Wie schaffe ich ein spagat, obwohl ich keine gymnastischen erfahrungen habe?
hallo ich bin eine 15-jährige wasserballerin und möchte einen ''frauenspagat'' lernen. kann mir jemand sagen, wie lange ich dafür brauche und wie ich es schaffe ihn zu lernen ohne in einen verein gehen zu müssen. ich bin für jede anwort dankbar :)