Ernährung – die neusten Beiträge

Bei Weizenkleie und anderen Getreiderandschichten ist es ja so , das das darin enthaltene Phytin die Resorption von Mineralstoffen behindert. Wie ist es nun bei Flohsamenschalen? Wäre ja doof, einen tollen Stuhl zu haben , dafür aber einen Mangel an Vitalstoffen. Ich konnte darüber nichts finden.

lg

Hey Leute ich wie gesagt gehe ich später zu KFC und esse den Rest des Tages danach natürlich gesund. Wie viel darf ich in KFC zu mir nehmen 300-500kalorien? Oder geht mehr oder weniger? Ich will nicht zunehmen.Hab gerade einem Obst Shake getrunken.

Ich habe vor Corona im Fitnessstudio trainiert, und seitdem die Fitnessstudios geschlossen wurden, fing ich an zu Hause Calisthenics zu trainieren.

Soll ich jetzt einfach mit Calisthenics aufhören, und wieder im Fitnessstudio anfange, oder kann ich auch beides, also mein Trainingsplan fürs Studio und meinen Calistehnics?

Mein Ziel ist es zwar die Human Flag, Handstand und so weiter zu lernen. Also ich möchte sehr mobil sein, dennoch möchte ich auch etwas mehr Muskeln haben und definiert sein(Sixpack).

Die Fitnessstudios öffnen bei mir ab dem 15.5. wieder. Deshalb

Ich genemige mir gut und gerne mal ein Energy Drink (Monster) und immer das zuckerfreie da wollte ich Mal fragen was das mit dem Körper im Gegensatz zu Zucker macht?

Ich habe mich schon öfters gefragt ob ich für mein Alter vielleicht zu wenig wiegen könnte. Ich bin W/16 und werde dieses Jahr noch 17, zurzeit wiege ich so um die 49-50kg, zudem bin ich 1,64m groß und wachse auch nicht mehr, aber damals mit 14 Jahren habe ich etwas mehr gewogen so um die 52-53kg und damals war ich ca. 1,62m groß. Findet ihr dass das zu wenig ist und das ich vielleicht bisschen zunehmen sollte? Oder sind 49-50kg völlig in Ordnung?

Ich mach morgen einen Zwiebelrostbraten und hätte den gern butterzart (dass das Fleisch zerfällt) mit einer kräftigen Soße. Beim durchstöbern der Rezepte bin ich auf viele verschiedene Zubereitungsarten gestoßen - Habt ihr ein Rezept das ihr empfehlen könnt, so dass das Fleisch wirklich butterweich wird? :)

Moin Leute,

ich hab seit ca. 2/3 Wochen mit Sport, Kaloriendefizit und gesünderem Lifestyle/Ernährung angefangen. Lief eig. bis jetzt auch ziemlich gut, jedoch ist mein Gewicht schon seit 3 Tagen konstant geblieben, was ich nicht richtig nachvollziehen kann.
Ich mache jeden Tag Sport, eine Mischung aus Cardio und Krafttraining für mind. 1h. Ich benutze die App MyFitnessPal, die mir eine Kalorienanzahl von 1300 angegeben hat, um abzunehmen.

Jetzt ist die Frage, ob das zu wenig ist und mein Stoffwechsel sich dadurch verlangsamt hat? Sollte ich es vllt. mit 1600kcal versuchen? Oder mach ich iwas falsch?

Falls ihr noch Angaben zu mir braucht: Gewicht: 90kg Größe: 171cm Sport/Aktivität: 7x die Woche für mind. 1h + ca.10.000 Schritte

Hallöchen, ich habe mich vor 2 bis 3 Wochen mal auf die Waage gestellt, nur um zu sehen wie der stand gerade ist. Heute morgen, stell ich mich wieder auf die Waage, auf einmal habe ich 5 kg mehr drauf🤔 Ich habe mein ganzes Leben lang schon Probleme damit zu zunehmen also stört mich dass nicht wirklich. Aber zum Nachdenken bringt mich dass schon. Ich wog jetzt schon locker 1 Jahr immer 58 bis 60 kg. Das schwankte immer ein bisschen. Ich muss sagen, dass ich im Moment auch wieder so Heißhunger Attacken habe und mir mehr reinstopfe als sonst. Aber das hab ich öfters, und da hat sich auch nie was an meinem Gewicht geändert. Ich konnte immer soviel essen wie ich will, ich hab einfach kein kg zugenommen. Meine Schilddrüse wurde vor 1½ Jahren getestet. Ich weiß hier sind wahrscheinlich keine Ärzte unterwegs, aber vielleicht hat ja jemand von euch das selbe Problem gehabt oder jemand hat mal davon gehört. Ich danke schonmal im voraus. Lg und bleibt gesund!

