Hallo, ich bin heute zuhause geblieben weil mich schon der Name schule in eine stress situation bringt. Gestern hatte ich auch eine art panikattacke und wurde auch gestern von diversen Schülern schlecht behandet. der Schulstress erstreckt sich über monate, stundenlange lernphasen um durch die klausuren zu kommen und noch die kommentare der schüler. Bei jeder mathe Klassenarbeit bekomme ich panickattacken Symptome und kann diese nicht stoppen.

Ich musste gestern ins Sekretariat und vor die Tür um mich zu beruhigen weil sich meine psychische lage und körperliche lage verschlimmert hat. Wurde dann abgeholt. ich habe tshirt und hoodie komplett nass geschwitzt und hatte dazu noch körperliche Probleme.

Sollte ich morgen noch zuhause bleiben? Denn schule ist kein: ,,den Tag schaffe ich noch!" Sondern ein: ,,schaffe ich diesen Tag noch?"

Ich darf es aber niemand sagen, sonst weiß er es

Hallo,

Ich geh auf ein Berufskolleg und meine Lehrerin, will mit uns nach Düsseldorf. Ich fühle mich sehr unwohl in meiner Klasse und hab noch nicht mal bezahlt und sie hat gerade in meine Klassengruppe geschrieben, dass wir am Donnerstag bezahlen müssen, wer noch nicht bezahlt hat. Das Problem ist, ich will nicht mit, weil ich einfach keine Freunde habe und mich unwohl fühle, vor allem in einer anderen Stadt und ich hab Angst, alleine irgendwo zu sein, wo ich den Ort nicht kenne. Was soll ich machen? Soll ich meine Lehrerin fragen, ob ich einfach zuHause bleiben kann oder soll ich es ihr sagen, dass ich mich unwohl fühle? Oder beides? Denkt ihr ich darf einfach nicht mitkommen?

Freundliche Grüße

Mein Kind Schwänzt seid ungefähr einer Woche die Schule und ich habe einen Anruf wegen den ganze Fehlstunden bekommen. Mein Kin ist auch sehr oft Krank und hat schon genug Fehlstunden. Bitte helft mir

Hi. Wir haben in wenigen Tagen einen telefonischen Termin mit dem Direktor der Grundschule unserer Tochter (1. Klasse).
Sie leidet seit Tag 1 unter ihrer Lehrerin.

mehrere Gespräche waren leider nicht zielführend und die Lehrerin bringt meine Tochter mehrmals die Woche zum weinen, erniedrigt sie und meine Tochter ist kurz davor eine Schulangst zu entwickeln.

Wir haben von mehreren Eltern ähnliches gehört. Nicht nur unsere Tochter leidet.

Die Lehrerin ist ein Urgestein der Schule & ist schon länger dort ansässig als der Direktor selbst.

Wie würdet ihr ein solches Gespräch führen? Was ich als Herausforderung sehe ist mein Ziel klar zu formulieren.

Am liebsten wäre es wenn meine Tochter in ihrer Klasse bleiben könnte und die Lehrerin endlich ihr Verhalten ändern würde.

Ob das möglich ist, weiß ich nicht.

Habt ihr einen Rat?

meine lehrerin meinte das sie überlegt mich aus zu schulen weil ich oft nicht da bin

aber geht das überhaupt weil ich ja noch schulpflichtig bin weil sonst würde ich es besser finden und auch wollen das sie mich ausschult

Hallo, was ist der Unterschied zwischen Partner- und Gruppenarbeit?

Was ist besser? Wenn man an der Schule Einzel- Partner oder Gruppenarbeit macht?

Was ist deren Unterschied?

Wo bekommt man in der Schule bessere Noten? Mehr in Einzel oder mehr in Partner oder Gruppenarbeit?

Muss man vor einer Partner- und Gruppenarbeit Angst haben?

Was ist für die Schüler einfacher?

Was muss man machen, damit man gut in der Partnerarbeit bzw. in der Gruppenarbeit ist?

Was muss man machen, damit man in der Partnerarbeit und in der Gruppenarbeit gute Noten bekommt?

Hi ich wollte fragen ob ich homeschooling in NRW machen darf aus dem Grund da ich panische angst habe zu Schule zu gehen. Ich war auch schon bei ein psychologen und er hat gesagt ich habe eine sozialeangst. Des wegen wollte ich halt fragen ob ich in NRW in der Stadt Herne homeschooling machen kann und wenn nicht gibt es eine Alternative?

Hallo,

wie in der Frage schon steht habe ich extreme Angst in die Schule zu gehen, und das hat mehrere Gründe. Am Abend zuvor spüre ich schon in mir eine innere Panik wenn ich daran nachdenke das morgen wieder Schule ist und ich da hingehen muss und kann dann meistens auch die halbe Nacht nicht schlafen. Jedes Mal ist der Weg zur Schule sehr schwer für mich weil wenn ich das Schulgebäude betreten tue gehen schon fast alle Blicke auf mich dann fängt schon die Auslacherei und Lästerei nämlich schon an. Ich bin in der Schule eine typische Außenseiterin und werde auch fast jeden Tag gemobbt. Ich bin wie gesagt in den Pausen immer alleine weil keiner mit mir was zu tun haben möchte und sitze immer ganz alleine auf dem Pausenhof und tue nichts anderes als rumsitzen. Ich hab einfach die Lust an die Schule verloren und hab wie gesagt auch extreme Angst in die Schule zu gehen weil ich wie gesagt jeden Tag ausgelacht werde und gelästert wird.
Ich danke auch das ihr euch den Text bis zum Ende durchgelesen habt.

Bitte freundliche und hilfreiche Antworten!!!

Heute hat die Schule wieder angefangen und ich wollte nicht gehen habe heute frü auch etwas geweint weil ich bisschen angst hatte . weis nicht warum . meine Mam hat gesagt das es warscheinlich war weil die Ferien lange gedauert haben und es nun wieder ungewohnt ist mit Schule. Meine Mam hat mich dann mit dem Auto zur Schule gefahren . Es war dann aber doch schön weil ich meine Freunde wieder habe. Warum habe ich mir heute so schwer getan? Bin doch schon 12.

Gruß Jonas

Ich bin 16 Jahre alt und von der 6. Klasse bis zur 8. Klasse nicht zur Schule gegangen.

Aktuell bin ich in der neunten Klasse auf einer speziellen Schule für solche Fälle, dort gehe ich seit knapp über zwei Jahren hin und habe alles thematisch soweit aufgeholt. Abwesend war ich auch nur wenn ich wirklich krank war mit ärztlichen Attests. Habe auch kein Interesse mehr daran die Schule zu schwänzen, da ich natürlich einen guten Abschluss haben möchte - mit Chancen auf eine Zukunft. In Therapie bin ich auch also wäre die Chance das ich wieder in ein Loch falle eher gering.

Allerdings muss ich jetzt umziehen und das in ein völlig anderes Bundesland (S-H), soweit ich weiß ist ja bis 18 Jahre Schulpflicht. Allerdings habe ich Angst das Schulen mich auf Grund des vielen Fehlens damals nicht annehmen möchten (ansonsten habe ich mich nicht auffällig Verhalten, war immer freundlich.) Das kam nämlich schonmal vor.

Wie ist das wenn ich schon mehrmals wiederholt habe? Können die Schulen dort dann einfach sagen "nein du warst so und so viele Jahre bereits zur Schule." ?

Und wenn das so wäre müsste ich ja zur Berufsschule, kann ich dort oder auf einer Abendschule jederzeit meinen Abschluss nachholen? Müsste ich das dann noch dieses Halbjahr tun oder könnte ich sogesehen einmal die neunte ohne Abschluss machen?

Ich lese überall verschiedenes und bin mir deshalb unglaublich unsicher, da ich natürlich gerne meine Abschlüsse hätte.

Wenn ihr euch da auskennt oder Tipps und Erfahrungen habt, lasst es mich gerne wissen :)

Hallo,

ich bin 13 Jahre alt und habe zurzeit keine so gute Zeit. 2020 war für alle ein hartes Jahr und ich hatte damals wie viele andere leider das Pech genau in diesem Jahr aus der Grundschule raus, ins Gymnasium zu kommen. In der Grundschule gab es nie Probleme, ich war immer Lehrerliebling. Als dann jedoch im Jahr 2020 alles anders wurde und der Lockdown da war dachten meine Eltern das das wohl wie in der Grundschule kein Problem sein würde und ich das locker schaffen würde (meine Eltern unterstützen mich bei fast allem sehr viel und ich bin sehr dankbar für sie falls es falsch rüber kommen sollte) und haben sich deshalb um meine jüngeren Brüder gekümmert was Schule betraf. Ich war jedoch wie viele überfordert mit den ganzen Online Stunden und Dokumente abgeben usw. und ich hielt es nicht mehr aus. Ich machte zwar immer alle Aufgaben von denen ich etwas mitbekam aber ich bin ein nicht sehr organisierter Mensch und habe sehr viel nicht abgegeben auch wenn ich die Aufgaben meistens gemacht hatte. Alle Lehrer verzweifelten an mir und ich verzweifelte auch immer mehr. Ich weiß nicht wie aber ich schaffte es irgendwie den Kopf über Wasser zu halten und die 1 Klasse zu schaffen. Die zweite jedoch war dann noch schlimmer. Nach den Ferien fiel es mir unglaublich schwer in die Schule zu gehen und ich schwänzte sehr viel die Schule da ich einfach Angst hatte zurück in die Schule zu gehen nach dem Lockdown. Manchmal lag ich einfach nur ganze Tage und Nächte da und weinte. Meine Eltern wussten nicht was mit mir los war und versuchten alles. Jedoch vergeblich. Sie machten sich Sorgen und aus ihrer Sorge zwangen sie mich manchmal in die Schule wo ich mich mit Händen und Füßen wehrte. Eines Tages ließen sie mich dann austesten was mit mir los sei, ihr Verdacht war ADHS. ich wurde also für längere Zeit immer wieder dort hingebracht und ausgetestet bis dann schlussendlich das Ergebnis da war. Der Mann der mit austeste vermutete kein ADHS hatte aber Depressionen, Schulangst und Leistungsangst diasgnoziert. Daraufhin ging ich in Therapie was mir auch half aber auch das konnte mich nicht dazu bringen in die Schule zu gehen. Und als ich mich dann einmal traute hieß es: Ohooo, die Schulschwänzerin kommt auch mal zu Besuch!, Ich kann es ja verstehen aber das verscheuchte mich dann komplett aus der Schule. Ich habe leider so oft gefehlt das ich in jedem Fach ein nicht beurteilt hatte und sitzen blieb. Und jetzt isst die lange Vorgeschichte endlich vorbei. Jetzt bin ich hier, in 2023, hasse meine neue Klasse und fühle mich immer noch schei**. Btw hab ich doch ADHS, der Typ hat sich geirrt laut Psychiaterin. Ich will es einfach nur schaffen das es in der Schule gut läuft. Ich bin eine Perfektionisten höchster Stufe und hasse es schlechte Noten zu haben. Habt ihr also irgendwelche Tipps wie ich einfach nur wieder gute Noten erreichen kann. Das würde schon alles besser machen. Btw habe einen SEHR großen, starken Schweinehund.

Ich hoffe es kann mir irgendwer helfen,

LG

Hey,

ich habe seitdem ich mich einmal in der Schule übergeben musste extreme Panik und bin in einem Teufelskreis der Angst gegangen.

ich fühle mich total unwohl in meinem Klassenraum, in der Gegenwart meiner Mitschüler und Lehrer und generell will ich in dieses Gebäude am liebsten nie wieder rein. Dazu kommen noch meine Angstzustände das mir schlecht wird und das ist der Punkt. Der Teufelskreis.

gerade keine Übelkeit —> Angst das die Übelkeit bald kommen könnte

Übelkeit da —> Angst mich übergeben zu müssen

ich hatte schon zwei Panikattacken morgens vor der Schule weil ich am liebsten in meiner homezone bleiben möchte. Es ist für mich einfach eine Quälerei die 6h in der Schule umzukriegen. Dieses Gefühl wird noch verstärkt durch die auswegslosigkeit die ich sehe, ich sehe keine Lösungen die mir helfen könnten diese Angst zu überwinden. Ich kann einfach nicht aktzeptieren das mich die Schule noch für mind. 1 1/2 Jahre begleiten wird, der blanke Horror.

ich hoffe ihr könnt mir trotz den Umständen ein paar Tipps geben wie ich die Schule erträglicher machen kann und meinen Angst-Übelkeit Teufelskreis loswerden kann

Morgen hätte ich Mathe-SA und mir gehts ziemlich $cheiße derzeit also mental und ich hab auch Angst vor der Schule und Prüfungsangst habe ich auch. Die SA wäre in der 2.STunde

Meine Mutti hat halt gemeint, dass wenn ich die SA mitschreiben will, das ich dann auch in die Stunde davor gehen muss....ich hab wirklich Angst davor...

Was soll ich machen? Soll ich hingehen und die SA schreiben oder soll ichs lassen?

Hallo. Ich bin 16 und möchte bald in Ausbildung gehen. Da ich 16 bin muss ich nebenbei noch In die Berufsschule wegen der berufschulpflicht. Ich gehe in die Einführungsphase der Oberstufe, ich habe also die fachoberschulreife mit Qualifikation für die Oberstufe. Hier gefällt es mir aber nicht und ich will spätestens im Sommer aufhören. Oder im Januar eine Ausbildung anfangen. Allerdings leide ich unter schulangst(diagnostiziert) weswegen ich hier auch weg will. Und möchte deshalb lange Arbeitszeiten vermeiden oder am liebsten von zuhause aus arbeiten. Also kann man als minderjährige eine duale Ausbildung im home Office machen?

