Hallo,

Wie stärke ich mein Selbstbewusstsein, da ich mich immer nicht gut genug fühle.

Uch möchte es gerne stärker und an mir selber arbeiten wie schaffe ich das?

Bitte nur ernstgemeinte Antworten. Vielleicht hat ja jemand Erfahrung damit und ist so lieb, zu teilen, was ihm oder ihr am meisten geholfen hat.

Hallöchen,

Ich bin in der Klasse der "Außenseiter". Ich kleide mich anders (Heavy Metal/Rock-Style) und höre andere Musik, schaue Anime, lese Mangas und zeichne sie auch. Ich weiß, dass ich einen Knall habe und habe nur wenige enge Freunde. Irgendwie können sie es nicht akzeptieren und beurteilen mich. Ich habe schon kein großes Selbstbewusstsein und verspüre jetzt den Druck, mich zu ändern, damit ich aus diesem Außenseiterdasein herauskomme. Gibt es etwas was ich dagegen tun kann oder soll ich lieber so bleiben wie ich bin?

hey ich gehe ab September auf eine neue schule (Fachgymnasium im bereich soziales). ich hab sehr angst davor, da ich wirklich niemanden auf dieser schule kenne und ich mich dort auch nicht auskenne. habt ihr vielleicht tipps wie man da am besten freunde schließen kann oder erstmal einen sympathischen eindruck macht? habe wirklich sehr angst da ich auf den anderen schulen auf denen ich jetzt war immer die klasse kannte und auch viele freunde hatte. bin bei sowas auch sehr schüchtern und wir kennen uns da auch fast alle nicht.

Kein Bock auf Schule

Ich bin in einer kennenlernphase mit jemandem und alles deutet darauf hin das das wirklich was festes wird aber ich hab irgendwie Angst. Mein Ex war sehr toxisch, hat mir vieles verboten, mich beleidigt, vor anderen bloß gestellt und mich dazu noch verarscht. Er wollte nur damit angeben das er was mit mir hatte. Und irgendwie wirkt sich das immernoch sehr stark auf meine psyche aus. Mir fällt es schwer ihm zu vertrauen, hab Angst das es wieder so läuft wie beim letzten mal und verarscht werde, aber eigentlich ist mir klar das er ganz und gar nicht ist wie mein ex. Trotzdem kann ich die was wäre wenn... gedanken nicht abschütteln. Ich denke permanent darüber nach das er es ja alles gar nicht ernst meinen könnte und so. Zudem bin ich jemand der sich sehr schnell verliebt wenn ich Aufmerksamkeit von einer Person bekomme und das macht es nicht leichter da ich dann meistens nur kurz leute als 'freunde' kennenlernen kann und es in den meisten fällen auch nix wird dann. Nun meine eigentliche frage ist aber jetzt ob das normal ist so zu denken und ob ihr auch solche erfahrungen gemacht habt und sich evtl eure befürchtungen bewahrheitet haben?

Hey Leute,

Ich bin vor 3 Monaten umgezogen. Neues Bundesland, neue Schule etc. Eigentlich kann ich mich ganz gut eingewöhnen und so aber...in der Schule klappt es nicht.. Niemand redet richtig mit mir und wenn dann weil sie es müssen wegen partner arbeiten im Unterricht, danach sind die auch ganz schnell wieder weg. In den Pausen sitzt der ganze Jahrgang zusammen (sind nur 30 Schüler in der 11ten) in einem Kreis und ich werde immer ausgegrenzt aber angestarrt.. Ich würde wirklich gern wenigstens ein klassenkameradschaftliches Verhältnis aufbauen aber nicht einmal das geht..

Wie kann ich damit umgehen? Ich muss nicht unbedingt gut mit jemandem werden, vielleicht liegt es ja an mir, dass alle so distanziert sind aber.. ich würde gerne wissen wie ich mit der Ausgrenzung besser umgehen kann..

Mein Lehrer hat mich vor versammelter Mannschaft BLAMIERT! Ich habe (wie immer) Mindgames gespielt, versucht den Lehrer etwas aus der Fassung zu bringen indem ich etwas in seinen Kopf zu schauen versuche, ihn lese wie ein Lexikon etc. Offensichtlich hat er die Mindgames mitgemacht wie immer und er hat, muss ich zugeben gewonnen... Er hat jeden meiner schritte irgendwie voraussagen können und die GESAMTE Klasse hat es mit bekommen... das ist echt eine totale blamage und ich weiß nicht wie ich mich je wieder in der Schule blicken lassen kann.

Hallo! Erstmal möchte ich niemanden was unterstellen, aber mir ist es desöfteten aufgefallen, dass die Freundin meiner Tochter (frisch 6 Jahre, wir kennen uns seit Jahren) mit dem Kopf in Deckung geht, wenn ich mit meiner Hand zB. etwas von ihrem Pullover zupfen möchte oder wie zB. heute beim Kindergartenausflug ein Stückchen an der Schulter zur Seite schieben wollte, weil sie sonst zwecks Auto auf der Straße in Gefahr gewesen wäre.

Ich bin kein Mensch, der ein Kind umarmen oder die Nähe/Distanz verletzen würde oder so, wenn es das nicht von selber tut... Jedenfalls ist mir das bei ihr schon öfter aufgefallen, dass wenn sobald man die Hand schneller neben ihr hebt, auch wenn nicht in ihre Richtung, sie zusammen zuckt bzw. mit dem Kopf in Deckung geht.. außerdem weiß ich, dass ihr Papa ein äußerst strenges Regiment, auch mit der Mama des Mädels, und in starker Lautstärke führt. Wenn er einen Tag pro Woche auf sie aufpasst und sie bei uns vorbei schauen und spielen braucht er nur ein Wort sagen und die Kinder laufen schlagartig los um zu gehen, obwohl sie gerade mitten im Spiel sind. Sowas habe ich noch bei keinen Kindern erlebt. Mach ich mir grundlos Sorgen oder könnte es darauf hindeuten, dass auch Gewalt im Spiel sein könnte oder ist das eine normale Reaktion? Danke euch 🙏

Ich hab so die Schnauze voll! Ich hasse diese verdammten Wortfilter, die nun auf jeder Seite sind. Was soll ich machen???

