Gesundheit – die neusten Beiträge

Warum ist der Umgangston auf Baustellen so hart?

Ich habe in beiden Bereichen gearbetet deswegen ist mir dieser große Unterschied der beiden Berufsgruppen aufgefallen. Ich zähle mal einige Beispiele auf:

In den Büros wo ich gearbeitet habe herrschte ein ruhger und höflicher Umgangston. Alle hatten gepflegtes Aussehen und Umgang. Es wurde nicht geschrieen, geflucht usw. wenn etwas nicht funktionierte.

Ich habe auch in einigen Handwerksberufen gearbeitet ua. in einer Tischlerei und als Maurer. Dort waren die Arbeiter ständig am schimpfen wenn etwas nicht funktionierte z.b. "diese blöde h*re(Schrauben) will nicht rein". usw. es wurde viel in fäkalsprache geredet, meist über sex und frauen. überall hing ein kalender mit nackten frauen. Die Leute stinkten und wirkten ungepflegt. Es wurde einfach so gefurzt wenn man musste.

Wenn wir zu Mittag essen gingen habe ich mir immer andere Kleidung angezogen da die Arbeitskleidung dreckig war. Die anderen Arbeiter gingen mit der ganzen Dreckigen kleidung in die kantine trugen oft den halben dreck von der straße rein hatten beim tisch keine Manieren (rülpsen, furzen usw.).

Ich sehe solche verhalten auch bei vielen anderen Handwerker da diese auch in der gleichen kantine wie ich essen.

Meine Frage warum das bei vielen (nicht allen) handwerkern/bauarbeitern so ist?

Nach Feierabend wurde immer Bier getrunken.

Hatten die in der Schule keine Sozialkompetenz vermittelt bekommen?

Ich bin absolut nicht gegen handwerker und habe Großen respekt davor das sie diese arbeit machen. aber ich frage mich schon warum es da solche verhaltensweisen gibt?

Abschließend will ich sagen das man nicht alle in den gleichen Topf werfen kann.

Liegt das daran weil dort fast nur Männer arbeiten?

Liebe, Gesundheit, Beruf, Mobbing, Schule, Menschen, Ausbildung, Frauen, Beziehung

Sport in meinem Leben?

Hallo alle zusammen,

ich besuche nach den Sommerferien die 12. Klasse am Gymnasium und spiele intensiv Geige. Sowohl Schule als auch Musik liegen mir sehr am Herzen, weshalb mein Alltag vom Lernen für Tests, Vorbereiten auf den Unterricht und Geige üben vollgepackt ist. Mindestens 2 Mal die Woche sitze ich bis 17 Uhr in der Schule und habe dann an Nachmittags 3 Tagen musikalische Programme und Samstags Chinesischschule. Die mir zur Verfügung stehende Zeit ist bereits jetzt knapp und das 2 stündige Geig-Üben oft eine starke Belastung nach der Schule.

Nun ist mir jedoch bewusst geworden, dass Gesundheit auch ein nicht zu vernachlässigender Aspekt ist, vor allem, da ich keinen Sport ausübe. Ich habe Normalgewicht und würde mich auf keinen Fall als ungesund bezeichnen, jedoch stimmt es , dass regelmäßiger Sport sicherlich auch für meine Psyche gut wäre und ich mir etwas mehr Abwechslung wünsche.

Jedoch bereitet mir mein voller Terminplan Sorgen, da ich meinen Fokus weiterhin auf Musik legen möchte, und es mir somit nicht erlauben könnte, zusätzlich an Turnieren teilzunehmen. Ich suche eine Möglichkeit, einen neuen Sport zu erlernen und/oder einfach körperlich fitter zu werden und Muskeln sowie Ausdauer aufzubauen. Folgende Sportarten/Aktivitäten würden mich interessieren: Tischtennis, Fitnessstudio, Schwimmen, Badminton, Tennis.

Wie kann ich Sport in mein Leben integrieren und mir selber beweisen, dass der Fokus auf ein Instrument, körperliche Gesundheit und Fitness nicht ausschließt?

LG und vielen Dank im voraus!

Sport, Fitness, Gesundheit, Fitnessstudio, Krafttraining, Stress, Schüler, Sportart

Wie Meerschweinchen stressfrei eincremen?

Hi Leute,

ich brauche mal euren Rat zu meinen zwei Meerschweinchen.

