Schritte – die neusten Beiträge

Hallo und zwar habe ich letztens mit meinen Hausarzt geredet und er meinte zu mir Besonders gute Effekte sollen erzielt werden, wenn Sie mindestens 15.000 Schritte am Tag zurücklegen. Diese Schrittzahl entspricht allerdings schon fast einem Workout.

Ich schaue bei einem Mann gerne in den Schritt als erstes.

Wo schaut ihr gerne hin? Auf den Po? In den Schritt? Wo anders?

Ich habe gestern Abend beim Spazieren gehen meine neue Smartwatch ausprobiert und habe 12000 schritte gemacht und bin insgesamt 10 km gelaufen, jetzt kommt mir der gedanke ob man auch 60 km laufen kann, kann man das oder würde der Körper das gar nicht mitmachen?

Ich weiß, mehr, als die Menschen heutzutage, aber wie viel mehr?

Wie viele Schritte seid ihr ungefähr innerhalb eines Jahres gelaufen?

Vorteil für diejenigen die eine App haben und das tracker können. Sonst einfach schätzen bzw. schreibt wie oft ihr ungefähr Spazieren geht oder euch sonst bewegt :)

Und wie viele macht ihr?

Also es geht darum,das ich keinen Job habe zur Zeit und auserdem Adipositas. Aber ehe ich die ganze Zeit daheim hocke da könnte ich ja auch täglich 2 Stunden spazieren gehen dachte ich mir. Könnte ja Podcast etc anhören unterwegs.

Was meint ihr ?

Ist das gut oder sollte ich immer ein Tag Pause machen ?

Guten Abend,

Morgen habe ich Reitstunde und es wird wohl Gewittern (wir gehen in die Halle). Ich reite zum 4. Mal einen recht schreckhaftes, grosses Pferd. Es hat Angst wenn es 1 mal windet, ich will es mir nicht bei Donner vorstellen. Ich will ja auch was lernen und nicht die ganze Zeit versuchen, das Pferd ruhig zu halten... Habt ihr Tipps? Soll ich überhaupt gehen?

Meine RL meinte zu mir, mein Sitz wird immer besser, aber ist manchmal eher passiv... Was bedeutet das?

Ihr kennt sicherlich die ganzen Schrittzähler Apps für Gesundheit oder wo man virtuelle Coins sich verdienen kann. Kann man theoretisch gesehen mehrere von den gleichzeitig nutzen? Vielleicht hat es bereits jemand von euch ausprobiert. Auf eine Antwort würde ich mich freuen. Danke

Viele Menschen haben so einen Schrittzähler an ihrem Handy.Meistens sind die vorinstalliert,manchmal ladet mal die sich auh runter.

Meine frage wäre jetzt wie die Handys wissen wie viele Schritte ich laufe?Ich verstehe echt nicht woher die es wissen und theoretisch könnte ich auch so Bewegungen machen als ich laufen würde,würden die das dann trotzdem zählen oder wie merken die das?

Ich weiß, dass man normalerweise mindestens 10.000 Schritte gehen soll aber das schaffe ich nicht, weil ich nach der Schule meistens erschöpft bin und nicht mehr so oft raus gehe.

Findet ihr ich war heute produktiv und habe gut viele Schritte hin bekommen oder bisschen zu viel ?

Ich zähle sie jetzt seit einigen Monaten und habe keine großen Probleme damit. Hör das aber immer wieder, dass viele Leute Probleme damit haben und der deutsche Schnitt bei nur 5.000 Schritten liegt... Leidet unsere Gesellschaft also nur an extremen Bewegungsmangel oder liegt es an mir und meinen Gewohnheiten das mir das nicht so extrem viel vor kommt?

Mein Nachbar unter mir meinte gestern zu mir das man meine normalen Schritte in seiner Wohnung hören würde sowohl tags und auch nachts wenn er schläft

ich wohne in der 1 Etage und er im EG.

Ich kann es mir ehrlich gesagt nicht vorstellen das er meine normalen Schritte hört weil ich ganz normal ohne trampeln laufe und ich außerdem dazu gezwungen bin halb 5 frühs durch meine wohnung zu laufen wenn ich arbeiten muss.

Ich persönlich höre alles was er in seiner Wohnung macht (zb. Fernsehr) das hört er aber dagegen angeblich nicht bei mir sondern allein nur meine Schritte.

Ich wohne im Altbau mit Baujahr 1970 sowie einer Betondecke (wahrscheinlich ohne Schalschutz) kann es sein das er trotzdem meine ganz normalen schritte hört?

Was smartwatch angeht... Die originalen sind sehr teuer. Aber es gibt ja auch ähnliche Produkte die günstiger sind. Habe überlegt ob ich mir das holen soll. Naja. Zurzeit arbeite ich halt mir der Google fit App. Nur das Ding ist wenn ich mal bei nem mannschaftstraining bin oder so dann werde ich ja höchstwahrscheinlich mein Handy nicht bei mir haben. Und ich dachte für solche Fälle könnte eine schrittzähler app doch besser passen oder?

