vor.

Im Gegensatz zu den echten Zwittern wie Schnecken oder Regenwürmer, die sowohl männlich als auch weiblich voll ausgebildet und fortpflanzungsfähig sind, handelt es sich bei intersexuellen Menschen nicht um echte Zwitter, sondern um Mischwesen zwischen Mann und Frau, die häufig nicht fortpflanzungsfähig sind. Intersexualität ist beim Menschen aus medizinischer Sicht eine Fehlbildung.

Intersexualität oder Intergeschlechtlichkeit bezeichnet zusammenfassend sehr unterschiedliche klinische Phänomene mit unterschiedlichen biologischen Ursachen, so beispielsweise Abweichungen der Geschlechtschromosomen oder genetisch bedingte hormonelle Entwicklungsstörungen. Die Intergeschlechtlichkeit wird den sogenannten „Störungen der Geschlechtsentwicklung“^[1] zugerechnet (englisch disorders of sex development: DSD). DSD umfasst jedoch zusätzlich auch Fälle, die nicht mit einem uneindeutigen Genitale bei Geburt auffallen.^[2] In der Fachliteratur wird die Häufigkeit eines uneindeutigen Genitales bei Geburt auf etwa 1:4500 bis 5500 geschätzt

https://de.wikipedia.org/wiki/Intersexualität

Seit Ende 2018 haben inter* Menschen in Deutschland die Möglichkeit, beim Eintrag ins Personenstandsregister außer den Geschlechtern „männlich“ und „weiblich“ auch die Option „divers“ zu wählen, die sogenannte „Dritte Option“

https://www.antidiskriminierungsstelle.de/DE/ueber-diskriminierung/diskriminierungsmerkmale/geschlecht-und-geschlechtsidentitaet/dritte-option/dritte-option-node.html

Eine 3. Option im Ausweis ist kein "3. Geschlecht"! Ein 3. biologisches Geschlecht wäre etwas komplett Neues außerhalb von Mann und Frau, das sich ohne Spermien und ohne Eizellen fortpflanzen kann, indem es sich mit Mann und/oder Frau verpaart. Sowas gibt es nicht!

Was meint ihr den dazu, und kennt ihr auch jemanden mit Schuhgröße 48 oder mehr?

Was ist schädlicher für das Gehirn? Direkt am Auspuff Benzol zu riechen oder eine Zigarette inhalieren? Weil nach dem Motorstart selten mal rieche ich gerne am Auspuff weil ich Benzingeruch mag, habe aber vor 2 Wochen aufgehört zu rauchen.

LG

Eigentlich ist da ja wortwörtlich nur Zucker drin, aber trotzdem unterscheidet sich Cola von allen anderen Süßgetränken. Wurde da ein bestimmtes Aroma beigefügt? Wenn ja welches? Oder ist das nur Einbildung?

Han zurzeit riesen stress weil meine freundin mich verlassen hat aber kann nichtmal richtig w*****

Weil mein Ding fast garnicht hart Wird

Kann mich jetzt nichtmal damit ablenken...

Ist das normal?

Das primäre Ziel aller Lebewesen ist die Erhaltung der eigenen Art. Im Vordergrund stand also stets die Fortpflanzung und nicht die Lebensdauer. Ein Steinzeitmensch, der sich suboptimal ernährte, konnte sich dennoch fortpflanzen; ein hohes Alter erreichte er jedoch nicht.

Für uns aber wünschen wir uns ein möglichst langes und gesundes Leben. Das erreichten wir im Laufe der Evolution dadurch, dass wir unseren Speisezettel erweiterten und eben auch das essen, was dem Steinzeitmenschen nicht zur Verfügung stand.

Wenn wir also länger leben wollen als der Steinzeitmensch (der gerade mal ca. 20 bis 25 Jahre alt wurde), wieso sollten wir nicht die Vorteile genießen, die eine moderne Ernährung bringen kann und 80 Jahre alt werden?

Alex

Hallo zusammen,

an alle die in ihrer Schwangerschaft verreist sind, wo seid ihr hin?

Was denkt ihr, welche Reiseziele besonders gut geeignet sind für während der Schwangerschaft?

Hallo :)

Also ich habe eben grüne Trauben gegessen dabei fiel eine runter und mein Hund hat sich diese geschnappt. Im Internet steht nun, dass Trauben gefährlich für Hunde sind. Es war nur eine und ich habe einen großen rüden. Ein Husky, ca. 30KG. Meint ihr bei einem Hund von der Größe kann diese Traube nun trotzdem was anrichten oder wird nicht die Welt davon untergehen? Mache mir schon etwas sorgen. Dankeschön schonmal

Wer kann mir weiterhelfen? Vor zwei Jahren lernte ich bei einem Erste Hilfe Lehrgang zwei Flugbegleiter kennen, beide glaube sogar aktive Studenten die das als Nebenjob machten.

Da ich aktuell bis Studienbeginn im Oktober und auch gerne während des Studiums einen Nebenjob brauche, kam mir die Idee sowas zu machen. Ich reise gerne, bin auch selber schon paar Mal geflogen.

