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Wie Psychische Blockade beim Sex beenden?

Guten Tag,

Ich bin 19 und seit es in meiner letzten Beziehung das ein oder andere Mal nicht geklappt hat mit dem Sex und ich aus willkürlichen Gründen meine Erektion verlor, ist diese Angst vor dem Versagen gewissermaßen in meinem Kopf verankert. Ich hatte seitdem zwar Sex, es war jedoch oftmals nur phasenweise. Mal ging es, mal nicht. Ein Typ für langes Vorspiel bin ich nach der Geschichte sowieso nicht mehr, da ich Angst habe meine Erektion beim Lecken o.ä. zu verlieren. Ich weiß dass es eine Sache im Kopf ist. So ging Blasen usw. immer ohne Probleme, Sex jedoch das ein oder andere Mal nicht.

Was mich stört ist, dass ich seit dem nicht mehr dieses freudige Erwarten habe, wenn ich weiß ich habe bald Sex, sondern eher eine Mischung aus Angst, dass es vlt nicht klappt, einem Vorplanen wie es klappen könnte und der Freude, dass es ja klappen könnte. Wenn ich alleine bin funktioniert alles wunderbar und auch beim Rummachen usw. habe ich oft über Stunden eine dauerhafte und steinharte Erektion. Es ist aber vielmehr so dass mein Herz aus welchen Gründen auch immer, vor dem Akt heftig schlägt, ich teilweise sogar ein wenig schwitze und allgemein Schiss habe es zu verkacken, weil ich nicht will dass sie von mir schlecht denkt und vor allem weil ich echt Bock auf Sex habe.

Ich bin single seit ein paar Monaten (aus anderen Gründen). Interessant ist dass ich in der Zeit kein Sex habe, mir aber trotzdem Sorgen vor dem nächsten Mal mache, da es in der Vergangenheit des öfteren ja nicht klappte. Obwohl es kein Anzeichen gibt.

Nunbhabe ich kein Bock mehr auf Angst zu scheitern und der evtl folgende depressiven Verstimmung. Ein "bleibt entspannt" usw. vom Urololgen, der nebenbei meine vollständige Gesundheit feststellte hilft mir auch herzlichst wenig. Wäre eine temporäre Einnahme von leichten Potenzmittel eine Lösung? Allein schon wegen des Placebo Effekts? Wie komme ich auf die richtige Spur. Was würdet ihr empfehlen, und bitte bitte kein "das wird schon", das bringt nämlich nichts :D.

Liebe Grüße

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Mit 18 aufeinmal starke Erektionsprobleme was kann Ich dagegen tun?

Hallo Leute, Leider habe ich ein Großes Problem seit ca. 3 Monaten. Und zwar wird mein Penis nicht mehr steif von alleine wie er es normalerweise tun sollte und auch wenn ich mit meiner Hand versuche ihn "hart" zu bekommen erreicht er nur 70% seiner Kapazität und ist recht mau . Zu mir: Ich bin 18 Jahre alt, 1.86 normaler Körperbau habe nie geraucht oder Alkohol getrunken spiel alle 2 Wochen 2 mal Fußball . Gehe seit 3 Wochen ins Fitness Studio. Seit ich 13 bin mache ich die Masturbation wöchentlich. SB mach ich die letzten 2 Jahre 2/3 mal die Woche aber seit 4 Wochen als ich richtig gemerkt habe dass dieses Problem nicht eine "Phase" ist hab ich es gelassen und es lediglich nur 2x in diesem Zeitraum gemacht und da kam ich auch ganz schnell.. Ich kriege überhaupt keine Erektion mehr wenn ich an Sex oder was erregendes sehe, Morgenlatte habe ich auch nichtmehr.. Nicht dass ich nicht darauf stehe, im Gegenteil aber mein Penis spielt halt nicht mehr mit und ist passiv und das frustriert mich. Früher hat ich direkt einen Ständer wenn ich an etwas Erotisches oder Sex gedacht hab. Seit 5 Wochen denke ich pausenlos über dieses Thema und dass er nie wieder normal wird.. Weil dass es Erektionstörungen gibt ist mir klar aber mit frische 18 Jahren ist schon brutal und richtig unnormal. Hab seit 2 Monaten eine neue Freundin sie ist echt nett und richtig süß und sexy. Letzte Woche haben wir rumgeknutscht es war toll ihr hat es richtig spaß gemacht. Doch mein Penis war überhaupt nicht erregt. Am peinlichsten war als sie mir einen blasen wollte und an meiner Hose gefasst hat und keine spur von Erregung bemerkt hat... Das war echt unangenehm für mich.. Merkwürdig finde ich aber das keine Erektion mehr möglich ist, auch nicht wenn ich selber Hand anlege - habe schon fast das Gefühl nicht mehr richtig erregt zu werden. Kanm sein dass ich keine Erektion mehr bekomme durch angst vor versagen, Erwartungsdruck.. Wenn ich einen Porno gucke wir er nicht mehr "steif" erst wenn ich mit der Hand rumstreichle und das für gefühlte 5 (!) Min. Ich Weiß nicht mal was für eine maximal Größe er hat. Traurig aber wahr.. Ich habe einen Blutpenis der schlaff so um die 4~6 cm lang ist und recht dünn. Eregiert war er früher 16 cm Groß und stein hart, jetzt lediglich 12~14 cm und recht lasch.. Und richtig steif wurde er in den Zeitraum nie.. Ich bin wirklich ratlos wie ich dieses Problem beheben kann. Oder ob es überhaupt eine Lösung dafür gibt denn man kann man über so ein Thema nicht mit anderen reden. Also mir persönlich wäre es peinlich mit jemandem über so ein Problem zu sprechen.. Deswegen hab ich mich hier gewendet. Ich will nicht pillenabhängig werden um eine Erektion zu bekommen. Ich will einfach normal sein und dass einfach alles normal läuft. Einen Termin beim Urologen habe Ich schon für nächste Woche ausgemacht. Es wird mein erstes mal sein dass ich über so ein Thema offen reden werde und unten untersuchen lasse. Ich schäme mich echt für mein Problem

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