Nahrungsergänzungsmittel – die neusten Beiträge

Ich habe einpaar Nahrungsergänzungsmittel wo das drinnen ist. Heisst das jetzt, dass ich die Vitamine in den Nahrungsergänzungsmittel garnicht erst aufnehme wegen den Speisefettsäuren?

Moin zusammen,

Ich komme aus China und in letztem Jahr habe ich mein Studium an einer FH abgeschlossen (insgesamt 10 Semester mit 2,8). Ca. 2 Semester vor meinem Abschluss habe ich nach Praktikumsplatz gesucht aber erfolglos. Nur bekomme ich eine Einladung als direkte Position von Qualitätssicherung in einer Nahrungsergänzungsmittelfirma. Deswegen sofort nach dem Studium bin ich eingestellt. Leider ist diese Erfahrung eine Katastrophe. Die Firma ist ganz klein, besteht nur aus 5 Personen, und sehr unprofessionell sogar kriminell. Dort werden weder GMP noch HACCP eingehalten. MHD werden ohne ämtliche Zulassung, nur nach der Anforderung von Vorgesetzte, von einem Lagerer verlängert. Habe versucht mit der Vorgesetzte darüber zu reden aber bekomme dann nur Bedrohung. Zusammen mit der fehlgeschlagenen Beantragung von Arbeitsvisum habe ich nach 4 Monaten selbst gekündigt.

Danach habe ich Kurse besucht, um fehlende Kenntnisse bzw. Qualifikation nachzuholen (Lebensmittelsicherheit, Pharmakovigilanz etc.). Und mein Ziel ist in Lebensmittel- und Pharmabereich zu arbeiten. Bis jetzt habe ich ca. 170 Bewerbungen geschickt und 23 Einladungen zum Vorstellungsgespräch bekommen. Ich versuche immer, alle fachliche Fragen richtig zu beantworten. Leider erhalte ich nur Absage, sogar nachdem Coaching von Bewerbungsstrategie bei DAA.

Ich weiß nicht mehr was ich noch tun soll. Keine Firma will die wahren Absagegründe nennen. Das Auswahlverfahren dauert immer mehrere Wochen bis Monaten lang. Mein Visum für Jobsuchende ist nur bis zum Februar 2025 gültig und kann nicht mehr zurück zu Studentenvisum wechseln.

Kann jemand mir ein paar Tipps geben?

Hallo Leute welche supplement für Vitamine Aminosäuren und Mineralien welche Marke empfehlenswert

Hallo Leute welches supplements ist das beste also welches hat mehr Vitamine und Aminosäuren und bessere Qualität

Ich ernähre mich seit einiger Zeit pflanzlich, habe aber bisher nur aus dem Supermarkt oder Rossmann Nahrungsergänzungsmittel gebraucht und das teilweise mit großen Pausen dazwischen, anzumerken ist, dass mein Konsum von Alkohol überdurchschnittlich ist.

Ohne Supplements und Co

Bzw ich nehme höchstens ab und zu magnesium wenn nötig.

LG und danke

Ich wollte wissen, wie es bei euch mit dem B12 aussieht.

Vorab: nicht nur die Veganer können eine Mangel entwickelt!!

Sondern auch die Leute, die bestimmte Medikamente nehmen, gegen Blutdruck, die Pille, Diabetiker, Darmkranke, usw.

Der Mangel äußert sich in vielerlei Form: Schwäche, Depressionen, Schwindel, Kurzatmigkeit, Blässe, Müdigkeit, Konzentrationsschwäche usw.

Ich verlinke euch zwei Videos, damit ihr Bescheid wisst.

♦ Und als Belohnung, sagt mir bitte, ob ihr ob B12 einnimmt 😊 Bin gespannt.

PS

Wer magen/darmkrank ist, sollte es sich vom Arzt B12 spritzen lassen, weil der Körper es dann nicht in der Tablettenform aufnehmen kann.

