Stress – die neusten Beiträge

Muss am Donnerstag immer um 06:00 aufstehen und hab dann bis halb sechs Schule (natürlich mit kleinen Pausen) aber das ist doch trzd zu lange? Sogar mein Vater ist eher Zuhause. Gut er steht um 4 auf aber trzd.

Ist das zu lange?

Hallo ich habe nächstes Schuljahr eine Projektpräsentation die 15 Minuten dauern soll aber ich habe schon bei einer zweiminütigen Präsentation Mega Angst und zitter auch immer und bei mir legt sich das auch nicht während dem Referat erst wenn ich dann wieder auf meinem Platz sitze, auch wenn niemand lacht hab ich trotzdem immer Angst hat da irgendjemand Tipps wie ich die Projektpräsentation gut meistern kann weil das gibt halt ich habe zwar immer gute Noten im Referat, aber bin trotzdem so nervös und ich weiß auch nicht ob ich einen 15-minütiges Referat schaffe würde mich sehr über eine Antwort freuen, weil ich nicht so oft antworten bekomme

Hallo,

Seit etwa 3 Jahren werde ich regelmäßig fertig gemacht von den Schülerinnen und Schülern. Mein Kopf wird in Toilettenwasser gesteckt, mehrfach wurde ich aus dem Fenster untere Etage geschmissen und nicht mehr reingelassen.Die schließen die Fenster und machen die Gardinen vorne daran sodass ich warten muss bis der Unterricht fertig ist .Da siemich dann erst meistens raus lassen. Mein Kopf wird gegen Türen geschlagen und WhatsApp Gruppen wurden über mich gemacht.Im Sport Unterricht werden meine Sachen geklaut oder ich werden in diesen Teilen indem man die Geräte aufbewahrt eingesperrt und noch viel mehr.Vorallem weil ich als einzigstes Kind deutsche bin.Ich hab den Lehrer immer wieder angefleht was zu unternehmen aber er meinte ich soll mich nicht so anstellen,da diese Kinder nur mit mir befreundet seinen wollen oder das ich einfach zu oft Schwänze,deswegen kennen diese Kinder mich nicht .Aber wie soll ich regelmäßig kommen wenn,ich Angst vor den habe.Meine Familie weiß nichts davon.Ich hab Angst die zu enttäuschen.Hat jemand einen guten Rat für mich

Guten Abend, 

ich komme bald in die 11. Klasse eines Gymnasiums und mein Ziel ist es, einen Einser-Durchschnitt zu erreichen. Daher wollte ich nach einigen Tipps fragen, die euch vielleicht geholfen haben. Viele haben mir empfohlen, direkt nach der Schule die Hausaufgaben zu machen und den Unterrichtsstoff zu wiederholen. Habt ihr vielleicht andere Ideen? Wie kann man zum Beispiel Nervosität bei Klausuren verringern? Und welche Gerichte unterstützen das Lernen?

Hi ich mache mir Sorgen das ich bei der Schule wo ich mich neu angemeldet habe außversehen verzicht auf den schulplatz angekreuzt habe aber ich habe paar Monate nach der Verzichtserklärung Die Bücherbestell liste bekommen und das Geld wurde abgebucht... Das bedeutet doch das ich richtig angekreuzt habe oder? Und ja ich bin extrem Nervös und Overthinke extrem viel

Hallo,

ich studiere seit 2 Semestern Luft- und Raumfahrttechnik (Bachelorstudiengang) und ich bin ganz und gar nicht mit meinen Leistungen bzw. den Noten zufrieden.

Ich habe gut angefangen (Note 2.3) in einer "Zulassungsklausur", die man benötigt, um seine mathematischen Kenntnisse nachzuweisen und um für alle anderen Klausur zugelassen zu werden. Ohne diese Klausur bestanden zu haben darf man keine anderen Klausuren mitschreiben.

Aber seit dieser Klausur läuft es eher mittelmäßig bis schlecht. In acht weiteren Klausuren bin ich zwei Mal durchgefallen (in Technische Mechanik 1 und 2, obwohl dort auch die Durchfallquote in beiden Fällen bei ca. 60% lag) und in den anderen sechs Klausuren habe ich eher Noten im 3er-Bereich (also zwischen 3.0 und 4.0) erzielt. Es gibt zwei Ausnahmen im Technischen Zeichnen und in einem (meiner Meinung nach unnötigen) Softskill-Modul.

Da ich in der Schule andere Noten gewöhnt war, bin ich hier nun sehr unzufrieden mit meinen Leistungen und weiß nicht, wie ich mich möglichst schnell verbessern kann? In der Regel lerne ich mit Karteikarten, Lernzetteln und versuche z.B. in rechenlastigen Modulen mehrere Klausuren im Voraus zu bearbeiten. In Elektronik habe ich alle Altklausuren (ca. 10 Stück) vorher durchgerechnet, hatte sie nahezu alle richtig und habe trotzdem eine 3.3 geschrieben.

In Mathematik 2 habe ich so viele Formfehler und Vorzeichenfehler gemacht, dass ich von eigentlich 1.7 auf 3.0 gerutscht bin.

Kann mir irgendwer weiterhelfen?

Hallo, ich habe aktuell ein voll eingerichtetes Haus meiner Eltern geleert, da es nun nicht bewohnt wird.

Da es so viele Bücher hat, musste ich erstmal einen Teil in mein eigenes Haus lagern. Mein Haus ist ca Baujahr 1920. Die erste Etage hat einen Holzboden. Das ist ja auch normal. Das Haus ist in einem sehr normalen Zustand, also ist nicht speziell bereits belastet oder so.

Nun habe ich in die erste Etage die Bücher in Boxen gelagert. Das Ding ist wegen des Platzes, dass ich die Boxen nun übereinander bis zur Decke aufbaute. Das geht nun also wirklich bis zur Decke.

Jetzt bin ich wirklich besorgt, dass das vielleicht einstürzen könnte? Denn diese Boxen sind ja alle übereinander auf ca einem Quadratmeter transportiert bis zur Decke. Und die Boxen sind jeweils sehr schwer. Das gesamte Gewicht verteilt sich auf einem Quadratmeter!

Wegen des Platzes musste ich das so lagern.

Da ich wirklich nicht einschätzen kann, was die Grenzen eines solchen Bodens sind, will ich euch fragen, wie ihr das einschätzt? Ein Statiker wüsste es vielleicht?

Vielen Dank.

In der Umfrage soll es NUR um den Aspekt gehen, was weniger stressig ist. Bitte nicht auf andere Aspekte eingehen.

Ich will nämlich einen Ferien/Nebenjob machen. Ich bin grad 14 damit könnte ich ja jetzt auch schon Babysitten etc. Oder soll ich lieber ein Jahr warten bis ich 15 bin und dann einen Job machen? Bin gerade in der 9. Klasse und habe Angst das es zu stressig wird.

Hat jemand Erfahrung mit solchen Jobs?

Wenn ja welchen habt ihr gemacht?

War das für euch sehr stressig neben der Schule?

LG :)

Hallo,

ich habe zwei Fragen zu meinem evt. Studium in naher Zeit. Ich weiß noch nicht was ich studieren will, ich hab eine faule Persönlichkeit und ich habe große Angst mein Studium deswegen nicht zu schaffen. Ich M18 bin gerade in der 12. Klasse und habe in der 13. mein Abitur. Lernen ist nicht mein Ding und ich habe schon Sorge, dass ich meine Prüfung nicht schaffen werde.

1. Wie finde ich heraus, welches Studienfach ich wählen soll? (Momentan sind in meiner Auswahl: Lehramt, Politikwissenschaften, Rechtswissenschaften, Verwaltung)
2. Wie kann ich anfangen zu lernen? Ich habe mich schon öfters versucht dazu zu zwingen, jedoch hat das nie funktioniert. Für meine Klausuren lerne ich nur den Tag davor und das hat ganz gut geklappt (2,1 Notendurchschnitt), aber ich bezweifle, dass ich damit durch ein Studium kommen werde.

Falls ihr irgendwelche Ratschläge habt sagt sie mir bitte. Ich bin echt verzweifelt und habe eine riesen Angst vor meiner Zukunft.

Vielen Dank schon im Voraus.

Ich persönlich finde das geht so aber manchmal macht mich die Schule schon echt fertig

Bin ich einfach nur krank und gestört? Manchmal gibt es Tage da hasse ich alles und jeden, will alleine sein, aber dann wiederum doch nicht. Ich war einmal kurz davor, mir das Leben zu nehmen, und hab das nicht einmal nicht hinbekommen. Ich hasse mein Leben einfach so sehr. Irgendwie ist es sinnlos. Ich hab voll Angst vor der Zukunft

Gehts euch genauso? Was macht ihr dagegen?