Ich habe mir gestern, gegen 13 Uhr 2 Döner gekauft, wovon ich aber nur einen gegessen habe. Jetzt habe ich die Nacht durchgemacht (6:33) & ich sehe, den anderen Döner, den ich vergessen habe zu kühlen auf meinem Tisch liegen. Ist der noch essbar?

Was ist eure Lieblings Schoko-Creme und wie esst ihr sie?
Zum Beispiel Nutella oder Nussetti Duo, auf Brötchen, Toast, Pfannkuchen oder aus dem Glas löffeln? :D

Find die Schoko Creme von Nussetti echt gut, allerdings muss ich auch Lust drauf haben. Jeden Tag könnt ich mir jetzt keinen so süßen und klebrigen Aufstrich geben.

Kalte Pfannkuchen mag ich gern mit Schoko-Creme. Ansonsten eher Erdbeermarmelade. Brot und Brötchen esse ich dann doch lieber mit Wurst und Pfeffer aus der Mühle. :)

• Mich würde interessieren, ob ich abnehmen kann, wenn ich jeden Tag 1600 Kalorien esse - und wenn ja, wieviel im Monat - oder ob ich so eher mein Gewicht halte. Ich habe einen Grundumsatz von ca. 1300, bewege mich viel und mache ca. 2-3 mal pro Woche 1 Stunde Sport. Mein Gewicht beträgt ca. 58 kg und ich bin 1,78 m groß.

Wenn ich meine Tage/Periode habe und währendessen mehere Tage nichts oder wenig esse, nehme ich dann trotzdem zu?

Hatte mir vor 3 tagen am 05.05 gegen Abend Essen bestellt und die Chicken Wings sind noch übrig wie ich gerade gesehen habe, sie waren die ganze Zeit über im Kühlschrank. Kann man die noch essen?

Jedes Mal wenn ich Obst wie z.b. Äpfel, Bananen, Melonen, Mandarinen oder ähnliches esse bekomme ich immer ein Jucken in meinen Ohren und meinem Hals.

Kann mir jmd sagen woran das liegen könnte?

Danke schonmal im Vorraus!

Spielt es eine Rolle ob man nun Kalorien nach 00:00 Uhr anfängt zu zählen oder erst nach dem Aufwachen? Da ich im Moment einen schlechten Schlafrhythmus habe und ich um 3:00 morgens so zu sagen zu Abend esse, weiß ich nicht wo ich diese zuordnen soll.

Hallo, ich habe mich gestern gewogen und wog 33Kilo und heute wiege ich 43 Kilo. Sind so starke Gewichtsschwankungen normal oder sollte ich einmal zum Arzt? Zudem habe ich auch Atemprobleme, Muskelschmerzen, Rückenprobleme usw. PS: Ich bin 14 Jahre alt vielleicht ist das in dem Alter normal.

Schon einmal danke an alle die Antworten. :)

Ich mache seit einiger Zeit Ganzkörpertraining und versuche Zucker zu vermeiden. Nun habe ich aufeinmal nach dem Essen von 130g Rosinen auf die Inhaltsstoffe geschaut und sehe 70g Zucker pro 100g. Das ist ja mal die ungesündeste Obst sache die man so bekommen kann. Das ist ja Diabetes und Fettleibigkeit in 1 Woche mit erreicht.

Stimmt das aber, das sie ungesund sind?

Welche Erdbeeren kauft ihr lieber: selbstgepflückte vom Feld oder vom Supermarkt? Und welche sind besser ?

Bevor hier einige schreiben, dass es ekelig sei...Meine Mutter hat mir angeboten ihre alten zu tragen, da sie die seit Jahren nicht mehr trägt und ich mir EIGENTLICH eigene kaufen wollte, aber dann hat sie eben gefragt. Ich hab eingewilligt und sie hat sie auch nochmal gewaschen. Fändet ihr es eklig die Dinger von eurer Mutter zu tragen selbst wenn sie gewaschen sind??

Ich habe seitdem ich die Pille nehme 5 Kilo zugenommen und diese aber danach gewechselt um das Gewicht wieder von 59 auf 54 zu reduzieren.Ich mache jeden Tag Sport und verbrenne zirka zwischen 800 und 1300 Kalorien durch Bewegung. Ich achte auch das ich beim Essen zwischen 1200 und 1700 kcal bleibe. Das Problem ist nur das ich in 1 und viertel Monaten gerade mal einen halben bis ganzen Kilo abgenommen habe und nicht mehr weiter runter komme. War vorher auf 59,4 und schwenke jetzt immer zwischen 58,0 und 58,7 Kilos. Ich bin mega frustriert, weil ich das Gefühl habe alles was ich mache ist eh für nichts.Könnte jemand eine Ahnung haben woran das liegt? Ich bin eigentlich sehr muskulös gebaut weil ich sehr gerne Sport mache.Bin 16 Jahre und 162 cm groß.Ich habe circa 16,7% Körperfett. (Falls das irgendwie noch hilfreich sein könnte)

Ich muss diese Frage für die Schule beantworten. Wenn ihr die Antwort wisst und es auch nich begründen könnt würde ich mich freuen :))

Muss das hackfleisch erst gebraten sein oder kann man es roh in den kong tun und dann einfrieren?

