Schlafenszeit – die neusten Beiträge

Ihr kommt von der Arbeit nach hause. und dann? Aufräumen, sauber machen und was zu essen herrichten? Ein wenig zocken, in einem Buch lesen und vielleicht noch ein zwei Anrufe tätigen? Dann Zähne putzen, abschminken und ins Bett? Wecker stellen nicht vergessen.

Oder sieht das bei euch ganz anders aus?

Hallo

Bin 15 und meine Mama erlaubt mir es nur bis 22 Uhr wenn keine schule ist und wenn Schule ist bis 21 Uhr. Sie findet es in Ordnung aber meine Freundinnen dürfen alle länger. Wie findet ihr das. Bekomme halt auch richtig Ärger wenn ich länger aufbleiben, also werde geschlagen

Ich bin 15 und muss jeden Tag gegen 18 Uhr ins Bett. Sogar im Sommer. Wenn ich nicht von selbst gehe sagen meine Stiefschwestern immer um 17 Uhr 'Luise Zeit zum bettfertig machen'. Die dürfen aber auf bleiben obwohl sie erst 10 und 12 sind. Ist das gerecht?

Um wie viel uhr schlafen wellis , weil wenn ich wach bin möchte ich meine wellis nicht stören und ausschlafen lassen.

Danke schonmal für die antwort🙂

Selbstbestimmtes Schlafen, ja oder nein?

Hallo erstmal ich bin 13 und ich muss in den Ferien (corona) schon um 22:30 ins Bett meine Freunde zocken noch bis 1 oder 2 das sehe ich in den snaps wie kann ich meine Eltern dazu überreden länger aufzubleiben? Wenn ich sie frage ob ich länger auf bleiben darf sagen sie, dass sie nicht diskutieren wollen. Jetzt sind aber noch normale Ferien und es ist das gleiche

Hallo,

Meine Nichte (14) und ihre Mutter haben diskussionen darüber, wann sie schlafen gehen soll.

Ab wie viel Uhr würdet ihr sie ins Bett schicken?

Oder ist das sehr schlecht für die Zähne?

Gestern hat mich die Leiterin im Kindergarten angesprochen weil unsere Tochter (4) seit paar Tagen einen müden Eindruck macht.

Wir bringen sie immer von ca. 08:00 bis 12:00/12:30 in den Kindergarten. Zuhause ist sie sonst wie immer und möchte sich Mittags auch nicht hinlegen. Frage sie auch immer wie es im Kindergarten war und sie erzählt dann was sie getan haben. Nichts ungewöhnliches also.

Sie geht Abends gegen 19:30 ins Bett und ist morgens bereits um die 6:30 von alleine wach. Normalerweise würde ich sie erst um 7:00 wecken.

Ihr kleiner Bruder (2) geht um 19:00 ins Bett und den muss ich morgens wecken. Er hält auch noch Mittagsschlaf.

Um wieviel Uhr sind eure Kids in dem Alter ins Bett?

Moin zusammen,

Da ich öfter bis zu 13 Std schlafe und es mir auch den Rest des Tages prima geht. Ohne Kopfschmerzen etc.

Und ich nichts im Internet dazu gefunden habe, frage ich einfach mal hier was ihr davon hält wenn man seinen schlafrhythmus so ändert, dass man 2 tage wach bleibt also 1 mal schlafen überspringt und dafür dann am nächsten tag 12 - 13 Std schläft. (doppelt so lange).

Unsere Tochter 3,5 möchte unbedingt um 00:00 das Feuerwerk sehen und da mein Mann (wie fast jedes Jahr) Dienst hat bin ich mit den beiden Kinder bei unsere Freunde.

Der Kleine mit seinem 1 Jahr ist bereits im Schlafzimmer von der eine Freundin am einschlafen.

Wie macht ihr es mit euren Kinder? Lasst ihr sie wach oder legt sie hin? Um Mitternacht sind sie ja wahrscheinlich eh wach. Momentan ist sie noch hellwach und wirbelt hier durch die Wohnung.

Wenn man jetzt angenommen bis 3 Uhr früh wachbleibt, und in der Zeit nichts isst, und erst um keine Ahnung 11 oder 12 Uhr aufwacht, nimmt man dann ab, weil der Körper mehr Energie verbraucht hat, um bis 3 Uhr wach zu bleiben? Würde es einen großen Unterschied machen, um 10-12 Uhr schlafen zu gehen und demnach um 9 Uhr aufzustehen? Bitte nur ernst gemeinte Antworten.