Ich bin in einer Kennenlernphase mit jemandem. Ich habe aber schon gemerkt dass das nichts wird aber die Person redet irgendwie schon über eine Beziehung die wir dann „irgendwann mal haben“. Wir kennen uns noch überhaupt nicht lange aber die person will sich dennoch unbedingt schon treffen etc. Mich stresst das total und ich habe es ihr auch gesagt aber sie versteht es nicht. Ich will sie nicht verletzen aber es geht mir einfach viel zu schnell und ich habe versucht es ihr zu erklären aber sie checkt es nicht. Was soll ich tun?

Ich möchte irgendwann mal für ca. 5 Tage meine Ruhe haben, weil ich seit 10 Jahren nur noch in Stress bin. Also ganz alleine mit niemandem. Mit der Hoffnung, dass das meine Psyche positiv beeinflussen könnte ...

Ich brauche viel Natur in einem ruhigen Ort, der am besten nicht so weit weg ist (bin in Baden-Württemberg, die Schweiz oder sogar Österreich könnten also auch in Frage kommen). Dort sollte nicht viel los sein (also nicht voll mit Touristen).

Dieses Jahr wird es wahrscheinlich nichts mehr, aber vielleicht könnte ich was für den nächsten Frühling/Sommer planen.

Hättet ihr gute Vorschläge für mich?

Bzw wie lernt ihr?

Hallo, in der neunten Klasse muss man eine Projektpräsentation halten über 15 Minuten und ich habe schon Mega Angst, weil ich vor Präsentationen immer schon zitter und Mega Angst hab auch niemand lacht oder so aber vor einer 15 Minuten Präsentation hab ich echt Mega Angst. Hat da irgendjemand Tipps?

Ich 15 werde in 2 monaten 16, ich habe so viele probleme ich gehe seit neustem auf ein berufskolleg und es fällt mir sehr schwer ich denke ich halte das nicht lange aus, den bildungsgang kann ich auch nicht wechseln ich bin so verzweifelt ich weiß nicht mehr weiter ganz aufhören zu schule zu gehen kann ich auch nicht weil schulpflicht und meine eltern würden es nicht erlauben und für eine ausbildung ist es nun auch zu spät was kann ich tun? bitte hilft mir.

Morgen sind Sommerferien und bin echt verzweifelt. Kam mal gut mit denen klar und die mochten mich echt aber auf einen Schlag hat sich alles geändert und bin wieder eine Lachnummer. Da morgen Sonmerferien vorbei sind bin ich echt verzweiflelt

hii ich stehe auf meinen Lehrer kann mich überhaupt nicht mehr auf den unterricht konzentrieren und nexte woche fängt die schule wieder an :( Will das meine Noten besser werden aber es geht irgdwie nicht weil ich mich nicht konzentrieren kann was soll ich tun? Er ist wirklich sehr attraktiv und heiß aber bin zu jung für ihn und er hat eine Freundin :(

Ich glaub ich krieg gleich eine Panikattacke. Ich bin aber grade draußen mit Freunden etwas essen in einem vollen Restaurant. Was kann ich schnell dagegen tun??? Hab keine Beruhigungstabletten bei mir

Bin m 15 und gehe auf eine neue Schule in 6 Tagen und habe Angst vor den ersten Tagen.Was soll ich in den ersten Pausen machen?Ich will nicht hinter Personen hinterherlaufen.Soll ich die Pausen auf Toilette verbringen?Ich habe so Angst

Hallo ich hatte das schon oft erst heute als ich erfahren habe ,dass ich die Klasse nicht schaffe. Da habe ich vor mein schul Leiter und Klassen leherer und Lehrerin geweint

Hi,

ich sitze teilweise 3 Stunde täglich am Handy aber ich möchte produktiver werder.

Allgemein möchte ich statt am Handy sitzen einfach mehr raus an die frische Luft auch.

Ich habe gerade auch Sommerferien und in dieser Zeit möchte ich auch etwas für die Schule machen weil ich sie irgendwie vermisse. Auch wenn es nur ein Buch lesen ist.

Wenn ich dann nicht ans Handy kann sitze ich am iPad (schreieb gerade auch aufm iPad.

Habt ihr Ideen länger und mehr ohne Handy auszukommen?

Beziehungsweise habt ihr in den Ferien gelernt? Ich lerne meistens die letzten 2-3 Wochen für ca. eine Stunde am Tag, um einfach alles nochmals zu festigen und schwierige Themen genauer zu untersuchen. Bei euch so?

Hiii ich hab die Woche am Mittwoch eine Zahnabszess Operation unter Vollnarkose der Arzt hat mich jetzt schon die Woche krankgeschrieben Ich hab erhebliche schmerzen ich werde sogar im Krankenhaus übernachten ich esse schon Tage nichts mehr und mein Mund geht nicht mehr auf ich hab erhebliche Schmerzen im Mundraum jedoch hab ich nächste Woche Mittwoch meine mündliche Abschlussprüfung ich kann mich aktuell kaum auf meine Prüfung vorbereiten ich weiß nicht was ich tun soll nach der Operation wird mich der Arzt 100 prozentig 1 bis 2 Wochen noch krankschreiben weil es was schwerwiegendes ist ich bin total überfordert. Was soll ich machen wenn das Krankenhaus mich nur 1 Woche krankschreiben tut. Aber ich mich kaum auf meine mündliche Abschlussprüfung vorbereiten kann ich bin total am Ende mit meinen Kräfte. Ich will wissen wie lang ich nach so einer schweren Operation krankgeschrieben bin voraussichtlich und wann sich mein Körper wieder vollständig erholt hat damit ich mit dem lernen loslegen kann ich endlich

Hallo zusammen,

ich weiß nicht was ich von denen halten soll?! Die sind über 50 und wollen gefühlt mich als ihre Töchter haben. 2 Arbeitskollegen haben pissig gesagt wieso andere Azubi und ich frisch ausgelernt so komisch sind? dann meinte die Azubine ne sind wir nicht. sie kam mit einem "doch". Die andere Kollegin hat mir auf Whatsapp geschrieben ob sie was falsches gemacht hat??? Ich meinte wie kam sie darauf ihre Antwort lautete "ich weiß nicht". Ich begrüße sie immer, wenn die zu mir ins Büro kommen rede mit denen immer hole was von draussen mit auf Nachfrage... was wollen die noch?!

Das ist immernoch Arbeit und keine best friend Treff.

Aufgrund der hohen Temparaturen bevorzuge ich zurzeit ein Schwimmbad das ich mit meiner Frau besuche. Mir gefällt es dort gibt große Liegewiesen. Leider zickt sie die ganze Zeit rum, weil sie meint, dass da Leute zugucken. Das macht mir nichts aus, aber sie fühlt sich immer gestört. Habe sie mehrfach versucht zu überreden.

Ich positioniere sie immer so, dass man sie fast kaum sehen kann. Ich (im Stehen) stelle mich immer so hin, dass die Leute (von denen wir weit distanziert sind) nur meinen Rücken und Beine sehen und sie unter mir, aber sie meint immer wieder, dass es dort Kinder gäbe usw. Ich habe es trotzdem "irgendwie" zu Ende gebracht, aber es nervt mich ehrlich gesagt sowas von. Mir ist wichtig, dass ich mich auf das wesentliche konzentrieren kann.

Hallo,

Findet ihr es unangenehm, wenn Paare in der Öffentlichkeit streiten? Egal, ob ihr oder andere. Gerne mit Begründung!

Ich hab das immer gehasst, wenn mein Ex und ich in der Öffentlichkeit Streit hatten oder ich geweint hab. Ich fand das so unangenehm, wenn andere das mitbekommen haben und hab meistens versucht, ihn zu beruhigen. Einmal meinten welche, was denn mit dem los sei. Im Urlaub war es mir relativ egal, weil ich dachte, dass man die eh nie wieder sieht. Da konnte ich auch zickig werden.

Neulich hat sich ein Paar beim Schloss Neuschwanstein gezofft. Die Leute haben geschaut und gelacht. Die Frau meinte: "Luka, I'm talking seriously to you right now". Man dachte, die redet mit ihrem Sohn. Der Typ ist richtig agressiv wie eine beleidigte Leberwurst den steilen Berg runter, ohne sich umzudrehen. Die Frau ist hinterher und hat versucht, ihn anzurufen. Später hat sie ihn verloren und kam uns mit rotem Gesicht und voller Tränen entgegen. Die Arme hat mir Leid getan.

LG!

Ich lerne nur in den Sommerferien immer die letzten 2 Wochen. Und ihr?

Hallo.
Eine Freundin die von sich selbst sagt, sie fühlt sich derzeit extrem kaputt, gestresst und getrieben sagt sie möchte derzeit kein Treffen weil ihr das zu viel wird sondern erst wieder in ein paar Wochen wenn sie hofft, dass der Stress weniger ist. Derzeit ist sie mit einem Umzug ihres Sohnes und einer Fortbildung beschäftigt .
Ist das ok oder heißt dass sie mag mich nicht?

danke

Wenn man die Straße wechseln will und es diese wege vor der kreuzung ohne zebrastreifen sind. so nervig😭 bei viel verkehr horror

Und ich trippe voll dieses geräusch dieser ganzen autos die gsnze zeit das stresst und wenn dann viel los ist. Horror🥲🥲brutal.

