Ich esse selten Süßigkeiten, aber wenn bleibt es nie bei einem Keks oder so, ich würde dann gerne viel mehr essen. Wenn ich aber keine esse oder anfange ..?
sie zu essen, dann habe ich gar keine Lust drauf.
ist das normal ?
3 Antworten
Ja, das ist normal. Zucker macht süchtig.
Wer 3-4 Tage lang auf Süsses verzichten kann, bekommt kaum wieder Heisshuger darauf.
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Medizin, Ernährung, Gesundheit und Medizin
Schon der Anblick von Süssem aktiviert das so genannte Belohnungszentrum im Gehirn. Landet die Süssigkeit dann auf der Zungenspitze, beginnen die Sinnesrezeptoren, ihre Signale ins Gehirn zu senden. Dieses belohnt uns für den süssen Happen mit Glücksgefühlen - und es fordert dann immer mehr davon
So geht es vielen. Ich esse dann die Süßigkeit und statt weiter zu naschen ersetze ich das dann lieber durch eine Gurke, Tomate oder Karotte. Bei mir hilft das.
bei mir sind es länger als 3-4 Tage aber wenn dann ... ja