Klassenarbeitsstress?
Immer vor klassenarbeiten 3 tage davor geht es mir sehr schlecht. Ich habe angst das ich schlecht abschneide. Ich rede sehr wenig und hab sehr viel stress und druck auf mir. An dem Tag der klassenarbeit ab dem Moment wo ich aufstehe geht es mir sehr schlecht. Mir ist übel und ich fühle mich so schlecht. Ich weis nicht wie ich es beschreiben kann. Kurz vor der Klassenarbeit paar stunden kann ich nicht mehr richtig laufen. Ich habe keine Kraft mehr. Wie kann ich mir selber helfen? Habt ihr tipps? Danke im vorraus.