Und dann diese motorräder geräusche macht alles so aggressiv

Wieso ist rausgehen so schlimm

also erstmal hallo, ich werde dieses jahr 20 und mein freund ist 21, wir sind seit 3 Jahren zusammen. Meine eltern kennen und mögen ihn. Jedoch ist es für sie ein problem wenn er mal bei uns ist, dass ich zu nah an ihm sitze, dass ich ihn oder er mich umarmt, kein küsschen auf die backe, absolut gar nichts? kein streicheln kein kratzen also wirklich jede art von berührung oder was auch immer darf nicht geschehen. Ich verstehe das gar nicht, ich glaube es liegt daran dass sie sowas nie vor mir machen, aber es kommt mir auch so vor als würden die sich gar nicht lieben weil ich in meinen 20 jahren sie noch nie sich umarmen sehen habe, oder küssen oder je in der art was sagen wie zb ich hab dich lieb oder gar ich liebe dich. Wir sind schon erwachsene und müssen wir kleine kinder alles heimlich machen, als würden meine eltern denken oder wollen, dass wir uns wie freunde verhalten und uns nur die hand geben???

Hallo, ich habe kürzlich ein Freiwilliges soziales Jahr angefangen. Davor, in der Schule, hatte ich jeden Tag 6 Stunden Schule. Bei meiner aktuellen Stelle arbeite ich jeden Tag 8 Stunden und muss danach noch 50 Minuten nach Hause fahren. Ich bin da zwar noch nicht so lange, aber ich merke Körperlich und geistig wie sehr es mich stresst. Nun ist meine Frage, ob ich erlaubt bin zu fragen, ob ich Stunden kürzen könnte, da 40 Stunden pro Woche echt heftig für mich sind.

Ich bin in der 8. Klasse und habe morgen meine Nachprüfung in Französisch und habe sehr starke Angst. Ich hatte schon deshalb Selbstmordgedanken und bin mental komplett fertig (vor allem weil ich Prüfungsangst habe). Was kann ich dagegen tun?

Hallo, ich habe probleme in der Schule nicht Notentechnisch sonder phsychische und mit Mitschülern und da die Schule bald wieder losgeht habe ich täglich Panikattacken und Schlafe nicht mehr durch. Ich glaube das ein Schulwechsel die einzige Option ist aber ich bezweifele das es so Kurzfristig noch geht. Hat jemand eine idee was ich machen könnte?

Hey,ich bin schlecht in Mathe, weshalb Ich nachilfe nehmne muss,es ist imner sehr stressig und gequetsch weil sie um 3 kommt,sie könnte auch um 5 uhr was nicht geht da kann ich mich nicht mehr konzentrieren (ich habe ads also ähnlich wie adhs)weshalb ich mich nicht gut konzentrieren kann!ich kann mich nach der schule am montag nicht konzentrieren weil ich dort sehr harte fächer habe,meiner mutter ist das Ehrlich gesagt scheiß egal!sie sagt meine nachilfe kann nur montags und das ich sonst gar keine nachilfe bekommme,es hilft mir ja auch aber ich kann das einfach am montag nach der schule nicht mehr ich bekomme kopfschmerzen etc weil ich mich einfach über arbeitet fühle.

Ich weiß nicht weiter was kann ich nur tun..!?.der gedanke and nachilfe ruiniert schon mein ganzes Wochenende und jch kann es nich mal mehr genießen!!

Ich will ja auch weiter nachilfe machen und mag meinen lehrer auch !

Guten Tag liebe Community,

ich habe mal eine Frage.

Mir geht es gerade nicht so gut, weil ich durch meine Arbeit (Freiwilligendienst) mehrmals sehr über meine Grenzen gegangen bin. Vor vier Tagen habe ich in der prallen Sonne bei gut 35Grad 2x für 2 1/2 Stunden (mit ca 3 Stunden dazwischen Pause) mit Kindern einen Kurs durchgeführt. 

Da ich dies noch nicht so oft alleine gemacht habe, raubte mir das auch viel Energie. Mir ging es bis zwei Tage danach körperlich kacke durch dieses stundenlange Stehen in der Hitze ohne Schatten. Jeden Morgen hatte ich mit Gefühlen wie starkem Widerwillen und auch angestauter Wut zutun, die sich bemerkbar dadurch machte, dass ich bei so kleinen Alltagsdingen soo wenig Geduld hatte - und dachte, die Umstände wollen mich auch noch abfucken (als hätten sie einen eigenen Willen).

Gestern musste ich wieder raus, um einen Werbestand zu betreuen. Die Vorbereitungen waren sehr anstrengend, da wir viel herumtragen mussten. Da ich natürlich auch eine Hilfe sein möchte, schaffte ich es immer wieder, ohne Widerworte mein Zeug zu erledigen, obwohl mich das die letzten Tage einfach nur gestresst und an meine Grenzen gebracht hat. Wir standen wieder für mehrere Stunden in der Sonne und die Wut in mir kam immer öfter für mich zum Vorschein. Auch hier habe ich durchgezogen, ohne mich groß zu beschweren, da ich nicht wüsste, wie ich irgendwas daran ändern kann. Wirklich nicht.

Später bin ich dann noch mit meiner Familie weggegangen. Das war eigentlich schön, aber durch das ständige Überschreiten meiner Grenzen zuvor hatte ich auch hier mit dem Gefühl, aus der Balance gekommen zu sein - und viel (durch kleine Sachen erzeugte) Wut zutun.

Nun bin ich zuhause .. und einfach nur komplett fertig. Ich möchte am liebsten den ganzen Tag im Bett bleiben und irgendwas am Handy machen, zeichnen, basteln, so kleine angenehme Sachen halt, die nicht stressen.

Andererseits sagt so eine innere Stimme in mir auch sowas wie

“Mach Sport, unternimm was mit Freunden, …. -„ Also so aktive Unternehmungen

Sozusagen .. ich bin der Meinung, es kann viele Aktivitäten geben, durch welche es einem dann besser geht. Aber diese „Stimme“ möchte mir irgendwas aufdrängen, habe ich das Gefühl. Weil das sind Dinge, die ich gerade gar nicht machen möchte.

Aber andererseits, ihr habt bestimmt von dem Schweinehund gehört? Und auf den sollte man ja eigentlich nicht hören? Und diese „Stimme“ versucht mir einzureden, dass das der Schweinehund ist, der mir sagt „bleib im Bett“. Und somit weiss ich gerade nicht, wie ich am besten mit der Situation umgehe. Es ist wie eine Art Zerrissenheit in mir.

Ich habe sehr viel geschrieben, das hat mir auch gut getan. Wenn jemand bis hierhergelesen hat von euch, kann er mir gerne mal seine Meinung / ein paar Gedanken zu der Thematik äussern.

