hallo ich fliege bald nach mallorca und habe sehr angst vor dem flug. als kind bin ich sehr oft mit dem flugzeug geflogen und es hat mir nichts ausgemacht aber das letzte mal wo ich mit dem flugzeug geflogen bin war 2010. mittlerweile mache ich mir gedanken darüber ob das flugzeug abstürzen kann oder ein terroranschlag passieren kann. ich bin bei sowas paranoid. ich wollte deswegen schon fast die reise absagen. was soll ich am besten gegen meine angst tun? ich hoffe ihr könnt mir helfen!

Guten Tag!

Fliege am Dienstag mit China Airlines nach Taipeh und wollte gerade den Online Check in nutzen. (funktioniert laut Chinaairlines 48h vor Start)

Jedoch kommt mir diese Meldung:

Sorry! eCheck-In service is not available for passengers with G class bookings

Ich weiß, dass mit G die Flugklasse gemeint ist, aber wieso kann ich nicht einchecken? Womit hat das zu tun?

Die vom Reisebüro meinten damals zu mir 24h vor Abflug..

Weiß grad nicht mehr weiter..

Hoffe jemand kann mir helfen, auch wenns keine geläufige Airline hierzulande ist!

Also wie oben schon steht, würde ich gerne wissen wie man das Gefühl am besten vergleichen kann.. wenn das Flugzeug quasi startet.. wie der Druck auf den Körper etc sich anfühlt.. und mit was man das am besten vergleichen kann - den Start und das Gefühl.. (zB mit einer Beschleunigung beim Motorrad fahren usw).
Bin noch nie geflogen und habe da ein wenig Angst.. weil ich nicht weiß mit was ich es vergleichen kann.. und somit ins _ungewisse_ rein schlitter.. ^^
Denke es würde meiner _flugangst_ ziemlich helfen, wenn ich da was hätte. Danke schon mal im Voraus :)

Ich habe sehr starke angst zu erbrechen(emetophobie). Ich bin zurzeit im urlaub und fliege heute wieder zurück nach deutschland. Als ich vorhin aufgewacht bin hatte ich schon mega angst dass ich krank werde(magen darm) während dem flug oder, dass etwas passiert und habe mir sorgen gemacht. Plötzlich sagt meine mutter mir, dass sie ein flaues gefühl im magen hat und dann hatte ich natürlich mega angst. Jetzt(ca 2 stunden später) merke ich selber dass ich iwie ein flaues gefühl habe und habe jetzt auch angst magen darm zu haben. Ich hatte genau davor angst. Kann es wegen dem stress sein? Oder doch was anderes?

Hey leute. Ich selbst habe richtig schlimm Flugangst. Meine Mutter fliegt am Sonntag für ca. 2h. Ich hab so angst. Ich könnte heulen, bitte helft mir es ist so schwierig. Ich hab so schlimm angst, wie kann ich mich bloß beruhigen...

Gibt es Leute, die so entgegengesetzt der Logik handeln? Also ein gefährliches Verkehrsmittel benutzen, und das Ungefährliche aus Angst ablehnen?

Hallo,

Ich fliege jetzt demnächst (Oktober 18) von Düsseldorf nach Miami. Da der Flug ca. 10 Stunden dauern wird und ich ein wenig Flugangst habe, wollte ich mal fragen, ob jemand von euch evtl. Schlimme Erfahrungen mit Turbulenzen auf dieser Strecke gemacht hat? Ich weiß, Turbulenzen können überall und jederzeit auftreten, aber es gibt ja bestimmte Strecken, die für ihre starken und häufigen Turbulenzen bekannt sind. Ist Düsseldorf - Miami eine davon?
Vielen Dank im Voraus!

Hallo ihr lieben,

ich fliege bald mit 3 weiteren Freunden in den Urlaub, natürlich was schönes, allerdings hab ich wirklich total Angst vor Flugzeugen und ohne zu übertreiben, tatsächlich brauch ich mir Videos von Flugzeugen sehen und ich bekomme sofort schwitzige Hände und verkrampfe total. Habt ihr irgendwelche Tipps um das ganze erträglich zu gestalten ?

Heute ist es soweit ich fliege in ein paar std in den Urlaub und die diazepam tabletten hab ich jetzt die letzten zwei tage zwei mal eingenommen eine halbe also 2,5 mg. Mir kommen dennoch komische Gedanken und mein herz rast wenn ich daran denke in den Flieger zu steigen. Woran kann dass liegen? Oder sind 2,5 mg doch etwas zu wenig?

Ihr Lieben,

Ihr könnt es bestimmt nicht mehr hören.Ich habe Flugangst..aber nicht, weil es hoch ist oder ich keine Kontrolle habe, sondern weil ich von vielen gehört habe, dass fliegen wie Achterbahn fahren ist. Ich kann in nichts reingehen wo man dieses Gefühl bekommt, da es für mich nicht angenehm ist( viele verstehen das nicht) Also vielleicht kann mir jemand sagen was man genau fühlt beim Start und Landen? Oder ob man dieses Gefühl bei Turbulenzen hat?

Hallo Leute werde morgen 3 std fliegen und habe diazepam verschrieben bekommen 5 mg. Die Ärztin sagte dass ich eine Tablette 30 min vor dem Flug nehmen soll. Habe gestern eine halbe genommen um zu gucken wie ich darauf reagiere. Hat aber nix gemacht bei mir. Meint ihr ich sollte morgen Vormittag eine nehmen und dann kurz vor dem Flug? Meine Ärztin kann ich nicht mehr fragen aber vllt hat jemand eigene Erfahrungen gemacht mit diazepam?

Können Beruhigungsmittel und Medikamente wie zB Tavor eine Angstsituation für einen Zeitraum (während eines Fluges) ausschalten bzw verdrängen oder kann man Angst durch kein Medikament unterdrücken bzw ausschalten?

Hallo.

Ein Freund von mir fliegt Anfang September für 2 Wochen in die mordvinische Hauptstadt "Saransk" in Russland. Ich fahre ihn selbst nach München zum FH.

Er mag Russland sehr, aber Ich habe jetzt schon gespürt, dass er etwas unsicher ist, weil es das erste Mal ist, dass er (alleine) eine Reise unternimmt. Er möchte einen Geschäftspartner treffen und eine (befreundete) Familie. In dieser Familie gibt es aber Probleme, so dass er nicht 100% auf Unterstützung bauen kann. Ich kann ihm nicht helfen :-/ der Geschäftspartner auch nciht.


- Wie soll er seine Ernährung anpassen? Sein Magen ist vielleicht anderes gewöhnt. Kann er seinen "verwöhnten" deutsche Magen vorbereiten auf andere Kost???? Gibt es ein Mittel für den Magen?