(nur teilnehmen, ich brauche keine Belehrungen usw.)

https://www.youtube.com/watch?v=H7n9pS4nVhA

https://www.youtube.com/watch?v=1CrhFZJitAg

Ich habe diese nahrungsergänzungsmittel gekauft, da ich vegetarier bin und ich Jodmangel hatte. Habe jetzt aber gesehen dass man die nicht unter 18 einnehmen soll und ich bin 15. Habe jetzt schon drei in den letzten Tagen genommen und frage mich jetzt ob das schlimm war und ob ich die weiternehmen kann oder es lassen soll

Wieviel pro Tag sollte man zu sich nehmen? Und worauf sollte man beim Kauf achten? Habt ihr Empfehlungen?

Am besten mit Versand nach Österreich

Bei mir löst es sich nicht komplett auf mein creatine ist von esn

Hab schon mehrmals gerührt und es löst sich nicht auf ich nehme zum ersten mal creatin ein.

Mauspad kann auch gereinigt werden ich weiß

Da sind Proteine drin.

Hallo Leute!

Ich habe mir gestern dieses Supplements gekauft.

Bei der Verzehrempfehlung wird angegeben, man solle täglich eine Kapsel möglichst zwei Stunden vor oder nach einer Mahlzeit oder vor dem Schlafengehen einnehmen.

Meine Frage bezieht sich auf die effektivste Einnahme-Möglichkeit.
Ins Gym gehe ich jeden zweiten Tag und hier könnte man ebenfalls mit der Einnahme variieren.

Wie würdet ihr dieses Supplements einnehmen?

LG - Denis!

ich nehme nur Vitamin D3 mit K2 allerdings würde ich gerne mehr für mein Körper und Wohlbefinden machen, somit die Frage welche Supplemente sollte ich nehmen als Frau ?

Auf Google steht irgendwie immer was anderes. Sind diese tabletten von Natural Elements zu niedrig/hoch dosiert? Oder sind die gut so?

Hallo, die Frage geht an Leute die sich sehr gut über das Thema auskennen.
Unten habe ich 2 Nebenwirkungen von Kreatin auf den Bildern gezeigt. Nun würde ich gerne wissen was ihr dazu sagt. Mein Vater hat genetisch bedingten Haarausfall deswegen mach ich mir da Gedanken ob ich es lieber nicht nehmen sollte. Auch zum Thema Krebs würde ich gerne wissen wie das ist. Influencern kann man leider nicht glauben, da sie ja ihre Produkte verkaufen wollen. Vielen Dank

z.b creatin von esn und protein pulver von bodylab

Hallo,

ich habe heute Omega-3 Weichkapseln gekauft. Leider bin ich ein bisschen verwirrt, wie genau ich die Kapseln einnehmen muss. Auf der Verpackung steht: " 2 Weichkaseln pro Tag". Heißt das, morgens eine Kapsel und abends eine, oder kann ich die beiden auf einmal schlucken. Die gleiche Frage habe ich auch in Bezug auf die Einnahme von Magnesium. Auf der Verpackung steht: " Pro Tagesportion (2 Kapseln)".

Hallo habe das Bild angefügt ist in diesem esn Protein Pulver creatin enthalten ?

Hallo 🙋🙂 ich habe mich über Nahrungsergänzungsmittel informiert da ich selten Obst oder Gemüse esse geschweige Nährstoffe. Würde ich überlegen zu Nahrungsergänzungsmittel zu greifen. Einige Kontakte sagten mir LaVita soll gut sein und einige sagten FitLine da sie einen (flash) davon bekommen haben und meinten dann wirkt es. Ich möchte nicht beides nehmen und mich gerne mal informieren bei wem was gut an kam und auch besserrungen gespürt haben 😅

Wie funktioniert Pre-Workout genau?

Und wie kann ich welches selbst herstellen und wie viel kann oder soll ich nehmen?

