Übelkeit nach Partys (kein Alkohol)?
Mir ist nach Partys immer total übel. Jedes mal wenn ich abends nach Hause gehe. Im Bett wird es noch schlimmer und morgens ist es immer noch da. Selbst wenn ich keine Tropfen Alkohol trinke. Woran liegt das und was kann ich dagegen tun?
1 Antwort
Verschiedene gründe sind möglich.
Ggf sind da irgendwelche Faktoren die dir nicht gut bekommen z.b. wenn du ziggi rauch nicht ab kannst aber mit den Rauchern in der Designierten Raucherecke stehst oder die Inhaltsstoffe deines lieblings Mocktails....
Ggf ist es schlicht zu wenig Essen. Viel Tanzen, viel Bewegen aber um 6 das letzte mal am Salatblatt genagt.
Ggf ist es zu wenig trinken (Wasser, Softdrinks) weil dir die Preise da zu hoch sind.
Hast du das bei jeder Party oder nur bei Partys in z.b. der Disco aber nicht bei Geburtstagspartys mit Essen und Trinken bei Tante Inge?
Du kannst ja mal Faktoren abklopfen und ändern um zu schauen wie sich das auswirkt. Wenn es z.b. nur Partys sind die in Diskos o.ä. sind aber nie Geburtstagspartys oder so dann kannst du ja mal die Faktoren die anders sind zwischen den beiden abklopfen um zu sehen bei welchem Faktor das Problem entfällt wenn du den weg lässt/änderst.
Dann ist ggf irgendwas was besonders daran ist dein Trigger.
Da das Problem nicht dramatisch ist kannst du ja experimentieren. Einfach mal schauen was die Veranstaltungen verbindet was andere die dich nicht triggern nicht haben.
Wenn es auch der Abi Ball ist würde ich mal vermuten ist es kein Zusatzstoff in Getränken oder Essen. Abi bälle haben ja meist keine umfangreiche Coctail oder Moktailkarte mit haufenweise interesannten Inhaltsstoffen sondern eher der selbe Kram den man auch sonst so trinkt (Cola, Bier, Osaft,...).
Uhrzeit/Schlaf wird wohl auch keine Rolle spielen wenn es nicht generell Arbendveranstaltungen sind.
Ggf bist du irgendwie lautstärke Empfindlich wobei ich da eher Kopfschmerzen erwarten würde. Oder der BAss schlägt dir auf den Magen?
Ja, es sind nur Partys mit sehr lauter Musik und viel tanzen. Disco, Abiball und solche Sachen