Hallo. Ich gehe zurzeit in die Einführungsphase der Oberstufe, also in die 11 Klasse. Allerdings gefällt es mir hier nicht und ich will hier nicht weitermachen. Allerdings will ich auch nicht jeden Tag von 7 bis 5 arbeiten oder in Ausbildung sein. Ich habe meine fachoberschulreife Nach der 10 Klasse mit Qualifikation für die Oberstufe abgeschlossen mit einem Schnitt von genau 2. Jetzt wollte ich fragen ob es Berufe gibt in denen man nur 5 bis 6 Stunden am Tag arbeitet und nicht wie normalerweise 8 bis 9 Stunden. Und ich rede nicht von teilzeit sondern berufen bei denen auch die vollzeit sehr niedrig ist. Und wenn es nur teilzeit Berufe gibt. Kann man dann auch in teilzeit Ausbildung machen(ich bin 16 also muss ich nebenbei zu einem berufskolleg) also man sag dem Betrieb das man volmzeit nicht kann weil man wie bei mir z.b. schulangst hat und lange Tage sowas verschlimmern. Ja ich bin in Psychologischer Behandlung und ich kriege auch sicher so ein schein oder document wo drauf steht das ich schulangst habe und solange tage einfach nicht kann und deswegen die Ausbildung nur in teilzeit machen könnte.

Und die letzte frage, welche Berufe haben in vollzeit nur wenig arbeitsstunden(Gehalt ist mir egal)? Und welche kann ich in teilzeit dualer Ausbildung machen?

Vielen Dank schonmal

Lg

hallo zusammen.

Ich wurde vor ca. 1 Monat über mehrere Wochen hinweg gemobbt. Das hat mich sehr mitgenommen weshalb wir(Meine Eltern und ich) leider recht spät mein Klassenlehrer informiert haben. Der redete mich den Mobbern und es war dann auch vorbei war. Ich war danach sehr traurig weil ich erst richtig realisiert habe was passiert ist und was sie zu mir gesagt haben. Gestern hat mich der Lehrer dann noch mal angesprochen ob alles klar ist und ich habe gesagt das ich noch ganz drüber hinweggekommen bin. Am Abend hab ich dann meinen Eltern erzählt das seit Anfang der Woche die Jungs anfangen mich verbal anzugreifen worauf sie sofort den Lehrer informierten( Email).Als mein Vater heute von der Arbeit gekommen ist hat er erzählt das mein Klassenlehrer ihn angerufen hat .Ich soll jetzt zum Vetrauenslehrer gehn am monatg was ich eigentlich nicht wollte und ich habe jetzt so angst .was soll ich tun.und wie soll ich mi dem Vetrauenslehrer darüber reden was passiert ist?

Hallo,

ich hätte mal eine Frage. An unserer Schule gibt es einen Lehrer, mit dem wir unter anderem auch Unterricht haben. Vorab: ich bin auf einem ziemlich strengen Gymnasium, auf Schüler mit einem Schnitt schlechter als 2,5 wird quasi keine Rücksicht mehr genommen.

Diesen Lehrer haben wir mittlerweile schon seit über 4 Jahren. Am Anfang war er ,,nur“ ziemlich streng, mittlerweile hat er allerdings seine Lieblings- und Hassschüler herausgepickt und gibt das deutlich zu spüren.

Ich bin eigentlich in jedem Fach ein guter Schüler, beteilige mich aktiv am Unterricht und mache immer meine Hausaufgaben. Dieser Lehrer versucht mich (und seine anderen ,,Hassschüler“) allerdings immer schlecht darzustellen, Grund dazu hat er nicht, er sortiert uns im Prinzip danach, wie sympathisch er uns findet. Beispielsweise werden meine Antworten immer versucht falsch darzustellen und mir wird gesagt, dass ich mich nicht einfach melden und so einen Irrsinn erzählen könne, wenn ich mal wirklich einen Fehler mache (was komplett menschlich ist!). Zudem werden meine Tests schlechter bewertet als die von anderen Schülern, wogegen ich aber leider nichts machen kann, da wir bei diesem Lehrer ein Fach haben, in dem man relativ viel ,,Spielraum“ hat, was die Antworten angeht (man schreibt fast nur Fließtexte in denen keine Fakten abgefragt werden, sondern einfach geprüft wird, ob man die Sprache kann, grammatikalisch sind meine Texte alle richtig).

Unter meinem Namen beschweren möchte ich mich nicht, da das mal 3 seiner ,,Hassschüler“ gemacht haben, die wurden danach regelrecht von ihm rausgemobbt, sodass alle drei mittlerweile die Schule gewechselt haben.

Anonyme Beschwerden bringen nix, die landen bei uns einfach im Papierkorb.

Ich würde mich sehr über eine Antwort bzw. Lösung des Problems freuen, da ich mittlerweile einfach nurnoch verzweifelt bin!

Mfg

Hallo, ich habe heute ein Arzttermin und kann deshalb heute nicht in der Schule gehen.

Ich mache mir zur Zeit sehr große Sorgen, dass ich mein Unterrichtsstoff verpassen werde und möchte den verpassten Unterrichtsstoff in allen Fächern nachholen und den verpassten Unterrichtsstoff nachgereicht zu bekommen.

Was soll ich den machen? Wie soll ich den verpassten Unterrichtsstoff in allen Fächern nachholen, die ich heute in der Schule habe.

Was soll ich den machen, damit ich mein verpasstes Unterrichtsstoff nachgereicht bekomme?

Kann ich den verpassten Unterichtsstof von allen Fächern von Lehrern nachgereicht bekommen?

Ich kann die Schüler nicht per WhatsApp Gruppe anschreiben, weil ich zur zeit aus Gründen keine SIM-Karte besitzen und darum mache ich mir sehr große Sorgen.

Ich traue mich auch nicht, meine Schüler in der Schule wegen des Unterrichtsstoffes anzusprechen, weil ich sehr große Angst habe, dass die mich abweisen und mir den verpassten Unterrichtsstoff nicht nachreichen werden.

Was soll ich in diesem Fall tuhen?

Wenn ich den Lehren wegen des verpassten Unterrichtsstoffes ansprechen werde, gibt er mir dann den verpassten Unterrichtsstoff nachgereicht?

Ich habe auch sehr große Angst, dass wenn ich den Lehrern wegen den verpassten Unterrichtsstoffes ansprechen werde, habe ich sehr große Angst dass er mich abweist und zu mir sagt dass ich mich zu meinen Schülern wenden soll.

Aber ich traue mich nicht die Schüler anzusprechen.

Was soll ich dan tuhen, um das verpasste Unterrichtsstoff nachgereicht zu bekommen?

Ist das schlimm, das ich heute nicht in der Schule bin? Wenn ich an einen Tag den Untterichtsstoff verpasse, kann es sein, dass meine Noten schlechter werden.

Hallo, ich wechsle die Schule und habe eine sehr große Angst, dass ich in der Schule wegen meine Ticstörung gemobbt werde.

Ich habe leider sehr viele Tics z.b Gelenke knacken (ich muss immer mit meinen Gelenken knacken, weil ich immer ein inneres Druck habe mit meine Gelenken zu knacken) und mein Kopf hin und her schleudern.

Kann es sein, dass man in der Schule wegen Tics gemobbt werden kann?

Wenn ich in der Schule meine Tics zeige z.B Gelenke knacken, Kopf hin und her schleudern, kann es sein, dass ich dann in der Schule von anderen Schülern gemobbt werde?

Was soll ich tun?

Müssen Lehrer, wenn in der Schule Mobbing zwischen Schüler aufgetregten ist, reagieren?

Reagieren häufig die Lehrer auf Mobbing oder häufiger nicht? Und warum?

Hallo, ich gehe ab den nächsten Schuljahr in eine neue Schule und habe sehr große Angst davor. Ich habe eine sehr große Angst vor die neue Schule und habe Angst und Bedenken, dass ich von anderen Schülern gemoppt und gehänselt werde.

Aber die Angst möchte ich in der Schule nicht zeigen.

Was soll ich tun?

Was soll ich tun, damit meine Angst weniger ist?

Was soll ich tun, um meine Angst in der neuen Schule nicht zu zeigen?

Auch habe ich eine sehr große Angst und Sorgen, dass wenn ich nicht in der Schule bin (z.B krank, Arzttermin, Coronaquarantäne), dass ich mein Unterrichstoff nicht nachgereicht bekomme und dann habe ich dadurch auch sehr große Angst, dass meine Schulnoten (Zensuren) dadurch schlechter werden.

Ich besitze zur zeit aus Gründen kein Handy und kann dann wenn ich mal nicht in der Schule bin, meine Klassenkameraden nicht per Klassenchat fragen.

Was soll ich tun, wenn ich nicht in der Schule bin, trotzdem den Unterrichtsstoff nachgereicht bekomme?

Wenn ich nicht in der Schule bin, möchte ich den Unterrichtstoff von allen Fächern bekommen.

Kann ich dann Lehrer fragen, ob sie mir den Unterrichtstoff nachreichen können?

Wenn ein Schüler nicht in der Schule ist, haben dann die Lehrer die Pflicht den Unterrichtstoff den fehlenden Schülern nachzurecihen?

Ich habe sehr große Angst, wenn ich den Lehrern nach den Unterrichtsstoff fragen werden, ob sie es mir nachreichen können, habe ich sehr große Angst, dass der Lehrer mich wegschickt (bzw. an den Schülern verweißt und sagen wird dass ich mich an meine Klassenschüler wenden soll).

Aber ich habe sehr große Angst und Probleme den Schülern zu nach den Unterrichtsstoff zu fragen, weil ich dann sehr große Angst habe dass die Schüler mir auch kein Unterrichtsstoff nachreichen und dass die mich wegschicken.

Wenn so etwas passiert, wenn Schüler mich dann wegschicken, was soll ich dann machen? Was soll ich dann machen, um den Unterrichtsstoff nachgereicht zu bekommen?

Hallo, ich wollte nachfragen wie das ist, wenn ein Kind oder Teenager große Prüfungsängste und Schulangst hat und einen IQ Test macht. Wie Aussagekräftig ist dieser ? Die Schulangst ist aufgrund von längerer Krankheit( Lernrückständen) und Mobbing aufgetreten.

Guten Abend ihr lieben,

Und zwar folgendes bei mir steht ein großer Schulwechsel in einen ganz anderen Bezirk statt. Wie schon erwartet wird der Wechsel nicht leicht wegen den Schulgeld Gemeinde Etc...

Vor letzte Woche habe ich mich dann mit meinen jetzigen Direktor und meinen Mentalcoach an einen Tisch gesetzt und der Direktor hat mir 3 Optionen auf getischt. Ich habe mich jedoch für die andere Option Schulwechsel entschieden.

Daraufhin hat der Direktor erstmal eigentlich sehr verständnisvoll reagiert im Laufe des Gespräches ist mir jedoch doch was aufgefallen er hat nicht Mal nach einem Grund gefragt warum ich mich für die andere Schule entscheiden habe. Er hat so einen Eindruck gemacht also würde er schon von meiner Entscheidung gewusst haben.

Jetzt hätte ich eine Frage dürfte mein Mentalcoach meine Entscheidung ohne Einverständnis meiner Mama oder mir einfach den Direktor Weiter leiten?.

Der Schulwechsel hat folgende Gründe:

* In der jetzigen Klasse habe ich keinerlei Freunde und werde nur verascht

* Der Bildungsweg an dieser Schule ist mir eindeutig zu hoch und zu viel

* Ich habe einen zu großen Lern und Leitungsdruck seit dem ich an dieser Schule bin

* Meine Noten haben sich rapide verschlechtert und es gab auch dieses Jahr keinerlei Besserungen.

Hoffe diese Aufzählungen reichen.

Vielen Dank für eure Antworten.

PS: wohne in Österreich bitte trotzdem um Antworten ganz egal wie es in Deutschland ist.

Gruß

Ich habe so große Angst morgen oder generell zur Schule zu gehen. Das hat den Grund, dass ich öfters mal in einem bestimmten Fach, welches ich nur alle zwei Wochen habe, nicht da bin. Denn ich habe zu der Zeit, wo der Unterricht stattfindet, meistens Arzttermine.

Mir geht es gesundheitlich auch echt nicht gut, weshalb ich generell öfter in der Schule fehle. Das wissen auch die meisten Lehrer.

Jedenfalls haben mir meine Freunde heute erzählt, dass die Lehrerin sehr sauer geworden ist, dass ich schon wieder nicht da bin.

Ich habe auch Entschuldigungen vom Arzt, die ich ihr schon vorher probiert habe zu geben, da war sie aber nie da. Morgen werde ich wieder probieren zu ihr ins Lehrerzimmer zu gehen.

Ich habe aber echt große Angst davor.

Was ist, wenn sie sehr wütend wird? Sie hat das ja auch vor der ganzen Klasse gesagt, was mir jetzt sehr peinlich ist. Aber eigentlich kann ich doch nichts dafür oder? :(

Was ist eine Schulangst und vor was genau hat man da Angst?

