Dein Vertrauen ist dein "Problem"!

Meistens liegen Probleme mit dem vertrauen in der Kindheit, oder halt mit deiner Erfahrung mit dieser Person, wenn er dich bereits mehrmals angelogen hat, ist dort vermutlich der Hund vergraben...

Mein Tipp: akzeptier ihn so wie er ist oder ändere an deiner Situation was.

Streit ist in einer Beziehung völlig normal, wenn man aber immer über die gleichen Themen streitet frustriert einem das. In dem Fall sollte man einsehen dass der Partner bei diesem Streitpunkt nichts ändern möchte, also musst du es, dies kann zb sein, dass du:

  • es anders ansprichst (nicht laut und genervt, vorher tief ein schnaufen und für paar Sekunden in sich gehen)
  • es schriftlich machst
  • es zu einem geeigneteren Zeitpunkt machst
  • es akzeptierst und sein lässt
  • Mit ihm zusammen eine Lösung suchst
  • in (Paar-)Therapie gehst

Sei dir klar, ihr seid ein Team, das Problem ist euer Feind, nicht er! Ihm muss dies auch klar sein.

Sei dir auch klar, Menschen ändern sich in der Regel nicht, wenn es einem zu sehr belastet muss dir klar werden, entweder bist du unzufrieden und mit ihm zusammen oder Single...

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Innert 5sek. auf Google gefunden:

Einfache Erkältungskrankheiten wie Schnupfen und Husten sind nicht vom Menschen auf Hunde oder Katzen übertragbar. 

Quelle:

https://ipet.ch/katzen_und_hunde_ratgeber/erkaeltung#:~:text=K%C3%B6nnen%20sich%20Hunde%20und%20Katzen,nicht%20aber%20f%C3%BCr%20Tiere%20ansteckend.

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Keine Erfahrung

Bei zwei Beziehungen, beiden weil er Geldprobleme hatte und ich keine Lust hatte sein Part zu übernehmen.

Danach merkte ich, dass dies nicht das einzige Problem war...

Mein Tipp: akzeptiert es, versucht was (gemeinsam) zu ändern oder trennt euch...

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Wie du schreibst, du kennst deine Mutter also erwarte dies auch und sei nicht erneut frustriert, Menschen ändern sich in der Regel nicht!

Du musst sie nicht bemuttern, entweder du akzeptierst es und machst das beste daraus oder gehst nicht mehr mit ihr in den Urlaub.

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Affäre oder nicht?

Hallo Community 🙂

Habe den Verdacht dass meine Frau eine Affäre haben könnte. Seit einigen Monaten habe ich so ein Bauchgefühl dass meine Frau eine Affäre mit einem Arbeitskollegen von ihr hat.
Unsere Ehe ist schon lange ziemlich Alltag geworden und es läuft beim Sex und Emotional sehr wenig. Sie ist Mitte 40, die Kinder sind jetzt gerade erwachsen .

Was mir aufgefallen ist das sie seit längerer Zeit bewusst freundlicher zu mir ist und nach außen hin mehr darauf achtet das unsere Ehe formal gesehen sehr gut erscheint. Das aber nur am Rande erwähnt und es kann ja auch positiv sein.

Sie von so ziemlich fast allen Arbeitskolleginnen und Kollegen auch die Telefonnummer und hat mit so ziemlich allen Kollegen und Kolleginnen über WhatsApp Kontakt , was ja für mich normal ist wenn man schon viele Jahre zusammen arbeitet.
Der bestimmte Kollege den ich im Verdacht habe, hat vor ein paar Wochen mit meiner Frau und noch ein paar anderen Kollegen/innen bei einem Lauf-Event teilgenommen. Meine Frau hat im Vorfeld nur von Koleginnen gesprochen. Aber egal. Als ich unerwartet früher zu dem Laufevent hinkam habe ich beobachtet das meine Frau dem Kollegen die Startnummer vorne an der Brust mit Sicherheitsnadeln angeheftet hat, bei anderen hat sie das nicht gemacht, hat ja jeder selbst gemacht. Das wirkte auch zumindest sehr vertraut auf mich, was ja immer noch nichts bedeuten muss. Als sie mich sah, war sie fast überfreundlich und hat ihn mir vorgestellt und gesagt ich kenne ihn ja eh schon von einem Konzertbesuch. Da viel mir ein dass von ihm mal Konzertkarten bekam wo er im Orchester mitspielt und sie meinte ich kann ja mitgehen, sie möchte auf jeden Fall hin.