Das ding ist ich weiß nicht ob eine schrittzähler app genauso gut aufzeichnet wie eine uhr

Ich weiß nicht mehr weiter, berate mich mal bitte einer 😂

Gerade bei einem Bürojob ist ja oft das Thema, dass man zu wenig Bewegung hat. Es geistert ja die Zahl von 10.000 Schritten, die man am Tag gehen sollte umher. Doch wie viel lauft ihr so? Ich komme so auf 7000-8000 am Tag und bin damit auch ganz zufrieden.

Hat jemand eine Ahnung wieviel ein Mensch damals im Schnitt pro Tag gelaufen ist? Also am besten in Schritte umgerechnet.

Ich frag mich das weil ich vor paar Tagen angefangen habe mit einer Sportuhr meine Daten aufzuzeichnen. Und ich merke das ich Tag für Tag problemlos auf über 10.000 Schritt komme, ohne das ich irgendwas anders mache als normalerweise. Empfinde das jetzt nicht als besonders viel was ich laufe.

Frag mich warum der Deutsche Durchschnitt nur bei etwas über 5.000 Schritt am Tag liegt. 10.000 sind meines Erachtens nicht viel und nicht schwer zu erreichen. Aber das wird ja angegeben als der Idealwert. Deshalb frag ich mich auch wieviel ein Urzeitmensch gelaufen ist am Tag. Weil das war ja sicherlich deutlich mehr als das was ich so im Alltag laufe...

Das kann ich mir gar nicht vorstellen muss es nicht mehr sein ?

Hallo liebes Forum, ich habe eine Frage. Und zwar habe ich einen Schrittzähler an der Uhr. Momentan hat er gerade einmal 1000 Schritte drauf. Wie viele Schritte sollte man am Tag ca machen um einigermaßen fit zu bleiben?

Laut meiner Schrittzähler App mache ich im Durchschnitt ca 15.000 Schritte pro Tag. Ist das gut, oder doch noch zu wenig? Wohlgemerkt, ich der Schrittzähler ist nur an wenn ich draußen bin. Daheim sind die Schritte nicht mitgezählt.

Was würdet ihr persönlich sagen?

Würde gerne hochgehen auf 30.000- 40.000 Schritte am tag.

Hallo miteinander!! :)

Eine Freundin von mir meinte zu mir, dass sie pro Tag zwischen 35'000 und 40'000 Schritte gehe und dass dies normal sei und dem Durchschnitt entspräche. Ich war aber ehrlich gesagt sehr erstaunt, da ich mich teilweise schon anstrengen muss, um auf meine täglichen 10'000 zu kommem... Deswegen meine Frage - ist das wirklich normal und wie viele Schritte geht ihr so am Tag?

Vielen Dank schon im Voraus! Liebe Grüsse und einen schönen Tag,

Rea :)

Hey, bei der App Health bei einem iPhone werden die Schritte ja automatisch gezählt. Ich würde es aber gerne so einstellen, dass nur die aufgezeichneten Schritte der Apple Watch gezählt werden. Momentan werden aber die, die das iPhone aufzeichnet auch mitgezählt und mit denen der Apple Watch kompensiert. Das iPhone kann die aber nicht so genau zählen, deshalb würde ich diese Quelle wie gesagt gerne entfernen.

Ich kann zwar bei dem Bereich für Schritte "Datenquellen & -zugriff" auf Bearbeiten drücken und vor den beiden Quellen erscheint dann auch ein "Haken", jedoch wenn ich versuche das iPhone dann zu entfernen, geht dies nicht. Und wenn ich alle bisher erfassten Schritte des iPhones lösche, werden sie am nächsten Tag trotzdem immer wieder neu gezählt.

Ich hoffe alles war verständlich. Also nun:

Wie kann ich einstellen, dass das iPhone die Schritte nicht mehr zählt?

Dankeschön schonmal!

Also ich habe letztens wieder einen Film gesehen wo in einer Szene ein Mann gegen eine Frau kämpft und sie eiskalt die Schwachstelle des Mannes ausgenutzt hat und ihm zwischen die Beine gefasst hat und zu gequetscht hat . Auch sehr oft liest man im Internet, dass Frauen sich gegen einen Mann mit einem Tritt in den Schritt wehren sollen . Oft lachen Mädchen auch wenn einer eins zwischen die Beine bekommt.

Meine Frage ist warum nützt ihr Frauen diese Schwachstelle des Mannes so stark aus und tretet oder packt nicht wo anders hin?
Lg und danke für jede Antwort :)

Wie oben schon gesagt... Hab übrigens auch mal als ich bei nem Kumpel übernachtet hab mit ihm Schritte gehört, also wir beide... Obwohl wir die einzigen waren im Haus, wie kann sowas sein?

Ich hatte vor einiger Zeit eine ziemlich krasse Schlafparalyse... Ich kann es noch immer nicht verarbeiten und kann nicht schlafen. Während der Paralyse sah ich einen schatten ohne gesicht auf mich zugehen dessen gesicht sich zu einem blutverschmierten grinsenden gesicht verwandelte, ich lag da 5 minuten und die gestalt wanderte immer weiter auf mein bett zu und starrte mir ins gesicht... ich höre jede nacht schritte und geräusche und habe amgst dass das wieder passierr was soll ich nur tun

Hey Allerseits.

Vorneweg möchte ich klarstellen dass ich das Ernst meine.