Vielen Dank und Gruß

Ich bin Victorymacig und brauche dringend eure Hilfe. Meine Mutter manipuliert mich, beleidigt mich, schlägt mich und belastet mich psychisch. Meine Schwester ist mit 20 ausgezogen und in Therapie, weil sie Traumata von dem Zusammenwohnen hat. Ich möchte jetzt aber Kurz meine Situation beschreiben. Ich bin 16 Jahre alt und bin in der 11. Klasse eines Gymnasiums. Bis 15:30 habe ich je nachdem wann ich nach Hause komme etwas Zeit für mich. Wenn meine Mutter nach Hause kommt, dann kippt jedes mal die Stimmung. Sie kommt in mein Zimmer während ich lerne, ist laut und fängt an mich beim Lernen zu stören indem sie mir Aufgaben gibt, die ich sofort ohne wenn und aber machen MUSS. Ich habe mit ihr geredet, sie zeigt aber kein Verständnis auch meine Schwester meinte es sei nicht ok, dann fängt sie an darüber zu reden wie es bei ihr früher war und dass ihre Eltern sie auch nie lernen gelassen haben... Jeden Tag wenn sie von der Arbeit kommt fängt sie an zu schreien und mich runter zu machen, wie dumm ich sei und dass die Kinder ihrer Arbeitskollegen besser sind etc. Dann fängt sie an über ihren Tag und über ihre blöden Arbeitskollegen zu lästern und wenn ich einmal was erzählen will, dann sagt sie:" rede mit deinen Freunden, ah stimmt ja, du hast ja keine. Aber so wie du bist tja da will man auch mit dir keine Zeit verbringen."Wenn sie meine Grenzen überschreitet sag ich es ihr immer mehrfach und dass sie aufhören soll, aber sie macht oft einfach weiter und wenn ich sie beleidige, weil ich es nicht mehr aushalte, schmeißt sie Geschirr nach mir oder schlägt mich, sodass ich Handabdrücke auf Schulter oder Rücken habe. Als Kind habe ich fürs frech sein Gürtelschläge bekommen. Wenn es mir nicht gut geht, ihr müsst wissen ich habe in meiner Schule kaum Anschluss und weine ab und zu, weil Kinder echt fies sein können, dann sagt die mir ich soll ins Zimmer gehen und sie damit inruhe lassen. Als Kind hat sie mich in ein Zimmer eingeschlossen und gesagt ich darf erst rauskommen, wenn ich mich beruhigt habe. Wenn ich esse kommentiert sie immer mein Essverhalten und sagt mir öfter, dass ich dick sei oder zugenommen habe, obwohl ich komplett normalgewichtig bin. Ihre Ausrede ist:" ich kümmer mich nur um dich und deine Gesundheit! Andere kinder würden sich eine solche Mutter wünschen." Das war die Kurzfassung von allem, aber ich erlebe das alles schon seid 16 Jahre und habe auch viele Gedächnislücken. Ich kann mich an vieles einfach nicht mehr genau erinnern was passiert ist, nur dass ich sehr geweint habe, weil sie mich echt krass Emotional, Seelisch oder körperlich fertig gemacht habt. Ihr müsst wissen die Schläge waren nicht krankenhaus reif sondern eher blaue Flecken, aber sie waren sichtbar. Ja ich weiß ich kriege vieles von meiner Mutter was man mit Geld kaufen kann, dennoch macht sie mir ein schlechtes Gewissen, da sie früher arm war und kaum über die runden gekommen ist. Ich bin anscheinend teuer und Zeitaufwändig! ich brauche dringend eure Hilfe! Ich will unbedingt ausziehen, weil ich diesen Terror einfach nicht mehr aushalten kann. Ich will von ihr Freikommen. Aber immer wenn ich überlege das Jugendamt zu alarmieren, sagt mir meine Mutter, dass ich es am besten bei ihr habe und sonst in ein Pflegeheim komme, wo die Kinder mich zusammenschlagen. Außerdem arbeitet sie mit der Polizei und dem Jugendamt zusammen, dass heißt sie sagt egal was ich sage oder erzähle, sie werden mir eh nicht glauben. Ich habe tatsächlich auch niemanden wo ich hin kann mein Vater hat mich als Kind verlassen und meine Schwester wil ich nicht belasten sie soll ihr eigenes Leben leben! Ich will am liebsten in eine eigene kleine Wohnung ziehen, ich kann kochen und habe auch Kindergeld. Was kann ich tun, damit das alles aufhört und ich in Ruhe ohne Stress ohne ständig beleidigt oder geschlagen zu werden im einer liebevollen Familie aufwachsen, die mich bei allem unterstützt. Vorallem, da ich in der 11. Klasse bin bzw nach den Sommerferien komme will ich mich wirklich aufs Lernen konzentrieren und nicht die ganze Zeit von ihr in verschiedenen Formen gestört und belastet werden. Mein Stresslevel ist eh sehr sehr hoch wenn sie da ist.

Hi Leute, mein Freund mit dem ich jetzt seit einem Dreiviertel Jahr zusammen bin hat vor einer Woche eine Instagram Story von einer Frau, die er über ein Jahr hinweg (nur ein paar Monate bevor wir zusammen kamen) immer wieder geküsst hat (laut aussagen von Freunden lief nicht mehr.) geliked. Das hat mir eine Freundin von uns erzählt, die als er das gemacht hat mit ihr unterwegs war. Das Problem ist: das Bild war sehr freizügig in einem Freibad, man hat ihren Po von hinten gesehen. (Das Bild hatte anscheinend auch den Fokus auf ihrem Po.)

Anscheinend hat er sie auch völlig betrunken bei einem Fest vor 4 Wochen wo ich nicht dabei war einmal intensiver angeschaut.
Nun mache ich mir seit einer Woche schon Gedanken und überlege ihn darauf anzusprechen. Jedoch hab ich kein Gefühl, ob das übertrieben sein könnte. Wie würdet ihr das finden wenn euer Partner sowas macht? Könnte er vielleicht sogar noch Gefühle für sie haben? Man muss sagen, ansonsten ist er zu mir der liebevollste Mann und deswegen verstehe ich das noch weniger… :/

Hi ich bin Jason , bei mir beginnt bald die Schule wieder . Ich möchte wie neu in die Schule kommen . Könnt ihr mir Sachen sagen was ich dsfür brauche also Pflege und so. Im voraus danke

Hi ich hab daheim ein paar Probleme.

Habe das letztens meiner Lehrerin erzählt, da es mir an dem Tag sehr schlecht ging.

Meine Klassenlehrerin weiß das auch.

Jetzt habe ich aber Angst das sie das meinen Eltern sagen oder ansprechen .

Dürfen sie das habe total Panik gerade deswegen.

Und wenn etwas nicht so funktioniert hat, wie ihr es euch vorgestellt habt, konntet ihr auch die Konsequenzen bewältigen?

Hi, in der schule muss man ja in manchen Themen Präsentationen machen anstatt Arbeiten zu schreiben. Für Schüler, die aber extreme Angst haben vor einer Gruppe zu sprechen, ist dass natürlich unangenehm. Ich weiß, der einzige Weg führt durch die Angst, aber istes nicht unfair wenn man wir an meiner Schule auch danach bewertet wird wie man präsentiert? Ich selber habe nämlich damit auch große Probleme und habe weil ich dem Publikum nicht in die Augen geschaut habe, eine schlechtere Note bekommen, obwohl der Rest meines Vortrags gut war.

Findet ihr das fair oder nicht?

Hallo liebe Comunity,

Ich habe meinen Stundenplan bekommen und in Sport habe ich lehrerwechsel.

Jetzt haben wir ein eher "sonderbaren" Lehrer. Er schaut mädchen in den Ausschnitt und auf den Po. Nicht nur ich bin der Meinung sondern fast meine ganze Klasse.

Ich habe angst, dass aus dem hinschauen irgendwann anfassen wird.

Was kann ich tun? schwänzen möchte ich halt auch nicht.

Danke und LG

An alle die noch Ferien haben.

Hey

Seit einigen Wochen, merke ich, dass ich schmerzen mag. Nicht im sexuellem Sinne. Ich verletze mich NOCH nicht so richtig selbst, außer dass ich mich manchmal selber schlage, kneife oder meine Haut aufkratze. Ich habe allerdings angst, dass das irgendwann noch mehr ausartet.

Anfangs habe ich das nur gemacht, wenn ich gestresst war. Zum Beispiel bei einer Panikattacke, oder wenn ich sauer war usw. Das passiert allerdings in letzter Zeit immer öfter und langsam fühlt es sich schon wie eine Sucht an. Sobald ich nicht abgelenkt bin, fange ich an mir selbst weh zu tun.

Kann man dagegen irgendwas machen, oder ist das sogar normal? Weiß irgendwie echt nicht weiter und will meine Freunde und Familie auch nicht einweihen.

Heyy,

ich komme in circa 2 Wochen in die 11. Klasse. Da ich davor auf der Realschule auf einer Gesamtschule war, wechsel ich jetzt die Schule auf ein Gymnasium extra für die 11.-13. Klasse. Die neue Schule ist sozusagen die “Schwester Schule” meiner Alten also kenne ich da viele Lehrer und Schüler schon. Dadurch dass aber auch viele Schüler von anderen Schulen kommen, und ich nicht jeden Lehrer kenne, ist es trotzdem eine Veränderung, vorallem weil ich ja jetzt nur noch Kurse habe und keine Klasse. Ich hab noch keine Ahnung wie mein Stundenplan aussieht oder in welchen Kursen ich bin, weil uns das erst am 1. Schulltag gesagt wird.

Ich wollte einfach mal nach Tipps fragen, wie ich mich einleben kann, welche Methoden zum lernen gut sind und was man so fürs Abitur wissen muss. Am besten auch wie ich mich schnell sozialisieren kann und einen guten Eindruck bei den Lehrern hinterlassen kann :).

Vielen Dank im Vorraus

Nehmen wir an beide Piloten fallen aus (Grund jetzt mal egal)

Unter den Passagieren ist ein Maschinenbaustudent, 24 Jahre, der als Hobby an Flugsimulatoren am PC spielt. Verschiedene und gute Flugsimulatoren (Microsoft).
Viele hunderte Stunden dort verbracht. Verschiedene Flugzeugtypen, auch Passagierflugzeuge.

Hat aber KEINE echte Flugstunde und auch NIE in einem echten Piloten-Simulator gesessen, wo auch die Kräfte simuliert werden.

Nehmen wir an der Student ist auch körperlich und mental sehr fit, und kann mit dem Streß in dieser Situation umgehen.

Könnte er mit Hilfe eines Piloten vom Tower aus, der ihm per Sprechfunk Anweigungen gibt, eine Landung schaffen bei dem alle überleben ?

