Nährstoffe – die neusten Beiträge

Hallo. Zuerst mal: Ich werde meinem Kaninchen keine Litschi füttern weil ich durch die Verwirrung gar nicht sagen kann ob das jetzt tatsächlich verdauungsstörungen vorruft oder nicht, es geht mir hier um die klarstellung ob es denn jetzt auf eine Futterliste gehört wie hier: http://www.glueckliche-kaninchen.org/wiki:futterliste-obst
Oder eben nicht.

Ich habe aus Interesse Gegoogelt und vieles gelesen das eine Litschi als Exotische Frucht gilt und deswegen nicht gefüttert werden soll da es sonst Verdauungsprobleme gibt.

Diese Seite und andere die ich gefunden haben sagen aber aus das Litschi in kleinstmengen gefüttert werden kann und vorher kontrolliert dem Kaninchen zum testen gegeben werden müsste.

Kennt sich jemand spezifisch damit aus um das zu klären? Hängt es am Zuckergehalt der Litschi, am Wassergehalt oder an sonstigen Inhaltsstoffen?

Wenn es an Zucker- und Wassergehalt liegt wäre es ja gleichwertig mit einer Kirsche, die sehr selten gefüttert wird, jedoch selten für Kaninchen erlaubt ist.

Bin m/15 und wiege 69 kg
Laut meiner app sollte ich 200 g Kohlehydrate
150g Eiweiß und 70 g fett zu mir nehemn
150 Eiweiß erscheint mir viel was sagt ihr ?
Was ist die Grenze ?

hallo,

ich würde gerne erfahren wie viel das wasser von gekochtem reis an nährstoffen enthält. ich selbst weiß dass der reis ungefähr ein drittel an den nährwerten beim kochen verliert. aber gilt das nur für die wassermethode wo man reis kocht und das wasser wegkippt oder auch zb beim reiskocher wo das wasser mit aufgenommen wird? und hat reis bei einem reiskocher die selben nährwerte wie reis mit weggekipptem wasser?

danke

Ich suche eine App (Android) oder Internetseite bei der ich mein Essen angeben kann und dann sehe, ob ich genügend Nährstoffe/Vitamine zu mir nehme (Eisen, Zink etc.)

Wisst ihr welche?

Ich will nicht ab-/zunehmen oder die Kalorienzahl wissen, lediglich die Nährstoffe interessieren mich.

Wenn man zB Tofu brät oder Haferflocken aufkocht , geht dann das Magnesium was enthalten ist verloren ?

Welche Eier haben die höchsten Nährstoffgehalt und welche Eier soll ich bevorzugt kaufen? Welche Preis-Leistung Verhältnis ist am Besten? Wo kann ich mit Transparenz rechnen?

Wie sieht es mit Freiland-Eier im Winter aus?

Ich sehe bei Aktiv/Irma 10 Bio Eier für 4,99 Euro. Lohnt sich das? Oder tun es auch die billigen Freiland Eier von Aldi/Lidl/Penny/Netto und Co. für ca 1,69 Euro?

Wer kann mir Empfehlungen geben?

Hi, da ich mir mein Mittagessen seit kurzem in die Arbeit mitnehmen muss, habe ich über verkochen nachgedacht. Wenn ich abends z.B. Zucchini, Karotten, Fenchel, etc. Mit Fisch oder Huhn koche und im Kühlschrank lagere - gehen da nicht Vitamine, Mineralien verloren???? Habt ihr gute Gerichte zum vorkochen?(nur Kühlschrank da ich keinen tk habe). Was nehmt ihr zu Arbeit mit?

Ich habe zuhause nur blumenerde, die hat aber zu viel Nährstoffe für meine karnivoren (Fleischfressende Pflanzen) also muss ich irgendwie versuchen den Dünger und die Nährstoffe da rauszubekommen. Wie würde das gehen? Vllt. Mit paar mal Wasser auswaschen?

Ich esse gern kurz aufgekochte Haferflocken . Verlieren diese all ihre Mineralien und vitalstoffe beim kochen ?

Wenn man Salat in Wasser einlegt, bleibt er frisch. Da Wasser in die Zellen eindringen kann. Die Wassermoleküle sind dabei klein genug und werden von der Zellmembran durchgelassen. Diesen Vorgang nennt man Osmose. Bisher würde ich das HYPOTONISCH nennen. Da Wasser IN DIE ZELLEN KOMMT.

