Hallo!
Ich würde gerne wissen, ob es möglich ist, Klarträume mit bestimmten Tricks zu vermeiden?
Ich kann meine Träume NICHT steuern - andernfalls würde ich sie wahrscheinlich nicht verhindern wollen :)
Ich bin mir jedoch völlig bewusst, dass ich träume, manchmal gleich, manchmal erst nach kurzer Zeit und jedes Mal ist es ein Schrecken für mich. Ich versuche alles, um aufzuwachen. Ich schreie, zwicke mich, ich hab auch schon versucht meinen Kopf gegen den Boden zu schlagen, aber es hatte keinen Effekt.
Die Träume beginnen immer gleich und es ist stets ein Albtraum - ich wache in meinem Bett auf. Wenn ich gleich bemerke, dass es ein Traum ist, bleibe ich liegen, kneife die Augen zu und schreie wie verrückt, bis ich aufwache. Eigentlich passiert nicht viel. Meist legt sich etwas zu mir oder liegt bereits neben mir. Einmal habe ich geschaut und es war mega gruselig. Seitdem lasse ich die Augen geschlossen. Manchmal berührt es mich, manchmal liegt es nur da. Ich höre den Atem, spüre die Bewegungen des Bettes. Ich weiß, das ist echt nicht schlimm und klingt bestimmt total langweilig, aber zu wissen, dass man träumt und nicht zu wissen, wie man da rauskommt, ist für mich extrem belastend.
Ich hab schon versucht, den Traum zu steuern. Ich hab mir ganz fest einen Strand vorgestellt, doch als ich die Augen geöffnet habe, lag ich trotzdem im Bett und von der Zimmerdecke hing ein Seil mit Schlinge. Danach hab ich die Augen nicht mehr geöffnet, in der Angst, dass nun ein Kopf in der Schlinge steckt. Ich bin mir sicher, dass es eben diese Angst ist, die mich davon abhält, etwas anderes träumen zu können. Aber das kann ich leider nicht verhindern. Ich hasse diese Träume, ich hasse dieses Gefühl, bei Bewusstsein zu sein und nicht aufwachen zu können und ich hasse es, wenn ich im ersten Moment glaube, tatsächlich munter zu sein und es erst später bemerke. Da bekomme ich immer Panik. Dann befinde ich mich schon irgendwo im Haus und alles ist falsch, verdreht und verkehrt und irgendwo lauert immer dieses gruselige Etwas.
Genug erklärt - ich möchte diese Träume verhindern. Albträume sind mir egal. Aber nicht im Klartraum, die möchte ich nicht. Ich will träumen und glauben, dass es echt ist, wie es in einem Traum eben üblich ist. Ich will nicht wissen, dass ich träume.
Gibt es da Tipps, die ich anwenden kann? So wie es Tricks gibt, um das luzide Träumen zu erlernen, muss es doch auch eine Möglichkeit geben, sie zu verhindern?
Ich bin für jeden Ratschlag sehr dankbar!
Liebe Grüße