- Was kann er gegen seine Angst tun, alleine (!) in ein fremdes Land zu reisen? Er ist stabil und will die Reise, aber ich merke, er hat Ängste. An wen kann er sich wenden und die Angst vor NEUEM ( nicht vor dem Flug) zu beheben?

- hat jemand Erfahrungen mit dieser Stadt "Saransk" und gibt es etwas zu berücksichtigen? Reisepass, Visum und das ganze Zeug ist vorhanden.

LG und danke

Hallo, ich fliege morgen in den Urlaub und habe Angst vor einer Panikattacke. Ich hatte schon immer starke Flugangst, ich hab aber seit letztem Jahr auch Panikattacken bekommen, also nicht im Flieger, aber generell. Ich habe auch noch dazu starken psychomatischen Schwankschwindel. Ich fliege eigentlich jedes Jahr in den Urlaub. Wie kann ich eine Panikattacke verhindern? Der Start ist bei mir ganz schlimm, da fühle ich mich immer, als würde ich gleich ohnmächtig werden.

Ich fliege morgen mit meinen Eltern und ehrlich zugegeben ich bin nunmal ein schisser wenns um meine Gesundheit geht ich hab schon dauernd Angst vir dem fliegen aber ich hab noch mehr Angst dass meine Angst gar keine Angst ist sondern dass ich weiss dass ich bald sterb versteht ihr ich krieg kein auge zu ich könnt dauernd heulen ich hab solche Angst

Hallo zusammen,

ich habe für mich und meine Frau eine Pauschalreise über Anex Tour gebucht. Die Reise soll vom 29.09.18 bis 06.10.18 von Düsseldorf nach Antalya gehen. Nun zu meiner Frage: Der Hinflug sollte ursprunglich um 06:10 Uhr morgens stattfinden. Dann wurde mir mitgeteilt das der Flug um ganze !!!14!!! Stunden auf 20:10 Uhr verschoben worden ist. Dann der nächste Hammer. Ich habe durch Zufall festgestellt das unser Rückflug der eigentlich um 12 Uhr Mittags stattfinden sollte, auch um !!!7!!! Stunden auf 5 Uhr morgens vorverlegt wurde. Somit wurden uns 21 Stunden einfach so geklaut. Ich bin stinksauer!!! Der Reiseveranstalter kommt uns nur mit einer Preisminderung von 10% entgegen was ich lächerlich finde. Hat jemand irgendwelche Tipps für uns was wir tun könnnen??? Schon mal vielen Dank im Voraus

Hallo ihr lieben nehmt euch bitte ein Paar Minuten Zeit. Ich habe sehr starke Flug Angst und habe von meinem Arzt deazepam bekommen meine Frage wäre ob jemand weiß ob diese Tabletten wirklich wirken gegen Angst und Ob man davon wirklich müde wird. das ist bei mir schon fast panisch ich weiß dass es nicht gesund ist aber es wäre nur für zwei Flüge hin und zurück vielen Dank für eventuelle Antworten

Ich fliege bald nach Bulgarien und habe Flugangst, wisst ihr vllt wann der letzte Absturz war? Und wenn man im Gewitter fliegt, ist das schlimm? Danke.

Ich werde wahrscheinlich mit der Fluggesellschaft bald in die Türkei fliegen. Weiß jemand wie die Flugzeuge sind bzw ob die gut sind? Hab panische Angst vom fliegen

Also in einer Woche fliege ich mit Germania auf Kos. Ich habe etwas Flugangst und deshalb würde ich gerne wissen , wie oft die Airline schon abgestürzt ist und wie sicher sie ist. Wir sind die Flugzeuge von innen , wie sieht es mit der Beinfreiheit aus ? Wie alt sind die Flugzeuge ?

Danke für Hilfe

Also fliege morgen in den Urlaub eigentlich habe ich keine richtige Flugangst bloß ich habe immer so ein komisches Gefühl wenn ich weiß das der Boden 10000 m unter mir ist . Hat wer Tipps zum entspanne ? Damit die negativen Gedanken weg sind ?

Hallo liebe Leute,

Meine Schwester hat krasse Flugangst und sagt, dass sie am Sonntag nicht mit in den Urlaub fliegen will. Alleine fahr ich nicht, ist ja langweilig. Wie kann ich sie dazu überreden Tabletten zu nehmen? Das möchte sie nämlich auch nicht. Ihr müsst wissen sie ist bereits in psychologischer Behandlung, weil sie vor Allem Angst hat!
Ich habe mich seit 1 Jahr auf den Urlaub gefreut und bin ziemlich sauer, dass sie jetzt sich so anstellt.
(Bevor alle sagen, dass ich nicht mitfühlend bin: sie war gerade erst zwei Wochen mit ihrer Stiefmutter im Urlaub, wo sie sich geflogen ist.)
Ich vermute da der Rückflug kurzfristig auf den nächsten Tag geschoben wurde, durch Streik, war das wieder alles zu viel für Sie und sie hat wieder Panikattacken.
Welche Tabletten helfen wirklich, was kann ich tun. Bitte um schnelle und gute Hilfe. Ich bin echt am Ende und weiß nicht ob ich sauer sein soll oder einfach nur heulen. Bin auf jeden Fall maßlos enttäuscht. Ich würde mit ihr zum Arzt gehen sogar dem Termin machen (den zu machen hat sie auch Angst) und auch alles aus der Apotheke abholen etc.
ganz ganz liebe Grüße, ihr könnt euch garnicht vorstellen wie sehr ich Ratschläge brauche! Vielen Dank 🙏🏽

Wir fliegen am Freitag nach Thailand und ich habe richtige Flugangst! Ich bin bis jetzt einmal geflogen wo ich klein war! Danke im Voraus :)

Hallo ich habe flugangst und wollte wissen ob es geferlich ist über hurgada zu fliegen wegen Terroristen

Une mit welchen flugzeug Typ fliegt man von istanbul nach hurgada

vielen dank und ich hoffe um Rückmeldungen

Hey..Ich bin vor kurzem 1h mit dem Flugzeug geflogen...Ich habe eine Vomacur Tablette genommen und mir war trotzdem schlecht..In 6 Tagen muss ich wieder fliegen😩Aber 3 h und ich habe Angst das ich mich übergeben muss😕Was soll ich nur machen?

PS:ich fliege jedes Jahr aber erst jetzt wird mir im Flugzeug schlecht...Und ich habe eine Emetophobie (die Angst sich zu übergeben)

Ich hab totale Flugangst und morgen hab ich meinen Rückflug.ich bin schon unzählige Male geflogen aber es wird immer schlimmer.

Nun zu meinen Fragen

Was mir immer totale Sorgen macht ist die erste Kurve nach dem Start.es fühlt sich dann immer so an als würde es senkrecht in der Luft stehen und beim nächsten Windstoß sich auf den Kopf drehen.Ist sowas möglich?