Ich war mit ihnen beim Tierarzt, und es wurden Grabmilben festgestellt. Die haben wir aber gut in den Griff bekommen alles wurde gründlich desinfiziert, gereinigt und ausgetauscht.

Zusätzlich haben beide Schweinchen offene Stellen im Mundbereich, was laut Tierärztin wohl durch einen Vitamin-C-Mangel kommt. (Die beiden können Vitamin C nicht so gut aufnehmen und bekommen deshalb zusätzlich im Futter Vitamin C Pulver)

Wir haben jetzt eine Salbe bekommen, mit der wir die betroffenen Stellen 2x täglich eincremen sollen.

Aber wie ihr euch denken könnt:

Das ist alles andere als einfach. Die beiden sind zwar zutraulich genug, um aus der Hand zu fressen, aber beim Eincremen wird’s schwierig sie sind schließlich Fluchttiere.

Sobald wir sie in die Transportbox setzen, drehen sie sich weg und fangen direkt an zu klappern oder zu strampeln. (hochnehmen ist auch sehr schwer und das ist immer viel Stress für sie) Ich will sie ja auch nicht unnötig stressen oder quälen.

Deshalb meine Frage:

Habt ihr Tipps oder Erfahrungen, wie man das Eincremen möglichst stressfrei gestalten kann?

Gibt’s vielleicht Tricks beim Handling, eine bestimmte Methode oder Beruhigungsstrategien?

Gesundheit, Ernährung, artgerechte Haltung, Meerschweinchen, Kleintiere, Haltung, Tiermedizin, Futter, Meerschweinchenhaltung, Nagetiere

Ist die Aussage von meinem Partner fair

Ich wollte vor ca 1.5 Jahren einen Hund haben und habe meinen Freund auf meine Seite bekommen. Wir haben uns einen Hund geholt und kümmern uns relativ ausgewogen beide um ihn. Ich liebe unseren Hund auch wenn er zugegeben unser Leben hier und da einschränkt.

Mein Freund meinte neulich, dass er unseren Hund liebt aber wenn er heute nochmal die Wahl hätte, würde er sich gegen einen Hund entscheiden. Es würde das Leben zu unflexibel machen und er hat eben nicht jeden Tag Lust Gassi zu gehen / den Hund zu waschen etc etc. Er liebt unseren Hund aber generell würde er sich heute anders entscheiden.

Wir haben uns relativ unabhängig dessen am Folgetag gestritten. Im Streit ging es generell darum was ich fordere. Mein Freund hat mir einige Dinge vorgeworfen (was alles nach mit geht) und dann auch angemerkt, dass ich das mit dem Hund durchgesetzt habe. Er sagte im gleichen Atemzug, er würde sich ja auch um MEINEN Hund kümmern (das hat mich verletzt, schließlich war es eine gemeinsame Entscheidung damals).

Was denkt ihr dazu? Sind seine Aussagen fair?

Seine Aussagen sind alle fair 64%
Generell sind seine Aussagen fair außer die im Streit 24%
Seine Aussagen sind gar nicht fair 12%
Liebe, Gesundheit, Liebeskummer, Beziehung, Alltag, Leine, Tierarzt, Tierheim, Tierhaltung, Tierschutz, Kommunikation, Hundetraining, Hunderasse, beißen, Beziehungsprobleme, erwartungen, Gassi, Hundebesitzer, Planung, Probleme Zuhause, Streit, Welpen, bellen, beziehungsstatus

Dünnere Haare durch Krankheit?

Hallo liebe Freunde,

(Zusammenfassung für die jenigen, die nicht alle Details lesen wollen):

Kann eine schwere Erkältung (superinfektion mit Fieber) dafür sorgen, dass Monate später das Haar dünner wird? Kann man sich davon erholen?

(Details)

im Januar hatte wurde ich 3 mal krank. Ich war erst 2 Mal erkältet, habe mich halbwegs erholt und beim dritten Mal Ende Januar war das Ganze so schlimm, dass ich bis ca Ende Februar krank war.

Zu dieser Zeit ging ja der Influenzavirus heftig rum. Aufgrund einer Superinfektion musste ich Antibiotikum nehmen, um dann letztendlich wieder gesund zu werden. Symptome behandeln hat leider nicht so gut funktioniert, sei es durch Tee oder andere Hausmitteln oder einfachen Medikmanten wie Grippostad C.