Hallo Leute ich wollte wissen ich will Kreatin nehmen aber ich will auch Nahrung Ergänzungsmittel Proteinpulver will aber kein reines Kreatin kaufen und Proteinpulver ich kann doch Proteinpulver kaufen wo Kreatin drinne ist z.B Proteinpulver mit Vitaminen Proteine Kohlenhydrate und Proportion 3 Gramm Kreatin also alles was ich will in einem oder sollte man einzelnd kaufen

Moin Leute ich habe mir überlegt wie es wäre diese Supplemente zu haben und bin mir unschlüssig es einfach bleiben zu lassen oder doch zu versuchen. Was ich bereits besitze ist Whey Protein, EAAS, Multivitamin und Multimineral Tabletten sowie Omega 3 Fischöltabletten und Ashwagandha alles von Bulk Powders. Habe mir nun überlegt auch Casein Protein für vor dem zu Bett gehen, Cordyseps Kapseln, Pre Workout Booster und Dextrose für nach dem Training kombiniert mit dem Whey Protein zuzulegen. Was haltet ihr von Dextrose und Pre Workout Shakes oder ggf nem Booster für schlechte Tage. Ist jetzt nen bisschen oberflächig erklärt ich betreibe seitdem ich 15 bin Kraftsport ( mittlerweile 24 ) und nebembei Kampfsport und arbeite dazu noch im Gleisbau. Sprich förmlich ein Brennofen. Da ich ohnehin schon viel mit der Ernährung zu mir nehmen muss dachte ich als kleine Abrundung wäre das gar nicht mal so verkehrt und aus Neugier mal zu probieren. Hat jemand Erfahrungen mit Sachen Pre oder Post Workout Shakes oder mixt ihr euch selber einen durch normale Zutaten? Bitte nur mit Erfahrung. Danke im Voraus. :) PS Wenn jemand gar nichts davon hält gerne begründen auch diese Meinungen sehr gerne.

Kann man die ESN Athlete Stack Man und ESN Ashwa + zusammen nehmen?

Dort sind teilweise ähnliche Mineralstoffe enthalten, daher meine Frage.

An die Frauen

Habe seit neusten wieder das Durchfallgefühl beim Joggen. Damals ausgelöst durch zu viel Magnesium (500mg) am Tag. Nun habe ich es wieder.

Ich nehme Täglich:

200mg 5 HTP

10mg Mangan ( Folge von HPU)

86,5 mg Vitamin B6 (Folge von HPU)

100mg als Pyridoxal- 5- Phosphat /folge von HPU

25mg Zink( Folge von HPU)

60 mg L-Leucetin (Folge von HPU)

2500IE Vitamin D3

100 microgramm Vitamin K2

100mg Ginko Biloba zusammen mit 107mg Vitamin C

900mg Salbeiblätter - Trockenextrakt.

3 Kapseln Omega 3

Ich bin ziemlich ratlos, irgendetwas davon nehme ich anscheinend in zu großen Mengen, was zu durchfall beim Joggen führt.

Es hat 4,3 g Zucker und Vitamine/Mineralstoffe

Ich trinke jeden Tag zwei Gläser Wasser mit Brausetabletten vom Discounter wie oben beschrieben, um meinen Nähstoffbedarf zu komplettieren.

Haltet ihr das sinnvoll und könnte ich noch andere Zusatzstoffe zu mir nehmen?

Eigentlich ernähre ich mich ziemlich ausgewogen, aber ich denke, schaden kann das Plus an Vitaminen ja nicht.

Ich bin 15 Jahre als und nehme seit kurzem diese Nahrungsergänzungsmittel und wollte fragen ob das überhaupt etwas bringt nehme pro Tag 2 von denen, habe die aus Ausland für 5€. Bitte nur Antworten wenn ihr Ahnung anstonsten weiss ich echt nicht mehr weiter. Hauptsächlich wollte ich damit wachsen. Könnt ihr mir noch sagen ob Vitamin D3 gut ist für die Wachstum

Der Giersch versorgte die Menschen schon in Lebensmittelmangelzeiten mit notwendigen Vitaminen. Auch heute strotzt er immer noch vor Vitamin C, Provitamin A und Mineralien wie Eisen und Magnesium. „Mit etwa 100 Gramm Giersch ist der Tagesbedarf an Vitamin C schon mehr als gedeckt“, erklärt Sonja Pannenbecker, Referentin für Lebensmittel und Ernährung bei der Verbraucherzentrale Bremen. „Auch sein Eiweißgehalt ist für ein Wildkraut beachtlich. Giersch übertrifft mit um die 5 Gramm sogar Spinat mit seinem Eiweißgehalt.“

Für den rohen Verzehr eignen sich am besten die jungen Blätter. Besonders zart sind sie, wenn sie gerade aufgehen. „Im Geschmack erinnert roher Giersch an eine Mischung aus Mohrrüben und Petersilie. Wenn er gekocht ist, schmeckt er ähnlich wie Spinat“.