Hallo,

vor ein paar Stunden habe ich zwei Putenspieße gegessen (jeder Spieß mit 3-4 Fleischstücken (ungefähr 50g)), aber innen war das Putenfleisch noch roh, komplett roh und kalt.

Ich hab es aber gegessen, kann mir was passieren?

HI Leute ich sah heute einen Beitrag, wo drinn stand, dass man mit Lugolscher Lösung einen Jodmangen ausgleichen kann. Ich kannte dies nur aus dem Chemie Labor, würde es aber gerne mal ausprobieren. Ist das nicht Giftig und wenn nein welche Risiken gibt es? Mfg

Ich habe gelesen, dass Vollkornreis enthält aufgrund der Schale mehr Arsen als weißer Reis.

Ich bin mir jetzt unsicher, ob ich Naturreis kaufen soll. Ich bevorzuge Basmati Reis und habe auch Basmati Volkornreis getestet und auch geschmeckt. Jedoch schreckt mich der Fakt ab, dass Naturreis viel mehr Arsen hat als normaler Reis. Kann ich den Anteil an Arsen verringern.

Alle Menschen sind immer so Tolerant Behinderten Menschen gegenüber weil sie ja so arm dran sind und nichts dafür können behindert zu sein. Aber Menschen mit einem niedrigen IQ also dumme Menschen werden von dein meisten Menschen immer als "Abschaum"(vllt bisschen übertrieben aber einfach negativ) abgesempelt. Dabei können sie doch auch nichts dafür nicht die hellsten zu sein. Und ich rede hier von den meisten Menschen kann ja sein dass ihr persönlich eine andere Meinung habt.

Hallo,

ich habe eine Packung Nudeln von Knorr mit Speck Sahne Mischung drin.

ist allerdings im

märz abgelaufen

kann man das wohl noch essen

Kaloriendefizit bedeutet ja mehr Kalorien zu verbrennen als zu such zu nehmen aber (gesund) ist ja an einem Tag ca 1500 Kalorien wie soll man den soviele verbrennen das man einen Defizit hat? Ich bin gerade verzweifelt weil das jeder so leicht sagt

Adipsie: das ist die Krankheit, wenn man kein Durstgefühl hat

Hypodipsie: verminderte Ausprägung der Adipsie (korrigiert mich bitte wenn ich falsch liege)

Nur mal THEORETISCH: Ich wache in der Nacht auf und ich bemerke, dass ich seit 2 Tagen nichts getrunken habe. Weil ich auch sonts nie Durst habe, sondern mehr oder weniger aus Langeweile oder gesundheitlichen Gründen Wasser trinke, schließe ich daraus, dass ich Adipsie oder zumindest Hypodipsie habe.

Aber wie gefährlich ist das eigentlich? Mir ist schon klar, dass ich nach ein paar Tagen verrecken könnte, weil ich vergessen habe zu trinken. Manchmal bekomme ich auch Kopfschmerzen deswegen. Und dass Trinken für alles mögliche gut ist, weiß ich auch.

Aber FALLS ich es doch mal vergessen sollte und dann am nächsten Tag umso mehr trinke, wirkt sich das später noch auf die Gesundheit aus? Wenn ja, wie? Und habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich mich motivieren / erinnern kann, regelmäßig genug zu trinken?

Danke im Vorraus <3

Ich hab mich für eine Minijobstelle als Kassierer bei einer der oben genannten FastFood Kette beworben und bin zu einem Bewerbungsgespräch eingeladen worden um den weiteren Verlauf zu besprechen. Muss ich mich darauf einstellen, dass ich als Kassierer auch anderen Tätigkeiten Entgegenkommen muss (zb Toiletten säubern, Essensausgabe, für Ordnung und Sauberkeit sorgen...)? Ich traue mich nicht, das meinen Vorgesetzten zu fragen, denn er soll nicht denken, dass ich nicht bereit wäre, solche Nebentätigkeiten zu erledigen.

PS zum Glück nur ein 10h Woche Job... nichts festes. In Zeiten des Coronavirus werde ich eh so wenig Kontakt wie möglich zu den Kunden haben, denn wir führen nur Drive In und Maskenpflicht sowie Hygienemaßnahmen.

Hi,

ich habe etwas für meine Traumfigur abgenommen. Als ich diesen meiner Freundinnen präsentierte meinten fast alle, dass ich 2-3 Kilo zunehmem sollte da man schon meine Hüftbecken sehen kann. Jetzt wo Sie es erwähnt haben sehe ich das auch so. Bevor ich aber wieder 2-3 Kilo zunehmen werde wollte ich mir wirklich sicher sein ob das nötig ist. Ich will nämlich nicht wie ein Skelett aussehen. Das ist mir sehr wichtig.

