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50m Bauchschwimmen Tipps?

Hallo,

ich (m/16) bin in der 12. Klasse und wir haben aktuell Schwimmen im Sportunterricht. Beim ersten Probedurchgang fürs 50 Meter Brustschwimmen habe ich leider die Quali nicht geschafft; am Ende habe ich nur mit einer Hand angeschlagen, dabei muss man wohl mit beiden Händen gleichzeitig den Beckenrand berühren (war mir vorher gar nicht so klar).

Ich hab zwar an sich geschafft, die 50m zu schwimmen, aber das hat so 1min10s oder so gedauert, wobei der Durchschnitt bei 45-55 Sekunden liegt, meines Wissens nach. Beim Zurückschwimmen der letzten 25 m hatte ich fast keine Kraft mehr und war eben sehr langsam.

Nach den Osterferien habe ich nochmal eine Chance. Ich bin leider kein besonders guter Schwimmer (ich kann mich zwar über Wasser halten und irgendwie vorwärtskommen, aber ich hab einfach keine gute Technik und Ausdauer). Seit meinem Seepferdchen habe ich auch nichts mehr in der Richtung gemacht.

Ich will in den Ferien ein paarmal ins Schwimmbad gehen und üben.

Habt ihr Tipps, worauf ich achten sollte, also:

  • Wie funktioniert ein guter Startsprung (Brustschwimmen)?
  • Was mache ich nach dem Sprung – wie lange gleiten, wann tauche ich auf?
  • Was ist bei der Wende am Ende der ersten Bahn wichtig?
  • Gibt’s einfache Technik-Tipps, auf die ich beim Schwimmen achten kann, um nicht ganz unterzugehen?
  • Vielleicht auch empfohlene Ausstattung (Schwimmbrille etc.)? , eine eng anliegende Badehose trage ich schon.

Bin für jede Hilfe dankbar!

Schulschwimmen, Schwimmunterricht, Brustschwimmen, schwimmen gehen

Im Schwimmbad ertrinken?

Hi 🫡

Also wir hatten vor paar Tagen Schwimmen in der Schule und es wurde die Zeit gemessen und sollte die Note festgelegt werden. Vorher haben wir noch ein bisschen geübt. Und ich bin halt sehr unsportlich und habe erst vor einem halben Jahr Schwimmbad gelernt. Und schon beim üben bin ich die Strecke zurück geschwommen und auf der Hälfte merkte ich, wie ich kaum Luft bekam und das ich fast nicht mehr kann. Meine Arme und Beine taten weh. Ich bekam von meinen Mitschülern auch noch Wasser die ganze Zeit ins Gesicht. Außerdem bekam ich Angst weil ich nun auf der tiefen Seite war und mich nicht retten hätte können. Als ich dann am Rand wieder raus stieg war mir schwindelig und ich zitterte noch mehr als sonst. Mein Hals klebte zusammen, dar ich eh schon leicht erkältet war. Dann war es bei der richtigen Abnahme genau so. Ich habe dann 1, 58 min gebraucht und hatte eine 6.🫤

Ich habe gegoogelt, ob schon mal jemand im Schwimmunterricht ertrunken, also gestorben ist und es waren wirklich einige. Ich frage mich nun, ob ich ertrinken hätte können, als wir nur geübt haben und niemand auf mich geachtet hat.

Ertrinkt man nur, wenn man zu lange unter Wasser bleibt, falsch atmet, unvorbereitet ins Wasser fällt oder auch wenn man eigentlich ganz normal schwimmt? Denkt man dann noch? Kann man sich dann noch retten?

Danke.😻

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Welche Jammer Badehose zum schwimmen? Arena, Adidas oder Zaosu?

Halllo, ich bin Leon und bin neu hier, ich brauche mal ein paar Ideen und Meinungen von euch....

Ich möchte mir eine neue Badehose zum schwimmen kaufen, es sind ja gerade Sommerferien und das Wetter ist auch super, also wollte ich gerne mehr schwimmen gehen (ich bin kein Profi), vielleicht auch bald wieder im Verein aber frühestens im Herbst :)

Trotzdem brauche ich eine oder zwei neue Badehosen :) ich hatte sonst immer die normalen Schlabberhosen zum schwimmen getragen (ganz früher diese Slips) aber jetzt möchte ich eine richtige Schwimmhose (Jammer)

Ich habe aktuell nur eine schwarze glatte leicht glänzende Radlerhose (aber natürlich ohne Polster) mit der ich schwimmen gehe, diese ist aber nicht so eng, also weniger Kompression am Bein wie eine richtige Schwimmhose/Jammer.

Daher habe ich mal geschaut was es von Arena, Adidas und Zaosu so gibt, da ich noch Schüler bin, möchte ich so maximal 70 EUR ausgeben, also keine super duper high End Jammer ;)

Ich habe mal 3 Jammer (35 bis 70EUR) rausgesucht, wobei die Adidas schon fast so aussieht wie meine Radlerhose, die ich jetzt trage, die Arena scheint sehr eng anzuliegen und hat wohl festeres Material, die Zaosu sieht dagegen sehr glatt und leicht schimmernd aus!?

was sagt ihr zu diesen 3 Jammern?

oder könnt ihr da etwas anderes empfehlen?

welche Jammer tragt ihr (Marke und Modell... Preis?)

vielen Dank, sagt Leon :)

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