Schlaf – die neusten Beiträge

Ich bin so müde und will schlafen aber ich kann einfach nicht wegen diesem dummen film. Bin einfach verstört und kriege die bilder nicht mehr aus den kopf. Was soll ich jetzt machen? Ich krieg mich nicht beruhigt.

Welche Kissen eignen sich gut wenn man oft Rückenschmerzen hat? Ich habe öfters mal Rückenschmerzen, Nackenverspannungen usw, ich bin ziemlich sicher dass das vom Kissen kommt; habe auch schon mehrere ausprobiert aber leider kein passendes gefunden. Vielleicht liegt es auch ein der Matratze. Falls es wichtig ist, ich bin Rückenschläfer.

⭐ Hello! ⭐

Titel sagt alles, I guess. :)

Gerne auch mit dazu schreiben, ob ihr arbeitet oder noch Schüler/in seid. ^^

⭐ LG, Faeriigold ⭐

Hallo liebe Leute, ich gehe jetzt auf eine neue Schule und da muss ich schon um 6:00 Uhr aufstehen also muss ich auch früher schlafen gehen aber ich hab das Problem ich schlafe erst sehr sehr spät ein aber das ist ja nicht gut wenn ich früh aufstehen muss. Ich brauch ja mindestens 8 Stunden Schlaf. Habt ihr irgendwelche Tipps wie man früher einschlafen kann und auch besser allgemein.

Hey Leute

Ich hatte heute einen wirklich komischen Traum. Also er war eigentlich ganz normal bis ich dann irgendwann wusste dass ich nur träume. Ich wusste das alles nur ein Traum ist und aufeinmal konnte ich den Traum auch auf eine Art "steuern". Gibt es so was wirklich oder habe ich es mir nur eingebildet?

Lg

Mein Zimmer ist immer stickig. Es liegt im ersten Stock von unserem Haus, ich lüfte es oft, aber dann kommen IMMER Viecher rein. Aber wenn ich es mal lang gelüftet habe, war es zwar kurz gut, aber wurde dann wieder stickig.
Was kann ich dagegen machen?

Wer verbringt den Sonntag auch meistens im Bett ?xD

Bzw. sich nie an seine Träume erinnern kann. Warum können manche sich an die Träume erinnern und andere nicht?

Ich träume seit Jahren die selbe Art von Traum immer etwas anders. Entweder versucht jemand in unser Haus einzudringen oder plötzlich ist jemand im Haus und will meistens mich oder jmd anderes umbringen. Ich hab diese Träume wirklich ständig seit mega langer Zeit. Viele sagen Träume haben eine Bedeutung, also was können diese Träume bedeuten?

Ich Träume seid ein paar Monaten immer wieder Träume mit den gleichen Rahmenbedingungen.

Was bedeutet das?

Guten Morgen , mich würde mal interessieren wie lange ihr Sonntags schläft und wie lange bleibt ihr im Bett liegen ?

Ich bin bisexuell und meine Eltern hassen das. Sie wissen es zwar und "tolerieren es", weil tolerieren heißt ja erstmal nur aushalten, also sie halten es aus.

Ich hab geträumt, dass meine Eltern mich raus geschmissen haben, und gesagt haben ich darf sie auch nicht mehr besuchen deswegen. Und ihnen war egal wo ich hingehen würde.

Wieso ist das so

Wieso hab ich diesen Traum gehabt

An Träume erinnert man sich selten.. und wenn, dann an bestimmte Momente und den Gefühlen die man in dem Moment vor dem aufwachen hatte.

Wie emfindet ihr das Thema Träumen?

Ein Tor der Psyche oder nur Feuerwerk im Gehirn im Schlaf?

Gruß

Ich habe manchmal Träume die so wirr sind dass man nicht mal richtig erklären kann was darin passiert ist. Personen sind plötzlich andere Personen. Man selbst wechselt vom außenstehenden Betrachter zur handelnden Person. Man zieht Schlüsse die keinerlei Logik besitzen. Sind eure Träume auch so wirr und habt ihr interessante Beispiele an die ihr euch erinnern könnt?

Heute Nacht hatte ich es nach einer länger Zeit wieder.Ich bin aus dem Schlaf aufgewacht,und habe eine Spinne oder soetwas gesehen,das direkt neber mir krabbelt.Ich bin schnell aufgestanden,um festzustellen,dass da garnichts war.Und was ist das?

Wenn ja was ist euer Geheimnis?

Ab morgen wird es wieder kälter. Endlich. Wird auch jetzt schon erst etwas später dunkel.

