Diese Drecks Mücken fliegen immer wenn ich penne ins Ohr, und dieses Geräusch nervt anders. Wieso fliegen Mücken immer ins Ohr? Ich weiß,dass wir jetzt Sommer haben, und deshalb viele Mücken unterwegs sind, aber es nervt echt.

Da könnt ich echt ausraschten (ausrasten) ey

Ihr kommt von der Arbeit nach hause. und dann? Aufräumen, sauber machen und was zu essen herrichten? Ein wenig zocken, in einem Buch lesen und vielleicht noch ein zwei Anrufe tätigen? Dann Zähne putzen, abschminken und ins Bett? Wecker stellen nicht vergessen.

Oder sieht das bei euch ganz anders aus?

Muss in 4 1/2 Stunden wieder aufstehen aber kann nt einschlafen deswegen und mir sind schon 2 Sachen eingefallen die ich vergessen habe jetzt kann ich noch mehr nt schlafen was soll ich machen

Hallo,

ich habe vor ca. einer Dreiviertelstunde eine Art Anfall gehabt und weiß nicht was es war. Ich hatte einem Traum weil ich vor paar Wochen ungefähr 3 mittlerweile einen Hitzeschick hatte ich war schlapp und hatte dabei meine Regel und an dem Tag Sportunterricht. Es war sehr heiß ca. 32 Grad. Jedenfalls dachte ich ich würde umkippen und ich hatte auch große Angst dass mir die Lichter aus gehen. Am Ende des Tages hab ich mich erholt aber ich habe das selbe noch mal geträumt und fühlte mich wie benommen davon ich habe Geschwitzt und hatte Schüttelfrost. Ich habe nicht richtig Luft bekommen und dachte mein Herz bleibt stehen. Ich wollte Aufstehen um in mein Badezimmer zugehen aber es ging nicht. Ich habe mich hin und her gewälzt aber ich konnte mich nicht kontrollieren. Jedenfalls bin ich erst jetzt wieder in der Lage zu schreiben und schreibe mittlerweile 29 min an diesem Text. Mir gehts schrecklich und ich weiß nicht was das war.

Weiß jemand was das war?
Danke im Voraus

Welche Tipps gibt es wenn man wenig schlaf, Zbs. 2 Stunden oder 4 Stunden hatt, wie man danach sicher aufstehen kann ohne zu verschlafen? Wie macht ihr das?

LG!

Hey Leute,

Ich meine mit der Überschrift damit das ich seit einigen Tagen einfach nicht mehr schlafen kann. Früher war meine späteste Schlafenszeit 22Uhr. Und jetzt bin ich nicht mal um 2Uhr nachts müde, obwohl es vorher bei mir ein großes Problem war lange auf zu bleiben. Wenn ich mal einschlafe, wache ich sehr oft in der Nacht auf und dann fällt es mir auch sehr schwer wieder einzuschlafen. Ich weiss nicht woran das liegt. Noch dazu kommt das ich sogut wie kein Appetit mehr habe, ich esse viel weniger als ich normalerweise Essen würde, zwar ist das noch okay an Menge aber für mich ist das schon sehr seltsam. Ich esse höchstens 2 mal am Tag, früher war das nicht so. Ich habe keine Ahnung was mein Körper gerade durchmacht aber ich merke irgendwas ist falsch.

an schultagen:23:00

Ferien/Wochende:0:00/1:00

Bin 13

Bei mir ist es ca. um 9. Heute ist aber eine Ausnahme xd

Wann schlaft ihr so?

LG

An alle, die so 13 bis 15 sind: Dürft ihr heute das Länderspiel Deutschland gegen Frankreich sehen, oder müsst ihr ins Bett wegen Schule?

Hallo, ich habe heute von 17 Uhr bis 21 Uhr geschlafen, jetzt ist gerade 1 Uhr und ich muss um 6 aufstehen, da ich vorher schon 4h Schlaf hatte, reichen die 5h die ich jetzt schlafen werde aus, bzw ersetzen einen normalen 8h Schlaf?

Mich würde mal interessieren wann ihr, in welchem Alter ins Bett gehen musstet.
Und , wann (sofern vorhanden) Eure Kinder mit welchem Alter wann ins Bett gehen müssen.

Antwortet doch bitte mit jeweiligen Alter und der Uhrzeit und schreibt dazu ob Schulzeit oder Ferien/Wochenende.