Hallo,

Ich bin w/13 und in der 8. Klasse. Am Sonntag habe ich Konfirmation und eigentlich freue ich mich schon darauf, allerdings schreiben wir Dienstag eine Geografie Ex, Mittwoch eine Biologie Kurzarbeit, am Donnerstag eine WR Ex und am Freitag eine Physik Ex. Am Montag darf ich zu Hause bleiben. Aber ich habe unglaubliche Angst, dass ich das nicht alles schaffe und mehrere Schlechte Noten schreibe. Außerdem hab ich Angst, dass ich meine Konfirmation nicht genießen kann. Was soll ich tun?? :(

Ich leide schon seit längerem an Angststörungen und Depressionen. Aktuell bin ich in der 11. Klasse, also noch in der Einführungsphase (ich würde mein Abi also in der 13. machen). Allerdings habe ich jetzt schon sehr starke Probleme in der Schule und kriege auch häufig Panik sowie regelmäßige Zusammenbrüche. Manchmal kann ich auch gar nicht erst zur Schule gehen. Hausaufgaben mache ich nicht mehr und bei Arbeiten kann ich mich wegen Angst kaum konzentrieren. Oft weine ich auch in der Schule. Daher habe ich Bedenken, ob ich mein Abi überhaupt schaffen kann und ob ich es überhaupt versuchen sollte. PS: Bin schon länger in Therapie, aber es hat nicht so gewirkt. Was meint ihr?

Mein Kumpel schläft bei mir, er schreit mir hier die halbe Hütte voll da er an Montag denkt.Er hat Wahnsinnige Schulangst und eine Sozialphobie.

Wie kann ich ihn beruhigen, oder ihn die Schule schöner reden, oder ihn ermutigen??

WAS SOLLEN WIR TUN?

Danke im Vorraus:)

Hi,

ich hab letztes Jahr Fachabitur (12. Klasse) gemacht (Note: 2,1) und bin dann an eine Fachhochschule zum studieren. Mittlerweile habe ich gemerkt dass ich an eine Uni wechseln will (dafür braucht man allgemeines Abitur, sprich ich müsste noch die 13. Klasse in der Schule machen).

Ich will echt unbedingt an diese Uni und ich würde es vermutlich bereuen, wenn ich jetzt die 13. Klasse nicht versuchen würde, aber...

Ich habe echte Angst vor der 13. Klasse weil da die Lehrer sehr streng sind und sehr viele Leute sagen, dass diese viel schwerer ist als die 12. Klasse (sagen die Freunde die jetzt gerade die 13. machen). Also ich habe Angst, diese nicht zu schaffen oder ein richtig schlechtes Abi zu bekommen + Ich wäre dann 21 Jahre alt, wenn ich an der Uni bin (Zu alt?)

hey ab Montag ist ja wieder Schule (hatte eine Woche Ferien) aber ich habe so krasse Angst in die Schule zu gehen aber wenn ich nicht gehe werde ich eingewiesen aber ich kann einfach nciht in die schule einfach so viele Lästern über mich obwohl die meisten mich ja nicht mal kennen :( jz habe ich auch noch meine bf in der Schule verloren und habe jetzt niemanden mehr und psychisch geht es mir auch immer noch schlechter aber ich will auch nicht in diese psychatrie weil die nach Bewertung sehrr schlecht ist und ich war schon mal in sowas ähnlichen und fanden es sehr schlimm diese ganzen Regeln einzuhalten und nicht zuhause zu sein :/ und vorletzte Woche war ich in der Schule also vor den Ferien nach 3 Monaten aber da fiel es mir auch schwer obwohl nur 5 Leute in der Klasse waren ( die anderen hatten Praktikum)

Mein Lehrer bewirft meine Mitschüler mit Kreide, wenn sie mal zu laut sind oder kurz mal nicht aufpassen.

Darf er das überhaupt? Schon seit einem halben Jahr macht er das und deshalb habe ich auch etwas Angst in seinen Unterricht zu gehen 😕.

Hallo,

ich bin jetzt im dritten Jahr meiner Ausbildung als Fachinformatiker (Systemintegration) und habe wahrscheinlich schon seit Anfang des dritten Jahres den Gedanken damit aufzuhören.

Es liegt auch nicht wirklich an meinem Unternehmen, das Arbeitsklima und die Kollegen sind wirklich alle Super, jedoch hat mein Ausbilder nicht wirklich Zeit für mich und ist auch in einem anderen "Fachgebiet" (er ist Programmierer, während ich mehr für Hardware etc. zuständig bin). Hauptsächlich lerne ich vom Berufsalltag mit meinen Kollegen.

Mein Hauptproblem ist jedoch die Schule, zuerst sollte ich vielleicht auch sagen, dass Schule nie wirklich meins ist und mich diese förmlich in Angstzustände bringt. Ich dachte am Anfang der Ausbildung das ich dort wenigstens Sachen lerne die ich im Beruf anwenden kann und ich deswegen wenigstens die Motivation bekomme mich dafür einzusetzen. Das ist aber nicht wirklich der Fall, in der Schule lerne ich viele Sachen die Ich in meinem Unternehmen nicht anwenden werden kann und falls ich die Firma wechseln sollte diese bis dahin erstmal alle neu lernen müsste. Die Schule an sich ist auch sehr.. mangelhaft.. veraltetes Gebäude, Technik die man nicht mal mehr in kleinen Unternehmen findet, Lehrer mit mangelnder Fachtiefe..

Mein Interesse an Technik ist auch stark zurückgegangen, warum genau kann ich auch nicht sagen, aber ich vermute weil ich das ganze nicht ausleben kann (Teure Hardware, Lizenzkosten, Stromkosten) und ich am Ende auch keinen richtigen Nutzen daraus ziehen kann.

Dieser ganze Konflikt liegt hauptsächlich an mir, das ist mir bewusst, ich möchte einfach in den Tag leben und etwas tun das mir Spaß macht, wo ich auch Energie und Zeit investieren kann/will. Ich habe nunmal auch keine Hobbies mehr und generell keine Interessen, weshalb ich vor einem Ausbildungsabbruch sehr angst habe. Meine Schulnoten sind etwas unterdurchschnittlich, da ich einfach diese schulische Abneigung habe was mir sorgen für eine weitere Ausbildung bereitet.

Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll und es zerbricht mir schon seit langem den Kopf was ich tun könnte und ich suche schon nach neuen Interessen/Hobbies.

Ich bin auch schon länger in einem "Loch" was generell mein Leben betrifft und ich versuche mich zu ändern und meine menschlichen Beziehungen wieder zu verbessern/aufzubauen, die Ausbildung/Schule setzt mich aber ständig unter mentalen Druck und ich habe die ganze Zeit das Gefühl ich muss erstmal das auf die Reihe bekommen bevor ich mein Sozialleben angehen kann.

Entschuldigt für so einen langen Paragraphen und falls dieser auch etwas ins nichts geht und kein direktes Problem ausgibt. Falls es ein paar Leute gibt die ähnliche Gedanken hatten oder schonmal aus ähnlichen Gründen ihre Ausbildung abgebrochen haben wäre ich froh, wenn ihr eure Erfahrung mitteilt.

Herzlichen Dank fürs durchlesen und möglichen Antworten.

Hallo Liebe Community

Es mag vielleicht echt dumm klingen, aber es gibt so eine Lehrerin in meiner Schule die niemand wirklich leiden kann, sie ist sehr streng und man wird wegen jeder Kleinigkeit angeschrien. Ich habe das Gefühl dass ich perfekt bei ihr sein muss um nicht angeschrien zu werden, dadurch habe ich eine große Angst entwickelt die sich wohl auch an andere Lehrer überträgt. Ich habe sehr große Angst, dass wenn ich etwas vergesse oder eine falsche Antwort sage dass ich dann angeschrien und vor der Klasse bloß gestellt werde. Das ist bei jedem Lehrer so, selbst bei den netten.

Das ganze hat vor 3 Jahren begonnen, erst leicht und dann wurde die Angst immer größer. Ich weiß einfach nicht mehr was ich tun soll, ich muss mich jeden Abend fast übergeben weil mir bei dem Gedanken morgen wieder in die Schule zu gehen schlecht wird. Ich mach mir zu viele Sorgen, ich gucke 5 mal nach ob ich alles in meine Schultasche gepackt habe oder ob ich alle Hausaufgaben gemacht habe. Andere in meiner Schule machen sich nicht so viele Gedanken.

Ich kann mich nicht mal mehr ablenken, ich muss die ganze Zeit an Schule, Hausaufgaben usw. denken. Ich geh auch schon in Therapie für Schulangst, aber es wird einfach nicht besser. Was soll ich eurer Meinung nach tun?

Falls ihr schonmal eine meiner Fragen gelesen habt könnt ihr mich eventuell verstehen.

Kurz gesagt: Ich habe Angst vor Menschen und ihren Meinungen.

Ich kann tagsüber nicht raus gehen ohne Angst zu haben.(Das selbe in der Schule)

Kann ich mich krank schreiben lassen? Ich hasse es ich möchte einfach nicht mehr in die Schule. Jeden Morgen um 6 Uhr aufwachen und immer direkt Angst vor dem Tag zu haben nervt mich und macht mich fertig.

Wie erkläre ich das meinen Eltern? Sie wollen umbedingt das ich in die Schule gehe da ich sonst zu viel verpasse.

Hi,

Ich hasse die Schule.Nicht wegen den Aufgaben oder dem Stress sondern wegen dem Menschen.Alleine ihre Blicke,sie brauchen nicht mal zu reden.Ich habe sehr sehr starke Schulangst und fühle mich in der Schule einfach nicht wohl.Außerdem leider Ich an einer sozialen phobie,was es noch schwieriger macht.Ich traue mich nicht ma Wasser zu trinken,weil ich Angst habe das etwas ausläuft und mich dann jeder anguckt.Ich fühle mich immer uwohl.Sehr stark unwohl.Jede Nacht heule ich,weil ich Angst habe und planen muss,was und wie ich alles mache,damit nicht peinliches passiert.Das kann so nicht weitergehen.Ich war aus Angst 2 Wochen zuhause und morgen muss ich wieder zurück.Ich kann das nicht.Ich bekomme einen Nervenzusammenbruch wenn ich daran denke.Ich versuche ganz zeit Ausreden zu finden um zuhause zu bleiben.Das benachteiligt nicht nur meine Physche sondern auch meine Noten.Mündlich überall 6.Musste dieses Jahr deshalb wiederholen,bin gerade dabei.Jetzt meine Frage:

Ist es irgendwie möglich dass ich mich zuhause oder in Klassen mit weniger Menschen unterrichten lassen kann?Privat Schule können wir uns nicht leisten.

Gibt es einen Chance für Homeschooling bei starker Schulangst?

Ich kann nicht mehr.

Bitte keine unnötigen Kommentare wie "da musst du durch" oder "Geht auch anderen so"

Es geht mir wirklich nicht gut.

Danke!

Ich werde nicht gemobbt aber ich bekomme direkt eine Panikattacke bevor ich in die Klasse gehe. Die Leute schließen mich richtig aus, ich fühle mich einfach unwohl muss noch weitere 3 Jahre gehen wie kann ich mich am besten ablenken.? Meine Noten werden schlechter weil ich ab und zu gefehlt habe und keiner aus der Klasse mir den Stoff erklären will. Wie kann ich damit umgehen ganz allein in der Klasse zu sitzen wenn alle in gruppen sind?

Ich habe dieses Schuljahr einen Lehrer den ich auch persönlich kenne. Demnach habe ich natürlich richtig viel gelernt, habe dennoch ein gefühl es richtig verhauen zu haben. Ich habe Angst dass er mich dort irgendwie verurteilen wird. Kann ich mich irgendwie vor der Rückgabe auch beruhigen, sodass ich nicht in der Klasse los weine?

Hey, morgen ist mein erster Schultag nach fast ein Schuljahr. Ich hab mega Angst. Vor allem vor den Mitschülern, vor den Lehrern. Ich bekomme zwar eine Eingliederung und jeder Lehrer weiß über meine Angststörung bescheid hab trotzdem Angst. Jemand Tipps wie ich den Tag morgen durchstehe?

Hey, ich musste dieses Jahr wiederholen und habe Angst das ich nochmal sitzen bleib oder so...

Ich verstehe überhaupt nichts in der Schule und krieg es irgendwie auch nicht hin selbst zu lernen ( Nachhilfe hat auch nichts gebracht) Ich kann mich nicht konzentrieren und irgendwie verschwimmen nach einer Zeit einfach alle Buchstaben vor meinen Augen. Ich kriege es nichtmal auf die Reihe einen normalen Text zu lesen (muss fünfmal lesen bis ich irgendwas gecheckt habe)

Bin langsam echt verzweifelt und weiß nicht was ich noch machen soll, deswegen wollte ich fragen ob jemand hier schonmal ein ähnliches Problem hat/hatte, und was er/sie dagegen gemacht hat...

danke schonmal :)

Guten Morgen!

Puh, ich bin mit meinem Latein wirklich am Ende. Ich habe Schulangst seit der 1. Klasse, da ich damals gemobbt wurde und sich das über Jahre zog. Ich bin jetzt in der 10., und es ist so schlimm, dass ich nicht mehr weiter weiß. Ich habe momentan noch Herbstferien und muss erst übermorgen in die Schule. Tja, ich hatte heute einen Albtraum von der Schule, mein Herz rast seit 2 Stunden, ich kriege kaum Luft und mir ist kotzübel. Das ist mein Dauerzustand, an jedem Schultag und am Ferienende geht es mir so. Ich kann schlecht schlafen, kaum was essen und sitze nach der Schule NUR auf dem Sofa rum und starre zitternd die Uhr an, weil ich nicht will, dass die Zeit vergeht.