Quelle: https://www.verbraucherzentrale-bremen.de/pressemeldungen/verbraucherzentrale/kraeuter-des-monats-giersch-48364

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Ist es nicht irgendwie eine ziemliche Verschwendung, dass ein schnell massiv-überwucherndes Unkraut nicht aktiv als Nahrungsmittel genutzt wird?

Nehmt ihr zusätzlich täglich Nahrungsergänzungsmittel ein?

Pro Portion 3000mg davon 465mg magnesium. Was genau ist damit überhaupt gemeint. Das ganze Zeug sollte magnesium sein.

(Ist ein pulver)

Hallo ich bin grad 14 geworden und würde gerne wissen ob proteinpulver dor KRAFT oder GRÖßE gibt, bitte hilft mir

Hallo

Ich nehme seit 2-3 Tagen Kreatin und habe mich schon weitgehend darüber informiert. Jedoch wollte ich trotzdem noch einmal fragen wann genau ich Kreatin nehmen sollte?

Aus Internet und YouTube Recherchen kommen immer unterschiedliche Meinungen. Die einen sagen vor dem Training, die anderen sagen morgens nach dem Frühstück. Ich habe die letzten Tage es immer morgens nach dem Frühstück genommen.

Wann nehmt ihr es und ist es egal zu welcher Tageszeit man es einnimmt ?

Hey wie nimmt man am besten Kreatin ein (Kapseln). Sollte man etwas beachten? Und sollte man es vor oder nach dem Training einnehmen

Wenn ich jetzt 4mikro gramm vitamin b12 Tablette nehme, nehme ich wirklich 4mikrogramm auf? Oder scheidet der Körper das einfach nur aus ohne irgendwas aufzunehmen? Funktioniert Nahrungsergänzungsmittel wirklich? Und worauf muss ich beim kauf achten?

Esn designer whey protein mit wasser oder milch? Wass ist Besser und Schmeckt am Bestens

Und kann man Während Training trinken?

Was sind wichtige Vitamine für 14 Jährige ?

in Maßen und wenn man sonst wenig Zucker konsumiert.

in Gelatine ist doch Kollagen. Manche supplementieren das sogar. Soll positive Effekte auf die Haut haben usw.

Ich habe heute mittag die erste Tablette Magnesium 400mg genommen. Hab seit längerem nachts Probleme durchschlafen und Krämpfen. Seit heute abend fühle ich mich nun etwas benommen mit leichter Übelkeit. Hab auch etwas rumoren mit weichem Stuhl. Kann das noch von dem Magnesium kommen? (Magnesium 400mg complex von verla - Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid). Nehm soeas zum ersten Mal. Dir Apothekerin meinte das schlimmste was passieren könnte wäre durchfall.

Ich hab nicht wirklich viel auf google zu dem thema gefunden und wollte mal wissen ob man 18 sein muß um sich zum beispiel bei rewe oder so Kreatin zu kaufen.

Moin, ich hatte nach langen überlegen entschlossen Kreatin zu nehmen, was ich dann auch für 3 Tage gemacht hab, hab mich dann aber doch umentschieden es doch erstmal sein zu lassen. Aber nach ungefähr 2 Tagen hab ich übelste Magen Probleme bekommen (Bauchschmerzen, Verstopfung und Durchfall) hat das etwas mit Kreatin zu tun? Wenn ja ist das normal und muss ich weiteres einnehmen, damit es aufhört? Hoffe ihr könnt mir weiterhelfen.

Hey, ich bin gerade auf der Suche nach einem Protein Pulver das einigermaßen gut schmeckt und auch ziemlich billig ist.

Mir ist direkt ESN eingefallen jedoch bin ich mir nicht ganz sicher ob das die beste wahl ist oder ob es noch andere gute anbieter gibt.

