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Dehnungsstreifen unter der Schulter (vordere Achsel)?

Hallo Leute,

ich geh seit ca 4 Monaten ins Fitness und aber Dehnungsstreifen unter der Schulter. Ich weis es gibt schon viele Foren zu diesem Thema aber hab noch keine Antwort gefunden die ich suche.

ich war bereits beim Hautarzt und der meinte die kommen vom Brusttraining und ich sollte beim Bankdrücken, Butterfly, etc. weniger Gewichte nehmen und mehr Wiederholungen machen. Ich hab ursprünglich 4 Übung für die Brust gemacht mit jeweils 4 Sätzen und immer 8-10 Wiederholung. Seit dem Hautarzt besuch mach ich für die Brust nur noch 2 Übungen und zwar Butterfly und Kabelzug für die Brust aber immer noch auf Masse also 8wdh und mehr Gewicht. (die Dehnungsstreifen werden tzdm mehr).

Ich weis dass die Streifen nicht mehr zu 100% verschwinden aber natürlich möchte ich die möglichst vermeiden und meine Frage ist: Kommen die wirklich vom Brusttraining oder könnten die auch von der Schulter oder vom Bizeps kommen? Und liegt es wirklich am Gewicht? Sollte ich besser weniger Gewichte nehmen und mehr Wiederholungen machen um die Streifen zu vermeiden und falls ja wie viele Wiederholungen und Sätze (und vielleicht auch noch wie viele Übungen)?

Und von welchem Muskel kommen die Streifen unter der Schulter? (ein Freunde meinte ich geh womöglich beim Butterfly mit den Armen zu weit nach hinten und es könnte davon stammen weil die Dehnung dann zu stark ist. Stimmt des?

Liebe Grüße im Voraus ;)

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Meine linke Brust wächst nicht - was tun?

Hey (: Also, mein Problem ist, dass meine linke Brust seit ca. 3 Jahren oder so eig gar nicht mehr gewachsen ist Sie sieht totaaaaal unentwickelt aus :(((( Wie bei einem 10-järigen Kind oder so :(((( . Ich mein, meine rechte Brust ist zwar auch nicht sonderlich groß, aber es ist dennoch ein ! erheblicher! Unterschied und vorallem ist sie grade auch im Wachstum, hab ich das Gefühl. Ich weiß dass es normal ist, wenn sie ein bisserl unterschiedlich sind, aber das bei mir ist dann doch ein bisserl anders... :( Mir ist das iwie peinlich, weil bald werden wir im Sportunterricht so ne Massagestunde machen und da sollen wir oben ohne / maximal mit Bikinioberteil sein und das wär mir echt peinlich wenn das dann immer noch so ist :((( Und außerdem ist das auch ziemlich dooof, wenn ich beim BH bei der rechtem Brust z.B. 75A oder so brauche und der links dann aber wirklich viiiieeel zu groß ist :(((

Meine Fragen sind jetzt: 1. Hat iwer da draußen das selbe Problem?? Wenn ja, was habtbihr gemacht bzw. wie geht ihr damit um? 2. Wird das jz so bleiben oder ändert sich das noch??? und 3. Kann ich iwas machen, damit besonders das Wachstum der rechten Brust angeregt wird????

Danke jetzt schon für hoffentlich hilfreiche und ernstgemeinte Antworten (:

GLG MrsMary :D

(Ach ja, falls das iwas zur Sache tut: Ich bin 15, ~ 155 cm, ~ 40 kg (ja ich weiß, ich bin total klein, find ich auch voll dooof -.-' und ziemlich zierlich wie man an meinem Gewicht erkennen kann^^ Aber daran dass ich zu wenig esse kanns nicht liegen, weil ich fresss wirklich mehr als genug xDDD))

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