Meine Tochter Selina ist 14 Jahre und sie ist ein wunderschönes Mädchen etwas klein aber wunderschön. Sie hat Stirnfranzen . Ich weiß nicht warum sie immer von ihren Mitschüler oder Freundinnen die mal waren gemobbt wird. Sie kommt sehr oft heim und weint meine Tochter ist schon ganz fertig . Sie wird im Bus auf dem Heimweg und hinweg sehr oft geschlagen die aber sie nicht kennt. Ich weiß nicht wie ich ihr helfen kann.

Ich habe mich erst zum Zweittermin der Klausur angemeldet (alle meine Freunden haben beim Ersttermin geschrieben) und nicht bestanden.

Ich fühle mich gerade nicht bereit dazu das irgendwem zu erzählen.

Meint ihr man kann das vor seinen Freunden verbergen?

Das Ergebnis kann ja eigentlich nur ich online einsehen - also haben sie doch eigentlich theoretisch keine Chance das herauszufinden, wenn ich es nicht erzähle oder?

Hey, ich w/17, komme aus dem Balkan, ich und meine Eltern sind dementsprechend Ausländer hier in Deutschland.

Ich habe mich nie so richtig mit meinen Eltern verstanden, aber in letzter Zeit wird es nur noch schlimmer. Ich kann deren Verhalten einfach nicht tolerieren.

Die machen sich lustig über mein Aussehen, obwohl ich meiner (und auch vieler anderer) Meinung total gut aussehe (soll nicht narzisstisch rüberkommen, bin einfach selbstbewusst), kann mich gut schminken und habe einen normalen, eleganten Style.

Meine Freunde und meinen Freund (die mir immer und ständig geholfen haben, mir zuhören und jederzeit für mich da sind) reden sie auch die ganze Zeit schlecht. Und ja, ich bin mir zu 100% sicher dass die Leute nicht falsch sind.

Leider bin ich durch die Probleme mit meinen Eltern in viele Schwierigkeiten reingerutscht, aus denen ich aber langsam rauskomme und merke dass ich auf dem guten Weg bin..

Bin auch diejenige in der Familie die mit ihnen zu Terminen musste um Sachen zu übersetzen. Ich habe denen aber „geschworen“ dass ich mit ihnen nirgendwohin mehr gehe, weil sie sich unterwegs mehr als respektlos verhalten. Zum Beispiel rülpsen oder furzen die einfach wenn sie müssen, ohne Rücksicht auf andere zu nehmen. Ja, macht jeder, mach ich auch, aber ZUHAUSE und draußen nur bei engen Freunden oder komplett alleine. Finde es einfach unangenehm wenn meine Eltern sowas machen wenn sie mit mir unterwegs sind und andere es mitbekommen.

Ist dieses Verhalten typisch für ausländische Eltern? Was kann man da machen..?

Hallo ich weiß Gar nicht wo ich anfangen soll aber ich versuche es mal kurz zuhalten.

Ich habe oft Probleme mit dem Magen/Darm weswegen mein Leben ziemlich eingeschränkt ist genauso wie die Schule.

Ich hatte viele Fehltage konnte aber immer einen Rückmus behalten und hatte mit meinem Lehrer einen Deal das wenn ich zuverlässig komme ohne Fehltage das mir der Nachmittagsunterricht zur Entlastung weg fällt. In letzter Zeit ging es mir aber schlechter körperlich Bauchschmerzen etc. Weswegen ich nichtmehr gegangen bin weil mich das Mental auch richtig runtergezogen hat.

Das war erstmal die Vorgeschichte jetzt kommt das eigentliche Problem.

Mein Lehrer hat mich über Teams (Schulchat-Gruppe) geschrieben und gesagt das der Deal jetzt geplatzt ist und ich jetzt zur Schule muss und hat mir halt ziemlich Stress gemacht aber Weil ich schon richtig depressiv wegen der ganzen Situation war weil ich auch von mir enttäuscht war habe ich seine Nachrichten ignoriert. Ich habe die wichtigsten für mich negativen Informationen schon aus der Eltern Email bekommen. Und jetzt sind ein paar Wochen vergangen und ich habe den Chat extra nichtmehr geöffnet weil mich das bloß wieder runterzieht Stress mit der Schule zu haben. Und mein Freund hat mir erzählt das der Lehrer zu ihm sagte daß er ganz genau weiß das ich ihn ignoriere weil ich einmal Online war.

Anscheinend war er ziemlich genervt und wütend und hat gesagt das er mich bald bei einem Gespräch in der Schule sieht und das das auch irgendwie dann das letzte Gespräch sein wird und ich glaube das gibt es dann auch Ärger.

Ich brauche jetzt irgendeine Ausrede dafür daß ich ihn ignoriert habe weil ehrlich sein wird da nicht helfen er hat kein Verständnis also wie komme ich aus der Situation noch raus?

Danke fürs lesen und antworten

Hallo ich denke ich habe in Mathe eine 5 dieses Jahr auf dem Zeugnis und wollte fragen, mit welchen Noten man eine 5 ausgleichen kann. Danke für antworten

Hallo ich bin ein 14 jähriger junge der in einem dorf neben augsburg wohnt. Letzte nacht wachte ich in um 4 uhr nachts auf nur um autogeräusche vor meiner haustür zu hören, ich ging zu meiner mutter und sie war auch wach und sagte das das auto schon seit ungefähren 10 minuten dort stand. Also ging sie runter um zu checken. Als sie die tür öffnete hörten wir nur reifen qitschen und das auto gab vollgas nach vorne ab. Wir haben mega angst und ich bin vorallem verängstet auf diese nacht. Das nummernschild konnten wir nichtmehr sehen weil es so dunkel war und das auto so schnell weg war. Wir wissen noch nicht ob wir diesen vorfall der polizei melden sollten. Ich habe angst vor heute nacht und das einzige was ich machen kann ist hier auf gutefrage leute um hilfe und ratschläge zu bitten. Lieben dank, oskar.

Mein Vater ist vor kurzem stationär aufgenommen worden (wie jede 2-3 Monate, also öfters), weil in seinem Stuhlgang Blut zu finden war. Das auch mehrmals.

Und am Ende wurde der Verdacht auf Darmkrebs aufgestellt, was am Ende, doch nicht der Fall war.

