Ich habe die Health Apple App und die Schrittzähler app (siehe Foto)

und jeden tag hat die Health App zwischen 2.000-4.000 weniger Schritte drauf und jetzt weiß ich nicht welche App genauer ist? Beide sind eigentlich mit meiner appelwatch verbunden

Stimmt es, wenn man am Tag 10.000 oder mehr schritte macht, dass das dann was am Körper macht? Man soll angeblich, einen größeren Po bekommen...

Wie steht ihr dazu?, habt ihr es schon mal ausprobiert? Was ist passiert?

Mache derzeit die TK-Fitness Challenge (10.000 Schritte pro Tag), diese messe ich derzeit mit meinem Handy.

Ich überlege gerade jedoch mir einen Smart Tracker / Armband zu kaufen. Am besten auch nicht so teuer😅.

Habe von Xiaomi welche für einen guten Preis gefunden? Wäre das ne Idee?

PS: Mir ist es nur wichtig, dass der Tracker Schritte zählt. Der Rest ist mir egal.

Hi, eine Frage, ein Kumpel von mir hat in der Fitness-App ein Schrittziel von 5000, ich eins von 10.000. Wie kann ich mein Schrittziel ändern, denn wenn ich auf Bewegungsziel gehe, kann man nur die Kalorien ändern.

Ich bin heute erst 7436 Schritte gelaufen und meine Uhr sagt ich habe schon 287 kcal verbrannt. Kann das sein? Und mein Ziel ist es 10.000 Schritte zu machen, ist das gut oder sollte man mehr machen?

Ich bin , wenn ich zuhause bin , wahrscheinlich bei 20.000.

würde mich mal interessieren :)

Hallo, ich bin w, 21, 166.5cm groß und 72kg schwer. Gehe seit 1 Jahr regelmäßig 4-5 mal die Woche ins gym (pro Einheit ca. 1,5std.) und mache jeden Tag 20k Schritte (teilweise durch joggen, teilweise Laufband mit Steigung oder einfach spazieren). Ansonsten bin ich Studentin und viel am Schreibtisch. Nun würde ich gerne wissen wieviele kcal ich am Tag verbrauche. Ich hab da folgendes im Internet gefunden:

Grundumsatz: 1550 kcal

6 Stunden Schreibtischarbeit: 95kcal pro Stunde = 570kcal

20k Schritte = 700kcal

Gym pro Stunde 200-400kcal = 300kcal bei mir (habe mich extra eher am unteren wert orientiert)

Insgesamt kommen da bei mir dann 3100 kcal raus, kann das sein oder rechne ich da irgendwo falsch ? Was wär denn mein Leistungsumsatz wenn ihr euch da besser auskennt ?

LG und danke im Voraus :)

Hallooo, ich benutzte seit etwas über einem Jahr meine Apple Watch Series 7, damals war sie recht gut und hat Schritte okay mitgezählt, momentan liegt sie aber komplett daneben, weiß jemand woran das liegen kann?

Ich habe schon Vieles versucht aber nichts hat mir bis jetzt geholfen.

Ich bin auf das Problem gestoßen, weil ich mir das Ziel setzten wollte, täglich 10.000 Schritte zu gehen, aber wenn ich nichts habe, das diese Schritte richtig zählt ist es ja auch unnötig. Ich war jetzt auf dem Laufband um zu schauen, wie viel die Uhr mit den Schritten daneben liegt: Ich habe selbst gezählt wie lange ich für jeweils 100 Schritte brauche (4 Mal) und es war immer um die 1 Minute herum (56 Sekunden oder sowas). Also bin ich 800 Schritte laut meiner Berechnung gegangen, doch meine Uhr hat nur 200 gezählt, also irgendetwas stimmt da nicht. Insgesamt ging ich 30 Minuten (3000 Schritte) -> meine Uhr zählte ca. nur 1600 Schritte dazu. Das ist echt schade, da ich damit meine Ziele echt nicht leicht erfüllen kann.

Side Fact: Die uhr sagt auch, dass ich Schritte von jeweils 100cm mache, das ist auch kompletter Blödsinn 😭

Ich freue mich auf jede Antwort, danke 🫶🏻

Hi.

Ich hätte gerne einen Schritte Zähler, der auf meinem Handy im Hintergrund meine am Tag gelaufenen Schritte zählt. Gibt es welche wo ich dann auf einer "Karte" sehen kann, wo ich über all war am Tag? Fände ich nämlich cool

Gibt es noch Tricks, wie man schneller 10.000 Schritte hinbekommt?