Ich hatte auch paar mal mit Fieber zu kämpfen im Februar. Zu der Zeit habe ich ca. 6 kg abgenommen, da ich kaum Appetit hatte, sehr wenig gegessen und getrunken hatte.

Im März begann dann der islamische Fastenmonat Ramadan. Da habe ich dann den Monat gefastet, sprich auf Nahrung und Wasser bei Tageslicht verzichtet. Abends zum Sonnenuntergang normal gegessen und zu Sonnenaufgang gefrühstückt.

Nun merke ich aktuell, dass mein Haar sich schon etwas dünner anfühlt. Ich habe normalerweise dickes Haar, das teilweise sogar schwer zu bändigen war. Nun fühlt sich mein Haar leichter an, etwas weniger voluminös.

Kahle Stellen habe ich keine und genetischen Haarverlust würde ich so erstmal ausschließen, da es sich weder um den vorderen Haaransatz, noch um die Tonsur handelt. Es ist eher die gesamte Haarpracht die sich leichter anfühlt.

Vielen Dank im Voraus, und danke an alle, die bis hierhin gelesen haben. Vielleicht verläuft sich der ein oder andere Dermatologe hier.

Gesundheit, Ernährung, Dermatologie, Haarausfall, Haarwachstum

HD beim Hund, Schweregrad?

Hallo, zusammen.

Ich interessiere mich für einen Tierschutzhund aus Spanien.

2 Jahre, 70cm, 40kg, Herdenschutzhund Mischling.

Da in ihrer Familie HD vorkommt, wurden Röntgenbilder von ihrer Hüfte gemacht. "Leichte HD" laut Tierarzt in Spanien.

Die Bilder habe ich per WA bekommen und die Bildqualität ist nicht besonders gut. Es gibt aber auch ein Foto mit Gradzahlen. Vielleicht kann man an diesen Zahlen auch etwas zum Schweregrad sagen?? Meine TÄ hat bis einschließlich Mittwoch Urlaub. Am Donnerstag werde ich ihr die Bilder vorlegen. Aber vielleicht kann ich hier schonmal vorab etwas darüber erfahren?

Zur Erläuterung : die Maus soll für den "normalen Hausgebrauch" sein. Also keine Sportlerin. Allerdings sollte sie nach Möglichkeit Treppen steigen können. Uns gehört das ganze Haus(2,5 Etagen). In der Regel läuft es so: Von Mo-Fr gehen die Hunde morgens 2 Treppen mit mir runter und abends wieder rauf. Tagsüber spielt sich das Leben hauptsächlich unten ab, wo die Hunde auch freien Zugang zum Grundstück haben. Am Wochenende, kann es auch schonmal 2-3 Mal rauf und runter gehen. Das sollte also schon möglich sein, ohne dass es dem Hund schadet.

In wie weit verschlimmert sich die HD im laufe der Jahre? Oder bleibt die Veränderung in der Regel, so wie sie ist? Was kann man tun, damit es sich nicht verschlimmert?

Sie ist wirklich toll und würde perfekt zu uns und den vorhandenen Hunden passen. Wir würden sie sehr gerne nehmen und sind auch bereit etwas für sie, bzw. gegen die HD(Verschlimmerung) zu tun.

Hat hier jemand Ahnug oder Erfahrung damit und kann mit etwas dazu sagen?

Ich lade die Bilder hier hoch.

LG Tanja und vielen Dank im Voraus.

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Gesundheit, Tierarzt, Hundehaltung

Heilt die Zeit alle Wunden?

Ich bin männlich 30, ich hab sehr viele Fehler gemacht in meinem Leben, ich habe auch erst seit kurzem die Einsicht dafür bekommen und lerne auch dazu zu stehen und nicht immer sind es die anderen gewesen die schuld waren aber sicher hätte man es mir damals vor 10 Jahren einiges einfacher machen können ich hatte keine einfache Zeit und war auf mich alleine gestellt,

lebte im Wohnheim für eine kurze Zeit also weg von Familie und ja dann ging es los, Freunde und nahe Bekannte gingen an mich zu mobben, mich nicht ernst nahmen oder gar zu verteufeln nur weil ich schlecht so tun kann zu zeigen das ich jemanden mag den ich einfach nicht mag, verstand aber nicht wieso gleich alles mich zu ihrem Ziel machten,