Er wurde letzte Woche Freitag entlassen und lässt mich und meine Mutter nicht in Ruhe.

Er meinte er könne nicht atmen ,er fühle sich nicht gut und er könne nicht schlafen und verlangte Schlafmittel, was aber schwierig ist für ihn, weil er bestimmt Medikamente nicht nehmen darf. Also riefen wir seinen Dialyse Arzt an (Er geht seit knapp 10 Jahre zu Dialyse) und er sagte, dass wir ihn wieder dann zu Klinik bringen sollten, damit er auch behandelt wird.

Mein Vater jedoch wurde aggressiv und schrie uns an, dass wir ihn nur los werden wollen. Aber nach meiner Meinung war es so, wenn ihm was passieren sollte dann können wir ihn nicht helfen, außer den Krankenwagen zurufen, was er nicht will. Wir können nicht mal eine Brust Massage bei ihm machen, falls er Probleme mit seinem Herz hat (Er hatte eine Herz Bypass op und hat generell Herzprobleme). Wir können wirklich nichts zuhause machen und er macht mir am meisten das Leben schwer.

Er schreit mich an, das ich so egoistisch bin. Ich kann Abends nichts schlafen vor sorgen falls er mich rufen sollte oder ihm was passieren sollte bin ich die nächste Person im neben Zimmer die ihm helfen muss.

Ich hab ihm deswegen gebeten, das er zumindest für einen Tag ins Krankenhaus soll um untersucht zuwerden oder was weiß ich. Er hat mich nur angeschrien und war sehr aggressiv. Er hat dann so Sachen wie eine Küchenrolle oder ein Kissen nach mir oder an die Wand geworfen und ich bin einfach leise in meinem Zimmer gegangen.

War es so falsch von mir…?

Hallo, ich bin zurzeit wirklich sehr verzweifelt. Ich hatte heute einen so heftigen Streit mit meiner Mutter, doch als sie meine Familie (väterlicherseits) beleidigt hat, bin ich vollkommen ausgezuckt, denn bei der Seite Familie spüre ich die Liebe aus vollem Herzen. Wir haben uns angebrüllt und uns gegenseitig Sachen vorgeworfen. (Meine Eltern sind seit 2 Jahren getrennt und ich bin derzeit 13 Jahre alt) Bei dem Streit ist der erhöhte Konsum von Zigaretten und Alkohol (Alkoholikerin) zu sprechen gekommen. Dieses Thema belastet mich stark und das habe ich ihr auch schon einige Male gesagt, doch Rücksicht nimmt sie keine. Außerdem belastet es mich sehr, dass meine Mutter sehr unordentlich ist (in unserer Küche schimmeln ca. 12 Tassen und überall sind Essensreste, Motten , Müll, Berge an Geschirr und Tassen voll Zigaretten & Co./Ich räume regelmäßig auf dich. Zurzeit ist mir das mit der Schule wirklich zu viel und ich komme mit Küche, Bad und meinem Zimmer nicht so richtig hinterher). Ich musste mich gerade einfach mal ein bisschen ausheulen und wollte euch fragen, ob ihr mich versteht, wenn ich sage, dass ich das abartig und krank finde. Mittlerweile habe ich Angst, zu ihr zu kommen, da ich nie weiß, was mich erwartet. In der Schule fallen vermehrt Kommentare wegen meinem Geruch nach Zigaretten, und das besorgt mich auch.

Immer wenn ich vor großen Gruppen angesprochen werde, werde ich rot im Gesicht da mir allein das schon peinlich ist.
Wie kann ich das ändern ?
lg

Guten Abend, liebe Community.

Wie steht ihr zur Seelsorge bei einem Pfarrer/Pastor? Habt ihr Erfahrungen damit und hat es euch auch bei schwierigen Themen geholfen/entlastet ?

Es geht bei mir um eine komplizierte Lage. Ich habe Schwierigkeiten, mit meiner Vergangenheit fertig zu werden ("Schuld") und weiß in meinem Leben nicht mehr weiter, da ich aufgrund psychischer Erkrankung viel falsch gemacht habe und ebenfalls durch die Angst um meine körperliche Gesundheit nun an einem Punkt stehe, an dem ich kaum Perspektive sehe, an Ängsten zerbreche, obwohl noch nichts ganz geklärt Ist. Ich habe überlegt, mich, wie die Frage ja schon andeutet, an einen Pfarrer zu wenden für ein Gespräch.

Trotzdem wollte ich zuallererst die Möglichkeit offen lassen: Sollte sich jemand mit christlichem Glauben und Verständnis für außer den Fugen geratene Lebenssituationen für eine Art ,Seelsorge' und einen Austausch bereit sehen, dann wäre ich für eine PN sehr dankbar.

Liebe Grüße.

Hey.

Meine Augen sind nachdem weinen geschwollen/er und es ist unter dem Auge dunkler.

Was kann ich tun?

Weil er weiß,dass ich krank bin?

Wenn man immer wieder in Jobs hängt auf Mindestlohnniveu,kaum Motivation hat,sich jede Woche aufs neue Fragt wozu?,das ganze eher Widerwillig macht,eben nur fürs Geld,man eher unglücklich ist etc.

Wird man das mit 50/60/70 mal bereuen das man zurückblickt und sich Denkt : " Was für eine Lebenszeitvergeudung das war" obwohl man vielleicht gern was Sinnvolleres gemacht hätte,es aber nie getan hat. Aber dann im Alter ist es zu spät.

Was meint ihr?

Hallo, Wir sollen in English 1 minute präsentieren, ich weiss nicht was ich präsentieren soll. habt ihr vielleicht eine idee was ich präsentieren kann? Am besten was einfaches

Dank.

Ich freu mich garnicht und mir macht das Wetter so schlechte Laune weil ich weiß ich werde dieses Jahr auch nicht schön aussehen.
bin ich da die einzige?

Meine Oma hat am Sonntag Geburtstag und ich habe keinen Bock und auch keine Zeit eigentlich um hinzugehen.

Ich bin gerade im Prüfungsstress und habe sowieso kein gutes Verhältnis zu ihr, da sie mich ständig begrabscht und unangenehme Dinge zu mir sagt (Boar bist du dick geworden oder mein Gott sind deine Brüste groß geworden) also ja sie fässt mich da auch an und versteht kein Nein.