Leute bin in der Ausbildung als Bäcker und komme nach dem sommerferien ins 3. Lehrjahr. Habe seit 3 Monaten in einen neuen Berieb angefangen. Und habe irgendwie meine Motivation für den Beruf veloren.

In letzer Zeit meinen meine arbeitskollegen, dass ich dessinteresiert wirke, nicht zu höre, zu langsam bin, keine lernbereitschaft, mich verpeilt bei den einfachsten aufgaben anstelle, die sogar tägliche routuine sind.😰

Ich merke sogar selbst das ich bei manchen dingen viel zu langsam bin und rege mich selbst auf, wenn ich die einfachsten dinge nicht hinbekomme.🤯

Ich kriege sogar 2 Tage statt nur 1 Tag in der Woche frei, was ich äußerst verdächtig finde. Im sommer haben wir zwar weniger zu tun, aber ich denke er hat halt kein bock auf mich.😔

Ich persönlich finde ich habe mein intersse nicht verloren. Zu Hause schlafe ich sehr schlecht. Äußerlichen aktivitäten habe ich keine außer mit freunden treffen einmal die Woche und Fitness 2-3 die Woche.

Ist die Lustlosigkeit nur eine Phase oder sollte ich mir dringend jemanden zu reden suchen?😰

Ich habe echt kein bock mehr meinen Chef und Arbeitskollegen zu enttäuschen. Im schlimmsten werde ich noch gefeuert.😱

Ich hoffe ihr habt gute tipps für mich und keine negativen Kritik.

Hallo, hab leider das Problem, dass ich in mathe in der Schule nicht so schnell im auffassen bin. Das heißt, ich kann nicht dem Lehrer zuhören und gleichzeitig schreiben.

Meist wenn wir ein neues Thema anfangen, machen wir nach 20 min schon Aufgaben. Ich bin da leider so dass ich mich eine Stunde mit dem Thema befassen muss, bis ich ganz sicher weiß, wie man was rechnet. Ist das schlimm? Deswegen muss ich meist Zuhause alles lernen. Was kann ich dagegen tun? Gibt es Strategien?

Wenn ich mich anderweitig beschäftige, wirke ich desinteressiert und als würde ich nicht aufpassen.

Wenn ich meine Lehrerin nach Extraaufgaben frage, wirke ich abgehoben.

Aber es ist sooo langweilig, weil wir so viel Zeit zum Verstehen bekommen, aber ich es direkt verstehe! Und das unterfordert mich so und macht mich ganz verrückt...

Das Problem ist auch, dass mich die Lehrerin nie dran nimmt, weil sie halt weiß, dass ich es kann und lieber schauen will, ob es die anderen verstanden haben.

Dadurch wird es halt noch langweiliger und um ehrlich zu sein, hab ich langsam keinen Bock mehr, mich immer zu melden...

Aber ich finde es eigentlich echt interessant und will ja auch gut mitmachen, aber die Pausen zwischen dem Interessanten sind so lang!

Ich kann natürlich nicht von der Lehrerin verlangen, mich dran zu nehmen.

Aber ich will mich nicht mehr so langweilen, und da liegt bestimmt auch ein Teil in meiner eigenen Hand. Aber was soll ich ändern? (Ist übrigens nur in Mathe so)

Hey bei mir fängt die Schule bald wieder an und dann bin ich in der 13. Das heißt ich schreibe bald Abitur

Eigentlich wollte ich jetzt in den Ferien schon mit Notizen etc. anfangen aber ich kriege mich dazu nicht motiviert und habe jetzt 5 Wochen lang gar nichts für die Schule gemacht..

Hat jemand Tipps, wie ich mich zum lernen motivieren kann oder bestimmte Methoden?

Hallo liebe Comunity,

Also nächste Woche fängt bei mir die Schule wieder an. Stundenplan habe ich heute schon bekommen nur ist beim Sport ein Lehrer der etwas Pedophil ist wenn man das so sagen kann...

Aus diesem Grund habe ich Angst vor dem Sportunterricht...

Bitte helft mir.

Was kann ich tun?

Danke schon im voraus und LG

Hallo, bin m/19 und kann meinen Stress manchmal kaum kontrollieren, wenn ich etwas zum ersten Mal mache und/oder Angst habe etwas falsch zu machen. Ich zittere dann mit Händen etwas und ich spüre meine Muskeln in Körper als eine Form von Angst. Wenn ich Angst habe, fühle ich mich sowie als wäre die ganze Zeit bereit mich zu verteidigen und bin nicht in der Lage mich leicht mit anderen Hobbys abzulenken.

Was kann ich machen?

Ich habe Sport und Fitness probiert, aber es senkt nicht meinen Stresslevel, aber mit Stress habe ich es leichter Übungen zu machen bei den Geräten, sonst habe ich den gleich oder höheren Stresslevel.

Hey, ich bin 18 Jahre alt und morgen beginnt mein erster Schultag an einem Gymnasium. (Wirtschaft)

Viele sagen mir, dass sie mir das zutrauen und ich das mit Links packe, aber irgendwie habe ich mega Zweifel und Angst, dass ich es verbocke.

Ist das normal?

Z.B. die Nachbarschaft satt haben!

Ich bin nie sonderlich gestresst und nehme immer alles ziemlich leicht. Außerdem bin ich nahezu dafür bekannt immer gute Laune zu haben. Seit ein paar Monaten bin ich aber immer in unnötigen Situationen sehr gestresst wenn ich mit meinem Freund bin. Es fällt eine Gabel auf den Boden und ich bin kurz davor zu weinen. Oder wenn wir 10 min später als geplant losgehen könnte ich ausflippen. Mein Freund ist extrem entspannt. Ihn stresst überhaupt nichts, also zieht er mich da insofern nicht rein. Wenn ich gestresst bin versteht er das auch wenn ich es ihm erkläre (davor ist er manchmal leicht sauer oder genervt, dass ich wieder so histerisch bin) und wenn ich weine nimmt er mich sofort in den Arm und lässt mich auch dafür nicht schlecht fühlen oder sowas. Wie ich bereits erwähnt habe ist er aber super entspannt immer und ihn stresst absolut NICHTS. Ich weiß nicht ob das eventuell wichtig ist aber ich erwähne das einmal. Unsere Beziehung ist auch super Gesund und es läuft alles super. Das einzige manko ist eben dass ich bei jedem treffen solche „Stressattacken“ habe. Dazu sagen muss ich auch, dass ich das bei anderen Leuten nicht habe und bei meinen Freunden immer die gechillte Person bin. Naja nun zu meiner Frage zurück: Woran liegt dass das ich bei ihm so gestresst bin und jede kleinigkeit mich total aus der Bahn wirft? Auch wenn ich mit ihm telefoniere und davor gute laune hatte bin ich danach irgendwie ein bisschen gestresst.

Meine ganze Stufe hasst mich seit 4 Jahren. Jetzt beginnt das 5. Jahr. Mir sind Leute bei Instagram entfolgt aus der Stufe, sogar Leute, mit denen ich ganz gut zurecht kam....

Ich habe panische Angst wieder in die Schule zu gehen. Ich weiß , dass eine Gruppe existiert, in der über mich gelästert wird.

Ich habe niemanden in der Schule, mit dem ich ansatzweise zurecht komme. Ich bin dort alleine und habe die Befürchtung, dass das Mobbing jetzt erst wieder richtig los geht.

Ich muss 2 Mathematik Aufnahmeprüfungen in 60 Minuten schreiben. Wie kann ich üben, alles in 60 Minuten möglichst richtig erledigen zu können und wie kann ich lernen, ohne zu wissen, was genau vorkommt? Ich weiss nur, dass im ersten Test Operieren und Bennen (gemäss Lehrplan 21 der Schweiz) und im zweiten Test (Erforschen und Argumentieren sowie Mathematisieren und Darstellen (gemäss Lehrplan 21 der Schweiz) vorkommen wird. Das Problem ist, dass man keine Unterlagen bekommt und dass alles vorkommen könnte. Hat es Websiten/Bücher/Apps, die mir helfen könnten?

Hallo und danke das du dich mit meinem Blödsinn befasst.

Ich (28) hole ganz kurz aus.Die letzten 2 Jahre war ich mit einer Japanerin zusammen, die für die Beziehung und mehr oder weniger aus eigenem Antrieb nach Deutschland gezogen ist. Allerdings habe ich über die Zeit gemerkt, dass die Beziehung keine Zukunft hat, da wir uns zwar verstehen, jedoch nicht besonders gut zusammenpassen. Es gab aber nie wirklich Streit. Allerdings sind meine Gefühle abgewandert und daher habe ich März/April die Beziehung beendet. Wohlbemerkt nicht überraschend, sondern mit vorangegangenen offenen Gesprächen. Die Trennung konnte Sie absolut nicht akzeptieren und Abstand war auf Grund der gemeinsamen Wohnsituation nicht möglich. Daraus entstanden heftige "richtig dumme" Streits. Ein völliger Kontrast zu den vergangenen Jahren. Als sie nach über einem Monat zu Freunden gezogen ist, war erstmal etwas mehr ruhe eingekehrt. Gespräche oder die Klärung offener Themen war aber unmöglich. Auch meine angebotene Hilfe wurde selbstverständlich ausgeschlagen. Sie hat immer noch Dinge bei mir und hat jetzt auch eine neue Wohnung in Deutschland gefunden. Irgendwann diese oder nächste Woche, möchte sie die restlichen Dinge abholen.