Wer von euch macht das neben dem Studium auch und kann mal etwas berichten wie ihr gestartet seid? Wie sehen neben dem Studium die Dienstzeiten aus bzw. wie wurde das bei euch mit der Ausbildung geregelt? Weil die Stellenanzeigen die ich gesehen habe (Raum Düsseldorf) sind oft für Vollzeitstellen bzw. Voraussetzungen wie fertige Berufsausbildung...kann man Flugbegleiter als Nebenjob überhaupt machen?

Esst ihr immer die gleichen Lebensmittel/Gerichte wie früher oder hat sich da bei euch was gewandelt?

Mich interessiert das, weil ich mal gehört habe, dass man das, was man von Kindheit an kennt, am Leichtesten verdauen kann. Ich frage mich halt, ob das auch für Fertiggerichte und Fastfood gilt, denn ich hab es so verstanden, dass es sich auf traditionelle Rezepte bezieht, an die der Körper sich gewöhnt hat.

Was kann man machen um sich zu beruhigen?

Lieg im bett und bin nur am heulen und am nachdenken

Ich hab schon extreme Kopfschmerzen

Ich bin alleinerziehenden vater und mein baby wird um 6 uhr wach

Muss also morgends fit sein

Was tun?

Hey,

Beim Physik-Lernen kann laut meinem Physiklehrer alles Mögliche raus kommen. Bei genau diesem, also dem Physik-Lernen, habe ich mich gefragt, wie Menschen, die unter Adipositas leiden, im Sportunterricht in der Schule bewertet werden. Bekommen die überall null Punkte, weil oder wenn sie nicht in der Lage sind, den Leistungsansprüchen gerecht zu werden oder gibt es da eine andere, bessere Lösung?

Anonymus5511

Hi,

ich habe so eine Hubba Bubba Rolle gekauft und eine App sagt das das 200 Kalorien sind! Kann das überhaupt sein? Und ist in dieser Zahl die Kaumasse mit eingerechnet (die ja auch Kalorien hat, die aber niemand schluckt) oder bezieht es sich auf die anderen Stoffe? Und bei Kaugummi kann man das doch nur pauschal sagen, weil variabel ist, wieviel letztendlich herausgekaut wird…

Wenn ja, wie war das? Hast Du was gemerkt oder war das wie "schlafen"?

kaltes trinken löscht den durst Alles nur ein mythos ?

kalte getränke sind doch nicht gesund für den menschen lieber eher lauwarm

was denkt ihr

Ich trainiere schon seit Anfang Februar und hab Pomuskeln aufgebaut, hab durchs Training und durch das viele Essen (4 mal am Tag) viele Kohlenhydrate und viel Protein zu mir genommen, hab also um die 7 kg zugenommen, das kann ja nicht nur Muskelmasse sein, hab glaub ich zu viele Kohlenhydrate gegessen... naja das will ich jetzt senken auf zwei Mahlzeiten pro Tag mit Kohlenhydraten und sonst nur Proteinen, aber hab Angst dass die Pomuskeln dann sich abbauen? Also Sport mache ich weiter und meine Proteinbedarf behalte ich bei, nur werde ich eben weniger Kohlenhydrate essen, was meint ihr? Wird mein Po dann wieder kleiner?

Also ich bin Leistungssportler und mache jeden Tag ca 3h Sport auf sehr hohem Niveau (bin gerade in der Wettkampfsvorbereitung). Im Moment nehme ich sehr viele Vitamine und Stoffe ein, die angeblich alle wichtig sind, ich ernähre mich allerdings auch ausgewogen und bin mir halt nicht sicher ob ich wirklich alle diese „Stoffe brauche“. Welche Supplemente sollte man unbedingt nehmen bei meinem trainingspensum wenn man zudem noch paar Muskeln draufpacken will? Ich habe einen Coach und ja den hab ich auch gefragt aber ich will einfach nochmal ein paar Meinungen hören.

oder taugen sie nur dafür, nach 4 Jahren Grundschule dann weggeschmissen zu werden, weil das Material dem Einsatz in freier Natur nicht gewappnet ist .. wo liegt denn der Strapazierfaktor bei den bis zu 360 € teuren Luxusbehältnissen, also den Schulranzen, daß sie auch zum Wandern geeignet sind?

Liebe Community,

Gesundheitsminister Karl Lauterbach versucht innerhalb der Bevölkerung derzeit, Werbung für die digitale Gesundheitsakte zu machen: Mithilfe der digitalen Akte soll es Ärzten künftig leichter gemacht werden, auf frühere Befunde, Krankheiten oder Röntgenbilder ihrer jeweiligen Patienten zuzugreifen.

