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Machen amerikanische Suessigkeiten suechtiger?

Mir ist was aufgefallen. Ich habe viel Zeit in den USA verbracht bzw. dort gelebt und werde es auch in Zukunft wieder. Und da ist mir aufgefallen, dass die Suessigkeiten, Backwaren und auch Soft Drinks defintiv viel leckerer schmecken aber auch irgendwie suechtig machen. Also ich bin zwar sowieso ein Gesundheitsfreak und auch eher untergewichtig. Von daher sind mir Kalorien egal. Ich achte jedoch sehr drauf mich gesund zu ernaehren. Und so hab ich das auch in den USA getan.

Jedenfalls isst jeder mal was ungesundes und ich habe viel probiert als ich dort war. Und das Essen und die Suessigkeiten sind tausend mal besser als in Deutschland. Die Auswahl ist so riesig und man will alles probieren. In Deutschland kommt man garnicht so gross in versuchung. Man nimmt sich mal Hanuta oder ein paar Kekse mit. Aber in den USA wird man schon fast erschlagen von dem ganzen leckeren Zeug im Walmart. Und wenn man dann was kauft, dann findet man es so lecker dass man unbedingt mehr davon will. Besonders bei Soft Drinks dort. Die sind ganz anders als unsere.

Ich trinke in Deutschland fast nie Cola, Fanta oder Sprite. Es ist nix besonderes. Und nach ein bisschen hab ich schon genug. Aber in den USA koennte ich z.b ein paar Dosen Dr Pepper hintereinander trinken. Hab natuerlich nicht so viel auf einmal getrunken aber das verlangen war da. Irgendwie machen diese Sachen in den USA viel suechtiger als in Deutschland. Diese Getraenke haben irgendwas das suechtig macht. Und auch diese ganzen Cupcakes, Reeses usw.

Z.b Marmor Kuchen aus Deutschland waere fuer Amerikaner nur "Light Cake". Schmeckt nicht nach viel und ist trocken. Ein richtiger Cake hat dort Frosting voller Zucker und ist extrem maechtig. Schmeckt zwar auch besser, jedoch nicht so gut fuer die Gesundheit.

Woran liegt das? Ist da wirklich irgendwas drin, dass die Leute suechtig werden laesst?

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Hilfe, ich bin extrem zuckersüchtig! Wie komme ich davon los?

Hallo, also mein Problem ist folgendes:

Seit fast ca. 10 Monaten esse ich viel zu viele Süßigkeiten. Das hat ganz harmlos angefangen, aber mittlerweile ist es so, dass ich mich fast ausschließlich von Süßigkeiten ernähre (vor allem Süßstücken, aber auch Kuchen und Schokolade). Ich habe keinerlei geregelten Mahlzeiten mehr. Meistens nehme ich mir vor, nichts Süßes zu essen oder gar nichts, da ich durch diese Zuckersucht auch schon ca. 10 kg zugenommen habe, aber das hält dann nur bis mittags an, und so um 12 Uhr meistens esse ich erstmals was und dann vielleicht 2 flammende Herzen und ein Schokocroissant oder so. Ich weiß sehr wohl, wie ungesund diese Ernährung ist, nicht nur im Bezug auf die Gewichtszunahme , sondern auch durch die extrem einseitige Ernährung. Das Problem ist aber, dass ich mittlerweile süchtig bin. Ich schaffe es einfach nicht, dass Zeug nicht zu kaufen. Und ich habe auch zwischenzeitlich gar keine Lust mehr auf andere Nahrungsmittel. Ich fange mit etwas Süßem an und dann kaufe ich beim nächsten Bäcker wieder irgendwas.  Ich frage mich, ob ich mir psychologische Hilfe suchen muss. Oder habt ihr Tipps für mich, wie ich damit aufhören kann ? Kann Zucker eigentlich so abhängig machen wie Nikotin oder Alkohohl ? Werde ich sehr krank werden, wenn ich mich weiter so ernähre ?

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