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zittrige stimme beim vorlesen :S

Hey, ich habe seit ca. 5 wochen in der schule das problem, das ich vor der klasse keine langen texte mehr vorlesen kann ohne das meine stimme anfangt zu zittern und ich atemnot bekomme. Ich habe sogar schon angst in die schule zu gehen nur weil ich angst habe das ich wieder zum vorlesen aufgerufen werde. So 3 zeilen zum vorlesen geht noch aber dann fängt das an, ich kann mir das selber nicht erklären weil ich davor das nur bei referaten hatte, und ich hab sonst auch immer gerne vorgelesen und ich bin auch eine gute leserin. Das began alles als ich einen Text vorlesen musste, in dem das wort sex, und so vorkam bei dem hat alles angefangen -.- Ich würde sogern wieder normal vorlesen können weil ich schäme mich total dafür das ist für mich richtig peinlich weil mich dann auch viele aus meiner klasse dumm anschauen. Ich bin auch eher nicht so beliebt in meiner klasse ich bin in der mädchenclique eher ein Mitläufer und ich bin auch eher zurückhalten also schüchtern -.- Könnt ihr mir irgendwelche tipps geben? das ist sehr wichtig für mich, ich hab zwar nur noch 7 wochen unterricht bis zu meinem abschluss aber in den paar wochen werde ich noch oft zum vorlesen dran kommen. Und keine dummen antworten wie übe selber vor dem spiegel oder vor den eltern vorlesen das hab ich alles schon versucht das hilft aber nichts. Danke im vorraus. Ich zeichne auch eine hilfreiche antwort aus (:

Schule, Stimme, Angst, Freunde, Mund

Zahnlücke nach Zahnspange...

Hallo, eine Frage. Ich hatte vor öh ca. 4 Jahren oder länger wirklich total schiefe Zähne, hab sone feste Zahnspange nur oben bekommen ( unten war auch einigermaßen schief) und sone platte quer durch den mund für den kiefer oder so. naja oben wurden die zähne echt schön gerade und super. hab nach ner zeit die platte rausbekommen und ne lose zahnspange für oben und unten drinne gehabt, die hatte ich nicht wirklich viel an und der k.o. hat nix gemerkt^^. also dann hab ich die lose zahnspange weg bekommen und unten ne feste dazu bekommen. dabei hab ich die obere rausbekommen nach ca. 1 monat hab ich ne lose zahnspange für oben bekommen und die hatte ich von anfang an nicht viel drinn weil ichs über alles hasse das ding rein zu tun. auch in der nacht boah.. naja aufjeden hab ich vorkurzem mal geguckt ob sie eig noch passt bin total erschrocken weil sie nicht rein ging. hab fest reingedrückt und sie hat gepasst jetz zieh ich sie alle paar tage an.. aber das kann doch nicht sein, wenn ich die lose spange 5 tage nicht drinn hab werden die zähne ein klein bisschen anders und vorne hab ich ne lücke -.- aber von anfang an als ich die spange rausbekommen hab ca. 3mm stört mich extrem!!! ich hab son komisches gaumenbändchen oder wie das heißt. wenn ich das weg schneiden lassen würde, würde sich die lücke von alleine schließen? und der grund für die schiefen zähne war dass ich damals nicht den schluck dings gelernt hab als baby das heißt ich schluck immer mit der zunge gegen die zähne und so werden sie nach vorne geschoben. da musste ich 1x die woche zu sonem typ und das hat meiner meinung garnichts gebracht da musste ich immer nur so k4cke machen wie lalallala f f f f und so shit.. naja und es stört mich einfach wenn ich die spange 1-2 wochen ned drinn hab sind die zähne bisschen schief nach vorne und die lücke is noch grüßer als sonst. ich trau mich schon nicht mehr lachen..

hilfe bitte!

Zähne, Mund, Kiefer, Spange

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