Zum Vergleich: In den Sommerferien war ich fast jeden Tag unterwegs, lachte wieder öfters, schlief schnell ein und aß gerne. Ich war ein komplett anderer, lebensfroher Mensch, doch seit die Schule begann, sehe ich aus wie eine lebende Leiche und fühle mich auch so. Ich war vor den Herbstferien auch krank, da ich eine Nebenhöhlenentzündung hatte. Es war nicht angenehm, aber ich war wirklich FROH darüber, weil ich nicht in die Schule musste - auch, wenn es mir schrecklich ging.

Diese Schulangst geht einfach nicht weg, egal was ich tu. Meine Klasse ist nett, ich habe eine gute Freundin und die Lehrer sind auch keine Teufel. Gemobbt werde ich auch nicht mehr, aber es wird jeden Tag schlimmer. Ich bin kein Schulschwänzer, normalerweise laufe ich vor meinen Problemen auch nicht weg, weil sie dann schlimmer werden, aber ich habe die Hoffnung jetzt echt verloren, da es nie besser wird - selbst wenn der Schultag toll war, ist keine Erleichterung da, sondern direkt wieder die Angst vor dem nächsten Tag.

Wäre es möglich, dass ich fürs erste ein Attest kriege, damit ich mich endlich einmal wieder beruhigen und mich auch nach einem Psychotherapeuten umsehen kann? Ich möchte nämlich unbedingt in Therapie. Wie gesagt, eigentlich will ich auch nicht weglaufen, aber durch den Appetitverlust, den Schlafmangel und diese Demotivation merke ich auch, wie ich körperlich immer schlechter dran bin. 😅

LG!

Mir geht es psychisch überhaupt nicht gut, da ich extreme Panik vor der Schule habe (leide unter einer Angststörung). Es ist nicht an jedem Tag so, aber an manchen eben schon, wie zum Beispiel heute. Diese Panik ist so schlimm, dass ich sogar des öfteren darüber nachdenke, mir etwas anzutun, nur um einen schulfreien Tag zu haben. Ich weiß selbst nicht genau, weshalb ich so Panik vor der Schule, denn ich werde weder gemobbt, noch habe ich keine keine Freunde in der Schule oder so. Es passiert nur manchmal, dass ich diese extreme Panik an manchen Abenden vor Schultagen bekomme, sodass ich zu nichts mehr fähig bin und dazu noch schlimme Gedanken bekomme.

Leider versteht meine Mutter das überhaupt nicht, weshalb ich oft mit ihr Stress habe und dadurch nur noch 'depressiver' werde.

Ich habe schon desöfteren versucht mit ihr zu reden und ihr das ganze zu erklären, allerdings wird sie nur wütend/genervt und sagt ich denke mir das alles nur/ich würde es nur spielen.

Habt ihr vielleicht irgendwelche Tipps?

Wenn ich das ihnen genauso sage, lassen sie mich wahrscheinlich in eine Psychiatrie einweisen und das ist das Letzte, das ich will. Ich war schon einmal dort und das hat mir überhaupt nicht geholfen.

Auf jeden Fall sieht mein Arm relativ gebrochen aus (siehe Bild) und sollte wohl am besten im Krankenhaus versorgt werden, oder?

Ich weiß gar nicht ob ich meine Eltern einfach belügen soll, da ich im Nachhinein sehr schlechtes Gewissen hätte. Aber hat jemand vielleicht gute Ausreden?

Der Bruch (?) ist aus purer Schulangst entstanden.

[Bild von der Moderation entfernt]

Ist das überhaupt ein Bruch?

Lg

Da ich ein ziemlich großes Sozialproblem habe und absolut nicht mit Menschen umgehen kann, fällt es mir unendlich schwer einen Vortrag in der Schule zu halten. Kurze Vorträge, oder welche in einer Gruppe sind noch in Ordnung, jedoch ist unsere Aufgabe jetzt ein Buch vorzustellen. Das schaffe ich einfach nicht. Manchmal muss ich mich aus Angst vorher zu Hause übergeben und während eines Vortrags bekomme ich immer starke Schwindelanfälle. Dazu kommt noch, dass unsere Klasse seit Anfang des Schuljahres neu eingeteilt ist. Aus 20 wurden 27 Schüler, wovon ich mit der Hälfte noch nie geredet habe. Umso schlimmer für mich.

Ich gehe nun seit einer Weile unter anderem deswegen zur Therapie. Bis jetzt hatte ich bereits vier oder fünf Termine. Jede Woche einen. Ich habe natürlich vor, mit meiner Therapeutin darüber zu reden und sie nach Möglichkeiten zu fragen, jedoch will ich jetzt erstmal wissen, ob das überhaupt gehen würde. Fest steht aber auf jeden Fall, dass ich das definitiv nicht machen werde.

(Zudem will ich jetzt bitte nichts hören von wegen „Da muss jeder durch, stell dich nicht so an“, oder „Du musst das für später lernen“. Das ist mir alles bewusst. Ich bin aber nicht der Meinung, dass mir sowas bei meiner Angst hilft. Wenn denn macht es das schlimmer)

Also ich war auch schon in einer Klinik aber dar wurde mir nicht geholfen also falls jemand eine Ausbildung kennt die man auch mit schlechtem Zeugnis machen kann und ohne Schulabschluss bitte antworten (danke im voraus)

Ich gehe aktuell in die 1. Klasse einer HTL und bin davor 4 Jahre in ein Gymnasium gegangen.

Im Grunde mag ich die HTL. Manche Fächer und Lehrer mehr, manche weniger. Ich verstehe mich auch gut mit meinen neuen Klassenkollegen. Jedoch haben die meisten von ihnen komplett andere Interessen als ich und die Klasse und die generelle Stimmung an der Schule ist eine komplett andere als im Gymnasium und es ist extrem schwer für mich, mich daran anzupassen.

Meine Freunde im Gym vermisse ich auch sehr, zu ihnen habe ich aber auch viel Kontakt.

Desweiteren habe ich eine Gewisse Angst vor den folgenden Jahren, da auch wenn ich keine schlechten Noten schreibe, 38 Stunden in 2., 3. und 4. Klasse auf der Stundentafel sehr bedrohlich aussehen.

Schon seit längerem denke ich darüber nach ob ich mit Beginn der 2. Klasse in die 6. Klasse in den naturwissenschaftlichen Zweig des Gymnasiums wechseln soll. Mich würde auch interessieren ob das überhaupt möglich ist wegen der 2. Fremdsprache (wahlweise Latein oder Französisch), die in der 5. Klasse dazukommt und ich in der HTL nicht habe. Bzw. wie das dann abläuft.

Was sagt ihr? Sollte ich wechseln oder nicht? Und wie läuft das mit der Fremdsprache ab? Irgendwelche Erfahrugen?

Danke im Voraus!

Hallo,

Ich muss ab nächster Woche wieder 5 Tage zur Schule. Ich hatte bis jetzt durch Corona lange keinen Präsenz Unterricht mehr, wenn dann nur 1-2 die Woche. Vor Corona hatte ich auch schon total die Schulangst. Ich habe sehr oft die Schule geschwänzt habe deshalb einen Attestpflicht den ich trotz dessen nicht einhalten konnte. Ich wurde deshalb fast von der Schule geflogen aber wegen Corona gaben die Lehrer etc. mir noch eine Chance. Ich will wirklich gerne zur Schule gehen ich bin nicht faul falls das jemand denkt ich mag Schule eigentlich aber auf dem Weg dahin habe ich immer eine Panikattacke und ich traue mich nichtmal in die Nähe der Schule mein Herz klopft total mein Puls ist sehr schnell und in der Pause bekomme ich einen Mental breakdown im Schulklo. Für mich sind diese 6-7 Stunden Schule der komplette Horror es ist so ein schlimmes Gefühl für mich das ich nur noch zuhause bleiben möchte. Ich weiß nichtmal warum ich Panick vor der Schule habe. Ich habe dort auch keine Freunde die mir helfen könnten. Ich bin komplett alleine damit. Ich habe kein Plan wie ich jeden Tag diese Stunden aushalten soll. Wenn ich jetzt schon daran denke wird mir total schlecht. Ich war deshalb auch schon beim Arzt aber das bringt nichts. Meine Eltern meinten ich soll eine Ausbildung anfangen statt Schule wenn ich nicht zur Schule gehen kann aber Ausbildung wäre noch tausend mal schlimmer!! Ich will auf dieser Schule bleiben ich will in die 11. kommen aber wenn ich so oft fehle wird das nichts. Ich weiß nicht was ich tun soll bitte kann mir bitte jemand helfen irgendwelche Tipps geben etc?

Die Frage steht oben. Ich bin in der 7.klasse und habe riesen Angst vor reli. Es fing schon in der 5.klasse an das nur so kleine idioten in meiner Gruppe sind. In der 6.klasse hatten wir dann auch noch eine andere lehrerin die auch komplett daneben ist. Dann fingen auch noch zwei Jungs an mich total down zumachen. Es fing damit an das sie sich über mich lustig machten und später haben sie mich auch beleidigt. Heute sind wir bei dem Stand das sie mich such über what's app beleidigen und vollspamen (jetzt bitte keine sachen wie Block sie doch einfach) eigentlich bin ich sehr selbstsicher aber in der Gruppe kenne ich halt niemanden. (wie schon gesagt sind halt nur so idioten.)

Danki jtz schon mal (^o^)<3

hey

also ich bin seid den Sommerferien auf einer neuen Schule und nach den Herbstferien, also etwas mehr als einer Woche, bekomme ich in einigen Fächern meine Mitarbeitsnote. Ich melde mich in den meisten Fächern nur wenig oder sogar gar nicht, also noch wirklich nie.

Naja also ich habe starke Probleme mit Ängste und im Kontakt mit anderen. Auch schon in der Grundschule war die Mitarbeit ein Problem. Ich nehme mir schon lange vor, zum Psychotherapeuten zu gehen und hoffe, dass ich mich nach den Ferien auch traue es umzusetzen.

Wenn die Lehrer uns die Note einzeln sagen sollten, werden sie wahrscheinlich auch fragen woran es liegt. Was soll ich dann sagen?? Einfach, dass ich es nicht weiß, was ich bis jetzt immer gesagt habe/ dass es schon immer so ist/ das ich auch sonst Probleme habe/ dass ich vorhabe zum Therapeuten zu gehen/ etc??

Wie viel kann bzw sollte ich erzählen?

Es gibt jetzt keinen Lehrer mit dem ich wirklich reden kann, aber die meisten sind glaub ich ganz nett. Nur meine Kunstlehrerin hat zu meiner Sitznachbarin und mir gesagt, wir sollten was ändern sonst wirds PEINLICH? Naja das hat mich schon irgendwie sehr traurig gemacht. Ich nehme es mir immer vor, aber es klappt einfach nicht...

Ich kann nicht gut reden, egal mit wem, deshalb wird es wahrscheinlich eh exzrem schwer irgendwas zu sagen...

Was würdet ihr machen bzw sagen?

stellt gerne Rückfragen...

Danke

Hallo,

ich bin seit zwei Wochen auf einer neuen Schule. Das ist jetzt schon mein zweiter Schulwechsel und ich hatte echt Hoffnungen, dass meine Ängste endlich weniger werden. Aber es wird nicht besser: ich weine jeden Abend, jeden Morgen und immer wenn ich aus der Schule komme, mir ist andauernd schlecht, ich habe ständig Bauch- und Kopfschmerzen und kriege Herzrasen und Schweißausbrüche, sobald ich nur an die Schule denke. Das geht jetzt schon seit Jahren so und wird immer schlimmer. Am Liebsten möchte ich gar nicht mehr zur Schule gehen. Ich werde nicht gemobbt, allerdings macht es mir so große Angst, nicht zu wissen was andere über mich denken. Vllt reden sie über mich? Habe ich irgendwas falsch gemacht? Hab ich vllt was Komisches an? Es sind aber auch Situationen, in denen ich dann oft allein gelassen werde, zB in den (Mittags)pausen, wenn wir in andere Räume gehen müssen oder wir Gruppen bilden sollen etc. Ich werde einfach nicht beachtet, links liegen gelassen, ausgegrenzt, wie auch immer man es nennen möchte. Ich versuche immer, Gespräche aufzubauen, mit dabei zu sein, mitlachen zu können, aber es klappt einfach nicht. Letztendlich bin ich dann doch immer die Schüchterne, mit der niemand was zu tun haben will. Und das macht mir einfach jeden Tag aufs Neue so Angst, dass ich es langsam nicht mehr aushalte. Ich möchte nicht schwänzen, aber es geht teilweise nicht anders. Ich halte es nicht mehr aus, neun Jahre mach ich das schon mit. Seit neun Jahren werde ich nur ausgeschlossen und finde nie richtig Anschluss. Ich weiß echt nicht, was ich falsch mache, aber am Liebsten wäre es mir, wenn ich online unterrichtet werde oder so, ich halt das einfach nicht mehr aus und gehe daran echt kaputt. Hatte jemand von euch vllt auch schon Erfahrung damit und kann mir irgw helfen? Bin echt am Verzweifeln.. ich freu mich über Antworten:)

Hey, ich frage für eine Freundin. Sie bekommt immer Panik, wenn sie von ein Paar Lehrern im Unterricht drangenommen wird. Auch hat sie Panik überhaupt drangenommen zu werden und traut sich bei manchen Lehrern auch nicht sich zu melden. Sie fängt an, wenn sie drangenommen wird, zu zittern, ihr Herz klopft ganz stark und ihr wird heiß.

Ich bin das komplette Gegenteil und weiß deshalb auch leider auch nicht wie ich ihr da weiter helfen kann.

Also was kann sie dagegen tun ?