Wie schon oben geschrieben träume ich von Dingen die mir Angst machen oder schonmal passiert sind

Eure Schlafgewohnheiten wie viel Stunden schlaft ihr. Generell

entweder liege ich 1 Stunde hellwach im Bett, obwohl ich müde bin und kann nicht einschlafen oder ich wache alle 2 Stunden wegen Albträumen auf

Ich kann nicht schlafen und mir ist voll langweilig 😓 was kann ich machen

horror ist das

Hallo!

ich hatte einen albtraum ohne grund der ganz kurz ging: ich war im bad und wollte eigentlich garnix dort ich weiß nicht was ich wollte aber ich habe ohne grund zum fenster geguckt und und auf einmal ist ein kopf von außen am fenster hoch gesprungen und hat schreie von sich gegeben und dann hat es sich so angefühlt als würde ich ohnmächtig werden.

ich hatte aber vor dem schlafen kein stress, keine hitze, keine kälte einfach nur normale temperatur. Das ich bin normal ins bett gegangen. Wie dann der traum!?

Welche Bedeutung könnten heransprießende Pflanzen welche in einem Toten Tierkopf heransprießen haben. Welche man im Traum wo einpflanzen möchte. Eher eine positive oder negative. Im Traum wollte ich die Pflanzen mit nach Hause nehmen jedoch hab ich es nicht geschafft weil sie in einem Toten Tierkopf herangesprossen ist und der Ekel vor dem Totenkopf den Willen und die Bereitschaft sie einzusetzen überwogen hat. Da hab ich sie fallen lassen.

Hallo,

Habt ihr schon mal mit jemandem die ganze Nacht durchgeschrieben?

Falls ja, mit wem?

Bei mir kam es zwar oft vor, dass ich nachts geschrieben hab, aber wirklich die ganze Nacht denke ich insgesamt nur bei 3 Personen. Also Ex, jetzt so ein Typ und damals noch jemand. Die Zeit vergeht dann einfach so schnell beim Schreiben.

LG!

Schlafe schon im Stuhl zu Hause ein.

Aufzustehen, Dinge zu tun die erledigt werden müssen, lernen, arbeiten etc.

Ich habe gerade versucht einzuschlafen und auf einmal im Gang meinen Mitbewohner mit der elektrischen Zahnbürste Zähneputzen gehört. Dann habe ich mich beobachtet gefühlt und dachte, er kommt in mein Zimmer, weil das Geräusch immer lauter wurde und im Raum gewandert ist.

Ich habe versucht meine Kopf zu drehen, aber es ging nicht. Hab mich dann an das Phänomen "Schlafparalyse" erinnert und an die Tipps, man soll erst versuchen mit seinen Fingern zu wackeln. Habe das gemacht und dann ging es. Habe ruckartig meinen Kopf gedreht, aber da war niemand und das Geräusch ist auch sofort verstummt.

Die Wahrnehmung hat sich komplett echt angefühlt. Hab aber gerade meinen Mitbewohner gefragt und er hat weder zähnegeputzt noch war er in meinem Zimmer. Schon gruselig... Wie entsteht sowas und war das eine Schlafparalyse?

Guten Morgen ich liege gerade im Bett und muss gleich aufstehen und zur Arbeit fahren und habe gar keine Energie und Lust ... Würde jetzt am liebsten einfach weiter schlafen geht's euch auch so ?

Müsst ihr jetzt oder gleich auch aufstehen und zur Arbeit fahren ?

Öffnungszeiten Laufhaus:

täglich 10:00 Uhr - open End

Es ist schwierig zu erklären ich Versuche zu schlafen und alles ist normal auf einmal Versuche ich meine Augen aufzumachen aber es geht irgendwie nicht es ist wirklich so gut wie unmöglich dann mache ich sie auf und kann immer noch nicht Sehen erst nach ein Paare Sekunden, dann fallen sie wieder ohne meinen Willen zu und irgendwann wache ich Auf und es stellt sich heraus das dass alles nur ein Traum wahr aber es fühlt sich jedes Mal so real an und irgendwie bekomme ich Währenddessen mein Umfeld auch noch ein wenig mit also das in echt da ich mit Podcast schlafe und ihn manchmal noch ein wenig hören kann, Es ist total komisch und macht mir Angst, ich habe das sehr sehr oft und irgendwie glaube ich nicht das es eine schlafparalyse ist da ich ja doch irgendwie schlafe ich weiß auch nicht so richtig

Brauche Schlaftippsss

Also es ist ja schon spät und ich frage mich warum ihr noch wach seid?
schlechte Gedanken? Arbeit? Oder…?

kann echt nicht schlafen und wundere mich, was bei euch so der Grund ist.