Kann mir sonst auch noch wer sagen welche Sorten bei z.B. ESN gut schmecken?

Lg Simon

Könnt ihr Geschmacksrichtungen vom normalen Whey empfehlen? (Geht nicht um die Proteinwerte etc)

Sollte halt nicht zu künstlich schmecken, Vanille und Schokolade würden gehen, allerdings hab ich das schon zu oft gehabt😅

Überlege Banane, cookies & cream oder Schoko-Erdnuss

Bisher kenn ich die dm-Eigenmarke und Layenberger (jeweils Stracciatella, Vanille und Schoko) und mix das meistens in Quark mit Obst etc

Moin, ich habe vor, Magnesium, D3&K2 und Omega 3 zu holen. Es gibt ein "Essentails Set" wo alle drei als Komplex dabei sind. Oder ich hole die drei alle einzeln separat.

Keine Ahnung ob es besser ist, drei Stoffe nach Reihenfolge einzunehmen oder schon eine einzige Kapsel, in der alles inbegriffen ist

Das sind die Kapseln von ESN, falls es euch was sagt.

Würde mich über eine Erklärung freuen

Was passiert wenn ich zu viel Omega 3 nehme?

Also, ich habe mich ein bisschen umgehört und die Mehrheit sagt, dass Booster helfen können, vor allem, wenn man ein bisschen müde ist. Man sollte wegen des Koffeins nicht zu viel nehmen. Ich habe heute das erste Mal Booster probiert, auch testweise nur einen halben Scoop, und schon vom Gefühl her eine minimale Steigerung gehabt, was die Kraft betrifft. Was sagt ihr, sollte man Booster nehmen oder lieber nicht?

Ich bin 17 und weil ich im Winter kaum an die Sonne kann und man hier bei uns in Deutschland eh oft an Vitamin D Mangel leidet (bei der Blutabnahme hatte ich niedrigen Vitamin D Spiegel) habe ich begonnen Vitamin D zu nehmen? Ist 1500 Einheiten am Tag gut? Zu viel oder zu wenig? Wenn ich eine Fett Quelle dazu esse, sollte es gut aufgenommen werden können oder? Oder brauche ich noch Vitamin K dazu? Danke im Vorraus

Hallo Leute, meine Ärztin sagte, ich solle Vitamin D3&K2 nehmen.

Bin zu einem Laden gegangen & mir wurden 5000 Einheiten Vitamin D3 empfohlen. (K2 ist auch drinnen)

Habe das genommen & so krasse Kopfweh & Übelkeit, ist das normal bei dem ersten Mal nehmen?

Bin 1,60 & wiege 54kg.

Hi, habe mir vor Kurzem Vitamin D3+K2 geholt, und wollte fragen wie man das einmehmen soll?Auf der Packung steht jeden 3 Tag eine Kapsel, Leute im Internet sagen jeden Tag 1Kapsel, an was soll ich mich richten?

Ich bin aktuell unzufrieden mit meinem Trainingsfortschritt. Ich mache Fitness und bin gerade im gezielten Fettabbau. Ich strebe nur ein leichtes Kaloriendefizit an, da ich gleichzeitig noch möglichst viel Muskeln aufbauen will und ich jetzt schon gelegentlich hungern muss um mein Ziel beizubehalten.. Kurz gesagt möchte ich gleichzeitig Fett abbauen und Muskeln aufbauen. Ich bin 23, wiege 78kg und trainiere schon seit einigen Jahren.

Machen Supplemente wie Spinatextrakt (Ecdysteron/Turkesteron), Ashwaganda, SARMs, Tongkat Ali, usw. Sinn? Creatin nehme ich bereits. Ich suche nach einfach nach einem Booster, der halbwegs gut erforscht und die Wirkung halbwegs bewiesen ist.

Hallo,

Seitdem ich Ashwagandha nehme, habe ich immer einen Extrem Harten Ständer (wenn ich so sagen darf), er braucht dann auch extrem lange bis es schlaf wird.

Ist das normal?

Hallo zusammen.

