Mein Fahrrad schaltet in den 3 gang aber danach nicht höher, obwohl ich den Knopf zum hochschalten drücke. Außerdem federt es garnicht. Wenn ich vom Bordstein runterfahre federt es fast gar nichts.

Ich bin 15 Jahre alt, ca. 167cm groß und wiege aber nur 43kg, was sehr wenig für mich ist. Ich bin sehr dünn. Kann ich trotzdem Muskeln aufbauen im Fitnessstudio mit der richtigen Ernährung nebenbei? Und was sollte ich am besten essen?

Ich habe eine Frage. Ist das Crea10 von Kevin Levrone gut? Habe gutes darüber gehört. Ist es besser als normales Creatine?

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Hallo, wenn ich die Pedale meines Mountainbikes treten will, sind sie fest und man verliert die ausdauer schon nach paar minuten. Woran kann das liegen?

Ich bin 15 Jahre alt, männlich, 165cm groß und wiege nur 40kg. Ich gehe ca. 2-3 die Woche ins Fitnessstudio und trainiere dort full body Krafttraining. Welche supplements soll ich zum zunehmen und muskel aufbauen nehmen?

Ich weiß nicht wo ich billige und mikrowellenfeste Mealprepboxen herkriege.