Ich bin 16, und wohne seit ca. 8 Jahren zusammen mit meiner Mum in unserem Haus. Es ist schon etwas älter, und nicht sonderlich groß.

Alles fing an als ich vor circa einem Jahr durch ein knacksen mitten in der Nacht aufgeweckt wurde. Ich hörte die Stiege, wie sie langsame aber deutliche Schrittgeräusche von sich gab. Das passiert nun fast jeden Tag.

Ein wenig später, häuften sich die Ereignisse. Als ein Kumpel bei mir übernachtete, hörten wir dumpfe Geräusche aus dem Dachboden, und als wir hosenschisser uns gezwungen hatten da raufzugehen, war keiner da.

Später bewegten sich die Vorhänge ohne Grund, und ich spürte Luftzüge. Außerdem hörte ich die Schritte jetzt auch im Flur.

Da mich das schon sehr verängstigt hat, machte ich meine mum darauf aufmerksam. Wir blieben eine Nacht wach, um zu sehen ob sie die Geräusche auch hörte. Und tatsächlich kamen die Schritte wieder und sie hörte es ebenfalls.

Ich weiß echt nicht was wir machen sollen, ich fühle mich nur noch beobachtet und unsicher.

Es kam letzte Woche sogar mal vor, das ich ein lautes Atmen neben meinem Bett hörte.

Ich bin zwar nicht religiös, aber ich weiß nicht wie ich mir das alles erklären kann... Die Fenster wurden auch erst renoviert also macht es zum beispiel keinen Sinn das die Vorhänge verrückt spielen.

Danke an alle die mir Antworten.

Habt ihr eine? Wie viele Schritte habt ihr als Ziel? Was ist euer Durchschnitt?
Bringt euch solch eine App etwas?

Hi Leute! Ist ein Jura-Studium empfehlenswert? Meine Eltern kritisieren ein Jura-Studium aufs Schärfste und wollen, dass ich Wirtschaft studiere, was mich aber nicht so überzeugt und interessiert. Könnt ihr zudem sagen, was mich in einem Jura-Studium erwarten würde? Das wäre echt nett.

Bevor ihr fragt: Ja, ich wasche mich regelmäßig.

Aber gerade wenn ich viel schwitze, z.B. beim Fahrrad fahren, riecht es im Schritt immer sehr stark. Und wenn ich kurze Hosen trage, dann riecht man es deutlich.

Gerade ist es mir wieder aufgefallen, als ich ne Pause gemacht habe und mich auf ne Bank gesetzt habe. Da kam der Geruch wieder ziemlich stark in meine Nase.

Es ist so ein säuerlicher Geruch.

Mich selbst stört es ja nicht so, aber ich hab Angst, dass andere es riechen.

Was kann man da machen? Ich kann ja im Sommer nicht alle halbe Stunde meinen Hoden waschen.

Hey,

Mich interessiert die Frage wie viele Schritte ich an einem normalen Schultag mache? Ich habe immer 6 Stunden (auch mal 8) und brauche 40min zu Schule ungefähr zu Fuß sind davon 20min. Ich weiß das ist eine schwierige Frage aber weiß einer das ungefähr?

Das es gemacht wird oder das man bei Verstoß angedroht wird

Moin, ich würde gerne wissen wie viel 150.000 Schritte in km sind wenn ein Schritt ca 50 cm lang ist, gemessen habe ich das mit der iPhone integrierten App Health?

Hi ich 15 Alvin möchte paar Kg verlieren weil ich mich nicht wohl fühle und meine Frage ist wie viele Schritte (Kalorien) muss ich verbrennen das Ich pro Tag was erreicht hab...

Am besten will ich wissen wie viele Schritte am Tag ich laufen muss um gut abzunehmen können...?

heyyy!

wollte wissen was ihr denkt was dieser Spruch genau bedeuten soll. danke schon mal für die antworten.

hab noch einen schönen Tag :)

Seit dem ich ein kleines Kind bin hatte ich Angst vor lauten Schritten. Zum Beispiel wenn ich in meinem Zimmer sitze und ich jemanden in der Wohnung laufen höre und es sehr laut ist(vergleichbar mit einem sehr lauten, und schnellen Stampfen) bekomme ich panische Angst. Und dieses stampfen muss auch nicht nur laut sein, sondern auch sehr schnell. und manchmal habe ich so panische Angst, dass ich das Gefühl bekomme dass die Erde bebt. Es vergeht dann immer in 5-15 Sekunden.
Es gibt mir einfach keine Ruhe, ich möchte wissen was das ist. Bitte helft mir!

Ich schreibe gerade eine Kurzgeschichte und suche Wörter, mit denen ich den Klang von Schritten ausdrücken kann. Mein Wort ist "dung", was ich aber nicht sehr passend finde.

Ideen?

Es gibt alte Häuser die auch eine Holztreppe haben.

Wenn jemand einmal die Treppen hoch geht und oben auch schlafen geht, sind in der Nacht auch die Schrittgeräusche der betreffenden Person zu hören.

Sind auch andere Varianten möglich?

Variante 1: Er/Sie geht die Treppe hoch, aber stirbt z.B. auf der 17. Stufe (Erschossen, Herzinfarkt usw.), während die Treppe z.B. 34 Stufen hat.