Kann es sein dass ein Flugzeug das auf Reiseflughöhe ist wegen Turbulenzen abstürzen kann?Also von einen Moment auf den anderen?

Ich brauche dringend antworten.Ich habe totale Panik!!

Hey Leute, was sind eure Mittel gegen Flugangst? Neurexan oder Hopfen? Gerne auch andere leichte Beruhigungsmittel. Vielen Dank im Voraus!
Viele Grüße :)

Bin seit gestern im urlaub in spanien und habe jetzt bauchschmerzen und weichen stuhlgang😫 ich frage mich, ob das vom ganzen stress kommt, da ich gestern geflogen bin und extreme flugangst hatte oder davon, dass mein magen/darm sich erstmal an das neue essen hier gewöhnen muss?

Kann ich eine ratiopharm reisetablette einmal um ca halb 8 morgens und dann nochmal um 11 uhr einnehmen wenn ich um ca 9 uhr mit dem zug fahren muss und dann um 11:40 der flug ist? Oder sollte man nur eine tablette nehmen?

Ich fliege morgen zum ersten mal und wollte fragen, wie es mit der übelkeit im flugzeug aussieht und wo der unterschied zwischen fliegen und zum beispiel bahn, bus oder zug fahren in bezug auf die übelkeit ist? Sollte ich vorsichtshalber reisetabletten einnehmen? Hilft es wenn ich mich nach hinten lehne, die augen schließe und musik höre oder sollte ich aus dem fenster schauen? Ich habe nämlich angst vor dem fliegen und will meine übelkeit auch nicht dadurch verstärken😫

Hallo zusammen,

ich fliege Mitte August mit Freunden für einige Tage nach London. Ich war nie Fan vom Fliegen, nachdem ich einmal ein ´negatives´ Erlebnis hatte, als wir durch ein Gewitter geflogen sind und ich gedacht habe, wir stürzen ab.

Mir ist klar, dass der Flug "nur" etwas mehr als eine 1 1/2 Stunden dauert, jedoch habe ich bereits einige Wochen vor dem Abflug panische Angst vor dem Flug, sodass ich bereits einige Abende nicht zur Ruhe bzw. zum Schlafen gefunden habe, da in meinen Gedanken immer wieder solche Horrorszenarien ablaufen...

Kennt ihr irgendwelche Tips oder Tricks wie man die Flugangst, zumindest ein wenig, lindern kann?

Viele Grüße!

Guten Morgen ihr Lieben,

ich befinde mich wegen einer Anzahl an Ängsten in psychischer Behandlung.

Obwohl ich große Flugangst habe, steige ich meiner Familie zu liebe (lebt in Griechenland) jedes Jahr in ein Flugzeug. Leider habe ich das Gefühl, dass es mit jedem Mal schlimmer wird mit der Panik.

Nun hat mir mein Arzt für den kommenden Flug Tavor 0,5 mg verschrieben, wovon ich eine Tablette eine halbe Stunde vorher nehmen soll. Ich habe großen Respekt vor diesem Zeug.

Da ich hin und wieder unter leichter Atemschwäche leide, die rein psychisch bedingt ist und meist in Stresssituationen und in Panik/Angstzuständen auftritt, (die damals noch stärkere Atemschwäche wurde ausgiebig von mehreren Ärzten untersucht - es konnte nichts gefunden werden) und mein Blutdruck mit 110/70 (selten sogar 100/60) relativ gering ist und ich einen immer ruhigen Puls habe,

frage ich mich ob ich Tavor dennoch einmalig für den Flug einnehmen darf????

Hallöchen ich bin 16 Jahre als und Habe Flug- und Höhenangst. Die Angst ist schon stark und äußert sich mit Panik, Hektischem Verhalten, Herzrasen einfach durchdrehen eben. Es sind ja wie bekannt Sommerferien nur können wir wegen mir nicht in Urlaub fliegen da ich einfach nicht ins Flugzeug kann.
Ich bin schon oft geflogen da ich gezwungen wurde, da war ich aber noch jünger und Rücksicht wurde auf mich auch nicht genommen. Ich bin dann fast im Flugzeug vor Panik gestorben, interessiert hat das aber nicht wirklich jemanden. Nun da ich älter bin nehmen meine Eltern mehr Rücksicht auf mich und wird sind deswegen seit Jahren nicht in Urlaub geflogen, sprich im die Heimat.
Es ist jetzt immer so das meine Eltern abwechselnd in die Heimat fliehen und einer mit mir immer hier bleibt. Ich würde auch sehr gerne mal in paar Länder Urlaub machen nur leider sind die schon weiter weg mit dem Flugzeug (12std) und das traue ich mir schon garnicht zu. Ich hab gehört es gibt solche Kurse gehen Flugangst aber die kann ich mir selbstverständlich nicht leisten und meine Eltern sind nicht bereit diese Preise zu zahlen bzw. können es auch garnicht.  Gibt es irgendein Weg mit einem Arzt oder Psychotherapeuten zu sprechen ohne das da kosten von 600€ anfallen. Jedes Mal wenn es auch um das Thema Urlaub geht bricht hier Streit bis zum geht nicht mehr aus und alle schieben es dann am Ende auf mich, was ich verstehen kann.
Lg Yahja183

Am Samstag fliege ich für eine Woche nach Ceglie in Italien, da ich eine unnormal große Flugangst habe sind zudem noch viele Fragen offen. Kurze Info am Rande, ich fliege ca. 2 Stunden mit der German Wings.

•In welcher Höhe befindet sich das Flugzeug durchschnittlich?

•Wie wahrscheinlich ist es mit dem Flugzeug abzustürzen?

•Was passiert wenn die Triebwerke ausfallen? Fällt das Flugzeug dann aus dem Himmel auf die Erde also eine Bruchlandung?

•Welche Plätze sind im Flugzeug am sichersten?

•Wenn das Flugzeug die Flughöhe erreicht hat, kann es dann noch abstürzen abgesehen davon wenn die Triebwerke ausfallen?

•Warum darf man sein Handy nicht benutzen bzw. warum muss es im Flugmodus sein?

•Ist die German Wings ein sicheres Flugzeug(hierbei vergessen wir mal den Absturz von 2015)?

•Stürzen in Europa viele Flugzeuge ab?

•Ist das Risiko höher das man abstürzt wenn der Flug länger dauert?

•Geht bei jedem Absturz das Flugzeug in Flammen auf?

•Warum ist der Start und die Landung am gefährlichsten?

•Sind die Flugzeuge in Deutschland generelle sicher bzw. welches Flugzeug ist am sichersten?

Ich entschuldige mich schonmal für die ganzen Fragen aber ich habe mir eben echt schlimme Szenarien vorgestellt weshalb meine Flugangst jetzt noch größer ist😬

Ich bitte auf eine Antwort!

