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SB Süchtig. Ist das schädlich?

Guten Tag die Herrschaften, ich habe ein sehr pikante Angelegenheit, bei dir ich hier auf jeden Fall anonym bleiben werde. Hier auf gutefrage gibt es anscheinend so einige User mit Sex-Geschichten, die man net unbedingt seinen Eltern am Esstisch erzählen würde.

Also erstmal zu meinem Profil: Ich bin männlich, werde demnächst 18 und bin untertrieben gesagt ein eher zurückhaltender Typ, der keine wirklichen Freunde hat und auch kaum hatte. Wenn ich nicht gerade in der Schule bin, lerne oder sonst was für meine Weiterbildung und Karrieresuche mache, bin ich im Gym oder sitze vor dem PC.

Nun zum Problem: Ich krieg öfters mal massiv Druck und hobel mir manchmal locker bis zu 4-5mal am Tag, an manchen Tagen sogar mal bis zu 7 mal. Es ist so, dass ich mich ohne manchmal nicht konzentrieren kann und es geht mir meistens dann so, wenn mir langweilig ist, was zuhause leider oft der Fall ist. Ich bin außerdem Einzelkind und meine Eltern kommen eigentlich nie in mein Zimmer. Also Privatsphäre hab ich mehr als genug.

Ich kann ohne SB nichtmal richtig einschlafen. Das geht eigentlich schon seit 2-3 Jahren so. Manchmal kann ich es sogar 3mal direkt hintereinander machen, bis ich den Druck abgelassen habe und bin dann bestimmt 40-50min damit beschäftigt, was gerade bei Männern nicht gerade normal ist. Ich hab eigentlich schon eine regelrechte Abhängigkeit davon entwickelt, von der ich mich kaum lösen kann, was mir echt Sorgen macht. Ich weiß auch nicht, ob das meiner Psyche ernsthaft schaden kann.

Bei den Material, dass ich konsumiere, bin ich oft recht bescheiden, mir reichen da Bilder von nackten Frauen aus dem Internet aus. Die PornHub Mediathek turnt größtenteils mich jetzt net so an, weil es dort eher nach Akrobatik Übungen als nach Beischlaf aussieht. Manchmal schau ich mir aber auch mal Hardcore Zeug an.

Reele sexuelle oder romantische Erfahrungen hatte ich aber noch keine. Ich hatte noch keine Freundin, Kuss oder Beziehung gehabt.

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Was soll ich machen?

Erstmal als Erklärung: ich bin in einer 3er Freundesgruppe die auch super gut funktioniert, wir sind 2 Mädchen (19 und ich 15) und ein Junge (19).

Das sind meine besten Freunde und sie also meine beste freundin hat mir vor längerer Zeit gesagt das sie Gefühle für ihn hat aber nicht weiß was sie machen soll, die beiden haben sich auch schon einmal Geküsst als sie getrunken haben und ich gönne den beiden das auch alles weil ich sie über alles liebe als Freundin.

Aber in letzter Zeit verbringe ich auch viel Zeit mit den beiden und jetzt seit so 3-4 Wochen verbringe ich auch viel Zeit mit ihm und verstehe mich super gut mit ihm also Freundschaftlich.

Jetzt habe ich aber bemerkt das ich glaube ich ein bisschen Gefühle für ihn entwickelt habe und wir auch immer Späße machen über bestimmte Dinge halt aber nur aus spaß und die beiden machen die Späße auch aber ich verbringe auch zeit mit ihm alleine.

Ich weiß nicht was ich machen soll, weil sie meine beste freundin ist, ich sie über alles liebe und die beiden sich auch schon viel länger kennen und ich ihr sowas niemals antun könnte was mit ihm zu haben oder sonstiges.

Sie ist auch psychisch nicht so stabil und redet mit mir auch immer darüber und wir vertrauen uns auch zu 100%.

Ich hab keine Ahnung was ich jetzt machen soll das ich mich selber nicht vernachlässige und sie auf keinen Fall verletze.

Habt ihr Lösungsvorschläge oder sonstiges? Bin echt für alles dankbar

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