Wenn aber Salat in Wasser eingelegt wird verliert dieser Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe. Heißt das für mich dann nicht das es ISOTONISCH ist? Also das exakt so viel Wasser hinein wie herauskommt (heraus mit den ganzen Stoffen)?

Habe keine Ahnung davon da ich aus einer Essstörung (magersucht) komme Und da natürlich nur maximal 500 Kalorien gegessen habe habt ihr eine Ahnung? Danke im vorraus

Das was oben steht

Was passiert?

ich habe in bio als hausaufgabe diese fragen bekommen und weiß nicht weiter. danke im voraus

Hey :) Habe mir TK-Grünkohl gekauft weil man ihn um diese Jahreszeit ja leider nicht frisch bekommt. Allerdings würde ich ihn ungern erhitzen wegen den Nährstoffen.

Hat jemand Erfahrung oder Ahnung ob ich ihn auch tiefgekühlt verwenden kann z.B als Beigabe in Smoothies ?

Hallo wir schreiben morgen Biologie und ich wollte fragen wo die Pflanze Nährstoffe speichert?

Hallo liebe Community,

Mein O-Baum hat helle Blätter, heller als sonst. Ich habe ihn vor 3 Tagen gedüngt. Was kann ich noch tun, Semit er wieder schön aussieht und gesund bleibt?

Ich hab mich grad gefragt wie man den die Nährstoffe bestimmt. Und ob irgendwelche ungewöhnlichen Gegenstände gibt mit Nährwertangaben. ZB ein stein, ein Schlüssel, ein auto, ein mensch. Natürlich habe ich nicht vor solche Dinge zu essen!

kann jemand erklären warum der mensch stärke braucht sodass es ein kind versteht

Hallo :) Kennt sich da jemand aus? LG

Hallo liebe Community,

wir nehmen jetzt mal an, dass ein 17 jähriger Junge mit guten Blutwerten und Vitaminwerten absofort komplett auf Vitamine verzichtet.
Sein Ziel ist es ein Jahr lang fast ohne Vitamine auszukommen.
In diesem Jahr nimmt er auch kein Obst und Gemüse zu sich was sicher schwerwiegende Folgen hat.

In dem Jahr ernährt er sich nur von Nutella, Getreideprodukten, ungesunde Cornflakes, Frischkäse, Käse, Milch, Eier und auch nur Wasser als Flüssigkeit...

Und ja er isst auch über dieses Jahr kein Fleisch.

Was würde mit ihm passieren könntet ihr das Vllt chronologisch machen so Vllt was in  einem Monat passiert und
so.

Ich denke ja, dass diese Person nicht sterben würde. Aber falls nicht wie sähe es nach zwei Jahren aus.

Und Leute sagt mir nicht, dass es nicht möglich ist-.-... das ist einfach unnötig denn ich stelle die Frage ja weil ich mich für sowas interessiere geht einfach auf die Frage ein.

Hallo

Ich habe heute eine sehr merkwürdge Speise konstruiert.. ich habe mir Grünen Tee gemacht und wollte aber noch später ein Eiweisshake trinken. Da mir das zu viel wurde, habe ich einfach das Eiweißpulver in den grünen Tee getan. Da ich das heiße Wasser frisch aufgekocht habe, wurde das Pulver zu festen Brocken die letztendlich wie Griesbrei geschmeckt haben haha

Ich wollte wissen ob das Eiweiß dadurch zerstört ist oder ob noch der kompletten Nährstoff dadurch erhalten bleibt.

Ich habe nämlich gehört dass das Eiweiß bei einer zu hohen Temperatur zerstört wird (wie bei Fieber)

Liebe Grüße

Seit 1 Stunde suche ich im Internet über organische und anorganische NÄHRSTOFFE, lese was organisch und anorganisch ist, ABER habs immernoch nicht geschnallt was organische und anorganische Nährstoffe sind.

Kann mir es bitte jmd erklären?

Hallo, weiss vielleicht jemand welche Mängel ich im Becken haben könnte was die Nährstoffe angeht?
Das Becken ist ein Monat alt und hat ansonsten gar keine Probleme, keine Algen etc.

