Sportunterricht – die neusten Beiträge

Hi, ich bin 18 und habe gerade das Thema Akrobatik in Sport. Ich leide unter PTBS, da ich als Kind mehrfach sexuell Missbraucht wurde. Ich halte Akrobatik einfach nicht aus, man wird überall berührt auch am Bauch, Po, Hüfte,...

Das löst Panik und Angstzustände bei mir aus und ich kann es schlichtweg nicht abhaben. Vor allem wenn ich gewisse Personen nicht mag, dann ist es besonders schlimm für mich, wenn diese mich anfassen. Dazu kommt, dass ich durch diesen massiven Körperkontakt Flashbacks bekomme, also ich sehe dann kurze Erinnerungsfetzen, von dem Zeitpunkt, Anden ich vergewaltigt wurde.

Mein Sportlehrer sagt, wer nicht mitmacht, weil er kein Körperkontakt oder so mag, bekommt ne schlechte Note...

Kann ich mich beim Hausarzt krank schreiben lassen, bzw vom Sport Unterricht befreien lassen? Ich bin nicht mehr in Therapie, aber meine Hausärztin hatte früher immer meine Überweisungen an den Psychologen geschrieben und sie weiß von meiner PTBS.

Ich meine, ich würde gerne Akrobatik machen, aber es geht einfach nicht wegen meiner Krankheit. Man gibt einen Rollstuhlfahrer ja auch keine 6 in Sport, weil er beim Weitsprung nicht mitgemacht hat...

Hey!Ich hätte mal eine Frage:

Ich denke viele von euch wissen wie die Nike Air Force aussehen und ich wollte fragen ob man die im Sportunterricht anziehen kann oder die keine geeignete Sohle haben.(Also die mit der weißen Sohle)

Wäre sehr hilfreich:)

Hallo, ich hatte grade eine "Diskussion" mit jemandem über getrennten Schulsport, ich hatte sowas noch nie gehört, weder Grundschule noch Berufsschule noch Realschule, mein Freund hat auch gemeinsam mit Mädchen (anderes Bundesland und Gymnasium) und Meine Beste Freundin auch mit Jungs(berufsschule).

Hattet Ihr getrennt Unterricht und gab es eine Begründung?

Ab wann oder seit Anbeginn?

Und aus welchem Bundesland seid ihr? Vielleicht ist es ja ein Bundesland ding 🤔

Guten Morgen,

Morgen habe ich in der Schule schulsport.

Da ich bis gestern noch 2 Wochen krank war und mich jetzt immer noch nicht total fit fühle, würde ich glaube ich morgen nochmal nicht beim Sportunterricht in der Schule mitmachen...

Dafür brauch ich aber eine Entschuldigung von meinen Eltern.

Sie würden sie mir zwar schreiben, jedoch muss ich sie glaube ich erst überzeugen...

Was soll ich sagen, wie soll ich vorgehen?

Danke

Hi Leute,

ich bin Aaron, 17 Jahre alt und lebe seit sechs Monaten in Deutschland, vorher habe ich seit meiner Geburt in den USA gelebt. Seit ich hier zur Schule gehe, ist mir im Sportunterricht etwas aufgefallen, abgesehen davon, dass US-Schulsport natürlich sowieso ganz anders ist.

Immer, wenn jemand seine Sportkleidung vergessen hat oder aus sonst irgendeinem Grund nicht mitmachen kann, ziehen diese Leute ihre Schuhe und Socken aus und laufen barfuß in der Halle herum. Ich finde das gar nicht schlimm, auch wenn ich es selbst nicht machen würde, aber ich glaube, dass niemand auf meiner alten Schule in den USA jemals auf die Idee gekommen wäre, mit nackten Füßen Sportunterricht zu machen. Es gibt auch keine Regel in der Schulordnung, die das vorschreiben würde und wenn ich mit Straßenschuhen in die Halle komme, stört das auch niemanden, also gefordert wird es nicht.

Selbst wenn sie Sportkleidung dabei haben machen das einige, insbesondere Mädchen, auch freiwillig beim Turnen oder Volleyball oder auch teilweise bei andere Sportarten.

Natürlich trifft das alles nicht auf jeden in meiner Klasse zu, aber bei vielen ist es mir doch schon aufgefallen. Ist das in Deutschland so üblich oder kann sich jemand erklären, warum das so ist?

Vielen Dank für eure Antworten!

Aaron

Hi, ich habe ein Problem. Ich habe immer große Probleme mit meinem Kreislauf seit ca. 6 Monaten. Dagegen nehme ich auch schon stabilisierende Medikamente aber das hilft nicht viel. Deswegen war ich auch schon beim Arzt aber der hat mir nur ein Medikament gegeben. Nun steht in der Schule im Sport Turnen an und da muss man sich ja Überschlagen oder schnell bewegen. Das ist wegen dem Kreislauf aber unmöglich, kann ich mich deswegen vom Arzt dafür befreien lassen? PS ich bin w/15

Ich (w/14 jahre, 8.klasse) möchte mir gerne ein Helix Piercing stechen lassen (mit Einverständnis der Eltern ect.) aber ich habe so meine bedenken mit dem Sportunterricht weil unsere Lehrerin selbst das Abkleben nicht erlaubt und ich will schon mitmachen da ich keine schlechte Note riskieren will!

Aber wenn man den Helix rausnimmt wächst der ja innerhalb von Stunden wieder zu bzw. fängt an wieder zuzuwachsen und das reintun tut (so wie ich das bisher gelesen habe) dann ja anscheinend stark weh oder ist gar nicht mehr richtig möglich!

So und meine frage ist was ich jetzt tun soll bzgl. Sportunterricht (Mir erstmal einen kleinen und unaufälligeren Helix reinmachen, die Haare weitestgehend drüber und hoffen dass sie nichts merkt... oder ist dass eine schlechte Idee ?) und ab wann kann man allgemein einen Helix bedenkenlos mal einen Tag rausnehmen kann ohne dass das gleich wieder zuwächst?

Hallo!
Ich (Ü30) befinde mich derzeit in einer zweiten Ausbildung. Im nächsten Halbjahr sollen wir nun Sportunterricht bekommen. Dieser Unterricht hat NICHTS mit der Ausbildung zu tun und wäre wie der normale Schulsportunterricht.

Ich habe im Netz einen 2 Jahre alten Beitrag in einem Forum gelesen, dass es für Schüler über 30 Jahren möglich wäre, sich aufgrund des Alters befreien zu lassen. Grund sei, dass die Leistungsbewertung oftmals nach Listen erfolge, die anhand des Alters und der erbrachten Leistung entsprechende Noten vorgeben würden. Für Erwachsene gäbe es diese Listen nicht, was die Benotung unfair machen würde, da ein Ü30-jähriger in der Regel kaum mit einem 18-jährigen mithalten kann.

Leider gab es keinen Link dazu, wo das genauer nachzulesen sei.
Weiß jemand dazu vielleicht Genaueres? Stimmt das überhaupt?

Vielen Dank im voraus!!!

Wir haben eine Mitschüler. Er war früher ein Junge als es das Geschlecht Divers nicht gab. Er ist seit Anfang des Schuljahres aber Divers. Er hat also sein Geschlecht gewechselt

Nun er wird von keinem Schüler diskriminiert obwohl es alle wissen. Nur im Sportunterricht von unserem Lehrer

Der Lehrer will ihn weiterhin als Jungen bewerten. Wir haben dagegen protestiert. Er solle selber Entscheiden ob er als Mädchen oder Junge bewertet sein will. Z.B Bei Polizei Kontrollen darf er selbst entscheiden ob ein Mann oder eine Frau ihn kontrollieren darf.

Kennt einer eine Möglichkeit dem Lehrer zu sagen, dass er unseren Mitschüler als Mädchen bewertet?

Oder muss man immer vor Gericht bei Einzelfällen?

Und würdet ihr ihn als Mädchen oder Jungen benoten ? Oder sollte er selber entscheiden dürfen? Und nein leider gibt es keine Richtwerte bei Benotungen für Divers bei Sportunterricht. Er hat uns alles vorgelesen und gesagt da steht nichts dazu

Ich finde es dumm dass selbst da Sport Pflich ist.

Ich hasse Sport, und ich stehe da wie ein Vollidiot, weil ich in allem Schlecht bin. Außerdem kann ich nicht noch mehr schlechte Noten gebrauchen.

Sport bringt allgemein nichts. Wer den machen will, soll ihn nach der Schule machen.

Also ich hab vor 2 Monaten Schule gewechselt

( wegen Mobbing und so)

Ich bin echt zu Frieden auf der neuen Schule, aber irgendwie komme ich mit den Mädchen nicht aus ich versuche es ja aber die mögen mich nicht , keine Ahnung warum .

Aber mit den Jungs bin ich mega gut befreundet jetzt die Frage : kann ich bei den jungs in Sport mitmachen oder nicht weil ich hab echt keine Lust in sport immer alleine zu sein.