Ich kann und möchte nicht hin aber meine Mutter geht auch schon nicht hin weil sie „arbeiten“ muss (muss sie wirklich aber hat extra um Dienst gebeten an dem Tag)

Ich bitte um dringende Hilfe und was ich jetzt machen soll.

hi, habe heute epo note in französisch gekriegt und habe eine 5+, ist das schlimm, und wie kann ich sie auf eine 3 bringen?

Ich hab nicht wirklich Freunde aber würde gern spazieren gehen

Halloo!

Ich brauche Hilfe!!!! Ich schreibe demnächst 3 Klassenarbeiten! Ich habe keine Ahnung wie ich das schaffen soll. Hat mir jemand Tipps? Übrigens: ich schreibe Mathe, Deutsch, Englisch.

Danke, und LG

Eure persönliche Meinung ist gefragt

Ich muss morgen nach Monaten zur Schule und werde stark gemobbt mir glaubt keiner und ich bin komplett alleine und die Jugendlichn. Haben immer Messer mit und so und ich hab Angst .

Ich werde in der Schule wegen meinem Gewicht runtergemacht ständig werde ich ausgelacht ja es geht bis zur körperlichen Gewalt. Ich bin zu schwach und kann nichts tun! Ich weiß mir nicht zu helfen.

Hey, macht man sich bei den Mitschülern unbeliebt, wenn man als einziger 5 Minuten zu spät zum Unterricht kommt?

Hallo liebe Community,

Ich mache mir echt sorgen um meinen Vater (61) der im letzen jahr schon nach 3 Monaten gekündigt wurde und jetzt das 2 mal. Mein Vater ist taub und ich mache mir sorgen wegen 1. dem geld und 2. seiner Mentalen Gesundheit. Kann ich ihm irgendwie helfen? Ich habe echt angst um ihn. Gibt es für taube menschen gerechte jobs? Mein Vater war davor auch arbeitslos und hat halt auf der straße Portraits verkauft. Er ist ein guter Künstler und guter Schuhmacher. Vielleicht ist das hier auch nur hingeklatscht aber naja.

Hey ich habe ein Problem

Eine gute Freundin von mir und meinem Partner hat wieder mal Geburtstag, aber ich möchte dort nicht hin weil ich Angst habe und der letzte für mich ein Horror war.

Ich erkläre mal kurz warum…Bei Ihrem letzten Geburtstag war ich das aller erste mal und kannte noch absolut niemanden bis auf meinen Freund der mit mir dahin gefahren war. Auf der Feier waren sehr viele Leute aber fast alle als Paar wie auch ich. Nur im Gegensatz zu den Paaren war mein Freund den ganzen Tag bei jedem anderen als mir. Ich saß da alleine, keiner kannte mich und das Geburtagskind war natürlich mit den anderen beschäftigt.

Das schlimmste für mich aber war, wie ich jeden mit seinem Partner gesehen habe und ich mir heute die Fotos vom letzten Mal angeschaut habe und mich wieder daran ungern erinnere. Es gab von mir und meinem Freund nur ein einziges Foto zusammen
Auf jedem anderen Foto knutsche oder fummelte mein Freund mit einem seiner Kumpels spaßig rum( er ist nicht schwul) oder hatte ein anderes Mädchen auf den Schultern
auf dem Gruppenfoto würde man nicht mal erraten das wir zusammen sind weil er ein anderes Mädchen auf den Schultern trägt und weit weg von mir steht
Ich stehe da ganz alleine rum und hatte versucht zu lächeln

Wie ihr vielleicht versteht war dieser Geburtstag für mich ein Horror trip und ich möchte das nicht nochmal erleben

wie würdet ihr euch dabei fühlen?
Reagiere ich über?
Weil mein Freund einfach nicht verstehen möchte warum ich nicht mit möchte weil es ja auch meine Freundin ist, obwohl ich es ihm schon erklärt habe

Ich schreibe übermorgen eine Mathe Arbeit und ich weiß überhaupt nicht wie ich lernen soll,

Hat jemand vielleicht Tipps wie ich lernen kann so das ich den Stoff verstehe und ihn danach einigermaßen gut kann?

In meiner Familie hab ich das Gefühl das ich eh nicht wirklich ernstgenommen werd mit meiner Mutter kann ich nicht wirklich über die Dinge reden die mich bedrücken weil es dann immer in nem Streit endet

Genau des ist passiert hab versucht mit ihr zu reden und sie hat mir nur bei allem mit „ich hab doch nicht angefangen mit dir zu diskutieren“ und „warum musst du immer alles an mir raus lassen“ allgemein sie zeigt mir nie wirklich Verständnisse wenn es um meine sensiblen Themen geht als wäre es garnicht gerechtfertigt das ich mich unsicher fühle weil Quote ihr Worte nicht meine ich ja alles hab was ich brauch

ich weiß zwar sie liebt mich und will nicht das ich traurig bin aber ich kann das halt auch nicht von heute auf morgen ändern auf jeden Fall sind wir beide halt nicht die ruhigsten Menschen es ist auch schnell eskaliert mit Ausdrücke und so aufeinmal mischt sich mein Bruder ein meint mich provozieren zu müssen

dann haben sie meine Oma angerufen und ihr alles erzählt und alle haben darüber geredet wie verrückt ich bin und wie gut es anderen Familien zuhause geht weil sie ja nicht so streiten und da konnte ich nicht mehr war halt aufm Klo weil ich hab alle mad gemacht und es wäre nur dummer gekommen wäre ich nicht aufm Klo

bin dann raus in dem Moment dachte ich mir nur wie herzlos oder wie sehr muss man jemanden hassen um so über die Person zu reden hab mich gefühlt als wäre ich einf belanglos als würde ich hier nur ein Zimmer einnehmen und Luft verschwenden bin dann ich die Küche hab Wasserkocher angemacht und auf mein Bruder sie werden alle darüber reden kann ich ihnen nicht verübeln aber ich denken das macht das Problem nur größer

ich werd nie mehr irgendwem unters Auge treten können und niemand wird verstehen wollen warum ich das gemacht hab weil ich ja eh verrückt bin ich weiß nicht wie es weiter gehen soll ich kann mich schlecht einf entschuldigen

Bisschen Psychologie, ist es gefährlicher einen Psychopathen oder einen malignen Narzissten zu ärgern/kränken, wo käme am ehesten eine Racheaktion? Sind in dem Fall Narzissten nicht "obsessiver" was Rache angeht, obwohl Psychopathie auch ernstzunehmend ist?

