Flugangst – die neusten Beiträge

Was kann ich tun, um endlich zu einem Entschluss über einen Austausch zu kommen?

Also, die ganze Situation ist schon fast bisschen bescheuert. Aber ich weiß echt nicht wohin damit.
Vor einer weile wurde ein Austausch nach Argentinien für den Spanischkurs meiner Schule ermöglicht. Und ich kann mich einfach nicht entscheiden ob ich fliegen soll. Und jeder der unseren Globus einigermaßen kennt, weiß dass Argentinien verdammt weit von Deutschland weg ist. Laut meinem Lehrer kann der Flug bis zu 20 stunden dauern wenn wir Pech haben. Und das ding ist- ich bin noch nie geflogen. Also wirklich noch NIE. Nicht mal so ein kurzer paar-stunden-Flug. Ich weiß zwar wie selten es ist dass auf Flügen irgendwas passiert, aber der Gedanke daran den ganzen tag mit nem Haufen fremder IN DER LUFT gefangen zu sein, um dann zwei Wochen am anderen Ende der Welt fest zu sitzen ist schon beängstigend. Ich denke schon seit MONATEN darüber nach, ob ich fliegen soll oder nicht, aber ich komme einfach zu keinem Entschluss. Ich hab alles probiert, hab sogar ne münze geworfen. Aber ständig ändert sich meine Meinung. Einerseits ist eine once-in-a-Lifetime-Chance, andererseits hab ich scheiß angst vor dem Flug und dem Austausch an sich.
Problem ist außerdem, dass der letzte Abgabetermin für Anmeldungen nächste Woche ist. Was kann ich also tun um mich zu entscheiden?
Danke im Voraus für alle Antworten :,)

Argentinien, Flugangst, Austausch, Entscheidung, Schüleraustausch

Wie überwinde ich meine Blockaden wegen des Fliegens?

Hallo ihr lieben, ich hatte vor ein paar Jahren meine aller erste Panikattacke im Flugzeug es war sehr schlimm.. ab dem Zeitpunkt veränderte sich gefühlt alles in mir.. hatte auf einmal so viele Ängste die ich vorher nie hatte und auch innere Unruhe (angespanntes Gefühl im Körper) Angst vor Tunnel in der Bahn, überfordert und Ängste vor den neuen Jobs usw.. jedenfalls fliege ich seitdem trotzdem jedes Jahr einmal in die Heimat und habe vor dem Flug immer so dolle innere Unruhe und allgemein während des Fliegens (der Flug geht 3 Stunden höchstens) irgendwann taucht dieses Gefühl auf, dass ich hier raus muss und bekomme das schwer Luft und sowas. Ich hasse einfach das Gefühl zu wissen, dass ich gleich ins Flugzeug steige und für die nächsten Stunden gefangen bin.. Ich bin allgemein ein sehr hochsensibler Mensch der sich von den kleinsten Geräuschen triggern lässt und wenn mir irgendwas im Flugzeug nicht passt dann drehe ich innerlich schon durch.. will so gerne ferne reisen antreten die 10 Stunden sein werden aber ich kann es aktuell nicht.. könnt ihr mir vielleicht Tipps geben? Zum Beispiel mag ich es nicht wenn ich mit jemanden Auto fahre und weiß das es gleich wackeln wird und habe dann Angst das die Person es bemerkt und sich dann darüber aufregt oder so.. oder allgemein wenn wir Auto fahren und es anfängt zu regnen, man hört es ja und das macht mir innere Unruhe.. das hat zwar nichts mit dem Fliegen zutun aber wollte es nur nochmal sagen. Ich fühle mich einfach wie gefangen wenn ich darüber nachdenke in ein Flugzeug zu steigen..

Flugzeug, Flugangst

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