OK, soweit so gut. Wo ist das Problem?

ich selbst nutze kein Social Media, aber meine Familie kann es sich nicht verkneifen, mich auf dem laufenden zu halten. Meine Ex hat seit neustem einen neuen Freund (Japaner). Zum Verständnis, das sollte für mich kein Problem sein, da ich ja der war der Schluss gemacht hat. Dennoch fühle ich mich dadurch verhältnismäßig schnell ersetzt und ich merke auch, dass ich Neid auf die neue Beziehung habe. Ich habe und hatte niemanden neues und bin demnach "eigentlich" glücklich Single. Naja.

Warum belastet mich das jetzt? 2 Jahre Beziehungen gehen wohl nicht spurlos vorbei, vor allem, wenn es wenig Probleme gab. Es steht für mich im Wiederspruch, wie Sie erst komplett verzweifelt über die Trennung sein kann, dann aber direkt in die nächste starten kann. Die gemeinsame Zeit scheint ihr ja nicht so wichtig gewesen zu sein.

Zusatz: Ich habe eine Einladung zu einem finalen Vorstellungsgespräch für eine Firma in Japan bekommen. Das ist an sich eine super Sache. Allerdings ist es nicht 100% sicher. Da das ein sehr großer Schritt ist, bin ich entsprechend nervös und gestresst. Zusammen mit der Situation von oben bin ich ehrlich gesagt überfordert. Ich kann mich kaum auf etwas normales wie Arbeit oder was auch immer konzentrieren. Wenig Schlaf und Mangel an essen ist ebenfalls nicht hilfreich.

Wie kann ich mit der Situation am besten umgehen? Warum belastet mich das mit meiner Ex so?

Danke für euren Rat :)

Ja es heisst immer aufgeben das darfst du nicht. Aber wisst ihr was? Es kann so befreiend sein, und es ist so einfach, einfach nichts mehr tun, und abwarten, einfach warten bis man alt ist.

Es sollte halt nicht sein, Fortuna hat mich nicht ausgewählt. Ich weiss, ich werde es nicht schaffen, ich bin nicht dazu gemacht, erfolgreich zu sein, fortuna hat mich nicht auserwählt.

Ach, endlich muss ich nichts mehr machen, endlich muss ich nichts mehr erwarten, endlich muss ich mich nicht mehr schuldig fühlen dafür, dass ich gescheitert bin.

Das fühlt sich sehr befreiend an. Warum eigentlich? Sollte ich nicht eigentlich unglücklicher sein ohne Ziele mehr?

Aber nein, kein Druck mehr.

Hallo M19 und ich mache gerade eine 2 monatige Ausbildung als Rettungssanitäter für meinen 9 monatigen Zivildienst.

Und es gibt manche Leute die sich einfach über mich Lustig machen. Zum Glück war ich in diesen Situationen ziemlich gelassen, aber wenn ich mit denen rede, fühle ich mich sowie als würde ich Trolle füttern.

Zum Beispiel, ich erzähle denen etwas über mich, dann versuchen irgendwie die „Situation“ als Lustig darzustellen und Lachen sich so dumm und dämlich.

Oder sie stören mich mit Fragen, sowie „was zockst du?“ während hier ein Medizinprodukt erklärt wird von einem Lehrsanitäter. Dann versucht die Person dann zu antworten, „Spielst du mit Playmobil?“ um mich als Idiot darzustellen. Und die machen sich auch um meine Handschrift lustig.

Oder wo ich mal als Übung eine Vakuumschiene am Bein getan habe, wo eine andere Person als „Patient“ gespielt hat und diese Person hat mit den Beinen Ultra gezappelt hat, weil diese Person mich über meinen zitternden Händen Lustig macht.

Kontext: Ich zittere mit meinen Händen, wegen meinen Stress, welches ich habe. Besonders in der Schulzeit war das ausgeprägt, nach der Schule nicht mehr, aber jetzt wo ich wieder lernen muss als Sanitäter, zittern meine Hände aber wieder unbewusst, ich kann das nicht steuern. Ich habe das in der Schulzeit mit einer Psychotherapeuten abgeklärt und die hat mir nur gesagt, dass es nach der Schulzeit wieder weggeht, was auch stimmte, aber es kommt wieder zurück. Ich habe auch als Sanitäter Prüfungen zu ableisten.

Aber ja, ich kann diese Personen schwer ignorieren, melden kann ich sie nicht, weil die mir eigentlich nichts antun, sie machen sich nur um mir lustig aus Langeweile. Aber mich nerven solche Personen. Und ich finde es auch gut, dass ich ruhig geblieben bin, weil wenn ich direkt auf diese Personen konfrontiert hätte, dann wäre ich noch mehr eine Witzfigur auf allen Seiten, als ich es eigentlich bin.

Also, was kann ich machen und wie kann ich mit solchen Personen umgehen?

Bin ich die einzige oder geht's euch auch so wie mir . Ich bin eben von der Arbeit nach Hause gekommen und fast gestorben in der Hitze . Ich kann eigentlich nicht Kaltduschen aber eben direkt kalt geduscht und das ohne Probleme hat so gut getan .

Wie sieht's bei euch aktuell aus , seit ihr auch kurz vorm sterben oder geht's ohne Probleme ?

Wie sehr unterscheidet sich das? Hab bereits Ausbildung jetzt hole ich das Abi nach. Hab in ca nem Monat meinen ersten Tag, frage mich, habt ihr Tipps fuer die Oberstufe in Sachen soziales, freunde etc? was aendert sich? Tipps fuer den ersten Tag? Wie finde ich schnell freunde?

Hallo,

ich beschreib mal meine Situation. Ich fing vor 4 Jahren meine Ausbildung zum Mechatroniker an und mir gefiel es in den ersten Monaten gar nicht. Bis hin zu vielen Krankheitstagen, halbes Jahr verlängern, keine Motivation. Beruf gefiel mir gar nicht und es war ein Zwang hinzugehen. Nichts desto trotz habe ich es nie abgebrochen und durchgezogen und mit 80% die Ausbildung abgeschlossen. Jetzt bin ich unbefristet übernommen dort und ich hab das Gefühl ich bilde mir es nur ein, dass mir der Job gefällt. Ich bin irgendwie toxisch drauf durch den Beruf und mein Interesse liegt da nah bei null. Ich verzweifel, es ist so schlimm, dass sich jeder Tag gezwungen anfühlt wie im Knast. Keine Leidenschaft. Aber wenn ich jetzt kündige was dann? Wichtig ist, dass ich meinen Gesellenbrief habe, darauf bin ich stolz. Aber wenn ich schon denke morgen dahin zu gehen zu arbeiten Spätschicht, habe ich so schlechte Laune. Man kennt ja die Phase einfach mal keine lust zu haben. Aber das ist bei mir seit 4 Jahren so. Wie lange soll ich mir den Leid antun?

Hallo ich habe am 21 08 wieder schule aber ich war bis jz jedes jahr kaum da komme in die 10 klasse hatte letztes schul jahr 7 tage wo ich da wahr rest war ich nicht da und daher wollte ich fragen ob es tips gibt wie ich schule ernster nehemen kann.

Lg

Werde oft in der Klasse als Streber oder Nerd bezeichnet ist das okay?

Angeblich gewöhne ich mir anders das Party machen mit Kumpels nicht ab und ich bin seit Januar in Behandlung und mir ist das wegen meiner schiefen Zähne sehr wichtig.

kein Bock mehr

Wie geht es dir aktuell so?

Was sind deine Emotionen?

:)

Also, wenn man bspw. mehrere Stunden nichts gegessen hat.

Steigt dann der Cortisol-Spiegel und man fühlt sich gestresst?

ich habe nach 2 Semestern Bio leider abgebrochen, wie man hört, bin ich darüber nicht beglückt und wünschte es nicht getan zu haben.
Ich mache aktuell eine Ausbildung zur Pfleger und bin in 2 1/3 Jahren damit fertig und will direkt wieder mein Biostudium fortsetzen, überlege alternativ auch schon im letzten oder vorletzten Jahr der Ausbildung es parallel anzufangen und so 1-2 Modulle pro Semester zu belegen/absolvieren. Ich würde beim letzteren Punkt die Modulle nehmen die ich damals eh gelernt hatte (Mathe, Allgemeine Zoologie, Einfphrung in die Chemie & Pflanzenanatomie 1), ich habe hier Mathe, Zoologie & Pflanzenanatomie, eigentlich relativ weit gelernt nur keine Prüfung absolviert. In Chemie & Physik habe ich 0 Vorwissen, deswegen habe ich die geschoben & Chemie nur mitrei genommen um die Inhalte schonmal zu haben.