Hi,

Seit Etwa zwei Tagen quälen mich wieder Panikattacken und Angstzustände. Ich schreibe heute und morgen zwei Klausuren und will die nicht verhauen weil ich durch schlecht ausfallenden Noten sitzen bleiben könnte, also mir es nicht leisten kann mitten in der Klausur eine Panikattacke zu bekommen. Kann mein Arzt mich jetzt krank schreiben für die zwei Tage?
Schonmal danke vorweg für eure antworten.
LG.

Bitte keine Kleinigkeiten aufschreiben sondern wirklich euer aktuell größtes Ziel, was ihr euch gesetzt habt.

Und wenn ihr keins habt, wieso? Wieso lebt ihr ohne Perspektive?

Beudeuet es wirklich todesfall?😭

Hey Leute. Ich habe gestern nachts von einer hübschen Frau im schwarzen Kleid geträumt und habe nachgelesen was es bedeutet und es stand drin das ich mit einem Verlust zu bekämpfen haben werde oder das jemand stirbt und jetzt habe ich Angst das jemand aus meiner Familie stirbt stimmt es wirklich? )))):

Aaaaalso ich spiele in einem Theaterstück mit und muss da jmd. spielen der mit ein paar Freunden ausversehen eine Kuh erschossen hat. Das Problem ist, dass ich mir nicht sicher bin was einem dann durch den Kopf geht.

Als ein bisschen nachvollziehbareres Beispiel wurde auch vorgeschlagen, dass man mit den Freunden das Auto von den Eltern geschrotet hat. Was würde da einem durch den Kopf gehen? Und warum will man nicht, dass es rauskommt? Hat man Angst das man danach die Freunde nicht mehr treffen darf oder liegt die Angst dann doch irgendwo anderes? Und nein, nur die Erklärung dass man kein Ärger kriegen ist leider nicht ausreichend.

Danke schon mal im Voraus :)

Hey ich habe jetzt schon 2 oder 3 mal von einem Lehrer von mir geträumt aber so intensive träume (nix sexuelles) und danach habe ich immer so ein komisches und unwohles Gefühl, und wollte mal wissen ob ich da die einzige bin und ob das noch normal ist

Guten Morgen,

Ich bin seit 3 Monaten in einer kennlernphase. Wir wohnen ein Stück auseinander weswegen uns immer nur die Wochenenden bleiben. Diese waren immer schön.Wenn wir uns nicht gesehen hatte war es immer komisch. Dies hatte ich bei ihm angesprochen und dann hab ich ihm gesagt das wir den knt vllt lassen sollen aufgrund dessen das wir beide nie Zeit für einander haben. Er hat mir jedes mal erst nach 3-4 stnd geantwortet und sagte wir hätten auch dran arbeiten können aber ich möchte unbedingt den knt abbrechen. Es ist vielleicht nicht nachvollziehbar aber ich hatte echt Angst und ein komisches Gefühl wenn wir nie bei einander waren. Dann hatte ich ihn gefragt wie wir den dran arbeiten sollten. Das letzte was er schrieb war ,,vielleicht einfach auch mehr telefonieren“. Seit dem kam nix mehr. Ich finde im die ganze Situation ganz komisch und hab mich vielleicht auch ein bisschen kindisch und ein wenig blöd verhalten.Jetzt bin ich mir selbst nicht sicher wie ich weiter vorgehen und handeln soll.

Ihm und mir Zeit geben?

irwas dagegen unternehmen?

vielleicht der falsche Ort um mir eine Meinung zu holen aber vielleicht hatte ja doch jemand mal eine ähnliche Situation

Liegt es an äußeren Einflüssen oder an inneren Blockaden?

Kannst du an dich selbst glauben? Wenn ja, wieso bist du der Ansicht? Was hast du erreicht wo sich das bewahrheitet hat?

Ich denke nämlich viele "tun" so,als würden sie an sich glauben. Beispiele fehlen dann in der Regel.

Wenn ja, was und warum?

Eure Meinung ist gefragt

Sagt mal an

Meine Mutter ist heute mal wieder ausgerastet weil ich ihrer Meinung nach zu viel Concealer im Gesicht hatte.

Sie meinte, ich sehe genauso aus wie die "maskierte Tussi in der Straßenbahn gestern".

Jetzt will sie mir morgen beim Schminken zuschauen und kontrollieren und bestimmen wo ich Concealer auftragen darf und wo nicht. Ich trage halt nichtmal wirklich viel klar ich könnte weniger machen, aber sonst hab ich halt beige Flecken im Gesicht, da wo ich halt Akne habe.

Ja es ist dann wieder ein unschönes Gespräch entstanden, wo ich meinte, wenn sie keine anderen Probleme habe, kann sie das gerne tun, sie meinte dann, sie hätte schon andere Probleme, dann meinte ich, dass sie sich doch dann darum kümmern soll und nicht um mein Gesicht dann hat sie mir wieder gesagt wie schlimm ich bin, solange sie mir alles zahlt (was ich btw gar nicht will, nur das was sie mir kaufen will) darf sie auch bestimmen wie ich aus dem Haus gehe.

Das ganze ist dann wieder in einem Drama geendet, wo ich mir anhören durfte wie sehr ich sie ja verletzt hätte dass ich mir so dumme Sprüche für meine Klassenkameraden aufheben soll weil sie als meine Mutter wolle ja nur das Beste für mich, wie schlimm ich eigentlich bin, dass das mit Selbstfindung überhaupt nichts zu tun hat, dass sie ja nie so wie ich und meine Schwester war, ihre Mutter konnte sich noch auf sie verlassen und sowas.

Da ich aber fast 18 bin, finde ich nicht, dass sie mit zu entscheiden hat, wie viel Concealer ich im Gesicht hab.

Habt ihr Ideen, wie ich mit ihr kommunizieren könnte? Sie kommt leider immer nur mit Beleidigungen und Vorwürfen

Guten Morgen, Ich wollte mich mal informieren ob man mit 2 fünfen, eine in Physik und die andere in Sport sitzen bleiben kann? Wenn ihr mehr informationen dafür braucht um aussagen zu können (über meine Noten etc.) dann lasst mich dies wissen in den Kommentaren. Ich wünsche euch allen einen schönen Tag!