Hallo,

ich könnte mich gerade wieder tierisch aufregen! Mein Bruder hat mir gestern für heute seine Hilfe zugesagt! Er sollte mir helfen, einen schweren Schrank von einem Raum in den nächsten zu tragen! Wir wollten das um 10uhr machen,aber er schläft mal wieder und schiebt das auf seinen kaputten Schlafrythmus! Er hatte bis vor einer Woche 3 Wochen Nachtschicht und tut jetzt so als könnte er nachts nicht mehr schlafen! Ich habe ihn gestern sogar extra um 11uhr geweckt und dann nochmal um 16uhr, weil er wieder geschlafen hat.

trotzdem saß er letzte Nacht bis 4uhr vor seinem pc, hat einen Film geguckt und was gegessen!

ich habe das Gefühl,dass er seinen „kaputten“ Schlafrythmus nur vorschiebt und als Ausrede benutzt! Wenn man ihn ändern möchte,klappt das auch. Klar nicht nach einem Tag aber nach 2-3 Tagen hat das bei mir immer geklappt!

wie sieht ihr das?

beste Grüße

Liebe Community,wenn ich zur Schule muss geh ich so um die 22Uhr ins Bett aber muss mich zwingen ins Bett zu gehen ,da ich naja schon langsam müde bin aber nicht so extrem müde bin.Wenn ich Ferien habe geht es von 22Uhr sofort auf 1Uhr morgens .Manchmal erkläre ich meiner Mutter dass ich mich zur Nacht hingezogen fühle, aber dann kommt sie so:„Aber der Morgen ist lebendig , der Tag ist hell.“Lerche eben . Ich mag die Nacht, sie ist so still , aber auch manchmal creepy, sie ist dunkel ,dass mag ich an ihr . Da ich zu dieser Zeit nix zutun habe bin ich am Handy,oder lese ein Buch.Manchmal wäre ich ja gerne eine Lerche , aber mag den Morgen nicht sehr ,aus irgendwelchem Grund.Ich habe dass so nicht bestimmt, manchmal versuche ich eine Stunde früher ins Bett zu gehen aber kann es leider nicht.Ich kann jetzt morgen gar nicht aufstehen,ich müsste min bis um 8-9Uhr schlafen um einigermassen fit zu sein. Könnt ihr vielleicht mir helfen?Wäre jedenfalls ganz lieb.Lg Ente2222

Hallo,

Ich muss am Wochenende wegen meinen Eltern sehr früh ins Bett, 10 Uhr Abends, meine Freunde dürfen aber alle immer so bis um 2 Morgens auf bleiben. Wann musstet/müsst ihr in dem Alter am Wochenende ins Bett? Sie erlauben mir nicht länger, da ich immer schon um 6 aufstehen, da ich nach ca. 30 Minuten einschlafen und mir 7,5 Stunden genug sind. Was kann ich tun damit sie mir mehr erlauben?

MfG Fred

Bin 15 und meine Eltern wollen mich immer um 10 Uhr ins Bett schicken, da ich mich sonst nicht in der Schule konzentrieren kann, was eigentlich totaler Schwachsinn ist, da ich immer zur richtigen Zeit aufstehe und pünklich an der Schule bin. Deswegen jetzt meine Frage...

Welche Uhrzeit ist die realistische Schlafenszeit für ein 13-14jähriges Kind

Ich bin 14 Jahre alt und muss morgens um 5:15 Uhr aufstehen.

Und zwar aus folgendem Grund: gute 18-22 Stunden des Tages verpennt der Hund. das ist das tägliche Ruhebedürfnis.

meint eine Hundehalterin .

Ich sehe das ganz anders. Ein Hund braucht sehr wohl Ruhepausen , aber dass 18-22 Stunden ein Hund verpennt , sehe ich als verkehrt . Bin mit der Meinung angeblich unterbelichtet ... Ich kenne nicht einen einzigen Hund , der 18-22 Stunden verpennt , seit denn es ist ein uralter Senior.

Wie seht ihr das ?

lieben Gruß

Wie lange sollten 16-jährige aufbleiben? Meine Eltern sind der Meinung das ich 21:30 Uhr schlafen gehen soll! Das ist doch ein bisschen zu früh oder? Was bringt mir das wenn ich 21:30 schlafen gehen soll aber nicht einschlafen kann und ca.23 Uhr immer noch wach bin? Wann sollte eurer Meinung ein 16-jähriger schlafen gehen?