Ich habe mir jetzt die galaxy watch 4 gekauft. Und ich will mit aktiven laufen beginnen. Ubd natürlich muss man Beratung suchen. Also sind 6Km für 6000 Schritte genug wenn nicht sogar mehr

Und wie viele macht ihr?

Ich weiß, dass man normalerweise mindestens 10.000 Schritte gehen soll aber das schaffe ich nicht, weil ich nach der Schule meistens erschöpft bin und nicht mehr so oft raus gehe.

An alle, die sie zählen: Wieviele Schritte geht ihr durchschnittlich in etwa pro Tag?

Guten Abend,

trackt die Apple Health App wirklich nur die gelaufenen Schritte? Oder trackt die App auch Autofahrten oder Fahrradfahrten oder ähnliches als Schritte?

Liebe Grüße

Hallo Leute,

Ich 21,arbeite im Lager und mache täglich über 20.000 Schritte. Ich liebe Fussball und möchte gerne mit der Verein trainieren.

Aber an manchen Tagen habe ich wegen der Arbeit ein bisschen Knie Schmerzen.

Schaffe ich noch neben der Arbeit Training ? Habt ihr Erfahrungen damit gemacht?

Ich freue mich auf eure Antworten!

Hey also normaler weise laufe ich so 8000-10.000 Schritte am Tag. Ich mach das immer so das ich so 17 uhr oder so nochmal raus gehen zum spazieren für so 1-1.5h. Ich laufe dann komplett durch und auch in einem recht zügigen Tempo. Ich gehe halt auch immer erst so spät raus,weil mir dann nochmal einfällt,dass ich noch schritte brauche. Heute hab ich in der Zeit allerdings geschlafen,weil ich nach Schule immer ziemlich müde bin. Und hab daher nur 3390 Schritte... Ist das sehr schlimm? Weil Bewegung ist ja wichtig ... Wie viele Schritte sollte man überhaupt machen?

LG

Hallo miteinander!! :)

Eine Freundin von mir meinte zu mir, dass sie pro Tag zwischen 35'000 und 40'000 Schritte gehe und dass dies normal sei und dem Durchschnitt entspräche. Ich war aber ehrlich gesagt sehr erstaunt, da ich mich teilweise schon anstrengen muss, um auf meine täglichen 10'000 zu kommem... Deswegen meine Frage - ist das wirklich normal und wie viele Schritte geht ihr so am Tag?

Vielen Dank schon im Voraus! Liebe Grüsse und einen schönen Tag,

Rea :)

Also ich zähle jetzt meine Schritte seit Dezember mit ner App ohne Pause. Muss aber für 2 Wochen auf mein Handy verzichten. Gibt es eine günstige Möglichkeit. Das die Schritte auf ner Fitness Uhr oder so weiter gezählt werden können auf der selben App (StepsApp).

Hey! Ich fange gerade an zu Joggen (bin am Abnehmen und will allgemein fitter werden damit) und tracke eben Kalorien. Mein Handy Trackt meine Schritte und schreibt die verbrannten Kalorien davon in meine App. Meine Frage ist jetzt: Was mache ich beim Joggen? Beim Joggen werden ja auch Schritte gezählt, aber es kommen ja noch andere Kalorien dazu (meine Adidas Running App berechnet mir die Lauf Kalorien) wie mache ich das jetzt mit meiner Kalorien App?

Habe ein Foto eingefügt, gerne sagen, was ich dort falsch gemacht habe/ändern soll.

Wie kann ich es schaffen täglich auf 10.000 Schritte zu kommen? Ich geh wegen corona derzeit nicht arbeiten und geh zwar jeden Tag spazieren und auch heute war ich im kurpark spazieren,bin aber auch nur auf 6100 gekommen...dazu muss ich sagen dass ich in der Wohnung mein Handy nicht bei mir trage,also nicht alle schritte werden aufgenommen,aber das ist ja nicht viel was dabei rumkommt..habt ihr sonst irgendwelche Tipps wie ich das zuhause schaffen kann oder womit ich das ausgleichen kann?

Ich würde gerne mal wissen wie viel ich bei 10000 Schritten pro Tag ca an Kalorien verbrauche, da im Moment ja alle Fitnessstudios zu haben gehe ich oft spazieren.
Ich bin 1,69m groß und wiege immer so zwischen 52-54kg

kann man das irgendwie ausrechnen ?

Meine 14 jährige Freundin meint, dass sie jeden Tag ca. 70.000 Schritte geht. Um ehrlich zu sein glaube ich ihr das nicht, aber sie fährt sehr viel Fahrrad und geht oft spazieren. Was denkt ihr?