Schon mal Danke für die Antworten und ein schönen Rutsch ins neues Jahr

Hi, ich bin 14. Ich bin in einem Sportverein und werde jetzt auch am Erwachsenentraining teilnehmen. Ich habe Angst dass mich ein Erwachsener oder mein Trainer mit einem steifen erwischt.

hallo leute

ich besuche die oberstufe eines gymnasiums. ein mal in der woche habe ich sportunterricht und deshalb ein mulmiges gefühl, sowie bauchweh während der nacht, vor dem unterricht und auch schon den abend davor. nach dem sportunterricht denke ich mir: "oh gott, nächste woche wieder das selbe“.

ich habe also sehr angst und es ist ein gedanke und eine wiederkehrende sache die nicht aufhören mich zu plagen. meine sportleistungen sind schrecklich, einfach weil ich es nicht kann und zu schwach bin und bei partner oder teamübungen das gefühl habe, alle zu nerven, aufgrund meiner grausigen fähigkeiten und nervosität. benotungen sind auch schrecklich...

mein sportlehrer ist der unsympathischste mensch den es gibt, das nicht nur laut mir. keinerlei verständnis. keine person zu der ich das gespräch suchen würde bei problemen.

übrigens normalgewicht.

das geht so weit, dass ich mal gezielt die stunden schwänze oder mir selber eine entschuldigung schreibe.

ich will nicht, dass es so weitergeht, zumal ich schon aufgeflogen bin. kann mir einer helfen? ich weiß, dass ich mich nicht so anstellen sollte und die anderen es ja auch irgendwie schaffen, aber es belastet mich schon sehr und ich habe angst

An die Jungs zwischen 10-18 Jahren

Duscht ihr in der Schule nach dem Sportunterricht? Und wie alt seit ihr?

Wenn ihr Sport habt in der Schule und noch in der Umkleide seit dürfen da Jungs die Homosexuel sind auf eure Körper gucken oder ist euch das nervig?

Ich selber habe nichts gegen Homosexuelle weil ich selber Homosexuell bin und das völlig in ordnung finde wenn andere Homosexuellen Männer das tun.

Guten Tag,

in der Schule schreiben wir einen Test in Sport, u.a. über das Thema Ausdauer.

Hollmann gliedert die Ausdauer ja in acht Unterformen, in denen die Begriffe dynamisch und statisch jeweils vorhanden sind.

Was ist eine statische und dynamische Ausdauer genau bzw. wo liegt der Unterschied bei Ihnen?

Und was sind Beispiele für Sportarten in denen eine dynamische und statische Ausdauer benötigt wird oder diese trainiert wird?

Ich wäre euch über Antworten dankbar :)

Hallo

ich bin 1 70 groß bin 14 Jahre junge

ich wiege 56 kg und bin nicht besonders sportlich. Ich mache seit anderthalb Jahren Judo. Aber ich bekomme immer eine 3-4 in Sport immer immer noch nie eine 2. was kann ich machen heute habe ich wieder eine Beute Sportnite bekommen eine 3-4 aber er würde von der Motorik her mir eine 4 geben die drei kommt nur zustande weil ich jede Stunde aktiv mitmache und da bin. Das Thema ist übrigens Badminton was soll ich nur machen. Das Problem ich habe auch keine richtige Ausrede weshalb ich so schlecht bin. Die dicken haben ja wenigstens eine aber ich. Das wird langsam peinlich selbst die Mädchen sind besser als ich ich bin der schlechteste in Sport meine Noten in den anderen Fächern sind auch nicht die besten mein Zeugnis besteht aus 2-3 und letztes Jahr hatte ich Eine 4 in deutsch. Ich gehe in die 9. klasse aufs Gymnasium und meine Sportnote macht mich fertig teilweise werde ich auch von meinen mitschülern provoziert wegen der Note

was soll ich machen ich gebe immer jede Stunde mein bestes und wenn ich meinen Lehrer frage wie ich war sagt er für die Stunde eine 3 bis 3- ey das geht schon immer so ich Gebe alles mach immer weiter doch sehe kein Erfolg

danke im vorraus

Ist das wichtig? Wenn ja, warum?

Ist es bei euch Jungs so das ihr euch in der Umkleide nicht von der forder seite zeigt wärend ihr euch umzieht sondern ihr alle den anderen den Rücken zeigt wenn ja warum?

Hey,

ich hab das Problem, dass ich schon immer unsportlich war und zu dem im Sportunterricht die Übungen nie hinbekommen habe und dadurch die Motivation daran verloren habe.
Ich habe schon einige male versucht Sport zu machen um fitter zu werden aber jedesmal habe ich aufgegeben weil ich immer diese Hemmungen hatte etwas falsch zu machen (selbst wenn niemand zu guckt) und ich Unterricht ist es dann natürlich besonders schlimm, weil dann alle auf mich gucken und mich anstarren und ich bekomme durch sowas Panik (nicht nur bisschen Aufregung) heute z.B sollten wir über etwas rüberspringen und ich hab einfach mega angefangen zu zittern und losgeheult, weil ich so große Angst hatte etwas falsch zu machen.

Ich habe selbst angst vor dem Aufwärmen, weil ich immer denke ich könnte etwas falsch machen.

Und mit meinen Eltern kann ich nicht reden, weil die dann höchstwahrscheinlich sagen, dass ich einfach nur faul bin.

und jetzt weiß ich nicht was ich machen soll

Da der Sportunterricht eine perfekte Zielscheibe für Mobber ist, habe ich den Sportunterricht in der Schule nie gemocht. Keiner kann was für seine körperliche Verfassung, natürlich sind die schmalen und die schnellen Schüler besser im Unterricht als die etwas pummeligen und langsamen Schüler. Die "coolen kids" wählen ihre Teams nach den "besten" und die "beliebtesten" Schülern, währendessen die anderen zum "Loser-Team" eingeteilt wurden, die eh verlieren werden, habe ich zu denen gehört die als letztes gewählt wurden und in irgendeinen Team eingeteilt wurden. Obwohl ich immer dachte das wir in einer Zeit leben indem Kinder beigebracht wird, dass man jeden gleich behandeln soll (egal ob sie in dem einen gut waren oder schlecht), habe ich das im Sportunterricht nie verspürrt. Die Kinder mit einem niedringen Rang wurden aussortiert und werden nach ihren Leistungen verurteilt/beurteilt.

Das war nur meine persönliche Ansicht zum Thema (natürlich weiß ich auch das der Unterricht zum "Spaß" dient)

Oder mochtet / mögt ihr am wenigsten im Sportunterricht? Wollte das mal mit meinen Erfahrungen (Antwort folgt) abgleichen, gerne könnt ihr eure dazu schreiben.

Hey Leute😊 Nachdem wir jetzt zum Anfang des Schuljahres im Sportunterricht schwimmen gegangen sind, haben wir jetzt den Lehrplan für den Unterricht bis zum Jahresende bekommen. Wir machen zuerst Badminton, dann Volleyball, dann turnen und dann Tischtennis. Eigentlich müsste ich mir jetzt bis nächste Woche neue Sportschuhe kaufen, allerdings hab ich heute überlegt, ob ich überhaupt welche brauche. Ich bin Turnerin und deshalb gewohnt, barfuß Sport zu machen. Außerdem finde ich es immer mega nervig, den ganzen Tag eine extra Tasche nur wegen den Sportschuhen mit sich rumzuschleppen🙄 Wenn wir jetzt Fußball oder Hockey oder so gemacht hätten, hätte ich mir natürlich Sportschuhe gekauft, aber für das, was wir machen, braucht man ja eigentlich nicht unbedingt welche, finde ich. Dass wir barfuß mitmachen dürfen, weiß ich. Und eigentlich mache ich auch viel lieber barfuß Sport.

Ich weiß halt, dass ich mir jetzt für 100€ oder so neue Sportschuhe kaufen würde und die dann sowieso gar nicht so oft brauchen würde, deshalb denke ich halt darüber nach. Bei meiner alten Klasse wusste ich halt, dass es allen egal ist, wenn man barfuß mitmacht, aber ich denke mal, dass da viele auch ein Problem mit haben und ich will natürlich für den neuen Sportkurs nicht irgendwie strange wirken😬

Was haltet ihr davon bzw. wie würdet ihr das machen? Dankeschön für eure Antworten😇

Liebe Grüße, Leni😘

Während dem gemeinsamen Sportunterricht kann die Klassengemeinschaft verstärkt werden. Man ist in Teams und fördert somit die Gruppenarbeit. Auch ist der Sportunterricht somit viel vielfältiger. Man probiert vieles aus. Das Klischee z. B, dass Mädchen nicht Fussball spielen können und Jungen nicht tanzen können stimmt ja eigentlich gar nicht. Auch werden Jungs und Mädchen im getrennter Sportunterricht unterschiedlich benotet. Wenn man gemeinsamen Unterricht hat, wäre es also fairer. Auch kann man mit dem gemeinsamen Sportunterricht gefördert werden. Auch die Teamarbeit kann damit verbessert werden. Hat man nur getrennt Unterricht, wird auch die Klasse in zwei Gruppen getrennt: In eine Mädchen und einer Jungengruppe.