Hallo, ich hab in diesen Jahr etwas 3 Albträume gehabt die immer verschieden waren aber ich wurde verfolgt sei es von einer frau oder einem Mann hab dann darüber nachgedacht und gemerkt das ich immer verfolgt wurde in meinen letzten Albträume hat das eine Bedeutung?

Eigenschaften der Fitnessuhr:

• Schlafaufzeichnung mit Schlafphasen
• Aufzeichnung von Puls
• Zählen von Schritte und Kalorien
• App für Android
• Wasserdicht

Habt ihr Empfehlungen?

Das ist bei mir irgendwie so. Wenn ich mir etwas vornehme meinem Freund zu sagen, kurz bevor ich zu ihm gehe, dann hab ich das bei den 5 Minuten Weg, die ich da zu Fuß zurücklege schon wieder vergessen.

Wenn ich mir aber vor dem Einschlafen etwas vornehme, erinnere ich mich beim Aufwachen irgendwie immer daran, obwohl da ja mehrere Stunden Schlaf dazwischen sind.

Wie ist das bei euch? Und habt ihr eine Erklärung dafür?

Kann da ws passieren?

Bei gutem Wetter und viel Mückenspray

Die können ja nur durch herumtragen, Kinderwagen, Auto fahren oder Einschlafstillen einschlafen. Ich frage mich wann ein Baby/Kleinkind lernt ohne Hilfe einzuschlafen. Was waren eure Erfahrungen?

Meine Eltern sagen das ich um 22:00 ins Bett gehen soll!!

Die Schulen haben schon angefangen und mich würde interessieren wann geht ihr schlafen und wann steht ihr morgens auf

Und eine zusätzliche Frage an die Mädels wie lange braucht ihr morgen um euch zu schminken oder schminkt ihr euch nicht ?

Hey leute

Also heute ist es ziemlich warm und ich wollte Fragen Ob jemand tipps hat wie man das Zimmer "runterkühlt".

Hab auch nen Hund und ich will halt das der in meinem Zimmer schlafen kann ohne zu überhitzen😅

Hi,

Viele nennen das ein ,,Zeichen" Wenn man nach den aufwachen den Traum nicht vergisst. Also über 10 Minuten lang. Und ich vergesse das irgendwie lange garnicht. Aber was heißt das?

Hi,

Ich hab 2 fragen.

1) Warum hören immer die träume auf, wenn das traum schön anfängt/angefangen hat oder gut endet? Immer an den besten Punkt hört der Traum auf und man wird wach. Was denkt ihr und ist es beei euch auch so?

2) Viele nennen das ein ,,Zeichen" Wenn man nach den aufwachen den Traum nicht vergisst. Also über 10 Minuten lang. Und ich vergesse das irgendwie lange garnicht. Aber was heißt das?

Wenn man 1 Stunde ein Computerspiel gespielt hat, macht eine halbe Stunde Pause und spielt dann weiter, wie wirkt es sich aus?

Habe es gestern ausprobiert:

• 1 Stunde Computerspielen
• 30 Minuten Youtube Videos gucken
• 1 Stunde Computer spielen
• 30 Minuten Youtube Videos gucken
• 1 Stunde Computer spielen
• in Bett noch etwas gelesen und einen Text 5 mal wiederholt.

Habe heute Nacht einen langen Traum gehabt, aber eine Szene.

Wenn ich ohne Pausen spiele, sind die Träume irgendwie kürzer oder die Nächte erscheinen traumlos.

Was sind Eure Erfahrungen?

Wie waren Eure Träume, wenn Ihr z.B. nach 1 Stunde Computer spielen eine halbe Stunde Pause eingelegt habt?

Also ich schlafe seid ein oar Tagen schon 30 Minuten länger weil alles zeitig noch passen würde. Also ich stand immer um 6Uhr auf, jetzt um 6:30Uhr auf. Letztens habe ich bemerkt, dass ich Augenringe bekomme. Aber ich hab genug Schlaf, schlafe auch früh genug ein, und stehe früh genug auf. Als ich immer um 6Uhr aufgestanden bin, hatte ich sowas noch nicht. Also hat es etwas damit zutun, oder hat es damit zu tun, dass das Wetter die Rolle spielt weil es ja Herbst wird

Also ich davor, weil ich danach immmer viel zu müde und erschöpft bin.

Da man morgens vor Energie ja nur so trotzt, ist das die beste Zeit.

Guten Morgen! Also ich habe seit bald 6 Monaten (wieder) keinen Kontakt zu ihr… da ich zu oft angelogen, angeschrien etc wurde… ich konnte am Anfang damit umgehen bisschen… aber jetzt nach Jahren mit all den Problemen sagt mein Körper auch nein… also Panikattacken, zittern und einfach ständiges müde sein…. Ich rede auch weniger.

