Ich will mein KFA bisschen sinken,deswegen will ich für 1-2 Wochen einen Minicut mit 1000-1500kcal defizit machen.Meint ihr dass es sich lohnt?Manche meinen ich würde Muskeln verlieren und andere meinen ich werde effektiv Fett verbrennen.Bin jetzt verwirrt.Ich hatte schon mal 2 Diäten hinter mir und kenn mich mit Kalorien Tracken aus

Ich bin M/15 und hab darüber nachgedacht mir Kreatin zu holen.Ich gehe normalerweise 6x der Woche ins Gym und will jetzt 4x der Woche gehen.Ich will Kreatin sozusagen als Ausgleich nutzen dafür das ich 2x weniger ins Gym gehe.Was waren eure Erfahrungen und bringt es wirklich was?

Moin,

Ist es bei euch Pumpern auch so,dass ihr eigentlich mit eure Leistung nie zufrieden seid?Ich bin 15 und geh ins Gym,egal wie stark ich im Vergleich zu andere bin ich fühle mich immer noch schwach.Oder wie heftig ich an Muskeln zugenommen habe,ich fühle mich immer noch zu dünn.Wenn ich sehe wie ich vor 1 Jahr aussah,da bin ich schon stolz aber hab immer noch Sehnsucht nach mehr.Ist es bei euch auch so oder gibt es bei euch ein Punkt wo ihr gesagt habt “Jo,jetzt habe ich mein Ziel erreicht und ist gut so”?

Was haltet ihr von Protein Müsli?Kenne eine Sorte die pro 100g 40g Eiweiß hat mit 500 Kalorien.Ist doch eigentlich für die Aufbauphase nicht schlecht🤔

An die,die ins Gym gehen und Boxen:

Wie kommt ihr damit zeitlich klar? (Schule,Freunde usw.) Ist es anstrengend beides am Laufen zu halten?Hab mal auch vor zu Boxen

Ich stelle mir seit paar Tagen eine Frage,und zwar ob sehr egoistische Menschen bzw. Natur/Menschenverachtend auch Genies sein können.Ich zitiere Albert Einstein: „Der Mensch erfand die Atombombe,doch keine Maus auf dieser Welt würde eine Mausefalle konstruieren.“ Was ich damit meine ist das ein Genie eher für eine gute Entwicklung der Menschheit und Welt sein sollte wenn er doch so klug wäre,oder?Klar können auch „Böse“ Menschen überdurchschnittlich klug sein aber gibt es da ne Grenze?Denkt ihr eine schlechte Person könnte mit einen schlechten Mindset trotzdem einer der klügsten Menschen auf der Welt sein?

Ich hab folgendes Problem,ein Kumpel hat mir gestern sein Account gegeben damit er mir ps plus geben kann aber es funktioniert irgendwie nicht.Sein Account ist auf Primär eingestellt und ich kann auch seine Spiele herunterladen.Komischerweise kann ich das neue mw2 Spiel spielen aber fall guys nicht.Woran kann es liegen?

Was ist eure Meinung über Khal Drogo in der Serie Game Of Thrones?

Mit Muskulös meine ich nicht so trainiert wie Kevin Wolter,sondern etwas breiter und definierter als ein durchschnittlicher Mensch.

Würdet ihr eher ein teures Auto (z.B. ein AMG) kaufen oder leasen?Was ist für euch sinnvoller und warum?

Wer hat alles von euch nach der Mittlere Reife mit Abitur weiter gemacht?Und war es schwer bzw. wie viel Zeit habt ihr beim Lernen verbracht?Welche Noten hattet ihr in der Realschule?

Mit Begründung bitte

Könnt ihr mir bitte ein paar Heterosexuelle Menschen nennen die erfolgreich/wichtig/mächtig sind oder waren?Egal in welcher Epoche.

Ich hab das Gefühl das Mädels es schwerer haben einen Jungen zu verlassen den sie lieben als Jungs mit Mädels.Zum Beispiel ein Junge verarscht und nutzt andauernd ein Mädchen aus,das weiß sie auch aber sie vergibt ihn immer wieder und kann ihn einfach nicht vergessen.Ich habe es schon ziemlich oft erlebt das es so ist und wollte wissen ob Mädels da mehr Schwierigkeiten haben.

Warum rufen Menschen bei Stress Freunde oder Verwandte an?Oder viele tragen immer ein Messer mit sich.Warum hat es sich so entwickelt und vor allem schämt man sich nicht dafür?Es ist doch ein Zeichen für Angst und Schwäche wenn man seine Probleme ohne einen Messer oder 20 Menschen klären kann,aber sie bringen es so stolz und mächtig rüber und schämen sich 0 dafür.

was hört ihr so an,wem findet ihr am Besten was die Lyrik und Technik angeht?

heutzutage versuchen viele Jugendliche aggressiver zu wirken und wollen Kriminell sein ohne dass sie das Geld oder was auch immer sie verdienen brauchen.Ich kenne sogar einige Jugendliche die es „feiern“ würden wenn sie in den Knast landen weil sie damit „cooler“ wirken und damit rumprotzen können (weil sie denken sie würden gefährlicher sein).Was ist eure Meinung dazu?Auf Krampf versuchen einen Gangster zu sein ohne das man es braucht nur weil man denkt das man heftiger ist.Ich denke vor allem das es wegen Rap und alles drum und dran so ist.Ich finde es ziemlich schwach das man sich von Künstlern oder Filme so beeinflussen lässt.Ein Mensch kann doch genauso so gefährlich sein auch wenn man nie ins Knast sitzen musste.Ich bin einfach damit unzufrieden das es so beliebt geworden ist immer so „krass“ wie möglich zu sein aber auf so eine dumme,schwache und sinnlose Art.Ist es nicht viel klüger auf legale Weise erfolgreich zu sein?Kollegah musste auch nie ins Knast aber trotzdem wird er respektiert.Was ist eure Meinung dazu?Verwechselt es bitte nicht mit Leute die Kriminell sind weil sie sonst kein Geld haben sondern einfach ein Musterschüler M/15 der Geld und Familie hat aber trotzdem mit Absicht Kriminell wird damit er sich cool fühlen kann.

Ich muss bei MyFitnessPal eingeben wie viel ich mich bewege und ob ich viel am Tag an Kalorien verbrenne.Ich mache ca. 10.000 Schritte am Tag + -.Dazu gehe ich noch ins Fitnessstudio (6x pro Woche).Gilt das als Aktivitätsniveau aktiv oder sehr aktiv? (Sehr aktiv vergleicht man von der Anstrengung her wie die von einen Bauarbeiter)

Ich gehe Momentan 6x mal der Woche ins gym,wie kann ich mich organisieren das ich ungefähr 4 mal der Woche gehe ohne das ich gains verliere?

Kann man noch ein paar Sekunden denken und sehen nachdem man geköpft wurde?An sich ist das Gehirn unverletzt und hat noch ein wenig Sauerstoff.