Also Ich, (13) Jahre alt, hatte des öfteren mit meiner Mutter Diskussionen darüber, wann ich jetzt in den Ferien denn in's Bett soll. Ich wollte mich mit ihr darüber einigen, dass ich einfach nach 22 / 23 Uhr still bin und meine Eltern einfach nicht Stören soll und dann selber schlafen gehen soll, wenn ich Müde bin. Davon hält meine Mutter gar nichts und lässt sich auch nicht überreden, ab Mitternacht soll ich schlafen gehen.

Was haltet ihr davon? Wann geht ihr schlafen?

Hey

Ich bin 15 jahre alt und muss während der schuhlzeit um 22 uhr ins bett und am wochende um 23uhr in den ferien SPÄTESTENS 23:30uhr mein 12 jähriger bruder darf am wochenende genau so lange aufbleiben. Ich persönlich finde das extrem streng. könnt ja mal schreiben wie lange ihr aufbleiben dürft mit alter :)

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Hi, ich bin ein 14 jähriger Junge und wir haben jetzt Ferien. Ich steh morgens so gegen 11 Uhr auf. Ich gehe meistens so um 1 oder 1:30 Uhr morgens ins Bett. Meine Mutter findet das zu spät. Also meine Frage: Was denkt ihr?

LG

Ich habe letztens der Hobbit geschaut und der hat mir richtig gut gefallen.

Herr der ringe hängt da ja irgendwie auch mit drin. Lohnt es sich den anzuschauen?

Ansonsten habe ich noch nie ein Teil davon geschaut^^ Ich weiß nur das es um einen Ring geht, der alle knechtet oder so^^

MfG. icekeuter

Guten Abend Community, ich habe eine Frage zur Schlafenszeit für Jugendliche. Ich bin 15 Jahre alt (fast 16 Jahre) und gehe immer so um 22:00 Uhr ins Bett. Früh steh ich um 6:45 Uhr auf. Somit schlafe ich die empfohlenen acht Stunden. Trotzdem habe ich immer dunkle Augenringe und bin jeden Morgen todmüde. Denkt ihr acht Stunden Schlaf ist für eine 15 Jährige ausreichend? Sollte ich besser die 10 Stunden schlafen? Gehen dann die Augenringe weg? Meine Ärztin meinte es sind Augenringe von zu wenig Schlaf. Ich sehe generell immer sehr müde aus, sagen mir andere.

Freue mich auf Antworten:)

Hallo Leute!

Ich bin 15 Jahre alt und muss zur Schulzeit um etwa 5 Uhr aufstehen. Gerade habe ich mir Tipps durchgelesen, wie einem das Aufstehen leichter fällt. Einer davon war, sich auch am Wochenende um dieselbe Zeit aufzustehen.

Nun weiß ich aber nicht, ob das für meinen Körper gut ist. Ich achte darauf, dass ich meine 8 Stunden Schlaf bekomme. Ich gehe so um halb neun ins Bett, lese bis neun und dann mache ich das Licht aus. Da ich meistens länger zum Einschlafen brauche wird es dann schon später.

Ich mache mir Sorgen, dass ich, wenn ich am Wochenende nun auch so früh aufstehe, insgesamt zu wenig Schlaf bekomme. Stimmt das oder ist die Methode doch empfehlenswert?

Freue mich auf Eure Antworten! ~ Zauberfee ~

ich will schlafen mein körper ist schlap ich will mich hinlegen aber dan werde ich wacher bin 12 und es ist 2 uhr müstte schon LANGE im bett sein liege seit ca 2,5 stunden im bett aber nichts bitte helfen meine eltern schmeissen mir die sachen auf den kopf weil ich um die urzeit sie weg :( bitte brauch hilfe

Fall 1: Ich habe am nächsten Tag Schule und muss um 6:30 aufstehen Fall 2: Ich habe frei und kann ausschlafen ;).

Die Umfrage bezieht sich auf Fall 1!

Wenn es geht mit hinschreiben wie alt Ihr ca. seid.

Hallo meine Jungs sind 10,11,12 und 14 Jahre alt . Ich schicke den jüngsten um 20:30 Uhr ins Bett den 11 Jäfrigen um 20:45 und die beiden zwölfjährigen um 21 Uhr. Unser Grosser kann bis 22 Uhr aufbleiben. Wann schickt ihr eure Kinder ins Bett? Leider haben die Kids Fieber und meine Frau ist nicht zu Hause. Ich messe darum den Kleinen im After Fieber und dem 14 Jährigen unter dem Arm. Wie macht ihr dies ?