naja das war so viel Stress das ich meine erste Liebe zu einem Mädchen vermasselt habe, ich gebe mir selber die Schuld dafür weil sie nicht meine volle Aufmerksamkeit erhielt und meine Liebe, ich war vermutlich stressig und anstrengend,

ich schwieg fiel und wollte mir nichts anmerken das ich da eine schwierige Zeit durchmache aber aufgrund dessen das ich versucht hatte mir nichts anmerken zu lassen fing sie an von mir schlecht zu denken, das ich sie betrüge oder so, sie verlor einfach ihr Vertrauen zu mir und ging fremd auch während der Beziehung zu mir und kommentierte das auf indirekte Art und Weise mit mir, das sorgte dafür das letzten Endes sie damit mein Herz in alle Stücke brach,

weil ich hatte echt auch niemanden zum reden und dachte ich krieg das schon hin aber sie verschwand auch einfach zum Schluss von heut auf morgen ohne ein Kommentar, ohne das ein Streit vorfiel. Ich konnte ihr nicht das Gefühl von Sicherheit geben wahrscheinlich, und das tut mir echt leid.

Jedenfalls komme ich einfach nicht über sie hinweg, damals dachte ich sehr sehr schlecht von ihr weil sie so auf Typen sich einließ, einfach bei irgendwem daheim gepennt haben soll wie sie sagte, das hat mich schon verletzt, und ich weiß nicht ob sie sich dachte das sie es mir heim zahlen soll, weil eigentlich habe ich ihr nichts angetan,

ich war zugegeben nicht der fröhlichste und freundlichste und beste Freund den man sich wünschen kann aber ich war aufrichtig und jemand der eigentlich Rückgrat hat und loyal ist, ich weiß nicht warum sie es so an die Spitze treiben musste und ich weiß nicht ob sie ihr Karma kriegen wird dafür aber mir ist das egal weil ich will nicht mehr jemand sein der schlecht denkt von Personen die mich schlecht behandeln, das hat vielleicht auch wirklich nichts mit mir zu tun denke ich mir ich darf das nicht so an mich ran lassen.

Heute bin ich etwas älter und merke das das Leben viel zu kurz ist für irgendwelche Sorgen, ich weiß nicht ob ich stärker nun geworden bin,

das ding ist diesen Stress den ich damals hatte der hat mich krank gemacht und konnte dadurch meine zwanziger Jahre nicht genießen also Bußte ich doppelt, ich habe eine schuppenerkrankung am Kopf bekommen mit Haarausfall und später Ekzeme auf der Brust und kein Arzt wollte bisher helfen aber ich glaube ich habe wirklich ein Nährstoff Mangel, ich habe mir das selber zu verantworten vielleicht auch weil damals konsumierte ich auch oft Alkohol und Cannabis..

Ich dachte Anfang wegen der Schuppenerkrankung sehr das es eine pilzinfektion sein müsste und kämpfte dagegen an mit Mitteln und so, aber inzwischen glaube ich liegt wirklich ein Zink oder Biotin Mangel vor, hoffe das legt sich wieder ab. Ich hoffe ich hab nicht viel verpasst im Leben, ich habe die letzten Jahre viel nachgedacht, aber über die Schmerzvolle Zeit von damals die hat es mir schon sehr angetan.. Ich machte auch mit 21 einen neu Anfang und zog in eine andere Stadt um und das selbst war auch nicht einfach aber ich wollte auch weg von allem damals, trinke und rauche auch seit 9 Jahren nicht mehr.

Habt ihr schon mal irgendwie hart einstecken müssen und wie seid ihr damit umgegangen, machte das euch stärker mental und geistig und menschlich auch?

Liebe, Gesundheit, Gefühle, Freundin

Warum hat Gott den Frauen so viel körperlichen Schmerz gegeben – und den Männern NICHT?

Ich bin ehrlich: Ich verstehe es nicht.

Wir Frauen haben jeden Monat unsere Periode.

Wir bluten, wir haben Krämpfe, manchmal so stark, dass wir kaum stehen können.

Dazu kommen Hormonschwankungen, PMS, Erschöpfung, emotionale Achterbahnen.

Und das alles ist körperlich real – kein „Kopfproblem“, keine Einbildung, sondern harte Realität.

Und dann Geburt? Wochenbett? Stillprobleme? Wechseljahre?

Der weibliche Körper leistet ständig, aber er leidet auch ständig.

Und jetzt sagt man mir:

> „Ja, aber Männer haben auch Druck. Die dürfen keine Gefühle zeigen."

