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unbekannte iranische Nummer schickt mir Mordvideo auf Whatsapp HILFE

gestern abend hat mir jemand ein video geschickt, im sperrbildschirm stand "Ziaee hat ein video gesendet" , dann bin ich auf whatsapp gegangen, während das video ladete ist die Person schnell offline gegangen, am anfang des videos stand so ein Typ in einem Türrahmen in nem komischen Raum ohne Möbel und hat was in ner anderen Sprache geredet und manchmal gelächelt, ich hab dann vorgespult weil das Video seeehr lange war, dann sah ich plötzlich eine Frau mit Kopftuch auf dem Boden sitzen, vor ihr lag ein Hund, und die hat mit einem großen Messer dem Hund die Kehle aufgeschnitten und es bildete sich eine Blutlache. Ich hab sofort gestoppt und dad Video gelöscht. Die Nummer hab ich noch, Vorwahl +98 also IRAN. wie kommt so jemand an meine Nummer und warum schickt mir jemand sowas?? Ich habe immernoch riesen angst, gestern hatte ich seit langem wieder eine Panikattacke, hab die ganze Nacht nicht geschlafen und musste ständig zittern und hatte schweißausbrüche. meine Mutter musste die ganze Nacht in meinem Bett schlafen (und ich bin fast 17) . Ich verstehe das nicht, das kann doch kein "Scherz" sein?? Das sind doch Terroristen oder so, ich hab solche Angst. Ich weiß nicht was ich tun soll, zur Polizei kann ich nicht, das Video hab ich ja gelöscht, und was sollten die auch machen, in den Iran fahren und die Leute verhaften?!! ist das schon mal jmd passiert, was habt ihr gemacht? soll ich meine Nummer ändern? nehmt es bitte ernst, Ich bin so verzweifelt, komplett am Ende , seit 32 Stunden wach, bitte jemand muss mir helfen.

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Ich kann mich auf Bildern und in Videos nicht ertragen, was soll ich tun?

Hallo. Ich bin einfach nur noch rat- und hilflos. Ich habe schon seit längerem ein totales Problem mit meinem Aussehen. Mir wurde schon seit dem Kindergarten eingeflößt, dass ich hässlich sei. Und ich weiß selbst, dass ich so gar nicht dem Schönheitsideal der heutigen Gesellschaft entspreche und dazu auch noch eine Asymmetrie im Gesicht habe. Ich habe es eigentlich in letzter Zeit sogar geschafft mich schön zu finden, ich kann wieder in den Spiegel schauen. Aber sobald jemand ein Foto, oder ein Video von mir macht bzw. ich in Videos, oder auf Fotos zu sehen bin fühle ich mich wieder extrem minderwertig und schlecht. Ich breche in Tränen aus und möchte mich umbringen. Das macht mir mein ganzes Leben kaputt. Ich muss ständig Bilder und Videos von mir sehen, seien es Bilder vom Fotographen in der Schule, oder beim Passbilder machen, oder wenn ich auf Events bin, wenn Freunde n Selfie mit mir machen wollen. Kamera hier, Kamera da. Und ich zerbeche daran, ich komme gar nicht mehr klar.

Die Welt ist voller Kameras. Und ich habe leider Freunde die immer wieder Fotos von mir machen und sich darüber kaputt lachen. Sie denken es wäre einfach nur blöd für mich.

Ich bewundere die Menschen, die es einfach nur als nervig empfinden, wenn sie auf einem Bild blöd ausschauen, oder die absolut kein Problem damit haben sich selbst in Videos zu sehen, ich weiß nicht wie sie das schaffen. Ich kenn viele Leute, die sich nicht so hübsch, oder gar hässlich finden, aber niemand hat so ein arges Problem damit, wie ich. Ich kann mich nur lieben, wenn ich mich nicht sehen muss. Warum?

Ich will das nicht mehr, ich weiß aber nicht was ich tun kann. Immer wenn ich mich auf ner Aufnahme sehe muss ich direkt richtig anfangen zu weinen und will nur noch sterben. Kann man davon los kommen?

Ich bin bereits in Therapie und meine Therapeutin weiß davon auch, aber sie meinte, wir werden nicht mehr über dieses Thema sprechen, weil ich beim letzten mal fast einen Nervenzusammenbruch hatte und in diese Suizidgedanken zerfallen bin.

Ich möchte mich endlich akzeptieren können, ich möchte endlich Spaß daran haben auf Fotos zu sein und in Videos. Ich möchte über mich lachen können. Ich will endlich wieder normal leben können.

Kameras werde ich niemals ganz vermeiden können, ich muss mich immer wieder Fotos stellen, ich kann davon nicht weglaufen.

Ich bin 15 und ein Mädchen. Bitte helft mir, ich will nicht mehr so leiden.

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