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Was tun wenn man keine Freunde hat?

Hallo! Ich habe momentan überhaupt keine Freunde. Ich habe einen Freund, der eigentlich sehr gut zu mir ist, allerdings werde ich immer traurig und eifersüchtig, wenn er von seinen Freunden erzählt und was mit denen macht. Er lernt gerade halt neue Leute kennen und unternimmt manchmal was. Ich fühle mich sehr einsam und habe das Gefühl, dass ich auch nicht mit meinem Freund darüber reden kann. Mit meinen Eltern kann ich auch nicht über meine Einsamkeit sprechen, weil sie dann überfordert sind und nur sagen: ,,Wir können dir da auch nicht helfen." Ich habe seit über einem Jahr keine Freunde mehr und habe das Gefühl verlernt zu haben, wie man Freundschadten führt. Das senkt mein Selbstwertgefühl. Ich kann aber auch nicht von hier auf jetzt in einen Verein oder so,da ich mit meinem Studium genug zu tun habe. Ich weine fast jeden Tag, weil ich einfach niemanden habe. Jetzt momentan ist schönes Wetter draußen und da fragt man normalerweise ja so seine 2 Freunde, ob die mit einem ins Schwimmbad gehen. Aber das kann ich gar nicht, weil ich niemanden habe, den ich fragen könnte. Wie soll ich damit umgehen? Wie kann ich das besser akzeptieren? Freundschaften brauchen Zeit und auch nächste Woche oder in einem Monat werde ich noch keine richtigen Freunde haben. Wie kann ich alleine klarkommen? Was für eine Einstellung sollte ich haben?

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