hallo zusammen,

Ich (13 Jahre ,Jahrgang 8. (DE) ) wurde vor ein paar Wochen aus der Psychiatrie ,in der ich wegen Depressionen ,Angststörung und Trauma war, entlassen. Nun bin ich wieder in der Schule ,wo ich mich in den ersten Tagen gut orientieren konnte.

Doch als ich an einem Tag zum zweiten Mal in der Woche Mittagsschule hatte wurde mir alles zu viel und ich hab mich stark überfordert gefühlt. Ich habe mit meiner Therapeutin darüber geredet und ich habe die Erlaubnis bekommen für Paar Wochen weniger Mittagsschule zu kriegen. Nun läuft alles wieder normal ab und ich hätte am morgigen Tage Mittagsschule. Ich habe jedoch starke Angst ,alleine bei dem Gedanken länger als gewöhnlich zu bleiben.

Ich würde nicht unbedingt sagen ,das ich eine Schulangst hätte ,jedoch habe ich große Panik und weiß nicht wieso. Ich plane es mit meiner Therapeutin zu besprechen ,ich treffe sie jedoch erst am Wochenende. Kann mir jemand möglicherweise helfen?