Wenn ich hier Zeitangaben wie z.B. "morgends" benutze meine ich damit "Vom Zeitpunkt des Aufstehens an bis wenige Stunden danach" - Wenn jemand also häufig bis in den Nachmittag hineinschläft wäre laut dieser Definition sein "morgends" eben nachmittags.^^

Wann geht ihr immer ins Bett?

LG

Nach ungefähr 12 Stunden Schlaf bin ich immer noch müde. Woran denkt ihr kann das liegen?

Hallo

Bin 15 und meine Mama erlaubt mir es nur bis 22 Uhr wenn keine schule ist und wenn Schule ist bis 21 Uhr. Sie findet es in Ordnung aber meine Freundinnen dürfen alle länger. Wie findet ihr das. Bekomme halt auch richtig Ärger wenn ich länger aufbleiben, also werde geschlagen

Was ist im gesunden Rahmen?

ich muss um 7 uhr für schule aufstehen, also könnte ich noch 3,5 stunden schlafen

Hallo, ich bin 14 und muss schon seit ich 7 bin um 8 ins Bett, was meiner Meinung nach zu früh ist, die meisten in meiner Klasse gehen erst gegen 23 Uhr oder 0 schlafen, zu dieser Zeit liege ich stundenlang sinnlos im Bett weil ich nicht einschlafen kann und es ist mir einfach nur unangenehm wenn ich um 20 meinen Freunden sagen muss das ich schon schlafen muss.

Welche Zeit ist normal und wie kann ich meine Eltern überreden?

Ich bin zu fill am handy und will das man mich unter Kontrolle bringen tut ich bin am Tag was 13 Stunden am handy und ich will das wer mich kontrollieren tut

Und ich will das mann einstellen tut das ich nur 3 /4 Stunden ans Handy kann und das ich schlafens zeit bekomme von 21:00 22:00 / bis 07:00 uhr

Weil ich kann dan das handy nicht entsperren

Bitte bitte antworte

Ich liege gerade mal wieder, wie so oft wach und hab irgendwie das Gefühl, nicht müde zu sein aber i mean, es ist halb 1! Und ich miss morgen früh raus!

Habt ihr was, was euch hilft, wenn ihr nicht schlafen könnt? (Filme, Videos oder jegliche Musik bringt mich eher vom Einschlafen ab, also was andres)

Leute ist es egal um wie viel Uhr ich schlafen gehe aber trotzdem 8 stunden schlaf habe? Bsp: Ich gehe um 3Uhr nachts schlafen und wache um 10 Uhr auf also 8 stunden schlaf ist es trotzdem dann gesund?

Hoere oft, wenn alte Menschen sagen, sie schlafen weniger als frueher - ABER schlechter auch meist.

Woran soll das denn liegen?

Hallo ich wollte morgen ausprobieren um 18:00 schlafen zu gehen. Ich gehe normalerweise um 22:00 Schlafen was wird dann passieren und ist es schlimm und werde ich dann früher aufstehen? Danke im vorraus

Hab jetzt mal 3 Abende Hogar Night eingeworfen.

Also was ich am 2. Abend im Bett gemerkt habe, war das endlose Gedankenkreisen über 1000verschiedene Dinge innerhalb weniger Min ( nicht übertreiben ) war weg.

aber Viel besser schlafen??? weis nicht...

habe nach dem 3. Abend es dann weggelassen.

jetzt bin ich 2 Tage danach total gerädert, das Gedankenkreisen ist da , und ob es viel mehr Schlaf ist... eher nicht.

Hat jemand Erfahrung ?

Moin erstmal.

Meine Mutter "zwingt" mich jeden Schultag um Punkt 21:00 Uhr ins Bett zu gehen mit 14 ½ Jahren. Alle meine Freunde gehen viel später ins Bett, aber wenn ich sowas erwähne kommt nur wieder ein "ja die anderen sind mir egal". Mir macht es jedoch auch nichts aus wenn ich länger auf bleibe (manchmal am Wochenende bis 0 Uhr wachgeblieben, am nächsten Tag trotzdem um 6 Uhr aufgestanden und ich war nicht müde) zudem nimmt sie mir wenn ich dann schlafen gehen muss immer meine elektrischen Geräte ab damit ich bloß nicht damit spielen kann. Hat jemand eine Idee was ich machen könnte? :/