Variante 2: Er/Sie geht die Treppe komplett hoch und gleich auch wieder ganz runter.

Variante 3: Er/Sie geht die Treppe bis zur 17. Stufe (Mitte) hoch und geht wieder runter.

Variante 4: Er/Sie geht 1 Stunde lang die Treppen Hoch und runter

• Wenn die Treppen nie wieder betreten werden, ist es möglich, das sich die Schrittgeräusche ständig wiederholen? Wenn ja, wieso?
• Wie ist es möglich, das die schweren Schritte immer nach der 16. Stufe aufhören? Kann sowas auch wirklich der Geist eines verstorbenen sein? (Variante 1)
• Ist es möglich, 1 Stundelang Schrittgeräusche zu hören, während man z.B. schläft? (Variante 4)
• Können Schrittgeräusche auch bis zur 17. Stufe und wieder runter gehen? (Variante 3)
• Wie oft wiederholen sich die Schrittgeräusche einer Treppe? Ist der Vorgang unendlich oder hört es irgendwann auf?
• Wenn die Hausbewohner schlafen, werden immer die Schrittgeräusche des vergangenen Tages wiederholt?
• Wenn jemand im Tagesverlauf die Treppe hoch und runtergegangen ist und am nächsten Tag ist keiner in Haus, werden die Schrittgeräusche in gleichen Abständen wiederholt?

Beispiel:

Tag 1:

• Von 0:00 - 23:59 ist mindestens eine Person in Haus.
• 12:00 eine Person geht jemand eine Treppe hoch und um 12:30 wieder runter.
• um 23:59 wird das Haus wieder verlassen.

Tag 2:

• Um 12:00 macht die Holztreppe Schrittgeräusche nach oben und um 12:30 Schrittgeräusche nach unten.

Wenn jemand z.B. mitten auf der Treppe gestorben ist, wieso sagt man das es der Geist eines verstorbenen wäre, wenn Schritte bis zur Mitte zu hören sind?

Wieso kommt man nicht drauf, das das Holz arbeitet und schiebt es auf irgendwelche Geister? Woran liegt das? Wieso wird es nicht hinterfragt?

Ist das gut hab 1200 Kalorie nicht verbraucht meint ihr das kommt hin war 6 Stunden spazieren

Ich wollte es wissen, weil mein Schrittzähler Pikachu die letzten 2 Tage meistens 18.000 Schritte oder so bei mir zählt. Ich laufe allerdings vielleicht so 10 Kilometer am Tag. Kann das sein?

Wir haben es so gemacht: also Corona kam haben wir uns überlegt wir können ja eine challenge als Familie machen. Haben im Internet nach smartwartches geguckt für uns und die Kinder. Es machen fast alle mit. 4,6,8 und 10 jährige und die 2 jährigen erst wenn die drei ist. Dann haben wir beschlossen für die Kinder pro Schritt den sie gehen ihnen einen 1 Cent zu geben und am Abend schreiben wir alles in eine Tabelle und am Ende der Woche rechnen wir es für jeden aus und schreiben es auf und teilen es dann durch zwei und dann nur alle 5 Kinder und jeder bekommt dann seinen Anteil auf sein Sparbuch und den anderen Teil sparen wir bis zu den Sommerferien. Die Kinder möchten gern ins Disneyland Paris oder weg fahren. Was teueres Schönes machen. Wir gehen am Wochenende wandern und groß Einkaufen und sind in den Ferien auch viel unterwegs. Zum Beispiel bekommen sie das Geld vom Pfand. Wir legen das in ein großes Glas alles zusammen auch das was Ende der Woche an Geld überbleibt. Größe Beträge wechseln wir mal um in dem wir diese Cent rollen holen. Würdet ihr den Cent Betrag steigern oder so lassen? Danke für die Antworten!

Hey! Ich fange gerade an zu Joggen (bin am Abnehmen und will allgemein fitter werden damit) und tracke eben Kalorien. Mein Handy Trackt meine Schritte und schreibt die verbrannten Kalorien davon in meine App. Meine Frage ist jetzt: Was mache ich beim Joggen? Beim Joggen werden ja auch Schritte gezählt, aber es kommen ja noch andere Kalorien dazu (meine Adidas Running App berechnet mir die Lauf Kalorien) wie mache ich das jetzt mit meiner Kalorien App?

Habe ein Foto eingefügt, gerne sagen, was ich dort falsch gemacht habe/ändern soll.

Never ever hab ich mit nur 8783 Schritten 710 Kalorien verbrennt das ist fast ein Döner

Hallo liebe gute frage community.

Ich habe derzeit ein kleines problem. ich bin 15 und habe seit 3 monaten ein freund, der mich manchmal fragt ob wir nicht mal miteinander schlafen können. 🙈 Mir ist aber vor knapp 6 monaten aufgefallen das ich immer häufiger in meiner unterwäsche im Schritt immer etwas ausgeblichen ist, gut manchmal weniger aber auch immer öfters komplett so das ich mir die frage stelle ob das nur bei mir so ist oder ob es dafür ein Trick gibt das es nicht passiert. Ich habe angst das er es bald sehen sollte und verschreckt ist.

