Was tun wenn man komplett down ist?
Hallo
Ich habe vor kurzem meine Ausbildung abgeschlossen. Es hat mich mental brutal mitgenommen und ich bin völlig fertig.
Ich bin Körperlich und Mental komplett fertig. Meine Eltern schickten mich noch in einen Sprachaufenthalt im Aussland in dem ich mich aktuell befinde. Das ganze gibt mir aktuell den Rest.
Ich habe keine Lebensmotivation mehr. Egal was ich mache, was mir früher spass bereitet hat ist heute mühsam und anstrengen.
Ich weiss das es vielen Leuten so geht oder ging.
Aus diesem Grund bin ich hier.
Wie konntet ihr euch wieder Kraft geben und Lebensfreude zurückbringen?
Würde mich mega freuen wenn jemand das mit mir Teilen würde
Gruss
Schule,
Angst,
Gedanken,
overthinking
