Hallo !
Ich habe ein Problem. Bald geht bei mir wieder das Schulschwimmen los . Ich kann schwimmen . Ich kann mich zwar über Wasser halten (Brustschwimmen , Rückenschwimmen) , jedoch habe ich panische Angst zu tauchen. Also , ich habe panische Angst zu ertrinken . Ich kann nicht tauchen ,ohne , dass ich eine riesen Panik habe. Wenn mir ein bisschen Wasser ins Gesicht kommt , ticke ich schon komplett aus . Ich bekomme kaum Luft , nachdem ich tauche. Zusätzlich habe ich riesen Angst , zu springen. Also ich mein , ich habe sogar Angst von einem Sockel zu springen (Springturm erst recht ). Komischerweise aber immer nur im Zusammenhang mit Wasser . Ich habe schon echt viel probiert- es hilft alles nichts . Und ich habe demnächst dann eine Tauchprüfung.
Tipps aller Art sind erwünscht.