hallo,

ich habe schon immer das Problem, dass ich erst sehr spät schlafen gehe. Das war auch schon so als ich noch zur Schule gegangen bin, da bin ich immer gegen 3,4 ins Bett gegangen konnte dann aber tzd nicht schlafen (warum auch immer) war dem entsprechend immer sehr müde in der Schule und habe dann immer danach geschlafen. Jetzt bin ich fertig mit der Schule und bin jeden Tag bis morgens um 8-10 wach und schlafe bis 17-18 Uhr. Ich möchte diesen Rhythmus unbedingt in den Griff kriegen und wie ein normaler Mensch tagsüber wach sein. Bzw. Ich möchte zu der Zeit wo ich eigentlich momentan schlafen gehe aufstehen.

meine Frage ist nun: Ist es sinnvoller, wenn ich einen ganzen Tag versuche mich wach zu halten und dann Abends schlafen zu gehen oder ist es sinnvoller jeden Tag 1 Stunde früher schlafen zu gehen bis ich bei 00 Uhr ungefähr bin?

Ich bin 15 und muss jeden Tag gegen 18 Uhr ins Bett. Sogar im Sommer. Wenn ich nicht von selbst gehe sagen meine Stiefschwestern immer um 17 Uhr 'Luise Zeit zum bettfertig machen'. Die dürfen aber auf bleiben obwohl sie erst 10 und 12 sind. Ist das gerecht?

Moin.

Ich habe folgendes Problem.

Die letzte Nacht fhlte sich nicht so an als wenn ich gepennt habe.

Trotzdem weiß ich zwischen 1 Uhr und 5 Uhr nicht was ich gemacht habe und fühle mir sonnst auch gut.

Kann es sein das ich gepennt habe obwohl es sich nicht so angefühlt hate sonder als wenn ich die ganze nacht nicht richtig geschlafen hab?

Hallo zusammen!

Ich bin m/14 und würde gerne eure Meinung zu der optimalen Schlafenszeit für mich hören. Ich habe oft davon gehört, dass Schlaf über 10 Stunden negative Auswirkungen hat und zu wenig natürlich auch nicht gut ist. Allerdings bin ich von viel Schlaf am morgen eher müde statt fit. Von wenig bin ich hingegen eher fitter. Woran kann das liegen und was würdet ihr dazu sagen?

Grüßle Udo

Bin grad garnicht müde aber muss schlafen paar tipps?

Hallo :)

Die Mum eines Freundes hat meinem Freund eine Schlafenszeit eingerichtet. Von ihrem Handy aus. Kann man das umgehen?

Ich schwitze und habe Kopfschmerzen kann nicht schlafen. Was tun?

Mein Problem lautet: Ich bin 12 Jahre alt und muss um 21 Uhr schlafen gehen. Aber jetzt ist lock down und ich muss zuhause bleiben. Meine Eltern wollen aber trotzdem dass ich um 21 Uhr schlafen gehe obwohl es null Sinn macht. "Ich muss meines Tagesrythmus usw. behalten", sagen sie. Ich finde das richtig dumm. Hat jemand eine Idee was man dagegen machen könnte

Soll ich die drei Stunden bis zur Schule noch durchmachen oder schlafen?

Schnelle Antwort bitte!

Ich bin gespannt.

Liebe Grüße

Ich bin gespannt.

Ich hatte damals oft Albträume, doch kann leider nicht mehr sagen, um was es sich dabei gehandelt hatte. Das einzige, was ich noch weiß, ist das ich meistens vom Himmel geflogen bin, also quasi von einem Hochhaus oder aus einem Fenster. Was das für eine Bedeutung hatte oder nur ein böser Traum war, weiß ich bis heute nicht. Jedenfalls hat sich das recht real angefühlt. Bin froh, dass sich das im alter von 12 gelegt hatte 🤗.

Und bei euch?.

Ich ja bis 11 Uhr mindestens ^^

Möchte gerne jetzt schlafen aber wie lang ist die Frage

Hallo ich bin 18 Jahre alt und muss immer um 21:00 ins Bett gehen wie meine jüngere Schwester die Grade Mal 10 jahre alt ist,wie lange dürfen achtzehn Jährige auf bleiben und 10 jährige danke im voraus!