Aber ich bin bei einer Psychologin (heute muss ich wieder zur Psychologin) und naja… zum Traum: Ich hab geträumt, dass wir in der Stadt waren (mein Vater und ich) und haben meine Mutter getroffen, aber naja, ich wusste, dass sie es ist, Aber total verändert… sie hatte Schönheitsoperationen gemacht, die nicht gut aussahen…

Ich musste im Traum anfangen zu weinen, da es nie wieder so wird wie vor der OP… und dann machte ich mir Vorwürfe im Traum wie: Ich war nicht da, deshalb wollte sie sich ändern und so… es war so schlimm… ich konnte sie gar nicht mehr meine Mutter nennen, da sie sich so verändert hat und sie nicht mehr war wie vorher…

Das alles war ein Traum… hatte das eine Bedeutung? Was ist eure Meinung dazu?
Irgendwie würde ich soo gerne eine Mutter haben, aber ich habe eben so viel Angst, dass sie mich wieder anschreit und mir die Schuld gibt… trotzdem fehlt sie mir irgendwie.

Die Frage kommt etwas komisch rüber, aber es interessiert mich einfach so

Ich bin auf dem Sofa eingeschlafen und bin eben auf meinem Bett aufgewacht. Ich kann mich nicht daran erinnern, dass ich in mein Zimmer gekehrt bin. Als ich aufgewacht bin suchte ich nach meinem Handy der auf dem Sofa lag. Es ist unmöglich, dass ich mein Handy da lasse bevor ich penne. Ich gehe davon aus das ich Schlafgewandelt bin, ich kann es auch nicht beweisend. Es macht mir Angst.

Mein Projekt bei der Zeitarbeit geht noch bis 18.12.24. Bin bereits selber am bewerben. Meine Gedanken kreisen ständig nur um dieses Thema was machst du wenn du nix im Anschluss findest. Ich kann schon jetzt deswegen nicht gut schlafen.

Ich habe mich beworben aber die Resonanz ist aufgrund der Ferien hier sehr spärlich.

Wenn das Sinn macht? Aber bin sooo müde will trotzdem nicht schlafen. Kennt ihr das ? Was soll ich tun

Also wenn ihr im Bett liegt denkt/ träumt ihr dann auch über bestimme Sachen nach

Hallo, und zwar hab ich das Problem das ich nachts nicht meine Ruhe bekomme ich wache oft zwischen 3-4 Uhr auf. Und habe oft Alpträume das Leute besäßen sind. oder generell einfach Alpträume. Ich hab Angst einzuschlafen deswegen. Gibt es irgend eine medizinische Erklärung oder sowas in der Art?

LG

Also ich muss sagen , ich gehe ganz gerne in die Schule aber öfters wenn der Wecker morgen klingelt , möchte ich oft einfach weiterschlafen , geht's euch auch so ?

Wenn morgens bei euch der Wecker klingelt , würdet ihr auch am liebsten es ausmachen und einfach weiter im Bett schlafen ?

Ist es normal wenn man manchmal einfach gar keine Lust auf Schule hat ?

monate, jahrelang nix zum arbeiten

In den 1990ern und eventuell frühen 2000ern waren viele Restaurants bis nach Mitternacht offen und die Mittagsküche öffnete „erst“ um 12:00 Uhr und die Abendküche frühestens um 19:00 Uhr. Heutzutage öffnet die Mittagsküche so früh wie frühmorgens um 10:00 Uhr, die Abendküche so früh wie 16:30 oder 17:00 Uhr, und Restaurants schließen oft um 22:00 bis höchstens 23:00 Uhr. Was findet ihr nun ansprechender? Restaurants waren ehemalig für das Nachtleben gedacht, heutzutage ist es eher „Spätnachmittag-” oder „Abendleben“ als „Nachtleben“.

Hallo!

Ich hatte heute Nacht einen komischen Traum und wollte wissen ob es eine Bedeutung hat und wenn ja, welche.

Also ich bin gerade mit meinen Eltern und meiner Schwester im Urlaub in einer Wohnung und ich und meine Sis teilen uns ein Schlafzimmer und unsere Eltern eines.