Das sind meine jetzigen Argumente. Gibt es noch mehr?

Hey Leute☺️

Wir haben aktuell einen Referendar im Sportunterricht, der heute einen Unterrichtsbesuch hatte. Normalerweise haben wir donnerstags Sport und deshalb hab ich total vergessen, dass ich meine Sportsachen mitnehmen muss🙄 Meiner besten Freundin ging es genauso, weil es halt mega ungewohnt ist. Wir haben aber mitgemacht, nur halt in normaler Kleidung und barfuß, aber das war eigentlich gar nicht schlimm, weil wir Badminton gespielt haben und das ja auch super mit Jeans und nackten Füßen geht🤷🏼‍♀️

Wir haben beide dieses Jahr noch nie unsere Sportsachen vergessen, trotzdem hat uns unser eigentlicher Lehrer, also nicht der Referendar, nach der Stunde gesagt, dass wir am Freitag deshalb nachsitzen müssen und dabei den Geräteraum der Halle aufräumen sollen😕

Findet ihr das fair oder eher übertrieben?😬 Vielen Dank für eure Einschätzungen😊

Liebe Grüße, Leni😘

Hey, also wir haben seit kurzem wieder Volleyball im Sportunterricht und dort müssen wir auch baggern, aber immer wenn ich das mache werden meine Arme unnormal rot und ich bekomme auch später immer Blutergüsse. Dazu kommt dass ich während dem Baggern direkt ein komisches Gefühl bekomme wie als müsste ich mich übergeben und ich bekomme auch ein Schwindelgefühl, so wie als würde ich fast in Ohnmacht fallen. Weiß jemand was ich machen kann und was es damit auf sich hat?

Guten Tag,

wie jede Woche habe ich meine AirPods in eine Kiste in der Sporthalle gelegt (dort müssen alle Wertgegenstände während des Unterrichts rein). Doch nach dem Sportunterricht waren diese weg, ich habe eine Verwechslung vermutet aber es hat sich herausgestellt niemand hat sie verwechselt. Was kann ich jetzt tun? Springt da irgendeine Versicherung ein, da diese nicht in der Umkleide waren sondern in der Wertsachenkiste des Sportlehrers? Bitte um schnelle Antwort. Danke im Voraus.

Ich hab 30° Skoliose und trage seit 3 Monaten kein Korsett mehr, weil ich nicht mehr wachse. Im Sportunterricht steht bald LK Seilspringen an und schon bei den Übungen habe ich gemerkt, dass mir nach kurzer Zeit davon schwindelig wird. Vielleicht liegt es auch an meiner Kondition, aber sollte ich mir vielleicht einen Attest vom Arzt holen, dass ich das nicht machen muss?

Kann jemand ein Beispiel Sportprotokoll (30-Minuten-Lauf) schreiben und dabei diese Punkte beinhalten:

1.äußere Faktoren (wetter, Umgebung, etc)

2.subjektive Faktoren (psychisches Befinden, sinnliche Wahrnehmung, Körperwahrnehmung)

3.erbrachte Leistung

4.(Atmung, Ausdauerformen, Energiebereitstellung, Toter Punkt, Ernährung)

Eigentlich kann ich mir was unter den ersten drei punkten vorstellen, jedoch komme ich beim vierten Punkt nicht weiter.

Ich Spende nach der 1 Schulstunde Blut und 7-8 habe ich Sportuntericht darf ich Sport mit machen oder stellt der Arzt mir eine Endschuldigen aus

Hallo gleich ein paar Fragen zum Sportunterricht (ich hoffe ihr könnt mir helfen)

1. Darf mir ein Lehrer eine schlechte Note geben weil ich mich z.B. im Schwimmunterricht nicht traue vom 5 Meter Brett zu springen?

2. Darf mir ein Lehrer eins schlechte Note im Sportunterricht geben wenn wir 15 runden um den Sportplatz laufen sollen und ich nach einigen runden einfach nicht mehr kann und eine Pause brauche?

3. (Das betrifft mich leider) Darf mir ein Lehrer eine schlechte Note im Sportunterricht geben weil ich beim laufen Schmerzen im Hüftgelenk habe weil sich bei mir teil weise ein Nerf ins Hüftgelenk verlagert und ich dann bei jedem Schritt Schmerzen habe (geht nach spätestens 4-5 Stunden wieder weg) und der Lehrer sagt es wäre nur eine Ausrede damit ich nicht laufen muss?

Danke im vorraus und LG

Ich hatte jetzt schon zwei mal im Sportunterricht während ich im Ringkampf war die Situation dass ich einen hoch bekomme während eines Kampfes. Wir gehen natürlich ohne Oberteil auf die Matte und durch den Hautkontakt wird das glaube ich unter anderem Forciert. Auch wenn ich nicht schwul bin. Im Gegenteil, außerdem schauen dabei nämlich auch Mädchen zu. Und psychologisch ist es anscheinend gerade auch nochmal anregend, so gegen ein anderen Jungen zu kämpfen während Mädchen zuschauen. Und dadurch ist die "Gefahr" nochmal größer und das bringt schon Schwierigkeiten mit sich - also Angst vor peinlichen Situationen oder dass mein Gegner es merkt oder einer der anderen es sieht.

Mich würde interessieren ob das Normal ist und wie man sich verhalten sollte. Also sollte man es wirklich geil finden, gegen andere Jungs zu ringen, ist das biologisch irgendwie verankert wie eine art Imponierverhalten oder sowas?

Heyo,

kann man trotz Befreiung vom Sportunterricht dazu gezwungen werden, die Trainingsgeräte aufzubauen? Eine Sportlehrerin, mit der ich mich heute unterhalten habe, meint, dass sie auch bei einer Krankschreibung verlangen kann, dass der Schüler/die Schülerin hilft. Laut ihrer Aussage muss man extra ein Attest vorlegen, das besagt, dass man diese Tätigkeit nicht ausführen kann.

Eine Aussage dazu von eine Fachmann, wäre natürlich ideal.

Schonmal in voraus, vielen Dank! ;)

LG Embea

Ich bin 1.75 und wiege 75 kg. Damit bin ich einer der schwersten aus meinem Jahrgang der nicht richtig dick ist, obwohl ich nur durchschnittlich groß bin. Allerdings bin ich auch einer der schnellsten und stärksten in meinem Jahrgang. In Sport werde ich dieses Jahr vermutlich auch ca. 13 Punkte holen, da ich auch in den meisten Sportarten sehr gut bin, nur bei der Ausdauer bin ich komplett lost. Ist das normal?

Die letzten male sind zwei meiner Mitschülerinnen beim Sport einfach komplett ohne Oberteil nur im Sport Bh erschienen. Bisher hat das niemand kommentiert. Lehrerin sagte auch nichts dazu, sie konnten ganz normal mitlaufen, und sonst überall mitmachen wie sonst auch. Also anscheinend ist es erlaubt. Die Frage ist also wenn Mädchen ohne Oberteil mitmachen können, geht es auch bei uns Jungs durch? Wenn ich quasi ein Oberteil gar nicht erst mitnehme zum unterricht und turnen, laufen usw alles so mache? Es hat noch keiner gemacht soweit ich weiß und sowas nachfragen will ich eigentlich auch nicht. Die beiden Mädchen haben sozusagen den ersten Schritt gemacht und jetzt steht die frage ob man das überhaupt darf quasi so unausgesprochen im raum. so fühlt es sich zumindest an. Wie als wenn sich irgendein Trend dadurch beginnt zu etablieren indem irgendwer damit anfängt. Und eigentlich ist die Vorstellung ja auch ganz geil.

Hallo!

Wie der Titel schon sagt, ich wiege etwas über 100 kilo, stehe gerade am anfang meiner Gewichtsabnahme reise und muss jetzt, für den Sportunterricht an meiner Schule eine Stunde lang, ohne Pausen, in einem "normalen" Tempo joggen.

Wie ihr euch vielleicht vorstellen könnt, habe ich ein paar Schwierigkeiten damit.

Trotz der Tatsache das ich sowohl in der Schule, als auch zu Hause übe, schaffe ich kaum mehr als 5 Minuten zu laufen. Egal wie motiviert ich bin, danach ist schluss.

Die Benotung ist nur leider schon in 2 Wochen (stand 24.9.2019), und meine Eltern sagen, ich sei einfach nur bewegungs faul, wenn ich sie bitte mit mir ein Attest zu besorgen. Ich kann sie verstehen, aber eine 6, und die blicke meiner leider sehr sportlichen Mitschülern, will ich nicht riskieren.

Habt ihr vielleicht Tipps? (Da ich minderjährig (17) bin, kann ich auch nicht einfach so zum Arzt, und um bei der Benotung nicht mitmachen zu dürfen reicht eine einfache Entschuldigung nicht)

Danke im Vorraus!

