Ich will mein KFA bisschen sinken,deswegen will ich für 1-2 Wochen einen Minicut mit 1000-1500kcal defizit machen.Meint ihr dass es sich lohnt?Manche meinen ich würde Muskeln verlieren und andere meinen ich werde effektiv Fett verbrennen.Bin jetzt verwirrt.Ich hatte schon mal 2 Diäten hinter mir und kenn mich mit Kalorien Tracken aus

Lohnt sich ein Minicut?
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