Werden die Brüste kleiner wenn man Liegestütze macht?
DANKE für Hilfreiche Antworten :)
8 Antworten
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Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Gesundheit, Mädchen
- Der Aufbau von Muskeln durch Krafttraining gleich welcher Art verkleinert NICHT die Brustgröße. Im Gegenteil wirken Brüste durch die zusätzliche Brustmuskulatur sogar etwas größer und straffer.
- Der Abbau von Fettgewebe im Rahmen von Abnehmen vermindert überall am Körper das Körperfett. Man kann sich nicht aussuchen, wo man abnimmt, aber fast immer ist bei Frauen auch die Brust recht früh am Abnehmprozess beteiligt. Wer also Gewicht verliert, hat auch fast immer danach etwas kleinere Brüste. Bei manchen Frauen lagert sich Fett bevorzugt in Hüfte, Oberschenkel, Bauch oder eben Brust ein; das ist individuell verschieden.
- Wenn du Fitness- oder Krafttraining machst, ohne dabei abzunehmen, dann wird sich die Brust auch nicht verkleinern. Wenn du abnimmst, dann kann sich das auch auf die Brust auswirken. Muskelaufbau in der Brustregion verkleinert nicht die Brust.
Wenn Du nicht mehr hochkommst, sondern einfach erschöpft liegenbleibst, dann wäre das eventuell möglich.
Nein werden sie nicht. Wenn dann fester wegen des Muskelaufbaus...
LG
Durch Liegestützen alleine nicht. Aber Brüste bestehen aus grösstem Teil aus Fett, wenn du abnimmst nehmen auch deine Brüste ab.
Nein, das nicht, aber vielleicht etwas fester