So wann wirds für euch zeit zum pennen oder hinlegen ohne medien?
Ich finde es immer spannand wenn z.b 14 leute es gesehen haben aber nur 2 an der umfrage teilgenommen haben
14 Stimmen
4 Antworten
Ich lege mein Handy meistens nicht vorm Schlafen weg. Ich höre ein Hörbuch auf Youtube und ich genieße den Moment vor dem Einschlafen. Da wo man so schläfrig ist, dass man gerade noch wach ist. Das ist, finde ich, der beste Moment des Tages.
Also ich höre auch noch eine cd zum einschlafen ich meine wenn man es nicht mehr vor augen hat
Das ist jede Nacht unterschiedlich. Social Media benutze ich generell kaum und meistens auch nicht vor dem Schlafen, aber am Handy oder Tablet bin ich trotzdem noch ziemlich lang. Meistens so lange, bis ich eben einschlafe.
Übrigens wird es glaube ich auch angezeigt, wenn man seine eigene Frage anschaut und wenn du dann fünf mal deine Frage ansiehst, steht da eben eine 5, obwohl niemand die Frage gesehen hat.
In der Regel liegt die Schlafenszeit zwischen 1:00 und 2:00 Uhr, aber es wäre ideal, um 23:00 Uhr ohne Schlaftabletten einschlafen zu können.
Schlafen kann ich trotzdem nicht 🫠
Im Kopf steh ich noch in der Arbeit, und das unter Hochdruck.