Ich bin 19 Jahre alt, bin 1.70 cm groß und wiege morgens 49,7 Kilo.

Das bin ich:

Was meint ihr? Danke im Voraus :P

Wenn man Hunger hat , fällt es einem dann leichter Dinge zu essen, die man eigentlich nicht mag vom Geschmack?

Schönen guten Tag!

Ich bin gerade dabei, den Zuckerkonsum deutlich zu reduzieren. Neben der Nutzung von zuckerarmer Zartbitterschokolade bietet sich hierbei an, auf zuckerarme Marmelade zu setzen, wie sie z.B. von Schwartau angeboten wird. Dort sind es statt 50 % "nur" noch 35 % Zucker, aber mir ist die immer noch zu süß.

Lösung: Marmelade selbst machen (schmeckt eh viel besser). Ich habe zu 750 Gramm Erdbeeren, welche laut Packung (die waren gefroren) 10 % Zucker enthalten sollen, 200 Gramm Gelierzucker mit einem Zuckeranteil von 38 % zugefügt. Also komme ich auf (750 g Erdbeeren x 10 % = 75 g + 200 g Gelierzucker x 38 % = 76 g) einen Gesamtgehalt von 151 Gramm Zucker, bezogen auf eine Masse von 950 Gramm. Nach dem Einmachen gab es einen Gewichtsverlust von 15 %, es blieb also 808 Gramm Konfitüre übrig. 151 zu 808 = 18,7 % Zuckergehalt.

So, nun ist die Sache aber so, dass die Marmelade subjektiv genauso süß schmeckt wie die zuckerarme von Schwartau mit rund 35 %. Habe ich einen Rechenfehler gemacht, oder irgendetwas übersehen?

Weiß jemand das Ergebnis? Das ist so ein Chemie versuch den ich machen soll aber da ich grad kein Apfel hab kann ich ihn nicht machen brauche aber das Ergebnis.

Moin moin,

ich habe trockene Lippen, obwohl ich mittlerweile 3 Liter Wasser täglich trinke, manchmal sogar mehr.

Habe extra einen 3 Liter Kanister, den mache ich mir jeden Morgen voll und trinke ihn leer über den Tag.

Wenn Abends dann nichts mehr drin ist, trinke ich meist noch 1 bis 2 Gläser Wasser 0,2l.

Das mache ich jetzt seit gut 3 Wochen so.

Davor habe ich sehr wenig getrunken, das Tagesmaximum war oft 1,2 Liter ca. und da hatte ich auch trockene Lippen.

Als ich dann mit den 3 Litern angefangen hatte, wurde meine Lippe normal, aber wird jetzt wieder trocken, warum?

Meine Ernährung habe ich auch umgestellt. Ich esse jetzt mehr Gemüse, manchmal besteht mein Mittagessen nur aus einem deftigen Salat mit Ziegenkäse, zwiebeln und Eisbergsalat, angemacht nur mit Essig.

Machen Getränke wie Cola Zero, Pepsi Zero, Mirinda Light etc. dick?

Laut Nährwerttabelle haben diese ja 0-1 kcal pro 100ml und in meiner momentanen Diät achte ich sehr streng auf kcal, deshalb dürfte es doch theoretisch unbedenklich sein oder etwa nicht?

Hauptsächlich trinke ich Sprudelwasser, aber so ab und zu trinke ich durchschnittlich schon ca. 3L Zero und Light Getränke wöchentlich.

Hallo

Unser Mischling ist sehr dünn (man sieht die rippen, Wirbelsäule ist sofort ertastbar und er hat eine sehr dünne taillie). Nun fragen wir uns wie er zunehmen kann sein Problem ist, dass er sehr schlecht ist also wenig oder manchmal garnicht sein Futter essen will. (Momentan frisst er rinti sensitive) Er ist aber auch sehr wählerisch...

Hat jemand einen Tipp wer der junge zunehmen kann

LG

Hallo. Mein Körper ist ein bisschen komisch oder ich weiß nicht vielleicht ist es auch normal . Mein Arme und mein Bauch und rücken und alles sind schon eher ziemlich dünn aber meine Oberschenkeln und Waden und alles sind sehr sehr muskelös . Also sie sind schon wirklich sehr Definiert . Aber so gefällt mir mein Körper nicht . Sollte ich mehr zu nehmen damit dich das ausgleiche oder mit Oberkörper Training anfangen ? Wenn sich das jemand bis hier durch Gelsen hat dann küss ich deine Augen bre

Hat jemand Tipps wie ich jeden Tag 700 Kalorien extra verbrennen kann?

Vielleicht schaffe ich dadurch mehr zu essen.
1600 Kalorien verbrenne ich ja beim ,,nichts tun“, aber hat jemand Tipps wie ich weitere 700 Kalorien am Tag verbrennen kann?

