App die Nährstoffeaufnahme anzeigt?
Ich suche eine App (Android) oder Internetseite bei der ich mein Essen angeben kann und dann sehe, ob ich genügend Nährstoffe/Vitamine zu mir nehme (Eisen, Zink etc.)
Wisst ihr welche?
Ich will nicht ab-/zunehmen oder die Kalorienzahl wissen, lediglich die Nährstoffe interessieren mich.
3 Antworten
Eine App mit der ich gute Erfahrungen gemacht habe, ist MyFitnessPal. Über ein kostenpflichtiges Upgrade kannst du hier auch Mikronährstoffe anzeigen lassen. Ich persönlich habe aber nie ein Upgrade gemacht, weil ich es nicht gebraucht habe. Auch kostenlos bietet die App genügend.
ist aber ziemlich kompliziert: https://www.naehrwertrechner.de/
Ziemlich ausführlich: