Schulschwimmen – die neusten Beiträge

50m Bauchschwimmen Tipps?

Hallo,

ich (m/16) bin in der 12. Klasse und wir haben aktuell Schwimmen im Sportunterricht. Beim ersten Probedurchgang fürs 50 Meter Brustschwimmen habe ich leider die Quali nicht geschafft; am Ende habe ich nur mit einer Hand angeschlagen, dabei muss man wohl mit beiden Händen gleichzeitig den Beckenrand berühren (war mir vorher gar nicht so klar).

Ich hab zwar an sich geschafft, die 50m zu schwimmen, aber das hat so 1min10s oder so gedauert, wobei der Durchschnitt bei 45-55 Sekunden liegt, meines Wissens nach. Beim Zurückschwimmen der letzten 25 m hatte ich fast keine Kraft mehr und war eben sehr langsam.

Nach den Osterferien habe ich nochmal eine Chance. Ich bin leider kein besonders guter Schwimmer (ich kann mich zwar über Wasser halten und irgendwie vorwärtskommen, aber ich hab einfach keine gute Technik und Ausdauer). Seit meinem Seepferdchen habe ich auch nichts mehr in der Richtung gemacht.

Ich will in den Ferien ein paarmal ins Schwimmbad gehen und üben.

Habt ihr Tipps, worauf ich achten sollte, also:

  • Wie funktioniert ein guter Startsprung (Brustschwimmen)?
  • Was mache ich nach dem Sprung – wie lange gleiten, wann tauche ich auf?
  • Was ist bei der Wende am Ende der ersten Bahn wichtig?
  • Gibt’s einfache Technik-Tipps, auf die ich beim Schwimmen achten kann, um nicht ganz unterzugehen?
  • Vielleicht auch empfohlene Ausstattung (Schwimmbrille etc.)? , eine eng anliegende Badehose trage ich schon.

Bin für jede Hilfe dankbar!

Schulschwimmen, Schwimmunterricht, Brustschwimmen, schwimmen gehen

Was anziehen zum Schulschwimmen?

Hey, also ich (w,14) habe diese Woche wieder schulschwimmen.

Ich fühle mich in meinem Körper sehr unwohl, da ich übergewichtig bin (ja, ich möchte daran etwas ändern, da mein Gewicht auf Dauer nicht sehr gesund ist, und ich mich halt einfach auch im Alltag etc. Unwohl fühle) das sieht man mir natürlich auch mit Klamotten an, aber beim schulschwimmen ist das für mich noch mal schlimmer.

Wir hatten in den letzten Jahren außerdem kein Schwimmunterricht, deshalb hab ich auch nur so einen Badekleid für den Strand, oder Badesee etc.

Eigentlich wollte ich das halt zum Schwimmunterricht anziehen, da ist mein Bauch relativ locker bedeckt(wenn es nass ist, liegt es natürlich enger an). Ich bin mir aber jetzt sehr unsicher, da ich erstens nicht weiß, ob man sowas anziehen darf, und ich mich zweitens heute mit Freundinnen unterhalten habe und diese sehr „ überrascht“ wirkten. Ich dachte halt, die werden sagen, dass das ja egal ist und kein Problem, aber sie meinten halt, ich sollte mir dann noch ein Badeanzug bestellen oder diese Woche nicht mitmachen und so..

ich bin halt jetzt extrem verunsichert, ob ich das tragen kann, dass auch ein relativ auffälliges Muster hat.

wenn nicht, hat jemand vielleicht Tipps, was ich noch anziehen kann, was meine Oberschenkel ansatzweise bedeckt und an meinem Bauch etwas lockerer liegt? (natürlich liegen solche Sachen dann eng an, wenn sie nass sind)

Es Ist etwa so geschnitten (anderes Muster)

Vielen Dank schonmal im Vorraus!

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Kleidung, Schule, Angst, Schulschwimmen, Übergewicht, unwohl

Warum gibt es in der Schule Sport?

Klar, man könnte sagen damit Leute fit bleiben, aber die meisten treiben schon in ihrer Freizeit irgendeinen Sport und im Sportunterricht werden nur die gleichen Sportarten gemacht - Laufen, Turnen, Schwimmen, Ballspiele - die nicht für jeden was sind. Ich persönlich mache Taekwondo und will wenn ich den schwarzen Gürtel habe (habe aktuell den rot-schwarzen) mit einem anderem Kampfsport anfangen, bin mir noch nicht sicher mit was genau. Das wird aber in Sport nie gemacht, obwohl es tatsächlich Sinn ergeben würde (man weiß ja nie, wem man über den Weg läuft), im Gegensatz zu dem was wir in Sport machen.

Ich finde es auch falsch, dass man in Sport Noten kriegt und deswegen sogar durchfallen kann, mal abgesehen davon, dass mir bis jetzt noch kein Sportlehrer anständig erklären konnte, wie bei sowas wie Ballspielen die Noten zustande kommen. Apropos Ballspiele, ich bin zwar kein großer Fan davon, aber in der Grudschule wo Sport noch nicht so streng und notenorientiert haben sie mir Spaß gemacht und ich spiele immer noch ab und zu gerne mit meinen Freunden und Familie Fußball, aber in der Schule ist es einfach nur doof. Meine Kumpels, die gerne Ballspiele spielen sagen auch dsss es in Sport nicht dasselbe und irgendwie doof ist.

Und Schulschwimmen ist das Schlimmste, das ist zwar in Theorie ausnahmensweise wichtig, aber fast jeder in unserem Alter kann schwimmen und dann will unsere Schule noch verlangen, dass wir spezielle Badeanzüge und Eierquetscher-Badehosen anziehen. Das haben wir dann zusammen boykottiert.

Ich finde es ist einfach ein doofes Fach und soll entweder abgeschafft werden oder nur noch zum Spaß, damit sich die wenigen Couchpotatoes mal bewegen und um Selbstverteidigung zu lernen gemacht werden. Auf jeden Fall haben Noten in diesem Fach nichts verloren.

Was meint ihr? Findet ihr Sport genauso doof oder denkt ihr es soll so bleiben und wenn ja, warum?

LG Zane

Soll bleiben, aber ohne Noten und so, dass es Spaß macht 52%
Soll abgeschafft werden 24%
Soll so bleiben 16%
Soll bleiben, aber ohne Noten 8%
Andere Antwort 0%
Sport, Schule, Schulschwimmen

Wie Angst überwinden, Schwimmen?

Hey ihr lieben,

Ich übe gerade mit der Unterstützung einer sehr lieben Schwimmlehrerin im Einzelkurs (also Privatunterricht) das Schwimmen und die richtige Technik

Aktuell sind wir beim Beinschlag bzw ich lerne die notwendigen Bewegungen getrennt um sie dann iwann zu kombinieren und automatisch "abspielen" zu können

Weil ich tierisch Angst habe durch falsche oder nicht richtige Bewegungen zu ertrinken, trage ich Schwimmflügel, mit denen ich mich auch echt sicher fühle 😍

Da wirke ich im Bezug auf meine Ängste vor dem Wasser positiv wie betäubt!

Meine eigentliche Frage: Ich will natürlich auf Dauer ohne Schwimmflügel und trotzdem ohne Angst gut schwimmen können!

Wie stelle ich das an, zu lernen auf Schwimmflügel zu verzichten? Soll ich bei jedem Tag üben oder bei steigender Sicherheit einfach immer mehr Luft aus den Flügeln lassen? Oder ist es eher reine Kopfsache?

Ich fühle mich aktuell einfach sooo sicher damit und hab auch Spaß im Schwimmbad, was ich Jahrzehnte lang nicht mehr hatte 🥺🥺🥰🥰🥰

Auf der einen Seite will ich gar nicht mehr auf die verzichten müssen, auf der anderen Seite will ich lernen mich ohne Schwimmhilfen sicher zu fühlen 😅🙈

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