Mein Traum:

Ich war dabei in das Zimmer meiner Schwester und mir rein zu gehen und ins Bett zu gehen. Es war schon etwas spät. In meinem Traum war meine Schwester nicht dabei. Als ich ins Zimmer reinlaufe sehe ich das zwischen dem Bett meiner sis und dem Bett von mir ein Koffer steht. In dem Koffer sitzt ein Plüschhase. Ich habe mir nichts dabei gedacht und bin darauf zugelaufen. Als ich etwas näher kam fiel ich auf den Boden und Zitterte sehr extrem. Ich konnte mich nicht bewegen, ich zitterte nur. Da kam meine Mutter rein und sie führte mich zum Bett. Als ich auf meinem Bett saß war alles wieder Gut. Der Hase guckt mich aus dem Koffer aus an. Mein Vater sagt etwas und meine Mutter dreht sich weg und dann passierte es wieder. Ich fiel in mein Bett hinein und Zitterte wieder ohne mich bewegen zu können. Als sich dann meine Mutter wieder zu mir drehte sah sie das ich da wieder zitternd lag und mein Vater guckte ins Zimmer hinein. Meine Mutter setzte mich auf und ich Zitterte nicht mehr. (Während ich Zitterte konnte ich beide male nix sagen und habe gehofft das meine Eltern mich bemerken). Meine Eltern merkten das etwas nicht stimmt. Ich habe geweint und gesagt das ich Angst habe und bei denen im Zimmer schlafen will. Bei ihnen gab es aber leider kein Platz, nicht mal auf dem Boden. Dann ist mein Traum geendet. Den Plüschhasen besitze ich nicht und ich kann mich nicht erinnern wo ich es gesehen habe.

Zurück zu meiner Frage: Bedeutet mein Traum etwas, und wenn ja, was?

Danke für eure Antworten:)

Meine Frage ist, was der Grund dafür sein kann, weil Träume ja Alltagssituationen verarbeiten. Hier der Traum:

Ich habe öfter den selben „Albtraum“, er verläuft aber immer bisschen anders. Und heute frag ich euch mal. Es geht darum, dass Leute meine Mutter für beseßen halten aber ich glaube das nicht. Dann bin ich irgendwann in meinem Wohnzimmer. Die Tür ist da um eine Ecke und dann geht es in einen langen Flur, der wenn das Licht aus ist, ziemlich dunkel ist. Ich denke darüber nach was die Leute sagen und dann höre ich so ein merkwürdiges Klopfen. Ich ruf also, wer da ist, worauf meine Mutter antwortet. Dann steh ich auf und lauf Richtung Tür, halte aber noch Abstand davon und sehe umrisse meiner Mutter dort stehen. Ich frag also was sie macht und jetzt verändert es sich. Entweder, meine Mutter läuft an mir vorbei, sagt sie macht nichts und dann essen wir normal und der Traum endet. Dann rennt einmal eine Gestallt mit schwarzem Gesicht (geformt wie meiner Mutter) auf mich zu und ich wach auf wenn sie mich erreicht und heute hab ich gerufen, während ich Richtung Ecke/Tür laufe dass ich weiß was sie macht, da ich eine Kamera hatte, die ich gar nicht hab. Darauf kam ein sehr tiefes, gruseliges „WAS?“ und sofort die selbe Gestalt ungefähr 5 mal so schnell auf mich zu und ich wach wieder komplett Schweißgebadet auf. Ich weiß nicht ob ich im Traum realisiere das ich Träume oder nicht. Aber ja, danke Schonmal für Tipps und Antworten :)

Seit ein paar Tagen träume ich jede Nacht von einem Jungen, den ich noch nie gesehen habe, außer in meinen Träumen. Er kommt mir so bekannt vor und ist mir irgendwie so wichtig. Ich fühle mich auch immer so beschützt und sicher, wenn ich von ihm träume

Hat das irgendwas zu bedeuten??

Eigentlich wollte ich heute auch schnell zur Post-aktuell bei mir Regen und gewitter- 2 belegte Brötchen gefrühstückt und jetzt könnte ich wieder schhlafen-und hab einen schweren Kopf-könnte mich gerade nochmal ausziehen und wieder ins Bett kennt ihr das?

Wann ist die perfekte Uhrzeit um als Azubi ins Bett zu gehen

Ich träume schon so oft das ein Einbrecher bei mir einbricht oder mein crush mich zurück liebt. Im Traum weiß ich auch meistens das ich träume aber kann mein Traum trotzdem nicht ändern oder wenn ich den ändern kann “gebe ich auf,” also zb. Wenn der Einbrecher da ist gehe ich extra zu ihm. Ist das ein Zeichen oder denke ich einfach nur zu oft daran?

Folgende Situation:

Im Haushalt (kleine 3ZKB Wohnung) ist ein kleiner Junge. Er ist manchmal laut und bleibt auch länger wach als ich wenn ich Frühschicht habe. Wenn ich um 20 Uhr ins Bett gehe ist er meistens noch wach und laut - er ist etwas "speziell" und nicht so wie andere Jungs in seinem Alter (8 Jahre), gut zureden und auf Verständnis hoffen also zwecklos. Ich muss also mit Ohrstöpseln einschlafen. Das ist soweit auch kein Problem, allerdings höre ich dann oft den Wecker nicht...