Die Heteranthera wuchs am Anfang sehr gut sogar unter schlechter Beleuchtung 0,1 Watt/L Led und auf ein mal wächst die gar nicht mehr weiter. Ich dachte das lag am Licht, hab auf 0,36 Watt/Liter aufgerüstet aber seit einer Woche tut sich nichts weiter, jetzt bekommt die noch schwarze Blätter...

Co2 Zugabe ungefähr 25mg, ADA Soil, Komplettflüssigdünger von Dennerle V30, jeden Tag Eisenzugabe nach Anweisung 1 Tropfen auf 50ml.

Wenn jemand wüsste was das sein könnte wäre ich dankbar.

Hey Leute, Ich betreibe seid einem Jahr aktiv Bodybuilding. Da ich viele Kohlenhydrate brauche, esse ich viel Reis und Nudeln. Beim arbeiten, habe ich leider keine Zeit mir essen zu machen. Deswegen wollte ich mal wissen, ob man Reis auch roh essen kann. Mir ist egal ob es hart ist oder es schmeckt. Meine Frage ist lediglich, ob der Körper aus dem rohen Reis die Nährstoffe ziehen kann. Sollte es einfach beim nächsten Stuhlgang wieder rauskommen, macht es natürlichen keinen Sinn.

Bin 15/m
Habe seit 1 1/2 Jahren Pickel im Gesicht.

Habe gehört, dass könnte an Proteinen liegen?
Da ich Krafttraining mache, nehme ich täglich Ca 120g Proteine zu mir.
( Man benötigt ja 1,5g-2g pro Kg Körpergewicht)

Können diese Pickel daher kommen?

Möchte das Krafttraining ungern aufgeben...

Also irgendwie denke ich,dass,ein Mix aus Blondieren und Färben und Tönen meine Haare mit zusätzlicher Mangelernährung kaputt gemacht hat. Seit diesem Jahr hatte ich irgendwie Haarausfall und die kann man nicht mehr durchkämmen. Im Moment trocknen sie richtig langsam,obwohl sie nicht mal schulterlang sind. Es dauert mehr als 2Stunden.

Wenn ich ab jetzt und nächstes Jahr Shampoo ohne Silikone benutze und Feuchtigkeitsshampoo und keine Farbexperimente machen würde und mich vernünftig ernähre. ..könnten sie dann wieder wachsen und gesunder werden?

Die Spitzen sind schon geschnitten. Nur möchte nicht immer Geld für den Friseur ausgeben. Kann man sich die Spitzen einfach mit einer Friseurschere selber schneiden oder sollte man das eher nicht machen?

Ich habe gerade mit meinem Freund über die Energiegehalte von Wein und Traubensaft diskutiert und wir haben uns gefragt wie es sein kann das Alkohol mehr Energie hat obwohl er doch aus Zucker entsteht? Was genau passiert da?

Geht dabei irgendein Nährstoff in der Mikrowelle verloren?

Hey, diesmal eine vielleicht etwas komisch klingende Frage. Aber ich frag mich, wie z:B. eine Tomate dann Kalorien haben kann. Sie entsteht ja aus Wasser und Licht und Der Erde. Hat die erde dann die Kalorien? :o oder woher kommen die kalorien die IN der tomate sind? ._. lg daffki

Die frage steht oben? Manchmal hab ich gar kein Hunger und trinken tu ich auch sehr sehr sehr wenig ... Und Sport in der Schule hab ich morgen auch - also was kann mir passieren :'( wenn ich kein Hunger hab und nichts eSse und nichts trinke ;'(

Gruß Eli

Wir halten Menschen eigentlich ihre Muskelmasse,wenn sie sich nur von Obst ernähren?

Das es Menschen gibt,die davon noch nicht gestorben sind,beweisen Frutarier ja deutlich.

Aber wie halten die ihre Muskeln,wird dafür nicht Protein benötigt?

Ich habe eine Pflanze die wie ein herz aussieht. Sie treibt grade aus aber die neuen kleinen triebe verkümmern. Hat irgendjemand einen tipp was ich tun kann?