Wie kann sie ,,lockerer" werden ?

Was kann man gegen panische Schulangst tun, hab so krass Angst in der Schule vor der Klasse zu reden, hab immer das Gefühl, als ob ich in der Klasse kurz vorm Hypawentilieren bin. Was kann man dagegen machen?

Hallo ihr Lieben von gutefrage!

Ich habe nur freitags Präsenzunterricht (denn montags bis donnerstags ist Online-Unterricht). Wegen Mobbing habe ich aber Angst vor der Schule.

Zwar werde ich sowieso die Schule wechseln, aber das ist erst nach den Sommerferien und bis dahin muss ich es weiter so aushalten.

Habt ihr Tipps, wie ich mit meiner Schulangst umgehen kann? Gibt es irgendwelche Techniken, die ich anwenden kann, z.B. am Abend vor den Schultagen oder morgens, wenn ich losgehe? Ich möchte einfach ohne so große Angst in den Unterricht gehen können und mich konzentrieren können, ohne zu überlegen, was sie sagen werden etc...

Vielen Dank für eure Tipps! <3

Hallo, ich bin 16 Jahre Alt. Meinen Realschulabschluss (10. Klasse) habe ich gemacht. Danach bin ich auf die FOS gegangen also da bin ich gerade und Februar endet dir Probezeit die man ja bestehen muss aber ich schaffe sie nicht das weiß ich jetzt schon und allgemein finde ich das das nichts für mich ist. Aber was soll ich nun danach machen? Soll ich es nochmal versuchen oder die Fos abbrechen. Soll ich dann erstmal zur Erfahrung nur Praktikas machen oder direkt nh Ausbildung suchen ich hab keine Ahnung und ehrlich gesagt Angst jetzt davor das ich nicht weiß was ich in meiner Zukunft jetzt so machen soll.

Hallo ihr lieben,

Ich habe ein Anliegen und hoffe sehr, dass es ein paar Leute gibt, die mir helfen können.

Seit dem Sommer gehe ich aufs Gymnasium, vorher bin ich auf eine Realschule gegangen. Seit Oktober wird mir ständig übel wenn ich an die Schule denke,vor allem vor einer Klausur, ich kann nicht mehr so viel essen und habe auch schon abgenommen deswegen. In der Nacht Wache ich ständig wegen der Übelkeit auf und merke auch dass ich innerlich einfach angespannt bin, wenn ich wach bin (also nachts) denke ich an die Schule, an die nächsten Klausuren ob ich die Hausarbeit richtig gemacht habe, wie die nächsten Tage werden usw.

Es sind Phasen, Mal geht es mir auch gut und ich denke überhaupt nicht an die Schule und dann gibt es wieder die Tage an denen mir so übel ist

Ich weiß halt nicht was ich dagegen tun kann, ich möchte mein Abitur doch unbedingt schaffen und ich bin erst in der 11. Klasse und meine Noten sind halt leider auch schlecht geworden, was ich so eigentlich nicht von mir kenne, da ich immer eine gute Schülerin gewesen bin.

Ich hoffe sehr dass ihr mir helfen könnt, danke schonmal und einen schönen Abend noch

Ich bin zur Zeit zu nichts mehr fähig, in der Schule schreib ich kaum mit und kann mich nicht auf die einfachsten Aufgaben konzentrieren. Lernen kann ich auch kaum noch weil mir einfach die Konzentration fehlt. Ich bekomme ständig schlechte Noten und obwohl ich den Willen habe wieder gut in der Schule zu werden, schaffe ich es einfach nicht. In der Schule bin ich ständig müde und kurz davor zu weinen. Ich fühle mich dort so kaputt und ausgelaugt. Dabei wollte ich doch jetzt so richtig durchstarten die letzten drei Jahre bis zum Abi alles geben. Aber zur Zeit kann ich gar nichts mehr geben. Ich hab die Leistung von ner rosine die vom Tisch rollt. Ich bin so verzweifelt. Meine Gedanken drehen sich 24/7 um die Schule aber ich pack es einfach nicht. Ich denke mir oft dass ich daheim bleiben will. Dass ich es eh nicht kann. Ich war immer so gut und jetzt? Ich bin eine Versagerin.

Momentan mache ich ein praktikum als tierpflegerin und meine Eltern wollen das ich für s nächste Jahr eine Lehrstelle in dem Beruf finde. Das würde ich ja auch wollen - wenn da nicht die Angst vor der Angst in der Schule wäre.

Ich bin nach ettlichen panikattacken und sekundar Schul verweigerungen in eine Tagesklinik gekommen und wurde nach 4 Monaten da, mit viel begleitung von Psychologen etc. Zurück in die Schule integriert - jedoch bekam ich wegen des sonst zu hohen Druckes keine Noten mehr und ich war auch befreit von Hausaufgaben.

Nach der obligatorischen Schulzeit kam ich in eine Schule die mich bezüglich der berufswahl noch weiterführen sollte. Da war ich jedoch lediglich am 1.& 2. Tag, den 3. Tag hab ich total verweigert und bin garnicht erst gegangen und am 4. Tag war ich zwar da für 2 Lektionen, in der grossen Pause bin ich dann aber abgehauen und dann nie mehr gegangen.

Nun hätte ich ja in einer Lehre auch 1 - 2 Berufssschultage die Woche

Aber kann ich einem arbeitsgeber zutrauen das er ein Lehrling bekommt der möglicherweise abhaut von der Schule - ich glaube nicht!

Aber mein Traum wäre es mich selbstständig zu machen mit einem Gnadenhof o.ä.

Nur mit Praktikas wird das aber wohl schwer

es hat noch nicht einmal die erste klausurenphase der 11. klasse begonnen und ich bin mental völlig am Ende

ich heule täglich mehrere Male während dem lernen und überhaupt denke ich jede freie Minute nur an schule, wie viel zu schlecht ich darin bin und wie ich mein 1, Abi nicht schaffen kann

letztes Jahr war ich mega motiviert für die Oberstufe und hatte ricjrog Bock und war sehr selbstsicher weil ich auch ganz gut in der Schule war

aber dieses Jahr geht alles den Bach runter .. ich hatte bei ausfragen oder exen schon paar echt beschissene Noten in Fächern wo ich immer so viel besser war und kann mich niemals abends ins Bett legen ohne Stunden lang zu heulen..

meln momentaner Schnitt liegt bei 2.75...

wie kann ich das schaffen weniger gestresst zu sein aber dennoch nicht weniger Leistung zu erbringen?

mir irgend ein Hobby suchen will ich nicht. Ich möchte die Zeit in der ich lernen könnte besser nicht verschwenden denn im Grunde habe ich sowieso viel zu wenig Zeit

ich komme einfach überhaupt nicht klar

10 Jahre lang habe ich schule so geliebt aber im Moment zerstört sie meine komplette psychische Gesundheit ...

Hallo☺

Ja also wie ihr schon im Titel lesen könnt habe ich Montag einen sehr wichtigen Termin in der Schule.

Vielleicht erklärt ich ein bisschen mehrzu meiner Situation.Also ichhabe Jetzt seit ca. 1-2 Jahren Schulangst. Ich hab es lange mit mir alleine Rumgeschleppt und es niemandem erzählt. Irgendwann gab es dann einen Punkt wo ich einfach nicht mehr konnte. Ich konnte es nicht mehr mit mir alleine herumtragen, die es mir jeden Tag in der Schule geht und das Ich es nicht mehr ausschalte. Ich wurde sehr oft krank ( Psychosomatisch) Und ab einem GewissenZeitpunkt habe ich es dann meiner Mutter gesagt, dann der Schule und dann meiner damaligen Therapeutin ( Ich war dort aus anderen Gründen) Gott sei Dank waren alle sehr verständnisvoll und nun bin ich seit längerer Zeit zuhause. In dieser Zeit habe ich eine Verhaltenstherapie begonnen um meine " Probleme mit der Schulangst"zu überwinden. Alleine hätte uch es nicht hingeschafft. Jetzt wollen wir am Montag eine Wiedereingliederung starten. Ich werde zwar erstmal nur die erSet Stunde an Montag kommen , aber trotzdem habe ich extrem Angst! Wasja auch irgendwie verständlich ist, da ich ja nun echt lange nicht mehr da war.

Nun würde ich gerne von euch wissen wie ihr es schafft solche schwierigen Aufgaben zu meistern. Bitte keine Kommentare wie"geh einfach hin" " Du schaffst das schon" " Ist doch ganz leicht". Für euch ist es vielleicht einfach, aber für mich nicht, sonst wäre ich wohl schon hingegangen.

Also an alle Du dich damit auskenne oder vielleicht schon mal in einer ähnlichen Situation waren, ich bin euch sehr dankbar für jeden Tipp.

Meine Probleme ( Die auch meine Probleme in der Schule sind) Und ich weiß leider nicht so genau das die Ursache für die Schulangst sind. Ich hab aber auch eine Sozialfobie. Deswegen spielt das wahrscheinlich auch eine Rolle. Aber diese Sozialangst ist halt auch erst durch sie Schulangst entstanden) sind halt: Panikattaken, Schlimme Angst Zustände, extreme Aufregung.... Vielleicht wisst ihr ja was man dagegen machen kann.

Vielen Dank schon mal undnoch einen schönen Abend!😊

Hallo ich bin seid letztem Jahr Oktober nicht mehr zur Schule gegangen 2 monate und danach war ich für 4 monate in einer Tagesklinik was mir jedoch nichts gebracht hat da die Psychologin einfach nicht hinter die Fassade schauen konnte..nach den Sommerferien hab ich die 9. klasse wiederholt und bin bis Oktober regelmäßig zur Schule gegangen doch jetzt geht es wieder los..ich will nicht in die schule ..die genauen Gründe weiß ich selbst nicht aber es ist für mich eine Qual einen Fuß in die schule zu setzten ..ich habe bereits auch schon 2 schulwechsel hinter mir ..meine eltern sind total verzweifelt und drohen mir schon immer wieder mit einer klapse ich weiß nicht mehr was ich machen soll ich hab versucht in die schule zu gehen aber es klappt nicht ..und die lehrer verlangen von mir eine ärztliche Bescheinigung..jeder baut druck auf mich auf..

was kann ich tun??!!

Schul pflichtig?

habe eine wichtige frage ich lebe jetzt seid 3 mon ca. in Spanien mit meiner Familie. vorher lebte ich in Hamburg und war in der 9 klasse (jetzt theoretisch 10 klasse) das Problem ist (krasse schulangst/angstzustände/panik attacken) erleide da ich keine schule besuchen kann gibt es alternativen wie Bsp. einen Job anfangen? (Keine Ausbildung) oder vielleicht Schauspiel schule oder sowas in der art? habt ihr irgendwie Tipps aber ich bin schulpflichtig das ist das problem.

Mit wie vielen fehltagen ist man noch zum quali zugelassen ? Aufgrund starker psychischer probleme fehle ich manchmal vereinzelte tage ..dieses schuljahr steht aber noch mein quali an..wie viele fehltage darf ich denn Maximum haben ??(komme aus Thüringen falls es eine rolle spielt)

Hallo. Ich, m16 gehe seit Anfang September auf eine neue schule, auf ein sozialwissenschaftliches Gymnasium.

Der Anfang war für mich schwer, da ich noch mit einer "Schulangst" zu kämpfen hatte doch mittlerweile geht es.

Gestern habe ich jedoch eine alte Klassenkameradin getroffen und ein paar ihrer jetzigen neuen Klassenkameraden. Die sind wirklich alle echt nett gewesen. Und wir haben den ganzen Abend miteinander verbracht. Sie geht auch auf ein SG, jedoch 3 km entfernt ungefähr. Hinzu kommt, dass in meiner Klasse nur 2 weiter Jungs sind und in ihrer sind 7. Ich komme auch mit den Mädchen aus aber es sind einfach zu viele und in den Pausen ist das schon manchmal einfach doof für mich wenn nur über Schminkkram geredet wird. Nun überlege ich mir ob ich nicht die Schule wechseln soll, da ich mich an der anderen Schule ziemlich unwohl fühle. An ihrer Schule sind auch weniger Schüler insgesamt.

Hallo, jeden Morgen stehe ich auf un denke mir, „ich werde nicht zur Schule gehen“. Die Gründe die dazu führen dass ich nicht zur schule gehe, sind folgende:

Ich bin müde, egal um wie viel ich schlafen gehe, und ja ich habe ausreichend vitamin b12.

Ich denke daran, wie unwohl ich mich in den vereinzelten Fächern fühle und wenn ich dann dahin gehe dass ich mich schlimmer fühlen werde, als wenn ich gar nicht in die Schule gehe.

Ich kann mich sowieso nie im Unterricht beteiligen, da ich mich das nicht traue.

Doch ich muss endlich durchgehend zur Schule gehen, da ich die meinen Abschluss schaffen möchte..

Was tun? Hilfe

lg

Hallo.

Habe mal eine etwas andere Frage.

Und zwar sind bei uns in NRW die schulsommerferien vorbei und heute war der erste Schultag. Meine Kleine Schwester (10) ist nun auch bei mir auf dem Gymnasium und ihr gefällt es eigentlich sehr gut allerdings habe ich ein paar Sorgen...

Es geht darum dass ich nicht zu Hause bei meiner Mutter lebe meine Schwester allerdings schon. Ich weiß nur von früher von mir ich habe immer Ärger bei "schlechten" Noten bekommen auch schon bei einer 3. Und ich habe angst dass das auch meiner Schwester passiert. Meine Mutter hat sehr hohe Ansprüche (selber allerdings nur einen Hauptschulabschluss).