Hallo Liebe Community!

Ich bin im Moment ziemlich verärgert. Ich war heute in der Schule und ich habe eine Mitschülerin welche mich hasst. Weil ich bessere Noten habe, hübscher bin etc. Heute hatten wir Sportunterricht und sie ist in die Umkleide gegangen und hat meine Hose zerschnitten. Mit einem Taschenmesser. (eine Mitschülerin kann bezeugen dass sie es war). Wir sind dann zur Lehrerin gegangen und haben es gesagt. Die Lehrerin hat gesagt dass sie mit der Mitschülerin reden wird. Sonst NICHTS. Ich bin so sauer auf die blöde Kuh. Ich arbeite neben der Schule bei einem Pferdehof und ich helfe Leuten als Putzhilfe. So verdiene ich ca. 300 Euro im Monat. Die Hose war teuer und ich könnte mir auch eine neue kaufen aber ich will dass sie für den Schaden haftet. Die Jeans ist von der Marke true religion. Wie kann ich sie für den Schaden haftbar machen? Sie ist bereits 15 also könnte ich sie für den Schaden haftbar machen oder? Die Hose ist neu und ich will dass sie mir den Schaden ersetzt. Was kann ich da machen?

LG

Ich habe seit gestern einen sehr starken Muskelkater, der überall an meinem Klrper auftritt. Das passierte, weil unser neues Sportlehrer uns "an die Grenzen bringen" wollte. Und ehrlich gesagt ist meine ziemlich niedrig, weshalb ich sie gefühlt drei mal überschritt lol.

Ich kann mich eigentlich garnicht mehr bewegen und jede Bewegung schmerzt.

Wir haben wöchentlich Sport, weshalb ich frage, ob der Muskelkater besser wird, auch wenn ich wöchentlich am Sportunterricht teilnehme.

Danke im Voraus

Hey Leutz Momentan haben wir im Sportunterricht das Thema tanzen und jede Gruppe soll im Dezember irgendwann vortanzen. Allerdings hat meine Gruppe noch keine Musik oder Choreographie, da uns einfach nichts einfällt. Wir wollte uns unsere Musik eigentlich selber zusammenmixen, aber unsere Computer machen da nicht mit! :@

Also: Kennt jemand eine Internetseite oder ein Lied was cool, aber nicht so schwer zum Nachmachen ist? Oder kennt jemand eine Choreographie oder Ansätze davon? Wir brauchen das alles sehr dringend! Danke schonmal im Vorraus :D

Hey erstmal.. Also wir haben morgen in der Schule Sport, aber ich weiß nicht wo ich mich umziehen soll, und immer wenn die Lehrerin sagt, Jungs dahin, Mädchen dahin, weiß ich gar nicht wohin ich soll.. Das macht mich noch krank. Ist das schlimm wenn ich mal die erste Stunde nicht mitmache? :/ Ich weiß echt nicht was ich tun soll. Das Ding ist halt, die Mädchen wollen nicht dass ich mich bei ihnen umziehe, und die Jungs auch nicht. Ich hasse meinen Körper einfach, verdammt.. (bin ftm)

Die Frage steht unten und kurze Info

Bin in der 6 sten Klasse und mache seit ich 5 bin Turnen und Fußball mit Erfolg als Sport. Ich habe dafür ein steinhartes Eightpack bekommen ohne das ich es an spannen muss sich weil ich einen Sehr sehr niedrigen KFA an.

Ist das deshalb? Sind die neidisch?

Danke

Kein Hate

Kennst jemand das gleiche Problem

Ich habe mir in der 3. Klasse den rechten Fuß gebrochen. Der Bruch war ziemlich nah am Wachstumsknochen dran. In der 8. oder 9. Klasse (bin mir nicht ganz sicher) habe ich mir den selben Fuß an fast der gleichen Stelle wieder gebrochen. Das ist jetzt schon 1-2 Jahre her. Ich habe ab und zu immer noch schmerzen und habe bald den Cooper Test im Sportunterricht. Ich kann nicht lange laufen und wollte wissen ob es möglich wäre eine Befreiung vom Sportunterricht zu bekommen?

Hallo, ich Wechsel ein einer Woche meine Schule und brauche eine Rad. Ich trage jetzt schon ca. ein Jahr einen Binder, möchte aber trotzdem kein Junge sein. Möchte einfach nicht das man meine Brüste sieht, auch nicht als Mädchen. Warum das so ist weiß ich nicht. 😔🤔Vielleicht wisst ihr da ja mehr, warum das so sein könnte? Jedenfalls habe ich mit meiner alten Schule alles geklärt gehabt und musste auch kein Sport mitmachen, aber jetzt zu meiner eigentlich frage: Da ich die Schule Wechsel und nicht wieder dumme fragen und Kommentare an der neuen Schule möchte, war nun die Überlegung wieder am Sportunterricht teilzunehmen. Ich weiß halt nicht wie das gehen soll mit einem Binder? Und auch wegen der Umkleidekabine?

Vielen Dank!

Hallo

wir haben eine neue Sportlehrerin weil die andere jetzt krank ist.

Sie sagt dass sie es nicht möchte das wir barfuss in der Turnhalle sind.

Darf sie uns das verbieten?
Meine Freundin und ich wir machen immer barfuss mit. :(

Hallo liebe community,

sollte man den Sportunterricht in den Schule abschaffen bzw. nicht benoten?

Der eine ist sportlicher, dünn/dick, kann besser schwimmen, ist im Turnen besser etc..

Andere haben Handicaps etc... meist wird das wenig oder überhaupt nicht berücksichtigt!

Was meint ihr?

Hey😇 Morgen ist unsere letzten Sportstunde für dieses Schuljahr. Allerdings müssen wir morgen auch unsere Bücher abgeben, weshalb ich schon zwei Taschen mitnehmen muss. Da ich mit dem Bus zur Schule fahre, ist das sowieso schon alles wirklich viel mitzunehmen. Leider passen die Sachen auch nicht mehr mit in die Taschen rein und ich müsste noch eine Extra-Tasche mitnehmen. Deshalb haben meine beste Freundin und ich überlegt, ob wir unsere Sportsachen morgen einfach zu Hause lassen. Es ist ja die letzte Stunde und da passiert ja sowieso eigentlich nichts mehr🤷🏼‍♀️ Natürlich würden wir trotzdem mitmachen, nur dann halt sagen, dass wir die Sportsachen vergessen haben. Findet ihr das mit dem Hintergrund, dass wir sowieso schon ganz viel mitnehmen müssen okay oder meint ihr, dass wir das nicht machen sollten?😬

Danke für eure Antworten☺️ Liebe Grüße, Marisa😘

Wenn ihr eine Unterhose anhabt, schreibt was für eine.

Und auch noch euer Alter bitte dazuschreiben

Ich bin heute in der Sonne nachhausgegeangen und wäre wegen der Hitze fast zusammengebrochen.... Ich hab Angst,dass mir das z.B. in der Schule oder so passiert...

Habt ihr Tipps was ich dagegen machen kann?

Und was war das für ein gefühl wenn alle deine nackten füße gesehen haben aber du nicht von den anderen

Also, in der Schule werden wir in zwei Wochen einen Coopertest machen, somit in 12 Minuten müssen wir für 15P 2750Meter laufen, heute haben wir das erste mal dafür geübt und ich bin 1,9km gelaufen, was meiner Meinung für das erste mal nicht schlecht war (ich muss ja sicherlich nicht erwähnen, dass ich danach total fertig war und ich habe wirklich mein bestes gegeben)...

Ich verstehe jetzt nicht, wie wir uns in nur zwei Wochen steigern sollen... Ich meine in der Schule muss man wissen anwenden, dass wir gelernt haben, aber wie zum Teufel sollen wir in zwei Wochen unsere Ausdauer sooo stark verbessern können? Hätte ich das vorher gewusst, dann hätte ich an meiner Ausdauer gearbeitet, aber wir haben ihn jetzt erst das erste mal gemacht. Wieso machen Lehrer das? Darf man das überhaupt machen? Kann man überhaupt innerhalb einer so kurzen Zeit seine Ausdauer so stark verbessern?

Hat jemand tipps wie ich in jogging hose oder Sport hosen mein penis buckel erkennbar mache, es ist mir irgendwie peinlich wenn es andere sehen sowohl jungs und mädchen mal ist lang mal kurz 🤷🏻‍♂️

Darf man mit x-Beinen hobbymäßig Ballett tanzen? Oder werden die x Beine dadurch etwa verstärkt?

Ich war jetzt längere Zeit verhindert, am Sportunterricht teilzunehmen. Ich war aber immer anwesend. Jetzt haben meine Eltern einen Brief erhalten, in dem steht, dass meine Leistungen in Sport unzureichend sind. Ich hatte den gesamten Zeitraum eine ärztliche Sportbefreiung, weswegen ich jetzt nicht verstehe, wie der Brief zustande kommt. Ist das rechtens? Was können wir machen wenn ich jetzt wirklich eine schlechte Note bekomme?