Aktuell lerne ich Chemie nach den ganzen Schulkram 5-13 Klasse, um ein Vorwissen zuhaben. Physik lasse ich etwas hinten vor, da mir dies einfacher fällt, da ich Mathe mag & dort immer mitkam ohne Probleme.

Ich habe wegen Leistungsdruck, negativen Kritiken (das man kein Job findet), Familienmitglieder haben mir auch gesagt, ich soll eventuell eine Ausbildung machen (hätte besser nicht auf die hören sollen, dass sind duXXe Hirn weggekiffte duXXe Assis, die jeden in den Rückenfallen & ich trete denen immer Ahnungslos entgegen, wie ein Kind) & meine Familie ruft immer an wegen Problemen vor denen ich eigentlich weggerannt bin, daher studiere ich ein paar Hundert KM von Zuhause entfernt.

Ich war & bin eigentlich noch Lernfaul & dachte die Ausbildung wird mir helfen. Es legt sich aktuell etwas. Zumall ich auch Sozial eigentlich zurückgezogener bin, versuche sozialer Interaktion gefühlt zu entgehen, mit Abends einkaufen, Kopfhörer auf, das Studium über habe, hatte ich zu keinen Mitstudierenden Kontakt und wusste auch nicht wer was studiert etc, meine „soziale Phobie hat mich glaube ich am Ende zerstört, da ich keine Vorlesungen besucht habe aus Scham & Angst und mir eingeredet habe, du musst nichts besuchen.

Habe 15kg zugenommen und fühle mich unwohl damit, meine Kleidung passt mir auch nicht mehr so ganz. Ich habe mir auch abgesehen vom Bafög 5-6k Schulden angehäuft, da ich mir hier immer was über meinen Budget kaufe und online immer mit Raten.

Kurz, ich habe wegen meiner eigenen Dummheit abgebrochen, wahrscheinlich am Ende abgebrochen und es direkt am ersten Ausbildungstag bereut (jetzt ist schon fast 1 Jahr rum und ich bereue es jeden einzelnen Tag).

Ich lerne für eine Mathematik Prüfung und wenn ich nur das Buch ansehe wird mir gleich schlecht jedoch will ich wirklich lernen es funktioniert einfach nicht. Ich verstehe auch manche Sachen nicht! Wie lerne ich besser?!

Heyy,
ich hab ab morgen ein Klassen Lager und extrem Angst davor.

Wir gehen in den Bergen Zelten und ich habe meine Klasse bisher erst einmal gesehen und kenne eigentlich niemanden. Unsere Handys werden auch größtenteils eingezogen, wodurch ich dann keine 'Sicherheit' oder 'Rückzugsort' habe, was mir noch mehr Angst macht.

Kurz zu der Angst
Ich hatte in der Vergangenheit ein ähnliches Lager, was nach hinten losgegangen war (Durch Leute die Alkohol mitgenommen haben etc) und seither hasse ich Lager, vor allem weil ich meine Klasse nicht einschätzen kann und Angst habe das es sich wiederholt könnte.

Hat vielleicht jemand eine Idee warum das so ist wie ich die Angst umgehen kann?

Hey, da steht das meine Prüfung 70 Minuten dauert, was schon echt lange ist…was fällt in diese seit? Läuft die Zeit schon ab dem der Prüfer Ausweis prüft und fragen stellt oder erst, wenn man losfährt?
Die 6 Grundaufgaben dauern vllt auch ca 10 min mit Hinfahrt zum Platz. Zählt die Nachbesprechung auch mit?

Ja vllt unnötige Frage, keine Ahnung…in 70 Minuten kann ja der ganze Weltuntergang passieren xD

Welche Berufe erfordern einen Zeitdruck?

Und welche Berufe sind ungeeignet wenn man Probleme mit Stress und Zeitdruck hat?

Habt ihr auch manchmal Stress mit anderen Nutzern? Wenn ja, was macht ihr dann?

Also dass euch jemand blöd anmacht, beleidigt oder sogar rassistische Anspielungen und so ähnliches Zeug macht?

Bitte nur ernst gemeinte Antworten 🙏🏼

Danke im Voraus für alles 💕

Ich verstehe Mathe einfach nicht. Ich hatte mal Nachhilfe unddiese hat mich nur zugeredet mit Sprichwörtern wie z.b

Wenn ich Mathe lerne fühlt sich das an wie eine richtige unangenehme Spannung da so viele Faktoren auf meinen Kopf einfließen.

Ich habe auch wirklich oft versucht zu lernen, aber ich vergesse sehr schnell und wenn ich mich zu lange dieses Gefühl habe von Spannung kriege ich eine Panikattacke.

Hi Ich M 15

Komme nach denn Ferien in die Oberstufe und habe da einen 36h Stundenplan

Ucj fahre jeden Tag 1h hin und 1h zurück.

Nebenbei habe ich auch einen YouTube Kanal (1600 Abos) wo ich nebenbei jeden 3 Tag asmr Videos poste…

Auch mache Ich jeden Tag 39 Minuten Worlouts

Und für das Lernen brauche ich glaube auch jeden Tag 1-2 stunden (HTL)

Habt ihr Tipps wie ich das besser organisieren kann? (habe do&Fr um 18 Uhr aus.

Danke für die Antworten;)

Ich habe im September eine Externistenprüfung für Mathematik 4. Klasse Unterstufe Gymnasium weil ich meinen vorherigen 5er ausbessern muss. Da muss ich ein ganzes Mathematik Buch selbstständig lernen und ich verstehe auch das meiste. Jedoch fällt mir es manchmal extrem schwer mich zu konzentrieren und ich greife meistens immer nach dem Handy. Die Zeit wird auch langsam schon knapp und ich brauche viele Raten! Was denkt ihr?

Wie lernt man am besten, damit man es nicht auswendig lernen muss, sondern damit man den Unterrichtsstoff versteht?

Obwohl ich mit meinem 25 Jahren mein Abi auf dem zweiten Bildungsweg nachhole, bekomme ich es dennoch nicht hin fehlerfrei zu schreiben. Immer wieder Erkenne ich an mir Fehler in der Zeichensetzung oder halt der Groß und Kleinschreibung. Und auch von Flüchtigkeitsfehlern bin ich nicht befreit.

Um dem ganzen aber entgegen zu wirken habe ich mit dem täglichen lesen begonnen. Wie aber werde ich wirklich besser?

Oder greift hier das Zitat ,,Was Hännschen nicht lernt, lernt Hans nimmermehr“?

Also Meine Klasse war schon immer aufgedreht und hat schon viel scheisse gebaut. Aber diesmal ist es etwas eskaliert. Ich weiss genau es war noch ein Mittwoch und es war 5min Pause und wir hätten gleich danach Mathe gehabt mit unserer Klassenlehrerin. In dieser Pause ist aber ein Schüler aus der Nachbarklasse zu uns gekommen wie schon öfters davor. Die Jungs meinten dann plötzlich aus Spaß das wer die Schranktür (die schon einmal rausgefallen ist weil jemand drin war) auf dem Fenster schmeißt 20 Euro kriegt. Naja sie haben es danach ernst genommen und der Schüler aus der Nachbarklasse, hat es wirklich getan. (ZUSATZINFO: unsere Klasse ist im 2. Stock und vor dem Fenster gibt es eine kleine Wiese wo danach der Lehrer Parkplatz ist). Unter uns war noch der Druckerraum weshalb viele Lehrer diese fliegende Schranktür gesehen haben. Jedenfalls blah blah blah Lehrer haben Klassenzimmer gestürmt und viele hatten Videos und den Lehrern gezeigt. Der Typ wurde am ende eine Woche suspendiert und darf seitdem nicht mehr in unsere Klasse. Zu bedenken er macht öfters sowas in der Art (respektlos zu Lehrern, kommt extra zu spät, schmeißt mit Sachen rum usw) er war kurz davor einen Verweis zu kriegen. Findet ihr die Strafe angemessen oder was hättet ihr als Direktor getan? Hättet ihr demSchüler den Verweis gegeben?

Es gibt so viele Storys mit diesem Schrank das der Hausmeister uns die Tür nicht mehr hergeben will.

Danke im voraus für Antworten!

Ich habe Schwierigkeiten mich beim Lernen zu konzentrieren und Dinge zu behalten?

Habt ihr Tipps gegen starke Aufregung Angst und Stressgefühlen vor Prüfungen oder Arbeiten? Ich bin in der Oberstufe 11.Klasse

Danke für alle Antworten!!