Hey, seit mehreren Monaten stell ich fest, dass ich bei meinem linken Augen eine graue Wimper habe, die immer wieder grau nachwächst. Vor ein paar Tagen habe ich sogar ein einzelnes graues/farbloses Haar (etwa 30 cm) entdeckt, was sogar ne ganz andere Struktur als meine anderen Haare besaß. Wie kommt sowas zustande? Nährstoffmangel, Genfehler...?!

Ich bin 18 Jahre alt und habe lange, dunkelbraune Haare. Mich würde es einfach mal interessieren, ob das andere Menschen auch haben bzw ob eben einer weiß, warum das so ist... Vlt kann ich das ja auch irgendwie verhindern :))

Ich brauche für morgen ca. 120L Erde. Wo bekomme ich sowas her. Wollte vorhin in den Wald gehen, aber da bin ich verscheucht worden :D Gibt es extra Erde die keine Nährstoffe oder sowas enthält sondern eben einfach nur ERDE ist?

Hi Leute, Ich liebe so gesalzene Sonnenblumenkerne mit Schale, wo man diese zuerst mit den Zähnen abmachen muss um an den Kern zu kommen. Ich wollte mal nachfragen, ob es generell Krebsrisiken oder andere Krankheitsrisiken beim Essen von den weißen Leckereien.

Oder sind sie gar gesund? Danke!

Grüße

Ich bin jetzt seit einem 1/4 Jahr Vegetarier. Zum Teil aus ethischen Gründen. Zum Teil aus gesundheitlichen Gründen. Zum Teil der Umwelt wegen. Nun bin ich aber am überlegen, wieder Fisch zu essen. Hauptsächlich weil ich befürchte, dass mir durch den Fleischmangel ohnehin schon genug Nährstoffe fehlen. Moralisch gesehen finde ich Fischkonsum zwar ebenfalls kaum vertretbar, weil Fische ohne Frage auch Tiere sind, aber meine Gesundheit ist mir doch auch sehr wichtig.. Ich stehe jetzt also sozusagen zwischen zwei Stühlen und würde gerne die Meinung von euch (am besten euch Vegetariern hören)

Liebe Grüße.

also ich ernähre mich seit einem halben jahr vegan und mir geht es wirklich gut dabei. auch gesundheitlich. meine werte sind alle im grünen bereich. ich hab nur ein problem: seitdem ich mich vegan ernähre, werde ich immer blasser und blasser. am sonnenlicht fehlt es mir sicher nicht :/ es ist ja ein weit verbreitetes klischee dass alle veganer blass sind, aber ich glaube nicht dass das der fall ist. mache ich irgendetwas falsch? laut meiner oma bin ich bereits "leichenblass", deshalb verlangte sie von mir mit der veganen ernährungen aufzuhören, aber aufgrund des entstandenen ekels halte ich das kaum für möglich. :/ im grunde genommen will ich auch nicht damit aufhören, auch wenns mich umbringen würde.

Hi Leute,

mich interessiert mal welche Lebensmittel(-kombinationen) ich zu mir nehmen muss, um 100g Eiweiß aufzunehmen ?

Danke im Voraus.

Hallo,

ich habe jetzt schon einige Zeit ein paar Küchenkräuter bei mir auf der Fensterbank zu stehen, denen es so weit gut gehen sollte. Halbtags Sonne, ein Mal am Tag gießen, ab und zu schneide ich was ab um es in der Küche zu verwenden...

Naja, das eigentliche Problem steht schon oben in der Frage. Oben an den Blättern sieht es alles sehr gesund und grün aus unten jedoch wirkt es gerade zu welk... besonders mein Thymian sieht so aus :(. Hat jemand eine Idee, was ich anders machen kann? Vielleicht mehr Schatten, oder weniger gießen?

Hallo, ich bin Sarah, ich bin 12 Jahre alt und habe ein Jahresprojekt für die Schule, das jetzt bald zu Ende geht. Ich sollte ein Jahr lang einen Baum beobachten und beschreiben. Ich habe mir einen Kirschbaum ausgesucht, und mein Tagebuch ist fertig. Aber es gab da eine Frage: Woher bekommt dein Baum im Frühling so schnell die Nährstoffe für sein Wachstum? Ich weiss, deas er Wasser braucht, Stickstoff aus der Luft und Nährstoffe aus dem Boden. Aber das sind doch alles Dinge, die auch im Winter da waren, oder? Kann mir das vielleicht bitte jemand erklären? Danke.