Was im Jahr 2021 als eine Art freiwilliges Angebot gestartet worden ist, soll - da bislang zu wenige versicherungspflichtige Bürger die digitale Akte nutzen - spätestens ab 2024 verpflichtend sein. Es sei denn, der Patient widerspricht ausdrücklich gegen die digitale Speicherung seiner Gesundheitsdaten. Seitens des Gesundheitsministeriums zumindest versichert man, jegliche datenschutzrechtliche Standards einzuhalten.

Unsere Frage an Euch: Was haltet Ihr vom Thema digitale Gesundheitsakte? Pragmatische und - mit Blick auf das Digitalisierungsvorhaben der Bundesregierung - insbesondere mehr als notwendige und v.a. zeitgemäße Maßnahme oder hättet Ihr Bedenken bzw. lehnt diese ab? Und falls ja: Wieso?

Wir freuen uns auf Eure Meinungen! 😉

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quelle: https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/lauterbach-digitale-patientenakte-101.html

Hey Leute,

ganz blöde Situation… Ich habe seit gestern Abend wahrscheinlich wieder eine Blasenentzündung. Und in wenigen Tagen schreibe ich meine Abiturprüfungen. Einen Arzttermin bekomme ich leider nicht vor der ersten Prüfung und jetzt habe ich Angst dass die Entzündung irgendwie meine Prüfung oder das restliche Lernen beeinträchtigt.

Ich hatte vor ein paar Wochen schon eine, die ist aber nach ca. einer Woche auch wieder verschwunden und bis gestern war alles gut. Plötzlich ist sie wieder da und ich weiß nicht was ich jetzt machen soll.

Meine Mutter ist jetzt auch total sauer, weil sie meint dass ich nicht auf mich aufgepasst habe und denkt jetzt dass ich einfach zu wenig gelernt habe und dann lieber die Nachprüfungen antreten möchte…

Hat jemand irgendwelche Tipps für mich?

Ich bin 21 Jahre alt, männlich und leide an Übergewicht. Mit 1,84m Körpergröße bringe ich etwa zwischen 115 kg und 120 kg auf die Waage. Ich möchte besonders mit der Frage die Mädels und Frauen ansprechen.

Wie steht ihr zu dem Thema übergewichtige Männer? Wäre ein sichtbarer Bauch bei einem Mann für euch ein Problem, oder ist euch das Übergewicht unwichtig dafür lieber die inneren Werte?

Ich mache mir tatsächlich wegen meinem Aussehen schon meine Gedanken darüber, ob ich jemals später eine Frau fürs Leben finden werde die auch mit mir in eine Beziehung gehen und mich lieben würde.

Deshalb ist die Frage an euch Mädels und Frauen gerichtet. Ich bitte euch ehrlich zu antworten, solltet ihr übergewichtige Männer aufgrund ihres Aussehens verurteilen dann bitte einen konkreten Grund dazuschreiben.

Vielen Dank im Voraus!

Kopfschmerzen Übelkeit

allerdings wart ihr in den Letzen Wochen schon paar mal krank und euer Chef macht druck

Ja warum sind sie den öfters krank komisch das die anderen nicht so oft krank sind !!!

Wir brauchen zuverlässige Arbeiter 😠

Hey, Der größte Teil meiner Verwandschaft lebt noch in Russland, so auch meine Cousine, sie ist meinem Alter. Sie hat an Familie nur ihre Oma und mit ihr ist sie jetzt für zwei Wochen bei uns in Deutschland und wir haben uns zum ersten Mal gesehen.

Wir verstehen uns auch sehr gut, aber genau deswegen bin ich so traurig. Klingt komisch, ich weiß. Aber wenn sie in einer Woche wieder nach Russland fliegt, werde ich sie frühstens erst wieder in 2 oder 3 Jahren sehen.

Auch wenn sie noch da ist, bin ich unglaublich traurig und am Weinen, wenn ich daran denke, dass wir uns jetzt bald für eine lange Zeit nicht sehen werden. Wisst ihr, wie man mit sowas umgehen kann? Oder geht/ging es euch ähnlich?

also die hübschen schlanken 25 Jährigen.

Hatten die in dem Alter schon mindestens einen oder mehrere Beziehungen mit irgendwelchen Typen? Oder was mit anderen Typen gemacht usw

zb eine wie meine Kollegin die genauso aussieht. Hübsch süß, sehr schlank usw Die kann auch nicht viel essen ist schwach usw.

Also vom körperlichen her. Bei mentaler Stärke ist mir klar, dass es ganz auf die Person ankommt und nicht auf das Geschlecht. Aber bei körperlicher Stärke ist es im Durchschnitt eben klar, dass Frauen schwächer sind. Ist ja auch keine Beleidigung, ist die Wahrheit. Schon allein wegen des Testosterons. Währendessen Frauen starke Schmerzen aushalten können im Hinblick auf die Geburt. Im Alltag aber können Männer mehr Schmerzen aushalten. Ausnahmen gibt es immer, ist schon klar. Aber warum sehen das so viele nicht ein?

Täglich 1 Stunde joggen plus 45 min Workout Bauch, Beine,... Und dreimal in der Woche Calisthenics...

Ist das zu viel Sport?