In letzter Zeit hat sie ein paar mal ihr WhatsApp weggedrückt/geschlossen als ich zu ihr hingegangen bin.

ich hab sie heute auf das alles angesprochen und sie meint da wäre nichts und das wegdrücken hat sie nur gemacht weil sie gemerkt hat ich kontrolliere sie und das will sie aus Prinzip nicht. Mit ihrem Kollegen hat sie in der Firma kaum was zu tun da er eine andere Schicht hat, meint sie. Außerdem seine er 12 Jahre jünger und hat 3 Kinder sagt sie und ich kenne viele ihrer Kollegen , da würde sie sowieso nichts anfangen meint sie. Sie hat mir dann ihr Handy gegeben und hat gemeint ich kann jederzeit reinsehen. Was mich stutzig gemacht hat, das sie mit ihm auf Insta, Facebook verbunden ist, sein Tel Nr hat und er scheint der fast der einzige Kollege zu sein mit dem sie überhaupt keine Kommunikation per Handy hat. Kein WhatsApp Verlauf oder sonstige Chats. Nebenbei, sie hat nur wenige ausgesuchte Insta u FB Freunde. Ca 70.

Habe ich paranoia oder könnte da was drann sein? Was könnte ich machen in meiner Situation? Zugeben würde sie sicher nie etwas.

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Hört sich eher an als hättest du kein Vertrauen. Ich würde offen mit ihr kommunizieren und abwarten wie sie sich dann verhält.

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Würde mal abklären wieso du rote Augen hast, dies kannst du bei einem Augenarzt machen.

Während dem weinen reibt man sich öfters auch in den Augen, rote Augen kommen von Irritationen oder auch äußere Reize wie Zugluft, Kälte, Kontaktlinsen, Rauch, UV-Strahlung. Allergien, zum Beispiel Heuschnupfen oder nach dem Kontakt mit Tierhaaren. Erreger wie Viren oder Bakterien, z.B. im Rahmen einer Erkältung.

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Such dir was aus:

  • Er schreibt einfach nur gerne und denkt wenn er dir ein treffen absagt dass du kein Interesse mehr hast
  • er getraut sich einfach nicht zu Fragen
  • er wartet bis du Fragst
  • Er hat eine feste Beziehung und der richtige Zeitpunkt zum betrügen ist noch nicht gekommen

Mein Tipp: Frag du ganz direkt, im wie zb: "hast du morgen Lust essen zu gehen, zb. im XY Restaurant um 19.00 Uhr?"

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Such dir was aus:

  • Er möchte dich warm halten
  • kann sich nicht entscheiden
  • will sich nicht entscheiden und will was von euch beiden
  • Hat mit Maie nur eine Freundschaftliche Verbindung
  • möchte Allgemein keine Beziehung, flirtet jedoch gerne.
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Willst du Muskeln aufbauen solltest du leicht im Kalorienüberfluss sein, ca. 100-300.

Willst du an Fett abnehmen sei im Defizit (ca. 20% von Tagesbedarf).

Muskeln werden vor allem durch einen niedrigen Fett Anteil erst richtig Sichtbar.

Um so besser deine Ernährung ist um so fitter kannst du sein. Besser im Sinne dass du alle Nährwerte, Vitamine sowie Mineralien die du benötigst abdeckst.

Proteinbedarf pro Tag: 1.5-2g pro kg Körpergewicht.

Muskeln werden grösser um so mehr du sie belastet, Krafttraining ist am geeignetsten dafür, jedoch ach alle Sportarten bei denen du deine Muskeln benötigst.

