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'Nein' sagen zu Süßigkeiten!? Aber wie?

Hallo!

Also ich habe da ein Problem: Ich kann Süßigkeiten einfach nicht widerstehen! Das kommt einer Sucht meiner Meinung nach schon sehr sehr nahe oder ist es gar eine??

Es fing an mit dem Lernen meiner Abschlussprüfung vor einigen Monaten. Hier und da mal etwas naschen, wurde sehr schnell immer mehr und mehr.. Innerhalb von 1-2 Monaten habe ich jeden Tag mindestens eine Tüte Chips gegessen oder 2-3 Tafeln Schokolade oder 1 Packung Mamba.. Ausrede war halt die Ablenkung vom Lernen und die hätte ich mir ja verdient.. Nach der Ausbildung war ich zwei Monate arbeitslos und hatte nicht mal annähernd etwas zu tun. Mir fiel die Decke auf dem Kopf und die 'Nascherei' ging weiter wie gewohnt. Jetzt, wo ich wieder normal arbeite, hat es nicht aufgehört damit und 'die Sucht' konnte ich nicht mal ein wenig einschränken..

Ich habe schon so vieles versucht, wie einfach nichts kaufen, alternative (gesunde) Sachen kaufen (die am Ende meist schimmlig wurden), Süßes in Massen zu essen, um danach keinen Appetit mehr darauf zu haben, etc., aber am Ende bin ich immer daran gescheitert.

Und dann erwische ich mich, wie ich mal wieder in den Supermarkt gehe und mir entweder Schokolade kaufe, Chips (das sind DIE Süßigkeiten schlechthin für mich) oder anderes. Ich gehe auch schon mal spät abends los, um Süßes (auf Vorrat für den Abend und/oder nächsten Tag) zu kaufen, auch wenn ich mich schon kurz vorher 'bettfertig' gemacht habe. Und natürlich am Wochenende. Ich habe mal versucht nur am Wochenende Süßes zu kaufen, was mir jedoch nur einmal gelang..

Wie komme ich davon los? Wie schaffe ich es, keinen Appetit mehr darauf zu haben bzw. ein gesundes Maß zu schaffen?

Vielen Dank für eure Antworten!

Schokolade, Chips, Süßigkeiten, Sucht

Pfannkuchen mit Schokobons und Kinder Country?

hallo leute

ich hatte gestern mein perfektes dinner :-)

ich guckte mir sonntags mal das perfekte promi dinner an und da wurde mir so sehr nach leckerem und selbstgekochtem essen zumute, dass ich mir seither sonntags ein perfektes dinner gönne :-)

gestern gabs hähnchenbrustfilet mariniert in leckeren gewürzen und maggi würze in leckerem curry mit kokosmilch, knoblauch und vielen verschiedenen indischen gewürzen, dazu basmatireis und leckere früchte als garnitur.

zum abschluss gabs dann noch pfannkuchen mit zucker und zimt, bis mir dann die idee kam, einen kleinen osterhasen in die pfanne zu hauen :-) ich hab ihn dann auf dem gebackenen pfannkuchen zerstückelt und etwas schmelzen lassen, anschliessend hab ich den pfannkuchen gewendet, auf dem teller zusammengefaltet und mit puderzucker bestreut.

yummy, das hat wirklich sehr sehr lecker geschmeckt und ich möchte das jetzt auch mit schokobons und kinder country probieren. denkt ihr,dass das geht oder die schokolade sofort anbrennt? das möchte ich natürlich nicht.gestern wurde sie zwar etwas croquant, aber hat sehr gut und nicht verbrannt geschmeckt. hauptsächlich war sie aber flüssig, warm und einfach sehr sehr lecka,mensch, warum bin ich denn bloss nicht früher darauf gekommen? die andere schokolade schmeckt einfach anders als milchschokolade und deshalb möchte ich nicht mehr darauf verzichten.

liebe grüsse

kochen, Essen, Rezept, Schokolade, Pfannkuchen, Wohlbefinden

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