Hallo,

Ich bin 15, und falls ich mal ins Kinderheim gehen sollte, wollte ich mal etwas fragen.

• Wie lange müsste ich da bleiben?

• Könnten mich Freunde besuchen?

• Könnte mich jemand adoptieren auch wenn ich Eltern habe?

Guete Morge Mitenand,

letzte Nacht habe ich hithilfe eines YT Tutorials versucht einen Luziden Traum zu haben. Es hat FAST funktioniert ich kann es selbst noch nicht fassen!

Problem: Ich habe den Traum-Check gemacht mit dem Zählen der Finger und ich hatte 6. Dadurch bekam ich Panik, fing an schnell zu atmen, also auch in echt, und wachte auf, bevor ich den Traum steuern konnte. :(

Was soll ich tun? Gibt es eine Alternative zum Traum-Checken? Oder ist das normal unf man gewöhnt sich daran?

Danke für die Antworten!

hey leute

ich muss heute arbeiten und ich bin frühzeitig aufgestanden hab mich ganz normal fertig gemacht und plötzlich krieg ich ein ungutes gefühl und kann nicht mehr hingehen mein kopf lässt es nicht zu

irgendwie taucht das in verschiedenen situationen auf und plötzlich kann ich nicht mehr gegen mein kopf und meine gedanken ankämpfen

kennt das jemand?

mich belastet das extrem

ich nicht so weil man ziemlich unterdruck gesetzt wird. Aber ich weis das es wichtig is und deshalb mache ich es. Ihr?

Danke schonmal im Voraus

Bin deswegen die ganze Nacht schon wach. Muss auch Morgen - also besser gesagt GLEICH schon arbeiten und eig um 5 Uhr aufstehen.

Ja... das wird wohl nichts.

Wie schaffe ich es allgemein, mir weniger Sorgen und Gedanke um etwas zu machen? Weil wenn mich einmal etwas beschäftigen und belastet, kostet es mich Tage und Nächte.

Ich versuche schon positiv zu denken und sprechen, aber bin halt selbst nicht überzeugt davon. Und dann bringt das auch nichts.

Was macht ihr dagegen.. ?

Auch wenn ich relativ jung bin, bin ich körperlich, psychisch und seelisch ein Wrack. Meine Ärzte geben mir noch ein paar Monate, allerdings weiß ich nicht, ob ich mir weiter die Schmerzen, das Leid, den Stress und die Probleme antun möchte. Und dadurch, dass das ein Tabu Thema ist und ich aus meinem Bekanntenkreis nur höre "Es wird alles besser" ohne, dass halt irgendjemand weiß, wie sich das anfühlt, weiß ich halt nicht was ich tun soll.

Ich habe weder Familie (abgesehen von meiner Tante), Freunde hab ich nich, und meine letzte Beziehung hat aufgrund meiner Erkrankung ein jähes Ende gefunden.

Meine biologische Mutter, hat mich jahrelang eingesperrt, gestalkt, angefasst und geschlagen und mein biologischer Vater ist ein Junkie.

Und so sehr ich versuche irgendwas zu machen, das mir Spaß macht, kommt immer irgendeins von meinen Problemen dazwischen. Ich versuche, das Leben so positiv zu sehen wie es geht, aber immer kommt was dazwischen. Samstag wurde mir mein Handy geklaut und ich hab nicht mal Geld um mir was zu essen zu kaufen.

Ich war in 2 Kliniken um wenigstens versuchen irgendwas psychisch und körperlich zu richten, ohne Erfolg und jetzt weiß ich nicht was ich machen soll.

Ich bin 16 und habe ein klein 4 jährigen Bruder. Er redet für sein Alter schon ziemlich gut. Wir kommen aus Hamburg und plötzlich hat er mir anfangen zu erzählen, dass in Niendorf eine Spielplatz gibt zu den er mal wieder hin möchte und es gibt ein Laden wo seine Lieblings Süßigkeiten verkauft werden. Dann bin ich mit ihm da hin gefahren und alles stimmte was er gesagt hat, obwohl er noch nie da war. Als ich mit ihm in den Laden gegangen bin hat er die Kassiererin angesprochen und gefragt seit wann der Laden renoviert wurde. Daraufhin antwortete sie dass der Laden schon vor 11 Jahren renoviert wurde.

Ich habe schonmal gehört, dass Menschen ein frühes Leben hatten, aber habe sowas nie geglaubt aber bei mein Bruder war ich schon sehr geschockt. Was soll ich jetzt mit ihm tun, hatte er schon früher gelebt?

Ich bin heute aus dem Nichts sehr schnell aufgestanden und als ich gestanden habe würde mir schwindelig und habe kurz bunt und ein bisschen schwarz gesehen und konnte fast garnichts sehen ist das normal ist aber nach paar Sekunden wieder weg gegangen

Ich merke erst jetz grade was für gute Eltern habe , und ich war immer so undankbar bin zwar noch 15/16 aber trotzdem war ich so unddankbar und einfach nur respektlos, wie kann ich meinen Eltern mehr Dankbarkeit also außer jetz umarmen und so

Hallo ich bin 18 und habe die schulische Ausbildung abgebrochen. Nicht aus spaß sonderbar weil es mir den Kopf zerbrochen hat. Jetzt wurde ich aber in eine andere Klasse gezwungen und mir wurde gesagte dass ich eine Ausbildungspflicht bis 21 Lebensjahr habe.

Auch das ist ein Grund warum ich unter permanentem stress und Angstzuständen leide.

Jetzt ist aber meine Frage : Warum habe ich eine Ausbildungspflicht?

Viele meiner Freunde sind zuhause bei ihren Eltern und arbeiten nicht und gehend auch nicht zur Schule. Sie sind 18-20 und haben davon auch noch nichts gehört. Ich finde es total toll unfair dass ich mit so einer Belastung in die schule komme muss mit einer anscheinenden Ausbildungspflicht und meine freunde nicht... Die situation macht mich sehr fertig so dass ich schon überlege mich einfach mal einweisen zu lassen um wenigstens etwas dem Stress zu entkommen....

