Hallo,
Bin eigentlich am abnehmen, aber hatte so lust auf Schokolade grad. ( heute gibt es eh Bratkartoffel und Schnitzel und sowas esse ich nicht, da es gestern schon Cordon bleu gab, ich mag heute kein Fleisch ).
Deshalb esse ich heute auch nur noch Paprikasalat und eventuell ein Rührei.
Leider musste es wie immer eine ganze Tafel sein. Waren 603 kcal, hab heute aber auch schon Sport gemacht draußen bis es anfing zu regnen :D
Mach heute auch noch Zumba.
Das waren jetzt 100 gramm Edelbitter schoki mit 73% kakaoanteil.
Nun ist mir total schlecht, ich könnt echt k....
Weiß einer was man gegen diese Übelkeit nach der Schoki machen kann????
PS. Fühl mich grad auch schuldig, was klar ist, aber naja 1 Stunde Zumba und schon ist die auch wieder verbrannt :D Wollte heute noch 1 Stunde zumba machen, dann mit Hund Gassi gehen und Hometrainer und noch paar Sit ups und Hampelmänner ( bzw,. Hamplfrauen :D ) machen.
Ich wieg zwar etwas zu viel, aber es schwabbelt nicht so sehr, da ich echt viel Sport mach, ist das meiste relativ straff.
Ich kann gar nicht mehr ohne Sport leben :D
Meine Ausdauer hat sich auch schon sehr gebessert wieder. ich schaff berge locker zum hochlaufen bzw. hochwalken. Und ich wohn in Bayern, in einer bergigen Gegend.