Hallo, ich weiß ich hab schonmal darüber geredet doch meine frage ist nicht viral gegangen und habe leider auch nicht viele antworten. Ich würd gern wissen was ich machen soll wenn ich wieder zuhause Probleme habe? Mir fiel auf das meine Familie mich nicht respektieren können, und leider habe ich dann auch damit angefangen. Mein Leben bevor ich ihn heim war, war leider viel schlimmer. Meine Eltern meinten aber sie würden sich ändern doch groß geändert haben sie leider nicht. Ich habe leider immer noch viel stress zuhause, viele Streitereien, mal kommts zur Gewalt usw. Mein Leben ist schon schlimm genug wegen meiner schule und letztens musste ich auch erleben wie meine beste Freundinnen mich verlassen. Ich wird von meiner anderer beste Freundin auch nicht toll behandelt leider. Letztens kam meine Tante auch zu besuch und die benutzt mich leider wie eine Sklavin, Ich habe ehrlich gesagt kein bock mehr drauf, was soll ich machen?

Hi,

Frage steht oben.

LG

GivenTaken

Hallo.

leidenschaftlich mache ich Youtube und auch Gaming Videos.

Vor 2-3 Monaten wurde allerdings mein Kanal gelöscht. Nachdem ich meinen neuen Kanal Linus Spielt Games erstellt hatte kamen zwar ein paar Abonnenten was aber irgendwie gefühlt mehr Klassenkameraden als neue Abonnenten waren und nun tut sich garnichts mehr. Ich habe die Kritik berücksichtigt mache Videos in HD, BILDSCHIRMAUFNAHME, schneid

das ist das Kanalbild

e Memes und Effekte rein designe manchmal über eine halbe Stunde das Thumbnail und dann lade ich es hoch, habe eigentlich nie einen Kommentar dann klaut mir Youtube noch Aufrufe und das Ergebnis ist das ich mich frage ob es mir überhaupt noch Spaß macht und ob ich nicht lieber aufhöre weil es echt nur zerstört. Und das ist echt schade vorallem weil ich noch mehr Kanäle habe. Aber wenn sich jetzt bald nichts tut muss ich echt überlegen ob ich mich weiter so zermürben werde.

Danke an alle die das gelesen haben vielleicht könnt ihr mir helfen.

Ich bin echt verzweifelt.

Kann mir jemand helfen?

Ich bin gerade dermaßen überfordert deswegen entschuldige ich mich jetzt schonmal wenn Text Fehler hier drinnen sind. 🙏🏻

Also ich schildere mal meine jetzige Situation es geht um einen Freund:

Ein Freund (Jugendlich) von mir hat eine Fernbeziehung seit ein paar Monaten ist auch alles schön und gut nur das er jetzt wegziehen will obwohl sich aus meiner Sicht beide noch nicht lange genug dafür "kennen" aber dazu keine weiteren detaillierten Informationen. 💬

Jedoch gab es in den letzten Monaten auch immer mehr Streit zwischen mir und ihm er meine er könnte meine mal da gewesenen Selbstmord-Gedanken in frage stellen das ich sowohl dabei als auch bei meiner Suchtanfälligkeit gelogen hätte obwohl ich beim Arzt + zusätzlich noch bei einer Drogenberatung war (all das weiß er trotzdem sagt er es sei gelogen). 🤨

Dazu kommt noch das er meine das wenn jemand aus unserer Freundesgruppe ein paar Monate nicht mehr sich meldet (via WhatsApp, Instagram, etc.), dass man denjenigen dann ohne überhaupt nachzufragen was denn los ist als "erstmal nicht mehr dazugehörig" einstufen muss. 🤦🏻‍♂️

Eine weitere nennenswerte Sache ist die das man mit ihm nicht diskutieren kann nie hat er die Schuld bzw. er säht Zweifel dauernt die nicht mal in die Diskussion reingehören. Währenddessen sucht er immer nur die Fehler bei mir anstatt er bei sich selber ----> siehe die Leugnung meiner Sm-Gedanken und meines Drogenproblems in Sachen Suchtanfälligkeit (ich weiß nicht wie es bei anderen ist kann nur von mir sprechen). ☝🏼

Er sprach mal zu mir er könne gut Leute manipulieren... Jahre später spreche ich ihn darauf an er sagte nur in der Art: "Ich kann Leute nicht manipulieren ich weiß nur wie ich jemanden auf meine Seite bekommen kann" (Ja WOW merkste selber gerade wad). 😆

Und das finde ich einfach nur falsch und absolut nicht fair gegenüber der Person und sogar echt lächerlich. 🙅🏻‍♂️

Der Junge zieht jetzt weg und lässt unsere gesamte Gruppe alleine (er macht so wie so im echten Leben nichts mehr seit Wochen/Monaten mit uns oder einzelnen Leuten der Gruppe) obwohl er zu mir noch gesagt hat so mäßig:

"Wenn man wie ich jetzt eine Freundin hat sollte man trotzdem seine eigenen Freunde nicht vernachlässigen" (wahrscheinlich was hat er denn schon in den letzten Wochen/Monaten mit uns gemacht ?) 😒

Ich gehe morgen in den Urlaub und komm von diesem eckelhaften Verhalten dieses Menschen einfach nicht weg.

Und um jetzt zu meiner eigentlichen Frage zurück zukommen .... Wie soll ich mit der Situation jetzt umgehen 🫥 ?

Könnt auch sagen, warum?

Macht/machte euch Sport in der Schule Spaß?

Heyyy,

ich (17 J.) habe einen Cousin (15 J.) mit welchem ich auch immer sehr viel unterwegs bin, und welcher bald auch für 2 Wochen bei mir wohnen wird.

Jetzt hatte ich es vorhin mit einem Kumpel darüber, und habe gesagt, dass ich meinen Cousin lieb hab und wirklich extrem gerne mag.

Er meinte dann, dass das komisch klingen würde.

Findet ihr es eher normal, oder komisch, dass ich meinen Cousin lieb habe?

MfG

Hey,
ich habe eine Frage an euch. Ist es normal, sich wegen des Physikums extremst verzweifelt zu fühlen? Ich sehe die ganze Zeit auf Instagram irgendwelche Influencer, die schon fertig sind mit dem Lernen und das nimmt mich irgendwie total mit, obwohl ich selbst nicht gerade die Allerschlechteste bin.
Ich weiß, das ist wahrscheinlich eine sehr dumme Frage, aber ich weiß aktuell irgendwie nicht mehr weiter.
Ich würde mich sehr auf ein paar Erfahrungen, Meinungen etc. freuen.

Hallo, ich bin Türkisch-Albanisch und leider liebe ich einen Typen als Freund, wo ich eigentlich eine Freundin haben sollte. Meine große Familie wird das auf keinen fall akzeptieren.

Soll ich einfach weiter machen oder Schluss mit dem ganzen? Wir lieben uns leider schon sehr dass eine Trennung gar nicht in Frage kommen würde.

Hi,

Ich war gestern zu spät weil ich wegen schulisch- Familären Stress nicht zur Ruhe komme und die letzten 3 Tage maximal 3 Stunden täglich geschlafen habe.
Gestern als ich dann zur Schule kam, hat meine Klassenlehrerin mir gedroht, mich von der Schule zu verweisen wenn ich noch einmal zu spät komme oder im Unterricht kurz die Augen schließe.
Die wissen aber alle das ich psychisch zur Zeit ziemlich viel Stress habe.
Ich bin heute zu spät weil ich die letzen 3 Tage nur Energy Drinks in mich reingeworfen habe hab ich bereits Probleme mit der Niere und meinem Magen.
In meiner Niere hab ich so schmerzen und in meinem Darm fast den ganzen Tag krampfartig.
Die frage am Rande wäre, ob ich eine Schule auch anzeigen könnte wenn sie erstens den psychoterror ausspielen und zweitens Bilder von mir ohne meine Erlaubnis machen und öffentlich hochladen obwohl ich dem nicht zugestimmt habe.

Die üben halt beidseitig Druck aus, meine Familie meinte wenn ich die Schule nicht schaffe flieg ich zuhause raus und muss womöglich auf der Straße leben.
zudem spitzt sich die Lage zuhause auch immer mehr zu.

Ich bekomm da echt wenig Lust noch zu leben, weil was bringt mir nh Leben mit nem scheiss Hauptschulabschluss. Wahrscheinlich eins im Knast oder so.
Naja ich hab jetzt einen termin bei der Schulpsychologen ausgemacht. Hoff wir finden eine Einigung sonst keine Ahnung.

Danke Schonmal

Hallo, ich habe panische Angst vor Luftballons und lauten Geräuschen. Es kann beim Experimentieren im Chemieunterricht ja schonmal passieren, dass es knallt. Und genau davor habe ich schrecklich Angst. Ich kann schon den Tag davor nur daran denken, dass es ja sein kann, dass wir experimentieren. Wenn ich das Chemiezimmer betrete wird mir flau im Magen und wenn auf dem Lehrerpult ein Experimentierkittel liegt wird mir schlecht und ich falle fast in Ohnmacht. Die Angst ist also SEHR ausgeprägt.

Was soll ich jetzt tun?