Ich werde in der schule manchmal angefasst.

Eigentlich ist das ja okay nur manche Jungs und sogar Mädchen fassen mir zwischen die Beine und das finde ich nicht schön wenn das jeder sieht.

Das machen zwar nicht viele aber immer ein Mädchen und 2 Jungs immer die gleichen.

Ich habe ihnen gesagt das ich das nicht möchte aber die lassen es nicht.

Ich möchte es aber eigentlich keiner Lehrerin sagen das ist peinlich.

Was kann ich tun???

Ab Donnerstag geht schule nämlich wieder los

An alle mit dauerhaft aktivierten Schrittzähler. Am Handy oder Sportuhr oder ähnlichem. Mich würde interessieren ob ich mit einem Durchschnitt von 16.000 pro Tag wirklich mehr gehe als andere. Weil 10.000 sind ja empfohlene Tagesmenge. Mich interessiert, ob das andere Menschen überhaupt schaffen

Ich muss bei MyFitnessPal eingeben wie viel ich mich bewege und ob ich viel am Tag an Kalorien verbrenne.Ich mache ca. 10.000 Schritte am Tag + -.Dazu gehe ich noch ins Fitnessstudio (6x pro Woche).Gilt das als Aktivitätsniveau aktiv oder sehr aktiv? (Sehr aktiv vergleicht man von der Anstrengung her wie die von einen Bauarbeiter)

Wie viele Schritte soll ein Kind pro Tag laufen?

Niedrig

Moderat

Hoch

Sehr Hoch

Und mache neben bei krafttraining 4mal die woche

Hey ich bin 13 Jahre alt, 1.70 m groß und 48kg schwer. Wisst ihr wie groß der Esel mindestens sein muss damit ich auf ihn reiten kann. (Ich weiß nur Schritt)

Wegen der Schritte App im App Store

Dort stehen oft eine Menge Kalorien deshalb frage ich

Die App ist jedoch glaube ich die beliebteste und sieht auch gut, seriösen Einblick macht sie

Naja nun die Frage: ⬆️

Da Fitness Tracker für mehr Bewegung im Alltag sorgen sollen, wollte ich mich mal erkundigen, ob die Hersteller Fitbit, Garmin einen genauen Kalorienverbrauch sowie eine Schrittgenauigkeit haben und wie sich diese im Alltag so schlägt.

Habt Ihr Tipps und Erfahrungen damit gesammeltund welche Produkte empfiehlt Ihr?

Heyy und zwar würd ich gern mit mehreren stangen beim longieren arbeiten, die frage ist jetzt nur mit welchem abstand ich die legen soll (in schritten nicht cm oder so)?

Mein pferd ist ein warmblut, 167cm groß und meine schuhgröße ist 40.

Danke im voraus!

Meine App zeigt mir gerade folgendes Bild an..aber man verbraucht doch nicht mit 55 Schritten so viel Kalorien oder?

Ein recht dämlicher Spruch reimt:

"Nach dem Essen sollst du ruhn oder 1000 Schritte tun."

Müssten es nicht 10000 Schritte sein, wenn schon?

Diese "Regel" hat nämlich die japanische Firma Yamasa erfunden. Sie brachte 1964, auf die Olympischen Spiele in Tokyo, den ersten Schrittzähler auf den Markt, den "Manpo-kei", was übersetzt "10000-Schritte-Zähler" bedeutet. Diese Anzahl der Schritte sei gesund und Ausdruck eines gesunden Lebensstils, argumentierte der Hersteller. Wissenschaftliche Studien brauchte er für die Einschätzung offenbar nicht.

Über die Jahre setzte sich diese willkürlich gesetzte Untergrenze durch, selbst bei der Weltgesundheitsorganisation (WHO). Woher die Empfehlung ursprünglich kam, geriet in Vergessenheit.

Ich bezweifle den gesundheitlichen Mehrwert dieser magischen Untergrenze von 10000 Schritten. Da reichen doch pro Tag viel weniger Schritte, um einen vergleichbaren Effekt auf die Gesundheit zu erzielen, vielleicht sogar nur 1000. Wissen Sie mehr darüber? Kennen Sie Studien?

Hallo! Ich bin am verzweifeln...Ich brauche für ein Rätsel die Anzahl der Schritte im Grundschritt für folgende Tänze:

1.Jive

2.Tango

3.Foxtrott

4. Wiener Walzer

5.Samba

6. Salsa

7. ChaChaCha

Noch eine kleine Anmerkung (Falls das überhaupt eine Rolle spielt): Nur die Schritte, die dann in einer Endlosschleife getanzt werden können.

Vielen Dank schonmal😅👍

Habt ihr das auch, das durch die reibung beim gehen der stoff bei der Jeans im Schritt heller wird?

Ich kann mich nämlich nicht zwischen die Fitbit Versa 1, die Fitbit versa Lite oder die Fitbit versa 2 entscheiden...

Die Versa Lite hätte keinen Höhen messer oder so (Etagen) und ich frage mich wo für das eigentlich gut ist? Was ist das? Wofür brauch man das? Macht es die Gesamt Ergebnisse genauer?