Hi ich fliege diese Sommerferien zum Aller ersten mal nach Mallorca das problem ist das mir ganz schnell schlecht wird z.b. auch im Fahrstuhl....

Was kann ich dagegen tun bitte helft mir

Danke schon mal für die Antworten👍

Als Flugpassagier fühle ich mich nicht sicher. Auf jeden Windschlag folgen Übelkeit, Schweißausbrüche, Panik, Platzangst und das Gefühl, machtlos seinem Schicksal ausgeliefert zu sein.

Ich habe immer das Gefühl, das Flugpersonal verheimliche mir Dinge wie technische Schwierigkeiten. Wenn manchmal keiner von denen lächelt, ist das natürlich normal, aber für mich schon ein Signal, dass etwas schiefläuft.

Wenn ich einsteige, sobald es auf die Einstiegsluke zugeht, fühle ich mich schon eingesperrt und wehrlos. Der Start ist wie der Gang zum Henkersbeil.

Kennt sich jemand damit aus?

Hallo Community, morgen fliege ich Mal wieder, und mir geht gerade der Absturz dieses einen Germanwings fluges durch den Kopf. Nun Frage ich mich was man in der Hinsicht am fliegen noch sicherer machen kann, da der Copilot ja alleine im Flugzeug war und den Absturz ja absichtlich eingeleitet hatte? Hat man seit dem schon etwas verbessert? Ich fliege echt extrem und verlasse mich voll und ganz auf die Technik, aber der Risikofaktor Mensch (nicht die Kompetenzen der Piloten, die sind natürlich super ausgebildet, aber psychische Krankheiten usw., Man hat ja gesehen wozu das führen kann) bereitet mir immer sorgen...

Hallo. Ich fliege nächste Woche zum ersten Mal und habe panische Angst. Deshalb wollte ich wissen, ob eurowings eine sichere airline ist. Zurzeit haben sie ja eine krise und deshalb habe ich viele Bedenken. Meine Angst ist, dass wir abstürzen. Gab es schonmal einen eurowings Absturz? Ich hab gehört das diese Maschinen alt sind und oft defekte haben. Danke im voraus für die Antworten🙂

Hallo

das klingt jetzt vllt komisch, aber ich fliege morgen mit ryanair und heute kommt im Fernseher eine Doku über Flugtragödien und ich habe nicht herumgesnapped - es war einfach auf meinem Fernseher. Ist das ein Zeichen?

Ps: ich habe schreckliche Flugangst 😅

Hallo
Also ich habe höllenangst vor dem Fliegen, Höhenangst habe ich auch beim Fliegen ist es aber eine Sache, das ich Angst habe das das Flugzeug abstürzt und nicht wirklich wegen der Höhe. Höhenangst tritt nur auf wenn ich ungesichert irgendwo ganz hoch bin. Also wenn ich mal in der Urlaub fliege muss meine Familie mich immer beruhigen da ich in extrem Panik ausbrechen wenn wir nur im Flughafen ankommen. Ich kann es einfach nicht sehen wie das Flugzeug abhebt usw. ich krieg ernsthaft Panik das es abstürzt, Attentat, sonstiges( höher sich übertrieben an, ich weis). Jetzt ist es so das mein Vater nähste Woche in Urlaub fliegt ich aber mir keine Sorgen mache das irgendwas passieren sollte mit Absturz oder sonstigem. Es ist wirklich nur wenn ich selber es mache. Wie kann das sein, woher kommt meine unendliche Angst vor dem Fliegen und warum interessiert es mich bei anderen nicht bzw . Mache ich mir keine Sorgen bei anderen?
Bitte um Hilfe

Hallo,

ich habe oxa ct 10mmg tabletten bekommen vom Arzt, da ich bald fliegen werde und ich Flugangst habe.

Wollte fragen ob jemand erfahrungen damit gemacht hat?

Wie beruhigt das Medikament? Oder macht es mich müde ?

Hallo,

ich fliege in 2 Wochen in den Urlaub, jedoch leide ich unter Flugangst. Hab einfach Angst das was passieren könnte.

Überlege mir pflanzliche beruhigungsmittel von der Apotheke zu holen jedoch kenne ich mich garnicht aus.

Kann mir jemand etwas empfehlen? Und wie man es einehmen sollte zB vor dem Flug oder so?

Danke im Vorraus!

Wird dann einfach die Flughöhe verlassen und tiefer geflogen? Ich fange dann immer an zu schwitzen..^^

Guten Morgen,

ich fliege in 3 Wochen in den Urlaub. Das Problem ist, das ich Flugangst habe.

Ich zwinge mich immer in den Flieger rein aber ich bekomme Angst und Schweißausbrüche. Meine Angst besteht darin, dass das Flugzeug abstürzt. Das aufeinmal in der Luft irgendwas passiert oder ausfällt und das Flugzeug sinkt und dann abstürzt. Fliege mit der Pegasus Airlines zum ersten Mal.

Kennt jemand Tipps&Tricks gegen meine Angst? Ich wäre wirklich dankbar.

Immerhin stand der flieger so länger am gate und gepäck rausräumen wird ja durch eine externe sicherheitsfirma gemacht. Kann teuerwerden, oder?

Guten Abend,

Ich hab Flugangst, das ist die eine Sache.
Während dem Flug hab ich aber dazu noch Herzrasen. Das letzte mal als ich gemessen habe während dem flug, waren es 160 Schläge pro Minute.
Und das beim sitzen...

Kann das Gefährlich werden?
Männlich 27

Vielen dank im Voraus

Welche Dosierung sollte Valium haben, wenn man es gegen Flugangst einsetzen möchte?

Also, am 07. Mai will mein Vater mit mir für einen Tagestrip nach London. Der Flug geht von Bremen nach London in ca. 1 Stunde Flugzeit und wir wollen am selben Abend auch zurück. Das enorme Problem ist nur, dass ich (17 Jahre alt) noch nie geflogen bin und deshalb extreme Panik habe. Auch die Airline soll nicht so gut sein (Ryan Airlines oder sowas in der Art). Mein Vater hat das als eine Art Überraschung für mich gemacht, weil er weiß dass ich man unbedingt London sehen will und deshalb will ich ihn eigentlich nicht enttäuschen... Aber dieser Flug in 10 Tagen macht mir schon jetzt schlaflose Nächte. Und dann auch noch gleich 2 Flüge am gleichen Tag (hin und zurück). Meine größte Sorge ist, dass ich vllt einen Herzinfarkt so was bekommen könnte wegen der zu großen Aufregung, und deshalb spiele ich mir dem ernsthaften Gedanken die Reise zu „verweigern“?? Ich will wirklich gern nach London aber eher mit dem Zug oder einer Fähre oder sowas... ich habe jetzt in den letzten 2 Wochen auch 6kg abgenommen weil mir einfach der Appetit komplett vergeht wenn ich an den Flug denke. Was schlagt ihr vor? Sollte ich meinem Vater offen und ehrlich sagen, dass ich nicht in das Flugzeug kann oder soll ich einfach Augen zu und durch (ich habe einfach mega Angst davor während des Fluges vor Aufregung einen Herzinfarkt zu bekommen) Mein Vater freut sich auch schon sehr drauf, und es würde mir sehr wehtun wenn ich ihn jetzt enttäuschen müsste.. aber anderseits, wisst ihr ja Bescheid. Eine Zwickmühle. Was würdet ihr jetzt machen? Danke für euer Interesse und eure Antworten :)

Hey!

