Hilfe hab heute zu viel süßes gegessen .... was soll ich bloß tun?
Ich konnte heute an nichts anderes denken als an süßigkeiten und schokolade .. ich habe neben dem normalem essen noch haufenweise schokolade geegssen : ca. 20 schokokekse , 2 bounty , 2 eise und halbe tafel schokolade ... was soll ich bloß tuuuun ??
11 Antworten
Solange das nicht jeden Tag so ist und du nicht einfach so einen Klon bei deiner Registrierung benutzt (hust) ist das nicht so schlimm. iksde
ja alle namen die mir eingefallen sind waren schon vergeben , da habe ich einfach irgendwas eingetippt :D
Du wirst temporär einen hohen Zuckerspiegel haben, was vorerst nicht gefährlich ist. Diabetes winkt erst bei dauerhaftem übermäßigen Zuckerkonsum!
Wenn man einmal vom Süßen weg ist, dann kann man sich auf die Schulter klopfen! (ich habe mir vorgestern Eis gekauf und davor habe ich 2Monate lang nicht eine Tüte Haribo,.. gekauft!)Denkt dran: auch Cola ist Zucker pur! Am besten Leitungswasser oder stilles Wasser trinken :)
Iss Trockenfrüchte wie Aprikosen und Pflaumen, dann hörst du von selber auf, wenn es genug ist. Zucker, der in konventionellen Süßigkeiten ist, wie du sie aufzählst, ist eine Art Heroin, es macht süchtig. Also folgt sofort wieder ein Mangel auf das Essen, ein Hunger, weil so viel Insulin ausgeschüttet wird. Das kann man nur auf die Art abbrechen, dass man was schwach Süßes isst, das aber satt macht.
was willst du hören? -
1) Steck dir den Finger in den Hals? Solltest du nicht tun, ist ungesund
2) Iss morgen einfach nichts! Solltest du nicht tun, ist ungesund
3) Hauptsache es hat geschmeckt, manchmal hat man Heisshunger, passiert nicht alle Tage, die nächste Woche etwas kürzerfahren mit Kalorienbomben und die Sache hat sich.- JA !!! das ist es!!!!
Hallo.
Ich kenne es auch. Manchmal habe ich Zeiten,wenn ich morgens aufwache,denke ich schon an Süßigkeiten. Brauche nichts warmes oder was zu mittag. Könnte mich nur von Süßigkeiten ernähren. Wenn ich extra nichts einkaufe,und es mich überkommt. Dann fahre ich sogar zum Supermarkt und hole mir was. Das ist wie eine Sucht:-(
hgfshfffdfhgfhd xD