Heute war ich nach der Schule zu Hause. Meine Schwester hatte 2 kleine Aufgaben in Mathe auf die sie nicht direkt verstanden hat und fing sofort an meine Schwester anzuschreien. Nach paar Minuten verstand sie es immernoch nicht richtig und meine Mutter fing an sie zu schlagen etc. Und das schon am ersten Schultag...

Bei meiner noch jüngeren schwester (8) ist es noch nicht ganz so schlimm. Allerdings musste sie heute 5 Std. Hausaufgaben machen...

Da ich allerdings selber nicht mehr zu Hause lebe (teilweise aus diesen Gründen) mache ich mir echt Sorgen um meine Schwester und so hatte ich überlegt ihrer Klassenlehrerin davon zu erzählen bin mir aber unsicher. Eigentlich will ich mich nicht einmischen, jedoch würde meine Schwester aus Angst niemals irgendwie erwähnen dass sie für ihre Noten etc. geschlagen wird.

Mit meiner Mutter reden hilft auch nicht... Habe ich bei mir schon 10000 mal versucht aber hat nicht geklappt und deshalb bin ich ja auch nicht mehr zu Hause....

Nun brauche ich Tips. Soll ich mit ihrer Klassenlehrerin mal das Gespräch suchen und ihr dass erklären dass wenn sie z. B. Nach einer Arbeit weint wegen irgendeiner Note, dass sie ihr vielleicht irgendwie helfen kann.... Was haltet ihr davon...

Danke im voraus für die Antwort

Hallo, ich habe Angstzustände und Schulangst mit 18 und habe nach dem ersten Halbjahr in der 10.Klasse die Realschule abgebrochen. Ich will nun in Therapie gehen und nach den Sommerferien weitermachen, welche Möglichkeiten habe ich und wie kann ich schnellstmöglich den Realschulabschluss nachholen. Hat jemand Erfahrungen gemacht?

Muss ich erst nun den Hauptschulabschluss nachholen? Wie läuft das?

Gerne auch Informationen über Fernschule.

Ich bin in der 10. Klasse eines Gymnasiums und NRW und habe jetzt im 1. Halbjahr öfters gefehlt. Ich habe große Angst in die Schule zu gehen, muss mich morgens öfters übergeben und habe höllische Bauchschmerzen. Ich zittere am ganzen Körper und habe das Gefühl, dass ich zusammen klappe.

Am Anfang habe ich teilweise meine Mutter angelogen, damit sie mich krank schreibt. Ich weiß das ist das letzte und ich schäme mich dafür bis heute noch in Grund und Boden. Meine Mutter ist natürlich so, dass sie mich nicht so oft zuhause lässt. Dieses Halbjahr 3 Tage..

Da die Angst so groß ist, drehe ich meistens mitten auf dem Schulweg um und kann mich einfach nicht überwinden..

Ich werde nicht gemobbt, aber ich gehöre zu den Außenseitern und kriege öfters mal nen dummen Spruch ab. Bei mir wurde schon des öfteren eine Sozialphobie vermutet. Meine Noten sind auch (zumindest mündlich) nicht so berauschend und da die mündliche Leistung in der Oberstufe ja mehr zählt, helfen mir meine Einsen und Zweien im Schriftlichen auch nicht weiter.

Nun stehe ich zum Halbjahr in einigen Fächern 4, aber in keinem 5. Insgesamt habe ich ungefähr (ja! ich kann es nicht mehr einschätzen..) 50 oder 60 Fehlstunden und davon etwas mehr als die Hälfte unentschuldigt. Bei uns hat man für das Entschuldigen 2 Wochen Zeit. Allerdings sind einige Termine schon sehr lange her.

Bleibe ich dann sitzen? Hätte ich ja verdient. Aber ich würde es eben doch gerne vermeiden, da die Stufe unter mir komplett kaputt ist. Sind nur an Kiffen, Rauchen und Trinken, teilweise sogar in der Schule.. und sorry, darauf hab ich keine Lust. Das hätte mir aber eben auch früher einfallen können.

Ich schäme mich so unendlich dafür und ich überlege echt mich umzubringen (nicht nur deshalb!), weil ich einfach keinen Sinn mehr sehe. Und jetzt noch das mit der Schulangst und den Fehlstunden. Meine Familie würde mich umbringen. Meine Mutter war immer sehr stolz auf mich (bin die älteste von uns Kindern) und ich kann ihren enttäuschten Blick nicht ertragen. Auf der anderen Seite ist diese Angst nicht ertragen. Ich kann einfach nicht mehr. Was soll ich machen?

Ich bin auf einer neuen Schule und habe morgen das erste mal Schulsport. Ich hab in meiner früheren Schule kaum Sport mitgemacht weil ich nicht besonders sportlich bin und mir dann immer Sprüche und Beleidigungen anhören musste und davor dann Angst hatte. Ich habe unbeschreiblich Angst vor dem Sportunterricht. Ich hatte erst die Idee dass ich mein Sportzeug vergesse aber ich weiß ja nicht wie der Lehrer ist, ich will nicht wieder vor der ganzen Klasse beschimpft werden. Hat jemand eine Idee was ich machen soll?

hey also ich bin in der 6 klasse eines gymnasiums und denke derzeit sehr über einen wechsel nach. das ganze zu einem großen teil wegen mobbing und weil ich mich in dieser schule wirklich nicht wohl fühle. was ich später genau machen will weiß ich noch nicht. ich weiss auf jeden fall das ich wechseln möchte. nun hab ich die möglichkeit auf ein anderes gymnasium zu wechseln und dort 1 jahr länger brauchen warscheinlich oder in die hak wechseln, in der ich mich vom sozialen umfeld ziemlich wohlfühlen würde da ich freunde in meiner klasse hätte die lehrer mag( kenn die schule weil mein freund dort in die 2 geht) , dafür allerdings 2 jahre länger zur matura brauche. ich weiss zwar nicht was ich später machen will aber ich könnte mir vorstellen iwas mit marketing zu studieren oder unternehmensberatung zb oder eben rechtsanwalt aber wie gesagt das alles ändert sich bei mir ziemloch oft. ich frag mich nun auf was ich hören soll? mein herz sagt: auf der hak wirst 5 schöne jahre mit netten menschen verbringen und kannst dann studieren und im gymnasium wird es dir wieder nicht gefallen und du quälst dich weitere 3/4 jahre hast wieder psychische probleme vielleicht.
mein kopf sagt: vielleicht ist das gymnasium schlauer weil du 2 jahre früher beginnen kannst zu studieren und du ein höheres allgemeinwissen hast. doch ich frage mich was bringt mir all das allgemeinwissen wenn ich wenn überhaupt nur eines dieser fächer studiere? vielen dank schonmal

Ich bin 14 und weiblich,Autistin

Es ist so das ich nach den Sommerferien die Schule wechsle durch Probleme an meiner alten.

Zur info es ist ne sehr kleine Schule mit ca.60 Schülern, Schule für Erzihungshilfe,dort gibt's halt solche Tagesgruppen (Insgesamt 7 Stück: 5 Jungsgruppen, 1 Mädchengruppe und 1 Grundschulgruppe, in einer Gruppe sind's ca. 8-9 Jugendliche) Es sind also spezielle Kinder die alle ihre Probleme haben weshalb sie auf einer Regelschule nicht klar kommen, entweder SEHR offen oder ein bisschen schüchtern aber zum Teil auch Assi. Ich hatte dort schon einen probe Tag.

Dazu kommt das mein kleiner Bruder (hat ADHS) mit 12 Jahren in die 5. Klasse, auch in die selbe Schule kommt und es mich stark belasten würde, das wenn ich mich eh schon EXTREM unwohl fühlen würde er dann auch noch da ist (ich seh in wahrscheinlich nicht die ganze Zeit nur in den Pausen oder so). Dann wäre sogar die Gefahr das ich weinen müsste(weiß auch nich warum).

Der Grund meiner unfassbaren Angst sind die Jahrelangen schlimmen Erfahrungen die ich mit gleichaltrigen immer hatte, die Angst davor bei den anderen Mädchen zu versagen,nen schlechten Eindruck zu machen.

Mit mir kommen noch 2-3 weitere 12-13 jährige Mädchen in diese eine Mädchengruppe weil 3 gehen.

Die Betreuerinnen sind sehr nett, bei den 4 Mädchen die dann auch noch dort sind hab ich bei einer den Eindruck das eine mich nicht wirklich mag, mit 2 anderen hatte ich so wenig zu tun das ich da nicht viel sagen kann und bei der 4. die mit 17 die älteste der Gruppe ist hab ich mich "ganz gut" verstanden, ich mein ich kenn sie noch nicht so.

Was die Klassen betrifft hab ich da nicht so viel Ahnung, die sind eher nach alter gemacht,da ist dann in der Klasse z.B 8. und 9. Klässler stoff zsm. Die sind dann halt gemischt mit Jungs.

Ich glaub ich brauch dann dringend Beruhigungs tabletten, und davor nen Termin bei meiner Psychologin die mich GUT kennt aber ob letzteres geht weiß ich nicht, da ich bis zum 4. September im Urlaub bin und am 10. der 1. Schultag.

Ich sterbe vor Angst, wenn ich nur daran denke bekomm ich Bauchschmerzen und muss weinen, ich weiß auch nicht wirklich sie ich auf die anderen (neuen) Mädchen zugehen soll ??? Als ob es eine gibt die auch so KRASSE PANIK hat !!

Bitte nur liebe antworten und vielleicht auch etwas Mitleid?!

LG Paulina

Ich bin 16 Jahre alt. Ich bin nun ca. 1 halbes Jahr nicht mehr in der schule ich muss aber nun wieder gehn ich bin psychisch nicht in der Lage dazu da ich eine psychische Krankheit habe ichbin eigentlich nicht in der lange zu arbeiten oder zur schule zu gehn da ich null belastbar bin und panische Angst vor Menschen Massen und fremden Menschen habe

Kann mir jemand einen anderen Weg nennen der angebracht ist für die Situation?

Hallöchen,

mich habe folgendes Problem. Ich bin in der 10. Klasse auf einem Gymansium an dem wir noch ungefähr 9 schulwochen haben bis zum Ende des Schuljahres. Seit ungefähr 2 Wochen gehe ich nicht in die Schule, weil ich dort von der ganzen Klasse fertig gemacht werde. Ich weiß das ich in die Schule gehen sollte oder drüber stehen sollte, aber ich habe schon alles versucht und es wird einfach nicht besser. Deswegen meine Frage ob ich durch ein ärztliches Attest diese 9 Schulwochen fehlen kann. Besonders weil es die 10. klasse ist und damit der Realschulabschluss bin ich mir deswegen extrem unsicher.

Danke schonmal im Vorraus

Wie kann ich meine Eltern Überreden dass ich morgen Zuhause bleiben darf, weil wir total viele Arbeiten in der Schule schreiben? Weil ich hab so Angst vor den Arbeiten... Ich will auf keinen Fall in die Schule !

Hey,

Es hat alles in der 7. Klasse angefangen als ich auf das Gymansium gewechselt haben. Am Anfang lief noch alles gut doch dann fing es an,dass ich immer fehlte. Wir waren auch beim Arzt,weil ich oft Kopf und Bauchschmerzen hatte. Ich habe fast ein halbes Schuljahr gefehlt. Als ich dann garnicht mehr gehen wollte nahm meine Mum Kontakt mit meiner Klassenlehrerin auf. Sie hat mich einer Frau bei SOS Kinderdörfer empfohlen. Dort hatte ich auch Gespräche mit ihr. Als es mir besser ging hab ich die Therapie abgebrochen,weil ich ihr nicht so wirklich vertraut hatte und ich auch keine Lust mehr hatte. In der 8. Klasse war dann alles wieder gut. Doch jetzt in der 9. Zweites Halbjahr fängt alles schon wieder an. Ich wusste schon damals nicht den Grund warum ich Angst habe in die Schule zu gehen. Ich weiß einfach nicht weiter. Ich habe meine Eltern vorgeschlagen die Schule zu wechseln also auf ein anderes gymnasium zu gehen. Wir sind im Moment noch am überlegen. Aber ich halt es nicht mehr aus . Ich kann nicht mehr. Durch den schulwechsel erhoffe ich mir ein Neuanfang. Meine Frage wäre ob es denn so gut ist wenn ich die Schule Wechsel? Aber meiner Meinung nach fühlt es sich richtig an. Vielleicht habt ihr ja ein paar Ideen. Oder habt es schonmal durchlebt.

Ich wäre euch sehr dankbar wenn ihr mir helfen könnten

Hallo, seit 2016 habe ich eine so krasse schul Angst das ich einfach nicht mehr hin gehen kann. Es bildet sich einfach eine Blockade.. um ehrlich zu sein würde ich sogar lieber Stress mit dem Jugendamt bekommen anstatt dahin zu gehen.. habe von 2016 bis vor 3 Monaten geschwänzt, und muss jetzt aber wieder hin. Habe aber bis jetzt wieder Geschwätz indem ich mich krank gemeldet habe.

Was kann ich tun?.. ich würde gerne zu einem Psychiater gehen aber da warte ich 3 Monate.

Bitte helft mir..

Hey Leute, ich hab eine Frage. Und zwar hab ich seit längerem immer mehr Angst zur Schule zu gehen und ich weiß nicht mal wirklich wieso. Klar, seit der Oberstufe dieses Jahr ist mein Schnitt von nem 1er auf nen immer noch niedrigen 2er gesunken aber irgendwie ist das doch dämlich.. ich mein 2,0 ist ja nicht schlecht.. Und trotzdem wird mir momentan immer übel wenn ich daran denke wieder zur Schule zu müssen. Hat da jemand Tipps gegen? Danke im Voraus.