Reichen eurer Meinung nach 10000 Schritte täglich aus oder sollte man sich mehr Bewegen? Zusätzlich möchte ich wissen, wie viele kcal man verliert bei 10000 Schritte (gehen) verliert?

Weiß das einer?

Habe eine Wette mit einem Freund das ich 6 Monate jeden Tag 10.000 Schritte gehen muss.

Was sind für positive Effekte zu erwarten sind, bald ist ja Sommer und würde schonmal gerne wissen ob man da groß was an Muskeln aufbauen tut nun meine Fragen.

nehme ich ab?

werden meine Beine straffer und muskulöser oder werden meine Beine dünner?

verbessert sich Meine Ausdauer?

Um Muskeln aufzubauen zählt auch die richtige Ernährung weiß ich aber es ist lediglich eine Wette ich bin völlig zufrieden mit meinem Körper.

bedanke mich schonmal im Voraus.

Wir haben 02:44 und ich fühle mich so unsicher zuhause. Meine Eltern schlafen schon lange. Deren Schlafzimmer liegt im 1 Stock. Meins und meiner Schwester im 2. . Meine Schwester ist nciht Daheim also bin ich alleine hier im 2. Stock. Habe mich bereits in mein Zimmer geschlossen weil ich so paranoid bin, dass ich Schritte und alles höre. Im Flur ist ein Staubsauger und der hat sich auch bewegt. In meinem kopf sind die ganze Zeit Fußschritte. Ich kann auch nie alleine Abend sein, weil ich so paranoid bin. Einmal bin ich sogar von Fenster zu Fenster gelaufen im Untergeschoss um zugucken, ob dort jemand ist...

naja ich muss höllisch auf die Toilette aber traue mich nicht raus. Ich war echt am überlegen in eine Normale Wasserflasche zu pinkeln, aber geht das? Ich kann echt nicht raus, ich habe zu viel Angst.

!ICH WEISs DAS BESTIMMT NIEMAND DA IST ABER ES GEHT NICHT AUD MEINEN KOPF DIESE ANGST!

ist es zu wenig oder in ordnung

Hallo

Ich habe das Huawei P30 und der Schrittzähler zählt fast doppelt so viel. Öfters geht es ganz gut aber am meisten zählt er zu viel. Wenn ich 10 Schritte mache zählt er 25.

Ich wollte jetzt fragen ob man das beheben kann und ob was am Handy kaputt sein kann.

Wie viele Schritte pro Tag oder auch pro Woche geht ihr ?

Ich gehe ca 30.000-35.000 Schritte am Tag ( davon sind die Schritte größtenteils vom spazieren gehen mit meinen Hunden und der Rest kommt davon dass ich im Haus viel gehe und generell viele Möglichkeiten nutze um zu gehen ).

Interessiere mich einfach dafür. Habe nämlich gehört dass viele Menschen (die natürlich dazu fähig wären) nicht mal 5.000 Schritte am Tag gehen. Klar mit einem Bürojob hat man logischerweise weniger Schritte am Tag als ein Kellner aber „gleicht“ ihr das dann wieder durch evtl Fahrrad fahren oder muskeltraining aus ?

Würde mich über Antworten freuen :)

Ich reite einen ungf 9/10/11 jährigen Shagya Araber.
Ich kenne ihn schon viele Jahre und reite ihn dementsprechend schon lange.

Er ist brav und nimmt alle Hilfen eigentlich gut an, aber ein bisschen abgestumpft ist er, wenn es um Schenkelhilfen geht.
Ich reite ihn nicht alleine und meine Freundin hat auch die Erfahrung gemacht, dass er auf der linken Hand deutlich länger im Galopp bleibt, als auf der rechten Hand.

Angaloppieren geht in beiden Richtungen super, aber auf der rechten Hand pariert er dann nach wenigen Galoppsprüngen schon wieder durch in den Trab oder er wird vor allem immer in der selben Ecke hektisch und rennt total los, bis er abrupt in den Trab fällt.

Ich weiß, dass jedes Pferd und auch der Reiter ihre guten und schlechten Seiten haben.
Ich bin mir nicht sicher, ob es an meinen Hilfen liegt... mach ich vllt zu wenig Druck oder in der einen Ecke dann zu viel, weil ich will, dass er im Galopp bleibt? Oder testet er mich? ...

Ich habe versucht, beim angaloppieren Druck zu machen, sodass er nicht wieder in den Trab fällt und ihn dann in der berühmten Ecke zurück zu nehmen, damit er mir nicht unter dem Hinter abhaut, aber das hat nicht funktioniert.

Ich bin frustriert und bin lieber auf der linken Hand, als auf der rechten, weil dieses abrupte halten und immer wieder in den Trab fallen oder gar sofort stehen bleiben, mich total aus der Konzentration holt.

Ich mache dann immer wieder Flüchtigkeitsfehler, die mich nicht weiterbringen ....

Übrigens reagiert er nur im Galopp sensibel auf die Gerte. Also er hebt dann immer seinen Hintern hoch, wenn ich die Gerte einsetze, was mich wieder raus bringt und ich mich erstmal sammeln muss.