Am besten zuhause, weil man ja nicht raus soll.

Hallo ich komme aus der Schweiz und möchte zum ersten Mal instant nudeln kaufen. Ich weiss nicht welcher Geschmack ich kaufen sollte. Bitte empfehlen (die es aber in der Schweiz hat) und wie bereit man sie vor?

Hallo ich mache Kraftsport mit Gewichten und wollte fragen,

ob man schwimmen als Cardio Einheit für Herz Kreislauf trainieren kann

oder eher joggen.

Und welche Muskeln werden beim schwimmen am stärksten beansprucht?

Kennt ihr Schwimmer die nur vom schwimmen eine gute Muskulatur bekommen haben?

Bin 16 , 160cm groß und wiege 48 kg. Habe eine leicht ungesundes Verhalten zu essen gehabt aber bin jetzt auf dem besten wege. Nun meine Frage: laut einem kcal rechner habe ich einen täglichen bedarf von 2200 kalorien doch das kommt mir sehr viel vor. Kann das stimmen- vllt wegen der Pupertät und wachstum?? Vielen dank

Wie entsorgt man am besten alten honig? Bzw. kann man damit auch was Sinnvolles anfangen?🤔

Hallo,

ich habe im Netz gelesen, dass sich auf Pistazien schimmel bzw Gifte drauf bilden können.

ich habe eben eine Hand voll geröstet mit Meeressalz gegessen und bin jetzt etwas besorgt.

die Packung war schon länger offen.

haltbar bis 07/20

Hallo ich wiege 70kg und möchte abnehmen. Ich würde gerne das Chloe ting abs in 2 weeks workout machen. Meine Frage ist also ob es effektiver ist oder ob es schlimm wäre, wenn ich zum abnehmen abs Workouts oder besser gesagt muskeltraining mache ?

Ich habe frisches rohes Hähnchenfleisch gekauft und in der Pfanne gebraten. Leider ist die Hitzeverteilung in meiner Pfanne schlecht. Der größte Teil ist richtig durch, aber an den Ecken der Fleischstücke gibt es noch die ein oder andere richtig rohe stelle, wo das fleisch noch richtig rosa blass ist. Und das obwohl ich 15 Minuten gebraten habe- Ist es schlimm, wenn ich die rohen Stellen mitesse?

Hallo Leute,

Ich trinke ab und zu gerne alkoholfreies Bier und fragte mich heute ob es gesundheitlich bedenklich ist. Sind irgendwelche schädliche Stoffe dafür zuständig den Alkoholgehalt zu "vernichten"? Und wie fällt generell der Vergleich mit einem Bier mit normalen Alkoholgehalt aus (abgesehen vom Alkohol)?

Liebe Grüße Manfred

Hi. Ich habe gerade mein Mittag essen für Morgen vorbereitet, weil ich nicht zu Hause bin. Jetzt hab ich Teigwaren mit Karotten Stückchen drin gemacht. Die Karotten habe ich sofort in den Tomatensauce rein geschmissen.

Kann ich sie auch da weich kochen lassen ohne ein extra Topf nehmen zu müssen? Und wie lange dauert bis sie weich werden?

Hallo Leute! Habe ein Video auf Instagram gesehen wo jemand Cola in den Kuchenteig geschüttet hat, und würde es gerne auch ausprobieren, meine Frage, würde sowas denn auch schmecken?

Halli hallo 😁 um es kurz und bündig zusammen zufassen. Meine kleine ist 4 Monate alt. Ca mit 1,5 Monaten schlief sie von 20 Uhr bis um 9 am Morgen ohne wach zu werden. Da sie nicht wirklich gut durchs stillen zunahm, sollten wir lt. Kinderärztin die 1er Milch nehmen. Die hat sie auch super vertragen. Seit nun ca. 3 Wochen wird sie wieder in der Nacht wach. Hat allerdings keinen Hunger. Schnuller und spieluhr reichen völlig und sie schläft weiter. Allerdings frag ich mich woran das nun liegt. Wir haben vor 2 Wochen das Go bekommen mit dem Brei zu beginnen. Nun stellt sich uns die frage, sättigt die 1er Milch nicht mehr wirklich, weshalb sie wach wird? Brauch sie vllt vorher einen kleinen Abendbrei? Den Mittagsbrei nimmt sie gut an.

Liebe Grüße

Ich würde gerne wissen,wie ich meinem Hund Barf schmackhaft machen kann.Ich habe es schon mit langsamer Umstellung probiert aber will es einfach nicht essen:(Auch andere Rezepte habe ich gekocht,aber er mag es einfach nicht.Ich habe mal Lachsöl und mal Bierhefe drübergestreut aber er will immer nur zur Hälfte essen.Was kann ich machen damit er es endlich isst?