Hoffentlich kann mir Jemand meine Fragen beantworten und mir helfen

Bin super dankbar für jede Antwort!

Was tut ihr, wenn ihr um 2 Uhr nachts im Bett liegt und nicht schlafen könnt?

LG

Wie werde ich einen Hemmungsloser? Sodass ich nicht immer angst vor konfrontation haben?

Ich habe seit längeren das Problem. Ich mache dinge für dich Schule immer auf den letzten drücker... Also immer abends am Vortag. Das hat auch schon zu Komplikationen mit meinen Eltern geführt (verständlich). Ich bekomme es aber nicht hin das einfach Mal eher zu machen. Habt ihr da Tipps? Es würde mir so viel ersparen, aber ich bin einfach zu faul...

Ich hatte in der vergangenen Nacht einen Albtraum über einen Autounfall

TW

Ich war noch nie in einem Autounfall verwickelt und habe auch noch nie einen wirklich schweren Autounfall gesehen, aber trotzdem habe ich geträumt dass 2 Autos ineinander geknallt, explodiert und gebrannt haben. Ich habe es aber nur gesehen als alles schon ausgebrannt war, und da 0berall Teile auf der Straße lagen habe ich ein Zeil gesehen wo auch Blut drauf war, was eigeslcih genicht sein kann weil alles verbrannt war und man nicht mal mehr die Menschen sehen konnte

Seit dem habe ich diese bilder von dem unfall in meinem kopf, der aber so ja nie passiert ist

kann ich diese irgendwie wieder los werden?

Ich gucke keine horror oder Aktion Filme also davon kann es nicht kommen

Ich bin diagnostizierter soziopath.
Würde es eigentlich die person gegenüber abschrecken wenn ich meine Krankheit offenbare? Sollte man das schon beim ersten Treffen sagen? Oder erst später?
würdet ihr einen Soziopathen daten ?

Hey,

Wie schon im Titel steht hasse ich meine Schwester und ich weiß einfach nicht mehr was ich machen soll. Sie ist 17 und ich bin 14. Früher war es nicht so schlimm und wir haben sogar miteinander gespielt. Aber schon damals haben wir uns oft gestritten und sie hat mich im Streit oft angefangen zu hauen. Seitdem wir aber wieder auf die gemeinsame weiterführende Wgehen ist es viel schlimmer geworden. Sie schreit mich wegen jeder Kleinigkeit an und beschimpft mich als B*Tuch oder Schl*mpe. Nur weil ich angeblich ihre Frisur nachmache oder angeblich die gleiche Hose wie sie trage was nicht mal stimmt . ( Ich habe das kontrolliert und Unterschiede festgestellt). Auch wenn ich z.b mal das letzte Eis esse wird sie total aggressiv und schreit mich an . Auch kritisiert sie die ganze Zeit meine Kleidung obwohl sie mit 14 fast das gleiche getragen hat. Ich habe früher noch versucht in ihr das Gute zu sehen und es einfach zu verdrängen das sie so zu mir ist. Aber jetzt kann ich einfach nicht mehr anders und Hasse sie einfach nur noch. Das ist auch keine Phase oder so sondern ich hasse sie wirklich abgrundtief. Ich will am liebsten das sie einfach auszieht und dann für immer aus meinem Leben verschwindet. Wir sagen unseren Eltern auch ständig das wir uns hassen, aber die schieben es dauernd auf die Pubertät und das wir uns doch eigentlich lieb haben. Sie bemerken auch dauernd das meine Schwester so zu mir ist aber Scheiben das nur auf ihre Hormone und machen nichts dagegen. Heute haben sie aber das Fass zum Überlaufen gebraucht. Wir fliegen demnächst einen Langstrecken Flug und nun haben meine Eltern beschlossen das wir 8 Stunden nebeneinander sitzen sollen weil sie unbedingt nebeneinander sitzen wollen. Ich und meine Schwester wollen das beiden auf keinen Fall und ich habe darauf ehrlich gesagt gar keine Lust.
Ist es normal seine Schwester zu hassen? Wieso ist sie bitte so eine kleine….?

Ist es normal das ich einfach jeden Tag aufwache und hoffe das sie einfach nur weg ist?

Findet ihr unsere Eltern reagieren da richtig?
Danke im Voraus

Hallo ihr Lieben,

ich(m) habe in Tagesabständen insgesamt um die 7 Zigaretten von meinen Eltern genommen. Ich habe nicht daran gedacht, dass ich sie da gerade bestehle. Nun habe ich ein schlechtes Gewissen und überlege es meiner Mutter zu erzählen. Jedoch weiß sie nicht, dass ich ab und zu Eine rauche.

Habt ihr Tipps was ich machen könnte?

Ich habe bald eine Präsentation vor der ganzen Klasse. Ich habe einfach so eine Angst davor! Ich bin immer total nervös bei Präsentationen und stottere dabei dann oft. Letztes mal habe ich eine Präsentation deswegen total verkackt. Allein schon dieses Gefühl wenn mich alle anschauen… was soll ich gegen dieses Lampenfieber tun?

Danke für alle Antworten!!!

Wie findet ihr es wenn ein Lehrer zu einer 16 jährigen Schülerin gemeint hat "Ach Mädchen ich wusste gar nicht dass du auch reden kannst. Ich hatte schon ganz vergessen wie sich deine Stimme anhört" und dann alle gelacht haben als sie in der Klasse mal was gesagt hat obwohl sie sonst immer sehr still und schüchtern ist?

Ich hab schon seid ein paar Jahren immer Angst, dass es zu einem Amoklauf an meiner Schule kommen könnte. Wie wahrscheinlich ist sowas?

Wieso fühlen sich viele in der Gegenwart von Skinheads unsicher?

Hey,

Wie denkt ihr darüber wenn jemand etwas Böses tut ohne böse Absicht oder es nicht wusste wie schlimm etwas ist…?

ändert das für euch moralisch ob ihr verzeihen könnt ?

Auch einer der Gründe, wieso ich draußen abends nicht mehr essen gehe, weil man es auf der Straße zu oft sieht.

Wie würdet Ihr euch verhalten, wenn ich eig essen wolltet

Ich möchte wissen wie ich mehr Disziplin kriege nicht motivation, mehr für die Schule zu Lernen.