Sarah

Guten Tag Community,

ich hätte mal eine Frage bezüglich "Stärke, Kohlenhydrate und Zucker".

Es geht um folgendes: Derzeit absolviere ich mein Fachabitur mit dem Schwerpunkt auf Ernährung und Hauswirtschaft, wobei der Ernährungsteil deutlich überwiegt. Demnächst schreiben wir eine Klausur über die Berechnung von Nährwerten gemischt mit Fragestellungen über Kohlenhydrate.

Eine Frage wurde bereits angekündigt und zwar: ,,Was ist der Unterschied zwischen Stärke und Kohlenhydraten?" ... natürlich wird dies nicht die einzige Frage bleiben.

Die Informationen aus Wikipedia & Co sind einen Tick zu kompliziert dargestellt. Kann mir jemand den Unterschied zwischen "Stärke, Kohlenhydrate und Zucker" erklären? Bislang habe ich immer angenommen, dass Kohlenhydrate ausschließlich Zucker sind, aber dem scheint nicht so zu sein.

Vielen Dank im Voraus

Hallo!

Ich interessiere mich sehr für Wildkräuter, da sie im Gegensatz zu unserem heutigen Zuchtgemüse viel mehr wertvolle Nährstoffe enthalten (Vitamin C, Magnesium, Calcium, Eisen…)

Kann es sein, dass der Nährstoffgehalt je nach Wuchsort und anderer Wachstumsbedingungen derart schwankt, dass selbst keine aussagekräftigen MDurchschnittswerte festgelegt werden können? Etwas Recherche im Netz zum Giersch hat sehr unterschiedliche Ergebnisse gebracht:

• Calcium 320mg/100g, 230mg/100g
• Eisen: 16,6mg/100g; 4,3mg/100g
• Vitamin C 200mg/100g; 8,3mg/100g; 12,4mg/100g

Soll ich jetzt einer Seite die über Kaninchenfutter trauen, oder verschiedenen Internetartikeln? Ich wäre sehr dankbar, wenn mir jemand eine verlässliche Quelle mit Nährwerten angeben könnte. Ob Buch oder Internet ist egal.

Danke :)

Ja die also Frage steht ja schon oben aber ich schreibe es nochmal:

Warum brauchen Samen keine Nährstoffe um zu keimen?

Ich esse seit dem 1.1. vegetarisch, also kein Fleisch. (Fisch allerdings schon)

Ich habe mich schon darüber informiert was ich anstatt Fleisch essen kann um die Nährstoffe zu mir zu nehmen. Als Antwort habe ich jedoch nur "Obst" "Gemüse" und "Sojaprodukte" gefunden.

Was kann ich noch essen?!

He ihr.

Ich wollte mal wissen ob Blut Kalorien hat.

Nein ich möchte nicht zum Vampier werden und es auch nicht trinken!!!!!, hab mir nur grade mal wieder Gedanken über Kalorien gemacht und dann kam mir die Frage.

Und bitte antwortet nur wenn ihr Ahnung habt. :)

hallo wie dosiert man blaukorn? hab einige Pflanzen im topf aufm balkon u. will die mit blaukorn düngen. reichen 10 körner pro topf u. wie oft muss man das korn aufbringen, 1 mal pro monat od. öfter od. weniger?

Hi Leute,

ich muss das für die schule wissen...frage steht oben...

lg Lili

Ich mein getrocknete Äpfel. Sind sie noch sehr gesund? Oder verlieren die durch das Trocknen Vitamine? Gibt es irgendwelche Marken, die solche Ringe verkaufen, die gesünder/weniger gesund sind, also wo mehr Nährstoffe drinnen sind bzw. eben nicht drinnen?

Eiweiß

kohlenhydrate

fett

vitamine

mineralstoffe

wasser

ballaststoffe

Moin zusammen,

meine Hunde schaben immer in der Erde (Waldboden) und fressen dann so feine Wurzeln. Ich tippe mal auf Kappillarwurzeln von den Bäumen. Frage: Fehlt ihnen irgendwas im Futter (Nährstoffe)?