Hallo

ich habe jedentag mind. 8 Stunden Schlaf aber bin müde wenn ich aufstehe ist das normal?

Liebe grüße

danke im Voraus

Ich meine, Jugendliche müssen auch lernen, ihren Schlafrhythmus selbst zu regeln, da sie wenn sie alleine wohnen auch keiner mehr ins Bett schickt. Außerdem sollte es, solange die Jugendlichen ohne Probleme aufstehen und es in der Schule keine Probleme gibt, kein Ding sein, sie eigenverantwortlich entscheiden zu lassen. Was meint ihr, ab welchem Alter sollten die Jugendlichen dies selbst entscheiden?

Ich bin darauf gespannt.

Ich wünsche euch eine Gute Nacht :)

Guten Tag liebe Gemeinde,

Wir sind sehr verzweifelt.. Meine Freundin hat eine 5 jährige Tochter, die jeden Abend richtig terror macht.. Sprich man legt sie ins Bett und sie kommt aller 5 Minuten wieder raus. Wenn ich versuche sie wieder ins Bett zu bringen fängt sie an zu weinen und schreit nach der Mama, doch sie ignoriert es weil sie selbst nicht mehr weiß was sie machen soll... Das Problem ist wenn ich auf die kleine einrede hört sie mir gar nicht zu und schreit nur nach Mama. Meine Freundin geht nach einiger Zeit zu ihr und versucht sie selbst ins Bett zu bringen doch 5 min später kommt sie wieder rausgeschissen!! Sie macht jeden Abend soweit bis wir einfach nur noch verzweifelt sind weil sie auch noch wutausbrüche bekommt und rumschreit als würde ihr jemand etwas tun.. Hat jemand erfahrung oder Tipps wie wir damit umgehen können bzw wie wir es schaffen das sie endlich mal im Bett liegen bleibt? :(

Ich wünsche euch allen eine wunderschöne Nacht <3

Alle meine Freunde durften schon mit 12 alleine entscheiden wann sie in den Ferien in Bett gehen.Ich bin mittlerweile 13 und muss in den Ferien um 23:00 Ins Bett.Ich bin doch kein Kleines Kind mehr.Was ist eure Meinung dazu?

Ich war immer um 21 Uhr im Bett und gegen 21:30 Uhr war Schlafenszeit.

Allen wünsche ich eine schöne und Gute Nacht.

PS: Gerne könnt ihr auch euer Schlaflied dazu schreiben ;)

Ich fülle mich trotzdem erholt.

Hii Leute morgen ist ein wichtiger Tag für mich und ich drehe mich die ganze Zeit,aber ohne Schlaf hat wer Tipps wäre mega dankbar

Gute Nacht

Hallo,

in letzter Zeit habe ich mir darüber Gedanken gemacht,was für folgen es haben könnte,wenn 13 jährige um 3 Uhr nachts schlafen.Mir ist aufgefallen,dass ca. 70% in meinem Alter so spät schlafen gehen.Hat es folgen wenn man in so jungen Jahren so spät ins Bett geht,aber genug Schlaf bekommt (8-11h).

Ich mache jetzt seit 1 woche die Nächte durch ist das schädlich?

Um wie viel Uhr geht ihr ins Bett oder schläft ein?

Hallo, ich bin w/15 Jahre alt und habe eine 13 jährige Schwester. Wir müssen uns ein Zimmer teilen und immer um 21:30 schlafen gehen (auch jetzt in den Ferien). Wir bleiben meistens eh heimlich länger wach aber da können wir nicht viel machen. Ich finde diese Schlafenszeiten übertrieben, vor allem weil ich der Meinung bin, dass ich alt genug bin. Meine Eltern regen sich eh öfters auf, dass ich nicht sehr selbstständig bin - aber wenn sie alles in meinem Leben bestimmen wollen und mir nicht vertrauen und mehr zutrauen, wie soll ich dann selbstständiger sein?

Was haltet ihr denn davon?

LG

Ich muss in 2 Stunden zur Arbeit

Ich so 8-9 Std.