Kennt das jemand, wenn man sobald man im Bett liegt und es dunkel ist, ständig negative Gedanken hat? Ich habe das in letzter Zeit jeden Abend (besonders dann, wenn in den nächsten Tagen irgendwas anliegt). Diesmal ist es ein Ausflug mit dem Jahrgang nach London... Wir fahren abends um 20:30 los (erst nach Calais und dann mit der Fähre rüber) und ich mache mir die totalen Sorgen wegen der Fahrt (als ich noch klein war, wurde mir auch bei langen Fahrten immer schlecht, hab also schlechte Erfahrungen gemacht) weil wir bis am frühen Morgen unterwegs sind also mit Bus ungefähr 10 Stunden und solange bin ich noch nie gefahren.. Das komische dabei ist, ich weiß ja, dass die Busfahrten eigentlich immer Spaß machen, wir waren nämlich im September 2017 in Berlin auf Klassenfahrt und die Fahrt dorthin hat auch 7-8 Stunden gedauert. Kurz vor der Abfahrt (also von zuhause bis zum Treffpunkt) hab ich auch nur geweint, wollte nicht mehr mit, aber habe es dann irgendwie geschafft in den Bus zu steigen und nach einer kurzen Zeit war alles gut aber diesmal habe ich das Gefühl, dass ich das nicht schaffen werde, weil es auch eben nicht mehr in Deutschland ist und ich (war noch nie außerhalb ; außer Holland) Angst habe, dass ich unterwegs irgendwie Panik kriege.. Dann denke ich mir immer im Bett „oha zu dieser Zeit nächste Woche bist du im Bus auf den Weg nach LONDON“ und kriege echt einfach nur Angst, auch wegen Unfällen oder Dunkelheit, total komisch ich weiß... Tagsüber freue ich mich dann aber total auf die Zeit weil Berlin auch einfach Mega geil war (wir haben zwar nur 2 Tage und fahren Sonntags schon wieder zurück aber naja)... Ich weiß echt nicht wie ich das noch in den Griff kriegen soll.. (Dabei muss ich auch schon daran denken, wie das laufen soll, wenn ich nächstes Jahr auf Austausch nach Spanien fliege, fu** (1. mal Fliegen omg) und ich hab echt Angst vorm Fliegen).. sorry für den langen Text aber musste sein.. Würde mich freuen, wenn jemand schreibt!

Ich fliege heute nach Teneriffa und habe schreckliche Angst vorm fliegen.

ich mag das Gefühl im Magen nicht, wenn das Flugzeug abhebt und bei einem Geräusch kriege ich Panik.

ich habe große Angst vorm abstürzen oder auch torbulenzen und ich weiß nicht was ich gegen diese Flugangst machen soll.

sie plagt mich schon seit 14 Jahren und ich bin schon 20 mal geflogen.

schöne Grüße, marie

Hallo zusammen, morgen geht mein Flug los,

Habe aktuell Angst, dass ich nicht in der Lage sein werde den Druckausgleich im Flugzeug zu machen :(

Wenn ich hier am Boden das Valsalva-Manöver durchführe, dann knackt es nur in meinem linken Ohr, im rechten tut sich gar nichts (zumindest nichts spürbar)

Heißt das, dass mein rechtes Ohr nicht belüftet wird / nicht belüftet werden kann ?

Oder Wie ist das bei euch, wenn ihr hier am Boden das Manöver durchführt knackt es in beiden oder nur in einem Ohr ?

Was wenn der Druckausgleich mit Valsalva nur auf einem Ohr gelingt, soll ich dann trotzdem weiter "pressen" bis es auch rechts knackt, oder kann das meinem linken Ohr schädigen ?

Habe gerade mega Angst

Muss ich mir sorgen machen und wie wahrscheinlich ist es, dass was passiert ?

Bedanke mich für alle, die sich hierfür die Zeit nehmen und mir helfen ;D

Hallo zusammen,

Am Freitag geht meine Kursfahrt nach Island los.

Auf Island freue ich mich mega, allerdings macht mir der Flug richtig Angst !!!

Solange ich mich erinnern kann habe ich bei jedem Schlucken und Gähnen ein knacksen im Ohr. Eine einfache Erkältung entwickelt sich bei mir sehr schnell zu einer Mittelohrentzündung.

Wenn ich hier zuhause das Vasalva-Manöver (Nase zu und...) ausführe, dann brauche ich ziemlich viel Kraft und es klickt ausschließlich in meinem linken Ohr !

Jetzt habe ich Meeeggaa Angst, dass ich im Flugzeug den Druckausgleich, speziell in meinem rechten Ohr nicht machen kann.

Habe mir heute ein abschwellendes Nasenspray gekauft, welches hoffentlich was bringen wird.

Wie sieht ihr das ? Wie gefährlich kann das werden ? (Mir ist schon bewusst dass im schlimmsten Fall mein Trommelfell reißen kann...) Aber wie wahrscheinlich ist es, dass was schlimmes passiert ?

Hoffe, dass ihr mir helfen könnt und meine Angst beseitigt

Also so ein Teil wo innen strom komt wenn die reinfliegen

Guten Abend meine Lieben, eventuell geht es hier jemandem ähnlich!?

Ich leider seit vielen Jahren an Flugangst. Obwohl ich jedes Jahr fliege, wird es eher immer schlimmer.

Tage vor dem Flug steigere ich mich so hinein, dass ich nichts mehr essen kann, super schlechte Laune habe, sehr gereizt bin, mich nicht mehr konzentrieren kann und am liebsten den langersehnten Urlaub abbrechen würde. Am Flughafen dann bin ich so angespannt, dass ich mit niemandem mehr reden kann. Im Flugzeug leide ich an Luftnot und habe ganz schlimmes Herzrasen mit regelmäßigen Adrenalinausschüttungen. Mein ganzer Körper zittert. Im Urlaub selbst kann ich dann komischerweise abschalten, da geht das Ganze dann meist erst am Tag des Abflugs los.

