Was tun, wenn man sich wegen jedem bisschen unwohl fühlt?
Hallo Freunde 👋
Also, ich werde immer total unwohl, wenn mich irgendwer hört oder sieht oder ich in der Öffentlichkeit bin, also unter Menschen bin. Vielleicht würde jemand es auch introvertiert nennen. Ich bin am liebsten Zuhause und meine Familie ist weg. Aber das ist selten. Nur bei meiner Schwester fühle ich mich einigermaßen wohl. Ich fühle mich immer unwohl, hässlich und einfach nur schlecht, wenn mich jemand anspricht, weshalb ich irgendwie dann aggressiv werde, aber niemanden meine Aggression zeigen möchte. Ich bin w12 und deshalb auch in der Schule. Allerdings traue ich mich nie, etwas im Unterricht zu sagen und melde mich nie. In Teamarbeit oder so stehe ich immer nur am Rand und ich glaube, alle denken, ich wäre dumm.
Immer wenn möglich, mache ich mit meiner Schwester Teamarbeit, denn wir sind Zwillinge, weshalb sie in meiner Klasse ist. Wir sind immer nur die Außenseiter. Sie sagt auch nie etwas. Und wir sind beste und einzigste Freunde. Doch auch bei ihr fühle ich mich oft unwohl und werde aggressiv.
Habt ihr vielleicht eine Idee, wie ich meine Angst vor anderen Menschen überwinden kann oder wie ich meine Aggression verhindern kann?
LG und Danke im Voraus.😊