Danke im Vorraus.

Gibt ja immer so die Furcht.. In der Umkleide im Sportunterricht oder auf der Klassenfahrt, wenn man sich umziehen muss. Hierbei denke ich, dass die Jungs sich schämen. Doch wie denkt ihr darüber?

Hey, ich habe am Dienstag einen Cooper Test im Sportunterricht. Für eine 1 müsste man in 12min ungefähr 2700m laufen(ganz genau weiß ich es grad nicht). Je weniger Meter man schafft, desto schlechter wird natürlich auch die Note. Mein Problem ist, dass ich seit Tagen Angst davor habe und außerdem ist bei mir im Brustkorb alles verspannt, weshalb ich auch manchmal nicht so gut Luft bekomme. Ich weiß nicht wie ich das schaffen soll... In der Grundschule hatten wir mal einen Ausdauerlauf und da bin ich ohne Mühe 45min gelaufen.. Aber mittlerweile bin ich 14 und ich hab in der Zeit dazwischen nicht wirklich was für meine Ausdauer gemacht... Ich weiß nicht, was ich eigentlich hier wissen will, ich glaube ich brauche ein paar motivierende Worte und Tipps und so, weil ich echt große Angst davor habe. Ich will mich nicht vor meiner Klasse blamieren und ich finde es generell unfair dass sowas von uns verlangt wird. Hat jemand Tipps für mich, wie ich das schaffen kann oder mich selbst motivieren kann?😓

Edit: Hallo, danke für die ganzen lieben Antworten, der Test lief ganz gut☺️ Es war nicht so schlimm wie ich dachte, ich habe eine 3 bekommen☺️☺️

Hi ich suche nach einem langärmligen Oberteil für Mädchen das man auch beim Schulsport anziehen kann 😊 Hat jemand eins und kann das mit nem Link vllt unten hinschreiben?

Habe morgen eine Debatte und bräuchte eure Hilfe. Danke im Vorraus

Ich habe am Montag Sportunterricht und wollte gerade meine Sporttasche packen und habe bemerkt, dass mir meine Hallenschuhe nicht mehr passen. T Shirt und Hose passen noch, aber halt nicht die Schuhe. Ich habe auch kein zweites paar. Bis nächste Woche kann ich mir auch keine neuen kaufen, da ich heute keine Zeit habe. Wie soll ich dann am Montag mitmachen?

Hi ich bin in der 8 Klasse und hätte mal Bock auf Ringen beim Sport. Gibt es das an Schulen? Ab welcher Klasse?

Ich w14 habe mich sb im Sportunterricht und ich wollte wissen ob das nicht verboten ist

Hallo!

Derzeit besuche ich ein Berufskolleg, wir sind eine Klasse aus 20 Jungs (16-20).

Nun würde ich gerne so beim Sportunterricht mitmachen, jedoch habe ich Angst das ich dann "schwul" rüberkomme. Warum ist das eigentlich so das wenn man sowas trägt als "schwul" gilt, ich verstehe das nicht :/.

Hallo Community, 

Unsere Klasse (11.Kl) hat dieses Schuljahr erfahren, dass auf dem Lehrplan für den Sportunterricht schwimmen ansteht, soweit alles gut. Jedoch mussten wir diese Woche erfahren, dass Jungs und Mädchen (16-19) sich in einer Umkleide umziehen müssen. Wie man verstehen kann war die Mehrheit der Klasse entschieden dagegen. Jedoch wollte die Schwimmlehrerin überhaupt nicht diskutieren und hat uns nicht zu Wort kommen lassen. 

Unsere Klassenlehrerin findet die Idee gut, ein Forderungspapier mit unserem Anliegen zu schreiben. Ich habe mich bereit erklärt dieses Schreiben aufzusetzen. 

Jetzt wollte ich folgendes wissen: 

1. Können Lehrer, Schüler zwingen sich mit beiden Geschlechtern umzuziehen?
2. Welche Argumente kann man anführen um zu zeigen, dass wir uns nicht mit beiden Geschlechtern in einer Sammelumkleide umziehen wollen?
3. Können wir den Schwimmunterricht verweigern ohne, dass Noten beeinträchtigt werden? 
4. Kann man Artikel 1 Absatz 1 für dieses Beispiel anwenden? 
5. Wie können wir dieses Schreiben aufsetzen um ernsthaft, bestimmt und selbstsicher zu bleiben, dabei aber nicht unhöflich und überheblich zu werden?
6. Die Lehrer sagen, dass „alle Klassen sich gemeinsam umziehen”. Wie können wir zeigen, dass wir genau die Klasse sind, die so etwas nicht möchte?

Ich bitte um ernsthafte Antworten und Lösungsvorschläge. 

Dieses Anliegen ist uns sehr wichtig. 

Vielen Dank.

Hey, habe am Montag wieder Schule und wollte fragen ob man da schon Sportsachen mitnehmen muss? Es kann nämlich sein, dass ich da schon Sportunterricht habe, ich will aber nicht extra die Sportsachen mitnehmen. Wie könnte ich denn am Sportunterricht teilnehmen, falls er doch stattfindet und ich keine Sachen habe?

Hallo liebe Läufercommunity hier auf GF...:)

Im Mai steht bei uns in der Schule ein 5km-Lauf an. Für eine 1 muss man die Strecke in 20min schaffen. Ich finde das schon ziemlich krass, da es dann im 1min Schritt nach unten geht. Das heißt, ab 26min -> 6. Als Laufanfängerin habe ich gestern trotz dem Schneefall 5km in 35 Minuten bei 100m Bergauf und Bergab geschafft und war da schon recht stolz drauf. Aber wie schaffe ich es jetzt in 3 Monaten, auf 20 Minuten zu kommen? Geht das überhaupt?

Ich trainiere nun in der 1. Woche mit diesem Trainingsplan hier: https://m.runnersworld.de/trainingsplan/trainingsplan-5-km-unter-35-00-minuten.294542.htm

Aber ich schaffe es damit nie rechtzeitig in 3 Monaten....Habt ihr irgendwelche Tipps? Vom Aufwand her ist es mir egal, ich will das unbedingt schaffen! Aber ich denke mal, tägliches Training würde nur zu Übertraining führen?

Und zuletzt, ist es nicht total mies von unserem Sportlehrer, solche Anforderungen an 14/15-jährige Mädels (!!!) zu stellen? Ich meine, 20min schaffen bei einem Volkslauf vielleicht mal die besseren 10-20%!

Danke für eure Hilfe :)

Ich bin 14 und trage genau solche Unterhosen. Alle Weiß und in dieser Form. Nun bekomme ich sehr viele Hosenzieher in diesen, und deren extreme Dehnbarkeit ist auch nicht vom Vorteil (Stichwort Überkopf von Forne). In Sport werde ich auch oft ausgelacht oder mir wird die Turnhose runtergezogen oder wenn ich nur in Unterhose bin ein Überkopf verpasst. Nun Frage ich mich ob solche Eierquetscher noch ok sind und ob das hänseln meiner Klassenkameraden gerechtfertigt ist und es bei solchen Unterhosen normal ist einen Überkopfhosenzieher zu kassieren.

Hi, ich muss zusammen mit einer Freundin eine Sportstunde zum Thema "Fitness" gestalten und wir haben uns jetzt schon einige Workout-Übungen rausgesucht, die wir dann machen wollen. Ich habe aber das Gefühl, dass das irgendwie ziemlich langweilig ist, weil wir die letzten aus der Klasse sind die drankommen und das irgendwie schon jeder gemacht hat. Hat jemand vielleicht eine Idee, wie man das Ganze spannender gestalten kann?

Hallo. Im Sportunterricht müssen wir immer 15 Minuten Ausdauer-Laufen. Ich schaffe aber immer nur 5 Min, und ich bin unter den besten 5. Ja irgendwie schon ein bisschen traurig.
Aber nun zu der Frage: Wie kann ich 15 Minuten durchlaufen.
Ich werde mir das nächste mal mein Handy mitnehmen um Musik zu hören.
Habt ihr eine gute Spotify-Playlist? UND NATÜRLICH AM WICHTIGSTEN: TIPPS FÜRS DURCHHALTEN DER 15 Min.

ich habe gestern wegen sehr starken Muskelkater an den Beinen nicht am Sportunterricht teilgenommen. Leider hatte ich keine Entschuldigung dabei, da ich an dem Tag vorhatte mitzumachen. Meine Beinen haben aber dann zu sehr wehgetan und habe mich dann dazu entschlossen nicht am Sportunterricht (Baskeball spielen) teilzunehmen. Dann habe ich das meiner Sportlehrerin gesagt und sie hat mich dermaßen angemotzt und gesagt, dass sie eine schriftliche Entschuldigung von meinen Eltern möchte mit Begründung warum man am Sportunterricht mit Muskelkater nicht teilnehmen kann.

Hat jemand eine Idee wie ich die Entschuldigung formulieren kann, sodass meine Lehrerin versteht, dass ich wirklich schmerzen hatte.

