Brust – die neusten Beiträge

3 Jahre lang durch gehend trainiert, und seit 5 Monaten kein Training mehr! Wie lange dauert es meine alte Form wieder zu bekommen?

Ich habe 3 Jahre lange durch gehend trainiert 5 mal die Woche, habe super Form gehabt Muskeln aufgebaut war auf 80 Kilo mit meinen 1.68 Größe hatte Masse und gleich zeitig definierten Körper. Seit Anfang des Jahres mache ich kein Sport mehr also 5 Monate jetzt und hab in den Monaten alles gegessen auf das was ich Lust hatte bin jetzt mit dem Körper Gewicht auf 64 Kilo habe auf jeden Fall Muskeln verloren meine Bizeps Brust Schulter usw ist wesentlich kleiner geworden ich fühle mich einfach nicht mehr wohl! Habe echt sehr viel Zeit investiert damals und will wieder ins Fitness Welt mich rein steigern. Meine Frage ist wie lange brauche ich wieder in den Sport rein zu kommen also die Muskeln wieder so aufzubauen wie es damals war will wieder auf meine 80 Kilo aber auf Muskelmasse. Mann sagt ja ein Anfänger wo nie Sport gemacht hat und neu anfängt viel
Länger braucht um Muskel aufzubauen als einer der schon Jahre lange trainiert hat. Wie lange brauche ich? Wie muss ich wieder trainieren erst mal komplette Körper Trainieren im ersten Monat damit sich der Muskel wieder gewöhnt oder normal 2 Muskeln am Tag? Und gleich mit den Supplementes wie Eiweiß kreatin bcaa usw anfangen oder eher warten?

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Warum wachsen die Brüste meiner Freundinnen aber meine nicht?

So Hallo COMMUNITY. Ich heiße Feli und bin 14 Jahre alt. Ich habe jetzt hier eine Frage. Wieso.. WIESO wachsen alle Brüste meiner Freundinnen aber nur meine nicht?! HUH? Ich werde ständig gehänselt weil ich einfach keine Busen habe. Ich habe nur so zwei kleine "Berge" die so ca. 8 centimeter von meinem Oberkörper abstehen und so groß sind wie meine Faust. Und das ist echt nicht groß. ALLE meiner Klassenkameradinnen haben 75 A , 75 B , B oder sogar schon 75 C ! Mir rechts ! Ich habe so viel ausprobiert um das Brustwachstum NUR anzuregen nicht gleich wachsen zu lassen! Ich habe Papayasaft mit Milch gemischt und jeden Morgen getrunken, milch getrunken und allgemein milch haltige machen gegessen, Massage. USW. Aber ich muss eucch alle enttäuschen nichts hat davon wirklich geholfen! Außer das tragen von Pushupbh's ! Ich habe mir einen Push up Bh gekauft in der größe 65 AA -.- und meine Brüste sind jetzt ungefähr halb so groß geworden wie die größe A selber. Das ist schon ein fortschritt. Aber nicht genug. Das ist echt wenig. WIESO WACHSEN DIESE DINGER NICHT?! Bevor jetzt so Antworten kommen wie " Beruhig dich mal. Du bist noch im Wachstum." Ich weiß schon dass ich noch im Wachstum bin und das noch dauern kann aber wtf wieso wachsen die Brüste meiner Freundin die ein halbes Jahr JÜNGER als ich ist Schneller als meine.

VOR ein paar wochen waren meine Brustwarzen nicht einmal nach außen "gestülpt" und der warzenhof war noch nicht da -.- Jetzt ist beides da. Aber größer sind sie nicht geworden! Ich habe so die Nase voll... Ich pushe schon was das zeug hält und dann siehts einiger maßen gut aus und dann haben wir in der Schule schwimmen und da muss das alles ab.. also der Pushup und alles... dann ab in den Badeanzug.. und dann ist da wieder null Busen. Dann kommen so sprüche wie " Entscheid dich mal! Entweder du hast Holz vorm Hüttchen oder nicht" oder sowas wie " Jetzt hast du doch keine Busen mehr oder was xDD " -.- Und das regt auf! Ich will jetzt wissen wie man dieses Wachstum anregen kann! Und bitte ich bitte euch nicht mit dem Spruch " Geduld " kommen. Ich weiß schon dass da auch Geduld dabei sein muss .. aber so langsam nervt mich!

Ich freue mich über Tipps und Tricks was euch so geholfen hat oder irgendwie sowas!

Nochmal, ich weiß dass ich noch im Wachstum bin aber es kann doch nicht sein dass die Brüste meiner Cousine die fast 1 Jahr jünger als ich ist schneller wachsen als meine -.-

Also ich bitte euch .-.

Brust, Brustwachstum

Kann vegetarische Ernährung das Brustwachstum beeinflussen?

Ich bin 14 Jahre alt und in der 8. Klasse. Alle anderen Mädels aus meiner Klasse haben mindestens Körbchengröße B oder größer. Ich habe noch nicht mal AA (noch kleiner als A) und so langsam fange ich an mich zu fragen, ob mit mir alles in Ordnung ist. Ich versuche immer öfter einen Grund zu finden, warum das so ist. Ich bin eher eine der älteren in meiner Klasse, daran kann es nicht liegen. Ich habe meine Tage vor ein paar Monaten, auch als eine der letzten in der Klasse bekommen, aber sogar die, die sie noch später bekommen haben, haben schon mindestens B. Meine Mutter hat auch eine sehr große Brust, womit die ´Vererbung` auch ausgeschlossen wäre. Ich habe schon überlegt, ob es daran liegt, das ich sehr viel Sport mache, was aber eigentlich auch nicht sein kann. Was mir als letzter möglicher Grund noch einfällt, ist meine Vegetarische Ernährung. Ich bin seit gut 6 Jahren Vegetarier. Die Bluttests beim Arzt ergaben zwar immer, dass alles Ok ist, aber kann es vielleicht sein, dass ich trotzdem mangelernährt bin? Wenn ja was kann ich dagegen tun? Und wenn es nicht daran liegt, was kann sonst noch Grund für mein geringes Brustwachstum sein?

Jetzt bitte nicht so Antworten wie ´´íss doch einfach Fleisch´´ ,´´du bist zu jung um dir darüber Sorgen zu machen´´ oder ´´warte einfach ab´´. Ich würde mich wirklich freuen, wenn mir jemand helfen könnte.

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