Hallo Leute hab eigentlich eine gute Bindung zu meinem Hund aber trotzdem geht er nie in Mein Zimmer und schläft immer bei meiner Mutter, man muss dazu sagen das er aus dem Tierschutz kommt... Die Bindung zu meiner Mutter ist sehr extrem, er winselt schon wenn meine Mutter mal für einen Tag weg ist und guckt bei dem kleinsten laut nach ob sie heim kommt, hat jemand eine Idee wie ich den Hund auch mal in Mein Zimmer bekomme bzw auch mal so das er bei mir schläft?

Ich muss leider wirklich um 21 Uhr ins Bett, sonst bin ich einfach nicht in der Lage meine Tage so zu verbringen, dass sie sinnvoll sind. Man hört einfach immer, dass alle erst um 22 Uhr oder noch später schlafen gehen, es mag ja sein, dass jeder so seine gewisse Zeit braucht bis er fit ist, aber ich bin eben auch nicht mehr 17 und ich muss eben auch Medikamente nehmen die nicht ganz ohne sind. Meine beste Freundin geht schon vor acht ins Bett, aber sonst kenne ich niemanden der so extrem früh geht.

Hallo, meine Tochter ist 14 und darf am Wochenende bis 23:30 Uhr aufbleiben.

Wann soll sie unter der Woche ins Bett, wenn sie um 7:30 aufstehen muss? Darüber diskutieren wir immer noch, klar sind jetzt Ferien, aber ich hätte es gerne jetzt schon geregelt.

Wann soll ich mit meinen 13 Jahren schlafen gehen wenn ich ca. 6:45 in der Früh aufstehe!

Ich brauche 7 Stunden Schlaf, 7 Stunden Schlaf und um 8 Uhr aufstehen ist bei weitem nicht so erholsam wie 7 Stunden schlafen und um 10-11 Uhr aufstehen zB. Woran liegt das?

Also ich bin 14 (m) und habe gerade einen Konflikt mit meiner Mutter. Neustens habe ich mal mit meinen Freunden um 0.35 "Cards against Humanity" gespielt, wofür ein Anruf nötig war, leider ist meine Mutter aufgewacht und hat gehört, dass ich um diese Uhrzeit noch telefoniere und hta sehr unschön darauf reagiert. Seit diesem Vorfall muss ich um 21.00 ins Bett und um 21.30 schlafen, Handy wird einkassiert, habe eine App mit der die Zeit, Kontakte usw. überwacht werden jetzt auch bekommen. Meine Freunde sind alle komplett baff und ich weiss auch nicht was ich tun soll, ich schlaf ja sonst erst um 1-2.30.

Ich würde gerne wissen ob das normal für Eltern ist (bei mir nur Mutter, Eltern sind getrennt) und mal eure Meinung hören.

Kleine Info am Rande, es ist für mich momentan keine Schule und sonst sind die schulischen Leistungen auch perfekt.

Um wie viel uhr schlafen wellis , weil wenn ich wach bin möchte ich meine wellis nicht stören und ausschlafen lassen.

Danke schonmal für die antwort🙂

Hallo also ich kann nicht einschlafen habt ihr Tipps wie ich schneller penne kann? xD😂

Hallo meine Lieben und zwar haben wir folgendes Problem ich bin vor einigen Monaten zu meinem Freund mit seinen 2 Kindern gezogen. Der kleine macht echt Null Probleme wenn heisst ins Bett gehen aber die große ist 9 und möchte einfach nicht in ihrem Zimmer schlafen obwohl die 2 sich ein Zimmer teilen . Ich gehe immer mit ins Zimmer setze mich in die Mitte der beiden Betten und lese ihnen etwas aus den Kinderbüchern vor wenn sie dann schlafen lasse ich ein kleines Licht an. Spätestens nach einer Stunde oder 2 kommt die grosse zu uns ins Bett wenn wir sie dann wieder zurück bringen möchten macht sie täglich ein Aufstand, meistens lassen wir sie dann rumzicken und bockig sein doch das hält leider so sehr an das wir irgendwann selber auch mal müde sind und schlafen müssen da wir beide arbeiten und wir dann sagen ok eine Nacht dann ist aber Schluss es ist viel zu eng im Bett und du bist alt genug mit 9 Jahren im eigenen Bett zu schlafen. Wor sind echt ratlos da sie auch nicht mit sich reden lässt vielleicht habt ihr ein paar tips

Selbstbestimmtes Schlafen, ja oder nein?