Ich vertrage kein normales Proteinpulver.Kann also nur auf veganes zurück greifen.

Obwohl ich in einem speziellen Laden war und mich beraten lassen habe habe ich eines gekauft was wirklich furchtbar schmeckt.

Wer kennt eine Marke die "lecker ist"?Die Sorte war Vanille Cookie

Danke

hi wollte mir mein ersten booster holen und wollte fargen was hier der beste wäre denn es auf amazon gibt , der soll am besten ein guten focus und gute durchblutung geben LG

ist proteinpulver ungesund,weil es ja süßungsmittel enthält,werde ich dadurch fett kriegen?

Hey

Ich hab vor ein paar Tagen ein Paket von ESN bestellt mit diversen Artikeln. Als ich vorhin eines konsumieren wollte viel mir auf, dass das Produkt nicht mehr komplett versiegelt war (siehe Bild). Ich habe das Produkt gewogen mit einem Identen, da ich auf Vorrat bestelle und das Gewicht war nahezu ident -3g. Würdet ihr es noch konsumieren? Ist es sicher? Wer weiss ob es nicht richtig versiegelt wurde oder ob es geöffnet wurde?

Kann man Brennesselsamen, die als Nahrungsergänzungsmittel verkauft werden, auch zum Aussäen nehmen und umgekehrt? Ich hätte dann gerne mehrjährige. Würde einen Teil säen und den Rest essen...

Hey,

ich gehe seit ca. 3 Jahren regelmäßig ins gym und würde mich schon als fortgeschrittenen Athleten bezeichnen.
Wollte jetzt anfangen mit Intra Workouts, habe ich tatsächlich nie gemacht.

Da hätte ich 2 Fragen.

Frage 1: Würde EAA dafür verwenden, nur habe ich mal das Aminosäuren Profil vom ESN Isoclear mit den ESN Aminos verglichen und sehe, dass das ziemlich ähnlich ist. Kann ich als Ersatz für die EAAs auch Isoclear im Training trinken?

Frage2: Bin aktuell in der Diät, lohnen sich da auch Kohlenhydrate im Training für bessere performs oder ist das nur im Aufbau sinnvoll, da der Körper dann in der Diät nicht die Energie von den fettreserven beim Training verwendet ?

Danke im Voraus

Darf leider kein creatin usw. nehmen aufgrund gesundheitlicher Einschränkungen.

Wenn man jetzt eine Vitaminpaste die eigentlich für Katzen gedacht ist isst?

Hallo,

ich habe zurzeit eine Diskussion mit meiner Mutter darüber, ob ich Fitline Produkte nehmen sollte, aber obwohl ich kerngesund bin und zurzeit auch keine Mangelerscheinungen habe.

Sie ist leider in diese Szene voll in eine Blase rein, wodurch sie nur die positiven Meinungen von solchen Mitteln hat.

Was haltet ihr von sowas?

Hallo. Ich bin 15, wiege etwa 108kg, treibe seit einem Jahr 6x die Woche Kampfsport und nebenher etwas Kraftsport, ernähre mich seit einem halben Jahr ausgewogen und hab mal ab und zu Proteinpulver zu mir genommen. Ich überlege auch ob ich Kreatin zu mir nehmen soll, weil es sowohl beim Muskelwachstum unterstützen soll als auch die Leistung vom Körper/Gehirn. Außerdem will ich mich mehr auf Kraftsport fokussieren. Andere meinen aber auch dass es meine Hormone stören kann. Könnt ihr mir weiterhelfen? Ich nehme nebenher auch noch Eisen, Zink, Magnesium (Mangel) und D3+32 Kapseln, die mir beim Training auch geholfen haben.

Hi, ich habe nicht wirklich Ahnung von esn und wollte fragen wenn ich mir EAA hole wie oft nehme ich es oder wann ,was bringt ist es gut für Sport wie Fußball danke für antworten im Voraus

Ist ein Reispudding von z.B. ESN das gleiche, wie wenn ich einfach Reis im Mixer zerkleinere, oder nicht? Wenn ja welchen Reis sollte ich verwenden und spart man Geld oder ist das preislich ähnlich?