Gibt es irgendwas, was hilft? Irgendetwas was mich beruhigt? Kann der Arzt mir etwas verschreiben? Wie sollte ich damit umgehen? Gutes Zureden allein funktioniert jedenfalls nicht. Im letzten Sommer habe ich pflanzliche Pastillen aus der Apotheke empfohlen bekommen, die mich etwas runter bringen sollten. Es hat absolut gar nichts gebracht.

Da meine und die Familie meines Mannes weit weg wohnt, und ich auch auf den Urlaub nicht verzichten möchte, ist zuhause bleiben oder mit dem Auto fahren keine Option.

Vielleicht kennt ihr irgendwelche Mittel aus der Apotheke/Drogerie oder kennt Methoden dagegen. Vielleicht habt ihr sonst irgendwelche Tipps für mich.

Ich bin für alles sehr dankbar!!!!! 🙂

Hallo erstmal, Meine Familie und ich fliegen in 3Wochen in den Urlaub. Ich habe aber extreme flugangst. Ist das normal?

Hallo Leute,

ich bin 17 Jahre alt und möchte dieses Jahr das erste Mal in den Urlaub fliegen (geplant wäre nur ein 2-3 Stunden Flug).
Mein Problem ist nun dass ich nicht weis mit was der Start beim Flug zu vergleichen ist, da mir ziemlich leicht übel wird (z.B. Kettenkarussell im Volksfest) deshalb hab ich Angst dass ich mich im Flugzeug übergeben muss... Kann einem wegen dem Start schlecht werden oder nur von der Angst wenn man sich da hineinsteigert?

Vielen Dank im Voraus!

LG

Hi zusammen. Ich habe ein Problem. Ich bin letztes Wochenende nach Rom geflogen und habe gemerkt das ich totale Angst vor dem fliegen habe. Das letzte mal als ich geflogen bin war 2013. Da war das noch nicht so schlimm. Jetzt habe ich das Problem, dass ich vor ca einen halben Jahr mit einem Kollegen einen Flug nach Japan gebucht habe und die Reise nächste Woche ansteht. Ich weiß aber das ich mir diesen Langstrecken Flug nicht zu traue und totale Panik habe davor. Mir ist die ganze Zeit schlecht und ich kann an nichts anderes mehr denken. Zu meiner Frage. Wie soll ich meinem Kollege das erklären? Der wird total sauer sein. Immerhin haben wir beide viel Geld für die Tickets bezahlt.

Hallo Zusammen

Ich fliege morgen in den Urlaub nach Paguera. Nur die Sache ist das ich noch nie geflogen bin und riesige Flugangst habe. Habt ihr irgendwelche Tipps oder sonstiges wie man diese loswerden kann? Und stimmt es das man bei dem Start und der Ladung ein Druck auf den Ohren hat?

Danke im vorraus

LG Nico

Hallo, ich fliege schon seitdem ich ein Baby war und ich hatte nie Probleme damit. Aber jetzt die letzten Jahre, wo ich älter werde (19), wird mir, sobald ich das Flugzeug betrete und diese Luft darin rieche, schlecht. Ich kann dann den ganzen Flug über nichts essen oder trinken. Allerdings habe ich festgestellt das es mir nur bei Langstreckenflügen so geht, denn beim Flug letztes Jahr nach Paris war alles relativ in Ordnung. Auch wenn ich jetzt daran denke demnächst wieder 12 Stunden im Flugzeug zu sitzen, mit diesem Gefühl, bekomme ich leichte Beklemmungen.

Ist es einfach so das ich im Unterbewusstsein wirklich Flugangst habe? Oder Platzangst (die ich sowieso habe)? Oder liegt es vielleicht doch an der verschwörerischen schlechten Luft im Flugzeug? ;) Und was kann man dagegen tun?

Für Erfahrungen oder Tipps wäre ich sehr dankbar :)

Hallo, ich bin noch nie in einem Flugzeug geflogen und habe auch sehr angst davor. Aber ich möchte so gern dieses Jahr nach Kroatien fliegen aber alles was mich dran hindert ist diese verdammte Flugangst. Ich habe super höhen angst selbst wenn ich auf dem 3 Meter Brett im Freibad stehe wird mir schon sehr schwummerig. Habt ihr eine Möglichkeit wie ich sie überwinden könnte ? Ich bin sehr stur und schwer zu überzeugen, deswegen klappen bei mir nicht so wirklich diese typischen 0815 Sprüche nicht das Flugzeuge sicherer sind als Autos.

MFG

Hi:)

ich muss im Herbst nach Los Angeles und habe panische Angst vor dem langen Flug. Ich habe Angst vor den Turbulenzen, vor allem aber davor, dass sich jemand (nicht ich) im Flugzeug übergeben muss. Hatte ich Schonmal auf einem Flug nach London 2012, bin seitdem nicht mehr in einen Flieger gestiegen. Ich bin noch nie so lange geflogen und habe total Angst davor. Ich kann im Flieger nie schlafen, was ich am aller liebsten tun würde um die schrecklich lange Zeit schnell hinter mich zu bringen, und spiele mit dem Gedanken mir Schlaftabletten zu holen. Meine Fragen:

1) Müssen sich Leute im Flugzeug oft übergeben? Das finde ich schrecklich (habe eine Phobie), besonders auf so engem Raum, wo ich mich dann nicht von der Person entfernen kann. Bin vor dem Londonflug öfter geflogen und es ist nie passiert. Seitdem habe ich aber Panik, dass es wieder passieren könnte, besonders auf einem so langen Flug!

2) Gibt es in einem so großen Flugzeug wie dem A380 wirklich weniger spürbare Turbulenzen?

3) Sind Schlaftabletten eine gute Lösung? Einfach eine für den Hin- und eine für den Rückflug einwerfen und entspannt die 12 Stunden hinter sich bringen?

Danke im Voraus!

Hallo ich fliege jetzt am Wochenende das erste mal mit meinem 1,5 Jahre altem Sohn in den Urlaub. Ich habe irgendwie totale Angst davor dass er vielleicht Angst im Flugzeug bekommt. Es ist da drin ja jetzt nicht sehr leise. Also meine Frage kann es überhaupt sein dass Kinder Panik im Flieger bekommen? Und wenn ja wie beruhigt man sie dan den ganzen Flug über ?

Hey.

Normal sagen die Piloten doch immer wenn die Passagiere einsteigen etwas und im Reiseflug. Ich finde das immer sehr gut, auch wenn es komisch klingt, ich habe da dann immer viel mehr Vertrauen.

Meine Frage ist, ob die Piloten das "freiwillig" machen, oder ob das Pflicht ist.

