Hat jemand Erfahrungen oder Wissen über emotionale Taubheit und wie man die loswerden kann? Da ich damals viel verletzt wurde habe ich unterbewusst einen Schutzmechanismus aufgebaut bei dem ich innerlich distant oder verwirrt zu menschen bin die mich lieben und die ich liebe weil ich Angst habe verletzt zu werden. Ich bin dann in eine Beziehung geraten in der das dann zu einem großen Problem wurde. Da die Beziehung sehr toxisch war , wir rund um die Uhr gestritten haben und er mich konstant gestresst hat habe ich ziemlich oft Emotionen wie Wut, Schuld, Gereiztheit, Traurigkeit, Aufregung und Nervosität sehr sehr extrem gespürt und davon auch keine Pause bekommen weil ich dann direkt mit Zuneigung wieder zugedröhnt wurde ohne irgednwas richtug zu verarbeiten.
Jetzt wo seit fast zwei Monaten Schluss ist hab ich das Gefühl als ob mein Herz taub ist, ich kann zwar weinen oder wütend sein aber irgendwie fühle ich das nicht so richtig, es fühlt sich an als ob da eine Wand ist die mir nicht richtig erlaubt die Emotionen zu fühlen richtig, es fühlt sich an als würde ich mein Leben aus der dritten Person erleben und nichts wirklich fühlen im Herzen, es fühlt sich an als müsste ich mich zwingen etwas zu fühlen weil ich die Schwere von den Emotionen in meinem Körper fühlen kann aber sie eben irgednwie nicht richtig rauslassen kann.
Was ist das? Kann man das retten? Kennt irgendwer das?