Hey, ich gehe seit 6 Monaten regelmäßig ins Gym und will jetzt anfangen, Creatin zu nehmen. Ich bin eine Frau, wiege etwa 60 kilo und 1,62 groß. Ich werde erstmal anfangen täglich 2gramm zu nehmen. Ich habe jetzt aber gelesen, sobald man es absetzt, verliert man die dazu gewonnenen Wassereinlagerungen und die Haut kann dort erschlaffen. Stimmt das? Außerdem wollte ich fragen, ob es möglich ist nach einer täglich Einnahme von Creatin für beispielsweise 3 Monate, dieses langsam abzusetzen und dann zB es nur noch 3 mal die Woche einzunehmen und so eventuell die Vorteile zu behalten und es dem Körper langsam abzugewöhnen oder spielt das keine Rolle? Ist Creatin also nur effektiv bei einer täglichen Einnahme?

Wenn ihr natürlich mehr wissen habt gerne auch mehr Information oder links

🙏

Das sind die zutaten

Hey, ich wollte fragen ob die was bringen oder ob das nur wieder abzocke ist.

Hallo zusammen

Was haltet ihr von ESN Produkten?

Sind die wircklich so gut wie alle sagen? Oder liegt das einfach am namen?

Gruss Dene123

Gibt es Sorgen welche nicht gleich 40€ pro Kilo kosten? Ich habe jetzt eins Whey Protein von Bodylab gefunden, wie sind eure Erfahrungen damit?

In den letzten Jahren habe ich mich intensiv mit dem Thema Ernährung auseinandergesetzt, und in diesem Zusammenhang führt kein Weg an Nahrungsergänzungsmitteln vorbei. Aufgrund meines Interesses an diesem Thema werden mir in den sozialen Medien vermehrt Beiträge zu Supplements angezeigt, darunter auch zahlreiche Influencer, die für diverse Marken werben. Bei den meisten dieser Marken ist mir nichts Außergewöhnliches aufgefallen – mit Ausnahme von ESN und More.

Die Kunden dieser Marken verhalten sich nicht wie herkömmliche Konsumenten, sondern eher wie begeisterte Anhänger, beinahe wie Fans. Ein solches Phänomen ist mir bisher noch nie begegnet. Es ist zwar nachvollziehbar, dass manche Menschen eine bestimmte Marke bevorzugen, doch was bei ESN und More auffällt, ist die nahezu kultartige Verehrung, als hätte diese Firma das Leben ihrer Kunden grundlegend verändert. Es wirkt fast so, als könnten sie ohne diese Marke nicht existieren. 

Ich habe den Eindruck, dass ESN und More ihren Kunden nahezu alles verkaufen könnten und es würde dennoch mit Dankbarkeit angenommen, selbst wenn es sich um minderwertige Produkte handeln würde. 

Könnt ihr euch erklären, warum dieses Verhalten speziell bei den Marken ESN und More so ausgeprägt ist?

Gibt es ein supplement das es einen so richtig horny macht ?Ich bin bald für 1 Wochen mit meiner sexsüchtigen Freundin im Urlaub und hab momentan etwas Probleme mit meiner Lust.

Ihr wärt ein Schatz wenn ihr da ein supplement kennt das einen 24/7 horny macht

(Und ja man sollte das Problem an der Wurzel packen ,aber das schaff ich bis dahin nicht)

Wo kann ich tongkat ali oder geiles ziegenkraut(holy goat weed )bestellen in Deutschland (höchstens 2 Tage Lieferzeit)

Ich bin 15 Jahre alt, männlich, 165cm groß und wiege nur 40kg. Ich gehe ca. 2-3 die Woche ins Fitnessstudio und trainiere dort full body Krafttraining. Welche supplements soll ich zum zunehmen und muskel aufbauen nehmen?

Im Bezug auf Nährstoffe ect?

hat jemand eine gute Seite?

Habe mit OPC Kapseln bestellt . Ich wollte man sichergehen und nachfragen , da die Kapslen innen mit Pulver und außen mit einer Plastikhülle umhüllt sind , wie man sie einnimmt ? Einfach die Kapsel schlucken oder aufdrehen und das Pulver ins Glas?