Vielen Dank und einen schönen Abend

Bisher bin ich einmal im Leben geflogen. Damals war ich kaum ein Jahr alt und kann mich deshalb nicht an jenes Ereignis erinnern. Die Familie meines Freundes (19) will diese Sommerferien nach Koh Samui fliegen und hat mich gefragt ob ich mit möchte. Zunächst war ich skeptisch, jedoch haben sie mir gut zu geredet, sodass ich nachgegeben habe und Ja gesagt habe. Aufgrund einiger Komplikationen (Ausbildung, etc.) konnten wir beide dann doch nicht mit. Heute haben wir von einer Bewerbungsabsage seinerseits gehört und wir könnten doch mitfliegen. Habe mich schon darauf eingestellt doch nicht mitzufliegen und jetzt bin ich total down, weil ich Angst vor dem demnächst stattfindenen Gespräch mit seinen Eltern und ihm habe... Ich will niemandem Schwierigkeiten bereiten und frage mich wie ich meine Flugangst überwinden kann um solchen Schwierigkeiten aus dem Weg gehen zu können :(

LG Jana

Ich fahre demnächst mit meine Schwester und einem Freund in den Urlaub. Dabei fahren wie nach Österreich für eine Woche. Hin ist das Problem nicht da wir da gefahren werden, da der besagte Freund dort lebt müssen wir selber wieder zurück weswegen ich lieber fliegen würde anstatt 10 Stunden Bahn fahren auf mich zunehmen. Meine Schwester jedoch hat große angst davor.

Wie könnte ich sie am besten beruhigen und überreden zu fliegen? Wir würden dann mit Eurowings fliegen.

Wenn ja, wie ist die? Kann man da ohne schlechtes Gewissen einsteigen?

Guten Abend,

ich bin 13 und habe irgendwie Angst vorm fliegen. Ich bin schon oft geflogen als ich klein war und da war es auch kein problem. Doch seit ich das so mit den Flugzeugabstürzen mitbekommen habe habe ich irgendwie Angst und will nicht fliegen. Meine Eltern meckern mich an und akzeptieren es nicht und sagen dann können wir nicht in den Urlaub fliegen (also nach Spanien...). Dadurch kommt es dann immer zum Streit. In der 10 Klasse fliegen wir nach Barcelona (dauert zwar noch ein bisschen) aber trotzdem. Was soll ich machen? Lg

Moin...

Wir fliegen im April mit dem Feanzösischkurs (9. / 10. Klasse) nach Frankreich. Mein Problem: FLUG ANGST.

Was kann ich tun? Will nicht wie son Weichei dastehen wenn ich kurz vorm Abflug Muffen sausen bekomme.

Hilfe.......

Also in knapp 2 monaten fliege ich. Ich bin auch schon früher in einem Flugzeug gefolgen also es ist nicht mein erstes mal. Bei mir ist jedoch auch nicht die typische angst das das flugzeug abstürzt oder sonst was. Lediglich der Start... Wenn ich daran denke dann überlege ich ob ich einfach nicht fliege. Weiß jemand wie ich meine angst in den 2 3 minuten besser in den griff bekommen, kennt jemdand youtube videos oder allgemeine tipps. Dankee

Eurowings mit Bereederung durch Sun Express. Wie sicher sind diese Maschinen und wie geschult ist die Crew statistisch?

Hallo liebe Community

In knapp 3 Wochen fliege ich in die Ferien. Ich leide unter Flugangst und kann mir schlecht helfen. Ich möchte keine Therapie etc. einfach einpaar Tipps die mir helfen könnten, die Flugangst zu überstehen. Danke allen!!

Hallo Ihr Lieben,

Könnt Ihr ein gutes Medikament empfehlen das Euch beim fliegen etwas ruhiger und gelassener werden lässt?

Aber trotzdem Angst falls das Medikament nicht wirkt bin über 10 Jahre nicht mehr geflogen,könntet ihr mich bitte beruhigen.

Danke an allen für die Zeit.

Wäre Angst nicht mehr als begründet wenn man bei 300kmh in die Luft abhebt und einem dabei klar ist das sollte es zu einem Notfall kommen es vor dem Tot so gut wie kein Entrinnen gibt? Ich sitz da immer nur rum und starre seelenruhig aus dem Fenster.

Also die Frage ist recht simpel.. Ich bin gerade 18 geworden und werde nächstes jahr im frühjahr das erste mal alleine verreisen. Nun habe ich zum einen mega angst und panik vor dem langstreckenflug das da irgendetwas passieren könnte..absturz, unfall etc..halt das ich allgemein nicht mehr lebend zu hause ankomme und meine familie mich verliert...klingt so dumm ich weis..

Oder das beim umsteigen etwss schief geht..der flieger verpasst wird..gepäck verloren geht... Sowas dummes halt.

Zum anderen kommt dazu die angst am flughafen new york keine einreiseerlaubnis zu bekommen..warum auch immer.

Dann in new york selber ..ich würde es nicht angst nennen..eher unsicherheit..das ich es nicht schaffe mich alleine dort zurecht zu finden..oder dort etwas passiert..keine ahnung. Ich hab einfach eine menge ungute gefühle und sorgen in mir.

Beruhigende worte, tipps, erfahrungen wären super.

Hey Liebe Community!

Ich würde so gern mal mit dem Flugzeug in den Urlaub fliegen mit meiner Freundin, aber ich traue mich einfach nicht in das Flugzeug zu steigen, weil ich Angst habe, das das Flugzeug vielleicht abstürzt aus irgendwelchen Gründen auch immer! Deswegen traue ich mich nicht in ein Flugzeug, würde aber so gerne mal fliegen!

Gibt es dafür irgendwelche Tabletten, oder Flugangstkurse? Wenn ja, an wen muss ich mich da wenden?

Weil ich glaube nicht das das Flugzeug ausgerechnet abstürzt, wenn ich drine sitze! Die Flugzeuge die ich am Himmel sehe jeden Tag, denen passiert ja auch nichts!

Hallo,
Wir fliegen in einpaar stunden wieder nach Deutschland. Wir sind grad noch in dubai und steigen in amman um. Hab soo angst vor dem fluegen als wir hier her geflogen sind hatte ich einen Schweißausbruch im Flugzeug. Wir werden in 3 stunden abgeholt. Was kann ich gegen die angst machen? Ic muss fliegen will ja nachhause

Ich habe extreme Flugangst und panische Angst vor Flugzeugen. Also immer wenn ein Flugzeug über mir fliegt kriege ich voll Panik und ich wohne 5 min von einem Flughafen entfernt (gerade ist diese Angst nicht so schlimm weil die Flugbahn gesperrt ist auf der die Flugzeuge landen wenn sie über unser Haus fliegen ). Fliegen geht nach dem letzten Flug nach Ägypten gar nicht mehr weil wir auch mega turbulenzen hatten. Schlafen kann ich auch nicht mehr vor Angst das ein Flugzeug über mir fliegt und abstürzt. Gibt es irgendeine Bezeichnung für diese Angst und kann man ohne psychologische oder Ärztliche hilfe etwas dagegen machen

Ich hoffe das jmd helfen kann Lg

Ich bin 14 Jahre alt und Fliege morgen mit meiner Familie nach England mit der Fluggesellschaft Ryanair!! Ich habe fürchterliche angst vor dem fliegen und bin auch noch nie geflogen (habe mega schwitzige Hände wenn ich daran denke morgen fliegen zu müssen)! Habt ihr irgendwelche Ideen oder so etwas ich könnte echt heulen wenn ich daran denke was passieren kann z.B. Wenn ein Terrorist in dem Flugzeug ist oder sonstiges!! HILFE schnell!

