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Wie überwinde ich meine Blockaden wegen des Fliegens?

Hallo ihr lieben, ich hatte vor ein paar Jahren meine aller erste Panikattacke im Flugzeug es war sehr schlimm.. ab dem Zeitpunkt veränderte sich gefühlt alles in mir.. hatte auf einmal so viele Ängste die ich vorher nie hatte und auch innere Unruhe (angespanntes Gefühl im Körper) Angst vor Tunnel in der Bahn, überfordert und Ängste vor den neuen Jobs usw.. jedenfalls fliege ich seitdem trotzdem jedes Jahr einmal in die Heimat und habe vor dem Flug immer so dolle innere Unruhe und allgemein während des Fliegens (der Flug geht 3 Stunden höchstens) irgendwann taucht dieses Gefühl auf, dass ich hier raus muss und bekomme das schwer Luft und sowas. Ich hasse einfach das Gefühl zu wissen, dass ich gleich ins Flugzeug steige und für die nächsten Stunden gefangen bin.. Ich bin allgemein ein sehr hochsensibler Mensch der sich von den kleinsten Geräuschen triggern lässt und wenn mir irgendwas im Flugzeug nicht passt dann drehe ich innerlich schon durch.. will so gerne ferne reisen antreten die 10 Stunden sein werden aber ich kann es aktuell nicht.. könnt ihr mir vielleicht Tipps geben? Zum Beispiel mag ich es nicht wenn ich mit jemanden Auto fahre und weiß das es gleich wackeln wird und habe dann Angst das die Person es bemerkt und sich dann darüber aufregt oder so.. oder allgemein wenn wir Auto fahren und es anfängt zu regnen, man hört es ja und das macht mir innere Unruhe.. das hat zwar nichts mit dem Fliegen zutun aber wollte es nur nochmal sagen. Ich fühle mich einfach wie gefangen wenn ich darüber nachdenke in ein Flugzeug zu steigen..

Flugzeug, Flugangst

Ist Berufsfliegerei wirklich so sicher?

Ich hab mir ein paar Folgen von"Mayday Alarm im Cockpit" auf YouTube angesehen.

Da werden auch Fälle aus z.B. den 80er Jahren gezeigt.

Früher in den 70er und 80er Jahren waren die Standards noch nicht so hoch wie heute.

Aber trotzdem können ja total viele verschiedene Fehler passieren.

Es reicht ja schon wenn eine Maschine nicht ordnungsgemäß gewartet wurde (siehe Boeing). Der Ex-Manager von Boeing wurde sogar umgebracht weil er vor Gericht gegen Boeing aussagen wollte.

Oder in außergewöhnlichen Situationen reichen kleine Fehler von Piloten wegen Hektik und Stress oder falscher Wahrnehmung aus dass die Maschine abstürzt.

Oder Ablenkung einfach.

Es gab einen Fall da ist eine Maschine nur deshalb abgestürzt weil die Cockpitbesatzung eine Glühbirne von der Fahrwerksanzeige im Cockpit defekt war und die Piloten mit dem Austausch beschäftigt waren.

Fliegen ist einfach ETWAS VÖLLIG ANDERES als Auto oder Bahn fahren.

Ein Flugzeug fliegt nur solang die Strömung stabil anliegt und genug Auftrieb erzeugt wird. Ansonsten fällt es.

Dazu kommt dass alle Steuerelemente wie Höhenruder, Seitenruder, Fläche natürlich funktionieren müssen damit das Flugzeug überhaupt steuerbar ist.

Es gibt so viele Dinge die stimmen müssen und so viele Möglichkeiten für Fehler.

Fliegen ist viel anspruchsvoller als Autofahren.

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