Ich spühre dass ich Hunger habe, aber sobald ich das Essen nur sehe wird mir übel. Das geht jetzt schon seit Tagen so. Wahrscheinlich weil mich in letzter Zeit unschöne Dinge beschäftigen (z.B das man Opa schwer Krank ist). Ich habe kaum was gegessen, aber ich muss ja mal was zu mir nehmen. Vorallem weil man auch durch sowas ungewollt in eine Essstörung verfallen kann. Was kann ich machen damit ich wenigstens ein bisschen wieder was essen kann?

Danke im Vorraus :)