Wir schwimmen zurzeit in der Schule und das schon etwas länger. Aber bis jetzt bin ich noch nie mitgeschwommen ich habe immer eine selbstgeschriebene Entschuldigung abgeben den meine Mutter für mich geschrieben hat. Auf der Entschuldigung stand immer: aus gesundheitlichen Gründen aber der wahre Grund ist eigentlich weil ich garnicht so gut schwimmen kann außerdem habe ich panische Angst etwas falsch zu machen weil ich früher Jahre lang extrem gemobbt wurde. Und ich möchte auch nicht so freizügig schwimmen auch wenn ich ein Schwimmanzug und Badehose habe finde ich mich noch immer zu freizügig. Ich habe Asthma und das ist noch ein Grund warum ich nicht so gut schwimmen kann weil mir die Kondition dazu fehlt und ich Probleme mit meinen Atemwege habe. Aber mein Sportlehrer weiß das nicht und ich möchte ihn das nicht so gerne erzählen. Und langsam bin ich am verzweifeln. Ich denke, dass mein Lehrer denkt das ich einfach kein Bock habe und praktisch 'schwänze' aber eigentlich ist es nicht so. Jetzt bin ich am überlegen ob ich zu meinem Hausarzt gehen soll aber irgendwie habe ich davor auch Angst. Was ist wenn er mir kein Attest gibt? Ich weiß nicht einmal was ich für einen Grund geben soll. Er weiß, dass ich an Asthma leide aber was ist wenn er mir nicht glaubt das ich Probleme beim Schwimmen habe? Wenn ich einen Attest hätte Sam würde mir der Lehrer wahrscheinlich auch merken dass ich nicht schwänze. Wir werden nur noch 3 oder 4 mal schwimmen gehen. Sollte ich dann die 3-4 male einen Attest holen? Könnt ihr mir helfen? Was würdet ihr tun?

Danke im voraus

hi,ich bin ein Junge und trage Eierquetscher (diese Dreiecksunterhosen) und werde in der Sportumkleide dafür oft ausgelacht. Manchmal ziehen sie mir auch die Hose runter oder geben mir Hosenzieher und so, aber dass eher selten.

Also meine Frage: Warum werden Eierquetscher als uncool angesehen und was macht die Boxershorts cooler?

In zwei Wochen gehe ich mit der Klasse Eislaufen, ich war eine Ewigkeit nicht mehr Eislaufen war und ich auch keinen Lust habe, zurzeit müssen wir eh so viel lernen und dann noch bis 16:00 Eislaufen, danach werde ich sicher sehr müde sein. Würde jemanden einen gute Ausrede ein um nicht mit Eislaufen gehen zu müssen? Und wenn ich sagen würde das ich einen Arzt Termin habe müsste ich eine Ärztliche Bestätigung mit bringen und es der Lehrerin zeigen, also geht das auch nicht.

Hallo und ein fohes neues Jahr erstmal

Ich bin in der 10. Klasse von einer Realschule. Wir haben Donnerstags immer Sport mit der Parallelklasse(ich bin in der 10a und die Leute von der Parallelklasse sind in der 10b). Meine Frage bezieht sich auf einen Vorfall der sich im Sport am Donnerstag vor den Weihnachtsferien ereignet hat. Und zwar hatten wir eine Spielestunde und haben Völkerball gespielt. Ein Junge(ist übergewichtig und wird deshalb oft ausgelacht) aus meiner Klasse ist abgeworfen worden und musste auf die andere Seite. Ein Junge von der 10b der keine Sport Sachen hatte und eigentlich hätte auf der Bank sitzen müssen hat sich von hinten angeschlichen und hat dem Jungen aus meiner Klasse die Hose runtergezogen. Das haben aber anscheind zum Glück nicht so viele gesehen die die gesehen haben wir die Hose runtergezogen wurde haben den Jungen ausgelacht(auch Leute aus meiner Klasse). Der Junge hat dann selbst auch darüber gelacht aber ich weiss nicht ob der das wirklich so lustig fand weil er auch außerhalb des Sportunterrichts oft geärgert wird. Obwohl wir nicht wirklich Freunde sind würde ich ihm gerne helfen. Deswegen wollte ich fragen ob man das als Mobbing bezeichnen kann und wie ich ihm helfen könnte

Oder ist das für die Schule eher unangemessen? Bisher habe ich (wie eigentlich alle Mädchen in meiner Klasse) immer eine lockere Jogginghose getragen finde die Sport Leggins viel praktischer und angenehmer beim Sport.

Hi

Ich bin ein junge und hab schulterlange locken.

Mein sportlehrer hat mir letzte stunde gesagt dass ich mir einen zopf machen soll oder die haare schneiden soll. Daraufhin hab ich ihm gesagt dass ich das ganz sicher nicht machen werde und er wurde motzig und hat mich vor gesamter klasse angeschnauzt.

Ich bin der meinung dass man mit 17 jahren nichtmehr von lehrern gesagt bekommen sollte wie man seine haare zu tragen hat. Und "schützen" tut es mich ganz sicher auch nicht, da wir momentan nur hochsprung (also rückwärts auf ne matte springen) machen.

Was kann ich dagegen tun?

Hey Community,
Über meinen Sportlehrer gibt es an der Schule schon einige Beschwerden von zahlreichen Eltern, nun habe ich auch ein Problem denn mein Lehrer hat ein sehr hohes Leistungsniveau (welchem kaum einer aus unserem Kurs gerecht wird).Wenn man dann zum Beispiel eine Übung nicht so hinkriegt wie er es sich vorstellt muss man diese Übung noch öfter machen oder eine andere Bestrafungsübung obwohl man sich sehr viel mühe bei der Ursprünglichen Übung gegeben hat nur einfach nicht auf dem sportlichen Niveau ist. Jetzt ist meine Frage darf er das?

Hi

Ich hab mich heute etwas daneben benommen im Sportunterricht und würde mich gerne entschuldigen, bloß wie?

Ich habe große Probleme damit, in einer lauten und vollen Halle zu sein und bekomme Angst. Im Moment spielen wir im Unterricht Handball und durch das ständige Prellen wird es in der Halle ja noch lauter. Dazu kommt, dass ich ne echte Niete bin in Sport. Ich kann weder gut und lange laufen (starkes Asthma) noch bin ich in der Lage einen Ball richtig zu fangen (schlechte Hand/Augen Koordination, Reaktionszeit von über 2 Sekunden, etc), wodurch sich folgende Situation entwickelt hat:

Wir haben verschiedene Übungen zum Thema Handball gemacht. Während dieser Zeit hat mich mein Lehrer bereits mehr mals darauf angesprochen, dass ich doch bitte besser mitmachen solle, weil ich so gut wie nie den Ball gut gefangen habe. Er weiß über mein Asthma, sowie über meine Unfähigkeit bestens Bescheid, weswegen ich sehr irritiert von seinen Aufforderungen war. Auch habe ich mich zunehmend unwohler gefühlt, weil es sehr laut und voll war in der Halle. Am Ende der ersten Stunde teilt uns der Lehrer dann in Gruppen ein, um richtig Handball spielen zu können. Er erklärt, dass es sieben Gruppen gibt, alle bis auf eine haben einen Auswechselspieler. Natürlich war ich in genau der Gruppe, die keinen Auswechselspieler hatte und durchgehend 15 Minuten hätte spielen müssen.

In der Woche zuvor hab ich ihn bereits drum gebeten, mich in eine Gruppe mit AS zu packen, damit ich nicht durchgehend spielen müsse und eine Asthmaattacke bekomme.

Heute habe ich mich nicht wirklich in der Lage gefühlt, ihm, oder jemand anderem, Bescheid zu geben und bin einfach für die zweite Stunde in der Umkleide verschwunden, wo ich eine Panikattacke hatte. Er hat natürlich mitbekommen und war, laut Mitschülern, wohl sehr sauer.

Ich verstehe ja, dass er nicht möchte, dass ich einfach so mich verziehe, und möchte mich dafür auch gerne Entschuldigen, bloß weiß ich nicht genau wie ich das anstellen soll. Ich möchte ihm ungern vorwerfen, dass es seine Schuld war, dass ich nicht mehr erschienen bin, kann aber auch schlecht sagen, dass ich daran Schuld bin, im Endeffekt, war es ja nicht meine Schuld, dass ich eine Panikattacke hatte. Mir tut es ja wirklich Leid, nicht mehr aus der Umkleide gekommen zu sein, aber ich bin mir nicht sicher, wie ich das Entschuldigen genau anstellen soll.

Ich hab überlegt, dass ich morgen am Elternsprechtag, zu ihm gehe um dort mit ihm zu reden, weiß aber nicht, was ich genau sagen soll.

Hat jemand Ideen?

