Brauche Tipps um Nutella weg zu lassen?

Hey ich bin seit einem halben Jahr auf Diät aber ich habe in letzter Zeit ein großes Problem: Nutella. Wir haben es leider IMMER im Haus, weil es alle anderen essen wollen...

Eigentlich bin ich diszipliniert, teile mir ausgewählte Süßigkeiten gut in meine Kalorienbilanz ein (nicht täglich), aber irgendwie schaffe ich es nicht die Finger vom Nutella zu lassen :(

Nein, es ist nicht ein Löffel, es sind auch nicht 2 oder 3. Es sind so viele, ich kann nicht mehr zählen.. Eben hat mich diese Sucht sogar dazu getrieben meine Finger zu benutzen >.< (Das Glas ist jetzt aber leer, wegen den anderen).

Mir wird teils sogar schlecht von so viel und ein komisches Gefühl im Magen bleibt dann auch..

Ich nehme ganz langsam zu und weiß genau es liegt locker an diesem Kalorienüberschuss von mindestens 500kcal/Tag NUR durch Nutella!!... Natürlich könnte ich das auch ausgleichen, indem ich die Kalorien dazuzähle und so unter meinem Bedarf bleibe, allerdings wird das auf dauer nicht gut gehen. :/

Also, was ich mit der Frage bezwecken wollte war: Hilfe. Hat jemand Tipps oder Ideen für mich, wie ich einfach mal für mindestens ne Woche meine Finger vom Glas lassen kann?? Ich bin so am verzweifeln.. Seit 2-3 Monaten steht mein Gewicht und es ändert sich nicht mehr. Ansonsten ernähre ich mich komplett gesund und vor allem AUSGEWOGEN - aber dieses Nutella.. damit wird es nie klappen -.-

Ernährung, Diät, fressanfälle, Gesundheit und Medizin, Nutella, Sport und Fitness, fressanfall, Freßattacken
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