Ich hab seit 3 jahren schulangst und ich wollte mal wissen ob ich bei der Bundeswehr arbeiten kann. Ich hab ja keinen Abschluss und ich bekomm meine schulangst erstmal nicht in den Griff.

Hallo,

habe seid ungefähr 2 oder 3 Monaten panische Angst in die Schule zu gehen.. Bin 12 Jahre alt und gehe in die 7. Klasse eines Gymnasiums. Ich werde weder gemobbt noch geärgert. Es liegt hauptsächlich daran, dass ich schlechte Noten schreibe, in der Schule nicht mehr mitkomme und die Schüler und Lehrer echt nicht nett sind.. Schwänze seid fast 2 Wochen die Schule (Worauf ich NICHT stolz bin!) und habe morgen ein Gesprächstermin mit meiner Mutter und meinem Klassenlehrer. Ich habe vor ein paar Tagen mit meiner Mutter über meine Schulangst gesprochen, aber sie versteht mich immernoch nicht ganz. Ich meinte das ich die Schule wechseln möchte (Sie sagte Ja), da man auf einer Gemeinschaftsschule besser und langsamer lernen kann, und ich denen das bieten kann, was sie wollen. Auf dem Gymnasium ist es zuu schwer für mich und die Lehrer gehen die Themen zu schnell durch. Und seid einem Jahr komme ich in der Schule wirklich GARNICHT mehr mit.. Und dann kam auch schon die Schulangst.. Ok lange Rede, kurzer Sinn. Falls jemand Tipps oder sonst was hat, wie man gegen seine Schulangst ankommt, kommentiert sie bitte.. Danke im Vorraus

Ich besuche im Moment die 11. Klasse. Ich habe mich echt wohl gefühlt, aber auf einmal war mir morgens immer übel. Bin zu vielen Ärzten gegangen aber immer ohne Befund. Ich gehe mittlerweile nicht mehr oft zur Schule, weil es der Ort ist, wo mir immer schlecht wird. Ich weiß nicht was ich machen soll denn an einen schulabbruch ist nicht zu denken! Wie soll ich noch 3 Jahre mit der Angst vor der Schule schaffen? Panikattacken und Zukunftsängste plagen mich mittlerweile auch. Was kann ich tun?

Hey Leute, Irgendwie hab ich immer ein Unwohles Gefühl vor der Schule ohne Grund ich weiß nicht warum, ich habe Freunde werde nicht gemobbt Noten sind noch im grünen Bereich und ich gehe auf die Realschule, bin 15 Jahre alt weiß echt nicht woran es liegen könnte das Gefühl ist irgendwie eine Mischung aus Aufregung und Stress und Sorgen obwohl es keinen Grund dafür gibt... Ich glaube Schule stresst einfach allgemein kann es aber nicht genau sagen, ich möchte dieses Gefühl wegbekommen, habt ihr irgendwelche Tipps ?

Heyy Ich habe seit ca. 3 - 4 Jahren starke Schulangst und gehe seitdem auch nur unregelmäßig bis garnicht. Früher waren es 1 - 2 tage in der Woche, welche ich nicht hin ging - heute gehe ich garnicht mehr. (Bin Krankgeschrieben) Der Arzt möchte mich aber nicht mehr krankschreiben und das seit ca. 1 Jahr. Ich mache freiwillig immer wieder mal paar Schulversuche... aber das auch immer weniger. Wenn ich dann einmal da bin, dauert es meistens nur 1 - 2 Stunden und ich breche in einer Panikattacke aus. Es kam auch schonmal vor, dass ich umgekippt bin.. Selbst meine Lehrerin wäre es lieber wenn ich Zuhause bleibe, da sie mit der Situation überfordert ist. Vor 2 Wochen habe ich so grade 2 Schultage hintereinander geschafft, diese gingen aber auch jeweils nur 4 Stunden. (Eigl. haben wir 3x die Woche 8 Std. & 2x 6 Std.) Jetzt wissen wir alle nicht mehr wie es weiter gehen soll.. Jugendamt ist seit 2 Jahren dabei aber die machen nicht wirklich viel. Ist das schon "Schulunfähig"?

tut mir leid falls es ein bisschen länger dauert ich habe in drei Tagen wieder Schule und gestern habe ich mal wieder daran gedacht und musste anfangen zu weinen und hatte total panik (gezittert und viel zu schnell geatmet) Heute geht es mir immer noch schlecht, weil diese Angst die ganze Zeit. Ich bin nie wirklich gerne zur Schule gegangen und jetzt vor den Sommerferien wurde es immer anstrengender. Ich habe nicht unbedingt Angst vor der Schule an sich, sondern davor, dass ich mit den Leuten reden muss und ich will nicht wieder nur neben meinen Freunden sitzen und mich nicht trauen zu reden Und allgemein das ist so ein stress ich schaffe es einfach nicht mit leuten zu reden. Dazu macht mir Spanisch sehr viel Angst, weil der Lehrer sehr streng ist und viel druck macht. Übrigens komme ich erst in die 9. Klasse. Und ich weiß nicht was ich tun soll. Immer wenn ich daran denke muss ich weinen oder bekomme richtig Panik. Ich kann einfach nicht unter Menschen sein. (Ich bin sehr schüchtern, vielleicht auch eine Sozialphobie war noch nie beim Psychologen würdeaber gerne) Ich kann aber nicht mit meiner Mutter drüber reden, weil unser Verhältnis nicht gut ist und mit anderen Familienmitgliedern geht es auch nicht. Ich bin irgendwie so hilflos und will am liebsten sterben.

Hallo- ich gehe nun in die 11. Klasse eines Gymnasiums. War gerade einmal 2 Tage in der Schule und bin total demotiviert und habe Angst dem Stress und den zukünftigen Anforderungen nicht stand halten zu können. War bis zum letzten Schuljahr sehr motiviert und auch gut in der Schule (1,7 Schnitt). Nun ist es aber so, dass ich einfach überhaupt nicht mit dem Kurssystem und den ganzen neuen Lehrern klar komme (zumal ich wirklich nur strenge und mir unsympathische Lehrer abbekommen habe). Ich saß also wie ein Häufchen Elend im Unterricht und habe mit den Gedanken gespielt, die Schule abzubrechen. Wenn ich schon sehe, dass wir an den ersten 2 Tagen schon etwa 6 Stunden-Hausaufgaben aufbekommen haben. Wenn ich daran denke 9 Stunden zu haben und danach noch für Klausuren lernen muss, wird mir übel. Immer wenn ich an Schule denke oder schon das Wort höre, wird mir schlagartig schlecht und ich bekomme Panik. Ich weiß nicht, was mit mir los ist, da es in der 10. Klasse das komplette Gegenteil war..
Ich sehe gerade auch keinen Sinn, weiter in die Schule zu gehen, weil mir permanent übel ist und ich auch so so demotiviert bin. Das macht mein Leben gerade echt zur Hölle. Was soll ich tun? :(

Ich habe sehr große Angst vor der Schule. Um genauer zu sein vor den Menschenmassen und dem Leistungsdruck. Das geht momentan so weit das ich seit 2 Wochen garnicht mehr da war. Ich bin fast jeden Tag rechtzeitig aufgestanden, habe mich fertig gemacht, meine Sachen gepackt, aber irgendwann auf dem Weg zur Schule haben sich meine Beine einfach immer selbstständig gemacht. Ich bin umgedreht, habe es nicht geschafft bei meiner Haltestelle auszusteigen oder bin einfach in eine andere Richtung. Es ist nicht so das ich zu faul bin oder einfach keine Lust habe zur Schule. Ich habe gute Noten, werde nicht gemobbt, sondern komme mit allen gut aus. Ich gehe auf eine Berufsschule, also eig lerne ich auch das was mir Spaß macht. Ich war schon bei der Bundesagentur für Arbeit und bei einem Psychologen und habe da bald Termine, damit ich 1. meine Angst in Griff bekomme und 2. eine Alternative finde (wahrscheinlich eine betriebliche Ausbildung) bei der ich weniger Druck und Menschen um mich rum habe. Dennoch muss ich momentan ja auch zur Schule und habe sehr Angst vor den Konsequenzen... Ich habe nie die Schule geschwänzt, aber grade schaffe ich es einfach nicht hin.. Ich will ja... Aber irgendwie passiert es einfach. Habt ihr irgendwelche Tipps wie ich mich hin trauen kann? Bis auf sowas wie "reiß dich zusammen" das weiß ich selber. Oder gibt es Alternativen, wie ein Praktikum zu machen als Ersatz? Ich habe ja noch 1-2 Monate Schule.

Hey erst mal, Schon seit einigen Jahren habe ich das Problem in der Schule mündlich viel mit zu machen. Schon immer war ich ein sehr schüchternes und ängstliches Mädchen,z.b. Auch wenn man neue Menschen kennenlernt. Mir fällt es immer noch schwer den ersten Kontakt zu einer fremden Person aufzubauen,was mich sehr belastet. Nun bin ich in der EF (10.Klasse Gymnasium) und zeige immer noch sehr selten auf. Der eine Grund ist,dass ich kein allgemein wissen habe,weil ich mir einfach nichts merken kann. Der andere Grund ist jedoch,dass ich Angst habe etwas falsches zu sagen. Das schlimme ist jedoch immer wenn ich etwas weiß traue ich mich trotzdem nicht aufzuzeigen,weil ich diese Vorstellung nicht mag vor allen Leuten als einzige zu sprechen und alle Augen auf mich gerichtet sind. Das spiegelt sich deshalb auch auf meine Noten ab..ich habe nur noch 4ren und 5en und weiß nicht wie ich diese durch die mündliche Mitarbeit verbessern soll,da diese Angst einfach alles zerstört. Nächstes Schuljahr Wechsel ich die Schule aber dafür brauche ich einangemessenes Zeugnis. Wie bekomme ich diese Angst unter Kontrolle? Habt ihr Tipps wie ich die Noten noch iwie schnell verbessern kann? Habe ich eine soziale Phobie?

Bitte hilft mir,danke

Janine

Momentan besuche ich die 10.Klasse. Ich hatte schon mal Schulangst in der 8.Klasse. Ich bin 2 Monate fast gar nicht in die Schule gegangen. Meine Mutter wusste nichts davon erst später hat sie davon mitbekommen. Es ging sogar soweit, dass ich in eine Klinik überwiesen wurde. In der ich auch 3 Monate war. Ich bin oft umgezogen, weswegen ich auch Schwierigkeiten hatte Kontakte zu knüpfen. Die meiste Zeit wurde ich ausgegrenzt , gemobbt oder ignoriert. Meine Mutter findet die Angst in die Schule zu gehen lächerlich und hilft mir nicht viel dabei die Angst zu überwinden. In der 9.Klasse ging es mir dann besser, weil mein Klassenlehrer mich unterstützt hat und mit mir jeden Tag nachdem Unterricht geredet hat. Er war sogesagt wie eine Stütze für mich. Aber ende 9.Klasse hat er die Schule verlassen und der einzige Mensch, der mich unterstützt hat ist weg. Jetzt bin ich in der 10.Klasse und in 2 Monaten bin ich fertig und habe meinen Abschluss. Danach mache ich Abitur. Mein Halbjahrszeugnis war gut, aber in letzter Zeit kommt die Schulangst wieder zurück. Seit 3 Monaten fehle ich immer mindestens einmal die Woche in der Schule und meine Noten haben sich zum negativen verändert. Ich habe Angst dass ich es nicht mehr bis zu meinem Abschluss schaffe in die Schule zu gehen. Wir haben momentan Ferien und statt die Ferien zu genießen denke ich darüber nach wie ich es schaffe die 2 Monate zu überleben. Vielleicht denken die meisten jetzt, dass ich mir zu viel Sorgen mache, aber es ist so extrem bei mir, dass ich sogar manchmal anfange im Unterricht vor mich hinzu weinen. Niemand bemerkt es, weil ich sowieso ignoriert werde. Ich habe vor den Ferien an einem Dienstag gefehlt und als ich meine Entschuldigung abgegeben habe .. Stand ich nicht als fehlend im Klassenbuch. Was heisst, dass selbst meine Lehrer mich nicht mal bemerken. Ich habe Angst, dass ich mein komplettes Abschlusszeugnis versaue und noch mehr Angst habe ich, wenn ich nach der 10.Klasse weiter in die Schule gehe. Ich habe Spaß dran was zu lernen, aber nicht in der Schule. Die meiste Zeit lerne ich Zuhause. Und ich möchte mein Abitur unbedingt schaffen, aber wenn die Schulangst immer wieder zurück kommt habe ich Angst, dass ich das Abitur dann abbreche. Ich hasse es generell unter Menschen zu sein und in der Schule ist es am aller schlimmsten für mich. Ich kann 3 Tage Zuhause bleiben ohne raus zu gehen, weil ich gerne alleine bin und mich die Menschen nicht verstehen oder merkwürdig finden. In der letzten Zeit habe ich auch keine Motivation mehr für die Schule zu lernen, weil ich einfach keinen Sinn mehr dran sehe. Manchmal macht mich dass traurig, weil ich weiß dass ich eigentlich mehr kann als ich und die anderen denken.