Hallo erstmal ich bin 13 und ich muss in den Ferien (corona) schon um 22:30 ins Bett meine Freunde zocken noch bis 1 oder 2 das sehe ich in den snaps wie kann ich meine Eltern dazu überreden länger aufzubleiben? Wenn ich sie frage ob ich länger auf bleiben darf sagen sie, dass sie nicht diskutieren wollen. Jetzt sind aber noch normale Ferien und es ist das gleiche

Da wir jetzt diese Schulfreie Zeit haben bin ich sooo lange wach:)

Wie kann ich mein Rhythmus wieder in Gänge bringen irgendwelche Tipss&Tricks?

Danke schon mal in Vorraus:)

LG

Hallo,

Meine Nichte (14) und ihre Mutter haben diskussionen darüber, wann sie schlafen gehen soll.

Ab wie viel Uhr würdet ihr sie ins Bett schicken?

Oder ist das sehr schlecht für die Zähne?

Gestern hat mich die Leiterin im Kindergarten angesprochen weil unsere Tochter (4) seit paar Tagen einen müden Eindruck macht.

Wir bringen sie immer von ca. 08:00 bis 12:00/12:30 in den Kindergarten. Zuhause ist sie sonst wie immer und möchte sich Mittags auch nicht hinlegen. Frage sie auch immer wie es im Kindergarten war und sie erzählt dann was sie getan haben. Nichts ungewöhnliches also.

Sie geht Abends gegen 19:30 ins Bett und ist morgens bereits um die 6:30 von alleine wach. Normalerweise würde ich sie erst um 7:00 wecken.

Ihr kleiner Bruder (2) geht um 19:00 ins Bett und den muss ich morgens wecken. Er hält auch noch Mittagsschlaf.

Um wieviel Uhr sind eure Kids in dem Alter ins Bett?

Hey ich werd versuchen es kurz zu fassen: mein Vater besteht darauf dass ich um 22Uhr schlafe. Hab ihm gesagt, dass ich das nicht kann und auch nicht will da ich keine 11 bin und dann hieß es ich soll um 22Uhr das Handy abschalten und kann ja lesen oder weiteres bis ich schlafen will. Finde, dass ehrlich gesagt lächerlich, als ich noch 16 war musste ich das Handy um 21Uhr abgeben, jetzt hatte ich mich durchgesetzt und für ca. 6 monate hab ich das auch schon durchgehend hat auch geklappt, aber jetzt meint mein vater er müsste hier wieder seine macht unter beweis stellen, ich würde mein handy zwar im zimmer haben aber ab 22Uhr nicht benutzen dürfen. Meine Eltern sind unglaublich streng und meinen wenn man ihren Anweisungen nicht folgt oder ihnen widerspricht respektlos zu sein usw. Naja meine Frage: Können mir meine Eltern mit 17 Jahren immernoch solche Dinge vorschreiben?

Hallo, bei mir geht ab Mittwoch wirder die Schule los und mein Schlafverhalten ist komplett im Eimer, schon die ganzen Ferien lang.

Ich stehe beispielsweise um 12 Uhr auf, bleibe bis zum nächsten Tag 10 Uhr morgens wach und schlafe dann bis 17 Uhr. Dann bin ich bis 7 oder 8 Uhr morgens wach, schlafe bis 12 und dann geht genau der selbe Kreislauf wieder los. Die Uhrzeiten schwanken extrem, zurzeit aber schlafe ich tagsüber einfach ein bis Einbruch des Abends. Jetzt ist es halt wieder 8 Uhr morgens, ich kann wieder nicht einschlafen und habe keine Ahnung was ich jetzt tun soll. Ich will unbedingt wieder einen normalen Schlafrhytmus, denn wenn dass genau so weiter geht wie bis jetzt, erkranke ich noch an den Folgen vom Schlafentzug.

Was könnte ich jetzt tun? Wenn ich jetzt den ganzen Tag durchmache, habe ich Angst meinem Körper nur noch mehr zu Schaden da ich ja ohnehin schon an starkem Schlafentzug aufgrund des Rhytmusvertauschs leife.

Moin zusammen,

Da ich öfter bis zu 13 Std schlafe und es mir auch den Rest des Tages prima geht. Ohne Kopfschmerzen etc.

Und ich nichts im Internet dazu gefunden habe, frage ich einfach mal hier was ihr davon hält wenn man seinen schlafrhythmus so ändert, dass man 2 tage wach bleibt also 1 mal schlafen überspringt und dafür dann am nächsten tag 12 - 13 Std schläft. (doppelt so lange).

Hallo zusammen,

Ich habe einen Sohn der 12 Jahre alt ist und schicke ihn meistens um 20:30Uhr ins Bett.Ich finde das so gut .Aber ich wollte mal wissen wie lange andere Kinder aufbleiben dürfen.

Unsere Tochter 3,5 möchte unbedingt um 00:00 das Feuerwerk sehen und da mein Mann (wie fast jedes Jahr) Dienst hat bin ich mit den beiden Kinder bei unsere Freunde.

Der Kleine mit seinem 1 Jahr ist bereits im Schlafzimmer von der eine Freundin am einschlafen.

Wie macht ihr es mit euren Kinder? Lasst ihr sie wach oder legt sie hin? Um Mitternacht sind sie ja wahrscheinlich eh wach. Momentan ist sie noch hellwach und wirbelt hier durch die Wohnung.

Wenn man jetzt angenommen bis 3 Uhr früh wachbleibt, und in der Zeit nichts isst, und erst um keine Ahnung 11 oder 12 Uhr aufwacht, nimmt man dann ab, weil der Körper mehr Energie verbraucht hat, um bis 3 Uhr wach zu bleiben? Würde es einen großen Unterschied machen, um 10-12 Uhr schlafen zu gehen und demnach um 9 Uhr aufzustehen? Bitte nur ernst gemeinte Antworten.

Hallo,

ich könnte mich gerade wieder tierisch aufregen! Mein Bruder hat mir gestern für heute seine Hilfe zugesagt! Er sollte mir helfen, einen schweren Schrank von einem Raum in den nächsten zu tragen! Wir wollten das um 10uhr machen,aber er schläft mal wieder und schiebt das auf seinen kaputten Schlafrythmus! Er hatte bis vor einer Woche 3 Wochen Nachtschicht und tut jetzt so als könnte er nachts nicht mehr schlafen! Ich habe ihn gestern sogar extra um 11uhr geweckt und dann nochmal um 16uhr, weil er wieder geschlafen hat.

trotzdem saß er letzte Nacht bis 4uhr vor seinem pc, hat einen Film geguckt und was gegessen!

ich habe das Gefühl,dass er seinen „kaputten“ Schlafrythmus nur vorschiebt und als Ausrede benutzt! Wenn man ihn ändern möchte,klappt das auch. Klar nicht nach einem Tag aber nach 2-3 Tagen hat das bei mir immer geklappt!

wie sieht ihr das?

beste Grüße

Liebe Community,wenn ich zur Schule muss geh ich so um die 22Uhr ins Bett aber muss mich zwingen ins Bett zu gehen ,da ich naja schon langsam müde bin aber nicht so extrem müde bin.Wenn ich Ferien habe geht es von 22Uhr sofort auf 1Uhr morgens .Manchmal erkläre ich meiner Mutter dass ich mich zur Nacht hingezogen fühle, aber dann kommt sie so:„Aber der Morgen ist lebendig , der Tag ist hell.“Lerche eben . Ich mag die Nacht, sie ist so still , aber auch manchmal creepy, sie ist dunkel ,dass mag ich an ihr . Da ich zu dieser Zeit nix zutun habe bin ich am Handy,oder lese ein Buch.Manchmal wäre ich ja gerne eine Lerche , aber mag den Morgen nicht sehr ,aus irgendwelchem Grund.Ich habe dass so nicht bestimmt, manchmal versuche ich eine Stunde früher ins Bett zu gehen aber kann es leider nicht.Ich kann jetzt morgen gar nicht aufstehen,ich müsste min bis um 8-9Uhr schlafen um einigermassen fit zu sein. Könnt ihr vielleicht mir helfen?Wäre jedenfalls ganz lieb.Lg Ente2222

Wann sollte ich am besten pennen gehen und wie viel Stunden sollte ich am besten schlafen

Hallo,

Ich muss am Wochenende wegen meinen Eltern sehr früh ins Bett, 10 Uhr Abends, meine Freunde dürfen aber alle immer so bis um 2 Morgens auf bleiben. Wann musstet/müsst ihr in dem Alter am Wochenende ins Bett? Sie erlauben mir nicht länger, da ich immer schon um 6 aufstehen, da ich nach ca. 30 Minuten einschlafen und mir 7,5 Stunden genug sind. Was kann ich tun damit sie mir mehr erlauben?