Was ist der Unterschied zwischen Eis und Spaghetti Eis ?

ausführliche und schnelle Antwort bitte

Energy Drink

also, ich bin 1,66m groß und wiege 53,9 kg... ist das okay oder sollte ich probieren abzunehmen?

Wie wird er zubereitet?

Hallo, ich habe noch eine seit einem Monat angebrochene Lachs-Creme im Kühlschrank, vom Geruch her kann ich nicht beurteilen ob diese noch in Ordnung ist, da verschiedene Fischsorten dort enthalten sind, es ist nur zu lesen, dass sie bei 2 bis 7 Grad im Kühlschrank gelagert werden soll.

Könnte die noch genießbar sein oder ist das für eine Fischcreme schon zu lange?

Warum sieht man meistens durch keine Kurven, kindlicher und jünger aus? Bei mir ist es der Fall und dazu kommt noch dass ich sehr schlank bin. Und was kann man tun das man etwas älter aussieht hab schon Sport getrieben hilft nicht

Ich bin leicht übergewichtig, aber mein größtes 'Problem' bzw die Stelle, die mich am meisten stört, ist mein Unterer Bauch (also alles unter meinem Bauchnabel).

Meine Taille ist für mein Gewicht recht normal, aber unter dem Bauchnabel ist total viel Fett und das ist schon echt extrem. Das ist wie ein Ring. Ich würde gern etwas dagegen tun, weil ich weiß, dass das nicht gesund ist.

Wie kann ich da jetzt am besten rangehen? Sport, Ernährung? Wie gehe ich da am besten vor?

ich esse relativ oft thunfisch aus der dose (in eigenem saft), habe jetzt aber gehört, dass das garnicht so gesund sein soll. Stimmt das? Und warum ist das so?

Mit Gehäuse? Ohne Gehäuse? Esst ihr den Stil mit? Wascht ihr den Apfel vorher ab? Schält ihr ihn vorher? Schält ihr ihn, esst erst die Schalen und dann den Apfel?

Es gibt so viele Varianten, einen Apfel zu essen! Welche wendet ihr an? Es interessiert mich irgendwie. Viele meiner Freundinnen essen ihn ohne Gehäuse, ich immer komplett, also auch mit Stil.

Meine Kollegen fahren fast jeden Morgen und holen sich beim Metzger ein Fleischkäsebrötchen oder eine Frikadelle oder ähnliches. Mancher einer macht sich auch am Vortag Brot und nimmt es dann in Tubadosen mit auf die Arbeit.

Ich würde gerne nach Alternativen suchen. Am liebsten wäre mir ein Pulver oder ein Shake was eine Mahlzeit komplett ersetzen kann und lange haltbar ist. So könnte ich das Pulver einfach in meinem spinnt aufbewahren und mir das täglich einfach auf der Arbeit zu bereiten ohne irgendwohin fahren zu müssen. Gibt es so einen Shake der eine Mahlzeit komplett ersetzt?

Hallo ich habe gelesen das in Glycerin ein Stoff drinnen sein kann wofür Tiere gestorben sind. Nun da Glycerin nicht nur in Speisen enthalten ist ist meine Frage:

Ist das Glycerin in Speisen vegetarisch?

Also wenn nur Glycerin ohne irgendwas wie Vegetarisch oder so drauf steht. Ein Beispiel Rama. Ich wollte mir gerade ein Butterbrot machen und bin mir jetzt nicht sicher ob das vegetarisch ist.

Bis jetzt habe ich immer bevor ich was gegessen habe auf die Inhaltsstoffe geschaut und zur Sicherheit auf Glycerin verzichtet.

Ich wollte die Frage schon lange stellen und jetzt bin ich erst dazu gekommen.

Zu mir: 13 Jahre und seit ca. 3-4 Wochen Vegetarier.

LG Leberwurstluis

PS: Ich heiße Leberwurstluis da mein Hund Leberwurst liebt und er Luis heißt also nicht verunsichern😉

Moin,

habe mich sehr um Basilikumpflanzen gekümmert. Sie in einen größeren Topf umgepflanzt, vereinzelt - um den Wurzeln mehr Spielraum zu geben, sie stark mit Nährstoffen versorgt … doch jetzt machen sich immer mehr Blattläuse an den jungen Trieben zu schaffen und sie werden die geschwächten Basilikumpflanzen auf kurz oder lang umbringen. Soviel steht fest. Das Problem ist, sie sind kaum zu packen und verstecken sich auf der Blattunterseite. Die Blätter rollen sich ein und genau da unter verstecken sie sich. Absammeln funktioniert nur teilweise. Ich habe Knoblauch- und Zwiebelscheiben in die Topferde gedrückt, doch der abschreckende Effekt scheint völlig verpufft zu sein.

Habt Ihr gute Methoden, um den Befall zumindest so zu reduzieren, damit die Pflanzen durchkommen? Was wirkt am besten nach Eurer Erfahrung? Besprühen mit Milch, Zwiebel-/Knoblauchsud, Gesteinsmehl? Wie gesagt, die kleben auf der Blattunterseite und sind da kaum zu packen.