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eher unwahrscheinlich, da es im vorherigem Zyklus war, wenn du ab Einnahme der jetziger Packung keine "Probleme" hattest, sollte die Pille wirken.

Wenn du sicher sein möchtest ruf deine Frauenärztin an.

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Ich denke nicht das es so einfach ist...

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Du solltest dein Gerät nur bei diesen Temperaturen verwenden und aufbewahren
Verwende iOS- und iPadOS-Geräte nur in einem Temperaturbereich zwischen 0 ºC und 35 ºC. Niedrigere oder höhere Temperaturen können dazu führen, dass das Gerät sein Verhalten ändert, um seine Temperatur zu regulieren. Die Verwendung eines iOS- oder iPadOS-Geräts unter sehr warmen Bedingungen kann die Batterielaufzeit dauerhaft verkürzen.
Bewahre das Gerät in einem Temperaturbereich zwischen –20 °C und 45 °C auf. Lasse das Gerät nicht im Auto liegen, da die Temperatur in geparkten Autos den zulässigen Temperaturbereich überschreiten kann.
Wenn dein Gerät zu warm oder zu kalt wird, werden bestimmte Funktionen unter Umständen vorübergehend deaktiviert. Unter extremen Bedingungen kann dein Gerät unter Umständen vorübergehend deaktiviert werden.

Quelle:

https://support.apple.com/de-ch/118431#:~:text=Du%20solltest%20dein%20Ger%C3%A4t%20nur,0%20%C2%BAC%20und%2035%20%C2%BAC.

Ausserdem kann es sein dass wenn du von der Polizei angehalten wirst ein Strafe erhälst weil sie die vermutung haben können dass du es bedienst während dem fahren.

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Frag sie ob sie was mit dir unternehmen möchte.

Zb Picknicken, spazieren gehen, essen gehen, was trinken, auch kreative Ideen sind angebracht.

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Weil Kinder erst noch lernen ihre Gefühle zu kontrollieren.

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Eine gelernte Person mit dem richtigen Werkzeug sollte dies problemlos reparieren können. Je nach kosten ist jedoch die Reparatur höher wie neue Kopfhörer.

Dieser "Kasten" muss geöffnet werden wodurch dies evtl. optisch nicht mehr schön aussieht.

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 Ist Skyr mit Früchten und evtl. Haferflocken eine Alternative?

Haferflocken solltest du sparsam sein, hat viele Kalorien jedoch auch ein guter Proteingehalt. Bei Früchten ebenso, kommt drauf an welche und wie viel Fruchtzucker diese enthalten.

Ich vermute du stellst diese Frage weil du abnehmen möchtest, richtig?

Abnehmshakes können unterstützen, sobald du jedoch dein Ziel erreicht hast und wieder "normal" isst nimmst du gleich viele Kalorien zu dir wie vor den Shakes. Dadurch nimmst du wieder zu.

Damit möchte ich dir sagen diese bringen nur was wenn du kurzfristig abnehmen möchtest oder die Shakes dein Leben lang trinken möchtest, wenn dies dein Ziel ist kannst du alle Shakes trinken welche Kalorienarm sind, Protein haltet besonders lang satt, deshalb sollte darauf auch geachtet werden. Dafür könnte man zb auch ein Kalorienarmer Proteinshake nehmen.

Wenn du jedoch dies nicht möchtest solltest du deine Ernährung Umstellen und so dass du dies ein Leben lang tun kannst. Dies ist theoretisch ganz einfach (praktisch natürlich eine Herausforderung), nimm so viele Kalorien zu dir wie du benötigst (bei der Abnahme natürlich ein bisschen weniger). Meistens sind es Kleinigkeiten die man ändern soll. Zb keine Süssgetränke sondern Wasser, ungesüsster Tee oder ab und zu geht auch ein Zero Getränk. Oder auch gewisse Gewohnheiten wie zb die Chips am Abend durch Gemüse mit Dipp ersetzten.

Mit online Kalorienreicheren kannst du herausfinden wie viel du zu dir nehmen kannst, davon kannst du ca 10-20% abziehen. 7000 Kalorien entspricht 1kg Fett.

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