Was kann ich tun? Gibt es Wecker, die stark vibrieren oder ähnliche bzw. andere Lösungen? Jemand eine Idee?

Hallo Leute ich habe geträumt das ich halt unabsichtlich in ein pool halt gefallen bin aber das war ein Waschwasser da hatte mein Vater so seine reifen eingetunkt und dann halt ist er gekommen und dann hat er mich in dieses Waschwasser so halt runter getaucht was bedeutet das

In meinem Traum ging es heute um meinen ex, nur nicht üblich wie das ich wütend bin oder so und er schnell weg war sondern das Gegenteil.

Vorgeschichte ist mein ex und ich haben seit Februar kein Kontakt mehr, er hat damals die Beziehung beendet. Inzwischen bin ich neu vergeben und mega glücklich.

Mein Ex hat eigentlich alles getan was eine typische Red Flag wäre bei der Generation Z.

Trz war er so meine erste große Liebe und wir haben es schon mal probiert gehabt. Damals hat er mich schon verarscht und und und.

Naja in meinem Traum jetzt war es eigentlich so das ich mit einer Freundin weg war und er plötzlich mit dem Rücken zu mir vor mir stand. Ich war wütend aus guten Gründen und er drehte sich nicht um. Stand ewig da und ging dann weg. Ich hatte dann das Bedürfnis hinterherzurennen. Gesagt getan und hab ihn umarmt. Das war irgendwie extrem lang und dann sagt er zu mir :" Ich habe dich so vermisst".

Das war in dem Traum so intensiv und real das ich mir jetzt echt ein Kopf mache.

Ich bin doch glücklich vergeben und eigentlich echt mega happy aktuell unterwegs.

Warum träume ich jetzt so etwas und das so intensiv?

Bei mir hilft nur Koffein. Sonst kann ich nichts mehr vernünftig machen.

Ich habe geträumt dass ich ein Vogel war und mein Nest auf einmal ein Gesicht hatte und dann gesagt hat "Dein sch*** ist heiß und besteht aus Huhn, komm und fi** dein Zuhause du Ar***" dann hatten wir s**

Ernstgemeinte Frage

Stört es euch wenn eure Mitbewohner erst Nachts aufstehen und dann mit der Spülmaschine klappern, Licht an ist und sie ständig zum Kühlschrank rennen? Also ich hab nämlich nicht den tiefsten Schlaf und möchte gerne wissen, ob ich übertreibe, da ja jeder Mensch frei ist zu tun was er möchte. Dennoch bin ich halt wütend und komplett hinüber wg Schlafmangel.

Sonst weiß man ja nicht, wie der Schlaf war. Oder den Blutsauerstoff oder den Puls.

1988 hatte ich mit 7 Jahren einen sehr langen Traum mit vielen Bildern und Szenen, wo der Anfang meinen jetzigen Leben ähnelte und dadurch von 2015 - 2020 Deja vu Erlebnisse hatte, im Traum waren es mehrere Jahre eines Lebens, mir kam die Nacht sehr lang vor.

Ich weiß leider nicht mehr genau, wieso ich so einen langen Traum hatte, da gibt es 2 Möglichkeiten:

• Möglichkeit 1: Solche Träume sind bei Kindern bis zum 7. Lebensjahr üblich und es ist bei allen so.
• Möglichkeit 2: Man hat am Tag vorher viel erlebt, auch nichts mehr als eine 1 Stunde gemacht z.B. höchstens 1 Stunde Computer spielen.

Meistens hat man nur wenige Traumfetzen kurz vorm Aufwachen.

Mich würde es interessieren, ob so etwas bei Kindern bis zum 7. Lebensjahr normal ist oder ob ich da rein zufällig Tag vorher bestimmte Bedingungen dafür erfüllt hatte z.B. viel erlebt, sehr abwechslungsreich, verschiedene C64 Spiele gespielt (höchstens 1 Stunde), vielleicht hat meine Mutter mir in Bett auch etwas vorgelesen.

Was meint Ihr? Hattet Ihr ähnliches gehabt? Falls ja, was war die Ursache und was habt Ihr am Tag vorher gemacht, wodurch Ihr so einen ziemlich langen Traum hattet und Euch die Nacht sehr lang vorkam?

Wenn ich nach der Arbeit (17:40 Uhr zuhause) ankomme, bin ich meist schon müde.

Schaffe off nur eine Übung. Morgens ist auch schwierig.

Heute ist Berufsschule da geht's noch, weil ich mehr Zeit habe mich wieder zu erholen.

Was macht man da? Genug Schlaf reicht nicht.