Okay, es waren geschwächte Pflanzen und die sollen ja besonders stark von Blattläusen angefallen werden. Wenn aus den Basilikum-Jungpflanzen, so wie wir sie in jedem Supermarkt erwerben können, erst einmal buschig wachsen und der Stiel verholzt, haben sie dann mehr natürliche Abwehrfunktionen?

Wir haben noch Grillfackeln im Kühlschrank die sind seit dem 30.04.2020 abgelaufen. Kann ich die noch essen ?

Wenn ich Fischstäbchen in der Pfanne mache mach ich gerne Frischen Zitronensaft auf die direkt in der Pfanne ich wollte mal nachfragen ob da ein Risiko oder so besteht wegen Spritzern oder so :)

Sie essen extrem gerne Fliegen (kauen 3x drauf rum und schlucken sie dann)
Soll ich das verhindern? Bzw. ist das schädlich?

Hallo Leute,

Ich habe 30kg Übergewicht und fühle mich sehr wohl in meinem Körper bin 17 Jahre Alt 1,74groß und wiege 105kg(Männlich)das stört mich nicht aber meinen Eltern heute beim Frühstück habe ich etwas mehr gegessen und sie sagte ich soll weniger essen weil ich sonst aussehe wie ein Fass oder sie sagen das ich dann aussehen werde wie ein Schwein also immer solche Kommentare und durch Frust weil ich nicht weiß was ich machen soll esse ich heimlich Haufen von Süßigkeiten und nehme im Monat 5 KG zu obwohl ich eigentlich mein Gewicht halten möchte und nicht abnehmen oder mehr zunehmen möchte ich bin sehr zu frieden mit meinem Körper aber immer beim Essenstsich wenn ich mal etwas mehr esse oder so dann fangen sie an mit blöden Kommentare och weiß nicht was ich tuen soll ich brauche eure hilfe

Ich bin jetzt seit ca 2 Jahren Vegetarierin und auf dem Weg zur veganerin. ich verzichte auch schon auf Eier,Milch und Quark. Käse esse ich auch seltener. Jetzt frag ich mich ob ich irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel nehmen soll. B12, Eisen....

Meine Schwester ist schwanger wir wollten uns jetzt smoothies machen ich habe gestern tiefgefroren Himbeeren gekauft und sie gekocht und über nacht in den Kühlschrank, kann man die jetzt als shake verarbeiten und sind die keine dadurch abgetötet?

Danke für eure Antworten

Guten Morgen,

und zwar trinke ich morgens gerne einen Kaffee mit viel Milch und etwas Zucker. Da ich aber gerne auf Kuhmilch verzichten würde bin ich nun auf der Suche nach guten Alternativen.

Ich haben bereits Sojamilch und Hafermilch ausprobiert, doch leider ist der Kaffee dann nicht so vollmundig im Geschmack. Es fehlt einfach etwas, er schmeckt damit einfach zu wässrig.
Was kommt der normalen Milch am nächsten? Habt ihr Tipps?

Mein Sohn (fast 5 Monate) bekommt bald Beikost und ich möchte ihm zu jeder Mahlzeit Wasser reichen.
Nun ist die Frage ob ich dieses abkochen muss oder nicht? Die Meinungen dazu sind unterschiedlich, zb. gibt es ja auch Babywasser. Was meint ihr?

Kann er durch Leitungswasser krank werden, denn eigentlich haben wir ja recht gutes in Deutschland und wir wohnen nicht in einer Großstadt?

Ich denke, dass für mich eher das hohe Gewicht das Problem ist, weil man sich damit die Gelenke kaputt macht. Fett fühle ich mich allerdings nicht.

Also ich wiege 110 Kilo, bin über 1,80 groß und an der dicksten Stelle an Bauch/Hüfte liegt der Umfang zwischen 115-120cm. An der dünnsten Stelle sind es etwa 100cm.

Was wäre in dem Fall eher das Problem: Fett oder weil man sich Gelenke kaputt macht?

Hi ich mache mir nach einer Packung an einem Abend keine Sorgen um die kcal, sondern um den Zucker. Kann da von einem Mal eine ganze Packung etwas passieren? Schätze mal auf nein.

Hallo, ich habe jetzt schon mehrmals das Sascha Huber Ganzkörper Workout gemacht, aber ich möchte mich nun erstmal auf das Fettverbrennen konzentrieren. Sollte man da eher ein bestimmtes HIIT Training von ihn nehmen oder kann ich es bei dem derzeitigen 20min Video belassen?

Hallo ihr lieben.

Ich esse ab und zu gerne mal die Nüsse

Mandeln/Honig, Salz die man in der Nuss Abteilung kaufen kann. Meist bei rewe oder Hit.