Hi!

über die Ferien sollten wir in Gruppen Präsentationen erstellen. Unser Lehrer hat die Gruppen eingeteilt. Nun müssen wir Montag vorstellen. Ich war selber länger im Urlaub und habe die komplette Vorarbeit geleistet, also alle Infos rausgesucht. Das hat 3-4 Stunden an Zeit in Anspruch genommen, da das Thema sehr komplex ist.

Wir haben eigentlich abgesprochen, dass ein andere in der Gruppe das auch macht. Pustekuchen. Nichts. Also habe ich noch mehr rausgesucht. Nun sollten die anderen Mitglieder alles in eine Präsentation packen und dir mir bis gestern schicken. Nichts, habe gar nichts bekommen. Habe gefragt, was los sei. Sie haben gesagt, ich bekomme es bis heute 20Uhr. Ratet mal, es ist nichts da. Habe gefragt, keine Antwort.

Nun sehe ich es eigentlich nicht ein, die Präsentation auch noch zu machen, aber wohl oder übel werde ich mich morgen da dran setzten müssen. Mit den Infos dauert das auch nicht so lange.

Dennoch bin ich sehr angepisst. Nun, wie kann ich das so gestalten, dass jeder bemerkt, dass die anderen nichts gemacht haben? Also habt ihr da Ideen?

Ich werde nicht dem Lehrer schreiben, sowas mache ich nicht.

ich bekomme ständig handyverbot also meine mutter sperrt mein handy über eine app das passiert oft jeden tag weio wir kleine konflikte haben und dann sperrt sie mein handy und ich flippe total aus und selbst wenn das einen lerneffekt hätte wäre ich dann doch gar nicht aufnhme Fähig

ausserdem macht mich dieser kontroll velust über meine sozialen kontakte regelrecht fertig und verruückt ich halte es nicht aus

was könnte der lern effekt bei handy verbot sein und ist das padagogisch wertvoll

Hallo zusammen,

mein Opa ist 88 Jahre alt und ihm wurde diese Woche Demenz diagnostiziert, allerdings war das keine Überraschung für uns. Er ist verwirrt, kaum mehr selbständig und bräuchte eigentlich ein betreutes wohnen. Meine Oma, die mit ihm zusammen lebt, ist 85 und noch relativ fit. Die aktuelle Situation überfordert sie dennoch sehr.

Ich habe folgendes Problem: meine Großeltern leben in einer anderen Stadt und somit ist es für uns alle sehr schwierig aktiv zu unterstützen. Mein Opa wäre wohl bereit für eine Änderung und ein betreutes wohnen bei uns in der Nähe, meine Oma aber garantiert nicht.

was soll man in so einer Situation tun ? Zuhause kann er nicht mehr ausreichend versorgt und bekümmert werden, meine Oma kann man aber auch nicht einfach alleine leben lassen.

habt ihr Erfahrungen mit so einer Situation ? Was kann man als Familie tun ?

Ich hasse es wenn sich so Gruppen bilden und die reden und dann ganze Zeit lachen! Das ndrvt mich echt voll extrem! Warum muss man immer so laut sein? Und immer so viel lachen? Vorallem in Gruppen! Ich hab das bie ausstehen können wenn jemand so ne laute Stimme hatte oder so ein unüberhörbares gelächter das nervt mich sowas von krass! Nervt euch sowas nicht?

Hallo ihr lieben,

Folgendes: mein Vater beleidigt mich abgrundtief wie zum beispiel du Ars.......,Dreckh..., oder schlimmeres..dazu sagt er,dass ich nichts kann,ich mich zu allem zu blöd anstellen würde und dann noch der Satz du bist noch blöder als die Nacht finster ist,diesen Satz höre ich täglich. Ich bin mir keinerlei Fehler bewusst. Alles was ich mache ist von Haus aus falsch. Dann sagt er ich würde ihn beleidigen. Obwohl das nicht stimmt. Dann bin ich leise und sage nichts mehr,weil mir zu dem Verhalten nichts mehr einfällt und bin kurz vorm weinen. Dann regt er sich auf und fragt warum ich nicht mehr mit ihm rede. Was ist das bitte für ein Mensch? Ist das toxisch?? Was soll ich machen ich kann einfach nicht mehr:( bitte dringend um Rat. Viele Grüße an euch von mir

Ich hab wirklich kein Herz für meine Prüfungen zu lernen, mir fehlt diese Motivation da es so viel ist und irgendwie hab ich so ein komisches Gefühl wegen den Prüfungen. Was kann ich dagegen tun?

Warum sind die meisten Menschen komplett konfliktscheu, und rennen Weg bei Konflikten? Auch wenn es manchmal vielleicht Sinn Macht, da nicht wegzurennen?

Ist das der Grund warum böse Menschen die Welt regieren, weil die "guten" zu sehr Angst vor den bösen haben?

Wenn ja, was?

Hallo, wir haben vor den Ferien eine Arbeit geschrieben, ich habe gut dafür gelernt, aber mittendrin hatte ich einen Blackout. Ich wusste bei einer Aufgabe nicht weiter bei der man ankreuzen musste. Man musste 6 Kreuze richtig setzen. Mein Sitznachbar hatte alle anders gesetzt außer 1, ich habe also alle meine andersgesetzten Kreuze weggestrichen und seine Lösung übernommen. Jetzt habe ich richtig Panik, dass das dem Lehrer auffallen könnte weil mein Sitznachbar nachher sagte, dass einige seiner Antworten bei dieser Aufgabe falsch sind. Ist das sehr wahrscheinlich und was soll ich sagen, wenn mein Lehrer mich darauf anspricht? Danke schonmal im Voraus für die Antworten.

Erzählt mal

Meine Eltern gucken auf beides den ganzen Tag gleichzeitig, es ist einfach nur noch ein trauriger Anblick. Was kann man tun, damit die sich auch mit etwas anderen beschäftigen? Ich vermisse die gute alte Zeit , als die Eltern noch normal waren und jetzt sind ie quasi das, wovor die uns gewarnt haben, nur schlimmer.

Ist sie unsicher? Die traut sich nichts irgendwie

Ich würde nur gerne wissen aus welche Land der Begriff FOMO (fear of missing out) zuerst kam