Meine Trainerin findet übrigens nicht, dass er schneller wird und ruft mir nur ständig zu, dass ich mehr Druck machen muss (sie reitet ihn nicht... das sind alles ihre Beobachtungen)

Ich hoffe ihr habt ein paar hilfreiche Tipps für mich und meinen temperamentvollen Partner haha :D

Danke im Voraus

Wie viel nimmt man ab wen man 10.000 oder 20.000 schritte läuft ?

Kann mir jemand sagen wie viele Schritte man bei der App Sweatcoin machen muss um 10€ zu bekommen? Ich überlege mir die App runterzuladen und will halt wissen ob sich das lohnt.

Hallo :) ich hatte heute zum ersten mal einen Schrittzähler bei meiner Arbeit als Verkäuferin dabei und habe bemerkt, dass ich täglich 10000-13000 Schritte laufe/renne. Ich bewege mich dabei auch noch anderweitig z.b. durch das Einräumen von Ware, Kasse, Kisten schleppen usw.

Meine Frage ist: reicht das aus um ausgeglichen, fit und gesund zu sein oder sollte man dennoch sport in der Freizeit treiben?

Abnehmen oder Muskeln aufbauen möchte ich dabei nicht :)

Hallo,

ich habe mir die App Sweatcoins runtergeladen, da bekommt man wenn man Schritte läuft Kunstwährung und kann die gegen Prämien umstauschen (z.B.: iPhone 8, Ferseher, Armbänder,...). Ich bin da irgendwie skeptisch. Hat jemand noch die App ??? Und wenn ja, habt ihr wirklich etwas nach Hause geliefert bekommen???

(Wenn ihr ''Fake'' schreibt, könnt ihr dann vielleicht noch zu schreiben, ob ihr die App auch habt oder nicht...danke.)

Es ist eine App in der man Schritte geht und dafür Geld bekommt

Hallo,

Ich habe eine Schrittzähler-App, die die verbrannten Kalorien pro Schrittzahl anzeigt (zB bei 20.037 Schritten 565,6 Kalorien).

Meine Frage: muss ich diese verbrannten Kalorien auf meinen Grundumsatz drauf rechnen, um meinen gesamten Kalorienbedarf zu ermitteln? Das würde mir nämlich recht wenig erscheinen, da 20.000+ Schritte ja nicht unbedingt wenig sind, wenn man von einer Empfehlung von ca. 10.000 Schritten täglich ausgeht.

Zu meiner Person: ich bin w, 174cm groß, wiege 54 kg und laufe im Schnitt täglich zwischen 20.000 und 30.000 Schritte.

Vielen Dank schonmal, Kekslady

Ich habe das Problem das meine Hosen immer nach 1 bis 1,5 Jahren im Schritt kaputt gehen. Ich kann sie dann meistens wegschmeisen. Wie kann man sowas vermeiden? Was kann man dagegen tun?

Ich habe keinen Schrittzähler, würde dies allerdings gerne wissen.

Also bei durchschnittlicher Geschwindigkeit, gibt es da irgendeinen Richtwert?

Nun, das im Club schnell mal die Hemmungen fallen ist glaub jedem bekannt. Gerade als Frau muss man sich mit dem ein oder anderem Mann auseinandersetzen, der einen ungefragte betatscht. Ich habe schon einiges erlebt, vom grabscher an die Brüste bis zur Hand in der Hose, unerlaubt, versteht sich. Ich kam bis jetzt immer noch weg, auch wenn es sich manchmal als schwerer gestaltet. Vor kurzem habe ich mich mit meinem Freund darüber unterhalten, eher drüber aufgeregt das Männer einen immer gleich begrabschen müssen, egal ob beim Tanzen oder kurz vorgehen (und ich gehöre nicht zu denen die sich keinen stoff leisten können). Da hat er gemeint, dass Frauen ja zum Teil nicht besser wären. Er hat es schon mehr als erlebt das man ihn unerlaubt an Hinter oder sogar in schritt gefasst hat (sein entsetzter Kommentar; „und die sind nicht immer so ansehnlich!“). Nun, ich kann mit gut vorstellen das so etwas passiert, da es wie gesagt immer weniger Hemmungen gibt. Habt ihr Männer sowas oder ähnliches auch schon einmal erlebt?

Wieso machen Frauen sowas? Ich schaue ihr permanent in die Augen und sie wendet manchmal ihren Blick nach unten ab... (und nein, mein Hosenstall war immer zu und ich hatte keinen Steifen)... das hat sie aus intrinsischen Gründen gemacht.

Wieso würdet ihr als Frau sowas machen?

Hallo :) Ich bin 14 und fange grade mit dem Springreiten an! Mein Problem ist halt das ich im Sprung mich einfach immer vieeeel zu schnell wieder hinsetze...(ich gehe eigentlich kaum in leichten Sitz sondern lasse mich hochwerfen vom pferd) ich möchte es aber jetzt hinbekommen das ich überm Sprung im Springsitz bin und nicht einfach sitzenbleibe! Ich habe schon paarmal probiert in den Springsitz  zu gehen aber es hat mich vorne fast runtergehauen..habt ihr irgendwelche tips? Weil ich merke auch schon langsam immer mehr Angst bekomme weil ich bedenken habe das ich es falsch mache und es mich runterhauen könnte..Vielen dank schonmal im Vorraus :)

Hallo 😊 wie kann ich ein “faules” Pony etwas elektrischer oder fleissiger bekommen ? Also sie ist nicht wirklich faul, sie bewegt sich halt langsamer und trabt langsamer an und so. So ist das nur auf dem Reitplatz, im Gelände ist sie die Rennmsemmel schlechthin !! Vielleicht hat sie auch nicht so viel Spaß auf dem Platz, wie kann ich das ändern?