Ich hab nur 3 stunden geschlafen und hab von 8 bis 17 uhr schule.

Wie kann ich es heute am besten aushalten? Irgendwelche tipps?

Ich könnte die Nacht überhaupt nicht schlafen, da ich ein Gedankenkarussell hatte..

Ich bin nun aufgestanden, und überhaupt nicht müde.. werde ich den Tag überstehen?? Wird wohl die Müdigkeit kommen??

Bin gegen 16 Uhr wieder daheim.. Habe aufgrund von sorgen nicht schlafen können. Sonst kann ich immer gut einschlafen, und bin nie länger als 23 Uhr wach

Fühle mich Grade als hätte ich geschlafen und bin nicht müde

Ich bin so froh das es ein Traum war.

Meine Frage: Woher kommen so dreckige Träume?

Hallo,ich habe gerade mit meinem Teleskop Fotos vom Orion Nebel gemacht allerdings habe ich kurz ein rascheln oder sowas als würde man sich in einer Hecke bewegen gehört bin da nicht drauf eingegangen aber plötzlich höre ich das ganze Zeit also als würde sich jemand in der Hecke bewegen also für ein Vogel wäre es zu laut und für meine Katzen ebenfalls also was kann das gewesen sein?hasse sowas hab schon allgemein Angst im Dunkeln

Ich würde mir ein Anwesen im Stil des traditionellen Japans bauen und abgeschieden von der Außenwelt leben. Mein Alltag würde einem strengen Stundenplan folgen, der aus Schwertkampf, Kampfkunsttraining sowie philosophischer und intellektueller Arbeit besteht – alles ohne Internet und soziale Medien, nur Training und Traditionen.

Das Wochenende wäre frei, und es gäbe 30 Tage Urlaub im Jahr.

05:00 - 06:00

• Aufstehen und Morgenroutine: Kaltes Duschen, Zähneputzen, Meditationsübung (15 Minuten), Visualisierung des Tagesziels.

06:00 - 07:00

• Schwertkunsttraining: Grundtechniken und Katas, Schwertziehen und Schnittübungen mit dem stumpfen Katana.

07:00 - 07:30

• Pause: Leichte Dehnübungen oder eine kurze Gehmeditation, Tee trinken und Gedanken ordnen.

07:30 - 08:30

• Frühstück: Einfache, nahrhafte Mahlzeit (z.B. Haferbrei, Obst, Tee), dabei kurze Lektüre eines philosophischen oder spirituellen Textes.

08:30 - 10:00

• Kampfkunsttraining: Intensives Training mit Technikübungen, Sparring und Körperbeherrschung. Fokus auf Kraft und Präzision.

10:00 - 10:30

• Pause: Erholung und Hydration, eventuell kurze Atemübungen oder entspanntes Sitzen im Garten.

10:30 - 12:00

• Calisthenics und funktionales Training: Krafttraining mit eigenem Körpergewicht (z.B. Liegestütze, Klimmzüge, Kniebeugen), ergänzt durch Flexibilitäts- und Mobilitätsübungen.

12:00 - 12:30

• Pause: Mittagspause, einfache Mahlzeit mit Fokus auf Proteine und Gemüse. Entspannende Tätigkeiten, wie eine kurze Gehmeditation oder ruhige Lektüre.

12:30 - 14:00

• Kreative oder intellektuelle Arbeit: Schreiben, Lesen oder Arbeiten an Projekten, die deine geistige Disziplin und Kreativität fördern.

14:00 - 14:30

• Pause: Entspannung im Garten, leichte Gartenarbeit oder einfaches Verweilen in der Natur.

14:30 - 16:00

• Schwertkunsttraining: Zweite Einheit des Tages, Fokus auf fließende Bewegungen und Kombinationen. Falls Freitag, Training mit dem scharfen Katana.

16:00 - 16:30

• Pause: Zeit zum Entspannen, eventuell ein Spaziergang oder Tee im Garten.

16:30 - 18:00

• Kampfkunsttraining: Zweite Einheit des Tages, Fokus auf Ausdauer, Reflexe und fortgeschrittene Techniken.

18:00 - 18:30

• Pause: Abendpause, leichte Dehnübungen oder Atemtechniken zur Beruhigung und Regeneration.

18:30 - 19:30

• Abendessen: Nährstoffreiche Mahlzeit, danach kurze Zeit für Reflexion oder Lesen.

19:30 - 20:30

• Gartenarbeit und Naturzeit: Zeit im Garten verbringen, Pflege der Pflanzen und Kirschblüten. Gehmeditation oder einfaches Sein in der Natur.