Hallo

Ich gehe in die 9 Klasse (Gymnasium) und es fing damit an, dass mir vor ein paar Monaten plötzlich voll komisch wurde als ich in der Schule war es war ein oder zwei Tag vor den Weihnachtsferien. Dann bin ich zwei Monate noch zur Schule gegangen habe mich aber jeden Tag irgendwie durchkämpfen müssen weil es mir immer so schlecht ging. Oft habe ich mich auch abgemeldet. Wenn ich dann wieder zuhause war ging es mir wieder normal. Jetzt fing es vor 1 Monat oder so an, dass ich totale Angst vor der Schule habe und meine Mutter weiss das auch wir sind auch schon beim Psychologen und ich war jetzt auch schon ca 1 Monat zuhause weil ich manchmal irgendwelche Sachen gesehen habe die gar nicht da waren. Jetzt bin ich immer noch zuhause doch der Psychologe sagt das ich am Montag wieder in die Schule gehen soll ich habe jetzt total Angst und weiss nicht was ich machen soll bitte helft mir und gebt mir tipps wie ich es schaffen soll schnell

Hallo, Ich bin 14 und denke ich habe sowas wie Schulangst. Ich deswegen schon die Schule gewechselt. Ich bin in der Schule unterfordert, lerne aber so gerne, dass ich an Kopfweh, Übelkeit und Heulatacken leide, wenn ich nichts zu tun hab. Ich war bei Schulpsychologen und was weiß ich wo überall. Ich weiß nicht mehr was ich tun kann. Ich bin oft krank und habe auch einen Ausschlag, ich bin am Ende. Meine Eltern sind auch fertig, weil sie keinen Weg mehr wissen. Was kann ich tun?

Hallo alle zusammen ich bin w 16 (bald 17) und leide seit knapp 1 1/2 Jahren unter schulangst. Dafür gibt es keinen bestimmten Grund wie zB. Ein bestimmter Lehrer oder ein bestimmtes Fach. Ich war während dieser Zeit vom Unterricht befreit und in psychologischer Behandlung (1x wöchentlich) dann hatte ich geplant die Klasse zu wiederholen und im neuen Schuljahr zu gehen da es mir nach monatelangen Depressionen endlich besser ging das hat leider nicht funktioniert. Momentan befinde ich mich seit knapp 1 Woche in Reha aber es ist furchtbar, da ich minderjährig bin kann ich mich nicht selbst entlassen und meinte zu meiner Mutter wenn ich nach hause darf gehe ich wieder zur Schule aber sie meinte wenn ich die Reha abbreche und in die Schule gehe greift das Jugendamt ein und zieht mich aus meiner Familie stimmt das ?

Hallo, ich (16) bin nun zum zweiten mal in der 9. Klasse, weil ich freiwillig eine Klasse wiederholt habe um Schule zu wechseln. Naja, jedenfalls ist das nun die zweite Realschule in der es mir nicht gut geht. Aber was soll ich jetzt tun? Ich kann ja schlecht ein 3. mal Schule wechseln, außerdem bezweifle ich dass es mir dort besser gehen würde. Ich würde sehr gerne Homeschooling bekommen, aber das ist ja verboten in Deutschland. Dann könnte ich während der 9. Klasse separat den Quali machen und dann nach der 9. Klasse die Schule abbrechen. Ich war auch schon bei einem Psychologen. Ich bin ratlos und verzweifelt.. bitte helft mir!

Mein Sohn ist 16 Jahre alt und hat Schulangst und hat jetzt schon 26 Fehltage. Wer kann mir da helfen und was kann ich tun?

Hey, ich habe als Pädagogikhausaufgabe auf, zu erklären, warum man bei Schlangst nicht von Klassischer Konditionierung sprechen kann. Ist es so, da es bei der Schulangst mehrere UCS (unbedingte Reize) gibt? (z.b. Überforderung, unerwartete Anforderungen usw.) Vielen Dank schon mal im Voraus LG Rike06

Hallo. Ich habe ein riesiges Problem: Ich habe nach längerem suchen einen Ausbildungsplatz bekommen, was mich an sich freut. Allerdings habe ich eine Angststörung, die manchmal ohne ersichtlichen Grund auftritt, besonders aber in der Schule. Ich habe mein Fachabi deshalb auch abgebrochen, weil es für mich nicht mehr auszuhalten war. Ich habe die Ausbildung im Bereich der Zahntechnik und die umfasst 3,5 Jahre. Die Berufsschule ist ein- bis zweimal die Woche in einer Schule die eine Stunde mit dem Auto entfernt ist (ein Weg!). Ich bekomme jetzt schon die totale Panik wenn ich daran denke und könnte losheulen, obwohl die Ausbildung erst im September anfängt. Hat jemand einen Guten Rat für mich, was ich machen kann? Gibt es eine Möglichkeit die Schule zu umgehen? Soll ich es meinem zukünftigen Chef sagen? Gibt es anderweitig irgendwelche Unterstützung die ich in Anspruch nehmen kann? Ich bin grade echt total verzweifelt... Und antworten wie "Augen zu und durch" helfen mir nicht weiter! Danke schon mal im Vorraus

Also, mir geht es momentan ziemlich schlecht. Schon seit einem Jahr hasse ich es morgens aufstehen zu müssen und in die Schule zu gehen. Versteht mich nicht falsch, ich bin mir bewusst, wie wichtig Schule ist etc. Aber ich habe meine Mutter morgens schon oft angebettelt zuhause bleiben zu dürfen und manchmal krieg ich innerhalb von Minuten ECHTE bauchschmerzen oder kopfschmerzen morgens. Ich kann nachts garnicht schlafen, weil ich ziemlich Angst davor habe in die Schule zu gehen. Ich hab viele Freunde dort, werde auch nicht gemobbt oder so. Meine Noten jedoch sind nicht die besten, und egal wie viel ich lerne sie werden einfach nicht besser. (Meine best Note in Mathe zb war bisher nur eine 3). Wie gesagt ich würde so gern einfach zuhause bleiben, aber ich weiss dass das nicht geht und ich schon ziemlich viele Fehlstunden habe, deshalb darf ich nicht mehr so oft fehlen, aber das macht mich mega fertig. Ich weiss nicht mehr was ich machen soll. (Ich besuche zurzeit die 9. Klasse eines Gymnasiums) Ich bin so oft schon morgens in Tränen ausgebrochen und bin einfach zuhause geblieben.(letztes jahr musste meine mutter morgens frueher arbeiten gehen also ging sie frueher als ich aus dem haus) ich hab sie dann immer ne stunde ungefaehr spaeter angerufen und gesagt ich hätte verschlafen. Ich fühl mich zuhause einfach am wohlsten. Ich gehe auch nie weg, mit freunden oder so, ganz selten. Ich weiss echt nicht mehr weiter.. Ich hoffe jemand von euch hat 'nen guten Rat für mich..

Hallo, meine älteste Tochter (15) leidet seit 3 Jahren an extremer (ich meine wirklich extreme) Schulangst. Sie lernt jeden Tag von um 13Uhr bis 22Uhr und kann sich einfach nichts merken. Sie weint dabei immer wieder und ist völlig fertig. Heute ist es wieder so. Sie würde gerne lernen und kann nicht, aus Angst zu versagen. Es ist wie eine Blockade in ihr. Sie will und es geht nicht. Somit schreibt sie auch nicht gerade gute Noten, außer wenn ich stundenlang bei ihr sitze und mit ihr lerne. Das geht natürlich nicht immer, da ich auch berufstätig bin. Ich bin echt ratlos, was ich noch machen könnte. So geht es nicht weiter. Sie kann nicht mehr lachen, ist ziemlich depressiv geworden und denkt nur noch an die Schule. Eigentlich ist ihre Schule klasse. Die Lehrer sind nicht zu streng und es wird "gut benotet". Überraschungstest gibt es zwar immer wieder, aber das ist ja überall so.

Hat jemand eine Idee, wie ich meiner Tochter helfen kann? Therapie kommt für uns nicht in Frage (schlechte Erfahrungen).

Ich würde mich sehr über Antworten freuen. LG

Hallo erstmal ich bin 16 jahre und habe jetzt meine BlF bestanden. Ich habe vor ca. Einem halben jahr die Diagnose depressive schulangst erhalten. Ich muss mittlerweile tabletten ( antidepressiva) nehmen und einmal die woche zu einer Psychologin. Mein problem ist nun folgendes. Ich wurde vor die Entscheidung gestellt die schule für die letzten 2 Jahre zu wechseln. An sich war das immer mein Wunsch. Doch nach langen überlegen habe ich nun doch bangel. Mir ist klar das in der Oberstufe für mich durch die kurse alles anders werden könnte. Eventuell werde ich freunde finden und geschehenes endlich liegen lassen und im notfall kenne icb eins zwei leute die da wäre . Andererseits habe ich das Gefühl eine komplett neue schule könnte mir helfen da ich vor dem Großteil der Schüler angst habe und meine pausen allein verbringe. Nicht das ich total unbeliebt bin. Nein so ist es nicht. Ich habe das Vertrauen an die leute meiner jetzigen schule nämlich einfach verloren. Egal ob lehrer oder Schüler. Nun weiß ich nicht was ich tun soll.

Hallo, ich komme aus Russland. Ich habe Angst auf Deutsch zu sprechen. Auf dem Weg zur Schule habe ich regelmäßig Panikattaken. Und auch Depression seitdem ich nach Deutschland gekommen bin. Vielleicht auch soziale Phobie. Je mehr ich die Schule besuche, desto großer ist mein Angst. Besonders wenn es um sprachliche Antworten geht. Ich kann einfach nicht mehr die Schule besuchen. Darf ich Hausunterrichten nehmen? Was soll ich dazu tun? Kann ein Psyhologe denken, dass ich alles erdenke oder simuliere? Könnte ein Schulsozialarbeiter auch helfen? Danke schonmal für alle Antworten.

Also ich habe so ein Problem seid ca . 2 Jahren . Ich kann nicht alleine zur schule gehn, dieser gedanke alleine in die klasse zu gehn, die blicke, irgendwas falsch zu machen macht meine ganze Zukunft kaputt. Kriege direkt bei dem Gedanken herzrasen und Panik . Vorallem melde ich mich nie,nicht weil ich nichts im Kopf hab sondern mit dem Gedanken was falsches zu sagen, dafür ausgelacht zu werden oder sonstiges. Leider mache ich mir damit meine zukunft kaputt und habe deswegen auch morgen gericht wegen sorgerecht weil ich ebend nicht zu schule gehe. Leider gibt es hier in Deutschland nicht sowas wie hausunterricht . Kann man was dagegen machen ? Beim Psychologen oder so ? Danke schonmal für die Antworten, und bitte ernst nehmen.

Hallo, Morgen ist bei mir wieder schule und ich bin jetzt nicht so ein mensch, der da super gerne hingeht. Also vor allem nach den ferien ist es ganz schlimm, ich schlafe immer lang und gehe spät ins bett, allein diese umstellung ist schwer für mich. Bitte nehmt mich ernst, und denktnicht, dass es irgendeine bockphase von mir ist, nein es ist ein ernstes problem ! Ich kann morgens einfach nicht früh aufstehen, es ist die reinste qual ! Und dann hab ich keine lust auf das ständige gelabermeiner freundin, die immer von nem typen schwärmt. -,- aber das größte Problem ist, dass ich dann keine zeit für nix habe !! Ich habe doch auch meine Freizeit verdient , wie jeder andere. Dann kommen noch immer klassenarbeiten ,usw... schule bedeutet für mich echt freitzeitraubung! Ich habe ein hobby, ein sehr wictiges, nichts ist wichtiger als das, ich gehe nähmlich reiten und habe eine RB, wo ich auch Verantwortung und zeit investieren muss und will. Und ich habe angst dass es wegen schule nicht möglich ist !! Bitte helft mir, ich bin schon die ganze zeit am heulen und mit meinen nerven am ende! Wisst ihr jetzt was ich meine?halber tag schule, dann noch Hausaufgaben und schon ist der tag vorbei! Ist das normal ?! Wie soll ich damit klar kommen ? Und das andere ist , dass mein vater jetzt ne zeit lang krank geschrieben war weil er an der schulter operiert wurde. Und nächste woche geht er wieder arbeiten und er arbeitet auf einer firma als Leiharbeiter und das immer schichtweise, also eine woche hat er frühschicht, die andere spätschicht und das wechselt immer so. Manchmal hat er auch eine schicht hintereinander. Und selten Nachtschicht. Ja und wenn er frühschicht hat , geht er um 5 uhr morgens raus und kommt um 3 wieder. Und spätschicht geht er um halb zwei mittags bis spät abends. Ja wenn er frühschicht hat, kann ich ja immer Nachmittags gefahren werden, und wenn spätschicht nicht.aber ich kann meine rb nicht einfach so aufgeben, es ist wirklich wichtig!ihr wisst doch was ich meine ? Und ich kann ja nicht sagen, ja eine woche komm ich und die andere nicht.sowas brauchen die nicht. Bitte,könnt ihr mir tipps geben wie ich auch zum stall kann, auch wenn er spätschicht hat ? Also neben mir ist eine Bushaltestelle , bin mir aber noch nicht sicher wie die laufen, ich könnte zwar mit dem bus, aber jetzt wenn es abends noch dunkel ist, ist es ja gefährlich. Ich weiss echt nicht wie ich das anstellen soll.. und ich muss ja noch Fahrkarte bezahlen.also dahin kann ich aber zurück? Wenn ich spät dran bin ? Naja bald jm Frühling gehts, aber jetzt. ... bitte, helft mir, wie würdet ihrs machen? Und ich habe echt angst vor morgen, ich kan auch ne Panikattacke kriegen !! Meine mutter schickt mich aber zur schule! HILFE !