Hey Leute, am Samstag übernachtete mein kleiner Bruder bei mir.Um 3:00 Uhr unterhielten wir uns leise und hörten auf Zimmerlautstärke Musik. Dann kam der Nachbarbund meinte , dass er nicht schlafen kann.Haben dann leider gemacht etc. Er wohnt über mir.Die Wohnung ist ziemlich hellhörig. Höre zu.B die Schritte des Nachbars über mir. Meine Frage ist nun , würde ein Teppich etwas nützen , damit man lauter sein kann ohne daß sich der Nachbar gestört fühlt? Decke abhängen etc wird nicht möglich sein.

Hallo,

wünsche einen schönen ruhigen Sonntag. Meine Schritte werden gezählt und auf dem Dashboard in der App auch angezeigt. Leider werden die Schritte nicht in den Wettkämpfen angezeigt. D.h. jeden Wettkampf verliere ich natürlich.

Hat jemand eine Idee?

Hallo, ich möchte mir für meinen Isländer( 12j) und gut trainiert wahrscheinlich die Magic Ballenboots von Top Reiter anschaffen. Welches Gewicht wäre denn am geeignetsten? Ich dacht jetzt an ca. 200 gr, möchte mich aber auch nochmal genauer informieren. Ach ja und wir gehen ab und an auf Turniere. Bis jetzt haben wir ohne Gewichte trainiert nur mit normalen Hufglocken.

Hallo zusammen. Hab etwas gegoogelt ob ca. 20.000 Schritte am Tag zu viel sind, aber nur was über 10.000 gefunden. Ich habe einen sehr aktiven Job und arbeite 6 Tage die Woche. Aus reine Neugier hab ich mir eine App geladen um zu sehen wie viel ich so mache. Mal sind es 17.000 mal 21.000..somit die Frage, ob über 10.000 Schritte ungesund ist? Danke :)

Ist mir absolut unklar, bitte um Erlärung.

Wie gesagt ich höre fast gar keine Steps und wollte fragen ob es möglich ist die Steps lauter machen zu können ?

Erst einmal, ich bin echt nicht hier um blöd angemacht zu werden. Ich habe eine gute Frage, und ich glaube ich bin hier auf gutefrage.net richtig. Wäre auch komisch ;) Bevor wir anfangen ist auch wichtig, dass ich ein Teenager bin. Also, es gibt auf einmal ein Mädchen, und ich habe dieses komische Gefühl von Anfang an. Ich habe sie gesehen, und es änderte sich alles. Mit ihrem Blick. Es war einfach einzigartig! Nun, bin ich an einem Moment angelangt, und ich weiß nicht weiter. Bei allen Freundinnen, die ich hatte, hatte ich nicht so ein Gefühl. Es ist für mich, wie der Himmel auf Erden. Ich kann's selbst gar nicht beschreiben, aber es ist einfach toll. Auf jeden Fall, mache ich mir da ziemlich viele Hoffnungen(was mir hoffentlich nicht mein Hals bricht). Es ist so, dass echt alle sagen, dass wir "zusammenpassen". Sogar die beste Freundin, die immer im Recht lag, als es Jungs anging, hat ein sehr gutes Gefühl. Manche sagen, ich sollte schneller machen, da ich sonst immer ein guter Freund bleibe. Doch die beste Freundin bleibt beim langsam machen. Sie sagt, sie mag es nicht. Und ich vertrau' jetzt drauf. Ich habe später noch ein Date mit ihr. (Doppeldate, mit ihrer besten Freundin, und meinem besten Freund) Aber ich weiß nicht, ob ich den Schritt wagen soll, und besser gesagt, ich weiß noch nicht mal wie. Wir haben uns noch nie richtig getroffen (Date)Ist es jetzt schon Zeit?

Meine Gear Fit zeigt mir 277 verbrauchte Kalorien an, während Samsung Health mir 334 anzeigt. Beides sinchroniesiert miteinander. Welchem Wert kann man mehr vertrauen?

Danke im voraus :)

Wenn ich zügig gehe, wie lange Zeit brauche ich bis ich 10.000 Schritte erreicht habe?

Hallo!

Ich möchte mir die Ohrlöcher dehnen und habe mir so Tipps von Freunden eingeholt und die meinten: immer in 2mm Schritten dehnen sprich: 2mm -> 4mm -> 6mm -> 8mm -> 10mm ..... und immer dawischen 1 Woche warten bis ich den nächsten Dehnstab/-schnecke reingeben kann und immer desinfizieren.

Jetzt meine Frage: Ist es gut in 2 mm Schritten zu dehnen ? und wenn ich das mache was muss ich beachten? und ist 1 Woche lange genug bis sich das Gewebe daran gewöhnt hat ?

Danke schon einmal im Vorhinein ! :)

Lg