Hallo ich muss nächste Woche im Sportunterricht bei den Mädchen mitmachen (wir habe alle zwei Wochen Sport also Jungs - Mädchen wechsel.) Was kann man machen um nicht mitmachen zu müssen. :(

Hey, wir hatten heute mal wieder Sportunterricht und haben wieder viele Ballspiele gespielt. Mein Problem ist, dass ich kein gutes Ballgefühl habe und den Ball voll oft daneben geschossen habe oder ihn auch sehr oft nicht bekommen habe. Generell bin ich keine Sportskanone und ich werde deswegen auch manchmal angemotzt (sogar auch von Mädchen). Das macht mich dann ziemlich fertig. Was meint ihr? Ist es schlimm als Junge unsportlich zu sein? Und ist es normal dass man dann auch manchmal angemotzt wird?

Und was für eine Sporthose trägt ihr? Diese Umfrage ist für Jungs zwischen 12-16 Jahren. Schreibt mir bitte euer Alter dazu.

Und duscht ihr euch nach dem Sport in der Schule auch wenn ja wie. Nackt oder in Badehose? schreibt bitte auch euer Alter dazu. Und habt ihr schon die Penisse von den andern Jungs gesehen?

Bei mir in der Schule ist das Problem das Schüler die eine Slip tragen gemobbt werden. Das war auch auf meiner Alten Schule schon so. Würde auch gerne wieder Slips tragen hab aber Angst ausgegrenzt zu werden. Bei uns ist es leider egal ob Cool oder Ausenseite trägst du einen Slip bist du ein Loser und hast keine Ruhe mehr. Ich weiß nicht ob ich Slips tragen soll oder nicht freue mich auf eure Meinung. Natürlich werde ich keine Slip tragen wenn ich Sport habe. Slips sind mir halt bequemer.

Hallo.

Ein Klassenkamerad und ich müssen nächste Woche in Sport das Aufwärmen übernehmen.

Jede Woche übernehmen immer zwei Schüler das Aufwärmen. Wir sind das vierte Paar.

Die 3 Paare davor haben Dinge gemacht wie Völkerball, Tanzen und am Ende natürlich noch die Dehnübungen. Spiele haben sich wohl als Trend herauskristallisiert obwohl Spiele womöglich nicht das beste Aufwärmen sind. Aber es würde vielleicht komisch kommen, wenn wir da aus der Reihe tanzen.

Nützlich ist es vielleicht noch zu erwähnen, dass wir momentan Kugelstoßen in Sport machen.

Es muss kein extrem krasses Aufwärmen sein, wir sind ja keine Leistungssportler.

Und ja, ich habe bereits gegooglet. Aber da wird man ja erschlagen mit Vorschlägen

Würde mich über ein paar Anregungen freuen :-)

Ich habe mal eine Frage, auch wenn mir das sehr peinlich ist.

Als alle Jungs in meiner Klasse neulich in der Sportumkleide ausversehen meinen Penis gesehen hatten, haben mich alle ausgelacht. Mein Penis ist allerdings auch sehr klein (steif 8cm).

Seitdem ziehen mir die immer meine Hose im Sport runter.

Das ging sogar schon mal so weit das mich mal ein paar Jungs festgehalten haben, meine Boxershorts ausgezogen hatten und danach meine Boxershorts versteckt haben. Das war mega peinlich.

Was haltet ihr von meiner Penisgröße und was habt ihr für Tipps?

Hey.
Ich habe heute zum zweiten mal mein Sportzeug vergessen, und nun soll ich, wie auch alle anderen schüler, welche ihr sportzeug vergessen haben, die Grundregeln des Basketballs Handschriftlich schreiben. Darf der Lehrer uns so eine Strafe geben?

Guten Abend zusammen,

ich trage beim Schulsport, wenn es die Temperaturen zulassen, gerne ein Tank Top. Das finde ich beim Sport einfach am angenehmsten und man schwitzt nicht so stark. Normalerweise ist das bei unserem Sportlehrer auch kein Problem, heute hatten wir aber Vertretung bei einem anderen Sportlehrer und der hatte daran was auszusetzen. Er meinte, dass ich mir n richtiges Shirt anziehen soll und sonst nicht an der Sportstunde teilnehmen dürfte. Ich hab mich dann natürlich umgezogen und n Kumpel hat mir ein Shirt von sich geliehen.

Die Sache ist überhaupt nicht dramatisch und jeder Lehrer hat seine eigenen Vorstellungen, aber ich würde seine Reaktion gerne nachvollziehen können und sehe nicht das Problem an der Sache.

Hat der ein oder andere von euch vielleicht schon ähnliches erlebt und sind Tank Tops bei euch zum Sport generell erlaubt oder verboten? Würde mich mal interessieren.

Ich bin übrigens 17 und in der 11. Klasse.

Danke für's antworten,

Benny

Hallo,ich bin 15 Jahre,1,78 groß,wiege 72kg und spiele Fußball.
Im Sportunterricht haben wir jetzt Leichtathletik,dort haben wir unsere Zeiten auf 100 Meter gemessen. Meine Bestzeit war 11,7  Sekunden,ist das für mein Alter und meine Bedingungen ( Größe,Gewicht ) gut oder ist da noch etwas mehr rauszuholen?
In meiner Klasse war das mit Abstand das best-gemessene,dort sind aber auch keine wirklichen Sportraketen muss ich ehrlich sagen

Hi leute ! Ich habe Morgen Sportunterricht im Garten und wollte fragen ob ich meine vans schuhe (Standard : schwarz mit weißer linie) nur für morgen nutzen kann da ich keine anderen schuhe habe

Hallo,

ich bin jetzt in der 10. Klasse Realschule und ich war noch nie gut in Sport, ich hatte immer ne 4. Ich bin ein klein bisschen pummelig und ängstlich, außerdem werde ich bei jeder sportlichen Betätigung gleich Knallrot obwohl es mich garnicht so anstrengt. Ich hasse Ausdauersport am meisten und alles wo man klettern muss.

Jetzt ist meine Frage was in der 10. Klasse Realschule Bayern alles dran kommt. Ich hab mir den Lehrplan schon angesehen bin aber nicht drauß schlau geworden. Kommt auch wieder Ausdauertraining dran(Joggen)?

LG

Hi Leute. Vor der sportstunde dürfen wir immer fußball spielen. Dann spielen alle Jungs (also auch mein schwarm) immer fußball. Ich würde da gerne mal mitspieln wegen meinem Schwarm aber das proplem ist halt das ich kein Fußball spielen kann xD. Und außerdem sind die Jungs da immer so agressiv, die rennen mich auf einemal noch um.Sollte ich trotzdem mitspeilen und ihn versuchen zu beeindrucken?Lg Pia

Am Anfang von einer Sportstunde soll bei uns in der Klasse jeweils 1 Schüler das aufwärmen übernehmen. Das besthet bei uns aus einem Spiel und Dehnübungen. Dienstag bin ich dran. Die Dehnübungen sind kein Problem da fällt mir schon was ein. Jedoch habe ich überhaupt keine Ahnung was für ein Spiel ich vorschlagen soll.

Klassische Spiele wie Völkerball oder Brennball fallen raus da wir die aktuell im Sportunterricht als Thema machen. In den Vorwochen haben wir extrem oft "Wer hat Angst vorm schwarzen Mann" oder auch "Zombieball" gespielt. Da das aber eben auch schon ziemlich oft vorgeschlagen wurde würde ich das nur im Notfall wenn ich nichts anderes hab machen wollen.

Nun sammle ich daher gerne Vorschläge für Aufwärmspiele. Gerne ein Lauf bzw. Werfspiel. Jedoch auch nichts zu aufwändiges da wir für das Aufwärmen nur rund 15 Minuten haben und in der Zeit sowohl eine kurze Runde Spiel sowie das Dehnen vorkommt.

Hi, ich brauche dringend ein paar Ratschläge. Und zwar müssen wir in Sport einen Ausdauerlauf machen (eine halbe Stunde/8.Klasse). Seit ich mit dem Schwimmen vor einem Jahr aufgehört habe, fehlt mir dazu die Ausdauer. Schon nach oft einer Minute habe ich starke Seitenstiche. Es liegt wahrscheinlich an der Atmung, aber ich weiß nicht, wie ich es besser machen soll. Egal wie langsam ich auch laufe, es wird nicht besser. Zwischendurch gehen dürfen wir nicht, dann sind wir ,,durchgefallen".

Habt ihr Tipps, wie ich meine Ausdauer schnell verbessern kann und wie ich nicht so schnell Seitenstiche bekomme?

ich, 14, habe morgen sportunterricht.(9 klasse) ich gehöre zu den schnellsten aus der klasse.(schnellstes mädchen, top 3 der ganzen klasse) letzte woche haben wir am ende der doppelstunde mein lieblingsspiel minutenfang. dafür wird man in zwei teams eingeteilt, die alle aus dem gegnerischen mannschaft innerhalb meist drei minuten fangen sollte. mein schwarm und ich waren zufällig in zwei anderen gruppen und ich habe ihn gefangen. er hat in der nächsten runde aus rache mich gefangen, weil ich ihm beim 'fangen' eine ziemlich harte ohrfeige eigentlich gegeben habe. aber noch bevor er aus der sporthalle zur umkleide gegangen ist, hat er mir noch einen highfive gegeben, was er sonst nie macht.(ich lag platt auf dem boden)

findet ihr ich sollte ihn morgen nochmal fangen?