20:30 - 21:30

• Abendmeditation und Visualisierung: Reflektiere über den Tag, visualisiere Ziele und übe Dankbarkeit. Eventuell eine kurze Lektüre zum Abschluss.

21:30 - 22:00

• Entspannung und Schlafvorbereitung: Dehnübungen, Atemtechniken, Licht reduzieren und Vorbereiten auf einen erholsamen Schlaf.

22:00

• Schlafen: Frühes Zubettgehen, um ausreichend Schlaf für den nächsten Tag zu erhalten.

Dieser Plan ist darauf ausgelegt, ein Leben in Disziplin und Selbstverbesserung zu führen, das durch Traditionen und intensive körperliche und geistige Übungen geprägt ist.

Wollte wissen ob es bei mir normal ist

Hallo,

an die Ehepartner/innen:

Würdet Ihr es unerotisch finden, wenn der/die Ehepartner/in während der Nacht eine Schlafmaske (wegen Schlafapnoe (Atemaussetzer)) benutzen müsste?

Hey, ich habe vor ungefähr 1 Woche von meinem Ex geträumt und muss an diesem Traum immer wieder denken, da er sich so echt und real angefühlt hat. Es ging darum, dass ich eine Blume zugeschickt bekommen habe und auf dem Papier (Was um die Blume gewickelt war) sein Anfangsbuchstabe drauf stand. Im Traum rief er mich dann an und er wollte sich treffen um mit mir zu reden, da endete dann mein Traum. Es hat mich so sehr mitgenommen da ich auch generell noch nie richtig von ihm geträumt habe. Am Morgen nach dem Traum habe ich auch eine krasse Leere in mir gespürt. Dazu muss ich sagen, dass wir nicht wirklich lange zusammen waren (3 Monate) + und ich denke wirklich sehr an ihn und vermisse ihn auch irgendwie. Aber jetzt interessiert es mich ob dieser Traum eine Bedeutung hat oder mir irgendwas sagen möchte?

Also wie es schon im fragentitel steht träume ich das Menschen sterben also eher gesagt geht es um eine Freundin wir sind jzt auch nicht so gut befreundet aber egal auf jeden Fall fing es an das ich geträumt habe das ihre Oma gestorben ist und nach paar Monaten das ihre Eltern umgebracht wurden und heute war es so das auch ich heute dran war und in meinem träum konnte ich auch einen Mann sehen also ich konnte sein Gesicht erkennen aber ich weiß nicht ob es er war der es getan hat weil als es passiert ist war ich in einem Raum und halt tot. meine Freunde sind auch geschockt warum ich sowas träume

ich danke schon mal im Voraus 👍

Ich blinzel sehr oft wird auch immer angesprochen weiß aber auch nicht wieso habe auch keine Sehschwäche oder so. Was kann man dagegen tun?

Damit es nachts im Schlaf in der Nacht darauf besser verarbeitet wird.

Also egal ob Computerspiele, Filme, Videos usw.

Wenn man als Beispiel 1 Stunde MMORPG A spielt, wenn man nach der 1 Stunde MMORPG B für 1 Stunde spielt, wäre es nicht dasselbe, wie wenn man MMORPG A weiterspielen würde? Also in Prinzip dasselbe, als hätte man nur das Gebiet gewechselt.

Beim Videos genauso, also mehrere Videos eines Youtubers für insgesamt 1 Stunde gucken und dann eine Pause einlegen.

Je länger man an einer Sache bleibt, egal bei welchen Thema, desto schlechter wird es verarbeitet und es kann zu traumlos erscheinenden Nächten führen oder je nach Thema schläft man schlecht oder man bekommt Albträume.

Was meint Ihr? Also je Abwechslungsreicher der Tag, desto besser.

z.B. Computerspiele, Video eines bestimmten Youtubers gucken usw.

Was ist der Unterschied, ob man nur eine Stunde oder ob man von Morgens bis Abends als Beispiel ein MMORPG spielt?

oder genau sowas mit anderen Dingen z.B. Youtube Videos eines bestimmten Youtubers?

Wie lange bleibt das Thema im Kopf, wenn man 1 Stunde ein Computerspiel gespielt hat oder man 1 Stunde Videos auf Youtube geguckt hat?

Wie sieht es bei mehr Stunden aus, also von 2 - 15 Stunden?

Je länger man bei einer bestimmten Sache bleibt, erhöht sich damit auch die Wahrscheinlichkeit es mit in dem Schlaf zu nehmen?

Wenn man z.B. von 7:00 Uhr bis 20:00 Uhr z.B. World of Warcraft spielt und man geht um 21:00 Uhr schlafen, nimmt man da in dem Beispiel World of Warcraft mit in dem Schlaf?

Was meint Ihr?