MfG Fred

Bin 15 und meine Eltern wollen mich immer um 10 Uhr ins Bett schicken, da ich mich sonst nicht in der Schule konzentrieren kann, was eigentlich totaler Schwachsinn ist, da ich immer zur richtigen Zeit aufstehe und pünklich an der Schule bin. Deswegen jetzt meine Frage...

Welche Uhrzeit ist die realistische Schlafenszeit für ein 13-14jähriges Kind

Ich bin 14 Jahre alt und muss morgens um 5:15 Uhr aufstehen.

Und zwar aus folgendem Grund: gute 18-22 Stunden des Tages verpennt der Hund. das ist das tägliche Ruhebedürfnis.

meint eine Hundehalterin .

Ich sehe das ganz anders. Ein Hund braucht sehr wohl Ruhepausen , aber dass 18-22 Stunden ein Hund verpennt , sehe ich als verkehrt . Bin mit der Meinung angeblich unterbelichtet ... Ich kenne nicht einen einzigen Hund , der 18-22 Stunden verpennt , seit denn es ist ein uralter Senior.

Wie seht ihr das ?

lieben Gruß

Wie lange sollten 16-jährige aufbleiben? Meine Eltern sind der Meinung das ich 21:30 Uhr schlafen gehen soll! Das ist doch ein bisschen zu früh oder? Was bringt mir das wenn ich 21:30 schlafen gehen soll aber nicht einschlafen kann und ca.23 Uhr immer noch wach bin? Wann sollte eurer Meinung ein 16-jähriger schlafen gehen?

Also Ich, (13) Jahre alt, hatte des öfteren mit meiner Mutter Diskussionen darüber, wann ich jetzt in den Ferien denn in's Bett soll. Ich wollte mich mit ihr darüber einigen, dass ich einfach nach 22 / 23 Uhr still bin und meine Eltern einfach nicht Stören soll und dann selber schlafen gehen soll, wenn ich Müde bin. Davon hält meine Mutter gar nichts und lässt sich auch nicht überreden, ab Mitternacht soll ich schlafen gehen.

Was haltet ihr davon? Wann geht ihr schlafen?

Hey

Ich bin 15 jahre alt und muss während der schuhlzeit um 22 uhr ins bett und am wochende um 23uhr in den ferien SPÄTESTENS 23:30uhr mein 12 jähriger bruder darf am wochenende genau so lange aufbleiben. Ich persönlich finde das extrem streng. könnt ja mal schreiben wie lange ihr aufbleiben dürft mit alter :)

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Hi, ich bin ein 14 jähriger Junge und wir haben jetzt Ferien. Ich steh morgens so gegen 11 Uhr auf. Ich gehe meistens so um 1 oder 1:30 Uhr morgens ins Bett. Meine Mutter findet das zu spät. Also meine Frage: Was denkt ihr?

LG

Ich (12) teile mir ein Zimmer mit meine Schwester (8 jahre). Bis zu 2 Monate war meine Schlafenszeit 20:30 uhr (ins Bett und Licht aus) und meine Schwester musste am 19:00 ins Bett (19:30 Licht aus). Vor 2 Monate hatte ich Müdigkeit wegen der Schule. Deshalb wurde ich früher ins Bett geschickt. Seitdem mussen ich und meine Schwester am 19:30 ins Bett, lesen bis 20:00 und am 20 Uhr Licht aus. Jetzt habe ich keine Müdigkeit mehr, so ich fragte wieder auf zu bleiben bis halb 9 oder später. Aber meine Mutter sagt: diese neue Schlafenszeit ist für jeden besser. Denn ich jetzt nicht mehr müde bin wegen der Schule, und meine Schwester würde diese Schlafenszeit nicht ändern. Meine Mutter sagt: nicht jammern, froh dass du mit diesem Bettzeit nicht mehr müde bist. Also meine Schlafenszeit wird nun 19.30 Uhr sein. Ich finde dies unfair. Also ist diese neue Schlafenszeit gerechtfertigt, oder ist es unfair? Und wie mache ich meine Mutter klar, das ich länger aufbleiben darf?