Hallo zusammen,

Ich hab ein Kleins Problem. Ich bin eigentlich selbstbewusst, aber manchmal ziehen mich manche Sachen echt runter. Ich werde in Sportunterricht immer zuletzt gewählt. Und das ist mir voll peinlich vor den anderen und Vorallem vor meinem Sportlehrer. Mein Sportlehrer hat auch mal ein Klassenkameraden von mir gefragt, ob er mich mobbt (oder so) , da er mich in seiner Mannschaft nicht wollte. Und letzte Sportstunde hat mein Sportlehrer auch einem Freund von mir gesagt, dass er mich zuerst in der Mannschaft wählen soll. Der Lehrer weiß auch, dass ich Probleme habe..

verhält er sich deswegen so, ich meine das ist ja lieb von ihm.

Hey, also ich habe am Freitag schwimmen. Ich bin in einer klasse mit 21 Jungs und 3 (ich bing übrigens 16) Mädchen 2 davon machen nicht mit was ja schon unangenehm genug ist, so das ich weinen könnte. Ich bin ja eh etwas sensibel wenn es um mein körper geht, aber hab mich entschieden für meine note mit zumachen.

Ich bekomme wenn alles normal läuft meine tage an Donnerstag, falls ich meine Tage dann bekomme dann will ich nicht mit machen. Wenn nicht dann mach ich mit, aber unsere lehrein meint es sei keine Entschuldigung und das es noch andere Möglichkeit gibt mit periode zu schwimmen (sie meint wahrscheinlich Tampons) Ich will das aber nicht rein machen. Ich meine ich habe so angst davor bin jetzt auch sexuell und wenn es um solche Sachen geht noch sehr weit zurück, ich will das einfach nicht. Fertig. Meine ma wird auch eine Entschuldigung schreiben.

Für mich hört sich das quasi so an,,Wenn du dir nichts unten reinsteckst bekommst du eine 6 für die Stunde“ eigentlich ist es auch nichts anderes als das.

Kann meine Lehrerin mich dazu zwingen? Ich will keine 6 kriegen für die stunde. Ich will ein gutes Zeugnis da es auch mein abschluss Zeugnis ist. Wenn ich jedoch einmal in monat nicht mit mache, dann bekomme ich doch eine schlechtere Note oder nicht? Ich bin auch nicht die beste, aber ich will kein Tampon rein stecken. Kann sie mir echt eine 6 geben für diese Stunde?

Unser Thema im Sport ist jetzt Ausdauerlauf und in der nächsten Sportstunde gehen wir in den Park und müssen eine halbe Stunde lang rennen/laufen/joggen ( wie es einem passt). Um auf 10 Punkte ( Note 2 ) zu kommen muss ich als Mädchen in einer halben Stunde 5 Kilometer laufen. Habt ihr vielleicht Tipps die ich beim laufem beachten muss, damit ich das auch durchhalte? Ich bin zwar kein großer Sport Fan, aber total faul auch nicht.

Danke im Voraus für eine Antwort

mädchen und jungs werden im sportunterricht der schulen ja (sinnvollerweise) unterschiedlich bewertet.

dieso unterschiedliche bewertung kommt meines wissens zustande, indem man die normalen leistungen von mädchen/jungs in einer altersklasse angeschaut hat, und wer nun im oberen spektrum ist bekommt eine gute und wer im unteren spektrum ist eine schlechte.

allgemein ist es ja so, dass wer von klein und haus aus immer viel sport gemacht hat, im sportunterrciht einen vorteil hat.

nun liegt der verdacht nahe, dass mädchen im schnitt (aufgrund der gesellschaft) weniger sport und bewegungsbetonten tätigkeiten nachgegangen sind (oder?).

dieser (gesellschaftliche) unterschiedist nun bei der bewertung nicht ausgerechnet (oder?). und mädchen haben einen vorteil.

wieso wird hier der gesellschaftliche nachteil (den es ja auch bei jungs/mädchen untereinander) gibt und der biologische zusammengeworfen.

wieso wird der gesellschaftliche nicht herausgerechnet?

bitte versteht das nicht klugscheißerisch, lg und danke für eure antworten.

Im Sportunterricht machen wir gerade Erlebnssport, also so Kooperationsspiele. Das macht ziemlich Spass soweit. Nur am Ende hat letzte Woche unser Sportlehrer damit angefangen, als eine Art Mutprobe mit uns Mattensandwich zu spielen. Dabei wird immer ein Schüler, der sich traut, auf eine Weichbodenmatte gelegt und dann mit einer weiteren Weichbodenmatte zugedeckt. Als Sicherheit schaut dabei immer eine Hand aus den Matten raus, währenddessen der Schüler komplett zwischen den Matten liegt. Dann dürfen sich nach und nach die anderen Schüler auf die Matte stellen oder als Steigerungsform auf die Matte setzen oder legen. Wenn es dem Schüler zwischen den Matten zu schwer wird oder sonst irgendwie Angst bekommt, ballt er die Hand zur Faust und sofort müssen die anderen Schüler von der Matte runter und die obere Matte wird angehoben.

Letztes Mal gab es zwei Freiwillige, wobei nur einer von beiden sich getraut hat, ganz unter die Matte zu gehen. Der andere wollte wenigstens noch seinen Kopf rauslassen:) Bei beiden konnten wir auch mit 5 Jungs auf den Matten eine ganze Weile sitzen, bis sie raus wollten.

Nun will der Sportlehrer das kommende Woche weitermachen, damit jeder mindestens einmal zeigen kann, was er sich alles zutraut.

Ich will das natürlich auch unbedingt probieren (ich will ja kein Weichei sein), weiss aber nicht, wie das da drin ist und ob man da Angst bekommt. Habt Ihr das schon mal erlebt und wie hat sich das angefühlt? Habt Ihr Tipps, wie man die Angst davor überwinden kann oder gibt es da überhaupt keinen Grund, Angst zu haben, dass man zusammengepresst wird und keine Luft mehr kriegt?

Hallo :)

ich komme jetzt in die 11 Klasse und, wie bekannt, werden in den kommenden beiden Jahren die Punkte gesammelt.

Nun habe ich das Problem, dass ich aufgrund Bronchialasthma nicht in der Lage bin den Anforderungen des Sportlehrers so nachzukommen, als dass ich im 2er Bereich lande... dieser achtet nicht auf's "sich-Mühe-geben" sondern erwartet, dass ich zB genauso lange Ausdauerlauf machen kann, wie der Rest des Kurses etc. Dies ist aufgrund der Erkrankung nicht möglich.

Da ich ein möglichst gutes Abi haben will, und Sport das einzige Fach ist, dass mich sogesehen "ohne Grund" nach unten zieht, wäre meine Frage ob so eine Ganzsportbefreiung möglich wäre?

Ich wäre auch bereit am Sportunterricht weiterhin teilzunehmen, wenn die Benotung meinem Niveau angepasst würde...

Eine Theorieabprüfung sei ja auch möglich, hab ich im Internet gelesen... In sowas bin ich viel besser und da sehe ich eine Möglichkeit mehr Punkte zu bekommen, als in der Praxis.

Wäre den sowas theoretisch möglich? (Bundesland NRW)

Vielen Dank im Vorraus für die Antworten

Hey, wir haben Werfen und Weitsprung im Sportunterricht gemacht. Das Problem ist, das ich an diesen Tag Krank war. Und dementsprechend auch keine Leistung habe. Mein Sportlehrer will mir auf diese beiden Sachen eine 6 geben da ich ja nicht da war. Ich habe heute schon mit ihn geredet, aber er behauptet er hätte es denjenigen angeboten, es nachzumachen die Krank waren. Dies ist aber nicht passiert. Außer ich war da auch Krank. (Und ja, ich bin oft Krank) Also, darf er mir wirklich darauf eine 6 geben? Und wie sollte ich mit ihn am besten darüber reden? Er ist jetzt nicht der netteste... Danke für eure Hilfe.. Und kann man wegen Sport in der 7. Klasse durchfliegen ? xD Schönes Wochenende noch!

Ist jetzt weniger ein Problem, aber ich muss hier mal Fragen.

Ich trage in der Schule im Sportunterricht eine leggings und einen sport BH, der aber eher ein Top ist, sonst beschwerd sich noch ein über Bauchfrei...

Naja, eigentlich alles safe, nur warum meint jetzt jeder in meiner Klasse das die Klamotten zu eng sind die ich trage? Es ist eine leggings in meiner Größe die Körper betont ist und der Sport BH ist genau das selbe... Ich hab keine Ahnung aber was ist hier das Problem???

Schreibt mal iwas dazu... :D ich versteh das iwie net.