Ich bin noch nie geflogen und weiß daher nicht ob ich Flugangst habe. Was könnte denn im schlimmsten Fall passieren wenn das Gehirn mehrere Stunden vor Panik mit Stress überflutet wird? Und habt ihr Tipps was ich im Flugzeug machen kann um die Angst zu lindern?

Danke im Voraus! ;)

hi leute! ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ wie ihr in der frage schön lesen könnt, werde ich einen langstreckenflug vor mir haben. ich fliege nächstes jahr nach calgary, kanada. ich bin vorher noch nie geflogen, und ich weiß, ich hätte vielleicht erstmal eine kürzere strecke aussuchen sollen, aber ich möchte unbedingt meine familie besuchen. ich bin auch total aufgeregt, nur ich habe sehr große angst vor dem flug. könnt ihr mir vielleicht tipps geben, wie ich mich am besten entspannen könnte, und wie meine angst weggehen kann? wäre sehr lieb, vielleicht ist ja auch schon jemand anderes von euch dort hingeflogen, und kann mir seine erfahrungen erzählen, oder zumindest einen flug mit ungefähr der selben zeit. liebe grüße

• Mei

Ist es möglich Flugangst zu überwinden? Meine Mutter hat ziemlich starke Flugangst, die gefühlt jeden Tag schlimmer wird. Früher hatte sie gar keine Angst. Es gab auch keinen Vorfall, welcher zu Angstgründen führen könnte. Sie hat einfach mit der Zeit Angst bekommen. Wir würden so gerne an Orte fliegen, die weiter weg sind, aber das geht leider nicht. Bitte schreibt jetzt keine doofen Antworten. Danke im Voraus.

Abend. Ich fliege nächstes Jahr zum ersten mal und gleich4 Stunden. Leider hab ich Flugangst. Also nicht die Angst, dass ich abstürzen könnte sondern eher wegen meinem MAgen. Er ist sehr empfindlich. Ich wollte wissen ob das jemand kennt. Ich hatte schon überlegt mir einfach eine Schlaftablette einzuwerfen. Denn leider ist mein Magen sehr empfindlich. Sowas wie Karusell geht schon nicht. Und ich wollte auch fragen, wie lange es dauert, bis man im Himmel dann ist und sich sozusagen frei bewegen darf.

Ich freue mich über hilfreiche Antworten und bitte keine unnötigen. Danke

Hallo zusammen ich fliege morgen mit dem Flugzeug nach Kroatien(1h20min)doch leider habe ich einbisschen Flugangst.Was kann ich tun?Mir helfen Worte wie die Wahrscheinlichkeit das ein Flugzeug abstürzt ist 1:8‘000‘000 nicht besonders.Habt ihr eine gute Theorie?😬

Hallo, mir wurde von meiner ehemaligen Ärztin eine kleine Packung Oxazepam, 10 mg, verschrieben. Diese hat mir mehrere Jahre gereicht. Es geht wirklich nur um Langstreckenflüge . Ich habe schon alles durch, Entspannungs Seminare, Anti Flug Angst Seminare, autogenes Training, Progressive Muskel Entspannung, Baldrian, Passionsblume, Bachblüten, rescue Tropfen ....Hopfen, Schüssler Salze, Lavendel, Klopfen, Yoga ....und so weiter und sofort. Bitte sagt mir jetzt nicht, ich muss dann halt leiden. Es macht mir Sorge, dass mir mein neuer Arzt gar nichts mehr verschreiben will. Kennt jemand einen Arzt, beziehungsweise, wenigstens nur eine Gegend, von Berlin, mit einem Arzt, wo ich mich hinwenden könnte? Ich kann mich aufgrund von familiären bzw beruflichen Verpflichtungen nicht ganz rausziehen, ich muss ein bis zweimal im Jahr einen Langstreckenflug absolvieren. Es geht mir nur darum, dass mir jemand etwas verschreiben könnte, was mir kurzfristig hilft. Danke! Gruß von Mérida

oder kann jemand andere tipps geben.

Hallo, ich fliege am Dienstag das erste mal alleine in den Urlaub und habe mega Angst vor dem Flug. Kann mir jemand sagen was ich gegen die Angst tun Kann?

LG

Hallo ich leider unter Flugangst. Sobald das Flugzeug anfängt zu rolllen rast mein Herz, meine Hände schwitzen und ich bin total verkrampft. Bei Turbulenzen ist es für mich am schlimmsten. Ich würde mir wünschen, es gebe ein Medikamet, welches mich total beruhigt und all diese Symptome verschwinden lässt. Hat jemand Erfahrungen mit Medikamenten gegen Flugangst? Vielen Dank schonmal im Voraus.

Flugangst ist Schrecklich, deswegen Suche ich eine Möglichkeit mal Orte zu Besuchen ohne fliegen zu müssen , Abwarten vielleicht weiß ja Jemand was

:C und wirgendwann fliegen auch noch 12 Stunden :c

Hallo meine lieben, jetzt muss ich etwas ausholen : ich leide sit jahren an panik attacken, vor meiner therapie waren die attacken so schlimm, dass ich kaum rausgehen konnte. nach zwei therapien, teilweise medikation, meditation - habe ich die attacken im griff und kann den alltag gut bewältigen :) doch leider hat es nun damit angefangen , dass ich schreckliche angst habe , dass mir schlecht wird bzw ich mich übergeben muss, ich fliege bald in den urlaub ( von hamburg nach zypern ) und habe so angst im flugzeug mit panik und oder übelkeit zu kämpfen. ich bin schon sehr viel geflogen in meinem leben - allerdings nur langstrecken flüge. ich habe angst vor diesem jetzigen flug da er kurz ist (bedeutet für mich - kleineres flugzeug, darf nicht so oft aufstehen, und man merkt von flug halt mehr - auf die turbolenzen bezogen ) ich weiß garnicht was ich machen soll. machmal hilf es schon, wenn es da draußen jmd gibt, dem es ähnlich geht. oder jmd noch einen guten tipp hat