Als ich heute eine Hand voll davon genascht habe, ist mir eine ausgestochen, diese hat ganz komisch geschmeckt. Leicht bitter und eckelig, ich habe sie direkt wieder ausgespuckt.

Muss ich mir nun Sorgen machen das die anderen Mandel die ich gegessen habe auch verdorben waren?

Hallo!

Kennt jemand eine gute, vegane, aufschlagbare Sahne, bevorzugt auf Soja-Basis?

Hey, immer wenn ich Hackfleisch esse was gebraten ist (nicht roh!) Hab ich Durchfall bis hin zum erbrechen...als ich Lasagne gegessen hatte mußte ich ca 6h später aufs Klo und das hat sich bis zu 3 Tagen durchgezogen..nach Hackbällchen mit Pilzsoße hatte ich am nächsten Tag Brechdurchfall obwohl die Person die mit gegessen hatte nix hat. Ich weiß dabei allerdings nicht ob ich nur altes Fleisch abbekommen hab. Das war eine Mittagsportion vom Fleischer. Seit diesem Vorfall hab ich richtig Angst Hackfleisch zu essen egal ob Bolognese, Hackbällchen oder Lasagne ich trau mich an nix Ran...kann man gegen Hackfleisch allergisch sein oder an was kann das liegen?

Hallo Bin ungefähr 190cm 16 Jahre alt und Wiege 98 Kilo habe viel fett.
meine Frage ist wie viel ist mein Idealgewicht?

(Männlich)

Ist es schädlich wenn man jeden morgen knoblauch isst?
Was könnte passieren?

Hallo ich trainiere zu Hause mein Training sieht so aus

nach der Schule was essen meist Ei und Hünchen oder Gemüse dann gehts eine Stunde danach ans Training also angefangen mit einem YouTube aufwärm workout so 10 Minuten lang dann per App 10 Minuten lang beim workout 15 Minuten Unterbauch workout dann 10 Minuten arm Workout dann nochmal am Schluss Ganzkörper workout auch 20 min dann aufs Ruder gerät 15 Minuten dann noch 20 Minuten laufen auf dem Laufband auf 7-8 Kilometer die Stunde und manchmal noch vor dem einschlafen ein workout a 10 min denkt ihr das reicht um ein sixpack zu bekommen also das es dauert weis ich wie lange in etwa? Habt ihr Tipps für mich und mus sagen mein Körper baut eigentlich echt schnell Muskeln auf also was denkt ihr so über das alles mache ein Tag Sport also wie oben beschrieben dan ein Tag Pause an dem Tag gehe ich nur laufen

Hey, ich hab graf einen Apfel gegessen und der war nicht so gut mehr. Hat komisch geschmeckt und war auch dann mehr in der Mitte bisschen matschig und bräunlich. Hab ihn dann weggeschmissen aber habe trotzdem schon gut davon gegessen.Ist das jetzt schlimm passiert da was ???

Ich verzweifele schon seit mehreren Jahren an mir. Ich bin etwas dünn (noch nicht magersüchtig, aber schob dünn) und möchte das ändern. Tipps?

Hallo,

Angenommen,eine Person ist an einem Tag so ca. 4000 kcal ungesundes Zeug.Kann man das mit Hilfe von Bewegung wieder ausgleichen? Also wenn der Grundumsatz so bei 1900 liegt und die Person mindestens 2100 kcal durch Bewegung verbrennt, wird man dann trotzdem dicker? Gibt es da eine Obergrenze? Zudem ist es ja was anderes, ob man die ganze Zeit Süßes oder Gesundes zu sich nimmt?

Übrigens,eine Bulimikerin auf YouTube hat gesagt,dass sie am Tag mal 60-80000 kcal am Tag gegessen hat.Frage:Müsste sie da nicht an Organversagen oder so sterben? Ist sowas möglich?

Danke ;)

oder langzeitlich eher negativ, da milchprodukt?

Guten Morgen 🙋‍♂️
ich möchte gern ein Brot backen und habe nach Rezept immer Dinkel Vollkornmehl verwendet. Nun habe ich allerdings nur Weizen Vollkorn Mehl bekommen. Jetzt meine vielleicht etwas naive Frage: kann ich das 1 zu 1 ersetzen, oder muss ich bei den mengenangaben etwas verändern? Vielen Dank!

Würde so gerne spinat essen, hab leider eine Histaminintoleranz...

Jetzt hab ich gelesen dass es was gibt was daosin heisst. Kennt das jemand? Hilft das wirklich?

Bekomme sonst wieder so starke bauchschmerzen, aber wenn dieses daosin helfen würde wäre natürlich super

Danke für eure Antworten

Kann mir jemand den Geschmack von Sauce Hollandaise beschreiben ?

ich möchte ungefähr wissen wie das schmeckt, weil ich es nicht bereuen möchte falls es mir nicht schmeckt