Hallo, sind in solchen Trinkmalzeiten wirklich diese ganzen Vitamine und Mineralstoffe drinnen oder ist das nur fake und es wird nur so dtaufgeschrieben?

MfG

Hey Leute,

ich nehme seit fast einem Jahr nun Aknenormin ein und wollte euch mal was fragen. Ich habe mit dem Kraftsport angefangen und brauche demnach auch genügend Proteine. Eier sind dafür perfekt, nun ist jedoch das Problem das in Eiern Vitamin A vorhanden ist.

isotretinoin und ein zusätzlicher boost von Vitamin A soll ja wohl nicht gut sein, gilt das nur für supplements oder kann ich bedenkenlos Eier essen?

mfg

Hi. Tracks derzeit meine Kalorien. Gleichzeitig steht dort auch die Vitamin Aufnahme vom Tag. Kann man davon ausgehend auch supplements nehmen, die Defizite ausgleichen? Vor allem bei Allergien gegen Produkte die bestimmtes Vitamin oder einen Nährstoff erhalten.

Hey ihr Lieben,

habt ihr irgendwelche darmfreundlichen Proteinquellen oder Proteinpulver für mich? Zur Zeit nehme ich das proteinpulver von naduria und mische es mit flohsamenschalen und Basica. Habt ihr weitere Alternativen die auch wirklich gut für den Darm sind?

Ich überlege mir ob ich OBC nehmen soll.

Macht das Sinn Traubenkernextragt

Ich möchte nur normale Antworten und keinen Hate❤️

Ich (26,m) war fünf Jahre lang Veganer, von 18 bis 23. Wegen gesundheitlicher Probleme habe ich aufgehört, obwohl ich mich gesund ernährt habe.

Ich bin nicht gegen vegane Ernährung, sehe es aber für mich als unpassend an, denn es ging mir wirklich nicht gut obwohl ich auf alles mögliche geachtet habe.

Mich interessiert, ob Genetik einen Einfluss auf die Verträglichkeit veganer Ernährung hat. Ich habe gehört, dass asiatische und afrikanische Bevölkerungsgruppen besser mit pflanzlicher Ernährung zurechtkommen als europäische. Ich bin irakischer Herkunft, also müsste das doch auf mich zutreffen, richtig ?

Mein Bruder ist seit er 12 ist Vegetarier (10 Jahre) und hat keine Probleme. Liegt es also an der Genetik? Oder doch nicht? Wir sind ja auch aus einer Familie 😂

Wo man sich über Nährstoffe ect. Informieren kann.

Eine Seite mit Informationen nur über Veganer Ernährung geht auch

Kann ich diese kapseln öffnen und dann zb. Mit joughurt vermischen weil ich keine kapseln schlucken kann

Welche Coffein Booster könnt ihr fürs Gym empfehlen ? Bzw. bringen die überhaupt etwas ?

Was ist der unterschied von dem ESA Boostea und Crank Pro ?!

Hallo, ich bin w(15) und nehme seit ungefähr 3 Wochen jeden Tag 2 Kapseln ashwaganda für einen freien Kopf und einfach um nicht so viele Gedanken oder Stress zu haben. Mein Bruder meinte aber, dass ich dadurch eine tiefere Stimme und eine stärkere Körperbehaarung kriege und generell ,,männlicher‘‘ werde, da durch ashwaganda ja das testosteronspiegel steigt und jetzt habe ich Angst. Stimmt das wirklich? Sollte ich aufhören das zu nehmen, denn ich will kein Mann werden.

Seitdem ich Creatin nehme trinke ich sogar bis zu 4 Liter Wasser pro Tag und trotzdem habe ich seitdem ich Creatin nehme ein aufgedunstenes Gesicht. Was kann man dagegen tun? Muss ich Creatin echt absetzen?

Hatte im Winter 2022 das No Whey von Rocka Nutrition erworben. Es ist seit 11/2023 abgelaufen, war aber stets trocken und im Dunkeln gelagert. Meint ihr, ich kann es noch im Porridge verwenden? Es stinkt irgendwie ein wenig..