HALLO?!

Diese gesellschaftlichen Erwartungen treffen uns Frauen genauso.

Wir dürfen nicht laut sein, nicht zu viel, nicht zu wenig, nicht unbequem.

Wir sollen schön sein, stark, einfühlsam, fleißig – und das bitte alles gleichzeitig.

Das ist also kein Argument, um den körperlichen Schmerz der Frauen zu relativieren.

Weil: Rollenbilder betreffen ALLE.

Aber wir bluten. Wir kriegen die Krämpfe. Wir riskieren Komplikationen bei der Geburt.

Wir tragen das – nicht symbolisch, sondern im Körper.

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Ich frage mich einfach:

> Warum hat Gott das so gemacht?

Warum diese unfaire Verteilung?

Wieso müssen Frauen durch so viel durch – und Männer nicht?

Wenn es wirklich einen Schöpfer gibt – wo ist die Gerechtigkeit?

Hat jemand einen Gedanken, der das irgendwie erklärt?

Ehrliche Antworten, kein Drumherumgerede.

Leben, Gesundheit, Schmerzen, Männer, Religion, Körper, Frauen, Gott

Tipps für ein gesundes Gehirn: Das rät eine Hirnforscherin Geschichte von Anna Müller

Tipps für ein gesundes Gehirn: Das rät eine Hirnforscherin

© Bereitgestellt von Gentside

Ein neues Jahr bringt auch neue Vorsätze mit sich. Expert:innen wie die US-amerikanische Hirnforscherin Emily McDonald sind der Meinung, dass einer dieser Vorsätze sein sollte, sich um die Gesundheit des Gehirns zu kümmern. Diese einfachen Ratschläge sind weit weniger einschneidend und drastisch als die typischen "Ich treibe jeden Tag Sport"-Vorsätze und werden einen maximalen Effekt auf die Lebensqualität haben.

Gesunde Routine

Die Neurobiologin Emily McDonald teilt in sozialen Netzwerken ihre Tipps zur Erhaltung der Gesundheit des Gehirns. Wenn man bedenkt, dass das Gehirn allein 20% des Energiebedarfs des Körpers verbraucht und dass pro Tag durchschnittlich 60.000 Gedanken durch das Gehirn fließen, versteht man, warum es so wichtig ist, das Gehirn zu schützen.

Die Amerikanerin gibt zwei wichtige Tipps:

- Vermeidung eines übermäßigen und passiven Konsums von Nachrichten im Fernsehen. Die Nachrichten berichten häufig von tragischen Ereignissen, die sich auf Dauer auf das geistige Wohlbefinden auswirken. Am schlimmsten ist es abends, wenn schlechte Nachrichten den Cortisolspiegel ansteigen lassen und die Schlafqualität beeinträchtigen.

-Vermeidet es, euch selbst und andere zu hart zu beurteilen. Eine solche Einstellung führt zu einer negativen Denkweise und der Tendenz, immer nur das Schlechte zu sehen. Auch dies wirkt sich auf die Gesundheit des Gehirns aus.

Spezialnahrung fürs Gehirn

Andere Studien betonen die Bedeutung einer gesunden Ernährung für ein gesundes Gehirn. Der Verzehr von Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren soll sich positiv auf das Gehirn auswirken. Zu den bevorzugten Lebensmitteln gehören fetter Wildfisch (Hering, Sardine usw.), Beeren, Nüsse, Eier und Olivenöl. Alkohol, zuckerhaltige und stark verarbeitete Lebensmittel sollten nicht verzehrt werden.

Das Denken und das Gedächtnistraining tragen zur Plastizität des Gehirns bei. Trotz ihres praktischen Charakters werden kabellose Kopfhörer, die über Bluetooth funktionieren, immer häufiger kritisiert, vor allem wenn sie regelmäßig und über einen längeren Zeitraum genutzt werden. Eine der besten Waffen zum Schutz des Gehirns ist der Schlaf. Ein guter und erholsamer Schlaf sorgt dafür, dass das glymphatische System, das die Abfallstoffe aus dem zentralen Nervensystem abtransportiert, optimal funktioniert und somit das Gehirn "richtig reinigt".

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Verwendete Quelle:

DailyMail: I'm a neuroscientist - these are the three things I will never do to keep my brain healthy

Gesundheit, Menschen, Gehirn

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